CAP’ JEUNES9H15 - 18H

Inscriptions sur le portail Montfort F@mille à partir du 14 juin à 16h.

Summer

TOUR DU PAPEGAUT

DE 10 À 17 ANS

CAP’JEUNESINFOS À CONNAITREQUOI ? C’est un lieu d’accueil pour les 10 à 17 ans où tu peux venir pour construire ton projet (vacances, loisirs, musique...). À la différence d’un centre de loisirs, et hors temps d’activité organisée, tu peux aller et venir comme tu le souhaites. En toute autonomie, c’est à toi de trouver l’activité qui te convient. Jeux, bricolage, babyfoot sont à ta disposition. Une équipe d’animateurs est présente pour t’aider à élaborer ton projet.

QUAND ?Pendant les vacances, le Cap’Jeunes ouvre ses portes de 9h15 jusqu’à 18h. Exceptionnellement, des soirées sont organisées, et le Cap’Jeunes peut fermer plus tard.Le midi, l’équipe te propose de venir manger sur place. Il y a une cuisine équipée avec four et micro-ondes. Apporte ton pique-nique ou ton Tupperware !

Au programme de cette plaquette, tu trouveras une large gamme de propositions pour animer tes vacances. Tu retrouveras des activités sportives : « Bouge Ton corps », des activités bricolage, cuisine, jardinage : « Do it yourself », des soirées : « Cap ‘Party », des temps au Cap’Jeunes : « Cap’Acti », des journées ou après-midi « impro », et de nombreuses sorties. Le rendez-vous se fera toujours au Cap’Jeunes. Alors, n’attend plus ! Fais tes repérages et pense à t’inscrire le plus rapidement possible sur le portail Montfort F@mille.

Summer

LE CAMPINFOS À CONNAITREDU 15 AU 19 JUILLET 2019LE CAMP SURFÀ PLOUHARNEL

Au programme : session de surf, plages, loisirs extérieurs... Hébergement au camping. Les déplacements se feront en vélo, merci de fournir un vélo en bon état et un casque obligatoire.

Réservé aux plus de 12 ans.

SEMAINE DU 8 AU 12

JUILLET 2019

LUNDI 8 JUILLET

BOUGE TON CORPS !STAGE D’ÉQUITATIONViens t’initier aux plaisirs de l’équitation dans un centre équestre. Tout niveau accepté.

De 9h30 à 12h30/ La Nouaye

BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.

Matin / Piscine Océlia

BOUGE TON CORPS !BASEBALLMets-toi dans la peau d’un Américain le temps d’un tournoi de baseball !

Après-midi

CAP’ ACTI !CINÉMAProjection du film « Spiderman : Far From Home ».

De 14h à 18h / Cinéma La Cane

MARDI 9 JUILLET

BOUGE TON CORPS !STAGE D’ÉQUITATIONViens t’initier aux plaisirs de l’équitation dans un centre équestre. Tout niveau accepté.

De 9h30 à 12h30/ La Nouaye

DIY DO IT YOURSELFÀ L’ANTENNEDécouvre Fréquence 8, la radio de Montfort. Glisse-toi dans la peau d’un chroniqueur.

De 10h à 12h30 / Cap’Jeunes

CAP’ ACTI !THÉÂTRE D’IMPROEn commençant par des petits jeux de rôles, cette séance sera l’occasion de t’initier au théâtre d’impro et de révéler tes talents d’acteur !

Après-midi

CAP’ ACTI !TOURNOI FIFA 2019On reste dans l’esprit coupe du monde avec un tournoi Fifa. Chauffons les pouces et la victoire est à nous !

Après-midi

MERCREDI 10 JUILLET

BOUGE TON CORPS !STAGE D’ÉQUITATIONViens t’initier aux plaisirs de l’équitation dans un centre équestre. Tout niveau accepté.

De 9h30 à 12h30 / La Nouaye

BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.

Matin / Piscine Océlia

BOUGE TON CORPS !TENNIS DE TABLEÀ vos raquettes ! Affrontez-vous pour un tournoi de tennis de table dans la joie et la bonne humeur !Après-midi

TOTALE IMPRO C’EST TOI QUI CHOIZ’ !Rendez-vous au Cap’Jeunes et choisis ton activité entre copains.Après-midi

JEUDI 11 JUILLET

DIY CAP’ EN BOUCHELE MEILLEUR PÂTISSIEREs-tu prêt à préparer la meilleure pâtisserie ? Attention, les papilles des jurys sont trèès sensibles !

Matin

BOUGE TON CORPS !STAGE D’ÉQUITATIONViens t’initier aux plaisirs de l’équitation dans un centre équestre. Tout niveau accepté.

De 9h30 à 12h30 / La Nouaye

BOUGE TON CORPS !TOURNOI BABY-BILLARDEntre baby-foot et billard, ne choisis plus !Après-midi

CAP’ ACTI !ZOMBIRUNCourse de Zombie sur le domaine de Trémelin. Prévoir des affaires qui ne craignent rien (chaussures fermées) ainsi qu’un pique-nique.

De 18h30 à 22h45 / Trémelin

VENDREDI 12 JUILLET

CAP’ ACTI !24H DÉFISPar binôme, relevez des défis ! Rendez-vous à 9h30 au camping de Montfort avec une tente, un vélo en bon état, un casque obligatoire et un pique-nique. Retour à 17h au Cap’Jeunes pour récupérer le matériel (tentes, sac de couchages...).

Toute la journée / Trémelin

ACCUEIL INFORMEL

Pendant les vacances d’été, c’est tous les après-midis de 14h à 18h, au Cap’Jeunes.

LUNDI 15 JUILLET

BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.

Matin / Piscine Océlia

BOUGE TON CORPS !ESCALADEÉchauffe-toi les jambes et les poignets pour grimper le plus haut possible !

De 13h à 16h30 / Chambre aux loups

MARDI 16 JUILLET

DIY DO IT YOURSELFMASQUE BEAUTÉAvec cet atelier, prenez soin de votre peau en créant votre propre masque beauté naturel.

Matin

CAP’ ACTI !LASER GAMEEn équipes, affrontez-vous au Laser Game... Fairplay obligatoire !

De 13h15 à 17h30

SEMAINE DU 15 AU 19 JUILLET 2019

MERCREDI 17 JUILLET

BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.

Matinée / Piscine Océlia

VOIR AILLEURSQUARTIER D’ÉTÉ Ce festival rennais, éco-citoyen à mi-chemin entre musiques du monde et cultures urbaines, rassemble en soirée de jeunes talents et des artistes de renom. Conçu pour et par les jeunes, il leur permet dès 14h de partager des activités gratuites, sportives ou culturelles, engagées et apaisantes.

Départ à 14h30. Retour à 22h. Prévoir son pique-nique.

JEUDI 18 JUILLET

DIY CAP’ EN BOUCHETOP CHEFEs-tu prêt à relever le défi d’une journée entière de cuisine ? Viens avec une recette salée pour le midi, pour l’après-midi, ce sera pâtisseries ! Attention, les papilles des jurys sont trèès sensibles !

Matinée

CAP’ ACTI !MARIO KARTAppuyez sur le champignon et affûtez vos carapaces avec Mario Kart sur Switch.

Après-midi

VENDREDI 19 JUILLET

VOIR AILLEURSESCAPE GAME« Le Laboratoire de Merlin », une expérience immersive à vivre en famille ou entre amis dans la tour médiévale !

De 10h30 à 12h / Cap’Jeunes

BOUGE TON CORPS !STREET BALLPrépare tes baskets pour ce tournoi de basket-ball en extérieur.

Après-midi

ACCUEIL INFORMEL

Pendant les vacances d’été, c’est tous les après-midis de 14h à 18h, au Cap’Jeunes.

LUNDI 22 JUILLET

BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.

Matinée / Piscine Océlia

BOUGE TON CORPS !STAGE HIP HOPDécouvre la danse, sa culture et ses différents styles, sous la conduite d’un professeur diplômé.

De 9h30 à 12h30

VOIR AILLEURSESCAPE GAME« Le Laboratoire de Merlin », une expérience immersive à vivre en famille ou entre amis dans la tour médiévale !

De 14h à 15h30 / Cap’Jeunes

BOUGE TON CORPS !FOOTSALTous en salle pour jouer un match de foot !

Après-midi

MARDI 23 JUILLET

BOUGE TON CORPS !STAGE HIP HOPDécouvre la danse, sa culture et ses différents styles, sous la conduite d’un professeur diplômé.

De 9h30 à 12h30

CAP’ ACTI !JEUX VIDÉOSDans une médiathèque il y a des livres mais pas que...

Matinée / Médiathèque Lagirafe

CAP’ ACTI !PAINTBALLDéfie tes amis lors d’une partie de Paintball.

De 13h45 à 16h30/ À partir de 11 ans.

TOTAL IMPROC’EST TOI QUI CHOIZ’ !Rendez-vous au Cap’Jeunes et choisis ton activité entre copains.Après-midi

CAP’ PARTYBURGERS ET JEUXJouez au célèbre jeu Loup Garou.

De 19h à 22h

SEMAINE DU 22 AU 26 JUILLET 2019

MERCREDI 24 JUILLET

BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.

Matinée / Piscine Océlia

BOUGE TON CORPS !STAGE HIP HOPDécouvre la danse, sa culture et ses différents styles, sous la conduite d’un professeur diplômé.

De 9h30 à 12h30

VOIR AILLEURSSHOPPINGProfitez des soldes pour faire un peu de shopping !

De 14h à 18h/ Rennes

DIY DO IT YOURSELFFUSÉE À EAUFais preuve de créativité pour fabriquer ta propre fusée à eau.

Après-midi

JEUDI 25 JUILLET

DIY DO IT YOURSELFTOTE BAGCréez un tote bag à votre goût, qui deviendra un accessoire indispensable !

Matinée

BOUGE TON CORPS !STAGE HIP HOPDécouvre la danse, sa culture et ses différents styles, sous la conduite d’un professeur diplômé.

De 9h30 à 12h30

VOIR AILLEURSEXPO PHOTOS Visite les expositions photos de la Gacilly, à ciel ouvert, dans un endroit plein de charme.

De 14h à 18h / La Gacilly

CAP’ ACTI !RALLYE PHOTOCourse d’orientation en groupe pour découvrir les batiments de Montfort.

Après-midi

VENDREDI 26 JUILLET

BOUGE TON CORPS !TRIATHLONPrépare tes baskets pour la course à pied, un vélo un bon état pour la partie cyclisme et des affaires de piscine pour la natation. N’oublie pas ton pique-nique pour prendre des forces ! Départ en vélo de Montfort.

De 9h30 à 17h30 / Trémelin

ACCUEIL INFORMEL

Pendant les vacances d’été, c’est tous les après-midis de 14h à 18h, au Cap’Jeunes.

CAP’ ACTI !JUST DANCEDansez sur vos titres préférés. Et au menu ? Pizza !

De 19h à 22h

LUNDI 19 AOÛT

BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.

Matinée / Piscine Océlia

VOIR AILLEURSSHOPPINGProfitez des soldes pour faire un peu de shopping !

De 14h à 18h / Rennes

MARDI 20 AOÛT

DIY DO IT YOURSELFDÉCO TEE-SHIRTMarre des tee-shirts tout blanc ? Personnalise le tien à ton goût !

Matinée

VOIR AILLEURSESCAPE GAMEUn Escape Game sur la sensibilisation au handicap ? C’est au Cap’Jeunes que ça se passe !

De 14h à 17h

SEMAINE DU 19 AU 23 AOÛT 2019

MERCREDI 21 AOÛT

BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.

Matinée / Piscine Océlia

BOUGE TON CORPS !CITY STADEViens bouger et te défouler !

Après-midi

VENDREDI 23 AOÛT

BOUGE TON CORPS !JUMP SESSIONViens jumper et t’amuser sur un trampoline ! À ne pas oublier : tes affaires de sport et un pique-nique pour prendre des forces !

De 9h30 à 17h30 / Vannes

JEUDI 22 AOÛT

DIY CAP’ EN BOUCHETOP CHEFEs-tu prêt à relever le défi d’une journée entière de cuisine ? Viens avec une recette salée pour le midi, pour l’après-midi, ce sera pâtisseries ! Attention, les papilles des jurys sont trèès sensibles !

Matinée

BOUGE TON CORPS !ÉQUITATIONViens t’initier aux plaisirs de l’équitation dans un centre équestre. Tout niveau accepté.

De 13h30 à 17h

CAP’ PARTYGALETTES-SAUCISSES ET FILMLe film ? C’est vous qui le choisissez !

De 19h à 22h ACCUEIL INFORMEL

Pendant les vacances d’été, c’est tous les après-midis de 14h à 18h, au Cap’Jeunes.

LUNDI 26 AOÛT

BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.

Matinée / Piscine Océlia

CAP’ ACTI !PAINTBALLDéfie tes amis lors d’une partie de Paintball. Un conseil : soyez attentif !

De 13h30 à 17h / À partir de 11 ans

MARDI 27 AOÛT

DIY DO IT YOURSELFCRÉATION BOMBE DE BAINAjoute de la couleur à ton bain en réalisant une bombe de bain. Moment de détente garanti !

Matinée

CAP’ ACTI !JEUX DE SOCIÉTÉAvec les jeux de société, tu es sûr de passer un bon après-midi !Après-midi / Médiathèque

VOIR AILLEURSJOURNÉE PLAGEBronzette au soleil, pause glacée ou baignade ? Pendant cette journée plage, vous pourrez faire les trois !De 10h à 17h / Saint-Malo

SEMAINE DU 26 AU 30 AOÛT 2019

MERCREDI 28 AOÛT

VOIR AILLEURSSÉJOUR EN NORMANDIESéjour de deux jours sur la côte Normande (visite du mémorial, place du Débarquement, cimetière américain). Prévoir un pique-nique. De 10h à 17h / Normandie

JEUDI 29 AOÛT VENDREDI 30 AOÛT

CAP’ ACTI !ACCROBRANCHEDéfie l’aventurier qui sommeil en toi avec les différents parcours d’accrobranche ! Apporte ton pique-nique, pour faire une pause bien méritée. Départ en vélo.

De 10h à 17h

ACCUEIL INFORMEL

Pendant les vacances d’été, c’est tous les après-midis de 14h à 18h, au Cap’Jeunes.

Grille tarifaire téléchargeable sur le portail Montfort F@mille.

Renseignements et inscriptionsJulie FOUQUET :

T. 06 63 27 70 99julie.fouquet@montfort-sur-meu.fr

CAP’JEUNES