77 conseils pour atteindre vos objectifs · 2017. 3. 20. · de vous devancer et atteindre vos...

Concentration - Motivation - Action ! 77 Conseils pour atteindre vos objectifs

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Concentration-Motivation-Action !

77 conseils pour atteindre vos objectifs

Par

Gilbert Maléké

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Introduction Tout le monde peut avoir un objectif dans la vie, mais tout le monde n’a pas la capacité de l’atteindre. Les objectifs ne représentent pas des rêves ou des prières. Vous ne pouvez pas simplement fermer les yeux et faire des souhaits pour qu’ils se réalisent. Vous devez réellement faire quelque chose. Pour pouvoir y parvenir, vous devez tout d’abord mettre en place des actions concrètes qui vous guideront vers votre objectif. Mais bien sûr, tout ne se résume pas à ça. Certes, entreprendre les premières étapes vers l'atteinte de votre objectif est la phase la plus cruciale, mais ce n’est pas la seule chose que vous pouvez faire. Il y a plusieurs autres actions à implémenter et surtout un travail dur à mener pour pouvoir être réellement efficace. L’efficacité passe par la concentration. Vous devez apprendre à ignorer tout ce qui peut vous distraire de vos objectifs. Peut-être que dans un monde parfait, personne ne devrait être soumis à l’épreuve des distractions lorsqu’il tente d'atteindre un but dans la vie. Mais la réalité est bien différente, et la distraction est bel et bien présente sous toutes ses formes et aspects. Parfois, la distraction vient de l'intérieur. C’est bien le pire obstacle qui puisse exister. Comment pouvez-vous ignorer ou lutter contre chose qui vit dans votre esprit ou dans votre cœur ? C’est là que la motivation entre en jeu. Comme le dit le vieil adage : « C'est dans les moments difficiles que l'on peut reconnaître les hommes et les femmes de courage. »



Comprenez bien :

§ Les objectifs sont comme une destination que vous devez atteindre.

§ L’action est ce qui vous met dans la direction de votre objectif.

§ Rester confiant vous assure de toujours rester sur la bonne

voie.

§ Et enfin, la motivation est ce qui vous pousse à faire tout votre possible pour arriver à votre destination et atteindre votre objectif final.

Il s’agit d’un cycle sans fin, qui peut être néanmoins assez flexible. À certains moments, vous aurez besoin de rester motivé pour pouvoir mettre en place les actions qu’il faut. Dans d’autres moments, vous aurez besoin de mettre en place des actions pour rester concentré. Dans tous les cas de figure, cet ordre importe peu alors ne soyez pas surpris si vous vous retrouvez à sauter d'un bout à l'autre du projet. Ce qui importe au final c’est de bien prendre toutes les mesures positives vers l'atteinte de votre objectif. Si vous êtes enfin prêt à faire en sorte que votre ou vos objectifs se réalisent, alors voici 77 conseils pour pouvoir être motivé, rester concentré et agir !



Conseil n°1: Agissez tout simplement Les débuts sont toujours les plus difficiles. Votre esprit va créer tout d’abord toutes sortes de scénarios pour vous empêcher de sauter le pas et entreprendre cette première étape si effrayante vers l’atteinte de votre objectif. Avoir peur ne signifie pas que vous êtes un lâche pour autant. C’est juste la façon dont votre cerveau se défend contre la nouveauté. Parfois, vous devez écouter ce que votre cœur a à vous dire et l’appliquer. Tout le reste sera beaucoup plus facile une fois que vous avez passé le premier obstacle – Il s’agit d'ignorer les avertissements terribles de votre cerveau et suivre votre instinct. Conseil n°2: Agir n’est pas forcément physique Il est tout à fait compréhensible de penser que mettre en place les mesures nécessaires pour l’atteinte de vos objectifs nécessite de faire quelque chose de « physique » au sens premier du terme. Pourtant, voyez-vous, il y a beaucoup d'autres façons d’appliquer des mesures efficaces sans même lever le petit doigt. La première chose que vous devez faire est de planifier votre projet. L’effort demandé est purement mental. Il n’est jamais aisé d'essayer d'atteindre un objectif sans suivre un plan établi au préalable. Si vous voulez passer moins de temps et faire moins d'efforts pour réaliser votre objectif, alors vous devez avoir un plan, étape par étape, qui vous permettra de l’accomplir. Un bon plan prend en compte toutes les conséquences possibles suite à vos décisions ainsi que tous les itinéraires envisageables que vous pouvez suivre pour atteindre votre objectif.



Conseil n°3: Respirez profondément. Vous sentez-vous nerveux à l’idée d’entreprendre? Il est tout à fait normal de se sentir mal à l'aise à l’idée de commencer à travailler dure pour atteindre l’objectif que l’on s’est fixé. Agir est souvent synonyme de prise de risque. Vous êtes inquiet parce que vous savez que les risques peuvent soit se terminer par le succès ou par l'échec, et c’est dernière éventualité qui vous paralyse Chaque fois que vous ressentirez un sentiment de panique à l’idée d’entreprendre, il vous suffira de prendre une profonde respiration. Mieux encore, prenez plusieurs respirations profondes. Les études démontrent que la respiration peut effectivement libérer l'esprit et aider à calmer les nerfs en cas d’anxiété. Alors allez-y, prenez votre respiration et faite sortir cette boule dans votre estomac pour pouvoir vous concentrer sur votre travail. Vous devez apprendre à gérer ce stresse. Conseil n°4: Inspirez vous de ceux qui ont les mêmes challenges que vous et qui ont réussi. Vous pouvez penser que vous êtes le seul à souffrir d'un certain type de problèmes ou à avoir certaines difficultés pour mener à bien votre projet. Ceci est une erreur car vous n'êtes certainement pas le seul à devoir faire face à certains défis. En faisant un peu de recherche, vous pouvez être sûr de trouver des points en commun avec des gens ordinaires ou même extraordinaires qui sont ou étaient au même stade que vous. Recherche les sites web ou livres de ces personnes. Cela vous donnera du courage et de l’inspiration pour votre projet. En fin de compte, il



s’agit de trouver des petites similitudes mais qui s’avèreront essentielles pour réaliser vos objectifs. Conseil n°5: Prenez des mesures qui correspondent à votre rythme. Ne vous acharnez pas à vouloir atteindre les mêmes objectifs avec la même quantité de temps et avec les mêmes ressources que d’autres personnes. Vous devez toujours vous rappeler que chaque personne est unique et, par conséquent, elle dispose de ses propre forces et faiblesses. De plus, il se pourrait que vous soyez encore débutant en termes d'expertise ou d’expérience par rapport à cette personne à laquelle vous vous comparez. Cette situation peut avoir du positif. Vous avez probablement de nombreux mois devant vous, et l’autre personne ne peut éventuellement pas se permettre de suivre ces petits pas. Mais vous, vous pouvez et vous devriez le faire! Si vous précipitez trop les choses, tout peut finir par se retourner contre vous. Conseil n°6: Souvenez vous que Rome n'a pas été construite en un jour. C’est évidemment lié au point cité ci-dessus, mais cela diffère selon la façon dont on prend en compte ce que l’on souhaite faire de son temps. Il est bon d'avoir un plan pour tout, mais vous n’avez pas à tout accomplir en une seule journée. Vous vous engagez dans un marathon et non un sprint. Vous allez remarquer que beaucoup de personnes qui sont dans la même situation que vous sont rapidement frustrées quand elles ne voient pas les résultats arriver rapidement.



Accordez-vous une pause. Si vous avez vraiment travaillé dur, un peu de repos peut être une bonne recompose. Cela vous permettra de retrouver de l’énergie pour la suite. Conseil n°7: Ne confondez pas motivation et pression. La pression est bien différente de la motivation. Le fait de vous motiver va vous amener à prendre les bonnes décisions tandis que le fait de se mettre la pression va tout simplement geler vos membres et mettre les cellules de votre cerveau en état d'inaction. Il va sûrement y avoir des personnes dont vous recevrez beaucoup de critiques ainsi que de pression pour faire avancer les choses. Pourquoi s’encombrer avec de la pression supplémentaire ? Eliminez les personnes négatives de votre entourage et entourez vous de personnes qui vont vous encourager à mener à bien votre projet. Conseil n°8: Un peu de concurrence peut être bénéfique mais cela ne doit pas devenir une obsession. La concurrence peut vous amener à prendre certaines décisions plus rapidement, parce que plus vous tardez, plus vos concurrents risquent de vous devancer et atteindre vos propres objectifs. La compétition est également efficace pour rester concentré mais faîtes toujours attention! Si vous vous concentrez à l’excès sur la compétition, alors vous pouvez finir par en oublier le plus important. En effet, le fait d’être préoccupé sans cesse par les activités de vos concurrents peut être une autre source de distraction dont vous n’avez absolument pas besoin. Conseil n°9: Croyez en vous, tout le temps.



L’action vous pousse à avoir foi en vous-même - surtout quand tout le monde autour de vous vous dit que vous ne pouvez pas y arriver. Vous devez vous rappeler que vous vous connaissez mieux que n’importe qui. Vous êtes le plus à même à savoir ce dont êtes capable. Si vous croyez que l'objectif que vous avez à l'esprit est à votre portée, alors c’est que ça doit être vraiment le cas, peu importe ce que les autres peuvent vous dire. Conseil n°10: Faites-vous accompagner. Le simple fait d’avoir quelqu'un avec vous, prêt à vous aider ne signifie pas que vous n’êtes pas assez fort pour atteindre votre objectif par vous-même. Cela ne rendra pas non plus votre objectif moins satisfaisant à atteindre. Quel qu’il soit, votre objectif deviendra plus accessible et le chemin plus agréable parce que vous aurez quelqu'un avec qui le partager! Si vous sentez que vous avez besoin de votre conjoint à vos côtés pour atteindre un objectif particulier, à des moments précis plus qu’à d’autres, oubliez ce qu’en pensent les autres. Tant que cela ne gêne ni vous, ni la personne qui vous soutient, alors il n'y a rien de mal à être soutenu. Conseil n°11: Demandez à quelqu'un de le faire pour vous. Devoir agir ne signifie pas forcément que vous devez tout faire tout seul. Supposons que votre objectif soit de construire une maison. Est-ce que cela signifie que vous devez tout faire par vous-même, de mettre en place les plans à la peinture des murs? Bien sûr que non!



Prendre des décisions et agir peut également signifier trouver la meilleure personne pour faire le travail. Ne soyez pas timide pour avouer si quelque chose est bien au-delà de vos 3C (qui se traduisent par : connaissances, compétences et capacités). Il y a juste certaines choses dans la vie qui sont mieux traitées dans les mains d’experts. N’hésitez pas à faire appel aux autres Conseil n°12: Ne soyez pas trop fier pour demander de l'aide. Beaucoup de gens pensent que leur unique mission pour faire avancer un projet est de mettre en place des actions concrètes tout le temps. Ce qu'ils ne parviennent pas à comprendre, c’est que certaines indirects peuvent aussi parfois permettre à un projet d’avancer. Considérons par exemple l'action mettre sa « fierté de coté ». Certaines personnes peuvent dire que cela n'a rien à voir avec la réalisation d'un certain type d’objectif, mais si c’est bien votre orgueil qui vous empêche de demander de l’aide quand vous en avez besoin, alors vous devez agir par rapport à cela. Conseil n°13: Recommencez depuis le début si cela est vraiment nécessaire Que faire s’il arrive qu’à un moment donné, vous vous rendiez compte que la première étape entreprise pour lancer votre projet était en fait la mauvaise? Que se passera-t-il si vous réalisez soudainement que ce que vous faites ne correspond pas à votre objectif, mais au contraire vous éloigne de celui-ci? Pensez-vous qu’il est bon de tout simplement s’asseoir et commencer à vous apitoyer sur votre sort?



La meilleure réponse est de mettre en place des réponses adéquates. Vous devez toujours tenter de faire quelque chose. Seules les actions peuvent vous aider à atteindre votre objectif. Si vous vous rendez compte que quelque chose ne va pas, alors libérez votre esprit et revenez sur vos pas jusqu'à ce que vous trouviez l’erreur critique que vous avez pu commettre afin de la corriger et de progresser. Si vous vous rendez compte qu’il faut que vous repartiez de zéro alors le plus tôt sera le mieux! Conseil n°14: Ne cessez jamais de tenter des choses ! Comme mentionné précédemment, le processus de réalisation de vos objectifs ne se termine jamais. Agir signifie également que vous devez vous remettre sur vos pieds si vous trébuchez ou si vous glissez. Il est même acceptable de devoir tout recommencer (comme expliqué plus haut). En fin de compte, ce qui est essentiel, c’est que vous ne restiez pas sur vos échecs et que cela ne vous empêche pas de rester dans l’action de manière continue et d’aller de l’avant. Alors allez-y et reprenez-vous, et surtout apprenez de vos erreurs. Vous serez alors une personne meilleure et plus forte pour accomplir de nouvelles choses. Conseil n°15: Prévoyez un plan de secours. Les plans - tout comme les règles - sont faits pour être suivis. Vous devez aussi être préparé dès le début à l’éventualité d’une situation d’urgence avec un plan alternatif prêt à l’emploi. Certains estiment que les plans de secours s’apparentent au fait d’admettre l'échec. Ce n'est certainement pas le cas. Au contraire, les



plans de secours sont en fait une simple façon de reconnaître le fait que le changement est la seule chose qui reste constante dans ce monde. Vous n’avez pas moyen de prédire ce qui va se passer dans la prochaine minute, mais vous pouvez essayer de vous préparer aux choses qui pourraient effectivement se produire. Pensez à intégrer cet élément pour peaufiner votre façon de prendre des décisions et mettre en place des actions en vue d'atteindre votre objectif. Conseil n°16: Pensez à vos ressources. Le fait de devoir agir vous donne la direction à prendre mais ce n’est pas suffisent. Vous devez également prendre en considération les ressources que vous avez sous la main. Comment allez-vous les utiliser? Quelles sont les autres ressources dont vous avez besoin pour gérer au mieux votre projet? Où pouvez-vous les obtenir? La volonté et la motivation ainsi que l’obstination sont toutes de grandes qualités à avoir, mais ce sont des ressources internes. Vous devez également enrichir votre plan avec des ressources externes et concrètes comme l'argent, la main-d'œuvre et les compétences. Conseil n°17: Réfléchissez bien avant d'agir, mais n’oubliez pas de le faire ! Il existe deux types de risques: ceux qui sont facilement gérables et ceux qui au contraire, demandent une grande dose de réflexion. Vous êtes parmi les chanceux si toutes les choses que vous avez à faire pour atteindre votre objectif comportent des risques gérables.



Mais si ce n’était pas le cas? Et si vous vous trouviez en face de risques importants qu Les risques sont effrayants, et c’est une bonne chose que vous soyez conscient de cela. Ceux qui pensent qu'ils peuvent prendre n’importe quel type de risque sont tout simplement téméraires et imprudents. Ils ne sont certainement pas courageux ou exceptionnellement intelligents. Si vous tombez sur un risque ingérable ou celui où les enjeux sont trop importants, regardez bien avant de sauter. Considérez les hauts et les bas, mais le plus important de tous – est de considérer ce que votre cerveau et vos tripes ont à dire. Puis sautez le pas si vous en avez vraiment besoin! Conseil n°18: Ne soyez pas trop rigide ou têtu. Vous devez savoir quand abandonner ou changer de tactique. Sur le papier, votre plan peut paraître infaillible et absolument brillant, mais beaucoup de choses dans le monde pratique sont plus imprévisibles et collent moins à votre plan de base. Vous devez savoir quand arrêter de frapper contre le mur et trouver un autre chemin pour atteindre votre objectif. Rappelez-vous: quand il y a une volonté, il y a bien un chemin. Si votre plan A ne fonctionne pas, à quoi peut servir votre plan B, si vous n'êtes pas prêt à l'utiliser? Conseil n°19: N’attendez pas que les choses arrivent. Faîtes les prendre place! Les personnes qui réussissent le mieux sont toujours des acteurs actifs dans la vie. Au lieu d'attendre passivement, en espérant ou en souhaitant que quelque chose leur arrive– Ces personnes sont des fonceurs qui n’hésitent pas à agir de manière proactive pour faire



bouger les choses. Ils ne sont pas du genre à attendre un signe du sort ou une étoile filante qui va apparaître dans le ciel avant de se déplacer. S’ils ont un objectif en vue, et qu’ils ont un plan pour y parvenir, alors ils iront remuer ciel et terre pour l'obtenir. Conseil n°20: Offrez-vous un délai raisonnable. Les engagements existants peuvent être une raison valable pour vous empêcher de prendre des mesures qui collent à la réalisation de votre objectif, mais vous devez aussi comprendre que ces engagements ne vont jamais s’en aller. Ils sont là pour la vie. Il est donc déraisonnable de continuer à ignorer la nécessité d'adopter une attitude proactive à cause de vos «engagements». Vous devez être ferme avec vous-même et vous donner un délai raisonnable. Parfois, c’est la seule façon de faire avancer les choses. Conseil n°21: Soyez décisif. Quand vous engagez un plan et décidez de prendre des mesures, soyez décisif à ce sujet. Cela rendra les choses de plus en plus fluides pour faciliter l’accès à votre objectif. Si vous êtes dans une position de leadership, les gens sont peu susceptibles d'avoir foi en votre décision s’ils ne peuvent voir que vous avez foi en ce que vous faites. Vous devez leur montrer que vous savez ce qui doit être fait et vous avez le pouvoir d'aider chacun à atteindre son objectif – une fois qu’ils vous suivront. Conseil n°22: Faites une liste. Une liste de contrôle vous indiquera où vous êtes, de combien avez-vous progressé, et ce qu'il vous reste à faire pour atteindre votre objectif.



Même si vous tombez soudainement malade et devez quitter le bureau pendant une semaine, du moment où vous récupérez votre liste, tout ce qui est assez important vous sera remonté pour vous mettre au courant Conseil 23: Fixer un calendrier. Le moyen le plus rapide pour atteindre votre objectif est de créer un calendrier pour ce dernier - et de s'y tenir. Combien d'heures par jour vous pouvez vraiment mettre de côté pour atteindre votre objectif? Quelle partie de la journée est le meilleur moment pour travailler sur votre objectif? Un calendrier peut aussi prévoir un endroit spécifique pour votre travail. Choisissez quelque chose qui sera bénéfique pour le type de travail que vous faites et qui collera à votre personne. Choisissez quelque chose de paisible pour un travail silencieux ou préférez-vous travailler à l’extérieur, entouré des sons de la nature? Nombre Conseil 23: Faites-en une habitude. Il ne suffit pas, bien sûr, de créer simplement un calendrier. Après tout, en créer un est bien facile, c’est plutôt la partie «action», qui est plus délicate. Pour faciliter le maintien de votre programme, vous devez en faire une habitude. Traitez-le comme une partie intégrante de votre journée, que vous ne pouvez absolument pas manquer. Votre corps ne recherche pas automatiquement de la caféine le matin juste parce qu'il en a envie. Il a été formé à le faire par une action répétitive, renforcée par votre propre désir pour une délicieuse tasse de café. Votre esprit ne semble pas aussi prédisposé naturellement à sa dose quotidienne de jeux télévisés en soirées sans raison particulière. Il a été formé pour faire de même. Alors, pourquoi ne pas vous entraîner à faire de la réalisation de vos objectifs une partie de la planification de votre routine quotidienne de la même manière?



Conseil n°24: Pas d'excuses! Il est essentiel de ne pas tolérer d'excuses. Si vous le faites, alors les excuses ne s’arrêteront jamais. Votre corps a un muscle prédisposé à l’action et à chaque fois que vous y injectez une volonté positive, il devient plus puissant. Les excuses auront pour conséquence d’atrophier ce muscle. Conseil n°25: Négociez les termes, mais tenez toujours votre parle. Il y a des moments où malgré vos tentatives et votre insistance, vous n’arrivez pas à trouver l'énergie nécessaire pour faire le travail. Ou peut-être êtes-vous trop occupé ou excité par autre chose qui détourne votre attention de la réalisation de votre objectif. Quelque chose s’est alors brisée. Dans des moments comme cela, il n'y a pas vraiment d'autre choix, que de «négocier» les termes de votre planning de travail. Si vous êtes censé travailler quatre heures aujourd'hui, mais que vous ne pouvez le faire, vous pouvez travailler trois heures aujourd’hui, puis rattraper une heure de plus le lendemain ou le jour suivant. Il est important de garder en tête votre plan de base et de tenir votre engagement dans la durée. Les circonstances exceptionnelles peuvent avoir lieu mais vous ne devez absolument pas en faire une habitude! Conseil n°26: Éliminez toute distraction. La distraction est votre plus grand ennemi pour atteindre votre objectif : Comme la tentation, elle est insidieuse et va trouver toutes sortes de façons de jouer de votre concentration. Avant même de



commencer à travailler, vous devriez commencer par éliminer toutes les sources de distraction possibles. La distraction peut également être interne. Ce sont ces doutes et inquiétudes qui ne font rien pour vous aider à atteindre votre objectif. Vous devez apprendre à les chasser de votre esprit. Concentrez-vous et poursuivez ce que vous avez à faire et les distractions ne seront bientôt plus un problème du tout! Conseil n°27: Désactivez tous les réseaux sociaux et les systèmes de messagerie. Vous pouvez dire que vous allez trouver une série de renseignements en restant en contact avec votre réseau ou que vous pouvez faire la conquête d'un nouveau marché en restant en ligne, mais votre vie personnelle ou professionnelle peut sûrement survivre quelques heures sans être sur Twitter et Facebook n’est ce pas? Peu importe comment vous voyez les choses au final Twitter, Facebook, les forums et tous les autres outils de communication avec les personnes en ligne sont simplement des sources potentielles de distraction. Si vous en sentez la nécessité, vous pouvez définir un créneau séparé pour cela. N’oubliez pas que c’est une activité qui ne devrait pas faire partie de votre liste de tâches quotidiennes, mais plutôt celles de vos distractions une fois que avez fini de travailler. Conseil n°28: Méditez. De nombreuses études ont déjà démontré que les techniques de méditation - comme les exercices de respiration - sont utiles pour dégager votre esprit et améliorer votre concentration. Si les mots et



chiffres que vous êtes censé analyser apparaissent confus à vos yeux, il est certainement temps de méditer un moment. Si vos sentiments (colère, découragement…) font qu'il est difficile pour vous de vous concentrer, le fait de méditer pourra également vous aider à retrouver la concentration et l’énergie dont vous avez besoin. Vous n’avez pas besoin de chanter des mantras pour méditer - mais si vous sentez que cela vous aidera, alors lancez-vous et faîtes-le. Dans tous les cas de figure il est nécessaire de trouver un endroit tranquille pour vous asseoir et fermer les yeux en laissant votre esprit vagabonder librement. N’essayez pas de vous allonger tout en méditant car vous pouvez finir par vous endormir. Ce n’est pas l’objectif recherché J Conseil n°29: Faites des pauses quand cela est nécessaire. Parfois, vous pouvez vous sentir surmené si vous avez travaillé trop dur durant les derniers jours. Lorsque cela se produit, il est normal de prendre un peu de répit pendant ou à la fin de votre journée. Bien sûr, les temps morts ne peuvent pas durer éternellement alors assurez-vous de maitriser le temps dont vous avez besoin. Si vous travaillez seulement quelques heures quotidiennement, quinze à trente minutes devraient suffire. Si, cependant, votre programme englobe toute la journée, alors une heure devrait être suffisante. L’objectif ici est de vous ressources et non de vous éloigner des votre liste de tâches. Conseil n°30: Dormez-vous assez?



Il s’agit de l’un de ces cas où la science a le dernier mot, et selon les experts, le sommeil peut avoir un impact significatif sur votre capacité à vous concentrer. Avoir suffisamment d'heures de sommeil vous permettra d'améliorer votre concentration. Avoir trop peu ou trop d’heures de sommeil peut cependant vous causer le problème inverse. Pour avoir suffisamment de sommeil chaque nuit, vous devriez essayer de maintenir un nombre d’heures standard ou au moins avoir un horaire fixe pour dormir. Éliminez ainsi toutes les sources de distraction. Considérez cela comme un nouveau but pour pouvoir améliorer votre capacité de concentration et prenez les actions nécessaires pour cela. Conseil n°31: Equilibrez votre alimentation. L'alimentation aura aussi un impact sur votre capacité à rester concentré. Un bon choix de repas impliquera une bonne santé pour la journée. Cela améliorera certainement votre capacité à vous concentrer et votre productivité. Cela impactera également la capacité de votre esprit à travailler plus longtemps et augmentera votre endurance. Assurez-vous aussi que vous prenez assez de vitamines et de minéraux. Si nécessaire, prenez également des suppléments alimentaires. Consultez un spécialiste au besoin. Conseil n°32: Faites de l’exercice. Encore une fois, vous pouvez faire valoir le fait que faire du sport ne peut en rien vous aider à économiser de l'argent pour acheter votre première voiture ou plus généralement atteindre vos objectifs du mois, mais en réalité il peut y contribuer indirectement. C’est en effet ce que la plupart des études scientifiques suggèrent. Comme le fait de méditer ou de dormir, faire de l’exercice régulièrement vous aidera également à améliorer votre état d’esprit. « Un esprit sain dans un corps sain », la recette est connue depuis longtemps.



Conseil n°33: Prenez le temps d’apprécier ce que vous faites. L’idée ici est de trouver un moyen de rendre le processus de réalisation de votre objectif plus agréable. Parfois, il suffit d'un changement de décor, ou encore vous suffit-il de trouver l’angle parfait pour observer votre situation. Quand vous faites quelque chose que vous aimez, comme la cuisine, la lecture, ou la danse, alors vous n’avez absolument aucun problème de concentration, pas vrai? Mais si vous êtes obligé de faire quelque chose que vous n’appréciez pas spécialement, alors c’est seulement en faisant de gros efforts que vous êtes capable de rester concentré sur votre travail. Conseil n°34: Trouvez le bon rythme La concentration dépend aussi de votre rythme. Avoir un rythme constant est dangereux. Vous pouvez essayer de faire des choses rapidement ou lentement en fonction que la tâche nécessite. Lorsque votre rythme est trop rapide vous êtes susceptible de commettre des erreurs. Si vous êtes en train d’essayer de gagner du temps, travailler rapidement peut vous causer des retards plus importants puisque de cette façon, certaines de vos tâches devront être refaites ou rectifiées. Avoir un rythme excessivement lent n’est pas bon non plus. Travailler lentement ne fera pas avancer votre projet et ne vous permettra pas de créer une dynamique positive en termes de travail. Cela peut même vous pousser à développer de la procrastination si vous ne faites pas attention. A vous de trouver le bon équilibre.



Conseil n°35: Envisagez un changement dans votre organisation. Parfois, le fait de travailler dans le même lieu jour après jour peut devenir un peu ennuyeux, et votre esprit va commencer à saturer sans que vous vous en rendiez compte. Un changement d’organisation peut être la réponse appropriée pour vous aider à retrouver de l’énergie. Cherchez un endroit différent - juste pour un jour ou deux - pour rester concentré au moment de travailler sur la réalisation de votre objectif. Un nouveau lieu peut s’avérer suffisant pour créer un regain d’énergie pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Cela peut également aider à stimuler votre créativité et vous donner une idée ou deux sur la meilleure façon de mener à bien les sujets que vous êtes en train de gérer. Conseil n°36: Soyez méthodique. La meilleure façon de rester concentré est d'être méthodique. N’entamez pas votre travail ou votre liste des tâches d’une manière aléatoire et désorganisée. Avant d’entamer le travail, définissez la liste de vos actions en choisissant une un ordre logique que vous allez suivre. Quoi que vous puissiez viser - même si c’est améliorer votre mariage ou perdre du poids, il est important d’avoir un système méthodique ou logique pour le faire. Adopter une approche méthodique permet d'améliorer votre concentration, car cela vous permet de voir où vous allez. Conseil n°37: Mettez de la musique si cela vous rend efficace Certaines personnes trouvent la musique relaxante et utile pour leur travail. D'autres, cependant, y trouvent un prétexte pour trop se



détendre au point qu'ils finissent par s’endormir ou en oublient le sujet de la tâche à accomplir. Vous devez déterminer par vous-même si la musique servira à optimiser votre efficacité ou au contraire à vous ralentir. Conseil n°38: Basez-vous sur ce que vous pensez et ressentez. Des amis bien intentionnés peuvent vous encourager à essayer certaines choses pour améliorer votre concentration. Certes, il n'y a rien de mal à prendre leurs paroles en compte. Rappelez-vous, cependant, que chaque personne est différente. Ce qui peut fonctionner pour eux peut tout simplement ne pas fonctionner pour vous. Cela ne signifie pas que l’un de vous raison. En fin de compte, la meilleure façon de devenir productif est de faire exactement ce qui fonctionne pour vous et non pas pour les autres. Conseil n°39: N’entrez pas dans le jeu puéril des autres. Certaines personnes vont essayer de détournez votre esprit et vous culpabiliser sur le temps que vous consacrez à votre objectif. Quoi qu'il en soit, si votre objectif est assez important pour vous, vous devez y mettre l’énergie et le temps nécessaire. Veillez simplement à ce qu’il n’y ait pas trop de conséquences néfastes sur votre entourage. Conseil n°40: Ne laissez pas les conflits émotionnels entraver votre chemin. L'une des pires formes de distraction est le conflit d’ordre émotionnel. Ce type de problème déstabilise votre concentration. S’il y a quelque chose qui vous tracasse, essayez de le résoudre tout de suite avant de vous remettre au travail. Ne laissez pas les choses s’envenimer autours et à l'intérieur de vous. Plus vous retarderez la résolution du conflit en



question, plus ce sujet trainera encore et encore et viendra perturber votre agenda et votre concentration. Conseil n°41: Définissez vos priorités. Si vous êtes déchiré entre deux choses à faire, et que vous n’arrivez pas à choisir, vous allez devoir vous donner un ultimatum afin de forcer cette décision. Quelle est la priorité la plus importante - l'objectif sur lequel vous travaillez ou les autre sujets secondaires? Soyez franc avec vous-même sur la façon dont vous considérez vos options. Si vous deviez choisir, laquelle des deux options qui s’offre à vous devriez vous garder, et laquelle d'entre elles êtes-vous prêt à abandonner? Conseil n°42: Choisissez le bon moment. Ce titre peut sembler un peu trop abstrait, mais rassurez-vous, ce n’est pas le cas. Les gens ont l’habitude de ne pas mobiliser le même niveau d’énergie au courant de la journée. Certaines personnes, par exemple, se sentent tout simplement plus en forme en travaillant au milieu de la nuit parce qu'il n'y a absolument aucune distraction pour les interrompre (tout le monde dort). D'autres aiment travailler à la première heure le matin, car ils se sentent frais et plein d’énergie. Cette énergie décroît ensuite quand ils arrivent à l'heure du déjeuner, et chute brutalement en début de soirée. Essayez de déterminer comment votre énergie fonctionne. Pensez aux jours ou l’on vous a demandé de remplir une tâche particulière. A quel moment êtes-vous réellement performant dans la réalisation de votre travail? Quand est ce que vous êtes moins diligent dans l’accomplissement de vos tâches professionnelles? Conseil n°43: Maximisez votre temps.



Maximisez votre temps signifie dans ce contexte que vous devriez déléguer ce qui peut être délégué à d'autres personnes capables de réaliser les tâches en question. Cela vous permettra ainsi de vous concentrer sur les tâches les plus critiques. Votre concentration sera impactée si vous avez un million de choses à faire. Si c’est le cas, vous ne pourrez jamais finir quoi que ce soit car votre cerveau vous fera penser aux autres tâches en attente. Donnez-vous un coup de main. Trouvez des gens en qui vous pouvez avoir confiance, pour faire une partie de votre travail et ensuite consacrez-vous à faire ce qui, selon vous, suscite le plus d’attention de votre part. Conseil n°44: Transformez les taches en éléments gérables. Supposez que vous avez reçu un gâteau énorme à manger. Et si vous deviez l'avalez en une bouchée? Il serait impossible de porter tout un gâteau à votre bouche, mais vous pourrez certainement tout manger si vous le coupez en plusieurs tranches. A partir de là, vous pouvez manger une tranche de gâteau, bouchée après l'autre. Parfois, il n’est pas utile de se concentrer que sur la vue d’ensemble du projet. Il y a des moments où vous devez apprendre à oublier l’image globale pour vous concentrer sur un seul sujet à la fois pour pouvoir faire avancer le tout. Apprenez à découper votre projet en petites actions sur lesquelles vous allez pouvoir travailler. Répétez cette opération autant que nécessaire. Conseil n°45: Prévoyez une marge.



Personne n’est parfait. Il y aura des moments où vous ne pouvez rien faire, quand ça va de travers. Cela dit, il est essentiel de se préparer à l'avance et d’anticiper ce qui peut l’être. Pour cela vous devez systématiquement considérer une mage dans ce que vous faite. Si vous pouvez compléter une tâche en 30 minutes, essayez de vous donner 40 minutes à la place. De cette façon vous pourrez toujours faire appel à ces 10 minutes de marge si vous la tâche en question vous prend plus de temps. Le fait de vous laisser des marges pourra également vous empêcher de faire des erreurs par précipitation ou être terriblement frustré si vous n’arrivez pas à finir les actions prévues. Conseil n°46: Améliorez votre mémoire La mémoire et la concentration sont étroitement liées à bien des égards. Il est donc logique que le fait d’améliorer votre mémoire va par conséquent améliorer votre capacité à vous concentrer. Il y a plusieurs façons d'améliorer votre mémoire. Vous pouvez trouver des exercices gratuits en ligne. Vous pouvez également essayer de rejoindre un atelier de training pour la mémoire ou lire un livre adapté. Il existe également des logiciels de formation pour améliorer votre mémoire. A vous de trouver le moyen approprié. Conseil n°47: Apprenez à lire efficacement. Que votre objectif soit personnel, lié au travail ou à autre chose, il y aura sûrement un moment où il sera nécessaire pour vous de lire quelque chose. Cela ne devrait pas être un problème si vous apprenez à lire efficacement. Les lecteurs les plus rapides au monde ne lisent pas vraiment chaque mot du livre ou du support qu'ils ont entre les mains. Au contraire, la



plupart des lecteurs rapides sont bons à la sélection de ce qui est essentiel et à la façon de trouver des indices contextuels. Leur esprit et leurs yeux sont formés pour trouver les pièces les plus importantes de chaque page et dans chaque paragraphe. Même s’ils ont une quantité limitée de temps pour finir de lire quelque chose, ils n’auront pas de problème de compréhension des points les plus pertinents à ce sujet. La lecture est une des choses les plus notoirement commune sur lesquels beaucoup de gens ont du mal à se concentrer. Vous n’aurez pas à subir le même sort si vous prenez juste le temps d'apprendre à lire efficacement. Conseil n°48: Soyez désireux d'apprendre. Personne n’est trop intelligent pour cesser d'apprendre. Vous aurez plus de facilité à vous concentrer sur de nouveaux sujets ou des tâches nouvelles si vous vous entraîner à apprendre de nouvelles choses. Certes, les vieux chiens ont du mal à apprendre de nouveaux trucs, mais vous avez sûrement plus de cellules de cerveau et de volonté que de simples canines? Le savoir, est une belle chose, et vous ne devrez pas rater l'occasion d'apprendre quelque chose de nouveau lorsqu’elle vous est donnée. Conseil n°49: Si vous êtes du genre à prier et que cela peut vous aider – alors priez ! La religion est purement personnel - tout comme les objectifs. Si la prière est importante pour vous, alors demander l'intervention divine ne vous fera pas de mal. Comme dit la Bible, « Tout ce que vous demanderez avec foi par la prière, vous le recevrez». Les autres



religions dans le monde sont certainement du même avis, même si cela se présentent dans des termes différents. Conseil n°50: Rappelez-vous des conséquences. Si vous êtes vraiment tenté de renoncer à ce que vous faites juste pour vous amuser à la place, rappelez- vous des conséquences possibles. Cela vous remettra sur le bon chemin. Prenons un exemple. Disons que vous souhaitez perdre du poids. Si vous faites quelques excès ce soir, cela signifierait avoir à passer une heure de plus dans le gymnase demain. Si vous ne parvenez pas à le faire, cela signifie que votre poids augmentera de quelques grammes. Dans le temps, si les excès se répètent, cela signifiera que vous ne serez pas en mesure d’enfiler de nouveaux vêtements au printemps, ou un maillot de bain l’été. Maintenant demandez-vous à nouveau - voulez-vous encore vous laisser distraire de la tâche à accomplir? Conseil n°51: Rappelez-vous que vous n'êtes pas le seul en jeu. La plupart du temps, les objectifs que vous souhaitez atteindre affectent d'autres personnes en même temps que vous. Considérons que c’est votre objectif d'augmenter vos profits de 25% d'ici la fin de l'année. Si vous n’atteignez pas votre objectif à temps, alors vous ne serez pas en mesure d’offrir à votre personnel la fête de Noël et les primes de fin de l'année qu'ils méritent tant. Si vous ne vous souciez pas des conséquences dont vous allez souffrir, vous n'êtes sûrement pas assez égoïste pour ignorer à quel point votre décision aura un impact sur les autres.



Conseil n°52: Transférer tous les appels vers votre boîte de messagerie vocale. Le téléphone, sous toutes ses formes, est également une source de distraction. Changez le message de votre répondeur pour informer les gens que vous ne pouvez absolument pas vous permettre d'être dérangé. S’ils se soucient vraiment de vous, ils vont sûrement comprendre. Prenez le temps de leur faire savoir que vous allez vérifier votre boîte e-mail toutes les heures. Même les plus impatients pourront attendre. Conseil n°53: limitez la vérification de votre email à cinq minutes par heure. Vous ne pouvez vraiment pas prendre plus de temps que cela parce que vous êtes seulement censés répondre aux courriels qui sont urgents. Ce qui est moins important devrait être annulé ou transféré. Vous devez être très ferme sur cette règle ou vous allez vous retrouver à tergiverser de nouveau. Conseil n°54: N’oubliez pas votre « to do list » ! Le fait de voir votre liste de tâches approcher de sa fin va toujours booster votre confiance de manière significative. Si vous êtes déjà en mesure d'accomplir autant de choses, alors vous pouvez sûrement accomplir le reste de vos tâches? Prenez le temps de mettre en place une liste que vous aurez sous les yeux en permanence. Conseil n°55: Utilisez les affirmations positives.



Les affirmations sont des déclarations essentiellement positives que vous pouvez / devez vous répéter à plusieurs reprises. Celles-ci sont censées vous aider à adopter un état d'esprit positif et être plus confiants quant à la réalisation de votre objectif. Vous seriez surpris de voir à quel point voir au quotidien certains messages positifs ou simplement le faire de se les répéter peut impacter positivement état d’esprit. Vous aurez ainsi encore plus de motivation pour mener à bien votre projet. Conseil n°56: Pensez à des récompenses pour vous féliciter. Le renforcement positif est toujours une bonne chose, alors n’oubliez pas de vous donner une récompense lorsque vous avez terminé une des étapes les plus fondamentales pour atteindre votre objectif. Cela peut être du chocolat, voir un film (si votre agenda vous le permet)…etc. Votre travail demande des sacrifices certes, mais vos efforts nécessitent des récompenses. Conseil n°57: Offrez-vous des récompenses matérielles. Les récompenses matérielles ont leur importance. Aussi, rien ne dit que vous devez aller vers quelque chose d’extravagant mais s’il y a quelque chose que vous avez voulez vraiment et que vous pouvez vous permettre, alors pourquoi ne pas vous promettre une grande récompense quand vous atteignez votre objectif. Essayez aussi d'être un peu créatif dans vos récompenses. Vous pouvez vous faire dorloter avec un massage, faire un voyage loin de la ville, ou vous offrir un dîner dans le restaurant le plus cher de la région. Il peut aussi s’agir de plaisirs simples comme passer le week-end à ne rien faire et profiter d'autres petits plaisir pour lesquels vous n’avez généralement pas le



temps. En fin de compte, il suffit de penser à ce qui va vous rendre heureux - et de le faire tout simplement! Conseil n°58: Réévaluez votre objectif. Parfois, la raison pour laquelle vous trouvez certaines difficultés à vous motiver, est que votre objectif n’est tout simplement pas atteignable. Vous devez toujours réexaminer votre objectif de temps en temps, pour savoir s’il est toujours atteignable, aussi important pour vous ou bien doit il être entièrement repensé. Conseil n°59: Toujours voir le bon côté des choses. Ne pensez pas qu'il n'y a pas des choses positives dans ce que vous entreprenez car en il en existe toujours. Si vous sentez que vous avez touché le fond, il y a toujours un point positif sur le quel vous pouvez vous appuyer. Lorsque vous êtes au plus bas, vous pouvez que remonter ! Le succès passe par l’échec. Conseil n°60: Cherchez un modèle de référence. Un modèle n'a pas à être quelqu'un de parfait, de célèbre, ou même de plus vieux que vous. Ce modèle doit avoir des qualités que vous admirez et que vous souhaitez avoir parce que cela vous pousse à devenir une meilleure personne. Lorsque vous avez envie d'abandonner, pensez à votre modèle. Personne n’est à l'abri des tentations, mais toute personne a le pouvoir de se dire «non ». Votre modèle était assez fort pour dire «non» à la distraction et rester concentré. Pourquoi pas vous après tout ? Votre modèle est un être humain tout comme vous qui vous montre la voie vers le succès.



Conseil n°61: Trouvez des sources de motivation. Les modèles sont des personnes que vous essayez d'imiter. Ils ont pour objectif de vous inspirer et cela vous motiver. Les personnes, les objets, ou les endroits peuvent également être des sources de motivation. Prenons un exemple. Pourquoi la richesse constitue-t-elle un objectif pour vous ? C’est parce que vous voulez donner à vos parents une chance de prendre une retraite anticipée. Vos parents représentent votre source de motivation dans cet exemple. Lorsque vous êtes extrêmement frustré de ce qui se passe et que vous avez l’impression de jeter l’éponge, imaginez vos parents et leur avenir, s’ils doivent continuer à travailler pendant des années en dépit de leur santé fragile. Conseil n°62: Ne manquez pas de profiter de la puissance de la visualisation. Il est plus facile de rester motivé quand vous êtes en mesure de vous projeter vers l'atteinte de votre but dans la vie. Fermez les yeux et essayez d'imaginer ce qui se passerait si vous pouviez atteindre aujourd’hui votre objectif. Comment vous sentiriez-vous? Que se passerait-il par la suite? Faites en sorte que votre rêve soit bien vivant, de façon à ce que vous puissiez réellement sentir la joie de l'atteindre. Conseil n°63: Les proverbes sont là pour une bonne raison. Les proverbes et autres dictons sont constamment utilisés un peu partout. Il y a une raison à cela : ils s’appliquent à bien des situations !



Faites des recherches. Trouvez les proverbes et dictons qui correspondent à votre situation. Imprimer les et gardez les près de vous. Conseil n°64: Parlez aux enfants. Les enfants disent les choses les plus terribles, mais ils ont aussi souvent une manière différente de voir les choses. Leurs esprits sont saints et ils ne sont pas encore pollués par le cynisme et la cupidité comme c’est le cas pour la majorité des adultes. Discuter avec des enfants peut vous permettre de remettre les choses en perspective. Conseil n°65: Carpe diem! Ce mot latin, rappelons-le, est souvent utilisé pour dire «saisir le moment » ou « vivre pleinement ». Dites-vous que l'occasion qui représente la concrétisation de votre propre rêve ne vient qu'une fois dans la vie. Si vous ne saisissez pas le bon moment - alors le hasard pourrait ne plus jamais revenir. Êtes-vous prêt à prendre ce risque? Conseil n°66: Pensez à la dernière fois que vous avez fait preuve de dur labeur - et avez réussi contre toute attente. Vous êtes probablement une personne assez forte mais vous pouvez parfois avoir besoin de vous le rappeler. Si votre confiance est en baisse pour une raison ou une autre, pensez à la dernière fois ou votre dur travail a porté ses fruits et que vous avez réalisé quelque chose d’extraordinaire. Pensez au temps où même votre entourage vous avait tourné le dos et que seulement vous aviez foi en vous-même.



Pensez au temps où vous vous êtes retrouvé en position d’outsider en remportant les épreuves et en relevant les défis. Si vous avez réussi par le passé, vous pouvez réussir de nouveau. Il suffit d’y croire ! Bref, inspirez vous de vous-même ! Conseil n°67: Rejoignez les séminaires de motivation Si vous n’avez jamais essayé d’assister à un séminaire de motivation, c’est que vous en avez pas ressenti le besoin, ou pire, vous pensez que c’est de l’arnaque. Mais pourquoi ne pas faire un essai? Tout au plus, vous perdrez seulement quelques euros pour y assister. Le gain potentiel est par contre extraordinaire et peut littéralement changer votre vie. Ne perdez pas de temps, commencez dés maintenant à rechercher les conférences auxquelles vous pourriez y assister. Conseil n°68: N’oubliez pas de revenir à la base. La motivation est aussi une question de perception. Avoir un objectif à atteindre c’est bien, encore faut éprouver du plaisir à travailler pour cet objectif. Choisissez de faire des choses parce que vous éprouvez du plaisir à le faire. Parfois, le chemin compte plus que la destination réelle. Conseil n°69: Tenir un journal de gratitude. Chaque jour, essayez de penser à autant de choses dont vous êtes sincèrement fiers et reconnaissants envers vous-même.



Si vous sentez qu’il n’y a absolument rien dont vous pouvez être fier, alors vous avez tort. Vous êtes en vie, non? Vous pouvez toujours lire ceci et peut-être prendre un stylo et écrire le premier message de votre journal de gratitude, vous pouvez bien le faire, non? Alors ce premier pas vous donnera déjà trois bonnes raisons d'être fier pour commencer. Rappelez-vous: la motivation est une question de perspective. Si vous ne pouvez pas voir les choses sous un certain angle, alors vous le pouvez probablement dans un autre. Conseil n°70: Êtes-vous tenté d'abandonner? Lorsque vous sentez que vous ne pouvez plus tenir, faites encore un dernier gros effort. Si vous êtes juste à un pas de céder à l'épuisement ou au sommeil, faites simplement trois ou même juste un pas de plus pour finir! Vous n’avez peut-être pas pu terminer votre programme pour aujourd'hui, mais vous savez que vous avez donné le meilleur de vous-même. Cela vous donnera de l’énergie et la motivation nécessaire pour le lendemain. Conseil n°71: L’échec n’est pas une option. Certes, vous n'avez pas atteint la lune, ni volé dans Apollo 11, mais est-ce vraiment important? Vous avez juste à vous imaginer dans le même scénario, dos au mur, et être sûr d'être assez motivé pour travailler dur. A présent que vous avez appris de vos échecs passés et êtes conscient de l'importance de devoir tout donner, cela ne signifie pas non plus que vous pourrez toujours vous en sortir sans jamais être inquiété. Ils vous restent une chose à faire, enlever la possibilité d’un échec de votre esprit.



Les plus grands sportifs détestent l’échec. Ils refusent même l’idée. Vous devez en faire de même. Conseil n°72: Ne jamais dire jamais. Vous pouvez changer de tactique, prendre du temps, et redéfinir votre objectif, mais vous devez enlever le terme jamais de votre vocabulaire. Votre objectif est atteignable, c’est une question de temps. Conseil n°73: Fixez vous comme but d’être meilleur et non d’être parfait. Viser la perfection est comme vouloir atteindre la lune. Vous ne serez jamais capable de l'atteindre de vos propres mains. Mais ce que vous pouvez faire est de vous améliorer et de vous rendre vous-même meilleur ou votre situation meilleure. Vous ne pouvez pas être en mesure d'atteindre la lune, mais si vous deviez vous armer avec un télescope, vous pourriez bien vous rapprocher d’elle. Conseil n°74: Espérez le meilleur tout en vous préparant au pire. La motivation peut être une arme à double tranchant. D'une part, elle peut percer les nuages de la dépression et des doutes. Elle vous permet de réussir dans ce que vous essayez d'atteindre. Mais que faire si vous n’obtenez pas ce que vous voulez? Votre motivation de base en cas d’échec peut finir par vous blesser en vous mettant en position de faiblesse. Cela se produira si vous ne vous êtes pas également préparé pour le pire des scenarios. Se préparer au pire signifie simplement que vous avez au moins envisagé la possibilité que tout ne marche pas comme prévu et pris les mesures nécessaires pour y faire face si cela se produit.



Conseil n°75: Persévérez, peu importe le temps qu'il faudra à cela. Il est très important de ne pas abandonner votre objectif juste parce que votre voie vers le succès s’est avérée être plus longue et plus vertigineuse que prévu. Tracez votre chemin sur la carte de façon à pouvoir progresser tout en restant patient et motivé. Conseil n°76: Ne laissez pas les sources externes vous perturber. S’il y a quelque chose qui vous préoccupe et qui trouble votre concentration ou motivation, débarrassez-vous en tout de suite. Tuez le problème dans l'œuf et n’attendez pas qu’ill se transforme en une catastrophe à part entière que vous ne pourrez plus gérer. Conseil n°77: Pensez à tous ceux qui ne sont pas arrivés aussi loin que vous. Relativisez. Si vous aviez à crier vos victoires, alors ce serait de la vantardise. Cela ne vous correspond probablement pas. Vous allez juste tranquillement réfléchir à vos réalisations et à vos prouesses auxquels les autres ne sont pas arrivés. Parfois, une personne à tendance à continuer à se comparer à ceux qu'elle considère être mieux que soit, ce qui l’empêche de réaliser ce qu’elle fait mieux que les autres. Quand vous réalisez cela, vous verrez par vous-même que le fait de réaliser des choses mieux que les autres n’est pas une réelle satisfaction en soi. Vous êtes juste arrivé à être plus chanceux peut-être, ou plus patient. Il en va de même pour ceux qui ont fait plus que vous. Tout est relatif.



La motivation est aussi une question de temps. Vous allez finir par atteindre votre objectif, vous avez juste à travailler dur et garder vos yeux dans sur le chemin de votre destination.



Conclusion Il y a une dernière pensée dont vous devriez vous souvenir lorsque vous entamerez votre projet et la quête de votre objectif vers le succès: « La seule différence entre un homme qui a réussi et un homme

qui n'y est pas arrivé, est que l'un d'eux a cessé d'essayer ! » Vous savez ce qui vous reste à faire.

77 conseils pour atteindre vos objectifs · 2017. 3. 20. · de vous devancer et atteindre vos...

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