Vipassana Meditation (Tamil)

35
! "# "$% & () )* ! "# "$% & () )* ! "# "$% & () )* ! "# "$% & () )* (!+ * (!+ * (!+ * (!+ * , - * """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""./ 0 """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""".1 2* &""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""3. 42 (# """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" 35 ( ** """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" // * & """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" /5 66 & """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" /7 * """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" 8/ * #& 9( : """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" 8; * *$< ** = ;88=#6 +&* &= 9!#> *&:= ! * = ( 5...??" (&$@9 A3:9 ??:/?17,.A;8 * B& @CDE "FGG "HI

description

WE PURIFIED OUR MIND THROUGH VIPASANA MEDITATION

Transcript of Vipassana Meditation (Tamil)

Page 1: Vipassana Meditation (Tamil)

���

��������������� ��������������� ��������������� ��������������� ����������������������������������������������������������������������������������������

� �� � ��

������������������������������ ��� ����������������������������� ��� ����������������������������� ��� ����������������������������� ��� ����

�!��"#�"$��%�����������&��� �'��(��)������)*�������� �!��"#�"$��%�����������&��� �'��(��)������)*�������� �!��"#�"$��%�����������&��� �'��(��)������)*�������� �!��"#�"$��%�����������&��� �'��(��)������)*�������� �������

(��!�+���*�(��!�+���*�(��!�+���*�(��!�+���*������

���������,�-���� ���*�""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" ./�0���������� � �""" """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""".1���2*����&"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" 3.�42����(# �""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" 35�(�������**� """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" //�* � �������&�""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" /5���6 �6�����&�"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" /7���'�������*����""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" 8/����*��#��&��9(�����:"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" 8;�

���

*�*�$�<���������������**�=�;88=���#�6 �+&*�����&=�

9�!#>��*�&����:=��!� �����*�=�

(������5..�.??"��

(��&$���@�9A3:�9??:�/?17,.A;8�*����B��&�@���C�D���E"�F�GG�"�HI���

Page 2: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��2

������������������������������������,,,,�-���� ���*��-���� ���*��-���� ���*��-���� ���*���������������J�� �&��J���K���������J�� �&��J���K���������J�� �&��J���K���������J�� �&��J���K�������������=�L6 ��*���*�,��*����+� �M*�=�*��������� #�� #��L�$��*������������ ����� �M*���J��=�(�&�N���*���4!������ �M*�"�������$��0�������O&*��*����P��*�+���(��Q*��� ��� ���(�&��� �R<"������������ R#��� #�+� ��� (���'(�+�+� ���� ����� ���&�� 4��'� 0M*�"���������� J�� � (��&�S��M� TL����� L���� � �����&�T� J��'� (��!��"� /;..�06 �)�U��M� ������� (��*� V���� R#�� �� �� *>6 �)*�� �6 �+ �#�<=� R��L&������ ����<� ��6����Q*�� #>��M*�� �!*!#�(�W*�=� R<$�� ��2*�� ��&�J�W*��$�������"��R#�� ���� �� � J#�� 4!� M �����+�+� *��$�=� ������$�� ����#����<"�L�������� *�X���� � $�� #>����=� $*�+����� (�!#��&� ��+�$� R#�� ������ ����L���M ���$����"�L+&�� $#������#>��M�$�)�#�&�&�*&��*����������<���%������ $��#>�����N�6�X�*��������$�R���$#����*�"��R<� L+*��� �M*�� *�� �M*�� L���� 0�*��� (�+����� �**����(��6 �)�(�&��)�� <"� L+�&Q*�� *��Q*�� (�+��#�<� R�6�����Y ��� L+&�&��$���'*�� L6���������"� L+�&� L�!������ � ������<*�� L+&�&�� $���'*��L6������������"� ���&�� L+&�� L6���������� (# ��� $�)����������� O&*��L+&� �M*�� *�� �M*�� L���� (�+����� $#� ��� � �� �� <"� ������$�������<=� ��������� 0���#�<� *�� �M*�� L+&� �M*�� L���� (��<���� $����$#������ R+�)��� (�&�S*�� R#���� �6*�� *����� *�X������ ������� <"� ���V*���!�6Q*��#�� #��*�#��&��Z ��)�<�� <"��4!������ J6 �6%����=� *�#��&=� L6���������� * �'*�� �>��� P����� 0��Q*�� M6*��J����'�� ��� �N���*�������U��M�L+��+�)�R%�M���� ��J���<�R#�������� ����O&*��(�����(��������V&���� <"�4!����J����'�$**��)�� �����&�&<�����$#�������� (�&��� ���=� J����'� 4!���� <���%����� Z ��)�<�� ���� �&�&<�<���%����&�!#�<� ��)�)�� ���� 0��� � ���� R&�V� $#� � �[������� O&*��V&���� <"� R#�� ���� �� ���� O&*�� ���������&�� Y)&��� ������B=�*������*=�X,�+�)����)�* �'*����*��0�������������� �"���R����&�&���������R����&�&���������R����&�&���������R����&�&��������������

• R<��6 �O ��*���4!��+%�$��=�����$����&�&�• R<�� ����������M*��-���0+�+$*�=��<�������+�$+���&�&�• R<� -�W� J)���W*�=� ��)�� ���� ������W*�=� �&����� �#���<� ���W*��Z ��+�+�4!������V��&�&"�

• R<���� �+������������������������&�!#�<������<�-+�4!����Q*���&�&�

Page 3: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��3

R<R<R<R<��������������������������������������������������������

• R<�*��<������$�$��)������M*��4!������ �0M*��• R<������ �M�# ��6�����0 � �LW*����2*����&�0M*��• R<� ��������� R���&����� ��*�Q+[*�� �*$#���M+[*�� J���(����U*���6 �6*��*����P��*���)�<*���� �0M*��

�����*����*����*����*����*����*����*����*��������������� V�(�!*���� ��&��&�!#�<� (�+%���� R�+> �� �� ���������0����������O&*���� �'��������+�)�R��'�����#��&�<���<"��R��� �$����0��������!�����#���6 ��$�����������������O��������R#���������R!#��$���S*�=�R����*���*����9���*�:�#�+� &���� #�<�����#����"��%�M�R!�����&������=�L�������%��������������������<��#������������� ����� ����+*�� ��������� ��S*�� #&����������� (� � ���"� *�� 0������+*��������M� 06 �)� ��&*�� ���� � ����=� 3A5A� 06 �)� �&�� ����� R#�����&�� %������������� �� �'���<� �!�� ���"� �>��� * �'*�� $*�&� #�)���� $���#���&�&������6����$����� R�,*� ��M�� �� �� ����+*�� ����'� �#�<������"���������� ��&� (�!*���&�� *������ 0���*�� ��+�)��� � �#�<� ����� 3A7/� �&�����M�L�����<�6,0���������Q*��#�*��<��#�<������"���M ���$����M ���$����M ���$����M ���$�������������������������$��0��������O&*��*���P��*���+�4!����"�4!�����&�&��*��O��X���� � ����*><����*��(�S���*���4!#��&���)�<�� ���"������Y���*�+#�� *�<+��� ��� L+&�� * �'*�� L�����&�� J��(��2<*��#����#�<(��6 � !��M*��*� � %������������<=�����O&*��#��&��*=�<���#��&�* �'*�� ���*����*�0���L&���(��<����L6 ��*����L6��#� ��� ���"� R����'�$�!6 ��*��$#� ���L6��#� ���&��*�*��P��*���+�� <"��*�*�X���&�!#�<��2���)�&���+S*�=����(��W�(�'S*����������������� ����L���M ���$��������0M*�"�L+ ���6�����#>��M�<�R���$#����*&�&"�0�[*�� *�*�� P��*� ��+���� ����� *�#��&� �*��#����+�+� �&� $#������M6*�+���� �"� (��&�&��$����&�=� ��������� *��<��� J���� ���6*��� ��!��V=�(�'��V=� � ���*� J�� � O��� Q$*� ������� <"� (�+��#�� �� ������&�� R#��������� ���� �+�������&��Z ��)*��*�,R'�����������<�� <"���!*��������&�&<� (�'�������� �#������%����� �#������ $#!*�$��<� �*#��&� R���M*��*������������������&������#��� ��X����R<���������� <"�

Page 4: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��4

������&&�*�K������&&�*�K������&&�*�K������&&�*�K������������$��0�������O&*�� #��&��*=�<���#��&�* �'*�����*����*�0���L&���(��<���� L6 ��*���� L6��#� �#�<� *��P��*� ��+�$� T��������T��� �M*�"� R#�� ���� �2���� �2���� ����!��M*�� (��<���<"� ��!��M*��(��<���� $#���U��M���!��M*�� (��<����*!#������*�<"�R<�J#��4!�*��$�=� R���������$�� ����<"� J�$�=� R�,M&,*� ������%����� R�� ����!*��J%�M*��J��$��<*��R������ ����(��&�*�"���������M*��R<��*�����&�����������&�&<"��R#�������� ��V���� $� �'����!#��S*�=�R��V��*������*+�)$*������ � � $�6 �)*�� J�� � ���� J<W*�� ���+�<"� **� � *�� J�� � $���X��$��R+*�&��&"�L&��*��������!*��4$���������������������J���(������&�=��������������U��M� >��W� �����M*�� �� Q*�� ��������M*�� (��<�����$��R!���$�6 �)*�� J�� � � ����+��� (���������� (��6 �$+� R#�� ���� �� �(�&��)�� <"� �&� *%����� $���#�� �&����+�+� *������ ��������� �� ������������[�����!���� ������"��������&��4!�!*��R#�������� ��M*�=�*��(���&���&�&<��*�#*��������U��M*����6 ���)�Z<*��L�������6 �+$�R&��&"����,0��������O&*��*���P��*���)�<*��R#���� �X&�*��<����'"��� ����(�'���������)*��� ����(���$�6 � �R!��M*�"��������*��(��#��� ������&��*��$�� L��� R&�V���� V��#�<(������ $�6 � � R!��M*�"� $�'� �!*�������U������ R�� (��� � �<"� 42���� (# ����� ��+�� �<=� *�M#��\)��+�)+���� ����(����&�&����U��$��R#���� �4��W*�"����������� ���� �� � *�� *�*�� ����#�� M� ��)���� M6���)�<*�� �&�&<��+�)���)�<*��J�� �� ���#*�������Q+�����&�>����*�,$#��������R#������ ����(� � �#�<��)���� ���"� #��&���+�)� �� !+��� ���� R&��*� * �'*�� �&�$�'�M6���)�<*�� �� ���� ����� � ��&��� ����W���� 0����� R����$#�������� ���+����� � �*���M���� �"� ��&!��M� ��<� #�+����� �� ������ ���<Y+�� �*���L���<"�#�%�����(���&��� ����+�&��R�� �=��%�����$������#�<�$����V������������(��6 �$+��� �������*�����#+�<��&��R���������6��(��6 �+���6����������� ��� ������<���(�����<�R&���� <"���������� ���� �� � (�!*���&������U��M� # ����� ������������ Y $�0�[*�=��<�*!�<���&�&<�*��������������M�*� � �����*�<"�J�$�=�#�%�����>����*�,$#�����U��M�R#���� ��� �W'�<��&��&"����

Page 5: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��5

�� ������ �� ������ �� ������ �� ������ �����R#�������� ���<,#������ �������*�����O&*��� �'��(��)������)�� <"��<��**���� ����(�'$������� ����(�'*��R+��$&$�%����!#�<=����#�<��������+�+�42����(# ���� �<������ � �=������� ����� ����+������� �'��(��6 �)=��� ��W*�=� $����� ��W*�� �� ���� (��� ��<� #�+��U��M��$�$�# ��&�������[�������0�*��������"���� ���� (�'$����� \)��+�)+��� �)�*��� �� ���� (��� $�6 � � R!��M*�"� O��'�#��&���� (��6 �+<� R#�� �� ���"� T�>&�>&�>&�>&T=� ���<� #���+��=� J���$� R#���� ���� � ��*�� 0M*�"� �>&����� � ����+�&�� J2*�� *�,4!#��&����+� �M�T�*���*���*���*��T� J��'� (���"� ��,0�������&�� ����Q*�� B���� �M� T�B�B�B�B�B�B�B�BT� J��'� (���"�R#��B�������O&$*�4!����*��P��*���+�� ���"������*��=� �� ���� #+��M*�� ��<� #�+��U*�� J#�� L���Q*�� (��&�S�<=� J#��(��!��Q*���!)�<=���&�&��L W����(�����<=�� ���$�X�<�* �'*��$�����+�)*�� (��!+����� L+�(�����<� 0��� (�&����� �2�*���� ��������$�6 �)*�"� R#�� J��� � (# �=� L������ ��*��)���� (���<*�� LW�� <"�R&��&$&�=� (������� ������ ���� �������� R&�<� *�*����&���#�<(��6 �)�R!��M*�"��4!���� R�+��+�<� ��� O��X���� � ���� $��������� *><� ��� �2� �����Q*��#��&#�'��=���&��R&�����#��2*���&�*� � %����Q*��Y��#�<������<��!����O&*�����*����� $*&��L�����+�)����+��+�-��W������<�(�����<�R�6 �+�*��#��&"��#�����*�� #���� �!� �M��� *�*�� (���<*�� ��*�� (� �'=� Y���*Q �'� ����������� ���� (�+%���� $����� � ��� ��+�� <"� L+(&%�M*�� V&��M*��L6���������� L6��#� �#�<=� ���� ���*������ V��#�<(��6 �)=� J�����������Z ��)��<=��*$#�����������<��(�����$�R#���� ���"��R'���=���+���#�������'=���<�#�+����&��(�!���*��P��*������<�L����U��M*�� �����#�����M*�� �6 �6*�� ������+�*�� #&�S W� ������M*�� T$����V������� T��� ���Q+������*�����#�� ��+Q*�"��R*��2�� ���Q*��L6 ��*�$&$�*�� �M�����)*���� ����M*�"� #�*��L+&�� #&*��(� � L+ ��� ���� (������$����$ =� *�#&*�� (� � (��Q*�� �� ���$� ��������������� �0M*�"����

Page 6: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��6

#�����&�#�����&�#�����&�#�����&����������������� ����(� �J#����*����+�+6�*�����+�<"�L6W*�=�R!����+�*��Y+� R&��*��$�� ���������)���� �"� ��������� �� ���� ���*������� � �� �������*�����#��(���+����*+�)*��(��6 �)�#+����)���� �"��!�����#���6 ��$�����������+$*���&�&<�����*��L���0������+$*��4!��� ��<���<,#������ ����(� � ������+*�!#�<�*+�)$*�#��(���+����Z �'��(��������)���� �"����� �� ��� �� ���� ���*�&�� �&#�<� (����U*�� 4!���=� ���*���� ��+��� #�������$ �=����������$���#��(���+���%��&�*�"��R#���� �&�=��� ������������$*�(��#�*���L6��#�����$��$*S*���� �������*�����#+��������M���� ������"��*��(� � ������� !��M*�������M*������&��*���#�<�*�*�&��R�� ���� (��)���&�*�"��&���� ����� ����(�'�������=��� �������� ��$&���&�&<������ M�J��(��2<$*��#��(���+���%��&�*�"��R����'� �!*�� #��(���+���� *+�)$*� L&�*�� �2�<*�� R#�� ���*��������� �>���#+��M*�� �� ���� ���*����� #+�<� ����� 4$�� �!���"� (�&��#�������� J#��#�'��$*�������+�+�$���R#���� �������*��U��M�L�*��(����&��&"�$*S*�=�R��� 0����$��� #��������$��� J#���*��� �*����*�� (� �'��(������&��&"�R���� ��=� ��������� $#������ P��*Q+��� (��!��� \+�)*�� M ���$����� J<W*��R�� ��������!�� <"��#��(���+� (������[*�=� �� ����[*�=� TJ���M� �����&�� �� ���� (� � ����������������*���$&$�#������ ����(�'�<�����*�� �']�J���M���������&���&!*��R#�� ������ ���� �������� �[������� #�[*�� R���!*�� �� �������*�����#+�<*�� (��!+�)� Z��<� ��%�M��$ ��T� J���� � �� !��M� LW*��#&�(&6 �6�$�$+����������+$�6 �)*�"���

Page 7: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��7

�0���������� � �"""0���������� � �"""0���������� � �"""0���������� � �"""����

��

3A/?,*�� 06 �)� �� #�� �!� ���� #���6 ��$��%���� �������� V������ $��������(�&�N���*���L���+������� ��������������� ���� ����*� 0������� 0����"� $��%��� ��J��'� ���V+��� ���������)*�� R���� R�6 �+�*��L&���$������� ����� *����*���� 9���*�:� #�+� ������$�� � (���&������ ���%������"� (��!���(� �#�=� �[���� ��������� ����� �M�*����� ������ ���*�� J����'� LW�� <�

J����� (������*�+�)��� ��+�)*�� 4!� ��2*�� L��6*��� ������ ���� $��%��� ���������"� �+���*�=� �!�6Q���*�=� �&�* � � �+� (#B��*�� 0����� R��<�(�!%�M6%����� 0M*�"� X,����W� ��#���� #�� #�=� R�,*� ����V� J<W* � =�# ����� (��)����&�&� $��%��� �� ���������� ���� *�� �2���&�!#�<*�=�<���&�!#�<*��(������(�&�N���*�����������$ ������M*��R��� �L&��*������(���<*������#�<���<"�V������� ��� �N���*���$��������L&(�%�M*��Z �'��(��������)��� X+�)*��6 �6*�� $��%��� �� �������� _����� #�)����R�������� (��<������ Y+�+*�=� R#��� ����U*�� � L'����������=� `������)���������M2=�������#�+� &��*������M���(a%��(���������������*�� �*��*�&� *+*�=� X��+����&�#�<� #�+� ��� +�$����� #������ L&���� (��!����� ��%�M=���*��$������� #�'��*�=� *���X(�+���� (���&�b+��� #�'��*�=� ��&���������������M� (���&��� � R#�������� �%��*�� 0��� �&����+�+�#�'��%����&�!#�<*��L��� � ���������(� �'������"����� *�6������� J���� ��+���� ������ (��&��� �$��� ���� ��*�� � �<���+���� ��M*�� -��� L6������c+�)*�� ���*������W*�� L��6*��W*�� �����$�$��%��� ������������$����(� � ���*��������%���(���<*��LW�� <"�d#>%������� ���� P��*��� ������� ����� � � ���M������ �����>������&�=� �&�&��L%����&��#>%��$��P��*�������<��(����U%����"�L%��������$�L6 ��*�����*��Q*�=� R����Q*�� �6 �)(�����>�������&�=� �<� R&����$�� (������+�)��� !��M*��������M*�=d�J��$ �3A7A,*��06 �)�*�����X�*�*���&��#����R��V���&����*#�<����*�*�������*��&��#+#��06 �)�*�#�+� &��$��%��� ��Y �����"���!� $��%��� �� �������� -�<� L��������"� ����� /../,*�� 06 �)=� *<� 17,�<���&�=�*�*���������V*�� $#�����&�� ����� $*�&� #�)�U��M��6���+�+���"�*<�<�6�������!*��R&������$����*��*���������U+[*�=���&�O��0����������* �'*��*�6����U+[*�� 3/7�#�+����������_$�������* �'*���+��(*�������6 �+*��J%�M*�� �6*�� (��<=� ��������� J��[*�� ���&*���� � � ������ �&� #�)���S*��*������������������#�<(��6 �+���"�R�6 �+�*���+�+*���_������(*������#�)���S*�=���+���S*��38=...��*&��������������6*��(�����"��R#��*�*�(�!*��6����� 5/,*�� #���=����<� /../,*��06 �)� e��� 3.,*�� #���=�$��%��� ���������� �&�$��������*���6�������#��� $�����J��[*��R+��&��

Page 8: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��8

$��$��*�� ��$++�� �&���&�������&�� (�!#��������� Y �!#�$�!��M�L��� � �����@��d����#���� �2�<*�� 4!���� *��M��� �� ����� �� ��� �#������ $#��)�� <]�*��M����� �� � �&�!#�<� ��&�� $#��)�� <"� � V���� R#�� ������������� � ����+������6��� 0���#����]� <���&�!#�<� ��)�&� (� � ��������� J�� � >��������6 �+ �#����"� #*�� L+&���� $*&�� #�*�� L6!*�� L6�������������&�� #�*�� ��!���*��(��6 �$+���&�&<�(�'��V�(��6 �$+��(�+��#�<�J��������V��#�<��!��������L6��#� �#����"� R#�� *�*�X�����&�� �&�&<� �������� �����&������$&$� #�*��#�*�*��R�� ��<����)��$ �*�"d�����������O&*��$��%��� ����������*���#�������#�+�������<�%����&�!#�<�(����!*�� ����� � �#�<(��6 �+���"� ����� *����*���� #�+� ��� *6 �+$&� #���&��R#�����&�!#�<� �#��!#�� 4!� �6����� M)*����&�� �� #�<=� *����*�������&�� #��(���&�������&��4!����������#����"�L&������&�#�)���S*������*��(��#�� #�'��%������� �S�&�%����� R!#��"� *<� 8.,�<� ��&�� ����=������+����&��R�%�Y���J��'����������+�+��%�$����� #������(���&�� ��������������� �&����W*�=� �&� �O�=� �&���� * �'*�� ��&� #�'��%������� �&�*�������U��M*��$��#�()������+�+���"��(�'*�� (� � ������� �#����!#��S*�� $��%��� �� �������� *�� ��*����+#��!�����&��&"�*� ��=�*���2�����&��(��)*���*��������&�&��U��M�0������"� L&����� �&�� #�� *!�<������S*�� ���<� $#����� M6���)��� ��&��&"�L+�&�������<�*���� �*���)���Y ��&��*!#�<����*+�)$*���!��M� ���$�����M� L���"� �$�)=� �#�#�+����&�� $��%��� �� �������� �(�!�*� #�� #�=� ������&�� $������+��Y � #����� R!#�<� *��M*�=� *��*���X � ��R!��$��!��M*��(�!*��<����Z ��)����#����"�������'� R!#�� #�+����$&$=� 4!� ������*� (��!#������� ���%����*����*������������&���&�*����6�������������������������������#����M*��# �$�'�(� �'�����&��*�%�������+�+���"����������������������������� �'���<=�(��<�������&��\)�+� !#�$�����������+���� �����������M*���6��S*��\)�+�)��#����"���V������ $�������&�� ��������� (���<*�� $�f�� ��!#��S*�=� �<� 4!� *����*��#�*���(������$�=��+%�$��=������$*���&�&�J�����$��%��� ��L'��+�Y'�� ���"� d<���&�� 0��#��!��M*�� 4!���� *��������������� *�'�� ���]� *����������%��U��M� � �*���+�)����+��M*�� 4!���� �� � �&�!#�<� ��)�&(� � �����*�'�� ���"� R��$� ������������&�� Z ��)*�� *� � %����"� R� �� �� ���=� *�*� � *��J�� �$���X��$��R�&��R+*�&��&=d�J��'�$��%��� ����������#�c�������#���&��_�����#�)����R����������������/...,*��06 �)�#�+(� � �L&����*��L�����*�#�+� &���&�����+�+&��U��M�R�+$���%�������"����������� ���*��U��M� ��$�&����� �����*������=� V�� ��+�X�����=� ��+�X6����=��*6� *�� < �����=� R#�<� �����������=� �� � *�� �&������� J��'�0�����6����$����� �#��!������ ���"� ����<� *%������� $�������S*��L+�(���#��!��M*�� (�&��� ���#���$=�*������������[���� ��������� ����

Page 9: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��9

�[����N���*���b6 �6 ���������<��(����U*���� $���������"����������������� �������� Y ����� $��&�=� T#&�&=� L'���=� �&����+�+=� (��#�=�L+[��M+���T��&�������������&�&<���������"��3A5A,*�� 06 � &�=����������� �������=� $��%��� ����������*<�����#�������R#����� �M���(���'����������� �'������6�����"��<��&��*�*��%��������� #�� #�+��� R#�����&�� *>6 �)*�� (�!��(�)����� (�+%�����+�+<"�R#�����&�!#�<����������_������(*������#�)���=�_$������=��������,�����0���=��>��=� L!���=� R&�>��� �(*������=� �����M� _$������ #�)���=� 0����������� J��'�L&(�%�M*�� �(��2<�������!�� <"��3A5A� �&�� $��%��� �� �����U*�� ����*�� <�6���!*�� ��������� ���*�����#+��� �!�� ������"� *�� �� J��'� ���V+��� ���������)*�� �!*�� $��%���������U*�� ������ �� ��� ����� ���������� (�!�**�M� *�6�����&�� 4!�!*�=�����*� 0�����Q*�� 0����"� �������� 0����*��� �=� *<� �6���� ����*��0����!��M�#�� ����+����V��#�<�!*��,,�$*S*�=�$*S*���&!��M�$*�+����������������������� �!*��&������ (� � LW*�� ,,� (�!*��6���M� 0�W� ����<=����&* � � $���� V��#�<� �!�� ���"� � R#����� �M� �#�� ��&� #�+����$&$=�$��%��� ����������*<�(������M*��(���&��#�'���$��&���&�!#�<�(���$ �=�*<��2�$#���Q*�������������&������ �$���*����������"�0'�*����U*�=��&�$����,$����U*�� (��6 �+� (���� M)*������� ������� M)*����&�����R!���<+��������$��*�������#�<�!*�=��������**��J<W*��R&�&�=�(# �������������#�'��%������������+�)*������&��W*�������� ���"������#�<�!*�� *�6��������� J6 �6��������!��&�� (��6 �)=� ��**�� 7..,��M*�����*���<�6�0����������$��%��� ��������������������,,����<�������4&�,4��� #�+��������� <�6(��6 �)� ,,� ���*����� #+���!���� ���"��&�&������6����$������*��$������#�<�R�������*�����#+�����&����&��LW���� ���"� R#�� �� ���� (�'� �M� J#������� �+�+6�*�� ���+�<"�$��%��� �� �����$��� ����*�� 0�������$��� ���*����� #+�<����&�� J#��(��!�����#���*Q*��(�'��&��&"��/..;,*�� 06 �)� *�����X� ;,*�� #���� #������ #���&�=� T*�*� #�����T� �*��&�� 0 � ��L���&�� $��%��� ���������=�d*�**�����&*���� � <"��� �����M�Z<*���+�+6*���g&����� 0�*����$�$*���&�=� �<� (�&��#��������� *�**��� *� ���)*�"��6�����������J����W����&�(��)���<���*������&��M���%����S�������"�0��&�������U��M���*�����+����<"�Z(��� �&�=�*�**��4!����&��(��!����*� ���+�+�&�� �<� ��*��� ��<"� R����&��S*�=� J����&��S*�� ����������*����������#�'��*���M*���� �4!�!*��(��<��+��Y+�<"d��$��%��� ����������0%���&*�=�R#��=�R�� ������0���(*������&��� *���+��J2���!*�=����B!*��0����"�d#�� �Q6�����(���<*��L6��#�<=����&*���!�<��� !��M��� $���� (���������� ����S*�� ���<=d�J�� �V���� �!��� $��%��� �������$�� $* �$����� ��+�)�<� L6 �)"� _*��<� 06 �)�U��M*�� $*&��� *�*�$���������*��*�������6��<�!*���!�$��%��� �����������#������S*������*�����U���4!����J����&���#�$�$*�R&��&"��

Page 10: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��10

��2*����&��2*����&��2*����&��2*����&������!����� #���6 �� $������� �������� X��+����&�#�<� #�+� &�� (����!����� #���6 �� $������� �������� X��+����&�#�<� #�+� &�� (����!����� #���6 �� $������� �������� X��+����&�#�<� #�+� &�� (����!����� #���6 �� $������� �������� X��+����&�#�<� #�+� &�� (���$�� #���&��$�� #���&��$�� #���&��$�� #���&��0 � ��L���&�!#�<"""0 � ��L���&�!#�<"""0 � ��L���&�!#�<"""0 � ��L���&�!#�<"""�����#�*�� 4��(��!�!*�� ������&�� ��*��Q*�=� #&�&�6�����Q*�� ��!*�V��$ �*�"�Z(���&�=� R� �'��M���� #*�� ������&�� M� ��)� L���<"� #�*�� ����!*��������(��2<� *����&���*�=� J�����&�=� R6���*����*=� <�*�� 0��� �� ��[�������$ �*�"� �����'� #�*�� #��&��� �� ����M*�(��2<=� #�*�� �)*�� <����#*�*�+*��*+�)*�����<��(������<��� �� ��������W*��(����$ �*�"�<����)�����X � �� J%�M*�� �*#��&����*� g���� <"� ������� X � �� R!�������U*�� �&���*����+�� ������]� ���*�� ��+�� ������"� �6 � ������R<������ ������������� ����'"��4!���� ���M��$�� *�� ��*�Q+��� ���� $�6 �)*�]� * � �$��)*�� R6%���� ����$�6 �)*�"� J���� R!#��S*�� *����� 4!� �O�� ���������"� ����� �����&�����$�6 � �L���<]��&!+����&��*���(�+��V�(������$�6 � �L���<"�R����'�R!�����&�=� #�*�� #*�� L��$�Q*�� #*��*��� X � �Q*�� J%�%�*�� ��*�� ���<�����!*��#&�&�6����<+�����������(���<K��4!���� *�� *����&�����&�!#�<� (������ $�6 �)*�� J�� �&�� �&�&�� �#���&����� ������ ����+����6���0���$�6 �)*�"������'�0���#��&�=�4!����*��&�� J��(��2(&�&�*�� >� J6 �6%����� �&�&<� J���*� � �!�<����$���'���� �$��� ���(��2(&�&�*�� ����� �&���*�� ��+�� ���� J���<� V��Q*�"���*�Q*��>�J���*� �J6 �6%��U*��*��[���4�� ���L� ������$��R&��&"��4!����*��&��J���*� �J6 �6%�����J��$��<�L!������ �K�*>6 �)*��0���#��&��R<W*�� (������ <"� #*��M��� �� ����� ����&�� Z��<� #����#��&�� �&�&<�#*��M��� �� ����� ����&�� J�$�[*�� #+#�<(��6 �+�&�� #�*�� *����������R�����$ �*�"� #�*�� $�6 �)�<� #+������+�+�S*�=� #*��M� $�6 �+�<� J<W*��#+#��S*�� *�*�� R'���*�� ��+�� <"� #*����$�� #�*�� �&� � ��X����$��+�)��(������$ �*�"� R*�*����� $�6 �)��� #����*&�� $���<*�=� $�6 �+���#�����<*�� #*�� ������&��(�+��#�<�#+#�<(��6 �$+�R!������ �"�#��*��X&���&�����������R&��� ��X����4�� ����$*&��4�� ���Z � ���(��6 �$+�$������$ �*�"�#*��*��*��L+S*���2�<*���R'�����S*��J���*� �L6��W���S*��#�� ���� �"�#*�����������<���**��� <"��R#�������������M��>��W����J���K�#�*����!*���� $�����<*��#+���W*�=�#�*����!*���<�J<W*��#+����*&��R!���W*��Z��<�Z ���)�(���<�4!�>��W"�0��&�=������'�R!���$�6 �)*���&��4��'�#*�*�+*��Z��<����������R!���$�6 �)*�]��&�&<�����������(��6 �+�4!����#�*��$�6 �)*��(��2(&�&�*��#*��L����M���$�6 �)*�h� �<� R&�� (�&�"� T#���� ��!*���(&�&�*�� #�� $�'*�]� #����$�6 �)��� J&�&�*�� #��2*�]� J���M� �� ����<� J<W*�� #+����<T� J��'�(��&�&���(�������Y ���� R#�� L&��$&$� �!*�� ���+�<"� #*�� ��!����� �M�*� ��� ��a%����� #+#�<(��6 �$+� R!������ �"� J�$�=� #�*�� #*��M� �� ������#��2*�$��<��6 �O ��*���J���*� �������������Z ��)��*&��R!���<�J��� �

Page 11: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��11

J�� � $������ J2�� <"� *�� R'������� �������<� J��� K� *�� ��*�Q+[*��#&�&�6�����[+[*�������<�J��� K��R#�����S*�=�* � �#�)���S*��R!#��B�������*�������R#��<����)*��#��&��0���#�<�������������4!��������Y ��!���� ������@�4!������!*�����<�Z<*��#+#�<������*��&�����*�=��*��$���� �J���*� �J6 �6%�����Z<*��$��� �0�*�����&�=� L+$�� ����� *�� ������ $�'� Z��<� 4�� ���� *><� (�S��$�6 �)*�"�L��6*��=�J2#�<�(���'�(��B��*��#>����!#�&�*�"��&�&<�*�� �M���4��',R�6 �),O��',#���M�J��'�J6 �6 �0�*������&�*�"� �&�&<�4!�(��&��&$�=�(�� �( �+��$�=� Z$[*�� 4!� *#�����$�=� %����� Ra�+� (��*�� �&�&<�%��U��M� �� �� V����� 4!������ (���$�� �!*���� �!*����� Y &�*�"� *�*������� �!*���� J���*� � J6 �6%����&�!#�<� (��B��*�� (����!*�"� -��W� ���*��6�Q*�"��R#�� �� � ��������M*�� L��<]� #��$ � (�&��+�+<"� R��'*�� (�&��)�� <"�0��&�� R#�� �� � *����� $*&�� *+�+��$&$� (�&��)�� <"� (��&�&��$����&��*���� ����� �!��V��&�� J���*� � L6���������� 0��*��� $#�������2����)���� �"� �%�$�� ���*�� �&������ (�!M�� <"� $*$&�+�+*��� ��*��#�&����S*�� *����� 0���&�� �+������+�+� L6���������� 4!� J��*�&(��(��#����<��(��6 �$+�R!���� <"�J�� ��<�4!� #���� �#��J��*�&�(� �<�����'�<��������� �<"��$�!6 ��*����� $ ��� (��� � $�'� ��&� B������� R��[*�� ���$� �=� *��L��������L��$��*�*�,(��!���� � �����%������[����<�L6��#�<=�*����������!��V�<��������� ����'�J��������6 �+ �#����"��<���������������6 �)� - � 4������� $���� <"� �����<��� (�&���&�� ����������U��M�� >��W�Z ��)��&��&"��� �� �J���(��6 �)��#������$�6 �)*�"�*��&��Z$[*��J���*� �J6 �6*��$��� ���&�������Y��#�<�����Q%����"�4!����*��*�,*�X������������0�*����� L+$�$� ���� *�� 0 � �&�R����� 0�*��������� �"� ���� (��B��*��(��B��*��������#�<��!����������$�$��)�������� �"��R<�4!� #&�&�>��W"�*����+� Q*�� $��+�*&�=�������� $������&����&W*����+�*&�=� R�+���+�+� R#�� ������M*�� �� $� �� #�� �&��� ������� �&�&<"�J���*� � L6��W���� 0��*��&�� $����� ������&�� ���� ���#�<� $����&��&"����W6��W������(�� �����O&$*��(�&��O&$*��(���$ � ���$&�=�����$*S*��>�*$� ������������ �"� 0��&�� �� �� � (�'*$�� �����<� �#��&�� ����(���$ �����#�<�$������ �]�#�*���� � �������&�!#�<�*>����$ �*�"��R<� 4!� �!�*��� >�����$�� $���'�� <]� J�� �S*�=� ��� �+� ������&�� R<�����)*�K� ����6� *�������&�� R����'� J���*� � L6��W���� J���(������RS*�K����*��J2*�$��<=�#�*������ �Q*������$���<�#*��*�0+�(������ <"��������� �����+�)� #�*�� #*��M��U*�=� �� !��M*�� >%�M� ��������M*�� (�&�����(��&�&�$&�=�L+&�$&��R���<��)��$ �*�"��������=����*��6�#������=�� ������2<=� $������+�)=� �� ��+$*�=� �+W��+$*�� *������V��� $�+���$ �*�"� R����'��� � L6��#�<� *������V��� $�+�+�S*�=� �)�� �� � �$� $���� (�!� #��&��!*�$��<� *>6 �)*�� ����$����$ � ����<+��� (�&��)��$ �*�"� �� � L6��#�<�*������V�$�+�+(&�&�*���>6����� �$��� ��#*��L����M��!��&��&"�

Page 12: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��12

J���*� � J6 �6%����� J��$��<� 0�*��*�� 0���� �� J����� � �#�<(�����$�#*��M���� �*���L���<"��<�#*��L��*�����0���&��0�*��*��0�� <"�*�����$*&��*+�+���J+�)*�$��<=��<�*�M#��0 � &��(� � ����#�*��������M*���������#*��*��>������)���� �"������=�J��$��<����*��0�*�����S*��T_�=�R$��L%��U��M�$���*���!�� <T�J��'�#*��M����X+� ����+�+�4!�����(�&��������<��(������$�6 �)*�h�J��$��<�$�6 �)*���S*�� ���*�� <�%��&�*�� 0���&�� #���� �2<*�� $��&���������#�<(������O��'�(�&��������$�����+&�*�"����� $�O����R!���� �������J��$ ����<��(��6 �+�S*�=���&��4!�������*��J2���X+� ����+�)*�$��<�J����#+��M*�K��&�&������$�#�*�������=� TJ���$��V��*��Y ���L������*���*��(��)�<� �*����Q��$���KT� J��'� $���*����� ��<$��*�"� ���*�� #*��*�0+�(��6 �)���$��<�J#��� �W��Q*��#*��M���������<"�������'� #*��M� ����$*&�� $���*�� ����&��&� J��'� ���<��(����$��*�"� ����+*��T*�����#�� �"�R��$��<�#�����#��$��������������$�6 �)*�T�J��'�(��&�&���+�)��*��#��S*�� �������<� RS*�� J���K� �6 ��6� O � L+$�$� ���� �&�&<�J��&�� �#�� ���*�� J2#�$�� �#�� #���� �&�&<� #��������� #*�� *����6 �����$���'*�"����$��<�#�*���#������������ $���������&��&]��#��L6�������$��� ��� ���6*��� (�������)���$� ��������$ �*�"� R��&�� ���*�� R��[*��(�!M$*� ���� � �M� >������ ��*�<"� (�'*�� L6���������$�=� (�'*��J���*� �J6 �6%����$���� �� �� $� �'���� (�������)�������V ���)��������������&��*��W*��� �*�"��J��[*�=�$�!6 ��*�����6 �+ �#��4!����L6 ��*�$&$�������M*��4!�>��������6 �)�� ����"� *��&�� J���*� � L6��W� $���'*�� $��(&�&�*�� L+&���&�� R!�*�'&����� #�������������6 �+���"��&�&�� #*��O��X���� � ���� $������&��*�'&��Z ��)�� <"� J���*� � J6 �6%����� $���'*�� $��(&�&�*�� O��X� � �$ � (*���*�R�#�<� ��*��� <"� R�� �����&�� X&�*�"� R��[*�� 0��#�<� $#�������&�=�L+S��M���Z$��4!���*���$��&��*� � *��(�+%�M���L+&����*><�$���'*��(*&�&��L6�����������(��6 �)�� �&�*�"�4��(��!�J���*� �L6��W*��Z$[*��4!���*���L6��������L+&����Z$��4!��M��&���6 � �������$� �'����M*�"��R<�4!�#�+�� ��>��W"�����6�*�������&��*�����*�X����,,��*�=����*�=�$������$���� �L6��W����,,�L�����L�����$ �(�'*$�������&��R&�<"�0��&�=� *�� *�X�U+��� �*��#����+�+� O��X���� � ���� $��������Q*�=� L+&�*><�$���'*����'�L6���������Q*���������� ����&����!*����������RS*�"��O��X*�=� L+&�� L6������Q*�� R!� ������&�� ������M*�"� �&����=� ���� #*������(�&��������� (�&��)*�"� L�����&�� J���*� � J6 �6*�� Z<*��$���'*�$��$�O��X������&�*� �=� TR%�$������=�Z$���'�#+���� <T�J��'�#*��M���X+� ����+�)*�"�O������*><�$���*�(��6 �)�#�*����������� �<]��<�(��&����Z �'��(������ $�6 �)*�"� ����$����$ =�L+&��L6�������U*��Z$[*���'� #+�����&�� #*��M� J)�<��(��&�S*�"� ���(����������� �#�W+$�� #�*��O����Q*��L+&��L6�������Q*����������0�*�����&��������$&$��#��J���*� �J6 �6*��*� #�<��)*�"�

Page 13: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��13

R#�� *�*�,L+&�� (�+��V� R!� ����%����� (��6 �+� 4!� #�6����� $���� <"�*��&��J2*��J6 �6%��U*�=�L6��W�U*��4!�V *�"�O��X���� �'*�=�L+&�&��V&��M*��L6�������U*��*'V *�"� *��&�� $���'*��J#��4!�J6 �6�*�=�J���*� �L6��W*���$� (#� �&�� O��X���� � �S*�� L+&���� *><� L6����������W*�� (������)�� <"�J�$�=� O����Q*�� L+&�� L6���������Q*�� �������<� *����� J���*� �J6 �6%������� �������$�0M*�"� R����'� #�*������������&�!#�<�- �4���*&���� �� �J���(��6 �)��#����M*�$��<=�J���*� �J6 �6%����� �&��*�R������� �"����$��&���� � �&��#*��*�0+�(��6 �)��>����R&�<"�(�+��#�<�� ����(��<��#��&�=� J���*� � J6 �6%����� � � �S*��� *� #�<$���=� #*����$�� ��*�Q*��*��������Q*��#�&W�� <"��R����'�R#��X,������V��� � #*��M�L��U*��V �*��L6 ��*��(������*�+�)���+�)���� �"� R �M� ���� #�*�� �6 ������ � #�<� *+�)$*� $#������ �#�$�*�"����&�� #*����� R!��M*�� L6 ��*� #*��M��� V&���+��&��&"� #*�� <���%����������6%����� #�*�� (����$&$� $ � �#�$�*�"� #�*�� J��$��<*�� (�����V �L6 ��*������*>$�����X*����� �� $�*� � ����'��#�<��$��*�"�#*��L��$��L� Q*�� L6 ��*������ � � �� #*��M�� (��#��!�����&��&"� #*�� <����<���������6%����� #*�� L+&�&�� $���'*�� �[����������� �&�&<� ����� � �L6�������U��M�#�*���6 �O ��*����$� �'����M*��J��������$��0M*��J���<�#*��M���V��#��!�����&��&"���� ���� (� � � ����=� #�6����� *'V ��� #*�*�&�� �������� RS�� <"� O�������$��������Q*�� #*��L��$��#+����Q*��4$���*��&����������� �� <"�O��$��=�L+&�� L6������$�� J<���[*�� *����� �����&� R�����*&�� ��� (�'*$������������� �'��(������$ �*�"�J�����������$� �'������*&��R!#�<=�#*��<���*���&������(�!��*&������(������+�)�*� #�<�$������(����$ �*�"��J����W��M� J����W� R#�� ���� �� ���� �� ���� (����$ �$*�=� �����W��M������W� �������� 4!���� *�� <���%����&�!#�<� (������ RS*�"� (��B��*�=�(��B��*��� *�*�� *�X���&�!#�<� ��)�+�)�� P��*�+�� <"� P� L���*��J��$��<*��X#&* � ��������&��#�� #�<����%�M�� <]��� �����M� ��)����* �'*��<���%��������&�� ���������*�� (��6 �)� #�&W�� <]� �� �<� (� � ��Q*���#�$�a��Q*�� �6 �)� *���������&�� #�� �� <]� J#�� �+�+��S*�� )*� �*&���*$#���M+������%�M�� <"��4!���� R#�� #��&�� ��+#�W+��=� ����� ������������ � �*�� � � �S*��� *� �0�*������� <"��� �<���*��Q*��*���������Q*��M�&��M*��J#�(��!�(��&Q*��$�����$&��L+&�$&������&�� R������R&�<"�*� ��=� #��&���+�+� ����� *�*�����M��$�� ��*��+�<+��� �� !*�� ��*��+� LW�� <"� ������X � ��J%�M*�� ��*�Q*�� #&�&�6����*�� g��#�<� X � �Q��$����� *><*�� #&���������Z ��)�<�� <"����[��$�� J<� $��� ���S*�� �����&� R�����*&�� R!������ � �'��(������&��4!���� (���������S*�� �#������ $#!*�� J�Q*�� ��!��V,(�'��V� �� � ��L6�����������+�*&�� �������� RS�� <"� J�� �S*�=� R<� ������������&�!#�<������<�-)�$���&�&<��� � ����$*&��\)��)�R�� ��R!���$��0��<"�������������*��(��Q*��4!������ �<�<������*�M���$��L6���� ���"�J�� �S*�������

Page 14: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��14

�&���� �*&�� ��<������� 6����� ����&�� R�� <� �����Q*��*���$����+�+*�� J<W*��� �� $����$��)*�=� ����������$�)*�=� �*$#���$��)*��(���� ���"� �2�L'�Q+��=��� !��M�L��� (����&�� �2�\)��+�)+���R!��M*���$��**����������*������*#��&�R�#�<��+�*&��R!������� �'��(������ ���"�R*��� �&�� ����� �[*�� ��*���W*�=� *����������W*�� R!���� ���]� �� �������*������W*�=�*�������������W*��L������ ���"��R<���� V���� � ����� T��2*�� ��&T� 0M*�"� ����� J#��*��Q*�� #�'���&��&"�J#�� ����#���Q*�� $��������&��&"� J#�� 4!� O+#*��������$�=��6 �O ��*��� �����+�)� �� ���$�� ����� �'*�� � ����� �>+���U��M�� �W'���&��&"� *� ��=� #*����$�� R&����� #+����� L����� L�����$ ������<� R ������� $�!6 ��*���� V��#�<(�����$�� ����� � �'�� #����"�� ���*�&����� #�*�� #*��M*�� �� !��M*�� <���*�� Z ��)�<*�� ����&��#+#�<(������$ �*�"�L�����L���� �������M*��B��*��#*����$��L��<��+�+�&��#�*�� R#�� �������&�!#�<� ��)�+�)��+&�*�"� �6 �O ��*��� J�����������$� �'�������#�'����+�+�&�=�#�*��L6 ��*���(�&���>����0�&�*�"�L6 ��*����� �#�<� V��#�<(����U*�� �*#��&� � �� *���&�!#�<� $���'*�� (�&����� �W*��V<�*��(� �W+��� ���M*�� �� !��M*�� #���*� ���M*�� #&�&� (�&�����$��R!��M*�"��4��(��!�B���Q*��� �W'������$����'=�#*��*�#�*��� �#�<(�����$��&��$���0M*�"�(�������U*�=�������%��U*��#�� #��� �W�*+�+��&��*+�)*��#*��*�� �#�<(�����<�$���<"��&�&<=�#�*��� ���&�&<�$��������+�+� �� ����� $�#*�V*��L6��������N���*��������*+�+��&�� #*��*�#�$*�� �#�<(����$��*��J��'*��(��!��(�������� Y+�<"� R����'� $���'*�� B���$�)� #�&�&�*&�� 4!���� *�*�,L+&������&���L6 ��*����$#� ����[����<�L6��$�6 �)*�"��<�*+�)$*�#�*��#*��<���%����&�!#�<*�=�*��*�X���&�!#�<*����)�+�LW*�"��R����'=�#*��$��L������L6 ��*����X,������ �O&*��$#� ���L6���$�T��������T������� �M*�"�V������&��&��R#�����&����%�����#��(*����&��T������T� J�� �&�� ����6� �� �&�� � #�� �6 ��$��)� ����������� M ���M*�"�T��������T� J�� �&�� J�Q*�� �� � ���� (����$� � ����� (��6 �)� ��������*&�=�L����� L�����$ � �����&�� J��'� (��!���)*�"� (������)*�� L6 ��*���&��(�+%����*�*�,L+&��� ������R'��L6 ��*����+Q*�����4!����L�������)!����� (�&�&� $�6 �)*�"� R#�� $�!6 ��*�� �[����� L+$�$� 4!�����6 �O ��*��� J���*� � J6 �6%����� $� �'������� #�'����)�� ���"� �<����$���#��!#�� *�� *�X���� R&����$�� ���#�<� $������ �"� 4!���� *�� ����<�<���%����&�!#�<*����)�&�(� �'�(�!*�����������[������� ���"����������� ���� ���*����&�� O��'� #��&���&��� �� ���� ���������)�� <"�����*��=� 4!���� �� �<� ��*��$�� R6�����$�� M�&��M*�� J�Q*��(��&�&�$&��(�&�$&�������������Y+�<"�*�����J���*� �J6 �6%����&�!#�<���)�&� (� � �� ���� (�'*�� �**�=� �$� >� J6 �6%����� $*S*�� (�!�������(�����<� 0��<"� J�$�=� 42���� (# �$� R#�� �� ������� �&�� � "� TJ#��L���Q*��(��&�&*�+�$+��=�J�Q*���!+*�+�$+��=�� �����&�&��(�+��V���&��\)�+*�+�$+��=� (���� L�����*�+�$+��=� $���� !*�� J#�� (��!��Q*��

Page 15: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��15

L+�(�����*�+�$+��T�J��'��� ����(�'$�����L'��������$�6 �)*�"�>�(�&�����#�'�����)��&���� ������(�+%�����$��<*������� �M�*�*����*�Q'�� <"��O�������*><�������#�'�����&��Q*��*���� �$ ������)�<�<��)���+�+�#+� �����0M*�"�4!��������&��R�� ���������2������Q*�����O�������$*&�� #�'�� �&��� ���"� R<� O������� �+�)���)�<*�� �� ���� ���'"� *� ��=�R&����$�� L+�(���'� (����!*�� O����� Y��#�<� ������M*�� �� $� 0M*�"�R����'� �� ���� (��Q*�$��<=� *�*�� (���<*�� ��*�Q �'=� >���� J���*� �J6 �6%����&�!#�<�(����!�� <"��$��**��4!����*���4!#��&���)������Y����=��)!���&�&���0��M�� ���"��42���� (# �Q*�=� *����+�)����)*�� *�*�&�� �$*� $����<*�� *����� �������<*��0M*�"� 0��&�� �$�)� #���'��+�+�&�� ����X,�+��M�� �0����)*�"� 4!����*��R&���� V��#�<(��6 �)� J���*� � J6 �6%����� #>����� *��� P��*���)�<�$�O�� ��<�#��&�0M*�"�*�*�,L+&��0��� � �&��(�+��#�<�#��2*��*� � %�����#*��L+&��L6�����������(������)��� ��!��V,(�'������ ���� ��� ������<=�����O&*��4!�������$��L���R&������V��#�<�(�����$�R#������������� "�X,��������O&*��X,P��*����*��J���$�V������$�������������*�"��R#���� �� ����� ��!*�� (��&�*�"� <���&�� L�&��<� J���<� ����!��M*��(��<���� 4!� $#��"� R ����� *!#�<*�� J#�� R���������Q*�� ����<�(��<�����$�� R!���� $�6 �)*�"� 4!���� ���*�� (����U*�(��2<� �<� V��*�������� ���*��$��=� R#�<� *�������� ���*��$��=� �� ��<�� *��������*��$���R!����&��&"�L6�������U��M�**�����+�<"�4!�����&����'*�$��<��#�� �&���*�� �� ��<�=� R#�<=� V�� **�� J�Q*�� ����#����� R!����<"� $#���(��<������ R!�����&�� ��� >����M*�� *!#�<*�� (��<�����$�� R!����$�6 �)*�"����������������4!��!*!#�<"��� �������*��Q*�=�R6�����Q*��*���M*��4!�(# ���J�!*��J������*�+�+��"�*����+�)����+��+������<���(��������!*��J������� � �<"� 4!���� *�� *�� *�X���� #>��M*�� �6 �6*�� *��$�� L������R&����V��#�<� (�������������� J��������Y)*�K� ���������L&����� �M*��(��<����4!����"��L��$��L� Q*��L6 ��*����L6���<�J���<�4!����*��*���$*�$#���+����[����<� � �&�� 0M*�"� �� ���� (����� (��� 4!���� *�� *�,�*�X���&�!#�<�(����!�� ���"�(*��*��=�(�������+��=�(� �'�L6 ��*�&�!#�<�4!����*�*�,(��!���R�6����R'��$�!6 ��*������)!W�� ���"��������Q*���+#�<=�*�*�,(��!���0��� �� ���6 � =���&*�,R+*��0����Q*���+#�<�����<�*�X���=�J���*� �J6 �6%����=�<�%�����J&�&�� � �&�!#�<*��� � �S*�����)�&���+#�<�$*�+����� J+�)�� ���"� �#�� #��&�� J���� (���+�)� �������$ �*�� J���<������*&�&]��<$�����������R'��R&��M�0M*�"��#>%���������!*���#��$�!6 ��*���[������>������h�����<�*���U*��*��*�,�*�X���&�!#�<*�=� <�%����&�!#�<*�� ��)�)��������h� ����!*�� L6 ��*���*���������Q*�=�#�*�����*��Q*�=�#&�&�6�����Q*���[������>������h�����<�L�����*��*����W+���R!���+�)*�h����<�L�����*��*����W+���R!���+�)*�h����<�L�����*��*����W+���R!���+�)*�h����<�L�����*��*����W+���R!���+�)*�h�

Page 16: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��16

42����(# �42����(# �42����(# �42����(# ������J �����42����(# �KJ �����42����(# �KJ �����42����(# �KJ �����42����(# �K�����42���� (# �� ���� �� Q+��� 4!%����6#�� 4!� �M��M*�"� ���*��(��$��!��M���<����V�����<��������$���<�L���<"��4!���� *�� 0��*����� � ��*�� ���� �)!����� (���'=� �%�$�� $%����!��M*��*�X���������M*���6���M���<�#�+�����J���<�*�����M� #����&���$��0M*�"�����!#�<� (�+��#�<� (��Q*�� �� ���$� R#��� ���� �� ���� (� � ��R����*�"� R#�� #�+�� �� $���� �����&�� (��6 �$+� ����U*�=��+�)����)�U*�� ������+�)����"� ���� 0����!��$��� �&�&<� #��������U��$���LW� ����� ���������+�+��� �&�&"� ���� J#�� *� #*��������$�=����*������$�� J������ ����� ���������+�+��Q*�� �&�&"� �&�&������6�������� ��������������&�&�6 �)��[�������(��6 �)�������+�+�� ���&��� ����+�(��6 �+��M� �W��N���*�������$�����"�42����(# ���������� �'�<=�g��&����*��(���L�#����M�� <"�(# ���*>'�<�g��&�*�X�)�<�� <"���� ���� (�'$����� �� ���� #+��M*�� ��<� #�+��U*�� �� ���� #+��M*�� R+��$&$�%����!���� $�6 �)*�"� * � � ������Q*�� �������� � � �#�<� ����� � $�6 �)*�"�����&�� 42���� (# ��� $#���*Q+��� �� �<*�� �� ��*&�� ����� � � � Q*�� J�� �#*�������� (��6 �+������� *+�)$*� R#�� �� �����M� ��6 �6�������&�*�"� �����'������ � ������R&�&��������*��$#���Q*���>6 �<=��� ��� ��� ����(��Q*���� !��M*��R�+c �����*���"���<�#�+��U*���� ����(� �'�� ����*&��� �*���42���� ����������6*����+� �R�+�&���� �������+�)��� (�&�S&����<*�=�>%�M� ������������ Y <*�� 0M*�"� ����� $����$ =� �&�� � #���W'����+�)*��4!���� 42���� (# ��� ����� � ��&�� ������� �� ����&�!#�<� (���$ � �$#��#��&���<�*������!#�����<�0M*�"���L'�(*������L'�(*������L'�(*������L'�(*�������������������� �� ���� ���*��U��M� �!*�� ����!*�� *��(��$��)� �����!*�� _#�<�L'�(*�������$* �(������$�6 �)*�@�3"� J#��4!�L���Q*��(��&�S�&�������&��/"� J��(��!��Q*���!)�&�������&��8"� ��&�&��L W����(������<�R!�&��?"� (����L������*&��R!�&��;"� $�������M*��J��(��!��Q*��L+�(����U�&�������&��

����� *�6������� 9���<=� �!� ���� #���6 �� $������� ����+$*�� �&�&<�����*�� <�6� 0���������+$*�� 4!� �� ��<� ��<,#���� �� ���� (� � ������:=������!*��$*S*��O��'�L'�(*�������$* �(������$�6 �)*�@�

Page 17: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��17

�5"� *��� �M�$*&��L6 �6�*&��R!�&��1"� L6������$ �'*�� (��2<$����M���Q*�� L+�&� ��M���)�<�&Q*�������&��

7"� L��#���&�&<�(��M�����)��������������&������� *�6������� 0 ��<� L'�(*����� ����� �'*�� (��!+�)� *��&� ;� *6��R�+$������$��<�O&�����$#>$����&�&<�������$ ��*+�)*���!#�<���"�V��*�6������� (��B��*�� ��*�� L6 �)=� $#>$��� �&�&<� ��$&�� M ���&�*�"�$�����+�+�&�=�L+&�#��&��!��0�����������*�6�!��M�R#�� ����&�!#�<���&��M�������&�*�"�0�[*�=�Z���<�* �'*��J+�+��<�L'�(*�����������<�����*�6����U*������� � �$�6 �)*�"���0�������* �'*������� ��Z �'��(����U&�0�������* �'*������� ��Z �'��(����U&�0�������* �'*������� ��Z �'��(����U&�0�������* �'*������� ��Z �'��(����U&�������� ����#+��M*����<�#�+��U*��0������������#+��&Q*�=������Y'��� �� Q*���2�<*��� Z �'� #+������ *�6������� L'������� $�6 �)*�"� ���<=� 42����(# ��� ����� � �� �#�<=� 0������� Y'��&�!#�<� J�Q*�� Y+� $�� M� �$��(������*&�� Y ���$ � ����� � �� ���*�� (��� $�6 �)*�"� R<� (�'*���6 �O ��*��� ��6�+&��� R&�&�*&�=� ���6* �#�<� V��#�<(��6 �)� ����M*��#*���������� R!���$�6 �)*�"� #*�V*�� *�#��&� R!#��&�� *+�)$*� *�6��������>���W*�=�#�� ���W*��(�&� � �� Q*�"������&��(� � ����6�0�������*><*�=������ �*><*��R����#*��������(�����<�����*�M*�"�������� ����M �����������������Q*�=�$��������Q*��0������+*��*+�)$*�J)�<��(���'�(��W�(� �$�6 �)*�"�*�*��3/�*6���&��3�*6������&���$#�*��0����������<�����6 ��( �(���'�4<�������������+�)���<"�R�W�A��&��A"8.�*6������&���$#���&�������� �&��(��<����$���������$�+��&�*�"�$������$#�%������$��<� ���� �� ���� M ��<� L6 ��*�&�� J2*�� #�+�� ��#�$�%�����*+�)$*�J2����$�6 �)*�"�R� �� ��<��������%�����(��)���$��=�����M��%����� (��$��� L6 �+��� ����������� �!��Y+�<"� ��������� ������ �������<����������� ����(������O&*���*+�)$*�L6��#�<(������RS*�"��� ����#+��M*����<�#�+��U*��*�6�������*���2������Q*���� �������*>$�(�S��$�6 �)*�"���V�����*�V�����*�V�����*�V�����*�������� ���� (�+%���<��&�� R'�� #���� ���&� ��������<�*�6����U*�� TV�����*�T� $* �(������ $�6 �)*�"� V��� ��*�� J�� �&�� L+&�=� ����M� * �'*�� *�*��0��� � ���� ��*�� 0M*�"� L+��� ��&�$����+*�� (�������=� M �>)���=� J2�<�O&*������*� � %������&��J#��4!�����S*��(�+��V(��������Y+�<"��0�[*�� *�6������� $��� Z ��)*�� $��(&�&�*�� 0������+*�� $��&�*�"� L6W=�%�M*�+*�=� L+&�#��&� �&���� M ��<� Z$[*�� ������������� $��� ���&��#����������+*�� J)�<��� (�&�&&�*�"� 0��&�� R���� (�+��V�U*�� *�����

Page 18: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��18

M� ���$��R!����$�6 �)*�"�4��(��!�!*���*�����<�R%�M���$��J6 �6����(�&��+�$�6 �)*�"���* � ������� ���=��+%�M����* �'*�������+�)��� ���* � ������� ���=��+%�M����* �'*�������+�)��� ���* � ������� ���=��+%�M����* �'*�������+�)��� ���* � ������� ���=��+%�M����* �'*�������+�)��� ���������� ������$��<����*�!���<=��<�����&�&<��� �������!*��(��!+�����Z � �������<=�*6�����L!+�)�<=�*#���*��-<�<=��� �0)�<�$���� ��� ������+�)��� ���Q*�=� *���+%�M���Q*�� � $�� ����� � ��� Y+�<"� $�'� Z��<� ������ =� M6���)�<*�� �� � �&�&<� 0��*>�� �� ������ � � �!#��&�� �� �� Q*��� ���&��*���4<�����������$�6 �)*�"�R<�* � ��� ����J������ ��������']���������� �� �� ���� P��*� (�+�*&�� #�*�� �2�*��� � ���� (��<�������� ����$��0M*�"������������ �� Q+��� �� � �� ���� $�6 �)(*��$ � �&���+*�� (���<=� �� ����(������������$� � ���)���$���������+���Z ��)�$���Y)*�"�0���������J������������Q*�� *> �=� ��������� �� Q+��� �� � �+%�M���$�� �� ���$��$�6 �)(*��$ ��&#�<�%��U��M��%��$��>%�M��������<���(��6 �+���������&���R!#��!���� ������"� Z$[*�� �#�$�$*�� �&�&<� M����$*�� J2#��&�� L+$��0��������#���<��(��W�(� �$�6 �)*�"���06 �06 �06 �06 �,,,,(�6 ������!�&�(�6 ������!�&�(�6 ������!�&�(�6 ������!�&������0+����U*�=� (�6 � !*�� �� ������$��<� �2<*�� �����$� R%��$�6 �)*�"�*6� �� �&�&<� ����� � � $ � ���� 4!���� 4!���� J*��� �S*�� (�+��V�(�������� Y+�<"� R���� $����$ =� #6 �������=� 4$�� M)*������� $���#���%������������&�$�!*��*�*��+$�(�+������ ��R!����$�6 �)*�"���L+&��(�+��VL+&��(�+��VL+&��(�+��VL+&��(�+��V�����0��#�<� ��,0���W� (��Q*�� ���*� ���#�� ����� � R<��&�&�=� �� ����#�+(�'*�$��<� *�6������� *�� ��&������� $���#����$�=� J�����&����$��J#������S*��(�+��V�(������*&��R!�&������*�"���$����* �'*��L+ ��� ������$����* �'*��L+ ��� ������$����* �'*��L+ ��� ������$����* �'*��L+ ��� �����������$���� (���<*�=� L+ ��� ���� (���<*�� ��������� �� Q+��� 4�<��� (�&��$�0�[*�=��� ����#+��M*��R+��&��R� �'���������������*���R+��������R&�&�� ���6��&�� R� �� � 4<����� ������ $�6 �)*�"� -)S*���[*�������+*�+�+�<"� L+ ��� ������ -�W� $#�%������$��<� � �����4<������+�+�R+%����&��#�+���� ����(��&�*�"���

Page 19: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��19

N� ���(��!+����=�*6�*��&���=���� �*�=���<�����&��N� ���(��!+����=�*6�*��&���=���� �*�=���<�����&��N� ���(��!+����=�*6�*��&���=���� �*�=���<�����&��N� ���(��!+����=�*6�*��&���=���� �*�=���<�����&�������R��� $���� � (��!+����� �� ���� #+��M*�� R+�� �M� J)�<����Y+�<"� � ��J)�<�#�<��+�+�&�=��� �� ��� ����Z ���)�(��$���+*����<��������4����+�<��� ����� #�������!*�����(� �'��(������$�6 �)*�"���*!#�<����* �'*��$�����(��!+����*!#�<����* �'*��$�����(��!+����*!#�<����* �'*��$�����(��!+����*!#�<����* �'*��$�����(��!+���������*<������=� $�����(��!+����� �&�� �� � �� ���� #�+(�'*�� R+�� �M�J)�<����Y+�<"� P���� *��������=� ��*�c+�)*�� *!#�<���=� *���� *!#�<����$���� ��Q*��R�&���+%�M*�"�*!�<��0$&��������$���&��*!#�<,*���������L+�(������$�6 �)$�����0������+*���[*��(� �$�6 �)*�"���V������ �&�=�V����&��&��V������ �&�=�V����&��&��V������ �&�=�V����&��&��V������ �&�=�V����&��&��������� ����(�'$�������L+&�#��&�* �'*�� ��������!��&��(��6 �)�V������ ���<=�V����&� �&�&<� �>�&�� $��)�<=� O��M��(�� � $��)�<� $���� ��� �� ����#�+(�'*��R+��&���+�(�����+�)���<"���(����(�+��V���(����(�+��V���(����(�+��V���(����(�+��V���������� ����#�+(�'*����<�#�+��U*��*�6��������� ����#+��M*��R+�����J&��&����6 � ��� (�&�&��Y+�<"� �����'� (�&�&$�6 �)*����� 0��������� �� ��V� �[*��(� �$ � (�&�&� $�6 �)*�"� �� ���� � Q*�� ���� *�6������� � �(�+��V=�(��&$����(�+��V=����������������!���L+��+�J#���*���(����(�+��V*��(�������Y+�<"�*�������*���&��*�6������#6 ��$���L ���$���J����<��� ����#+�<��������(�+��V�(��6 �)�(�������&�*�"���R�����<=�� ���<�* �'*��J2<�<R�����<=�� ���<�* �'*��J2<�<R�����<=�� ���<�* �'*��J2<�<R�����<=�� ���<�* �'*��J2<�<�����R�����!������ *>+�)�<*�=� ��(��&�� �&���� $�+��<*�� �+�(�����+�+���M*�"� � ��� �M� i&��$��=� J2<(��!+��$��� J<W*��(��6 �)����Y+�<"� *�6������� 0��������� L�������� M ���(�)�<� *��4!#��&����+��+� R������Y+�<"� R#�� ���� �� ���� L'���� #�+�� �����*��(���<*��(�����(��6�$��� ���<*��J2<�<*���+�(�����+�)���<"���4&�#�+����W��(�� �=�V�����+���!����&��4&�#�+����W��(�� �=�V�����+���!����&��4&�#�+����W��(�� �=�V�����+���!����&��4&�#�+����W��(�� �=�V�����+���!����&�������0����������� ��V��[*��R�� ��R�������)����+��Y+�<"���

Page 20: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��20

L6WL6WL6WL6W��������*�� (��Q*�� ��������� �����+�+� L6W� ��!���%����Q*�� N����� (���<�R&�� (�&�"� J�$�=� #����������� ��%�M*�� J��� ���� L6��$� L6 �j *�'��� ���� (�'$����� ���V+��� $�+�)��(��������)�� ������"� �&����� V�%������*#��&���+�+=� (� ����=� ���*�� (��� L�#�� L6��$� ��%��� ����<�� ����U*��$* �(��������)*�"�L+&�$#����!��J�!��$�[*�������+�+�L6W�� �� �W'����+� !#��&�=�WY��#�<������ � ����6 �6������M*�$��$�#����������+*��(�������W*�"���L�+L�+L�+L�+������� ���� (�'$����� J��=� �+���*��=� (��!�*��� L�+���$� �6�$�6 �)*�"����,��&��+��+=�M+��+�����������+=����&�&��$*&��+��+�$���� �L+�&�R'��M*�� �&�&<� L+�&� (�������+�)*�� L�+���� �6���Y+�<"� *���(*&�&���� �&�&<� �� ��� ������ \����M*�� L�+���Q*�� �������� $�6 �)*�"�g����M��&�=�����#�����6*��0����Q*������������+�$�6 �)*�"�L+����&�$�����4!#��&����+��+���M�&����*&��R!����R�������*�"���M��&��* �'*���&��M��&��* �'*���&��M��&��* �'*���&��M��&��* �'*���&��������� ���� #+��M*�� R+��&�� <6�,<����M*�� R#���*�� R&�&��*�&�� *�6�������$��<*���J6 �6������&��L�+����(��6 �)���$�6 �)*�"���'�0�+�������&��<���<��(������RS*�"�����$#�%����&��M��&��* �'*���&���(��&��Y+�<]�R�+���+�+�-�W�$#�%����&��*+�)$*�(��&�*�"�����&��+�+��6��&��+�+��6��&��+�+��6��&��+�+��6 ������� ������� (�+���������� �!��&�� (��6 �)� �����!*�� ��&� �+�+��6�������+�)���<"��� #������(� �*�6�������� #�����R#���+�+��6��� �� �<���&�������� �'*�� �� �W'����)�� ������"�����&�.?"..�*6�� �����(2&�����&�.?"8.��&��.5"8.����� �����Y+��$&��%�����%�M*��

�� �$&�����*�����&�.5"8.��&��.7"..����� ���&���� �'6 � �R�+$�������&�.7"..��&��.A"..����� �����Y+��&��Y+�)����*�����&�.A"..��&��33"..����� �����Y+��$&��%�����%�M*��

�� �$&�����*�����&�33"..��&��#6 ���&��3/"..�����

��&��L6W�

#6 ���&��3/"..��&��*��&�.3"..�*6������

-�W��&�&<�0����!+���$#����6&��

Page 21: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��21

�*��&�.3"..��&��./"8.����� �����Y+��$&��%�����%�M*��

�� �$&�����*��*��&�./"8.��&��.8"8.����� �����Y+��&��Y+�)����*��*��&�.8"8.��&��.;"..����� �����Y+��$&��%�����%�M*��

�� �$&�����*��*��&�.;"..��&��.5"..����� $#>���R�+$����*��&�.5"..��&��.1"..����� �����Y+��&��Y+�)����*��*��&�.1"..��&��R�W�.7"3;����� �����Y+��&��0���������$�!���R�W�.7"3;��&��.A"..����� �����Y+��&��Y+�)����*��R�W�.A"..��&��.A"8.����� �����Y+��&��$������$#�*��R�W�.A"8.�*6�� %�M*���� ��M���(�&�S&�]��������6��V����!�<���X!���*��!�<���X!���*��!�<���X!���*��!�<���X!���*������R#�� ���� �� ���� 42%�M�� � * �'*�� ��������� L+��!����� �����!*�'�X!��������&�*�@��L%����� (�&����� J<W*�� �� !��M� J#���*��� R�+c'*�� Z ��)��*&�������<��(����U%����"� �� ��� �����'� Z<*�� R�+c'� (���[*�� #>%����� �����(��!+��)��>�����"��$* �Y �� ��������� #�+�� ��� ������� ��&��&�� V��#�<(������ � �*&��R!���&�*�"� J���*� �*���$������Q*���#�$���Q*�� �����<��(������*&�=�R<��*��#�*���$���������������(��2$�0������+*��$�+�)=�(��W�(� �$�6 �)*�"���� ��� 42%������ ����� � �� �#�<=� *�*�&�� J����W��M� J����W� � Q$*�������W��M� �����W� � ���� (�����&�� *+�)$*� 4!���� �� ���� ������%������2�*��� � �#�<(��6 �)� ���� ��+� RS*�"� R#��� ������ �� ����&��(�&���+� �$�� ������<�*�� (��)������)�� <"� �*�� ���*�&�� R!������#����<��(��6 �)=� �(�����%����Q*�� R�+c'���Q*�� (��!+��)��*&��R!#�<=�*���L��$#������(�S�<�$�*������� #������M*�"���R'���=� *�6������� ��������� �� �&�� �*�� ���$� � *�� ��+�<� *��# �M6%����Q*�=� *����������Q*�� $*S*�� ��+�� ���=� #*�������=� \)��)=�L+&�#��&� * �'*�� � ��� � &�� 0��� _#��Q*�� (��!�$� ��*Q*�� J���<������������<�0M*�"��$* �Y �� ��&����� �%����� ���� �� ������� �2�����Q*�� ��+� LW*��"�%��U��M� $���� (��� ���+�� ������� ����� #�%����� *��������� ��+��$ �*�"��%����� ��������� �[������� O&*�� ��*��Q*�� #&�&�6�����Q*���[������>������"�

Page 22: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��22

�������������������� ������ � �� � �� � �� � �����*���� #�+� ��� �&#��*��� (������&�=� �&�&�����&�!#�<� ��<� ��$&�� *>+�+���(��&��&�� �!#>��*�&�� �)�� �!� �����*�� J�� � R+��&�� ��*����g�&�&��T*�*�$�<T�J�� ���������������**��#�'����+�)���<"���T*�*�$�<T�J�� �&�� T*�*�������&*�T�J��'�(��!���)*�"� 37��<��Z������������W�(��6 �+�#�&��&��#�'����+�)����R*��**��/...,*��06 �)�(���+*�����*���&���!�$��%��� �� �������&�� <������ ��������+�+<"� �*� �����������6����� (�+��#�<�#+#��6 �6*��L����"��

��*����� ������ *�*� Y+*�� 3/.� #��������*��#�<� ���*�� (����Y � ����&����*������)���<"�Y)&���1;�$�����*���Y �R�6 �)�Y+%��U*��L����"�R� �� ������8.�$�!������ 4!� �� �� *�*� Y+�*�� L���<"��*�� �M� � g+�)*�� ����&�=� O��'�X �'����� /77� ���� �� ���� (��6 �+��$��+�� 9�� ��*�:� �+�+���+�)=� �6�����#�� ��+Q*�� !���&�� L���<"� R<� �!�

$��%��� ���������&��/..5,*��06 �)�$*�*�*��<�������������+�+�R#���$��+�����*��(���*��W*��L�#��g��&�L!����M*�"��� ��**��R#���*��&��4$���*��&�� A5�0+�!*�=�?7�*���!*��%����!#�<��������� ����(� �������R!,�)��������(��6 �+��� ����L����"�4��$������� �S*��M��&� �R�6������+�)���<"��M����M*��#>���g$+ � W*������ L6 �)"� � /..� #������� �*��#�<� ������+��Y �L6W��Y+�*�� L���<"� ����*� 0����!��M*�=� L���0�������U��M*��� R!����+%��U*�� ��*#�<����"�(����*�%��U*�=� (��������� $�+�+�*�=� #��&���#�+����U*���*�� �M�����V�$��������� �"���*�*� $�<��*��&�� /..;,*�� 06 �)� �����*�*�� �&�� *�*�� R!�� � 3.,#�������*����� #+����+�)� �!���� �"� 0%���&*�=� R#��=� *���� 0��� O��'�(*���������&�� ������ �� ���� (�'$������M� 4&�#�+�� O&*��� �'��(��)������)�� <"��� ����(�'#��������$�6 �)$�������$���&��M �����+�+���&�* � � (*������S*�� 4&�#�+�� ��%��� �*��&�� ������� L����"� ��'����U������4!#���� * �'*�� R�6 �),#���� ���*��U*�� *�*� $�<� �*��&�� ������(��2<�#�+(� �'��!���� �"���

Page 23: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��23

�������������������������*�*�$�<���������������**�=�;88=���#�6 �+&*�����&=�9�!#>��*�&����:=��!� �����*�=�(������5..�.??"��(��&$���@�9A3:�9??:�/?17,.A;/=�/?17,.A;8�*����B��&�@���C�D���E"�F�GG�"�HI�����*#��!��M*��R+*���*#��!��M*��R+*���*#��!��M*��R+*���*#��!��M*��R+*�������

���$��� (#)B����&� J6 �� ?1,&�� (������&�!#�<� �*���*�� $#������ (�&����&�=�(��������*���#��&������+#�����=��&�&���*��J��'����������)*���&�&�V�*��$�!#�<� #��&��Q*�� �+#�<� (��� �&�=� T��6 �+���T� (��� ����&���*#�<���<"�R��� J�$�� �&��V *�� �!*���� (�&�S*�� ����&�� X*���� 5";� ��$&�*>+�+�������!#>��*�&� $����&��� �+#�<� �6���&�=� ��+�$��� $�&�� ����*�� �!$*���*#�<���� *�*� $�<� �*����� (���'� ��+&�*�"� �&�&�����&�!#�<� +*��J6 ��;;k�(��6 �+�$�!#��&��Z ����+�$���#�'���&��R %�����&�=�_#�<�#�*�+�#�+�P���&�� �**�� ��*#�<���<"� �*��� L��l����������� ��&��� TV���� $���&�T�J��'�������<6 �)"���&�#+�<��������*�� �M�R��[*���!��$&Q*��$�!#���#�'���*�*������Y)*�"���((((������+��(����#��&������+��(����#��&������+��(����#��&������+��(����#��&�����(������&��06 �)�2�<*��(�!*���S*��(����*����>$�a�6 �#��&$�#�&W�� <"�$*� *������ � ��S*�=� e��� *������ 0�*����S*�� (����*�� *��� ���*��=����<�����+��*��87��&��?/� �����(��� ��$�)�������(�+��Y �����&�=�R!��M*�"� �����*�$*�(������&��(����*��*�����M� ����*�*�"�R*�*���&��M� #��+���(����*��3A,/.� ���������&��R!��M*�"��+�����M��!�*�����&��&�=����<� #),(���+*����&�!#�<� #), �*����� ���� L���� ��&��$&$� (������&��

Page 24: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��24

(�!*���S*�� *��� (���� <"� �%����� ����M+���&�� Z ��)*�� V&�� �� � ���S*��(������������(��2<����������)�� <"����� ����(�'�����U��M����������)����� ����(�'�����U��M����������)����� ����(�'�����U��M����������)����� ����(�'�����U��M����������)��������

• ����R!��������• �)�����������V����• �&�6�L� ����• (��X��&�

���� ����(�'��������(��6 �)��$�6 � ���� ����(�'��������(��6 �)��$�6 � ���� ����(�'��������(��6 �)��$�6 � ���� ����(�'��������(��6 �)��$�6 � �������

• ���*�� #�+(�'*�� #�+��U��M�� $����� ��W� �����=� �+���*��=����#��L�+����

• <6 �)���� * �'*�� $����� X������� (��!+����� * �'*�� #'*6* � �4��������(��!+�����

• �!�*�����&%����&��M�+��&�&<�(����$��+��• (*2M��������=��������M�9+�������&+�:�

���� ����(�'��������(��6 �)����Y+����� ����(�'��������(��6 �)����Y+����� ����(�'��������(��6 �)����Y+����� ����(�'��������(��6 �)����Y+��������

• R'���*��=�*���(*&�&�=�(������)���Y ��&�&<��������������Y �L�+���� �*��&�� �6���Y+�<"� 06 �,(�6 �� R!��&!*�� �+���*���L�+���$��6�$�6 �)*��

• V��%����=� #�+�M ���$�)���=� R�����=� * � � � ��� ����� �&�&<�J2<� �����(��!+�����

• (�&�$�������=� ��'� �*���c+�+������ �&���"� R��� �&��*�� 4&��J2��V� ����W*������)���Y+�<�

• *����j ����%�����• R�����!������• (��#��L6W��(��!+�����9�>$��TL6W*��L+&�#��&Q*�T��M�������6 ��:�• V����&�,�J#��� ���S*��• *!�<���&�����#�<��������+��*!#�<����• #'*6���(��!+�����• N� ���(��!+����=�*�������������%�����• 0��6%������&��$�� � ����&�L��#��(��!+�����

��

Page 25: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��25

�!���*�!���*�!���*�!���* �'*��V ����) �'*��V ����) �'*��V ����) �'*��V ����)�������W� (��<(����� �M*�=� R!����+*�� (���'� L�+�*���� ��������<� ���<���(�����W*��$#�*��R!��M*������&�����*��(�+%�M*��#�������'�*�*��/�*6���M�$*&��?�*6���M�L�������*����#�<���+W*�"�R<$������*��**��R�� ��M �����&��&��0�*�������LW*�"���&*���+#�<��!�����������*��#��������U��M����*%����� Z ��)��� ����!��M*�� ������ Z ���)���� (��� R&�*&�� $������(���� ������"� Z$[*�� ������� ����%����&�� �**�� Z ��+�+�$&�� �&�&<���� �*&��$����$&��W(��<�L+[��M+$��J%��U��M��(����Q%����"���*��&�5�*6���M��� �'6 � ���%�����)*�"�����������������*���M ������[�����%�����)*�"���R'�� #���� ���&� 1� *6�� ���� #>%����� ���*�� #�+(�'*�� R+��$&$�%��$�6 � �!��M*�"� ���&� 1� *6�� ����&�� ���*�� � ��+#��S*�=� �� ����X�*�� (��<��+�)��� (�&�&� � �$ � ��&� �����*�� R!��M*�� ��+�+*�+�)��(����U%����"��)�����*� �M��*��������(���#�%�����L%�����L���$�#�)��$ �*�"������*�&��$���L%�������6 �6���*��Z �'��(��������+�+�����L%�����#���������&��Z<*��*�'&��R!#��&�=�W(��<�L+$��J%��U��M��(����Q%����"��L6W*��L+&�#��&Q*�L6W*��L+&�#��&Q*�L6W*��L+&�#��&Q*�L6W*��L+&�#��&Q*���������*�&���%�$� �$����&��(�!*���&�������$��������N�����(��Q*��6 �6*��J������� L6W� ���������)*�"� (����&�!#�<� L6W��(��!+����� �*�� �M���(��6 �)����Y+�<�J����������&��(����U%����"� #>����W�$#���$���� � � �&�����������+�+������� * �'*�� �������6���� (�6 ����� 0��$�!��M� *!�<���&�����#�<��������+�+� L6��� ������� � Q*�� J����� ���Y+� $� �*�#����������+*�� $�+�)� � �#�<(����U%����"� R� �� �� ���� $�'� �� ��V� L6W�J<W*��J%����&��Z ���)�(���R&�<"�������������������*��J���<�L+&���S*�=�*����S*��*��W*��� �*���M*�"�R#�� �� ������� �)�*�� #>%����� � �#�<� � �M�� ����� R!���$�6 � <������*�"�#>%�������6 �6���*���[������� M�L%�����L+&�#��&�$&��*�#��&�$&��Z<*��*�'&��R!#��&��#>%��������*� �M��!� �M���������*����W(��<�(�+��V(����U%����"������*�� ��&�� �#��!��M*�� ��������� #&��Q*�� ��<������Q*�� �!�� #>%��������*� �M��!*�(��2<�#&�&�L+&�#��&�&��R!���<�����*�"�#>%�����$#�������R!#��$&���&�&<����*� �M�����L+&�#&���M� ��)�Z ��+�+�$&�=�W(��<�����(�!����*�&���%�$� �M*�'�L%����������4����Q%����"���L6W*��L+&�#��&Q*��M ��� ��a%����&��L%�����4�<������� #�%����� (���<*��$�� �'��$ �*�"�

Page 26: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��26

�* � �������&�"""* � �������&�"""* � �������&�"""* � �������&�"""����

�*��������* � �������S*�=�V<���S*�������+�+� ����������*%�����R&��&�J��[*�=������!*��������&��������(��2<�(��<�R+%����&�� ������������*�����#+����)���� �"� R����+%����&�� ���*�� #�+(�'*�� #�+������� M ��<� �����!*����������&��(�+��V�(��6 �)�� �&�*�"����$����$����$����$����������!�����m"�a�=��%��*����$+�����=�/5nA8/��%�$���W6 �+����>�=�$�����,�5?3�..3"��(��&$���@�9A3:�9?//:�/?1/??3=�/;;//;.=�A7A?.�?1/??�*����B��&�@����I�G�F�FD��F"�������*<��*<��*<��*<��������!*��$�j ���$* ��=�*���>���J��+���������=�;;n/?1k=�o�����pF���p�H����9�&��*� �&�:=�*<���,�5/;�..3"��(��&$���@�9A3:�9?;/:�/8?/A8?=�/5?38?8=�A7?/3�1?/A8�*����B��&�@�H��Eq�G�F��DH���CCG��r"s�G����!�&�&� ��$����=�T*�&��T=�3/=�38=�3?=��*�*��������=�*<���,�5/;�..3"��(��&$���@�9A3:�9?;/:�/5/?85;=�A7?8.�;/?5;�*����B��&�@�r�rt�DG�8"u��r"���"�����

Page 27: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��27

�!�6 �6�*�&�!�6 �6�*�&�!�6 �6�*�&�!�6 �6�*�&������!�v"��6 �+������(��&$���@�9A3:�9?31;:�//7A35��9Y+�)�����*�@�4��(��!�B�� �'������*Q*�����&�A�*6���&��3.�*6�����=�����$+�����������&�]�4!�#�������*�@�*�������&��B�� �'������*������R#���#)#��&��������&�:������6 � ��$�����6 � ��$�����6 � ��$�����6 � ��$���������!*����&��a�*�=�3.5,w=����������(!=�����&�$�+��+=���6 � ��$����,�5.;�..8"��(��&$���@�AA?.?�51?;8�����0$����&�0$����&�0$����&�0$����&������(�&���������=���H����x�GGE���y=�$��+�+�����=�0$����&��,�5.;�3.3"�V<����(��&$���@�9A3:�9?38:�/5//.?;=�/5/8/5A�*����B��&�@�zF�u���D�EH�u�rr�"�HI"����9������Y+�)������*�=�*�������&��B��'�4!,#��������*��#�+(�'*�:����

Page 28: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��28

���6 �6�����&���6 �6�����&���6 �6�����&���6 �6�����&�����

�W(��<� ��������� ���� �� � � � �Q*�=� 42���� (# �� � � �Q*�� ����<+���� �<�� �W*�����>���!*�� ��6 �6������ � ���� ���(�)�<� �2�*����� N����� (��W*�"��L%������(�+��V�(������#>%����������!��M*���������*>6 �)*������������W*�"��N����� (�����+�+� ��6 �6������ � ���� �*� �������M� �[����� �����W*�"���&�&<� ��&�� $�+�)���� ����%����� ��C�D���E"�F�GG�"�HI� J�� � �������M�*����B��&��O&*���[���W*�"�������6 �6�����&�� $�+� !����� �'��M� #>%����� �����M*�� ��&����� �2�*����W*�=�����*����W*�=� L6 ��*����W*�� R!���� $�6 � <� *��� ����*�"� #>%����������M*�� ��&����� J�!��M*�� (����+���+*�+�+�<"� #>%����� ��6 �6���*�� �[�����R�6 �)� ���%��U��M��� ���*�� ��*����������� L%������ (�+��V� (�������&��&�J�� �&�=� W(��<� *����B��&�� �&�&<� (��&$���� O&*�� (�+��V� (��6 �)�L%�������6 �6���*���#�<�$���#���J�����L'�(��<(����U%����"��%����� ��6 �6���*�� Z �'��(��������+�)� �� ����&�� R+*�� L'����&�=� � ������ *�� %��U��M� �[������������)*�"� �� ���� <�%�M*�� #���� ���$ � #>%������*�� �M����$�6 �)*�"��

Page 29: Vipassana Meditation (Tamil)

����������������� ������6 �6������� �*������������������ ������6 �6������� �*������������������ ������6 �6������� �*������������������ ������6 �6������� �*�����

��������� ������ �� ��������� 42���� (# ��� #���� ����<+��� � �<�V��#�<(��6 �$+��� J��'� R��� O&*�� L'�������$ ��"� ���� ������� * �'*���+�)����)������������<����#����4��V��(������$ ��"��

{{{{{{{{{{{{{{{{����'�<�%����{{{{{{{{{{{{{{{{����'�#�� W'*���� ����&��#�����%�M� (� � ������$ ��"� J��� ��6 �6���*�� Z �'��(��������+�+�&�=� �� ���� #+��M*����<�#�+��U*���2�<*����%�$�$�%����!#�<�����<�������Q*���� �������� �'$����J��'�L'�������$ ��"�

��(����*��@�{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{��#����@�{{{{{{{{{{{{{{{{����2��(����@�

������@�

����$��)�@��

*����B��&��9�,G��r:�@��

(��&$����@��

(��&#�&��9|�}:�@��

��&���~���06 ��~���(�6 ��

�<��

�&����M���

��(*�����

(���&��~���*�6���� ~���X(���&�� ~����� ��6��

Page 30: Vipassana Meditation (Tamil)

9�:�%��U��M�Z��<�L+ �#&���$����'����L6 �+�K� ~���0*��~���R&��&�

9�:�%��U��M�J��(��2��<�*�#��&�$����'����Z ��+�+<�L6 �+�K�

~���0*��~���R&��&�

9�:��%�����Z$[*��*!#�<����L+�(��6 �)��!�� >�����K� ~���0*��~���R&��&�

�%���������*�6����@� ~���0*��~���R&��&�

M ���V@��

3"� �!� ���� #���6 �� $������� ����+$*�� �&�&<� ����*�� <�6�0���������+$*��4!��� ��<��2���<,#������ ����(� � ����$��T����*�6������T�J��'����������)���"�

/"� $* �Y �� O��'� �� $��������&�� J �$�[*�� T0*�T� J��'� ��&�������!#�>�������&�=������ � ���2�����%��U*��4!�������&��J2��R��� ��<+���R�6���W*�"�

�%���������*�6�����R!#��&�@�

�%������&���� �����J��$��<�(� � >�����K� �

%������&���� �����J%�$��(� � >�����K� �

%������&���� ��������+*��(� � >�����K��9<�6�0�������(���:�

R<����J����W��� �������*����&����%�M�(� �'���>�����K�

%�������+����� �����J��$��<�(� � >�����K� �

%�������+����� �����J%�$��(� � >�����K� �

%�������+����� ��������+*��(� � >�����K��9<�6�0�������(���:�

���

Page 31: Vipassana Meditation (Tamil)

�%�����V<�*�6����!#��&�@��

%��U��M���������������� ��� ������)��<����K���

{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{���V<�*�6����� ������)�<*������*�6�������N�����(���$�6 � <@������*�6����(����@�

������@�

����$��)�@��

*����B��&��9�,G��r:�@��

(��&$����@��

#���� 42���� (# ����� M ��<*�=� ��������� M ��<*�� ��6 �6���*�� (��Q*��*�6�!��M�(������J)�<�L���<��$���"��������<�#�+������2�<*����%�$��%����!����$�6 �)*��J����Q*�=�����<�������=���&��+�+��6=�V�����*��0��� �� �L'��������� � � $�6 �)*��J����Q*���'��+�)���!��M�J)�<���Y �Q��$���"� R� � ���� ������<���� ����� �2<*�� V��#�<� (��6 �+� �����$����6 �6�����&�� ��(2��+�)������� J��'� #���� #*�V��$ ��"� �� �����M� �����W(��<��[*����W*�"�

#����R<����{{{{{{{{��� �������*����&���%�M(� �'��$���"��

��+�����#�����%�M(� � ����*��{{{{{{{{{{{{{{{{����'�<�%���<"�

��(����*��@�{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{��#����@�{{{{{{{{{{{{{{{{����

Page 32: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��32

���'�������*������'�������*������'�������*������'�������*��������

�0������J�� �&��J���K0������J�� �&��J���K0������J�� �&��J���K0������J�� �&��J���K�����*����� $*&�� �+�)����+��+� �����<��(����U&�� J���<� #�*�� (��Q*�� 4��$�����(�&�S*�� <�6V����Y <� 0M*�"� ������������� �&�� � ��� 0�������� ����'���������'���$&$�� �'��(������&�*�"��0������ �� � *����� $*&�� �+�)����+��+� �����<��(�����W*�=� *��������Q*��(� �W*�� #�� #�� ��������� ����� �M*���-��� J��=� #�+�� ���)���Y � ����0M*�"� 0������ J�� �&�� R&����=� ���6*��� O��X� L���!��Q*�=�(�����(�&���Q*�� L����� L�����$ � �����&�� J��'� (��!���)*�"� O�������������&�4!��������*����� (�����<�J���<�*��W*�� L�#�<"�Z(���&�=�O��X����� �'�J��(��2<*��R!�����Y <]��<�*������V�J<W*��R&�&�<]��<�R&����<]��<�*�$�)�*��W*��(#!%����(�+�������(��6 �+<"�R������&�=�O������� (� ������ �+�)���)�<*�� �� � �� ���&�!#�<� 0����� *�'�+�+<"�0�������� ����&��J#�(��!��+%�$��=�����M�� $��R+*�(�'��&��&"��0������ ��������� ������ �� ������� �&�� � � 0M*�"� ��������� J�� �&��dL����� L���� � �����&�d� J��'� (��!���)*�"� ��������� R#��������*�������*��� ���� �� ���&�� 4��'� 0M*�"� ��������� *����P��*���)�<� �������������M*��(��<���=�*������� � ��� �0M*�"��R#�� *����+�)����+�)��� �� ������� �&�� � ����� (�+%�M� �M� ��'�$�L�#�<� 0M*�"� ��'���,��'*���� *�� *��� ��*���W*�� 4!�������+�)+������<��(������ LW�$�)=� 0����� �������� *��*��$*� V��#�<(�����W*�=�*���+� *����� (�&���+��+��� M ��� b6 �6 ������ (� W*�� <�6V���� <"�� ���#+� ��������������<=�������(�&������$��#�()�����$�����*�,L'��� �����<=� *����� �+�)���)��� ���� $*&�� 0U�*�������<��(�����W*��LW�� <"����'���,��'*���� *<� �%����=� ���&���=� ��'�<� * �'*�� ��&���<� R� �'��M�L������*�L�����������0��� �� ��������0������4!��� #�����*���������)�� <"� *��� J���*��� ��*#��!����&�� ��'���,��'*���� R�� J���&��V��#�<(��6 �)��� ����(������ ���"����� ����� �*��� ����� �*��� ����� �*��� ����� �*������0������ �'��(������ $�6 �)*���&�=�M�(� � �-���0��������� �����+�)S+����� ����(� $�6 � <�����*�"��R#���� ����R!�� ������(��6 �+<"���&�� � =� ��'���,��'*���� J&�&���*��� ��� (�&����Q*�� �������� ���#�<�� ���� (���<� 0M*�"� �������� �� � L��������� (��&�S&�=� �!)&�=� (����

Page 33: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��33

(��&�S&�=������&�&��(�������=�$�����(��!+�����L+�(����U&��0���_#��Q*�� ���������� L'�(*���� $* �(������ $�6 �)*�"� R#�� L'�(*���������+���� �&����������*�����*����)����)��� ��M�����(��Q*�"���)���� �������=� L���!*�,(�����(�&�S*�� R&����� O������� $*&�� ������4!�����)���0������������ ������&��������"��R#���� �����������<*�=�R#�����S*���� � #�)�����&� � �S*��R#���� ��*>6 �)*�� � ���*�� (��� ��������� 0������� �!� �"#�"$��%���� ���������� 4&�,4������W���� O&$*� � �'�����)*�"� �� ���� ���*����=� �������*�,(�&��� Q*��R�6#��8.,?.�#�*�+���&���W�(��6 �+��M��V�����������������+�)�#+����)*�"�R#�� ����� ���� �� ���$� ���*������� ������ M ���$����� J�� �S*�=� ��&������+�)�U*�=� ��+��V�� ��� ������M*�� ��&� (�&��� �U*�� Y+� ���*�&��R+*�(�'*�"���*�� (� � � *�,��*��Q*�=� *���������Q*�� ����<� L����%��$��)*�� ����=�������+�*��$����V�(�S��=�����*��#&������+�)*�� T(*�������T��� ���Q+������*�����#�� W'*�"����<�����W����* �'*������� ����<�����W����* �'*������� ����<�����W����* �'*������� ����<�����W����* �'*������� ��������L&(�%���S*�� L���� ��������� ���� �*%����S*�=� $�'� R+%����� �&� � �S*��0��������*�����������(��2<�#+����+�)��!���� �"�R� � �&��7��&��35������<������'����* �'*����'*�����%�M(� &�*�"��(��<���=����*�����7��&��3/������<������'���,��'*�!��M�J�W*�=�38��&��35� �����<������'���,��'*�!��M*��J�W*��R!��<������W�����������������+�)�#+����)���� �"�4��'��&��O��'� #�+����� ������&���W�(��6 �+�(���$�'����*����� #+����)���� �"� 4!� #�U��M� $* ��+�+� ���*����&�=� ��'���,��'*�������*��#�+(�'*��R+��$&$�%����!����$�6 �)*�"����*���2�<*����'����U*�=���'*��U*�� ���$� R!���$�6 �)*�"� ���*���� (��2<� ��'���,��'*���� $�'�*���+%�M���� J�S*�� \)�+��Y+�<"� �%�$� �M*�� ��'���,��'*���� _#�<�L'�(*�������Z �'=����*����42���(# ����2�<*���������� � �$�6 �)*�"��(� �$ ����$��=� �������$��� �%�$� �M*�� ��'���� �&�&<� ��'*�Q+��� L+��!����$�6 �)*��J�� �����*�&��&"� (� �$ ����$����&�&<��������$���R#��*������ ��� ���(� � ������������R!#��&�����������#��!#�<��*�$������6����&��\)�+���$� �����)�� ������"�(� �$ ���+*�!#�<����<�%����Y ���'���,��'*����*+�)$*� R�6 �)� �&�&<� O��'� #�+����� ���*�&�� �%�$� ��&�*�"� (� �$ ����$����&�&<� (��#�����$��� L+��� �#��!#��S*�=� ��'���,��'*���+*�!#�<� ���*��#�+(�'*����&��&����&��$�R!��M*�'�$�+�)��(��������)�� ������"����&� ����� �U��M� L+��+�)� �������Y+%����=� ����� 0���*%����� �&��R+%����S*�����*�����Z ���)�(���RS*�"��

Page 34: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��34

$*S*�� ����%�����9A3:9??:� /?17�.A;8��&�&<�9A3:9??:� /7??�.;71�J�� �(������(��&$����J6 ����&��(�+��V(��6 �)�� �&�*�"���L'�(*������L'�(*������L'�(*������L'�(*�����������0������ ���*�&�� �%�M(�'*�� ��'���,��'*���� ����!*�� �����!*�� _#�<�$��+���)�������*��� Q*�������+���� ������L'�������$�6 �)*�"�3"� #������ �L�������J�Q*��(��&�&*�+�$+���/"� #����J���(���������)���*+�)$*�J)�<��(����$���]��� �<�(��!+�����J�Q*�����<��[*���� ��J)���*�+�$+���

8"� #���� �� � ��'���,��'*���� J��� L+���� #�������� �&�&<� J���M� *���(#!%���� #6 �������� J��'� �!�$� #+�<$���"� #���� J����� ��&�&��(�&����S*��\)�+*�+�$+���

?"� #���� (���� (��&�S&�=� �)�*��� (�� ����� L�$����&�=� V %�Y'&��0��� �� �� ������$���"� #���� L6 ��*��W*�=� ������W*�=� R*��W*��$�X$���"� �� ����� � � �$�� �&�&<� $�'� J���� � � �$�� (���� �&�&<�����������V6 ��)�<*������&��$��*�+�$+���

;"� #����$���c+�)*��(��!+�����L+�(�����*�+�$+������� ������(�+��&��� ������(�+��&��� ������(�+��&��� ������(�+��&������R#���� ������ ����L6 ��*���# ��&�������[������=���'���,��'*����R���(�+��#�<��� ����(���<�����*�M*�"���'���,��'*����R���>+� &��������3.,3;�#�*�+%����� �� ���� (��� �M�� $����� ����Q*�� �������Q*�� Z ��)����!*�'� (� �$ ��������� $�+�)��(������$ �*�"� 4!�� � �� ���� (� � � ��'���,��'*����������(��2<����*����&��*>6 �)*���%�$� ��<*������*�"����+�+6*��+�+6*��+�+6*��+�+6*��������������� ������ ��*�6������=��*��(� � �# ���������� !*��(� +�)*��J��'��!�=�*��M*�������!*��*�6����U������#��Q��������������!���� ���"������'�*���#�<� ���������)*�� #��(���+������ (��6 �)� *+�)$*� R#�� ���*�����#+����)���� �"��+�+6*��J<W*���g&�������)��&��&"�

Page 35: Vipassana Meditation (Tamil)

����*��35

���*��#��&��9(�����:���*��#��&��9(�����:���*��#��&��9(�����:���*��#��&��9(�����:�����T*�*�$�<T�(�������*��&��/.3.,&��#�+(�'*�����*����������!*�'"������*�*�� 3.,#����

���*���"�g"����*��

�� ��V�3.,#�������*��

/.,#�������*��

8.,#�������*��

8,#�������*��

��'�������*���97,35�y��H�:�

����� /,38�/.,83�

� � � � 3?,31� 83�

��������� 37,39*���:� 5,3?� � � � 8,5� �*�����X� � � /;,;9Z��:� ;,/5� ;,;9Z��:� � �Z���&�� 7,3A�

//,89$*:�� � � � 7,33� �

$*� 3A,8.� � � � � 5,A� 3.�3;,35�8.�

g��� 8,3?� 3A,/1� � � � 8,5�35,3A�

g�&� 3,3/�/3,390�:�

� � � � 3,?�3;,37�

37�

0���+�� ;,35�3A,8.�

� � � � ;,7�3A,//�

3�

(���+*����� /,38�8.,339���:�

37,/5� � � � /,;� /5�

���$+����� 3?,/;� � � 83,/39#�:� 83,39 �:� 3?,31� �#�*����� � � /.,39 �:� � � � � �*����� /,38�

35,/1�� � � � /,;� 8.,83�

�M ���V@�M ���V@�M ���V@�M ���V@�����3"� �"�g"����*��,����+�+���g������*��/"� 4��(��!�*��*���&��B�� �'������*�4!,#�������*�����#�+(�'*��8"� ����<�V��*�6����U*���&�&����<,#�������*����&��*+�)$*��%�$� ����[*�������)��������

?"� ���*�� #�+����� *� � �� �M����"� #>%����� ���*�&�� �%�$� �����+�+*�)���&��W(��<��*����(��&$����O&*��(�+��V�(��6 �)����*��#�+�����L'��(��<�(�����W*�"�