6/17/2019 Planning FITNESS | European Fitness Paradise ... · DES COURS COLLECTIFS POUR TOUS LES...

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6/17/2019 Planning FITNESS | European Fitness Paradise (EFP)

https://www.fitnessparadise.eu/administration/planning-fitness/ 1/2

PLANNING DE TOUS LES COURS FITNESS

HEURE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE

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PLANNING DE TOUS LES COURS FITNESS

HEURE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE

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https://www.fitnessparadise.eu/administration/planning-fitness/ 1/2

PLANNING DE TOUS LES COURS FITNESS

HEURE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE

09:30 -10:15Studio A

09:30 -10:15Studio B

09:30 -10:15Studio A

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PLANNING DE COURS VALIDEDU 08 JUILLET

AU 01 SEPTEMBRE 2019Ce planning est succeptible

de changer exceptionnellement(annulations ou remplacements).

Suivez-nous sur Facebook ouconsultez le planning en ligne pour

rester informés des éventuels changements de dernière minute :

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Pour votre sécurité et par respect envers le coach et les autres Membres, aucun retard au-delà de 10 mn ne sera accepté.

MERCI D'ARRIVER 10MN AVANT LE DÉBUT DE CES COURS POUR INSTALLER VOTRE MATÉRIEL.

COURS SUR RÉSERVATIONLes horaires des cours sur réservation sont indiqués en rouge.

INFORMATIONS

ATTENTION : les cours sur réservation sont des cours dont les places sont limitées. Ainsi, par respect envers les autres Membres, il est primordial de nous contacter si vous ne pouvez pas assister à un cours que vous avez réservé.Cela nous permettra de libérer votre place pour un autre Membre…

CATÉGORIES

: HIIT - Entraînement fractionné de haute intensité.

: Renforcement musculaire

: Cardio

: Cours de 30MN : Cours de 1H au lieu de 45MN

: Danse

: Zen

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DU 08 JUILLET AU 01 SEPTEMBRE 2019 POUR LE BIEN-ÊTRE DE TOUS, MERCI DE RESPECTER LES HORAIRESPrévoir une tenue correcte et appropriée aux espaces de cours.

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PLANNING D’ÉTÉ - FITNESS

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6/17/2019 Planning Studio AQUA | European Fitness Paradise (EFP)

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PLANNING DES COURS DANS LE STUDIO AQUAdu 8 juillet au 1er septembre 2019

HEURE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE

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CATÉGORIES DE COURS :  C CARDIO     R  RENFORCEMENT MUSCULAIRE    D DANSE    Z ZEN    H HAUTEINTENSITÉ    E ENFANTS

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SAMEDI-DIMANCHE8:00 - 13:00 pendant l’été

LUNDI-VENDREDI8:00 - 22:00

HORAIRES DE LA GARDERIELundi: de 9h00 à 12h00 et de 16h30 à 20h45Mardi: de 16h30 à 20h45Mercredi: de 9h00 à 12h00 et de 14h30 à 20h45Jeudi: de 9h00 à 12h00 et de 16h30 à 20h45Vendredi: de 16h30 à 20h45Samedi: de 9h00 à 12h00

JOURS FÉRIÉS - HORAIRES SPÉCIAUXClub fermé :

Dimanche 21 juillet (fête nationale belge)Jeudi 15 août (Assomption)

NOS HEURES D’OUVERTURE

ATTENTION : La garderie est fermée pendant lescongés de Laurence, du 13 au 28 juillet inclus.

32 RUE DU CALVAIRE7700 MOUSCRONBELGIQUE

� BELGIQUE : 0032 (0) 56.34.52.82� FRANCE : 0033 (0) 6.69.16.51.22

� WWW.FITNESSPARADISE.EU

EUROPEAN FITNESS [email protected]

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MERCI D'ARRIVER 10MN AVANT LE DÉBUT DE CE COURS POUR INSTALLER VOTRE MATÉRIEL.

INFORMATIONS

ATTENTION : ce cours est sur réservation car les places sont limitées. Ainsi, par respect envers les autres Membres, il est primordial de nous contacter si vous ne pouvez pas assister à un cours que vous avez réservé. Cela nous permettra de libérer votre place pour un autre Membre…

CATÉGORIES

: Renforcement musculaire: Cardio

Pour votre sécurité et par respect envers le coach et les autres Membres, aucun retard au-delà de 10 mn ne sera accepté.

DÉTENDEZ-VOUS AVANT OU APRÈS

L’EFFORT !Profitez à tout moment

de nos deux saunas hommes/femmes, de notre hammam et de

notre jaccuzi.

Les cours collectifs d’Aqua Zumba reprennent les principes de danse-fitness de la Zumba mais se pratiquent en milieuaquatique pour un effet encore plus stimulant.

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Discipline d'entraînement

Corps remodelé

Objectifs sportifs

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Aspect médical & sportif

Divertissement Grande variété

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Pas prise de têteConvivial

Se sentir mieux Entretien Sanctuaire humain Tranquillité confort Approche personnalisée

Meilleur socialement

Meilleur physiquement

Haut profilsocial

Grande variétéMontée d’adrénaline

Exercices haute énergie Actif et indépendant

CHALLENGE ET ÉNERGIE

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PERFECTIONRENAISSANCE

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FUN ET SOCIABILITÉ

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STEPdébutant

AEROBICconfirmé

AEROBICdébutant

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DU 08 JUILLET AU 01 SEPTEMBRE 2019 POUR LE BIEN-ÊTRE DE TOUS, MERCI DE RESPECTER LES HORAIRESPrévoir une tenue correcte et appropriée aux espaces de cours.

PLANNING D’ÉTÉ - AQUA