40 conseils ambitieux

Isabelle Hudon, Sophie Brochu, Lise Watier et plusieurs autres révèlent l’adn de leur succès

pour transformer votre carrière

Voici une série de conseils que nous vous partageons pour vous aider à transformer votre carrière (et votre vie). Ils proviennent des leaders qui nous inspirent et qui nous donnent le goût de propulser notre ambition. Lisez-les et relisez-les. Surtout, mettez-les en pratique. Cela pourrait donner des résultats surprenants.

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À bientôt,

L’équipe de L’effet A

effet-a.com

mettez k.o. le syndrome de l’imposteurAppliquez ces conseils un à la fois, et vous boosterez à coup sûr votre confiance !

1. Cessez de vouloir plaire à tout le monde

D’abord, c’est impossible. Ensuite, la personne qui souffre du syndrome de l’imposteur doit cesser d’accorder autant d’importance au regard que les autres portent sur elle. Pour commencer, tentez de vous percevoir de façon plus positive et indépendante.

2. Évitez de tout prendre personnel

Tâchez de créer une distance critique et objective entre vos actions, les résultats et votre personne. Il est tout à fait normal de faire des erreurs. Il a été démontré que ce qui mène au succès c’est notre état d’esprit et notre capacité à apprendre pour mieux surmonter les difficultés.

3. Finissez-en avec la quête de la perfection

Ne vous épuisez pas à tenter d’atteindre une image idéalisée de vous-même. Faites la paix avec vos limites! Entourez-vous des bonnes personnes : des gens qui vous complèteront, mais qui seront aussi en mesure de vous épauler lorsque vous serez en proie à des épisodes de doute.

4. Assumez vos décisions et vos succès

Concentrez-vous sur vos réussites et vos bons coups. La route du succès n’est pas toujours facile, et vous devriez être fière de votre parcours. Après tout, nous apprenons beaucoup de nos échecs.

« Vous AVez toutes un pArAChute dAns le dos. MêMe quAnd le vide semble terriblement proFond, Ayez ConFiAnCe. Vous Atterrirez sur vos pieds. »

- Isabelle Hudon, chef de la direction à la Financière Sun Life Québec et cofondatrice de L’effet A

« mA deVise: proVe them wrong. J’Ai essuyÉ des reFus tout Au long de mA CArrière et Cette phrAse m’A touJours motiVÉe. »

- Lise Watier, fondatrice de Lise Watier Cosmétiques et conférencière de L’effet A

C’est quoi, le syndrome de l’imposteur ?Mélange d’anxiété et de manque de confiance en soi, ce syndrome provoque un curieux sentiment d’imposture qui amène une personne à nier ses succès. Elle a alors la désagréable impression que ses réussites sont dues à un concours de circonstances et non à son mérite.

Éliminez maintenant ces 5 gestes QuI TrAhISSENT voTrE MANQuE DE CoNFIANCE

« J’Ai Appris à AiMer Mes peurs, à les surMonter Comme AutAnt de dÉFis et d’opportunitÉs de grAndir. »

- Yolande James, ancienne ministre libérale et conférencière de L’effet A

1. s’excuser pour tout et pour rien « Excusez-moi, ma question est peut-être un peu

étrange, mais… » : bannissez les excuses de votre vocabulaire. Celles-ci vous placent dans une position défensive.

2. prendre des notes de façon frénétique Cette habitude envoie comme message que vous avez

du mal à synthétiser l’information ou, pire encore, que vous manquez d’assurance ou d’expérience. Alors, détendez-vous et écrivez seulement les éléments les plus importants.

3. parler fort vous avez l’impression que votre message sera mieux

entendu si vous augmentez le nombre de décibels ? Pourtant, c’est tout l’inverse. Parlez lentement et prenez le temps de faire des pauses pour mettre l’accent sur les éléments les plus importants de votre discours.

4. se tenir de façon recroquevillée un corps qui prend plus d’espace, qui est ouvert,

exprime naturellement de la confiance. Cette position augmente votre niveau de testostérone (l’hormone liée au pouvoir et à la confiance en soi) et diminue également la production de cortisol (l’hormone du stress).

5. Avoir l’air (trop) sérieuse Sourire est beaucoup plus payant pour l’estime

personnelle et, selon les études, cela vous fait paraître plus compétente. En prime, les gens se souviendront davantage de vous.

clamez haut et fort vos succèseh, oui c’est possible ! suivez ces trois conseils.

| . Appropriez-vous vos succès… et dites merci ! Plutôt que d’attribuer votre succès à votre équipe, aux circonstances, à la chance ou au cycle lunaire, prononcez ce mot magique : merci. C’est tout ! Empruntez aussi cette formulation : « Merci ! J’ai beaucoup aimé travailler sur [décrivez votre partie du mandat]. Et Marie a fait un excellent boulot avec [mentionnez la partie du travail qui lui revient]. »

|| . Écrivez un journal de bord une de vos initiatives a permis de signer un gros client ou ont entrainé une baisse de 30 % des coûts d’opération ? Notez-le. Ce « carnet des succès » vous fournira tous les arguments nécessaires pour négocier votre prochaine augmentation salariale, facilitera la mise à jour de votre curriculum vitae et vous requinquera l’estime de soi au besoin.

||| . racontez l’histoire de vos bons coups Faites la conversation en racontant une histoire pleine de fierté, d’enthousiasme et de passion. vous travaillez dans le département des ventes parce que vous êtes douée avec les gens? racontez cette anecdote où vos compétences et votre personnalité vous ont permis d’amadouer un client difficile et ainsi d’assurer ces revenus pour votre entreprise.

« Les femmes doivent faire Le deuiL de pLaire à tous. entourez-vous de gens que L’ambition ne dérange pas. La vie est trop courte pour passer son temps à se soucier de L’opinion des autres ! »

- Isabelle Hudon, chef de la direction à la Financière Sun Life Québec et cofondatrice de L’effet A

1. Que voulez-vous ?Couchez sur papier tous vos objectifs et, à côté de chacun d’eux, répondez à la question : « pourquoi ? » Cela vous aidera à déterminer les buts auxquels vous tenez réellement et à trouver de bons arguments pour les justifier.

2. Connaissez-vous votre marché ?Pour qu’ils se réalisent, vos objectifs doivent être réalistes. référez-vous à des collègues d’expérience, à un mentor ou encore, ratissez l’Internet afin de dénicher des cas similaires au vôtre.

3. Jusqu’où êtes-vous prête à aller ?Il faut tracer vos limites AvANT de commencer à négocier. Pensez aux différents enjeux (salaire, conditions, bonus, etc.) et déterminez jusqu’où vous êtes prête à aller — ou pas !

4. Qui sera assis devant vous ?Quels sont ses besoins, sa mission, ses objectifs, ses enjeux d’affaires particuliers ? Quel est son style de négociation ? Plus vous en saurez, mieux vous pourrez l’influencer grâce à de bons arguments.

5. Avez-vous des intérêts communs ?C’est le célèbre win-win ! C’est prouvé : votre opposant sera plus ouvert à combler vos désirs s’il a le sentiment que les siens le seront aussi.

nÉgociez EN PoSANT LES boNNES QuESTIoNS

répondez à ces 8 questions pour conclure des ententes gagnantes.

« Pour connaître le succès, il ne suffit Pas de travailler fort. aPPrenez à vous vendre, à Positionner vos idées, à négocier. faites-vous confiance, vous êtes votre meilleur atout ! »

- Kim Thomassin, associée directrice, McCarthy Tétrault etleaderdeL’effetA

6. où ? Quand ? Comment ? Vous le savez ?En détenant ces détails, vous éviterez d’être déstabilisée par une négociation en groupe par exemple, alors que vous pensiez être en tête-à-tête.

7. Êtes-vous certaine de ce que vous avancerez ?Chacun de vos arguments doit être basé sur des faits et non sur des impressions. Pour bien expliquer les bienfondés et la valeur de votre offre, arrivez avec des exemples précis de vos chiffres, bénéfices et réalisations.

8. Avez-vous plusieurs cartes dans votre manche ?Imaginez à l’avance une poignée de contre-arguments pour tenter de convaincre votre opposant. Soyez créative ! Plus vous aurez d’atouts dans vos manches, plus vous aurez de chance d’en arriver à un consensus.

« n’Ayez pAs peur de nÉgoCier. nÉgoCier, C’est CrÉer les Conditions de son suCCès. »

- Sophie Brochu, présidente, Gaz Métro et leader de L’effet A

« quAnd vous ressentez lA peur ou le Vertige, ne Fuyez pAs. C’est signe Qu’il y A QuelQue Chose à explorer ! »

- Marie-Pier St-Hilaire, présidente-fondatrice de AFI Expertise et leader de L’effet A

« oubliez lA perFeCtion et Apprenez à Aller direCtement à l’essentiel; CelA Vous permettrA d’ÉConomiser ÉnormÉment de temps. »

- Diane Déry, vice-présidente, vente et service aux entreprises à la banque Nationale Groupe financier, et leader de L’effet A

dÉveloppez uNE EFFICACITé rEDouTAbLE

l’auteur stephen r. Covey propose 7 habitudes pour atteindre vos objectifs.

1. Cessez d’être passive, soyez proactivevous voulez que les choses bougent ? N’attendez plus, c’est à vous de faire les premiers pas !

2. Fixez-vous des objectifsécrivez vos buts à court et à long terme. Ces notes seront votre boussole qui vous permettra de suivre vos choix professionnels et personnels. Aussi, prenez le temps de faire un retour sur vos actions.

3. Commencez par le commencementon parle ici de gestion du temps: il faut déterminer vos priorités en fonction de ce qui est important et urgent. une nuance à saisir: tout ce qui est urgent n’est pas nécessairement important… et vice-versa !

4. pensez gagnant-gagnantApprenez à négocier des situations gagnantes pour vous-mêmes, mais aussi pour ceux qui vous entourent. Ceci vous permettra de développer des relations fortes, qui seront gagnantes à long terme.

5. Cherchez d’abord à comprendre, ensuite seulement à être compriseévitez les dialogues de sourds en pratiquant l’écoute empathique. vous serez mieux entendue si vous prenez le temps d’écouter ce que l’autre a à dire.

6. synergisezPour attendre un but, il est important que votre équipe de travail soit cohésive. Souvenez-vous que les différences sont des atouts, et entourez-vous de gens aux qualités et aux talents diversifiés en vous assurant qu’ils sont complémentaires.

7. Affûtez votre scieAffûter sa scie, c’est se donner le droit au repos et au recul. Suivez des formations, soyez informée, mais prenez aussi du temps pour vous.

« il y A mille nouVeAux tAlents que Je voudrAis dÉVelopper. mAis J’Ai Choisi de miser sur mes ForCes et de CherCher les tAlents Que Je n’Ai pAs Chez les Autres… J’invite ensuite Ces personnes à se Joindre à mon ÉQuipe ! »

- Sophie Brochu, présidente, Gaz Métro, et leader de L’effet A

« Vous ne pouVez exCeller sur tous les plAns. Apprenez à sous-investir dAns Vos FAiblesses pour mieux surinVestir dAns Vos ForCes. »

- Diane Déry, vice-présidente, vente et service aux entreprises à la banque Nationale, et leader de L’effet A

1. Les discours qui ont changé le monde, de Christophe boutin

recommandé par Sophie brochu, présidente de Gaz Métro :

« Pour voir comment s’adresser autant au cœur qu’à la tête. »

lisez ce que ces leaders d’affaires ont lu pour vous

pour plus de conseils ambitieux, visitez effet-a.com

2. The Geography of Bliss, de Eric Weiner

recommandé par Marie-Josée Lamothe, directrice générale, Google Canada :

« Parce qu’il est nécessaire de se remettre en question et de se demander ce qui nous rend réellement heureux. »

3. Focus — Attention et concentration : les clés de la réussite, de Daniel Goleman

recommandé par Isabelle Marcoux, présidente de Transcontinental :

« Cela nous rappelle de l’importance de se concentrer sur les priorités. »

mars 2017 rÉserVez Votre plACe !