Apprenez tous les SECRETS pour révéler votre plein potentiel avec

les OUTILS de la PNLVous aspirez à plus de bonheur, de succès,

dans votre vie personnelle et professionnelle?

Découvrez en quoi la PNL a permis à des millions de personnes

de résoudre des difficultés majeures liées à leur histoire

de vie.

P.10: La perception du monde

P.11: La méthodologie du changement

P.12: Comment retrouver l’énergie pour passer à

l’action

P.13: L’impact de nos émotions sur nos croyances

P.14: L’ancrage positif comme levier puissant de

changement

P.15: Votre communication vaut-elle de l’or?

LES 7 SECRETS D’UN VRAI CHANGEMENT

P.3: Qui est Paul Pyronnet?

P.4: Qu’est-ce que la PNL?

P.5: D’ou vient-elle?

P.7: Qui l’utilise?

De la théorie...

Sommaire

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A la pratique...Avec 7 exercices puissants à appliquer immédiatement :

p.17: 1- Santé et bien-être

p.18: 2- Confiance en Soi

p.20: 3- Relations de couple

p.21: 4- Relations familiales

p.22: 5- Relations et positionnement social

p.23: 6- Développement professionnel

p.25: 7- Métiers d’accompagnement et du changement

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Qui est Paul Pyronnet ?

P a u l P y ro n n e t e s t c o n f é re n c i e r, consultant, auteur, enseignant PNL certifié, et fondateur de Paul Pyronnet Institut. Riche de ses trente années d’expérience en relation d’aide et en développement personnel, il a aidé des milliers de personnes à changer leur vie et orchestrer de réelles transformations positives dans leur vie.

De plus, il a accompagné des dizaines d’organisations à améliorer leur relation à la performance et à multiplier leurs résultats.

Sa notoriété d’enseignant ne cesse de grandir. Formé dans diverses disciplines, n o t a m m e n t l a G e s t a l t t h é r a p i e , l’Andragogie ciblée sur l’ennéagramme,

l’analyse transactionnelle, l’hypnose, le coaching et bien évidemment, la PNL, il a forgé sa solide réputation en modelant les fondements puissants des outils de la PNL et bât i l ’une des écoles les plus prestigieuses d’Europe.

Charismatique entrepreneur de coeur, Paul a su s’imposer naturellement dans son marché par son approche humaine attentionnée.

Il a voué une bonne partie de sa vie au développement du potentiel humain, et souhaite que sa philosophie de vie centrée sur l’évolution des personnes et des organisations puisse être perpétuée par ses enseignements, ses publications, et ses contributions en tant qu’individu.

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LA PNL :

l’élégance d’une démarche au service de la

communication et du changement.

Si vous vivez parfois des remous difficiles, sachez qu’ils peuvent être l ’ occas ion de rebond issements étonnants!

La PNL (Programmation Neuro Linguistique) vous donne accès à des outils exceptionnels pour communiquer et évoluer avec les autres. Comment vous donner accès à vos propres rêves, à vos pleines capacités à agir dans ce monde, quelles que soient vos ambitions, votre formation, votre éducation, votre expérience, vos origines? Eh bien oui, la réussite vous appart ient aussi ! E l le n’est pas l’apanage d’un monde inaccessible réservé aux autres. L’écart entre vous qui entreprenez, réalisez, et vous qui stagnez ou régressez, est à la fois infime et immense.

Une disposition d’esprit, Une conscience de votre liberté,

Un regard différent sur vous-même, les autres et le monde.

C’est cet « espace immense », situé entre «je subis le monde» ou «je le crée», que la PNL vous propose de découvrir. Prendre sa vie en main, la faire évoluer selon ses propres aspirations, cela aussi s’apprend... Il n’est pas plus difficile de réussir que d’échouer, seules les stratégies ( s i t u a t i o n s - > é m o t i o n s - > c o m p o r t e m e n t s - > r é s u l t a t s ) c h a n g e n t .

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Qu’est-ce que la PNL?Au fond, la PNL est à l'être humain ce que les procédures Iso sont à

l'industrie : quand ça marche, comment ça marche ?

PROGRAMMATION du mental et des habitudes de pensées. C’est en fait l’ensemble de vos apprentissages passés, présents et à venir. Ils constituent et conditionnent l’ensemble de vos h a b i t u d e s . P r o g r a m m a t i o n = apprentissage.

NEURO (Neurologie) pour évoquer le cerveau et le système nerveux en action permanente. L’ensemble traite des informations depuis vos perceptions (voir, entendre, toucher, ressentir, goûter) jusqu’aux réactions physiologiques (émotions, sensations, états d’esprit), puis enfin les comportements qui en résultent. En somme, une superbe “bio machine” livrée sans mode d’emploi. Apprendre comment mieux vous en servir peut vous changer la vie.

LINGUISTIQUE par référence à la structure du langage (sémantique) qui vous permet d ’organiser et de communiquer vos pensées et vos émotions. En maîtrisant mieux cette structure du langage, vous gagnez un

atout essentiel, pour améliorer l’impact de votre communication avec vous-même et avec le monde.

De la théorie...

D’où vient-elle?

La PNL est née d’une étude des mécanismes de l’excellence humaine. Elle est aussi le fruit d’une synthèse des développements les plus récents en m a t i è r e d e c o m m u n i c a t i o n , d e psychologie et de neurologie.

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La PNL apparaît aux Etats-Unis au cours des années 70, de la rencontre de deux américains, John GRINDER (professeur de linguistique à l’université de Santa C r u z ) e t R i c h a r d B A N D L E R (mathématicien spécialisé dans les techniques de mise en équation de problèmes complexes).

Ensemble, ils mettent au point une approche nouvelle pour permettre le transfert de compétences d’experts en sciences humaines vers leurs étudiants. John GRINDER et Richard BANDLER se lancent alors dans un programme ambitieux.

Ils veulent comprendre ce qui génère l’excellence humaine, afin de la rendre accessible à d’autres. Ils étudient les capacités de personnalités reconnues pour la qualité des résultats qu’ils ont obtenus dans les sciences humaines. Leur but est de transférer les composantes de l’excellence observée, en utilisant des outils de la sémantique générale. L’objectif est de saisir le fonctionnement interne de l’expert lorsqu’il travaille auprès de ses patients ou clients.

Parmi ces experts nous trouvons :

Alfred KORZYBSKY, Noam CHOMSKY et WATLZLAWICK, qui ont travaillé sur le langage et la sémantique générale.

MILLER, GALANTER et PRIBAM, trois brillantes figures de la cybernétique et de l’analyse des systèmes.

V i r g i n i a S AT I R , s p é c i a l i s t e d e communication interpersonnelle et de la famille.

Fritz PERLS, le fondateur de la Gestalt thérapie, qui fit un travail éminent sur l’intégration des différentes parties de la personnalité.

Mîl ton ERICKSON , fondateur de l’hypnose éricksonienne et spécialiste des états modifiés de la conscience.

P A V L O V e t l a p s y c h o l o g i e comportementale.

Grégory BATESON et l ’école de c o m m u n i c a t i o n d e P a l o - A l t o .

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Qui utilise la PNL?Plus de trois millions de personnes à travers le monde ont suivi une formation en PNL. Qui sont-elles et pourquoi s’y

sont-elles intéressées ?

Psychologues, thérapeutes, éducateurs spécialisés, se sont formés à la PNL pour améliorer la qualité de leur travail auprès de leurs patients et clients. Ils y ont trouvé une démarche et des outils pour :

Créer un climat de confiance favorisant l’évolution personnelle, communiquer de façon constructive, en adaptant leur démarche d’accompagnement, à la personnalité et à la situation du patient.

Leur montrer comment sortir d’une spirale de difficultés : stress, dépression, tensions relationnelles, conflits, échecs, manque de confiance en soi, tensions internes...

Les amener à construire une vie et des r e l a t i o n s p l u s m o t i v a n t e s e t épanouissantes, qui prennent en compte leur entourage.La PNL offre à ces professionnels de la relation d’aide les moyens de se préserver du stress lié à leur activité, et en leur montrant comment faire de chaque entretien, un espace d’apprentissage pour l e u r s p a t i e n t s .

LES PROFESSIONNELS

DE LA RELATION D’AIDE

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Les enseignants, formateurs, étudiants ou sportifs de haut niveau s'intéressent à la PNL pour :

P e r f e c t i o n n e r d e s m é t h o d e s d’enseignement interactif et leurs pratiques pédagogiques conformément a u x m é c a n i s m e s n a t u r e l s .

Comprendre ce qui favorise les processus mentaux d’apprentissage et

de motivation en les adaptant aux personnes. Rendre l’enseignement plus attrayant, faire en sorte qu’il implique l’ensemble de la personne sur le plan mental et é m o t i o n n e l .

Créateurs et chefs d’entreprises, m a n a g e r s , v e n d e u r s , c o a c h e s , c o n s u l t a n t s , s p é c i a l i s t e s d e s ressources humaines, entraîneurs, employés dans des domaines divers, se tournent vers la PNL pour :

-  Acquérir et utiliser des outils de communication en vue d’initier de nouvelles relations de travail, d’améliorer le climat social avec un collaborateur, une é q u i p e , u n s e r v i c e . . .

- Accroître leurs aptitudes à penser à long terme, à conduire des projets, à

influencer une culture d’entreprise avec l’élan d’une vision évolutive centrée sur l’efficacité et le bien être de chacun.

- Développer leurs capacités à encadrer une équipe en aidant ses membres à grandir et faire de l’entreprise un lieu de compétences, de satisfactions et de c r o i s s a n c e p o u r t o u s .

LES PROFESSIONNELS DE L’ENTREPRISE

LES ENSEIGNANTS, FORMATEURS,

ETUDIANTS, SPORTIFS

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ET TOUS LES AUTRES,

en quête d’évolution personnelle,

se sont formés à la PNL pour :

Développer leur épanouissement personnel, sur les différents plans de vie (physique, matériel, relationnel, intellectuel, s p i r i t u e l . . . )

Gérer l’équilibre entre la satisfaction de leurs besoins personnels et la prise en compte du besoin de leur entourage, agir plus que subir, face aux contraintes.

Utiliser leur capacités mentales pour modifier leurs états internes, améliorer la gestion de leurs émotions, traiter les problèmes de stress, accéder à plus d ’ h a r m o n i e i n t é r i e u r e .

Trouver de nouvelles options face à leurs difficultés quotidiennes, modifier

l e u r s c o m p o r t e m e n t s , s e l i b é re r d ’ h a b i t u d e s n é g a t i v e s .

Construire une vie plus satisfaisante, améliorer leurs relations, développer et util iser leurs ressources (créativité, courage, charisme, confiance...) avec plus de naturel, de facilité et de simplicité.

Choisir davantage leur vie et la vivre p l e i n e m e n t .

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1. La perception du MONDE.« Il n’existe que deux façons de vivre votre vie. L’une comme si rien n’était un miracle.

L’autre comme si tout était un miracle. » Albert Einstein

«Susciter un état ressource, c’est se plonger dans une

perception positive».

La carte n’est pas le territoire: l’idée que vous vous faites d’une situation n’est pas la situation. En revanche, la perception que vous en avez va influencer la manière dont vous allez gérer cette situation. Souvent, on ne réalise pas combien notre perception du monde influe sur notre vie. Au-delà de cela, il y a aussi la perception de ce qui est important pour moi, la conscience de ce que sont mes besoins, mes désirs, ce qui me porte dans ma vie, en bref les valeurs importantes qui me mobilisent. Plus je deviens conscient de ce qui est important pour moi, plus j’acquiers des savoir-faire pour vivre une vie qui remplisse cela, plus je vais pouvoir me pencher sur mes objectifs.

L’intelligence cachée: Comme vous venez de le voir, tout comportement découle d’une certaine perception des choses. Aussi destructeur soit-il, un comportement fait sens pour la personne. Il est la meilleure réponse trouvée à sa perception du monde. En fait, derrière ce comportement, il se trouve une intention de satisfaire quelque chose. C’est la notion d’intention positive. En PNL, vous n’allez pas condamner le comportement. Vo u s a l l e z c h e r c h e r d e r r i è r e l e comportement, aussi destructeur soit-il, ce qui est poursuivi et ce qui a besoin d’être satisfait. Par la suite, vous verrez comment

vous pouvez trouver d’autres chemins pour satisfaire ce qui est important et, par conséquent, l’ancien comportement tombe un peu comme un fruit mûr. C’est une dimension intéressante qui apporte beaucoup en termes de communication.

La mobilisation des ressources: un autre axe de la PNL est consacré à la qualité de vie intérieure, qu'on va appeler plus globalement les ressources. L'état ressource est un état qui vous permet de donner le meilleur de vous-même face à une situation donnée. Chacun a des centaines, peut-être même des milliers d'états ressources. Devenir peu à peu réceptif aux états ressources et à ce qui les éveille vous permet d’acquérir une plus grande sensibilité au monde des états émotionnels. Chaque émotion a un sens et un parfum.

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2. La METHODOLOGIE du changement.

La qualité des échanges. C’est souvent l’axe le plus connu quand on parle de PNL et de communication: entrer dans la qualité des échanges. Quels sont les facteurs qui vont permettre de mieux gérer les relations dans mon quotidien?

La zone d’influence et les croyances:

Revenons à la modélisation du départ. Quand tout fonctionne bien, quels sont les facteurs que l’on retrouve? En vous entraînant à recréer de mieux en mieux les conditions optimales, vous allez d é c o u v r i r d e s t e c h n i q u e s d’accompagnement, de coaching, de gestion de conflits. C’est en développant ces différents axes que vous allez repousser les limites de vos zones d’influences. Partant de là, que ce soit parce que vous devenez de plus en plus clair sur ce que vous voulez obtenir dans votre vie ou que ce soit grâce à votre capacité à mieux communiquer avec votre environnement, vous allez pouvoir peu à peu devenir davantage l’acteur de votre vie. Là encore, plus vous développez cette dimension des possibles, plus vous réalisez que des choses sont possibles pour vous.

Le contexte: ce qui est vrai dans un contexte ne l’est pas forcément dans un autre. Par exemple, vous êtes devenu un as de la communication multiculturelle et du management motivat ionnel par objectifs grâce à la PNL. Vous rentrez à la maison et vous appliquez la même chose avec vos enfants. Le problème est que ni le cadre ni les personnes ne sont les mêmes. Il y a des choses que vous allez appliquer dans certains domaines avec bonheur et qu’il serait malvenu d’appliquer dans d’autres. Une dimension essentielle de la communication réside dans la prise en compte du contexte ou cette relation s’effectue. Le cadre de la relation compte parfois plus que la relation elle-même. Vous découvrirez toutes les subtilités de ce point dans le contenus des programmes suivants.

La progression: enfin, le dernier point porte sur la progression. A ce sujet, ce qui est original dans la PNL est, qu’en partant d’un état présent, vous allez tout de suite chercher à vous installer dans l’état désiré. Vous êtes plutôt centré sur la solution que sur le problème à éviter.

«Aucun pessimiste n’a jamais découvert le secret des étoiles, ni navigué vers une terre inconnue, ni ouvert une nouvelle voie vers l’esprit humain.» Helen Keller

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3. Comment retrouver l'énergie pour passer à l'ACTION.

L’énergie: plus vous êtes centré sur ce que vous voulez, plus vous prendrez une position arrêtée. Des connexions se font et vont entraîner une meilleure capacité à satisfaire ce que vous poursuivez. Souvent, vous allez de la même façon dépenser moins d’énergie pour plus de résultats.

Les ressources : Votre état a une influence immense sur vos comportements et la PNL utilise cela. Quand on fait de la PNL, dans l’accompagnement d’une personne, on va beaucoup prendre en compte cette dimension émotionnelle, notamment pour vérifier soit qu’elle est toujours dans un état favorable pour avancer, soit au contraire si elle repart dans quelque chose de douloureux. Globalement, ce qu’on appelle les états internes en PNL, c’est tout ce que vous pouvez ressentir à un moment donné  : vous êtes concentré, motivé, heureux, triste… C’est non seulement les états émotionnels mais aussi bien d’autres choses encore. On peut parler aussi d’états d’esprit, d’état conscient ou émotionnel...

Tous conditionnent la vision du monde et la capacité d’une personne à réussir ou non dans un contexte donné...

A votre avis, qu’est ce qui peut influencer un état interne? L’environnement  : par exemple le fait qu’il fasse beau, qu’on vous sourie, le bruit, etc…

« Si c’était à refaire, je referais mes rêves encore plus grands car je sais maintenant que la vie est infiniment plus belle que je ne l’imaginais. » Georges Bernanos

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4. L'IMPACT de nos EMOTIONS sur nos croyances.

L’environnement influence les états internes.Plus que l’environnement, c’est ce sur quoi vous allez poser les yeux qui a une influence. On trouve là différents extrêmes : celui qui ne voit jamais les problèmes et puis celui qui voit tout en noir et qui devant le plus beau panorama va s’attarder sur les trois bouts de papier gras qui traînent. Il n’y a pas seulement l’événement, il y a aussi ce que vous regardez dans l’événement.

Le corps influence les états internes.Donc l’environnement a une influence sur les états internes. Quoi d’autre encore? Le corps. En quoi le corps a-t-il une influence sur nos états internes? Vous allez me montrer physiquement comment vous seriez si vous vous ennuyiez depuis ce matin. Mettez-vous simplement dans l’attitude physique. Observez ce qui se passe, tout se transforme : le cerveau se ralentit, les yeux s’abaissent, le corps s’affaisse.Maintenant, si vous deviez partir dans une demi-heure pour la destination de vos rêves, comment seriez-vous?

- Pas assis !Voyez ce qui se passe si vous bougez votre corps : l’énergie remonte, les idées s’animent, le corps reprend sa place, la respiration s’accélère, tout se ranime. C’est intéressant parce que l’un et l’autre s’influencent mutuellement. L’état interne influence le comportement tout comme le comportement influence l’état interne. Essayez donc de déprimer en allant faire du sport !

La pensée influence les états internes :Que met-on dans la pensée ? En fait c’est le système de perception VAKOG (Visuel, Audi t i f , K inesthés ique, Ol fact i f , Gustatif). Ce sont les cinq portes avec lesquelles nous communiquons, tout au moins les plus reconnues. Les pensées influencent les états internes beaucoup plus qu’on ne le croit. Les mots que vous ut i l i sez pour vous expr imer vous influencent. Le fait de dire  : «J’en peux plus», entraîne des modifications de vos états émotionnels. Inversement, dire: «Je me sens en pleine forme!», modifie positivement votre état interne.

« Je ne peux jamais savoir si mes rêves sont le résultat de mes pensées ou si mes pensées sont le résultat de mes rêves. » D.H. Lawrence

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5. L'ANCRAGE POSITIF comme LEVIER puissant de

changement.

Pour être en contact avec le monde environnant, nous utilisons le VAKOG. Par le système neuronal, ce que nous percevons à l’extérieur est amené au cerveau. Au centre du cerveau, se trouve l’hypothalamus où se rajoute la dimension affective.

On sait qu’une personne peut être dans un état proche du neutre et jusqu’au fortement positif. Elle peut aussi être dans quelque chose de neutre et jusqu’à du for tement négat i f . Ce qui est intéressant, c’est qu’une personne ne peut pas vivre les deux en même temps. Elle peut passer en quelques dixièmes de secondes de l’un à l’autre mais elle ne peut pas rester dans les deux en même temps . Je peux ass i s te r à deux évènements différents simultanément, l’un positif, et l‘autre négatif, mais ma réaction intérieure immédiate est unique, bien qu’elle puisse se modifier ensuite très vite. Imaginez la situation suivante, une famille :

C’est l’été, peu avant le feu d’artifices du 14 juillet, tout le monde va bien, on fait la fête. Soudain, la maman de la famille découvre qu’un enfant s’est noyé. Alors qu’elle était dans ce bien-être fort, en l’espace de quelques dixièmes de secondes, elle va passer dans un état interne fortement négatif. Elle va associer à cet état interne négatif tout ce qui est présent: ce qu’elle voit, ce qu’elle entend,

etc. Cela signifie que les éléments liés à la piscine et à la maison vont s’associer de façon très forte à cet événement.

C’est cela l ’ancrage. C’est une association entre une chose est une autre. Dans ce cas, un état émotionnel négatif à ce qui était présent lors de l’événement, c'est-à-dire ce qu’elle a vu, entendu, touché, etc. Et c’est cela, le sentiment émotionnel négatif associé à l’environnement du lieu, qui la poussera à vendre la maison parce qu’elle ne pourra plus y vivre, avec trop de souvenirs négatifs.

C’est l’intensité de l’émotion qui fait durer l’ancrage.

Cela peut aussi être la répétition. Si, par exemple, il vous arrive des ennuis, si minimes soient-ils, à chaque fois que vous voyez votre patron, vous finirez par être stressé à chaque fois que vous le voyez parce que vous faites des associations. A chaque fois, vous retrouvez l’émotion associée. L’intensité de l’émotion va faire toute la différence dans la force de l’ancrage. Partant de cela, vous allez amplifier l’état ressource et l’associer à l’objectif réalisé. Vous pouvez transposer des états ressources dans différents domaines.

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6. Votre COMMUNICATION vaut-elle de l’OR?

La communication. Quand vous pensez au mot communication, qu’est-ce que vous mettez derrière? Peut-être me direz vous  : langage, écoute, échange, chaleur, convivialité, etc… Si nous revenons aux racines du mot communication, on trouve : communauté, communion, communique action. Dans la communication, en PNL, on regroupe tout ce qui peut transiter d ’ u n e p e r s o n n e à u n e a u t r e . Globalement, il y a ce dont vous êtes conscient c’est-à-dire ce que vous avez à l’esprit rapidement. Il y a aussi ce qu’on appelle le préconscient, c’est-à-dire ce qui apparaîtrait si je vous mettais en relaxation et si vous laissiez venir tout ce que vous imaginez. On pourrait appeler cela l’impression.

La répétition. L’objectif est de mesurer la capacité à entendre. Ce qu’il est important de comprendre, c ’est que quand quelqu’un utilise un mot important qui veut traduire une expérience vécue, le mot est directement associé à l’expérience. Cela signifie que plus une personne sera focalisée dans son expérience, plus le mot sera directement lié à l’expérience. A ce moment-là, si vous reformulez par un autre mot que le mot donné, la personne le vivra comme une interprétat ion. Si par différence, i l n’y a pas de teneur particulière dans l’intensité, utiliser exactement le même mot produira un effet gênant : cela fait un peu perroquet.Plus une personne est sous stress, plus il est important de reformuler exactement les

mots qu’elle a employés si vous voulez reconnecter avec elle. En bref, il ne suffit pas d’entendre la personne si vous souhaitez bien communiquer. Il faut aussi pouvoir la convaincre que vous l’avez entendue.

L’écoute active: on la nomme active parce qu’elle a un but précis. Vous entrez dans une action qui va consister à accompagner la personne à vous en dire plus ou à vous en dire moins. On trouve dans l’écoute active l’idée de créer un climat de confiance et de respect mutuel. Ce que vous allez à tout prix éviter, c’est le jugement et l’interprétation. Ce sont les deux pièges qui vont faire que la communication va freiner.

Il y a trois formes d’écoute:L’écoute silencieuse consiste à montrer à la personne que vous êtes toujours avec elle. Approuvez ce qui est dit, montrez que vous la suivez par un hochement de tête ou par le regard mais aussi et surtout signalez que vous ne suivez plus.la reformulation : à un moment donné, la personne peut s’arrêter de parler. Là, vous allez exercer quelque chose pour la relancer: soit vous reprenez la fin de la phrase, sous forme interrogative, soit vous repérez un mot important sur lequel vous voudriez avoir plus d’information. la synthèse : vous reformulez en quelques mots ce qui a été dit avec les mêmes mots forts, comme un accusé de réception.

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7. RESOUDRE vos relations CONFLICTUELLES.

On retrouve quatre constantes dans les attirances que nous éprouvons les uns pour les autres :

1. La synchronisationLa première, c’est l’idée que ce qui se ressemble s’assemble. Par exemple  : si vous arriviez pour le premier jour à une formation, par exemple, vous venez de loin et vous découvrez quelqu’un qui est du village juste à coté du votre. Comme par hasard, au moment de la pause, vous allez avoir tendance à aller le rencontrer. Même chose avec quelqu’un qui partage la même passion ou la même activité. On se sent d’abord sécurisé par les choses qui nous ressemblent. Ce n’est qu’une fois que vous êtes vraiment dans la sécurité que vous pouvez être attiré par la différence. Quand les gens fonctionnent ensemble, un mimétisme se met en place. On appelle cela les processus de synchronisation.

2. L’ancrageC’est la stimulation dans laquelle vous allez être en présence d’une personne. Vous pouvez être soit dans du positif soit dans du négatif. Vous vous sentez bien avec les gens qui vous mettent dans des états dans lesquels vous aimez être. Si vous aimez le dynamisme, le mouvement, vous rencontrerez plus volontiers les gens qui vous mettent dans cette dynamique-là.

3. ValorisationLe troisième axe important est la valorisation. On aborde là tous les phénomènes de reconnaissance. Vous vous sentez bien avec les gens qui vous reconnaissent, ceux pour qui vous vous sentez important. Dans cette logique, la capacité d’écoute est primordiale dans la qualité de la relation.

4. AuthenticitéQuand quelqu’un n’est pas authentique, c’est souvent qu’il ne se sent pas en sécurité par rapport à la qualité d’écoute. L’authenticité c’est aussi un peu de la congruence : quand quelqu’un dit « oui », vous reconnaissez un vrai oui.

Travailler sur la communication, c’est développer des savoir-faire

pour vous permettre de gérer tout type de relation de plus en

plus rapidement. La qualité d’une relation est beaucoup plus liée à la forme qu’au fond même si le

fond est toujours le plus important.

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... A la pratique

Vous aspirez à plus de santé et d'énergie? Sachez que le problème majeur que rencontrent les gens est de ne pas prendre en compte ou écouter leur corps (manque d'hydratation, de sommeil, mauva ise a l imenta t ion , mauva ise respiration), ce qui va engendrer un sentiment de fatigue (source de pensées négatives) et des tensions, du stress, parfois même des conflits.

La conséquence est que la personne se «fragilise» alors qu’il existe en elle des ressources vraiment puissantes pour retrouver cette énergie. La PNL offre dans ce domaine des tas de propositions, comme par exemple l'exercice suivant,

que vous pouvez expérimenter, en modifiant 3 niveaux :

1. VOTRE REGARD, la capacité à apprécier de positif dans votre environnement. Par exemple, je suis dans ma voiture, il fait gris, froid, il pleut. Ou encore, je me réveille chaque matin sans aucune énergie, ni envie de me lever.

Je remets le focus sur 10 choses positives que j'énumère malgré le contexte: « j’ai de la chance d’avoir une voiture car elle me permet de travailler... de pouvoir ouvrir les yeux chaque matin, de respirer facilement...»

Santé / Bien-être

Passons maintenant à l’application pratique

d’exercices dans tous les piliers de votre vie:

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Confiance en Soi

Vous aspirez à plus de confiance et estime de vous même ?

Sachez que l'erreur majeure que les gens commettent est cette tendance à se culpabiliser et se dévaloriser. Du coup, leur fonct ionnement conscient et inconscient les entraine dans des évaluations et des croyances négatives et toxiques, ce qui a pour conséquence de

réduire, voire d'éteindre leur potentiel de créativité et d'expression, alors qu'il y a en eux des ressources considérables qui ne demandent qu'à être exprimées.

Pour accéder à cette faculté, la PNL propose de nombreux outils, notamment un, très simple à appliquer et néanmoins extrêmement efficace :

2. VOTRE POSTURE: en respirant profondément et en laissant revenir un souven i r pos i t i f pa r tagé avec quelqu'un de proche.

3. REMETTEZ VOTRE ATTENTION SUR LES SOLUTIONS vers lesquelles vous avez envie d'aller et non les problèmes que vous avez à résoudre.

Exemple : «comment puis-je retrouver de l'énergie aujourd'hui, me sentir plein d'enthousiasme?», plutôt que de chercher le pourquoi de cette fatigue.

Face à la gestion de cette énergie, la PNL nous propose d'intégrer des

tas d'outils pratiques pour remobiliser son énergie, et c'est la raison pour laquelle des milliers de

personnes l'utilisent aujourd'hui dans leur quotidien. Ce qui a non seulement un impact positif sur

eux mais aussi sur leur environnement familial, amical et

social.

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- Apprendre à relever chaque jour 5 qualités que j’admire chez moi. Cela peut aller de la prise de conscience de choses aussi simples que d'apprendre a goûter un fruit en pleine conscience, pour redonner de la valeur à son être de ses capacités.

- Apprendre ensuite à revaloriser mon histoire de vie. Malgré les difficultés, nous avons trouvé les ressources pour les t ransformer, la p lupart du temps inconsciemment. Nous sommes d'autant moins conscients que nous sommes dans un sentiment de non confiance. A l'égard de l'avenir, les situations futures, je vais continuer à les gérer pour les transformer et cette fois en toute conscience, grâce à la PNL qui m'aura appris à le faire.

Repensez à 3 situations que vous avez pu transformer dans le passé: par rapport à l'avenir, accepter l'idée que des choses très positives vont m'arriver et que le monde est fait aussi pour moi. Le jour où je commence à prendre conscience que le monde qui m'entoure m'aime vraiment, je sors et me libère de ce carcan qui consiste à penser et à rester dans des perceptions de jugement de valeur.

Je vous donne l'exemple de 2 personnes qui doivent parler en public sur la même scène:

La première fonctionne au niveau du jugement de va leurs (percept ion intérieure): elle se demande ce que les

gens vont penser d'el le, avec un sentiment que tous ses défauts vont être vus et entendus par tout le monde, et que par conséquent elle n'a pas la légitimité d'être là. La seconde personne, quant à elle, fonctionne a un niveau plus élevé que les jugements de valeurs, donc elle croit que les gens sont heureux de la voir sur scène, heureux de voir ou d'entendre des erreurs, appréciant ce qu'elle a à partager malgré ses imperfections (qui en réalité, rassurent le public).

A votre avis, laquelle de ces 2 personnes a le plus de chance de développer de la confiance (capacité à faire ou à dire les choses) et de l'estime de soi (valeurs que l'on se reconnait et capacités à se valoriser) ?

Bien sûr, la PNL offre des tas autres éléments en terme de

gestion de l'environnement , ainsi pour développer la confiance et

l'estime de soi, la PNL offre toute une gamme d'outils pratiques , que ce soit au niveau de la gestion de

son environnement, des comportements, des états

émotionnels, des croyances, de son identité ou encore de sa

spiritualité.

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Relations de couple

Si vous aspirez aujourd'hui à développer une véritable qualité de relations et d'intimité dans vos échanges avec votre partenaire ou futur partenaire, sachez que la plus grosse difficulté à laquelle se confrontent la plupart des personnes se situe dans la communication. Cela entraine un manque d'écoute, de considération, de compréhension, et le plus souvent un sentiment de rejet.

Pourtant, il existe des solutions puissantes pour recréer des liens et favoriser un rapport plus constructif et harmonieux. Que ce soit sur le plan verbal ou non verbal, la PNL offre de très nombreuses clés pour mieux gérer ces difficultés. Par exemple, une des grandes tendances que nous avons quand nous sommes dans de la frustration, c'est d'exprimer ce qui ne nous convient pas et donc de porter notre attention sur le problème que je vis ou sur le comportement de l'autre, vis à vis des p r o b l é m a t i q u e s q u e j e p e r ç o i s . Conséquence: dans mon mode de communication, je vais entrainer des sentiments de culpabilité à partir desquels nous allons chacun, à tour de rôle, nous défendre. C'est ce que l'on appelle couramment les joutes verbales (qui

entrainent des réactions de fuite ou d'attaque). Une des nombreuses clés que vous pouvez expérimenter face à cette situation, est de sortir de l'affirmation en posant des questions orientées sur la recherche des solutions. Exemple d’affirmation en mode reproche : "Ah, tu as encore oublié le pain! "T'es toujours en retard! Tu ne me rappelles jamais..." L'idée est de transformer la communication sur des questions orientées solution : " Qu'est ce que l'on pourrait mettre en place pour avoir le plaisir de trouver du pain tous les soirs à table?", " Est-ce que mesures le bonheur que tu m'offres quand tu m'appelles comme convenu?", " Sais-tu la différence que ça fait pour moi quand tu arrives à l'heure ? "

Si vous aussi vous vous rendez compte que vous pourriez

gagner à améliorer la communication dans votre

couple, sachez que la PNL a permis à de très nombreuses personnes de reconstruire et

rebâtir des relations de couple beaucoup plus harmonieuses .

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Relations familiales

Vous aspirez à de meilleurs rapports familiaux avec vos enfants, ados, famille et belle-famille? Comme le chante Renaud, «on choisit ses copains, mais rarement sa famille...» ce qui nous oblige à prendre soin d'une manière particulière de ces personnes qui nous entourent chaque jour.Cela dit, l'une des erreurs majeures commises dans ces familles, c'est que le fait de bien se connaitre nous ent ra ine par fo is à manquer de considération à l'égard de nos proches. On a parfois une attitude davantage bienveillante à l'égard de ses voisins de palier que de ses propres enfants ou de ses parents, et cette situation entraine peu à peu un manque de considération qui s'installe comme une habitude, alors que notre besoin de considération est proportionnellement bcp plus important à l'égard de nos liens familiaux. Conséquence: s'installent dans la vie familiale des rituels de communication avec un déficit de considération plus important qu'il n'y parait, ce qui engendre également des sentiments d'importance insuffisamment nourris et crée des tensions très souvent injustifiées. La PNL offre aussi dans ce domaine de très nombreuses clés pour

transformer ce déficit de considération, en permettant de remettre en place des attitudes relationnelles beaucoup plus valorisantes. Par exemple, vis-à-vis d'un enfant qui rentre de l'école, est- ce que je commence par lui demander de faire ses devoirs, de ranger ses chaussures, d'aller se laver les mains, au lieu de commencer par lui mentionner le plaisir qu'on a à le retrouver, en lui montrant de l'appréciation et de l'intérêt? «Qu'as tu fait de bien aujourd'hui, comment s'est passée ta journée ?" Si une administration vous demandait de commencer par vous laver les mains, de ranger votre manteau et vos chaussures avant de vous accueillir et de vous porter de la considération, comment vous sentiriez-vous?

La PNL offre un tas de clés pour favoriser et diversifier les modes de

reconsidération de ses proches (enfants, ados, parents, belle-famille)

c'est pourquoi quand un ou deux membres d'une famille fait un

séminaire en PNL, il est fréquent de constater que frères, soeurs et

parents décident de suivre aussi ce type d'enseignement qui contribue

au développement de bien meilleures relations avec son entourage proche.

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Relations et

positionnement social

S i v o u s d é s i re z a u j o u rd ' h u i à développer des relations sociales plus positives et constructives, sachez d 'abord que c 'es t à la fo is une mervei l leuse idée mais aussi une excellente décision, car cela va vous ouvrir à des opportunités de rencontres et de développement. Le problème est que de la plupart des personnes pensent qu'ils dérangent les gens. Ainsi, notre sytème neuro émotionnel s’entraine et s’habitue à rester toujours avec les mêmes personnes. Par exemple, je vais dans une soirée et je ne connais personne d ' a u t r e q u e m e s a m i s , j e v a i s naturellement avoir tendance à rester avec eux. Autre exemple, je peux préférer un environnement plus du tout en phase avec mes valeurs ou mes zones d'intérêt, jusqu'à toxique et dévalorisant pour moi, par manque de partage de valeurs, de projets et encore moins des règles du jeu.

Ce que la PNL nous montre, c'est que ces modes de comportement fonctionnent parfois parce que notre système nerveux ou inconscient peut préférer rester d a n s u n e n v i ro n n e m e n t m o i n s confortable mais connu qu'aller vers un environnement plus confortable mais inconnu.

La PNL offre une gamme considérable d'outils pratiques comme par exemple expérimenter le fait de faire une demande à l'égard d' une personne inconnue (demander tout simplement l'heure, qu'est ce qui lui a donné envie de venir à la conférence à laquelle vous participez...). Cet exercice permet une demande tout en observant la réaction émotionnelle de la personne. Ainsi, vous allez vous rendre compte que dans la majorité des cas, les inconnus auxquels vous vous adressez se sentiront valorisés par vos questions. Par conséquent, vous renforcerez davantage votre aisance à communiquer avec un inconnu plutôt qu'avec les gens que vous connaissez. En expérimentant par exemple le fait de parler à 3 personnes différentes quand vous entrez dans un bus par exemple, vous allez amplifier votre capacité à interagir avec de nouvelles personnes et vous serez étonné de constater combien votre champ de possibilités s'ouvre quand vous êtes en société.

La PNL offre dans ce domaine des tas d'outils pour rayonner

davantage quel que soit le contexte social que vous allez rencontrer.

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Vous souhaitez revaloriser votre vie pro, afin de vous épanouir davantage dans votre activité ou dans une autre? Sachez que vous n'êtes pas seul. Enormément de personnes en éprouvent aujourd'hui le besoin ou l'envie... La difficulté majeure à laquelle se confrontent la plupart des gens est ce sentiment d'illégitimité, comme par exemple le syndrome de l'imposteur.

Cette posture va avoir pour conséquence d'entrainer des sentiments et des croyances négatives qui vont vous maintenir, et même vous enfermer peu à peu, dans un sentiment d'incapacité de changer. (convaincu qu'il vous manque toujours des ressources suffisantes pour réorganiser votre vie autour de ce qui vous inspire).

Pourtant, il existe en vous un potentiel infini de possibilités pour redonner un n o u v e a u s e n s à v o t r e a v e n i r professionnel. La PNL offre dans ce domaine un grand nombre de réponses comme par exemple prendre le temps de réfléchir sur ce à quoi nous aspirerions vraiment d'ici cinq ans, trois ans ou un an. Fort d'une réflexion suffisante sur vos rêves concernant ces trois périodes (je

vous invite d’ailleurs à lister une vingtaine d'éléments), vous pourrez alors ensuite v o u s i n t e r ro g e r s u r l e s v a l e u r s fondamentales que nourrissent ces rêves dans votre vie aujourd'hui.Le fait de mettre au jour ces valeurs fondamentales va vous permettre de reconstruire ensuite des projets ou des objectifs qui prennent en compte ces valeurs et de ce fait, vous mobilisera véritablement à réorienter votre attention sur des objectifs qui ont du sens pour vous.Sachez que ce type de démarche fait partie des exercices de base que vous propose une formation PNL, démarche ensuite complétée par tout un ensemble d'outils pratiques qui auront pour conséquence de re-clarifier à la fois vos p r o j e t s , v o s o b j e c t i f s , e t l e s comportements prioritaires à mettre à place pour progresser dans cette direction.

La plupart des personnes formées en PNL observent après un, deux ou trois ans, que la plupart de leurs ambitions ont été non seulement atteintes mais largement dépassées.

Développement

professionnel

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Ainsi, l'accent est mis sur votre potentiel de créativité et de service que vous pouvez apporter professionnellement aux personnes avec lesquelles ou pour lesquelles vous aurez décidé de vous mobiliser. La conséquence de la mise en pratique de ces techniques va dissoudre peu à peu vos sentiments d'incapacité, d’imposture, ou toute autre croyance négative, pour laisser place en vous à une conscience beaucoup plus affinée du rôle que vous pouvez jouer dans le cadre de votre activité future vis à vis des personnes avec ou pour lesquelles vous voulez évoluer.

C'est la raison pour laquelle de très

nombreuses personnes ont décidé

d'investir en PNL pour retrouver un

nouveau sens face à leurs ambitions

professionnelles.

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METIERS

D’ACCOMPAGNEMENT

Vous envisagez d'acquérir des outils p o u r o p t i m i s e r v o s c a p a c i t é s d'accompagnement ? Sachez que la PNL est l'une des approches les plus utilisées aujourd'hui dans les métiers de l 'accompagnement (coaching, formation, approche thérapeutique, p ro fess ionne ls de l a pédagog ie , managers...), et plus largement les métiers de prodigation de soins à l'autre. Si vous faites partie des gens qui souhaitent améliorer encore leurs techniques de prise en charge et d'accompagnement de ces personnes, sachez que la PNL peut largement enrichir votre pratique. I l a r r i ve pa r fo i s que l es modes d'accompagnement ne prennent qu'une partie des niveaux suivants: aspect physique, énergétique, émotionnel, mental, et spirituel. La PNL, dans ses principes d'analyse et de reproduction de l 'excel lence humaine, peut intégrer l'ensemble de ces niveaux de façon spécifique.

Il est fréquent de constater que les difficultés vécues à l'un de ces niveaux p e u v e n t ê t r e r é s o l u e s p a r d e s

interventions conduites sur d'autres niveaux (un problème de comportement peut être souvent résolu par une prise en compte du niveau émotionnel qui lui, e n g e n d r e u n c o m p o r t e m e n t prob lémat ique) . Par exemple , un p r o b l è m e d e c h a n g e m e n t d e compor temen t v i s à v i s de son alimentation est la plupart du temps sous tendu par un problème vécu au niveau émotionnel, et non par un problème situé au niveau du comportement alimentaire en lui-même. Parfois même, la racine de cette difficulté émotionnelle prend naissance dans le système de croyances (niveau mental).

L ' a p p o r t d e l a P N L offr e d e s cartographies et des outi ls qui permettent de bien comprendre et donc d'agir sur ces différents niveaux. Ainsi, un problème de phobie ( peur du noir, des araignées, de l'ascenseur, de l'avion ...) ne sera jamais réglé à un niveau cognitif (compréhension) mais beaucoup plus à un niveau neuro émotionnel grâce à une réorganisation sensori-cognitive.

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E t r e u n p r o f e s s i o n n e l d e l'accompagnement sans utiliser la PNL, c'est un peu comme conduire une voiture sans aucun mode d'emploi, ou tenter d'atteindre une destination inconnue sans GPS.

La PNL offre des tas de méthodes pratiques d'accompagnement des personnes, comme par exemple:

- redéfinir un système de valeurs,- construire des projets cohérents

avec ses systèmes de valeurs, - retrouver l'énergie nécessaire

pour construire des actions cohérentes avec ses projets,

apprendre à communiquer autant avec soi-même et aussi avec les

autres (notamment face à la divergence de points de vue), - développer ses capacités à

changer, que ce soit en terme de conscience de soi même, des

autres, du monde, ou encore en terme émotionnel (transformer les sentiments négatifs en positifs) à

l'égard de soi des autres et du monde... et pour finir,

- transformer des comportements, attitudes ou stratégies qui vont conditionner la plupart de nos

résultats dans la vie.

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«Intelligence, pertinence et profondeur: voilà 3 qualités qui représentent l’exceptionnel  leader qu’est Paul Pyronnet. Rares sont les  experts qui savent marier pédagogie et  expérience terrain avec coeur et Paul le fait avec brio. Mille recommandations!»- Martin Latulippe, conférencier, auteur, coach.

«Paul Pyronnet fait partie de ces formateurs d’exception à la fois pédagogue et inspiré. Il est clairement dévoué à connecter les personnes à eux-mêmes, à leur potentiel et aux autres. Si vous désirez apprendre et maîtriser la PNL et bien d’autres outils, c’est le formateur pour vous.» - David Laroche, conférencier, auteur, coach.

«Paul Pyronnet est un SOCLE. Un socle d e b i e n v e i l l a n c e . U n s o c l e d e clarification. Un socle de compétences. Un socle qui fait de lui l’un des grands maîtres de la PNL.»- L a u r a M a s s i s , j o u r n a l i s t e e t productrice de contenus.

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«Merci Paul et son équipe pour le contenu de cette formation PNL et surtout avec beaucoup de bienveillance. Pour ma part cette formation m'a permis de passer à un autre niveau de performance et de mieux être. Je vous conseille cette formation.» - Joselito Lallemand

«Organisme de formation très sérieux et professionnel tant au niveau du contenu des formations que la gestion et l'organisation. Paul Pyronnet partage ses valeurs très humaines au travers des formations. Mon cursus au sein de l'institut m'a permis de changer le regard que j'avais sur ma vie pour finalement la façonner avec ce qui est vraiment important pour moi. J'ai même démarré une nouvelle carrière professionnelle de coach dans laquelle je m'épanouis pleinement suite à mon parcours dans l'école de coaching.» -

«J’ai fait multitudes de formations et la formation de Paul est résolument de haute qualité à la fois humaine, intellectuelle, spirituelle et émotionnelle… La PNL de Paul Pyronnet et le coaching enseigné par Lionel est sans nul doute une aubaine pour celles et ceux qui auront pris la décision de côtoyer ces deux grands professionnels de l’accompagnement et de la formation. Je ne manquerais pas d’y retourner au plus vite en ce qui me concerne. Bravo PPI.» - Steves Doupeux

«Ca reste de loin l’une des meilleures expériences que j'ai pu faire. Moi qui aime voyager, le voyage et la découverte de soi reste passionnant. Chacun en tire sa propre expérience avec son parcours personnel. J'ai eu la chance d'avoir fait ce parcours PNL avec mon épouse. Ce qui nous a permis de nous rapprocher encore plus et d'être plus dans la compréhension l'un envers l'autre.» - Pascal Di

«Si vous avez le souhait de devenir un pro de l'accompagnement individuel ou animer des formations sur le développement personnel, je vous conseille vivement de passer par Paul et son équipe. Depuis plus de 18 ans que j'anime, son enseignement est très riche, un vrai passionné.» - Jean Pierre MARRIGUES

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