Bulletin d’intérêt général sur la santé [Printemps – Volume 4, numéro 2

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CCette année, le Jour de la Terre sera le lundi 22 avril, mais chez Flora, nous

croyons que chaque jour devrait être le Jour de la Terre, parce que nous connaissons l’immense valeur de notre planète et, après tout, nous n’en avons qu’une. Une grande partie des mesures que nous prenons, en tant qu’entreprise, découle de notre engagement à garder la planète verte, que ce soit par l’utilisation de bouteilles de verre, jamais de plastique, ou l’élimination des emballages inutiles; nous faisons tous les eff orts possibles pour être écologiques. Vous voulez réduire votre empreinte carbonique? Voici quelques conseils pour rendre votre vie encore plus respectueuse de l’environnement :

• Troquez le plastique pour le verre et

l’acier inoxydable. Par exemple, pour

votre bouteille d’eau ou votre contenant à

sandwich, évitez le plastique qui n’est pas

biodégradable. Optez pour une solution

plus écologique.

• Utilisez des sacs d’emplettes réutilisables

au lieu des sacs de plastique ou de papier.

Gardez-en quelques-uns dans votre

véhicule afi n d’en avoir toujours un sous la

main pour les courses imprévues.

• Songez à diff érents moyens de réutiliser les

pots de verre avant de les recycler. Soyez

imaginatifs, utilisez-les pour organiser vos

stylos et crayons ou pour mettre les restes

au frigo.

• Soyez économique. Faites une faveur à

l’environnement, et à votre portefeuille

par la même occasion, en trouvant un

magasin d’articles usagés, la prochaine fois

que vous aurez besoin de mobilier. Une

simple couche de peinture fait parfois des

miracles, sans compter que votre pièce sera

entièrement unique.

Célébré le 22 avril de chaque

année, le Jour de la Terre est

l’événement écologiste le plus

important de la planète.

Anecdote

CHEZ FL RA®

des ressources de pêche du monde sont ex-ploitées, épuisées ou sur le point de s’effondrer!1

80%

CHAQUE JOUR EST JOUR DE LA

ous pensez toujours que l’huile de

poisson est le seul moyen d’obtenir vos

acides gras AEP et ADH? Faux! Vous pouvez

obtenir un supplément complet d’oméga

3-6-9 contenant de l’AEP et de l’ADH, qui

soit à la fois végétalien et respectueux de

l’environnement. Nouveau chez Flora,

Oméga optimaux tire ses acides gras AEP

et ADH des algues. Cette huile absolument

exempte de poisson procure tous les acides

gras essentiels dont votre corps a besoin, afi n

que vous puissiez laisser le poisson dans la

mer, comme il convient. Essayez cette huile

délicieuse avec votre prochain repas!

Des oméga socialement responsablesV

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Chaque jour estJour de la Terre

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Bulletin d’intérêt général sur la santé [Printemps – Volume 4, numéro 2

FAIRE SON MÉNAGE DE PRINTEMPS TOUT EN GAGNANT UN PEU D’ARGENT

OUI, VOUS POUVEZ AVOIR LE POUCE VERT

i vous songez à faire le grand ménage

et à mettre de l’ordre dans la maison, ce

printemps, nous vous off rons quelques

conseils qui vous permettront, ce faisant,

de gagner quelques dollars. Ah tiens, tout à

coup, le nettoyage n’est plus aussi rebutant,

n’est-ce pas?

1. Choisissez la pièce de départ.

Vouloir nettoyer toute la maison peut paraître

une tâche insurmontable. Divisez-la en parties

plus faciles à gérer et tout devient réalisable.

2. Prenez deux boîtes et étiquetez-les

‘vente-débarras’ et ‘à donner’. À mesure que

vous passez d’une pièce à l’autre, placez-y les

articles correspondants.

3. Si vous ne l’avez pas utilisé depuis

plus d’un an, placez-le dans une

boîte. Qu’il s’agisse de vêtements, de

décorations ou d’un cadeau que vous avez

reçu, mais n’avez jamais utilisé, il est temps

de le donner à quelqu’un qui en sera ravi.

4. Tenez une vente-débarras pour les

articles que vous avez rassemblés et n’utilisez

plus, mais qui conservent une certaine valeur.

5. Utilisez les recettes de la vente-

débarras pour vous faire plaisir et embellir

votre maison toute propre!

êvez-vous d’avoir un magnifi que

potager? Cessez de rêver et plantez!

Si vous n’avez jamais jardiné, consultez

Internet où vous trouverez de multiples

conseils de jardiniers de votre région. Vous

leur serez reconnaissant lorsque vous n’aurez

qu’à sortir de la maison pour cueillir les

ingrédients de votre repas et éviter un aller-

retour à l’épicerie. Avec un investissement

minime pour démarrer votre jardin, vous

économiserez temps, essence et argent à

longueur d’année. Vous éviterez aussi les

pesticides nocifs et les toxines qui sont

pulvérisés sur les aliments commerciaux.

vril est un excellent moment pour

choisir et planter des arbres et arbustes

fruitiers, ainsi que des légumes vivaces

comme les asperges et la rhubarbe. C’est

également le moment de planter des pois,

des carottes, des betteraves, des épinards,

des choux-fl eurs, des radis et du chou.

ensez seulement à tous les repas

nutritifs santé que vous pourrez

concocter avec ces légumes. Si vous

voulez d’abord une simple initiation ou

disposez d’un espace limité, pourquoi ne

pas commencer par les fi nes herbes. Vous

pouvez faire pousser des fi nes herbes

fraîches dans la cuisine et les utiliser pour

agrémenter vos repas. Et qui sait, elles

pourraient vous donner le goût d’avoir un

véritable jardin?

S

Conservez des os solides grâce àCalcium Magnésium Salus®Du calcium, allié à un apport suffisant

en vitamine D, à une alimentation

saine et à de l’exercice régulier, voilà

une combinaison d’éléments que vous

obtiendrez simplement en jardinant, et

qui peut réduire les risques d’apparition

de l’ostéoporose. De plus, les minéraux

Salus® sont déjà dissous dans un liquide,

ce qui favorise une assimilation maximale,

assurant une ossature saine et solide.

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