6 et 7 septembre 2016 Atelier 5 J+S et la course d ... · UER EPS Journées cantonales de formation...

UER EPS

Journées cantonales de formation en éducation physique et sportive

6 et 7 septembre 2016

Atelier 5

J+S et la course d’orientation - La technologie au service d’un enseignement varié

Formateurs : Michel Pirker et Serge Weber

Bref descriptif

Dans cet atelier vous aurez l’occasion de valider votre reconnaissance

J+S d’enseignant d’EPS, mais également d’analyser et découvrir certains

aspects du programme J+S. Les nombreux changements dans le

programme fédéral au cours de ces 15 dernières années ont donné du

dynamisme et ont fait avancer tant les experts que les moniteurs au

profit des participants de 5 à 20 ans.

Le deuxième axe de cet atelier consistera à découvrir et à se familiariser

avec le matériel de course d’orientation SPORTident. Vous découvrirez

les nombreuses possibilités qu’offre l’utilisation des puces électroniques

dans cette discipline sur le plan de la variation de votre enseignement,

mais également l’aspect pluridisciplinaire de celle-ci. Nous proposons

cet atelier en 3 parties, apports théoriques, pratique de la C-O et mise à

l’épreuve des participants en élaborant des courses avec cette

technologie qui sera mise à disposition des établissements scolaires

vaudois.

Haute école pédagogique

UER EPS

Avenue de Cour 25 — CH 1014 Lausanne www.hepl.ch

UER EPS Tél : +41 21 316 09 26 [email protected] Gianpaolo Patelli – Responsable UER EPS

Journées cantonales de formation en

éducation physique et sportive 2016

6 et 7 septembre 2016

Descriptif de votre atelier

Coordonnées

Pirker Michel

ch de Maillefer 35, 1014 Lausanne, 021-316.39.60, [email protected] Weber Serge

Av de Cour 25, 1014 Lausanne, 021-316.38.13, [email protected]

Atelier J+S et la course d’orientation

Titre La technologie au service d’un enseignement varié

Descriptif

Dans cet atelier vous aurez l’occasion de valider votre reconnaissance J+S

d’enseignant d’EPS, mais également d’analyser et découvrir certains aspects du

programme J+S. Les nombreux changements dans le programme fédéral au cours de

ces 15 dernières années a donné du dynamisme et a fait avancer tant les experts que

les moniteurs au profit des participants de 5 à 20 ans.

Le deuxième axe de cet atelier consistera à découvrir et à se familiariser avec le

matériel de course d’orientation SPORTident. Vous découvrirez les nombreuses

possibilités qu’offre l’utilisation des puces électroniques dans cette discipline sur le

plan de la variation de votre enseignement, mais également l’aspect pluridisciplinaire

de celle-ci. Nous proposons cet atelier en 3 parties, apports théoriques, pratique de

la C-O et mise à l’épreuve des participants en élaborant des courses avec cette

technologie qui sera mise à disposition des établissements scolaires vaudois.

Formation continue et Prestations de service Tél : +41 21 316 95 70 — Fax : +41 21 316 24 21 — [email protected] Certifié Carina Barata — Tél : +41 21 316 05 67 — [email protected]

1er septembre 2016 — p. 3/10

Atelier J+S et la course d’orientation

Titre La technologie au service d’un enseignement varié

6"et"7"septembre"2016"

Déroulement" Activité"et"organisation" Références,"autres,"matériel"

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En%marchant%ou%course%légère%avec%la%carte%%Faire%10%groupes%

Par%2%se%promener%avec%une%carte%et%repérer%la%légende%autour%de%salle%de%sport%SOS1%%Discussion%sur%les%difficultés%ou%les%changements%carte%terrain%au%sud%de%SOS1%

Carte%1%:4000%Dorigny%It’sCOOL%–%intro%p.14%10x$carte$base$1$vierge$plastifiée$

2%Découvrir%le%matériel%20’%%Défi%entre%coureurs%%Serge%

Explication%de%l’utilisation%des%puces%%+%avec%carte%et%10%balises%autour%de%SOS1%4%parcours%A,%B,%C,%D%départ%8%à%la%fois%toutes%les%minutes%dans%2%directions%différentes%ouest%postes%1>>4,%est%postes%4>>1%

3%postes%+%départ%+%arrivée,%chacun%teste%sa%puce%et%le%système%électronique,%plusieurs%essais%devant%SOS2,%comme%échauffement%ajout%de%3>5%balises%autour%de%SOS1%avec%le%travail%de%la%carte%course%auto%contrôle%et%comparaison%avec%les%collègues%4%parcours%sprint%de%3>5%postes%A%>>%3p,%B%>>%4p,%C%>>%4p,%D%>>%5p%Gestion%des%arrivées%groupe%A,%B,%C,%D%chacun%contrôle%dans%son%groupe%et%compare%les%temps%de%passage%%

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Choix$de$la$variante$de$la$course,$repérage$et$choix$des$postes$

Puis$répartissez=vous$les$tâches$d’organisation,$pose$et$dépose$des$postes,$report$des$postes$sur$les$cartes,$information$consignes$aux$participants,$déroulement,$préparation$du$matériel$

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Liens pour d’autres ressources : Banque%d’exercices%à%télécharger%

http://www.lbco.info/spip.php?article39%

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site%du%matériel%Sportident%%

http://www.sportident.fr/syst_si_ecole.html%

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Mobile.ch%brochure%course%d’orientation%no%52%

https://www.mobilesport.ch/wp>content/uploads/2013/10/praxis_2009_52_f.pdf%

%

initiation%à%la%lecture%de%la%carte%sCOOL%

http://www.scool.ch/files/lehrer/lehrmittel/initiation_a_la_lecture_de_carte.pdf%

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CO%Lausanne%Jorat%

http://www.colj.ch/main/accueil.php%

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Care%Vevey%Orientation%

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CERN%C>O%

http://club>orienteer.web.cern.ch/club>orienteer/%

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Bibliographie Imhof,%K.,%&%Mutti,%H.%(2009).%Course%d'orientation.%Mobile$cahier$pratique%,$52%.%Macolin,%

Suisse:%OFSPO%&%ASEP.%Meier,%A.,%&%Spycher,%U.%(2002).%It'sCOOL.%Berne,%Suisse:%Fédération%Suisse%de%Course%

d'Orientation.%Sportident,%(2016).%Kit$scolaire$et$d’entrainement.%Brochure%en%français%téléchargée%sur%le%site%

le%17%avril%2016.%http://www.sportident.fr/syst_si_ecole.html%%%

Commande It'sCOOL%est%disponible%en%français,%en%allemand%et%en%italien.%Prix:%Fr.%70.>%la%pochette%de%7%brochures%Fr.%30.>%le%coffret%de%jeux%et%de%tests% ou:%Fr.%80.>%l'ensemble%Vous%pouvez%passer%commande%par%internet%auprès%du%dépôt%de%matériel%de%la%FSCO%OL>Materialstelle,%Geschäftsstelle%Swiss%Orienteering%Krummackerweg%9,%4600%Olten%Tel:%062%287%30%40,%E>Mail:%info@swiss>orienteering.ch,%Website:%www.ol>materialstelle.ch%

Prévention des accidents en course d’orientationSécurité généraleLes moniteurs J+S • choisissent un terrain qui correspond aux capacités des

participants; • traçent des parcours adaptés au niveau des participants

(lignes directrices, lignes de repère claires, etc.);• reconnaissent si possible le terrain et les itinéraires

(notamment lors d’entraînement en terrain urbain);• évitent les terrains comportant des endroits dangereux

manifestes (coupes d’arbre, séquelles d’une tempête, probabilité de chute élevée, rues);

• s’assurent que ni la chasse ni le tir ne sont autorisés sur le terrain;

• tiennent compte des prévisions météorologiques et renon-cent, en cas de tempête ou d’orage, à un entraînement/une compétition;

• élaborent un concept pour les cas d’urgence;• suivent les instructions générales pour l’accès en bus/voiture

(cf. document général Prévention des accidents J+S);• observent le manuel Course d’orientation, en particulier le

chapitre «Sécurité».

Sécurité personnelleLes moniteurs J+S• veillent à ce que les participants portent une tenue adaptée

(vêtements conformes à la météo, chaussures adaptées au terrain, collant/pantalon);

• s’assurent que les coureurs avancés comme ceux relevant de blessures portent un tape ou une protection pour stabiliser la cheville;

• vérifient que les participants emportent dans les terrains difficiles et alpins non seulement un sifflet à roulette (avec les instructions en cas d’urgence), mais encore un téléphone portable (sauf en compétition);

• ont toujours une pharmacie d’urgence et un téléphone portable à portée de main.

OFSPO/J+S 30.461.110 f, édition 2014

Mesures de prévention dans les activités sportivesLes moniteurs J+S• préparent les jeunes à l’effort au moyen d’un échauffe-

ment adéquat;• choisissent une forme d’organisation et une intensité

d’entraînement adaptées;• aménagent suffisamment de pauses (apports énergétique

et liquidien);• regardent que les participants soient protégés contre

les tiques (pantalon, inspection après la course, éventuel-lement vaccin) s’ils se déplacent dans les sous-bois;

• prévoient, avec les jeunes, des exercices de gymnastique pour les pieds, des exercices d’étirement ainsi qu’un entraînement de stabilité du tronc.

Sport des enfantsLes moniteurs J+S• exercent une surveillance adaptée au degré de développe-

ment des participants.

Serge Weber

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L'échelle!Elle vous indiquera la proportionnalité qui permet de passer des distances sur la carte aux distances

réelles. Les cartes de course d'orientation ont une échelle variant du 1/2000ème au 1/20 000ème ; autrement dit 1 cm sur la carte représente de 20 à 200 m sur le terrain. Pour l'initiation on utilise des cartes d'échelle allant du 1/2000ème (1 cm sur la carte représente 20 m sur le terrain) au 1/5000è (1 cm sur la carte représente 50 m sur le terrain). Pour la compétition individuelle, les cartes sont le plus souvent au 1/10000ème et parfois (pour les circuits les plus longs) au 1/15000ème. Pour les raids d’orientation, les cartes sont au 1/20000ème.!!

L'équidistance!Elle vous indique les dénivellés. C'est la différence d'altitude entre 2 courbes de niveau. L'équidistance est comprise entre 2,50 m et 10 m selon la carte. Les courbes de niveau sont symbolisées par les traits marrons sur la carte.!!

Le Relief En marron, sur les cartes : courbes de niveau maîtresse, secondaire, abrupt, colline, butte, fossé, talus, ravin, trou, dépression, fossé sec...!!

La Planimétrie En noir, sur les cartes : - les éléments rapportés ou construits par l'homme : chemin, route, sentier, construction, clôture, mur, ligne électrique, voie ferrée, objet particulier,... - les éléments rocheux : rocher, falaise, pierrier, grotte, sol rocailleux...!!

L'Hydrographie En bleu, sur les cartes : lac, étang, marais, rivière, ruisseau, captage, source, puit, fossé humide... !!

La Végétation!De blanc à vert foncé en passant par le jaune : selon sa pénétrabilité, la forêt est représentée du blanc (forêt où l'on court aisément) au vert plus ou moins foncé (vert foncé : forêt quasi impénétrable). On parle de vert 1, vert 2 et vert 3. Les parties non boisées sont de couleur jaune. Ce sont les cultures, les friches ou bien les clairières.!!!!

D'un échauf fement à une séance d'éducat ion physique complète

KIT SCOLAIRE ET D'ENTRAINEMENTUne nouvelle forme d'enseignement de l 'éducation physique

4

Expliquez l 'exercice et ils s'impliqueront.

Créez un parcours d'obstacles variés, allumez l'imprimante et laissez vos élèves se chronométrer eux-mêmes. Toute la classe est alors motivée. Passez moins de temps de préparation et de mesure des performances. Pas de perte de temps à chronométrer les élèves. Avec SPORTident chaque élève se chronomètre et se motive. Vous supervisez les exercices et les leçons seront plus efficaces. Plusieurs élèves peuvent réaliser un exercice en même temps.

Le succès de SPORTident est basé sur le principe de donner immédiatement aux élèves le résultat de l'exercice. I ls peuvent constater leurs progrès. N'y a-t'il pas de meilleure motivation pour réaliser les exercices? Que ce soit une simple activité ludique ou une compétition ardue, les élèves font de leur mieux, l'important étantque la course s'effectue le plus équitablement possible. SPORTident est le meilleur système pour le chronométrage et la fourniture de résultats immédiats. I l peut être utilisé individuellement ou en équipe, à tout âge, partout, à l'intérieur ou à l'extérieur. Vous pouvez créer vos propres courses et un jeu peut rapidement devenir une compétition.

SPORTident : simple, précis; l ' amusement est garanti!

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Les stations de contrôle peuvent être posit ionnées de façonaléatoire et être utilisées en tout lieu et par tous les temps.

La station SPORTident enregistre l'heure quand la puce SI-Card (stick PVC ) est introduite dans le point de

contact. La mémoire électronique de la puce SI-Card stocke les informations de chaque station visitée. Après l'enregistrement des données dans la puce, la station confirme le processus par un bip et un flash (led).

La puce SI-Card et les stations SPORTident peuvent être positionnées de façon aléatoire. Les équipements SPORTident sont très solides et résisteront à toutes les manipulations. I ls sont aussi étanches, ce qui permet une utilisation aussi

La performance peut être rapidement évaluée car toutes les données sont sauvegardées dans la puce SI-Card. Juste après l'exercice, l'élève obtient un ticket avec son résultat. A présent, les élèves peuvent comparer leurs résultats, ce qui créé de l'émulation, tous souhaitant s'améliorer.

bien dans le gymnase que dans la cour d'école.

6

Exercice et amusement garantis -L'utilisation de SPORTident à l'école

Le Kit Scolaire et d'Entraînement SPORTident est un ensemble complet avec des puces SI-Card, des stations de contrôle et une imprimante thermique. I l permet l'utilisation immédiate du système SPORTident sans ordinateur.SPORTident sert au chronométrage, à l'identification et à la validation immédiate des résultats. Les élèves vérifient eux-mêmes leurs performances et sont alors motivés pour les améliorer.

Synchroniser les horloges de toutes les stations: Les horloges des stations de contrôle SPORTident doivent être synchronisées avec la station SI-Master SPORTident (voir page 22). Cette procédure très simple et rapide garantit des résultats précis.

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Avant d'utiliser SPORTident

les pag es, Dans es sui vant vous trouverez des exerciceset dif férents exemples de jeux

En tant que professeu r de spor t, vous pouvez dé terminer comment le kit sera utilisé:

Faire courir les élèves individuellement ou en équipes.

Utiliser le Kit Scolaire et d'Entrainement en extérieur ou dans le gymnase.

Créer vos propres exercices et rapidement transformer un jeu en compétition.

L'âge de vos élèves détermine le niveau des exercices. Util isez votr e expé rience e t votre appro ch e pédagogique pour choisir des exercices adaptés. Les élèves peuvent utiliser SPORTident afin d'améliorer les facultés suivantes:

concentrat ion agili té mentale sens de l 'or ientat ion et de la navigat ion vi tesse réact ivi té

Poinçonner les stat ions SPORTident dans l 'ordre suivant:EFFACER - DEPART - STATIONS DE CONTRÔLE - ARRIVEE - STATION D'IMPRESSIONChaque élève efface ses données de sa propre puce SI-Card avant l'exercice. Les élèves poinçonnent la station de DEPART, les stations de contrôle et la station d'ARRIVEE.Un ticket est imprimé par le kit d'impression SPORTident lorsque l'élève lit sa puce SI-Card avec la station d'impression. Voir les instructions détaillées page 17 - COMMENT ÇA MARCHE.

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Exercice – Construire un Mot

Préparat ion:Collez une lettre sur chaque station SI . En utilisant le logici e l SI- Pr int, t é l é chargez une maq uett e d'impression dans la station d'impression (voir page 20)

Déroulement:Suivant le niveau de difficulté recherché, les élèves construisent des mots de (minimum) 3, 4 ou 5 lettres etc...Au début de l'exercice, le professeur définit le nombre de mots à essayer de réaliser. Après le jeu, le ticket individuel confirme si tous les mots ont été correctement orthographiés.

Var iante:Avant l'exercice, tous les numéros des stations disponibles sont affectés à une lettre avec le logiciel SI-Print, le jeu est alors adapté pour tous les groupes d'âge. Une autre option est de construire des mots dans une langue étrangère.

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Exercice Course de relais–

Préparat ion:Collez des nombres sur les stations SI . Préparez des tickets de résultat de l'exercice pour comparaison avec les tickets des élèves. Divisez les élèves en équipes de 3 ou 4. Chaque équipe reçoit un ordre différent de nombres qu'elle doit poinçonner dans l'ordre exact (par exemple: équipe A: 32, 34, 36, 37, 38, 39, 31, 33, 35).

Déroulement:Un équipier de chaque groupe reçoit une puce SI-Card.Le départ est donné en masse pour les premiers équipiers qui doivent trouver leurs premiers postes (dans notre cas, la station 32). Le passage de relais se fait par la puce. Le 2ème équipier essaie de trouver le bon nombre suivant. Le dernier équipier poinçonne son dernier nombre (dans notre exemple, station 35), puis court à la station ARRIVEE pour finir le jeu.Un rapide coup d'œil sur le ticket imprimé permet à l'enseignant d'évaluer si toutes les stations SPORTident ont été visitées dans le bon ordre.

Var iante:Des mots peuvent remplacer les nombres et les équipes doivent réaliser une phrase.

Remarque:Personne ne sait à l'avance ce qui est marqué sur chaque station SI . Les élèves peuvent discuter entre eux pour évaluer où sont situés les numéros ou mots restants et construire une stratégie.

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Arrivé

9

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Exercice Test Japonais–

Le but de cet exercice est de vérifier les capacités de vitesse et de coordination. Avec l'utilisation de SPOR T ide nt, on augmen te l es ex igenc es de concentration et de coordination.

Préparat ion:Les stations SPORTident 31 à 37 sont fixées à des cônes et positionnées selon le dessin.

Déroulement:Les élèves partent chacun à leur tour et exécutent le parcours indiqué selon l'illustration. L'évaluation des temps intermédiaires fournie des informations sur la baisse de performance au cours de l'exercice. La comparaison des temps de course entre les élèves crée une émulation.

ARRIVEEDEPART

KITD'IMPRESSION

EFFACER

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10

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Exercice Course en papillon–

Préparat ion:Les stations SPORTident 31 à 39 sont fixées à des cônes et positionnées selon le dessin.

Déroulement:La course en papillon démarre avec quatre élèves en même temps, chacun sur une boucle différente. Puis chaque élève complète les boucles une à une, dans le sens des aiguilles d'une montre, en essayant de se rattraper les uns les autres.

Var iante:1. L'exercice peut être rendu plus difficile et intéressant en ajoutant un exercice supplémentaire à chaque station SI , par exemple: 10 pompes, 20 sauts, 20 flexions de jambes, etc...2. L'exercice peut-être compliqué par des questions placées sur les stations SI et les réponses seront rédigées par chaque élève.

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Arrivé

Préparat ion:Placer sur les stations une étiquette de couleur différente avec ou une lettre ou un chiffre différent.Les stations sont placées aléatoirement dans le gymnase et /ou en extérieur. Les élèves peuvent en faire le tour en courant pour reconnaître les emplacements des stations SI et leurs symboles.

Déroulement:L'enseignant donne une séquence de couleurs, de chiffres ou de lettres aux élèves. Les élèvent partent les uns après les autres en poinçonnant la station DEPART, puis ils poinçonnent aussi vite que possible la séquence demandée.

Var iante: changer la position des stations de contrôleou de leurs symboles

augmenter ou diminuer le nombrede stations de contrôle

modifier la séquence des symboles

ARRIVEEDEPART

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Exercice Sprint Arc-en-Ciel–

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Exercice Course d'obstacles–

L'exercice sollici te l 'agili té ainsi que les capaci tés de coordinat ion.

Préparat ion:Utilisez toutes les ressources de la salle de sport, du terrain de sport et de la cour pour installer des obstacles afin de créer votre propre parcours ou procédez

comme indiqué sur l'image. Ensuite, prévoyez l'emplacement des postes de contrôle pour obtenir des temps partiels.

Déroulement:Les élèves commencent chacun leur tour avec une différence de temps de 10 secondes entre chaque départ. Après avoir pointé la Station ARRIVEE, les élèves impriment leurs résultats individuels. I ls exécutent un autre tour et comparent leur deuxième résultat avec le premier.

Qui s'améliore le plus dans le deuxième tour?

ARRIVEEDEPART

KITD'IMPRESSION

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Arrivé

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COUR

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Exercice Course et Calcul–

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Préparat ion:Équipez autant de stations SI que vous le souhaitez, avec des opérations mathématiques.

Déroulement:Les élèves partent les uns après l'autre. L'enseignant donne à chaque élève un nombre pour commencer (par exemple 4). L'élève exécute l'itinéraire indiqué aussi rapidement que possible tout en exécutant le calcul mental demandé à chaque station visitée.Dans notre cas:4 + 6 = 10, 10 : 2 = 5, 5 x 7 = 35, 35 - 5 = 30, 30 x 3 = 90L'exercice est terminé lorsque l'élève pointe avec sa puce SI-Card la station ARRIVEE. L'élève donne immédiatement à l'enseignant le résultat du calcul.

Ce n'est pas l'élève le plus rapide qui gagne le jeu mais l'élève qui gère le mieux sa course et son calcul.

ARRIVEEDEPART

KITD'IMPRESSION

EFFACER

CONTROLER

31

zone de lancer

boucle de pénalité


Arr ivé

Déroulement:Sur une longueur définie de course (sprint ou endurance), les élèves doivent effectuer un exercice à la fin de chaque tour, par exemple, un lancer de balle ou volant dans une cible, ou un tir sur un objet, etc...Si l'élève échoue, il doit exécuter une boucle de pénalité. Lorsque l'élève commence un nouveau tour, il doit enregistrer son temps intermédiaire par pointage dans une station SI .

Remarque:Ce genre de biathlon peut être organisé en course individuelle ou en relais. Par beau temps, c'est l'exercice de plein air par excellence.

14

BIAT

HLON

– ecicrexE Biathlon

moyen des temps intermédiaires.

Préparat ion:L'enseignant positionne une station de contrôle au bord de la piste d'athlétisme.

Déroulement:Au top départ, l'enseignant enregistre le départ de tous les élèves dans la station d'impression avec la puce d'instruction START. Les élèves courent régulièrement et pointent chaque tour sur la station disposée au bord de la piste. Au coup de sifflet après 10 ou 20 minutes de course, les élèves finissent leur tour et pointent la station. L'élève édite son ticket de résultat individuel. Sur le ticket, ils peuvent computer le nombre de tours réalisés au

KITD'IMPRESSION

EFFACER

31

Piste d‘athétisme de 400 m


Arrivé

15

NCE

Test Endur ance–

Préparat ion:L'enseignant dispose d'une station de contrôle tous les 100 mètres, autour de la piste d’athlétisme.

Déroulement:Les élèves partent chacun à leur tour en pointant la station de contrôle, puis courent et pointent tous les100 mètres, jusqu'à la fin de l’exercice. L'analyse par l'élève de son ticket de résultat permet d'apprécier sa régularité.

Var iantes:L'exercice peut ensuite être reproduit en pointant une station sur 2 afin d'apprécier sa régularité sur 200 mètres.

16

COUR

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Piste d‘athétisme de 400 m

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Avec le subside du Fonds du sport et du canton : 7 fr/jour/élève: 805.-

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(2012(:(Frs.(3’827’357.::(

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(2013(:(Frs.(5’120’965.::(

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(2014(:(Frs.(5’471’018.::(

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Merci!de!votre!aE

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! ! ! ! ! ! ! ! ! excellente!an

née!scolaire!

6 et 7 septembre 2016 Atelier 5 J+S et la course d ... · UER EPS Journées cantonales de formation...

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Transcript of 6 et 7 septembre 2016 Atelier 5 J+S et la course d ... · UER EPS Journées cantonales de formation...