· Created Date: 9/4/2019 4:15:51 PM

SEMAINE LAVALLOISE DES AÎNÉS

1er AU 7 OCTOBRE 2019

30e édition

PETITE JEUNESSE

RECHERCHÉE

La Semaine lavalloise des aînés célèbre l’apport et l’enga-gement des aînés dans la communauté. Elle est organisée chaque année par la Ville de Laval, en collaboration avec plusieurs organismes communautaires du milieu.

Pour sa 30e édition, la Ville de Laval souhaite témoigner aux aînés lavallois toute son appréciation en leur proposant des activités pour tous les goûts favorisant les sorties, les rencontres et les connaissances.

LÉGENDE

R Réservation requise

? Informations

Les sites des activités sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Si vous avez des besoins particuliers (interprètes, médias substituts...), n’hésitez pas à communiquer avec le 450-978-6888 poste 7527.

Calendrier 4—Grand spectacle 6—Musique et théâtre 8—Conférences | Santé et bien-être 10—Conférences et ateliers pratiques 14—Activités sportives, artistiques et ludiques 16—Remerciements 18—Ressources téléphoniques pour les aînés à Laval 19

Mardi 1er octobrePont-Viau, Laval-des- Rapides, Renaud-Coursol

14 h 30 à 16 h 30ConférenceVieillir en santé, c’est possible !PAGE 12

Vendredi 4 octobrePont-Viau, Laval-des- Rapides, Renaud-Coursol

9 h à 11 hConférenceDéjeuner- causerie : Perception des aînés à travers le mondePAGE 14

13 h 30 à 15 hConférenceAtelier vide-frigoPAGE 14

14 h à 15 hMusiqueChristine Tassan & les imposteuresPAGE 8

Jeudi 3 octobreChomedey

10 h à 14 h 30ConférenceMieux manger pour vieillir en santéPAGE 13

13 h à 14 hThéâtreLa République des rêvesPAGE 8

13 h 30 à 15 hConférenceDirectives médicales anticipées par Jean-Eudes DumasPAGE 10

13 h 30 à 15 hConférenceLes plus belles capitales du mondePAGE 14

14 h à 15 hMusiqueChristine Tassan & les imposteuresPAGE 8

16 h 30 à 17 h 30ThéâtreLa République des rêvesPAGE 8

Mercredi 2 octobreFabreville, Sainte-Rose

9 h à 10 hActivitéQi gong au CATAL : venez vivre l’expériencePAGE 16

10 h à 11 hActivitéMarche guidée par une kinésiologuePAGE 16

10 h 30 à 11 h 30 MusiqueChristine Tassan & les imposteuresPAGE 8

13 h 30 à 15 hConférenceAtelier vide-frigoPAGE 14

Calendrier

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Samedi 5 octobreLaval-Ouest, Sainte-Dorothée, Fabreville Ouest, Laval-sur-le-Lac

13 h à 16 hConférenceTricoter sans douleursPAGE 13

13 h 30 à 15 h 30ConférenceC’est normal à votre âge ? Des arguments musclés pour prendre votre santé en main !PAGE 10

13 h 30 à 15 hActivitéPeinture sur tissuPAGE 16

19 h à 20 hMusiqueLes CousinesPAGE 9

Lundi 7 octobreAuteuil, Vimont

10 h à midiConférenceHébergement pour aînés semi-autonomes et sexo aînésPAGE 10

13 h à 15 hActivitéWhist militairePAGE 17

13 h 30 à 15 hConférenceLa Vierge Mère dans l’art et la musique classiquesPAGE 15

14 h à 16 h 30ConférenceLa santé : du vrai, du moins vrai… et du n’importe quoi !PAGE 11


Dimanche 6 octobreSaint-Vincent- de-Paul, Duvernay, Saint-François

10 h à 11 h 15ActivitéMarche préparatoire à La Grande Marche de Laval du 20 octobre 2019PAGE 17

10 h 30 à midiConférenceDéjeuner- causerie en compagnie d’une drag-queenPAGE 15

11 h à 16 hActivitéActivité horticole et balade sur le lacPAGE 17

13 h à 15 hConférencePrévention des maladies cardiovasculairesPAGE 13


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Grand spectacle DEBBIE LYNCH-WHITE

DEBBIE LYNCH-WHITE - ELLE ÉTAIT UNE FOIS Musique

La Ville de Laval souligne la tenue de la 30e édition de la Semaine lavalloise des aînés en organisant un concert mettant en vedette Debbie Lynch-White. Elle nous a conquis tant à la télévision, dans des séries comme Unité 9, qu’au théâtre et au cinéma, dans La Bolduc. Accompagnée de trois musiciens, elle s’approprie de grandes chansons d’auteures féminines et vous les livre avec sa voix en or. Cette actrice chouchou des Québécois vous parlera de ses passions, de ses peines, de ses fous rires dans un spectacle tout en émotions.

Dimanche 20 octobre, de 13 h 30 à 15 h Salle André-Mathieu, Collège Montmorency 475, boulevard de l’Avenir

RÉSERVÉ AUX DÉTENTEURS DE BILLETS : Deux paires de billets seront tirées parmi les participants lors de cha-cune des activités organisées à l’occasion de la Semaine lavalloise des aînés. Aussi, 100 paires de billets seront remises à des Lavallois par le biais d’un coupon de tirage intégré dans l’édition d’automne du bulletin Vivre à Laval. Les personnes intéressées doivent remplir ce coupon et le retourner avant le 20 septembre 2019.

Voir les détails du concours dans le bulletin municipal Vivre à Laval, automne 2019, page 11. Tirage le 26 septembre 2019.

Participez aux activités et courrez la chance de remporter une paire de billet !

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Grand spectacle

Musique et théâtre

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CHRISTINE TASSAN ET LES IMPOSTEURES Musique

Exploratrices infatigables de l’univers du jazz manouche, Christine Tassan et les imposteures proposent un spectacle réunissant les plus belles pièces de Félix Leclerc et de Django Reinhardt. Avec audace, virtuosité et humour, ces quatre musiciennes marient la poésie de l’un au swing de l’autre. Inventant un dialogue musical entre le chanteur québécois et le guitariste manouche, elles créent une histoire imaginaire inspirée de leur rencontre bien réelle dans un hôtel de Paris en 1950.

Fabreville, Sainte-Rose Mercredi 2 octobre, de 10 h 30 à 11 h 30 Centre communautaire Le Sorbier 140, rue Nadon

Chomedey Jeudi 3 octobre, de 14 h à 15 h Axion 50 plus 435, boulevard Curé-Labelle

Pont-Viau, Laval-des-Rapides, Renaud-Coursol Vendredi 4 octobre, de 14 h à 15 h Centre communautaire Laval-des-Rapides (grande salle au sous-sol) 387, boulevard des Prairies

LA RÉPUBLIQUE DES RÊVES Théâtre

« Les temps sont durs pour le rêve. Même les enfants n’y croient plus. Pourquoi ne pas reprendre votre liberté ? Où sont vos épées et vos chevaux imaginaires ? De quels rêves est fait le monde ? » – extrait du conte de François Lavallée

Dans ce spectacle, jeunes et moins jeunes sont invités à plonger dans leurs souvenirs d’enfance et leur imaginaire afin de construire la République des rêves, territoire de la poésie et de la fantaisie. Le conteur québécois François Lavallée, accompagné des artistes Benoit Gasnier et Julie Seiller, part à la rencontre du conte dit et du conte vécu.

Théâtre à l’envers, coprésenté par la Ville de Laval et Les Escales Improbables de Montréal

Chomedey Jeudi 3 octobre, 13 h à 14 h et 16 h 30 à 17 h 30 Centre communautaire Jean-Paul-Campeau 3781, boulevard Lévesque Ouest

R [email protected]

© Daniel Simard

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LES COUSINES Musique

Artistes originaires de Laval, mais profondé-ment ancrées dans leurs racines familiales gaspésiennes, Les Cousines livrent un country-pop pétillant. C’est par la voie des succès d’hier et d’aujourd’hui que Myriam Poirier et Emilie Roy sauront conquérir votre cœur avec douceur, charme et vitalité. Leurs riches harmonies vocales et leur complicité évidente vous donneront assurément envie de chanter avec elles.

Laval-Ouest, Sainte-Dorothée, Fabreville Ouest, Laval-sur-le-Lac Samedi 5 octobre, 19 h à 20 h Centre communautaire Accès 6500, boulevard Arthur-Sauvé

Saint-Vincent-de-Paul, Duvernay, Saint-François Dimanche 6 octobre, 14 h à 15 h Centre communautaire Groulx 4901, rue Saint Joseph

Des collations seront offertes aux spectateurs par l’Association Pour Aînés Résidant à Laval.

Auteuil, Vimont Lundi 7 octobre, 19 h à 20 h CHSLD Vigi l’Orchidée blanche 2577, boulevard René-Laennec

Un nombre limité de places sont offertes pour cette représentation. Entre le 13 septembre et le 6 octobre, présentez-vous à la Bibliothèque Laure-Conan pour récupérer votre laissez-passer. Quantité limitée. Aucune réservation par téléphone.

ACTIVITÉS GRATUITES

Conférences Santé et bien-être

HÉBERGEMENT POUR AÎNÉS SEMI-AUTONOMES ET SEXO AÎNÉS Lors de ce rendez-vous, deux conférences sont offertes par le CASA :

- Le processus d’hébergement pour les aînés; les besoins cliniques, les moyens financiers et les goûts des usagers.

- La politique sur la sexualité des aînés et le consentement sexuel en milieu d’héberge-ment.

Organisée par le CASA

Auteuil, Vimont Lundi 7 octobre, de 10 h à midi Église Sainte-Béatrice 475, avenue des Perron

? R 450 937-2335 |

[email protected]

DIRECTIVES MÉDICALES ANTICIPÉESPar Jean-Eudes Dumas Il est important de faire connaître à ses proches, à son médecin et aux intervenants du milieu hospitalier nos volontés de fin de vie, exprimées librement et en toute connaissance de cause. Jean-Eude Dumas explique comment obtenir le formulaire Directives médicales anticipées, élaboré par la Régie de l’assurance maladie du Québec. Il verra avec vous les différentes facettes des directives médicales anticipées.

Organisée par DIRA-Laval

Chomedey Jeudi 3 octobre, de 13 h 30 à 15 h Centre communautaire Saint-Joseph (salle 219) 1450, boulevard Pie-X

? R 450 681-8813 | www.dira-laval.ca


C’EST NORMAL À VOTRE ÂGE ? DES ARGUMENTS MUSCLÉS POUR PRENDRE VOTRE SANTÉ EN MAIN ! Le conférencier Denis Fortier déboulonne les nombreux préjugés qu’on entretient vis-à-vis de notre âge et de la santé. « C’est normal, à votre âge » : cette phrase nous est réguliè-rement servie par le milieu médical, comme si notre corps, à l’image de nos téléphones intelligents, était victime d’obsolescence programmée. Or, il est un exemple parfait de durabilité et de longévité quand on lui offre un environnement propice.

Denis Fortier est physiothérapeute, conféren-cier et chroniqueur à la télévision et à la radio. Il pratique depuis plus de 25 ans en milieu privé et en milieu hospitalier.

Organisée par l’ALPAUn kiosque du CAAP Laval sera également sur place.

Laval-Ouest, Sainte-Dorothée, Fabreville Ouest, Laval-sur-le-Lac Samedi 5 octobre, de 13 h 30 à 15 h 30 Complexe pour retraités Sélection Panorama 100, rue Étienne-Lavoie

? R 450 686-2572, poste 221

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LA SANTÉ : DU VRAI, DU MOINS VRAI… ET DU N’IMPORTE QUOI !Par Olivier Bernard, « Le pharmachien » « Les vitamines donnent de l’énergie ! » « Si tu attrapes le rhume, c’est signe que ton système immunitaire est affaibli ! » « Les antioxydants préviennent le cancer ! » « Après les fêtes, tu dois nettoyer ton foie ! » Dans cette présentation hautement interactive, à la fois scientifique et humoristique, Olivier Bernard, « Le pharmachien » aborde plusieurs mythes et croyances populaires et explique comment vous pouvez réellement avoir un effet significatif sur votre santé sans vous faire avoir par des traitements farfelus et du marketing douteux.

Organisée par l’AQDR Laval-Laurentides À l’issue de l’événement, un cocktail sera servi.

Auteuil, Vimont Lundi 7 octobre, de 14 h à 16 h 30 Centre communautaire de Lausanne 455, rue de Lausanne

? R 450 -978 0807 | enventbrite.ca

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Conférence de clôture

LE PHARMACHIEN

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VIEILLIR EN SANTÉ, C’EST POSSIBLE !Conférence d’ouverture de la Dre Sylvie Belleville, présentée par la Dre Sylvie Rhéault – Institut universitaire de gériatrie de MontréalMédecin de famille, candidate au doctorat en neurosciences à l’Université de Montréal et détentrice d’un baccalauréat et d’une maîtrise en ingénierie.

Si la tendance se maintient, vous vivrez vieux. Votre corps et vos capacités se modifieront… Un membre de l’équipe de la Dre Belleville vient discuter avec vous des actions à prendre dès maintenant pour maintenir ou améliorer votre santé, loin des recettes toutes faites ou des produits miracles. Rigueur scientifique, dédramatisation et trucs utiles : parce qu’à partir de 65 ans, il y a toute une vie à saisir !

Pont-Viau, Laval-des-Rapides, Renaud-Coursol Mardi 1 octobre, de 14 h 30 à 16 h 30 Centre communautaire Le Rendez-vous des Aînés 10, rue Proulx Ouest

? R 450 667-8836, poste 0 |

enventbrite.ca

Conférences Santé et bien-être

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MIEUX MANGER POUR VIEILLIR EN SANTÉ Venez participer à un atelier sur la nutrition adaptée à vos besoins, suivi d’un dîner com-munautaire offert par le centre SCAMA.

Organisée par le Centre SCAMA et le Groupe Promo-Santé Laval

60 places disponibles

Chomedey Jeudi 3 octobre, de 10 h à 14 h 30 Centre SCAMA 3168, boulevard Cartier Ouest

? R 450 681-4240 | centrescama.org

TRICOTER SANS DOULEURSVous ressentez des tensions ? N’aggravez pas la situation.

Venez rencontrer la Dre Sophie Pesant, chiro-praticienne, qui vous conseillera sur l’adoption d’une meilleure posture. Un corps en bonne santé : un outil indispensable. Apportez votre tricot. Du café sera servi.

Organisée par le Cercle de fermières ouest de Laval

Laval-Ouest, Sainte-Dorothée, Fabreville Ouest, Laval-sur-le-Lac Samedi 5 octobre, de 13 h à 16 h Centre communautaire Accès (salle 208-209) 6500, boulevard Arthur-Sauvé

? R 514 458-8695

PRÉVENTION DES MALADIES CARDIOVASCULAIRESCette conférence-débat présentée par un formateur bénévole de la Croix-Rouge canadienne aborde les symptômes des maladies cardiovasculaires et les techniques pour se maintenir en forme physiquement et mentalement.

Organisée par le Centre communautaire Petit Espoir

Saint-Vincent-de-Paul, Duvernay, Saint-François Dimanche 6 octobre, de 13 h à 15 h Centre communautaire Petit Espoir (local 6) 1235, montée du Moulin

? R 450 936-1922


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ATELIER VIDE-FRIGO Les Canadiens jettent en moyenne plus de 700 $ d’aliments par année. Apprenez à limiter le gaspillage alimentaire (et vos dépenses) grâce à cet atelier animé par une nutritionniste ! Vous y découvrirez des recettes pour redonner vie à vos restes, des stratégies pour planifier vos achats et des astuces pour conserver vos aliments.

Présenté par le Groupe Promo-Santé Laval

Fabreville, Sainte-Rose Mercredi 2 octobre, de 13 h 30 à 15 h Bibliothèque Sylvain-Garneau 187, boulevard Sainte-Rose

R inscriptions.laval.ca

Pont-Viau, Laval-des-Rapides, Renaud-Coursol Vendredi 4 octobre, de 13 h 30 à 15 h Bibliothèque Émile-Nelligan 325, boulevard Cartier Ouest


LES PLUS BELLES CAPITALES DU MONDEPrésenté par Jadrino Huot De Prague à Hanoi, en passant par Buenos Aires et Abou Dabi, découvrez certaines des plus belles capitales des Amériques, de l’Europe,

de l’Asie et du Moyen-Orient. Ces métropoles vous en mettront plein la vue.

Chomedey Jeudi 3 octobre, de 13 h 30 à 15 h Bibliothèque Multiculturelle 1535, boulevard Chomedey


DÉJEUNER-CAUSERIE : PERCEPTION DES AÎNÉS À TRAVERS LE MONDELes aînés sont perçus et traités différemment selon l’endroit où ils habitent dans le monde. Alors que l’âgisme sévit dans plusieurs pays de l’Occident, qu’en est-il dans d’autres endroits dans le monde ? Panel avec des citoyens lavallois venus d’ici et d’ailleurs suivi d’une discussion autour de ce thème.

Organisé par le Centre communautaire Le Rendez-vous des Aînés en collaboration avec la RUI Pont-Viau et le Relais communautaire de Laval

40 places disponibles Inscription avant le 20 septembre

Pont-Viau, Laval-des-Rapides, Renaud-Coursol Vendredi 4 octobre, de 9 h à 11 h Centre communautaire Le Rendez-vous des Aînés 10, rue Proulx Ouest

? R 450- 667-8836 poste 0

Conférences et ateliers pratiques

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DÉJEUNER-CAUSERIE EN COMPAGNIE D’UNE DRAG-QUEENPrésenté par Barbada de Barbades Barbada de Barbades, drag-queen de soir et enseignant de musique de jour, démystifie l’univers des drag-queens, qui sont de plus en plus présentes sur les scènes québécoises. En parfaite hôtesse, Barbada répondra à vos questions sur ces performeuses. La biblio-thèque offre les croissants. Venez participer à la conversation endiablée !

Saint-Vincent-de-Paul, Duvernay, Saint-François Dimanche 6 octobre, de 10 h 30 à midi Bibliothèque Germaine-Guèvremont 2900, boulevard de la Concorde Est


LA VIERGE MÈRE DANS L’ART ET LA MUSIQUE CLASSIQUES

Présenté par Maurice Rhéaume La Vierge Marie est sans doute la plus connue des Vierges Mères, mais Maya, mère de Bouddha, ainsi que la divine mère du dieu Mithra sont également des vierges. Les Vierges Mères sont partout présentes dans les grandes traditions religieuses du monde. L’art leur a dédié les plus belles musiques : Ave Maria, Regina Coeli, Stabat Mater, etc.

Auteuil, Vimont Lundi 7 octobre, de 13 h 30 à 15 h Bibliothèque Laure-Conan 4660, boulevard des Laurentides



Activités sportives, artistiques et ludiquesMARCHE GUIDÉE PAR UNE KINÉSIOLOGUE Venez visiter le sentier piétonnier et les instal-lations d’entraînement (TREKFIT) de la berge des Baigneurs lors d’une marche d’environ 50 minutes guidée par une kinésiologue du Groupe Promo-Santé Laval. Le niveau d’inten-sité sera adapté aux personnes présentes.

Organisée par le Groupe Promo-Santé Laval

Fabreville, Sainte-Rose Mercredi 2 octobre, de 10 h à 11 h Berge des Baigneurs 13, rue Hotte

? R 450 664-1917, poste 404 |

www.gpslaval.com

PEINTURE SUR TISSU Une création artistique est une belle réussite, et il n’y a rien de mieux que de pouvoir garder son chef-d’œuvre sur soi. C’est ce que vous propose cet atelier de peinture sur tissu avec la création de votre propre mouchoir de poche.

Présentée par Les Services des Génies

Laval-Ouest, Sainte-Dorothée, Fabreville Ouest, Laval-sur-le-Lac Samedi 5 octobre, de 13 h 30 à 15 h Bibliothèque Philippe-Panneton 4747, boulevard Arthur-Sauvé


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QI GONG AU CATAL : VENEZ VIVRE L’EXPÉRIENCE Le qi gong, ancêtre du taï-chi, est une gym-nastique douce et lente qui améliore la circula-tion d’énergie, l’équilibre et la concentration et fait diminuer les tensions musculaires.

Vous pratiquerez différents mouvements qui s’enchaîneront lentement, ferez des étirements, des exercices respiratoires, de la visualisation et de la méditation. Le tout à votre rythme et selon vos capacités physiques. Cours offert par une professeure de qi gong certifiée et en constante formation continue. Prévoyez des vêtements confortables.

Organisée par le CATAL

Fabreville, Sainte-Rose Mercredi 2 octobre, de 9 h à 10 h Centre communautaire des Jeunes-de-Sainte-Rose 155, boulevard Je-Me-Souviens

? R 450 622-1228 |

[email protected]

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MARCHE PRÉPARATOIRE À LA GRANDE MARCHE DE LAVAL DU 20 OCTOBRE 2019Encouragée par Le Grand Défi Pierre Lavoie et prescrite par les médecins de famille Préparez-vous à La Grande Marche de Laval du 20 octobre 2019, encouragée par Le Grand Défi Pierre Lavoie ! Cette marche préparatoire d’environ 75 minutes est guidée par une kiné-siologue du Groupe Promo-Santé Laval.

Cet événement est organisé en partenariat avec la FADOQ – Région Laval.

Organisée par le Groupe Promo-Santé Laval

Saint-Vincent-de-Paul, Duvernay, Saint-François Dimanche 6 octobre, de 10 h à 11 h 15 Centre de la nature 901, avenue du Parc

? R 450 664-1917, poste 404 |

www.gpslaval.com

ACTIVITÉ HORTICOLE ET BALADE SUR LE LAC Venez participer à une activité horticole à la serre d’animation et profiter des embarcations disponibles pour aller vous balader sur le lac du Centre de la nature (gratuit pour les Lavallois de 55 ans et plus sur présentation d’une preuve d’âge).

Saint-Vincent-de-Paul, Duvernay, Saint-François Dimanche 6 octobre, de 11 h à 16 h Centre de la nature 901, avenue du Parc

WHIST MILITAIRELes membres du Club de l’âge d’or de Vimont vous proposent de venir découvrir, le temps d’un après-midi, ce jeu de cartes compétitif.

Organisée par le Club de l’âge d’or de Vimont

Auteuil, Vimont Pour observer : gratuit Pour jouer : 5 $ Lundi 7 octobre, de 13 h à 15 h Centre communautaire Vimont 1900, rue Bédard


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Merci à nospartenaires

Association Lavalloise des Personnes Aidantes (ALPA)

Association Pour Aînés Résidant à Laval (APARL)

Association québécoise de défense des droits des personnes retraitées et préretraitées (AQDR) – Laval-Laurentides

Centre d’assistance et d’accompagnement (CAAP) – Laval

Centre communautaire Le Rendez-vous des Aîné(e)s (CCRVA)

Centre communautaire Petit Espoir

Centre SCAMA

Cercle des fermières de l’ouest de Laval

Club de l’âge d’or de Vimont

Comité d’animation du troisième âge de Laval (CATAL)

DIRA-Laval

FADOQ – Région Laval

Groupe Promo-Santé Laval

Le Carrefour pour Aînés Semi-Autonomes (CASA)

Réseau ArtHist

RUI Pont-Viau

Relais communautaire de Laval

Axion 50 plus

Institut universitaire de gériatrie de Montréal

CHSLD Vigi l’Orchidée blanche

Escales improbables de Montréal

Les Services des Génies

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Ressources téléphoniques pour les aînés

à Laval211

Information et références vers des organismes communautaires

311 Information sur les services offerts

par la Ville de Laval

811 Ligne Info-Social et Info-Santé

911 Pour toute urgence

(Service de police de Laval)

1 888 489-2287 Ligne Aide Abus Aînés

450 664-2787 Centre d’écoute de Laval

450 681-8813 DIRA-Laval

Aide aux aînés victimes d’abus et de maltraitance

1 888 852-7784 Ligne Info-aidant

450 668-2121 Ligne Info-actif Laval

@Laval311

villedelavalpageofficielle

311 - aines.laval.ca

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