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Première réunion MindUp:
Débat sur l’Optimisme
Chez JustineLe 07 Mars 2011
Agenda du débat
Introduction et actualités de l’association mindUP
Présentation du thème du débat
Synthèse des débats par les participants
Présentation des participants
Dîner et débat
19h40
20h00
22h00
19h50
20h30
Présentation de MindUP!
MindUP! Part d’une idée fondatrice : chaque être humain est capable de réaliser la chose la plus extraordinaire au monde : vivre une vie épanouie, heureuse et comblée d’expériences et de relations enrichissantes. Vous en êtes capable, même si vous êtes encore persuadé du contraire.
Concrètement, MindUP! est une organisation dont l’objectif est de réunir des personnes passionnées par le développement personnel et souhaitant concrétiser leur démarche.
Nous proposons divers formats de rencontres (débats, conférences, groupes de travail) centrées autour de quatre thèmes :
o La recherche du succès et du bonheur et la réussiteo Le leadership et la productivitéo Les relationso La santé et le bien-être
MindUP! se veut avant tout une communauté, ouverte à tous, sans préjugés et avide de connaissances pour améliorer son quotidien et celui des autres.
Les thèmes du débat d’aujourd’hui
L’optimisme: potentiel décuplé ou déni de la réalité ?
Naît-on optimiste ou peut-on le devenir ?
La loi de l’attraction : le pouvoir de la pensée optimiste
Les pessimistes: attirent-ils leur propre malheur ?
4
21
3
« Les optimistes expliquent les événements positifs comme
s'étant produits à cause d'eux (cause interne). Ils voient ces
événements comme des indications qu'ils sont capables de
faire en sorte que d'autres choses positives arrivent dans le
futur et dans d'autres domaines de leur vie. Leur confiance en
soi est rehaussée par les événements positifs »
L’optimisme: potentiel décuplé ou déni de la réalité ?1
« Souvent on critique ces incorrigibles optimistes qui manquent
de réalisme et on peut se demander s'il est préférable d'être
réaliste. En fait, il faut surtout faire la part des choses. »
Source: ORNSTEIN, Robert et SOBEL, David. Tiré de Les vertus du
plaisir
L’optimisme: potentiel décuplé ou déni de la réalité ?1
Mais alors que sont réellement … ?
- Les pessimistes ?
- Les réalistes ?
- Les utopistes ?
- Les nihilistes ?
- Les candides ?
L’optimisme: potentiel décuplé ou déni de la réalité ?1
2
40%
50%
10%
Les facteurs qui déterminent le bonheur
En moyenne notre code génétique compterait pour la moitié de notre capacité à être heureux(Braun- gart et al., 1992; Lykken & Tellegen, 1996; Tellegen et al., 1988)
Les circonstances et l’environnement externe n’influeraient qu’à hauteur de 10%(Argyle, 1999; Diener et al., 1999)
Les 40% restant seraient liés à nos actions et à notre volonté uniquement (S. Lyubomirsky, KM. Sheldon, D Schkade, 2005)
Naît-on optimiste ou peut-on le devenir ?
2Naît-on optimiste ou peut-on le devenir ?
Le carnet de gratitude
La pro-activité plutôt que la réactivité (Stephen Covey, The 7
habits of highly effective people)
La méthode Coué: incantations et affirmations
Il n’y a pas d’échec, il n’y a que des résultats, et ces résultats
me serviront dans le futur (Tony Robbins)
Et vous ?
La loi de l’attraction : le pouvoir de la pensée optimiste3
« L’Univers nous apporte toujours ce que nous demandons »
Rhonda Byrne, Le Secret
Les méthodes recommandées:
La pensée positive: « j’ai de l’argent » plutôt que « j’ai besoin
d’argent »
La matérialisation par la pensée
Le vision board
La visualisation
Les affirmations
La pensée positive suffit-elle vraiment pour aboutir au succès ?
La loi de l’attraction : le pouvoir de la pensée optimiste3
Rhonda Byrne a déclaré que les catastrophes naturelles touchent
les personnes qui se trouvent sur la même fréquence que
l’événement…
Les victimes du tsunami ont donc, selon elle, attiré eux-mêmes la
vague meurtrière…
Les pessimistes attirent-ils leur propre malheur ?4
A quoi reconnaît-on un pessimiste ?
Peut-on influencer les pessimistes ?
Doit-on influencer les pessimistes ?
Comment les influencer ?
… ET VOUS ? ETES-VOUS OPTIMISTE OU PESSIMISTE ?
Les pessimistes attirent-ils leur propre malheur ?4
Les règles à respecter lors des débats
Se préparer et bien connaître son sujet afin d'argumenter de façon précise, juste et honnête.
Veiller à respecter le temps de parole des autres participants en évitant de monopoliser les débats. A ce titre, il est demandé d’observer l’organisateur régulièrement qui vous préviendra si votre argumentation est perçue comme trop longue
Bien articuler et parler d'une voix forte afin d'être entendu des participants Observer le décorum du débat : observer le silence quand le droit de parole
ne leur est pas accordé et être courtois envers les autres participants Il est recommandé de ne pas manifester son accord ou son désaccord par des
moyens autres que la parole, tels les cris, exclamations, jurons, bruits de tous genres, grimaces, etc.
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