L’Échauffement

Antoinette Douaihy1-avril-2011

Categorie : Age : 13-14 ansDurée : 10-15 minRépétition : 3 fois/semaine

Objectif : l’échauffement est très important pour éviter

les blessures sportif .Élever la température du corps . Éveiller le système nerveux , respiratoires ,

circulatoire .

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Allons – y ?