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Page 1: Plaquette Zeste de Détente

“Le massage est un art profond, subtil et merveilleux car il touche le cœur même de l'homme ”.

Des massages à s’offrir ou à offrir…Pensez aux bons cadeaux et offrez une parenthèse de relaxation et de détente pour un anniversaire ou une occasion spéciale. Choisissez un massage dans la liste proposéeou optez pour le crédit d’heures de votre choix(60’, 90’, 120’…).

Recommandez mes massages…… j’aurais alors le plaisir de vous accorder 25% de remise sur votre prochain massage de 60' ou de vous offrir la pause relaxante ouénergisante qui vous plaira (30’).

Une question ? Envie d’en savoir plus ?

Je serais ravie de vous conseiller le massage qui vous conviendra le mieux et vous proposerde bénéficier de mes tarifs promotionnels dumoment ou des formules fidélité.

Pour votre confort,le règlement s'effectue en début de la séance.

Marie-Christine Guesdon - Zeste de détente

Massages de relaxation à domicile ou en institutTél. : 06 73 00 67 56 - [email protected]

arts traditionnels du bien-être

Soyezgourmandsdemassages

Esthéticienne D.E., je suis praticienne en massages de relaxation, formée à l'Ecole Maxam et agréée Fédération Française des Massages du Bien-Être.Mes prestations n'ont aucun but thérapeutique et sexuel et ne s'apparentent à aucune manipulation en profondeur, pratique médicale ou relevant de la kinésithérapie.

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A Y U R V É D I Q U E S

Né en Inde il y a plusieurs millénaires, l’ayurvéda est à la fois une connaissance de la vie, une science, une philosophie et un art de vivre. Cettediscipline ancestrale met l’accent sur l’importance de l’harmonie entre la forme physique et l’épanouissement mental et spirituel, notamment grâceà l’alimentation et au massage.

J A P O N A I SCertains massages japonais remontent au 6ème siècle où l'ancestrale technique "Amma" était pratiquée par les aveugles. Amma signifie "Calmerpar le toucher". C'est de cette technique qu’au 20ème siècle est né le Shiatsu,le plus connu des massages japonais.

H A W A Ï E NLe Lomilomi est le massage sacré des guérisseurs des îles Hawaï. Transmisdepuis des générations, il est issu de la philosophie Huna qui nous enseigneprincipalement que tout ce qui nous entoure est à la recherche d'harmonieet d'amour.

T H A ÏCet art ancestral remontant à plus de 3000 ans résulte de la rencontre du massage ayurvédique et du massage traditionnel chinois.

(CORPS)Le grand classique de l'Ayurvéda. Parfait pour rééquilibrerle corps et l’esprit et faire circuler les énergies

(Idéal pour une première expérience de massage)

(PIEDS)Pratiqué à l’aide d’un bol en alliage de métaux frotté doucement sur la plante des pieds avec du Ghee (beurreclarifié), il touche les points réflexes du corps et agit posi-tivement sur tous les organes en insufflant une énergie.

(Efficace sur les personnes angoissées ou déprimées)

(JAMBES)Massage sans huile, le Pagatchampi s'effectue par unesérie de pressions/relâchements sur les jambes, repliéessuccessivement dans sept positions différentes, rééquili-brant ainsi tous les méridiens. Il améliore la circulationsanguine, lymphatique et diminue les douleurs articulaires.Il est excellent aussi pour les personnes qui souffrent defatigue chronique.

(L’association de la légèreté et de la vitalité)

(TETE)Association de mouvements fluides, de pétrissages et de pressions accentuées sur le cuir chevelu et sur le hautdu dos (nuque, épaules et bras). Pratiqué en position assise, il fait disparaître les tensions et procure un bien-être immédiat.

(Une action bénéfique sur le cuir chevelu et la santé du cheveu)

(VISAGE)Extrêmement décontractant, ce massage a un effet visibleimmédiat sur les traits et la beauté du visage : il dénoueles crispations, tonifie les tissus musculaires et améliorela circulation sanguine.

(Vos migraines et vos insomnies s'envolent)

Abhyanga

Kansu

Pagatchampi

Shirotchampi

MassageIndien

Pratiqué chez l’homme et chez la femme, sur l’ensembledu corps, les jambes, les pieds, le visage ou la tête, le massage est avant tout une parenthèse de détenteet de relaxation, un moment de plaisir et de partage.

Chaque technique manuelle de massage possède sescaractéristiques propres et offre un mieux-être tantphysique que psychique.

Parmi ses bienfaits, le massage contribue, entre autres,à réduire le stress et à apaiser l’esprit. Il facilite la circulation des énergies, participe à l’élimination des toxines, des tensions et améliore la circulationsanguine ainsi que la qualité du sommeil.

S’offrir un massage, c’est avant tout être à l’écoute de son corps et prendre soin de soi.

Le massage enrichit autant le donneur que le receveur. Masser, c’est partager.

(CORPS)La chaleur des pierres volcaniques chaudes utilisées pourmasser l’ensemble du corps contribue à éliminer lestoxines accumulées dans les tissus musculaires et apporteainsi une profonde décontraction.

(Particulièrement apprécié en hiver)

(VISAGE)L’effet détoxifiant des pierres volcaniques chaudes redonneau visage luminosité et éclat. La peau est assouplie, le visage se détend.

(Décontraction également garantie sur le corps)

(PIEDS)Succession de pétrissages et de pressions dont les effetsse ressentent bien au-delà de la zone du pied : ce massage procure détente, soulagement des douleurs et améliorationde la circulation énergétique.

(Une zone du corps à ne pas oublier !)

(MAINS)Stimulation des milliers des terminaisons nerveuses de la main pour une détente profonde, une atténuation des douleurs et un déblocage des articulations.(Recommandé aux personnes souffrant de douleurs articulaires)

(CORPS)Egalement connu sous le nom de “Loving hands massage“,c’est le massage des mains aimantes. Pratiqué avec les mainset les avant-bras sur l’ensemble du corps, il propose desmouvements longs et amples à l'image du flux et reflux desvagues de l'océan Pacifique.

(Relaxant ou tonifiant selon la pression exercée)

Auxpierreschaudes (CORPS)Massage Thaï à l'huile, ce massage puissant associe étirements, digitopressions et lissages appuyés pratiquéssur les lignes d’énergie. Il détend les muscles, active leséchanges et apporte vitalité et énergie.(Détoxifiant, il est particulièrement recommandé pour les sportifs)

Auxpierreschaudes

NuadNaMann

SokuShindo

TenoAnma

Lomilomi

Mesmassages

Je vous propose egalement des massages plus specifiques

(minceur, femme enceinte, massage à quatre mains, massage aux pochons d'herbes aromatiques,...),

n'hésitez pas à faire appel à moi !

Mesmassagesspécifiques

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