Profil  Ilios  Kotsou  –  www.ilioskotsou.com   1  

 

Passionné  par  tout  ce  qui  touche  à  l’humain,  et  plus  particulièrement  par  la  richesse  que  donnent  à  nos  vies  les  émotions,  Ilios  Kotsou  intervient  sur  les  thèmes  de  l'intelligence  émotionnelle,  du  changement  et  de  la  pleine  conscience.    Titulaire  d’un  master  en  sciences  du  travail,  formé  à  l’approche  de  Palo  Alto  et  à  la  mindfulness  (MBSR  et  MBCT),  il  a  travaillé  pendant  4  ans  comme  chercheur  au  sein  de  la  Faculté  de  psychologie  de  l'UCL  et  continue  d'intervenir  dans  plusieurs  universités  (ULB  à  Bruxelles,  Université  de  Savoie).  Expert  et  formateur  dans  le  domaine  du  management,  il  a  travaillé  pour  de  nombreuses  organisations  belges  et  internationales  et  a  notamment  collaboré  avec  Médecins  Sans  Frontières  pour  la  formation  des  coordinateurs  de  terrain.  Auteur  de  divers  ouvrages  dont  «  Petit  cahier  d’exercices  de  pleine  conscience  »  et  «  Psychologie  positive  :  le  bonheur  dans  tous  ses  états  »,  ou  «  Se  changer,  changer  le  monde  »,  réalisé  en  collaboration  avec  Matthieu  Ricard,  Jon  Kabat-­‐Zinn,  Pierre  Rabhi  et  Caroline  Lesire.  Ilios  Kotsou  s’intéresse  de  près  aux  interactions  entre  science  fondamentale  et  pratique  sur  le  terrain  et  s’investit  dans  l’association  Emergences  (www.emergences.org)  qui  a  pour  mission  partager  des  connaissances  dans  les  domaines  de  l’empathie,  de  l’altruisme  et  de  la  pleine  conscience  et  de  financer  des  projets  humanitaires.  Son  dernier  ouvrage  «  Eloge  de  la  lucidité  »  est  vient  de  paraître  chez  Robert  Laffont.  

Ilios  Kotsou  intervient  notamment  auprès  :  

-­‐du  grand  public  («  Le  bonheur  au  gré  de  la  vie  »,  «  Est  il  possible  d’être  heureux  aujourd’hui  ?»,  «  Se  changer,  changer  le  monde  ?  »,  «  Vivre  au  présent,  secret  du  bonheur  »)  

-­‐du  monde  de  l’entreprise  («  Le  manager  et  ses  émotions  »,  «  Le  bonheur  au  travail  »,  «  Mindful  leadership  »,  «  Psychologie  positive  organisationnelle  »,  «  Emotions  et  décisions  »)  

-­‐des  professionnels  de  la  relation  d’aide,  médecins,  psychologues…  («Pleine  conscience  et  acceptation  :  les  thérapies  de  la  troisième  vague  »,  «  L’acceptation  en  psychothérapie  »)    

Livres  :  Eloge  de  la  lucidité  :  se  libérer  des  illusions  qui  empêchent  d’être  heureux  :  R.  Laffont,  2014  Se  changer,  changer  le  monde  Paris  :  L’iconoclaste,  2013  Petit  cahier  d’exercices  de  pleine  conscience,  Jouvence,  2012  Pleine  conscience  et  acceptation  :  les  thérapies  de  la  troisième  vague  (avec  Alexandre  Heeren),  De  Boeck,  2011  Petit  cahier  d’exercices  d’intelligence  émotionnelle,  Jouvence,  2011  Psychologie  positive,  Le  Bonheur  dans  tous  ses  états  (avec  Caroline  Lesire),  Jouvence,  2011  Intelligence  émotionnelle  et  management,  De  Boeck,  2008,  2012  L’intelligence  émotionnelle,  Bernet  Danilo,  Meschers,  2007  

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Articles  scientifiques  :  -­‐Kotsou,  I.,  Nélis,  D.,  Grégoire,  J.  &  Mikolajczak,  M.,  (2011).  Emotional  plasticity:  conditions  and  effects  of  improving  emotional  competence  in  adulthood.  Journal  of  Applied  Psychology  -­‐Nelis,  D.,  Kotsou,  I.,  Quoidbach,  J.,  Dupuis,  P.,  Weytens,  F.,  Hansenne,  M.,  &  Mikolajczak,  M.  (2011).  Increasing  Emotional  Competencies  Leads  to  Higher  Well-­‐Being,  Better  Subjective  Health,  Enhanced  Relationship  Quality,  and  Increased  Employability.  Emotion.    -­‐Mikolajczak,  -­‐M.,  Balon,  N.,  Ruosi,  M.,  &  Kotsou,  I.  (2012).  Sensitive  but  not  sentimental:  Emotionally  intelligent  people  can  put  their  emotions  aside  when  necessary.  Pers  Individ  Dif,  52(4),  537-­‐540.  doi:  10.1016/j.paid.2011.12.001  -­‐Bayot,  M.,  Pleyers,  G.,  Kotsou,  I.,  Lefèvre,  N.,  Sauter,  D.  A.,  &  Vermeulen,  N.  (2013).  Joint  effect  of  alexithymia  and  mood  on  the  categorization  of  nonverbal  emotional  vocalizations.  Psychiatry  Research.    -­‐Heeren,  A.,  Deplus,  S.,  Peschard,  V.,  Nef,  F.,  Kotsou,  I.,  Dierickx,  C.,  …  Philippot,  P.  (s.  d.).  Does  Change  in  Self-­‐reported  Mindfulness  Mediate  the  Clinical  Benefits  of  Mindfulness  Training?  A  Controlled  Study  Using  the  French  Translation  of  the  Five  Facet  Mindfulness  Questionnaire.  Mindfulness,  1�7.  doi:10.1007/s12671-­‐014-­‐0287-­‐1    Chapitres  de  livres  :  -­‐Kotsou,  I.  &  Monseur,  G.  (2012).  Approche  motivationnelle  de  la  régulation  des  émotions.  In  M.  Mikolajczak  &  M.  Desseilles.  Traité  de  la  régulation  émotionnelle.  Bruxelles  :  DeBoeck.  -­‐Mikolajczak,  M.,  Nelis,  D.  &  Kotsou,  I.  (2012).    Pistes  d’amélioration  de  la  régulation  émotionnelle  à  l’âge  adulte.  In  M.  Mikolajczak  &  M.  Desseilles.  Traité  de  la  régulation  émotionnelle.  Bruxelles  :  DeBoeck.  -­‐Mikolajczak,  M.,  Kotsou,  I.  &  Nelis,  D.  (2013).  Improving  emotional  competence  in  adults.  In  C.  Mohiyeddini,  M.  Eysenck,  &  S.  Bauer:  Psychology  of  Emotions.  New  York  :  Nova.  -­‐Mikolajczak,  M.,  Kotsou,  I.  &  Nelis,  D.  (2013).  Efficient  Programs  To  Improve  Trait  And  Ability  EI  in  Adults:  Lessons  Learned  from  the  Louvain  Emotional  Competence  Training.  In  J.C.  Pérez-­‐González,  S.  Mavroveli,  &  D.  Anaya,  Assessment  and  education  of  emotional  intelligence.    -­‐Kotsou,  I.  &  Schoendorff,  B.  (2011).  L’acceptation  en  psychothérapie.  In  I.  Kotsou,  &  A.  Heeren  (Eds).  Pleine  conscience  et  acceptation  :  les  thérapies  de  la  troisième  vague.  Louvain-­‐la-­‐Neuve  :  De  Boeck.  -­‐Kotsou,  I.,  &  Heeren,  A.  (2011).  Vers  une  psychothérapie  processuelle  et  intégrative.  In  I.  Kotsou,  &  A.  Heeren  (Eds).  Pleine  conscience  et  acceptation  :  les  thérapies  de  la  troisième  vague.  Louvain-­‐la-­‐Neuve  :  De  Boeck.  -­‐Kotsou,  I.    (2009)  “L’expression  et  l’écoute  des  émotions”,  in  Mikolajczak,  M.;  Quoidbach,  J.;  Kotsou,  I.  &  Nélis,  D.,  Les  compétences  émotionnelles,  Paris:  Dunod,  p.89-­‐114  -­‐Kotsou,  I.    (2009)  “La  compréhension  des  émotions”,  in  Mikolajczak,  M.;  Quoidbach,  J.;  Kotsou,  I.  &  Nélis,  D.,  Les  compétences  émotionnelles,  Paris:  Dunod,  p.115-­‐132