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Education CommitteeOvulation Method Research and Reference Centre of Australia Ltd27 Alexandra Parade, North Fitzroy 3068 Australia

Telephone +61 3 9481 1722 Fax +61 3 9482 4208Email: [email protected]

La Méthode de La Méthode de l’Ovulation Billingsl’Ovulation Billings

Une méthode naturelle Une méthode naturelle de maîtrise de la fertilitéde maîtrise de la fertilité

Suivre sa santé procréative


Un moyen naturel pour:

Favoriser une grossesse

Différer une grossesse

moralement acceptable par toutes les cultures


facile à apprendre

simple à utiliser

ni médicaments ni appareils

sans effets secondaires

fiable

Fertilité de l'hommeFertilité de l'homme

La production de sperme commence à la puberté

La production de sperme se poursuit toute la vie

Fertilité de la femmeFertilité de la femme

Commence à la puberté

Cyclique – potentielle-ment fertile 5 à 7 jours

Finit à la ménopause

== Fertilité du CoupleFertilité du Couple

++

Ovaire

Ovaire

Cavité utérine

Poches de Shaw

Trompe

Trompe

Col de l’utérus

Vagin

Vulve (qui perçoit la présence de glaire)

Endomètre

de Fallope

de Fallope

LES ORGANES FÉMININS DE LA LES ORGANES FÉMININS DE LA PROCRÉATIONPROCRÉATION

Ovaire

Ovaire

Cavité utérine

Poches de Shaw

Trompe

Trompe

Col de l’utérus

Vagin

Vulve (qui perçoit la présence de la glaire)

Endomètre

de Fallope

de Fallope

LES OVAIRES – dont la fonction est la maturation cyclique des ovules (œufs), produisent les hormones œstrogène et progestérone

Ovaire

Ovaire

Cavité utérine

Poches de Shaw

Trompe

Trompe

Col de l’utérus

Vagin


Endomètre

de Fallope

de Fallope

LES TROMPES DE FALLOPE – conduits dans lesquels les spermatozoïdes sont assistés lors de leur passage pour aller de l’utérus vers l’ovule (œuf)

TROMPES DE FALLOPE – l’ovule fécondé (embryon) est activement transporté vers le corps de l’utérus

Ovaire

Cavité utérine

Poches de Shaw

TrompeTrompe

Col de l’utérus

Vagin

Endomètre

de Fallope

de Fallope


Ovaire

L’UTÉRUS - l’organe de la femme dans lequel l’embryon s’implante et se développe

Ovaire

Ovaire

Cavité utérine

Poches de Shaw

Trompe

Trompe

Col de l’utérus

Vagin


Endomètre

de Fallope

de Fallope

ENDOMÈTRE – la muqueuse qui tapisse la paroi intérieure de l’utérus et se détache à la menstruation

Ovaire

Ovaire

Cavité utérine

Poches de Shaw

Trompe

Trompe

Col de l’utérus (Cervix)

Vagin


Endomètre

de Fallope

de Fallope

LE COL DE L’UTÉRUS – ou cervix - porte les cryptes qui produisent la glaire (mucus)

Ovaire

Ovaire

Cavité utérine

Poches de Shaw

Trompe

Trompe

Col de l’utérus

Vagin


Endomètre

de Fallope

de Fallope

LA VULVE – partie externe des organes génitaux de la femme. C’est l’organe sensoriel de la glaire cervicale

Ovaire

Ovaire

Cavité utérine

Poches de Shaw

Trompe

Trompe

Col de l’utérus

Vagin


Endomètre

de Fallope

de Fallope

LE VAGIN – le canal de la naissance, passage par lequel le bébé est mis au mondeLa muqueuse du vagin n’a pas de glandes

Ovaire

Ovaire

Cavité utérine

Poches de Shaw

Trompe

Trompe

Col de l’utérus

Vagin


Endomètre

de Fallope

de Fallope

POCHES DE SHAW – après l’ovulation, sous contrôle hormonal, la glaire est asséchée quand elle passe le vagin

• Un ou deux mots doivent être écrits pour décrire sensation et aspect visuel. Utiliser des timbres colorés ou des symboles

La tenue du tableauLa tenue du tableau

• Les observations sont faites à la vulve alors que la femme réalise ses activités habituelles. Pas d’examen interne

• Les caractéristiques les plus fertiles de la journée sont notées chaque soir

La femme va ressentir et voir le saignement quand il arrive à la vulve

Bouchon muqueux

La vulve est ressentie mouillée, collante

Menstruation, enregistrée avec un timbre rouge

ou le symbole

Bouchon muqueux

La vulve est ressentiemouillée, collante

Sensation/Aspect de la sécrétion

• ••

• •

mouillé mouillé mouillé collant sec

• • • •• •• •

Après la menstruation, le col de l'utérus est obstrué par un épais et dense bouchon de glaire

Bouchon muqueux

La vulve est sèche. Pas d’examen interne

Bouchon muqueux


Le bouchon empêche le passage des spermatozoïdes dans le col et protége le corps contre l’infection

Les cellules mâles retenues dans le vagin sont très vite incapables de féconder l’ovule et sont détruites par les cellules environnantes

Les ovaires sont au repos

Rien ne quitte le col, la vulve est perçue sèche

Bouchon muqueux


Bouchon muqueux

Vulve sèche.Pas d’examen interne

SEC - rien n’est ressenti ni vu

Noté avec un timbre vert ou le symbole |

PROFIL D’INFERTILITÉ DE BASE PROFIL D’INFERTILITÉ DE BASE (PIB)(PIB)

PROFIL NON CHANGEANT - SECPROFIL NON CHANGEANT - SEC

• ••

• •

sec sec sec sec sec

• • • •• •• •

| | | | |

mouillé mouillé mouillé collant sec

La sécrétion reste la même, jour après jour, cycle après cycle

PROFIL D’INFERTILITÉ DE BASE (PIB) PROFIL D’INFERTILITÉ DE BASE (PIB)

PROFIL NON CHANGEANT - AVEC PROFIL NON CHANGEANT - AVEC SÉCRÉTIONSÉCRÉTION

Bouchon de glaire

La vulve est ressentie sèche.Un peu de glaire est visible

Cette sécrétion vient de petits fragments qui se détachentde la partie inférieure du bouchon

Le Profil d’Infertilité de Base avec sécrétion reste le même, jour après jour, cycle après cycle.

Initialement noté avec un timbre blanc avec bébé ou le symbole O

Ensuite avec un timbre jaune ou le symbole = quand le profil est reconnu comme étant non changeant

Bouchon muqueux

Vulve ressentie sèche.Un peu de glaire est visible

• ••

• •

mouillé mouillé collant

• • •• •• • O O O

• ••

• •

mouillé mouillé mouillé collantsec

peu glaire

• • • •• •• • = = = = =

• ••

• •

mouillé mouillé mouillé

• • •• •• • = = = =

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

Trois cycles sont étudiés afin d’identifier correctement le point de changement dans la sensation ou l’apparence de la glaire, ou les deux à la fois


Bouchon muqueux


• ••

• •


• • •• •• • O O O

• ••

• •


peu glaire

• • • •• •• • = = = = =

• ••

• •


• • •• •• • = = = =

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

Il n’y a pas d’entrée de spermatozoïdes dans le col de l’utérus à cause du bouchon muqueux

Ce profil non changeant d’infertilité est commun à beaucoup de femmes

Bouchon muqueux



• ••

• •


• • •• •• • O O O

• ••

• •


peu glaire

• • • •• •• • = = = = =

• ••

• •


• • •• •• • = = = =

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

Les ovaires sont actifs et produisent des oestrogènes

œstrogène

Le bouchon quitte le col de l’utérus

La vulve n'est plus sèche

Le col de l’utérus est stimulé – une glaire fluide est produite qui libère le bouchon, dès lors les spermatozoïdes peuvent entrer par le col

Changement dans la sensation – de sec à “non sec”

Noté avec un timbre blanc avec bébé ou le symbole O

Le bouchon quitte le col

La vulve n'est plus sèche.

• ••

• •collant

nuageux

• • • •• •• •

| | | | | O

sec sec sec sec secmouillé mouillé mouillé collant sec

Les ovaires sont actifs et produisent les œstrogènes

Le col est stimulé – une glaire fluide est produite qui libère le bouchon, dès lors les spermazoïdes peuvent entrer dans le col

Changement dans la sensation à la vulve ou l’apparence de la glaire

Le bouchon quitte le col

• ••

• •

mouillé mouillé mouillésec

peu glaire

moitenuageux

• • •• •• • = = = = O

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

sec

peu glaire

Les ovaires produisent des quantités plus grandes d’œstrogènes

PROFIL DE FERTILITÉ QUI CHANGE PROFIL DE FERTILITÉ QUI CHANGE

• ••

• •

mouillé mouillé mouillé collant sec sec sec sec sec sec collantnuageux

mouilléclaire

glissant

claire

glissant

clairefils

glissantglissant

• • • •• •• •

| | | | | O O O O O O

La glaire change progressivement pour donner une sensation de mouillé, glissant

Des fils transparents de glaire peuvent être observés

La quantité maximum de glaire peut diminuer

La sensation de glissement peut continuer 1 jour ou 2

PROFIL DE FERTILITÉ QUI CHANGE PROFIL DE FERTILITÉ QUI CHANGE

• ••

• •


mouilléclaire

glissant

claire

glissant

clairefils

glissant glissant

• • • •• •• •

| | | | | O O O O O O

Le dernier jour de sensation de glissement - SOMMET DE FERTILITÉ - est le jour le plus fertile du cycle

Très proche du moment de l’ovulation

LE SOMMETLE SOMMET

• le dernier jour de sensation de glissement

• associé à une sensibilité accrue et à un gonflement de la vulve

La vulve est glissante, tendre et gonflée

Bouchon commençant à se former

LE SOMMETLE SOMMET

L’ovaire produit maintenant la progestérone,préparant le follicule à libérer l’ovule (ovulation)

progestérone

œstrogène

La vulve est glissante, tendre et gonflée

Bouchon commençant à se former

RECONNAISSANCE DU SOMMETRECONNAISSANCE DU SOMMET

Le Sommet est reconnu le jour du tarissement

• ••

• •


mouilléclaire

glissant

claire

glissant

clairefils

glissant glissant sec

• • • •• •• •

| | | | | O O O O O O I

Finie la sensation lubrifiante à la vulve

Le Sommet est noté par une croix

X 1

x 1

L’ovulation a lieu le Jour Sommet ou les jours 1 ou 2 après ce Jour Sommet

L’ovule peut vivre jusqu’à 24 heures

La vulve est sèche ou collante, elle n’est plus glissante

Glaire épaisse se formant au col

JOURS 1, 2, 3 APRÈS LE SOMMETJOURS 1, 2, 3 APRÈS LE SOMMET

Le col est fermé graduellement par un épais bouchon de glaire

La vulve est sèche ou collante, elle n’est plus glissante

Glaire épaisse se formant au col

Des petits canaux subsistent par lesquels les spermatozoïdes peuvent passer

Les trois jours qui suivent le Sommet sont notésavec un timbre vert ou jaune avec bébé, numéroté, ou avec un symbole, | ou =, numéroté

JOURS 1, 2, 3 APRÈS LE SOMMETJOURS 1, 2, 3 APRÈS LE SOMMET

2 3

collant collant

= =2 3

• ••

• • X 1


mouilléclaire

glissant

claire

glissant

clairefils

glissant glissant sec

• • • •• •• •

| | | | | O O O O O O Ix 1

• ••

• • X 1

• • • •• •• •

| | | | | O O O O O O I

A partir du 4ème jour après le Sommet, le col est fermé

Les spermatozoïdes ne peuvent pas entrer

LA PHASE LUTÉALELA PHASE LUTÉALE

La vulve est sèche ou collante

Corps jaune

Col fermé par le bouchon muqueux

S’il n’est pas fécondé, l’ovule se sera désintégré

LA PHASE LUTÉALE LA PHASE LUTÉALE

Les timbres pleins, jaunes ou verts, sont utilisés maintenant, ou les symboles = (si écoulement) ou | (si sécheresse)

Corps jaune

Col fermé par le bouchon muqueux

La vulve est perçue sèche ou collante

• ••

• • X 1 2 3


mouilléclaire

glissant

claire

glissant

clairefils

glissant glissant sec collant collant collant sec secnuageux

secnuageux

secnuageux

sec moitenuageux

sec sec sec sec

• • • •• •• •

| | | | | O O O O O O I = = = | = = = | = | | | |x 1 2 3

A lieu 11 à 16 jours après l’ovulation.

MENSTRUATIONMENSTRUATION

Bouchon muqueux

La vulve est perçue mouillée, collante

Le bouchon a quitté le col permettant au sang de s’écouler.

Début d’un nouveau cycle.


3 Règles d’Avant Sommet (ou des 1ers jours)

1 Règle d'Après Sommet

4 Règles

1ère Règle d’Avant-Sommet

Éviter les unions les jours de saignement pendant la

menstruation.


Raison:

L’ovulation peut se produire très tôt dans le cycle et le saignement menstruel peut cacher la glaire


L’ovulation peut se produire dès le jour 5. Le saignement menstruel peut cacher le début de la phase fertile.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

X 1 2 3

Date ____/____/___

• • • •••

0••

0••

0x

|1

|2

|3

| | | | | | | |

Descriptionde la glaire: Sensation/ Aspect

Mouillé Mouillé Mouillé Mouillé taches

glissanttaches

glissantélastiquetaches

glissant claire

Sommet

vulvegonflée

sec sec sec sec sec sec sec sec sec sec sec

2ème Règle d’Avant-Sommet

Union possible un soir sur deux, au coucher, dès lors que les jours ont été reconnus infertiles.

(Profil d’Infertilité de Base)


Raison :

Si la femme est couchée, la glaire qui quitte le col de l’utérus au début de la phase fertile reste accumulée dans la partie supérieure du vagin. La femme doit être en position debout pendant quelques heures pour que cette glaire cervicale signale sa présence par la sensation à la vulve.


Raison :Le liquide séminal peut masquer la glaire le jour qui suit une union.

Il est important de laisser du temps pour permettre au liquide séminal de disparaître et confirmer que le PIB est encore présent en évitant d’avoir des unions deux soirs consécutifs.


Union un soir sur deux, au coucher, dès lors que les jours ont été reconnus infertiles. (Profil d’Infertilité de Base)

liquideséminal

liquideséminal

•••

•• U U

X 1 2

Date ____/____/___

• • • •••

••

|

U0 |

U0 0 0 0 0 0 0

x|1

=2

Description de la glaire : Sensation/ Aspect

Mouillé Mouillé Mouillé Sec

taches

Sec

taches

Sec mouillé sec mouillé plus

sec

collant

nuageux

mouillé

nuageux

mouillé

nuageux

filant

glissant

clair

filant

glissant

clair

glissant

clair

Sommet

gonfléevulve

sec collant

opaque


Union un soir sur deux, au coucher, dès lors que les jours ont été reconnus infertiles. (Profil d’Infertilité de Base)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

••

•• U U U 1 U

• • ••

••

=

U0 =

U0 =

U0 0 0 0 0

x=1

=2

=3

=

U= =

Mouillé Mouillé Mouillé Mouillé CollantNuageux

Mouilléliquideséminal

CollantNuageux


CollantNuageux


HumideNuageux

MouilléNuageux

Fils

GlissantClairFils

GlissantClairSV

CollantÉpais

CollantPeu

SecTaches

CollantNuageux

MouilléNuageux

CollantNuageux

2 3X


Éviter les unions les jours de sécrétion ou de saignement qui interrompent le Profil d’Infertilité de Base.

Attendre 3 jours de retour au PIB, avant de pouvoir s’unir à nouveau à partir du 4ème soir au coucher si ce jour est infertile. Dès lors, reprendre la Règle n°2.


Raison:Attendre va permettre à la femme, soit de reconnaître le Sommet auquel cas la Règle du Sommet est ensuite utilisée …………….

•••

•••

X 1 2 3

• •••

••

| | | | 0 0 0 0 0 0

x

|

1

=

2

=

3

| |

Mouillé Sectaches

Sectaches

Sec Sec Sec Sec non sec

collant nuageux

mouillénuageux

mouillénuageux

filant

glissantclair

filant

glissantclair

glissant clair

Sommetvulve

gonflée

Sec Collantopaque

Collantopaque

Sec Sec


Attendre va permettre à la femme soit de reconnaître le Sommet auquel cas la Règle du Sommet est ensuite utilisée …………….

Soit, quand le changement est une interruption du PIB provoquée par une montée d’œstrogènes, le niveau hormonal va revenir à un niveau de base bas et la femme va reconnaître le retour au PIB.

Le couple compte 3 jours pour permettre aux œstrogènes de s’établir à leur niveau bas, avant de pouvoir reprendre les unions en appliquant la Règle n°2 d’Avant-Sommet


Soit, quand le changement est une interruption du PIB causée par une montée d’œstrogènes …

Compter 3 jours de PIB avant une union possible à partir du 4è soir, reprendre dès lors la règle n°2

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

••

•

•• 1 1 2 3 1 2 3

•••

••• 1 2 3

• • ••

••

| | 0 0 0 |1

0 |1

|2

|3

| 0 |1

|2

|3

| | | | | | | • • •••

•••

|1

|2

|3

|

mouillé

mouillé

mouillé

mouillé

sec

taches

sec sec humidejaune

humidejaune

mouilléépais

sec mouilléclair

sec sec sec sec changtmouilléclair

sec sec sec sec sec sec sec sec sec sec mouillémouillé

collant

taches

collant sec sec sec sec

La Règle d'Après Sommet

A partir du début du 4ème jour après le

Jour Sommet et jusqu’à la fin du cycle, les unions sont possibles tous les jours, n’importe quand.

X 1 2 3U U U U U

| 0 0 0 0 0 0x

|1

=2

=3

|U

=U

=U

= = = | | | |U

=U

=

sec n'estplussec,

collant pâteux

mouillénuageux

mouillénuageux

filant clairfilant

clairglissant

clairSommet

vulvegonflée

sec collantopaque

collantopaque

sec mouillé mouillénuageux

mouillénuageux

humidenuageux

humidenuageux

sec sec sec sec mouillé mouilléglissant glissant


A partir du début du 4ème jour après le Jour Sommet et jusqu’à la fin du cycle, les unions sont possibles tous les jours, n’importe quand.

Observation des profils de la glaireObservation des profils de la glaire

FertilitéFertilité

Profil changeant, qui se développe, de longueur variable

InfertilitéInfertilité

Profil qui ne change pas


Règles pour réaliser une grossesse

Les unions doivent avoir lieu pendant la durée de la sensation de glissement et encore un ou deux jours après

Appliquer les Règles d’Avant-Sommet

Différer les unions jusqu’à ce que la sensation de glissement apparaisse

Règles pour différer une grossesse

AppliquerAppliquer

Les Règles d’Avant Sommet


4 Règles

3 Règles d’Avant Sommet

1 Règle d'Après Sommet

La Méthode de l’Ovulation Billings

Peuvent être utilisées à toutes les étapes de la vie d'une

femme en âge de procréer


Efficacité

Des essais récents ont montré une efficacité supérieure à 99% pour différer une grossesse quand les directives de la méthode sont suivies *

*Indian Council of Medical Research Task Force on NFP (1995)

*Jiangsu Family Health Institute, China (1997)

La Méthode de l’Ovulation La Méthode de l’Ovulation BillingsBillings

• De la motivation

NécessiteNécessite

• La tenue d’un tableau au jour le jour

• Des observations précises

• Une coopération aimante entre époux


Ses bienfaitsSes bienfaits

• Responsabilité partagée

• Méthode précise, scientifique et simple de maîtrise de la fertilité

• Connaissance accrue, compréhension et respect de la fertilité

• Développe la communication et approfondit la relation au sein du couple

• Ne cause pas d'effets secondaires nocifs


La recherche a commencé en 1953. La recherche en cours a confirmé la validité de cette méthode qui est sans risque, efficace et éprouvée

Drs John et Evelyn Billings

ContactsAustralie Billings Family Life Centre

27 Alexandra Parade NORTH FITZROY VIC 3068, Australia

Site web: www.woomb.org

Mél: [email protected]

Telephone: 61 3 9481 1722 Fax: 61 3 9482 4208

France Centre Billings FranceAllée du Bois Périneau78120 Rambouillet, France

Site web: http://billings.free.fr

Mél: [email protected]

http://www.woomb.org/

mailto:[email protected]


http://billings.free.fr/


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