Vélo appartement TECHNESS SB800 avec … SB800... · H-12 Bouton pour la tige de selle 1PCS H-13...

Vélo appartement

TECHNESS SB800 avec consoleSM6331-67

Liste des pièces Number Description Q'ty

A Console 1PCS

A-1 Vis 4PCS

B Kit axe (incluant la poulie) 1SET

B-1 Vis hexagonale 3PCS

B-2 Axe 1PCS

B-3 Poulie 1PCS

B-4 Douille 1PCS

C Roue d’inertie 1SET

C-1 Écrou 5PCS

C-2 Rondelle étoile 2PCS

C-3 Douille 2PCS

C-4 Roulement 1PCS

C-5 Rondelle plate 1PCS

C-6 Roulement 1PCS

C-7 roulement 1PCS

C-8 Roue d’inertie 1PCS

C-9 Axe de la roue d’inertie 1PCS

C-10 Roulement 1PCS

C-11 Petite poulie 1PCS

C-12 Roulement 1PCS

C-13 Rondelle plate 1PCS

D poulie 1SET

D-1 Rondelle ondulée 1PCS

D-2 roulette 1PCS

D-3 Rondelle plate 1PCS

D-4 Vis hexagonale 1PCS

D-5 Vis hexagonale 1PCS

D-6 Resort de roulette 1PCS

D-7 Rondelle plate 1PCS

D-8 Nylon écrou 1PCS

E Vis pour le guidon 1SET

E-1 Rondelle plate 4PCS

E-2 Vis 4PCS

F Ensemble Magnetique 1SET

F-1 Vis hexagonale 2PCS

F-2 Rondelle ressort 2PCS

F-3 Rondelle plate 2PCS

F-4 Vis pour boite de vitesse 1PCS

F-5 Chaine 1PCS

F-6 Hex. écrou 2PCS

G Ensemble boite de vitesse 1SET

G-1 Câble inférieur 1PCS

H Chassis principal 1SET

H-1 Nylon Vis 2PCS

H-2 Pédalier(L= gauche) 1PCS

H-3 Vis auto taraudeuse 4PCS

H-4 Vis auto taraudeuse 7PCS

H-5 Couvre chaine(Left= gauche) 1PCS

H-6 Pédalier(R= droit ) 1PCS

H-7 Couvre chaine (Right= droit) 1PCS

H-8 C-type ring 1PCS

H-9 Rondelle plate 1PCS

H-10 Rondelle ondulée 1PCS

H-11 Roulement 2PCS

H-12 Bouton pour la tige de selle 1PCS

H-13 Douille 1PCS

H-14 Boite de capteur 1PCS

H-15 Vis de Boite de capteur 1PCS

H-16 Couvercle pour le guidon 1PCS

H-17 Pedale(R+L = droite +gauche) 1PCS

H-18 Selle 1PCS

H-19 Cache pour le support de console(L) 1PCS

H-20 Cache pour le support de console (R ) 1PCS

H-21 couroie 1PCS

H-22 Câble alimentation 1PCS

H-23 Adaptateur transformateur 1PCS

I Montant de guidon 1SET

I-1 Vis 2PCS

I-2 Câble supérieur 1PCS

J Ensemble stabilisateur avant 1SET

J-1 Vis 2PCS

J-2 Roue de transport 2PCS

J-3 Rondelle plate 2PCS

J-4 écrou nylon 2PCS

J-5 Bouchon de pied 4PCS

J-6 Bouchon de pied réglable 4PCS

J-7 Bloc pour le pied réglable 4PCS

L Ensemble stabilisateur arrière 1SET

M Ensemble tige de selle 1SET

M-1 Support coulissant 1PCS

M-2 Support coulissant -2 1PCS

M-3 Support de selle 1PCS

M-4 Rondelle plate 1PCS

M-5 Vis d’ajusteur 2PCS

M-6 Ajusteur pour la selle 1PCS

M-7 Tige filetée 1PCS

M-8 Vis de selle-2 1PCS

N Ensemble guidon 1SET

N-1 Embout 2PCS

N-2 guidon 1PCS

N-3 Mousse 2PCS

N-4 Hand pulse capteur pulsation 2PCS

N-5 Vis auto taraudeuse 2PCS

N-6 Cable 1PCS

N-7 Bouchon 1PCS

P Kit outils 1SET

P-1 Potence 1PCS

P-2 Rondelle plate 2PCS

P-3 Rondelle ressort 2PCS

P-4 Vis 1PCS

P-5 Douille 1PCS

P-6 Bouton en forme de T 1PCS

P-7 Vis auto taraudeuse 1PCS

P-8 Vis 8PCS

P-9 Clé pointue 1PCS

P-10 Clé hexagonale 1PCS

Etape d’assemblage# 1

1. Assemblez le stabilisateur avant (J) et le stabilisateur arrière (L) au cadre

principal.

2. À noter: le stabilisateur avant est muni de roulettes de transport

3. Utilisez les vis (P-8) pour serrer les stabilisateurs.


1. Fixez la pédale droite et gauche (H-17) solidement à la manivelle droite /

gauche.

ATTENTION : Ne pas inverser la pédale droite (R) et la pédale gauche

(L) cela abimerait le filetage de la manivelle de m anière définitive .

Etape d’assemblage#3

1. Mettez la tige de selle dans le cadre principal.


1. Desserrez le support coulissant (M-1, M-2), puis mettez la selle (H-18) sur la

tige de selle

2. Serrez la selle sur la tige de selle sur le support du curseur avec la tige

filetée.

3. Utilisez la molette (M-6) pour tourner la tige, puis serrez le support


1. Raccordez les câbles supérieur (I-2) et inférieur (G-1) de contrôle de la

tension.

2. Réglez le poste à travers le couvercle (H-16), puis fixez le montant du

guidon (I) sur le châssis principal avec les vis (E-2) et les rondelles (E-1)

.


1. Assemblez le guidon (N) sur son montant à l’aide de la potence (P-1),

rondelle à ressort (P-3), la rondelle (P-2) et de la VIS (P-4).

2. Fixez le « Bouton T » (P-6) dans la rondelle à ressort (P-3), la rondelle (P-2)

et la douille (P-5). Réglez le guidon à l'angle désiré

3. Serrez le boulon en forme de T.


1. Assemblez la console (A) avec la vis (A-1)


1. Fixez le couvercle au support de la console (H-19, H-20) avec les vis (I-1) et

les vis auto taraudeuses (P-7).

Vue eclatée

Kit outil

NO.P-2 Regular Washer

(MM)

NO.P-4 Allen Bolt M7*P1.0*30MM (1)

NO.P-3 Spring Washer

Screwdriver (1)

NO.P-5 Bushing

NO.P-1 Metal cover (1)

SB01

N0.P-8 Allen Bolt M8*P1.25*16L(8)

Allen Key(1)

NO.P-6 T-shape knob M7*55L(1)

NO.P-7 Screws M3*30MM (1)

SM6331-67 NOTICE DE LA CONSOLE

【【【【LES TOUCHES DE FONCTION】】】】

Molette UP Pour sélectionner un mode d’entraînement et augmenter les valeurs.

Molette DOWN Pour sélectionner un mode d’entraînement et baisser les valeurs.

ENTER Pour régler les valeurs TIME, DIST, CAL, PULSE en mode veille.

RESET Revenir aux fonctions principales en mode arrêt et remettre les valeurs à zéro

START/ STOP Pour commencer et arrêter l’entrainement.

RECOVERY Pour tester sa capacité de récupération.

TOTAL RESET Pour remettre à zéro et rallumer l’ordinateur.

【【【【TOUCHES MP3 & RADIO】】】】

TOUCHE ON/OFF Localisée au dos du boitier, appuyez sur ON avant d’utiliser le MP3 et la

radio.

A. Mode Radio:

A-1 Appuyez rapidement pour arrêter la recherche de stations.

A-2 Appuyez longuement pour lancer la recherche de stations.

B. Mode MP3: Pour lancer ou mettre en pause la musique.

A. Appuyez longuement pour augmenter le volume (max. 30)

B. En mode

En mode MP3: Appuyez rapidement pour passer au morceau suivant.

A. Appuyez longuement pour diminuer le volume

B. En mode

précédente.

En mode MP3: Appuyez rapidement pour revenir au morceau

précédent.

Sélection des types de son (uniquement pour le MP3)E1:Normal→

Appuyez rapidement cette touche pour activer la sélection cyclique

(uniquement pour le MP3):r1 (figure 8)

morceau→

【【【【FONCTION D’AFFICHAGE

RPM Affiche la

SPEED Affiche la vitesse d’entrainement. La vitesse max affichable est 99.9 KM/H .

TIME 1. Compte le temps

avec une augmentation de 1 seconde.

2. Compte à rebours

décompte

DISTANCE 1. Si aucune distance n’est prédéfinie,

une augmentation de 0.1 KM

2. Compte à rebours

décomptera de X à 0.00.

99.90.

CALORIES 1. Compte les Calories de 0

2. Compte à r

la valeur jusqu’à

990 cal.

BODY FAT

MASSE GRAISSEUSE

En mode arrêt, appuyez sur le bouton BODY FAT pour commencer

masse graisseuse. L’utilisateur sélectionné (U1~U9) clignote pendant 2 secondes

puis le test commence. Pendant la mesure, l’utilisateur doit tenir fermement les

poignées. L’écran LCD affichera “

console affiche la mesure. L’écran affichera le symbole BODY FAT, le pourcentage

BODY FAT, BMR, IMC pendant 30 secondes. Ceci est une estimation.

PULSE L’écran affiche

deux mains les capt

WATT Affiche les chiffres de puissance en Watt développée.

En mode Radio: Appuyez rapidement pour passer à la station suivante.


A. Appuyez longuement pour diminuer le volume (min. 0)

En mode Radio: Appuyez rapidement pour revenir à la station

précédente.


Sélection des types de son (uniquement pour le MP3)→E2：Classic→E3：Bass→E4：Live →E5


(uniquement pour le MP3): )：Tous → r2 (figure 15)：Aléatoire→ r3

→ r4：Répétition du dossier

FONCTION D’AFFICHAGE】】】】

Affiche la rotation par minute.

Affiche la vitesse d’entrainement. La vitesse max affichable est 99.9 KM/H .

Compte le temps sans durée préétablie: la durée est de 00:00 à 99:59 maximums

avec une augmentation de 1 seconde.

Compte à rebours – Si l’entrainement est avec une durée prédéfinie, le

décompte s’effectue de X à 00:00. La durée est réglable de 1:00 à 99:00 minute

i aucune distance n’est prédéfinie, la distance débute de

augmentation de 0.1 KM.

2. Compte à rebours – Si une distance cible est prédéfinie, la distance se

décomptera de X à 0.00. Chaque augmentation ou baisse

Compte les Calories de 0 jusqu’à 990 avec une augmentation de 1 cal.

2. Compte à rebours – Si une valeur cible est réglée, les calor

la valeur jusqu’à zéro 0. On peut ajuster la valeur cible par

En mode arrêt, appuyez sur le bouton BODY FAT pour commencer



poignées. L’écran LCD affichera “--” “--“pendant 8 secondes jusqu’à ce que la



’écran affiche votre pulsation cardiaque dès que vous tiendrez ferme

deux mains les capteurs sur les poignées.

Affiche les chiffres de puissance en Watt développée.

Appuyez rapidement pour passer à la station suivante.


(min. 0)

: Appuyez rapidement pour revenir à la station


Sélection des types de son (uniquement pour le MP3): E5：Rock→E6：POP


：Répétition du

Affiche la vitesse d’entrainement. La vitesse max affichable est 99.9 KM/H .

sans durée préétablie: la durée est de 00:00 à 99:59 maximums

e durée prédéfinie, le

La durée est réglable de 1:00 à 99:00 minutes.

débute de 0.00 à 99.90 km avec

prédéfinie, la distance se

Chaque augmentation ou baisse est de 0.1 KM de 0.00 à

augmentation de 1 cal.

Si une valeur cible est réglée, les calories se décomptent de

zéro 0. On peut ajuster la valeur cible par tranche de 10 cal de 0 à

En mode arrêt, appuyez sur le bouton BODY FAT pour commencer la mesure de la



“pendant 8 secondes jusqu’à ce que la



votre pulsation cardiaque dès que vous tiendrez fermement avec vos

RECOVERY Après vous êtes entrainé pendant un certain temps, continuez à tenir les poignées et

appuyez sur la touche « RECOVERY ». Tout l'affichage s’arrête sauf le temps

"TIME" qui commence un compte à rebours de 00:60 à 00:00.

L'écran affiche votre fréquence cardiaque de récupération avec les notes F1, F2 ....

À F6. F1 étant le meilleur, F6 le moins bon. L'utilisateur peut continuer l'exercice

pour améliorer sa capacité de récupération de son rythme cardiaque.

(Appuyez sur le bouton RECOVERY pour revenir sur l'écran principal.)

TEMPERATURE L’écran affiche la température en mode arrêt.

CALENDRIER L’écran affiche le jour, mois année en mode arrêt.

OPERATION:

1. Allumez, l’écran LCD affichera tous les chiffres avec un long bip de 2 secondes. (FIGURE 1).

Vous entrez dans le réglage du calendrier.

FIGURE 1 FIGURE 2

2. Appuyez sur les boutons MODE、UP、DOWN pour régler jour/mois/année/heure (FIGURE

2) ; Tournez le bouton UP/ DOWN pour sélectionner la valeur et appuyez sur ENTER pour le

prochain réglage ; l’écran entrera en mode d’attente. (FIGURE 3)

FIGURE 3

3. MANUAL clignote en mode arrêt, (FIGURE 4), tournez UP et DOWN pour sélectionner un

programme MANUAL / PROGRAM / USER PROGRAM / H.R.C. / WATT (FIGURE 4 ~7) et

appuyez sur MODE pour confirmer. L’ordinateur entrera en mode MANUAL si vous ne

sélectionnez aucun programme.

FIGURE 4 FIGURE 5

FIGURE 6 FIGURE 7

4. S’entrainer en mode MANUEL

4-1 Dans le mode MANUEL, vous pouvez tourner le bouton UP/DOWN pour sélectionner le

niveau de résistance de 1 à 16, la résistance par défaut est de 1. (FIGURE 8)

FIGURE 8

4-2 Vous pouvez ensuite sélectionner LOAD, TIME, DISTANCE, CALORIES, et PULSE en

tournant le bouton UP/DOWN et en appuyant sur MODE pour confirmer.

4-4 Appuyez sur le bouton START pour démarrer l’entrainement.

4-5 Pour sélectionner un autre mode d’entrainement, appuyez sur le bouton RESET.

5. S’entrainer avec le mode PROGRAM :

5-1 En mode PROGRAM, vous pouvez tourner le bouton UP/DOWN pour sélectionner les

programmes P01, P02, P03…P12, le programme sélectionné s’affichera à l’écran pendant 2

secondes puis le profil de votre programme s’affichera (FIGURE 9 ~10).

FIGURE 9

FIGURE 10

5-2 LOAD 1 (valeur par défaut) clignotera après le choix du programme, vous pouvez

tourner la molette UP/DOWN pour sélectionner un niveau de résistance

6. Entrainement en programme utilisateur

6-1 Après avoir sélectionné le mode programme utilisateur (USER PROGRAM), vous

pouvez créer votre propre programme en utilisant la molette UP/DOWN et en appuyant sur

MODE pour passer à la colonne suivante (FIGURE 11). Il y a 20 segments à régler, appuyez

sur MODE pendant 2 secondes pour quitter le paramétrage, les segments non réglés

prendront les valeurs par défaut.

FIGURE 11

7. Entrainement en H.R.C. mode ：：：：

« AGE 25 » clignote quand vous entrez dans le mode HRC, vous pouvez régler votre âge en

tournant la molette UP/DOWN et appuyez sur MODE pour confirmer. L’ordinateur calculera

la fréquence cardiaque en fonction de l’âge que vous aurez rentré. L’écran affichera le

pourcentage de fréquence cardiaque 55%, 75%, 90% and TARGET (cible). Vous pouvez

sélectionner le pourcentage de fréquence cardiaque par la molette UP/DOWN/MODE.

8. Entrainement en mode WATT :

La valeur prédéfinie 120 s’allume sur l’écran en mode réglage WATT. Sélectionnez

UP/DOWN/MODE pour régler une valeur cible de 10 à 350 W. Appuyez sur START pour

commencer l’entraînement. (FIGURE 12)

FIGURE 12

1. Entrainement en mode BODY FAT (masse graisseuse) :

Vous pouvez tester et obtenir le taux de masse graisseuse (BODY FAT) lorsque la console est

en mode STOP. Veillez suivre les étapes ci-dessous :

Etape I – Assurez-vous que vos données personnelles sont bien enregistrées et correctes.

Etape II - Appuyez sur la touche BODY FAT et tenez les poignées pour commencer le test.

Etape III – le symbole "- - - - - - - - " va s’afficher pendant 8 secondes, puis vous pourrez voir

le taux de masse graisseuse en pourcentage (*1), l’IMC (*2) et le taux de graisse

sous différents symboles. Il est possible d’afficher d’autres indications si vous avez

les situations suivantes :

1. "E-1" – Signifie que vous n’avez pas bien positionné la main sur le capteur.

Veuillez réessayer.

2. "E-4" – Signifie que le taux de masse graisseuse a dépassé le taux maximum

prédéfinie dans le programme.

Après le test de masse graisseuse, appuyez sur la touche BODY FAT pour reprendre les

données de l’exercice en cours.

.

Les résultats obtenus ne sont qu’approximatifs et ne peuvent en aucun cas être pris en

compte à des fins médicales.

9. Lecteur MP3 et Radio:

9-1 Branchez l’appareil, tournez le commutateur à l’arrière du boitier pour démarrer le MP3 et

la radio.

Lorsque le commutateur est sur off, le MP3 et la Radio seront éteints.

9-2 Appuyez sur le bouton pour la recherche automatique de stations de P1, P2…, ou appuyez sur 、 pour sélectionner une station de radio.

9-3 Vous pouvez brancher votre clef USB contenant votre musique, appuyer sur

lancer le morceau; appuyer à nouveau pour mettre en pause.

9-4 Appuyez sur une fois pour sélectionner le prochain morceau, appuyez sur revenir au morceau précédente.

9-5 Restez appuyer sur

le volume.

9-6 Appuyez sur pour sélectionner un type de son

Bass→E4：Live →E5：Rock

9-7 Appuyez sur pour accéder à la sélection cyclique:

r1 (figure 8) ：Tous → r2 (figure 15

du dossier.

3 Vous pouvez brancher votre clef USB contenant votre musique, appuyer sur

lancer le morceau; appuyer à nouveau pour mettre en pause.

une fois pour sélectionner le prochain morceau, appuyez sur

revenir au morceau précédente.

pour augmenter le volume; restez appuyer sur

pour sélectionner un type de son : E1:Normal→

Rock→ E6：POP

accéder à la sélection cyclique:

figure 15) ：Aléatoire→ r3：Répétition du morceau

3 Vous pouvez brancher votre clef USB contenant votre musique, appuyer sur pour

une fois pour sélectionner le prochain morceau, appuyez sur pour

pour augmenter le volume; restez appuyer sur pour baisser

→E2：Classic→E3：

Répétition du morceau→ r4：Répétition

MODULE MP3：：：：

1. Format de musique：Dossier MP3.

2. Stations de radio: De 87.5MHZ à 108.0MHZ 3. Volume: 0 à 30，valeur par défaut = 20.

4. Support USB 1.1~2.0，flash drive with MAX. CAP 16G.

5. Un bip se fait entendre lors de la mise en marche, lors du branchement d’une clef USB et

lorsque vous éteignez l’appareil.

Note:

Au bout de 4 minutes sans activité, l’écran LCD s’éteindra et toutes les données seront

sauvegardées. Appuyez sur n’importe quelle touche pour sortir du mode veille.

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