Numéro 70, Infolettre de la soirée du 11 mai 2015 Affichez cette infolettre dans votre navigateur

« Nous sommes ce que nous mangeons »

SOMMAIRE 1. Nous sommes ce que nous mangeons 2. Des impros pour tous les goûtset un brise-glace succulent LES CHRONIQUES

► Pense-bête : Précisions sur les sujets à l’index…► Erratum : Résultats du 4 mai 2015► Les résultats de la soirée► Le coin des nouvelles : Un évènement interclubs ► À vos agendas

Des idées à partager

Faites-nous part de voscommentaires, de vosphotos et de votreexpérience!

Écrivez àsylvie.dumoulin@tmolympia.org

Crédit © Rédaction de l'infolettre

Sylvie Dumoulin, CC, CL

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Club Olympia Toastmasters <info@tmolympia.org>À : Sylvie <syl.dumoulin@videotron.ca>Répondre à : Club Olympia Toastmasters <info@tmolympia.org>Nous sommes ce que nous mangeons

24 mai 2015 12:58

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1.« Nous sommes ce que nous mangeons »(pensée du jour de Mélissa)

Alors, lisons bien les étiquettes!

Cet énoncé issu de Hippocrate, considéré comme le père de la médecine, exprime bien lelien étroit entre nos choix alimentaires, nos origines, notre tempérament et notre milieusocial. Cependant avec le foisonnement de produits et la surabondance derenseignements, il nous arrive de ne plus savoir où donner de la tête pour sélectionnerl’article le meilleur pour notre santé. Raphaëlle qui en était à sa première animation nous a transmis des indications pourapprendre à décoder l’étiquetage nutritionnel et par conséquent devenir desconsommateurs avisés. À l’aide d’échantillons d’emballages distribués à l’auditoire, elle aconvié les gens à observer les informations et à vérifier surtout la valeur quotidienne.Selon le guide alimentaire canadien 5 % de nutriments c’est une faible teneur et 15 % etplus c’est beaucoup. Ces indices peuvent nous aider à opter pour un produit versus unautre. Il faut aussi être vigilant et comparer des pommes avec des pommes. De cettemanière, deux empaquetages similaires de biscuits peuvent présenter des rations engrammes dissemblables. Ainsi ceux qui paraissent les mieux ne sont peut-être pas ceuxque nous croyons. Les pourcentages variant en fonction des portions indiquées. Et ne pasoublier que les teneurs sont à considérer pour les bons et moins bons éléments nutritifs.Plus de ceci ou moins de cela peut faire toute la différence, soyons avertis! Bravo à Raphaëlle pour cette animation des plus instructives et fort pertinente!

2. Des impros pour tous les goûtset un brise-glace succulent Karin, nouvellement membre du club, a fait sa première improvisation et nous a donnéson point de vue sur les fiches nutritionnelles des aliments à l’épicerie. Sébastien n’avaitcertainement pas remarqué la date de péremption et la couleur étrange des biscuits quil’ont presque rendu malade. C’est ainsi qu’il a relaté avec humour avoir ingurgité parinadvertance des biscuits verts et juste d’en parler, il en avait la nausée… En gérant bienla quantité de nourriture dans son frigo, Lyne a expliqué comment elle s’y prenait pouréviter que les denrées se gâtent et s’assurer de ne pas gaspiller de la nourriture. Faire quelques écarts n’est pas si grave que cela aux yeux et à la panse de notreimprovisateur Ilias. Ainsi, il exprimait à son épouse du moment Ghita, qu’il en avait un peumarre de manger toujours santé et que du pain blanc c’était bon aussi. Ghita n’était pas dutout de cet avis et tenait mordicus à son pain 7 céréales. Comparativement àcertains produits douteux, la bouffe de chat n’est sans doute pas si mauvaise que celapour les êtres humains. Dans ce cas, même si Daniel s’est aperçu que des conservespour chat avaient possiblement été servies à leurs invités, Chantal suggérait de ne riendire étant donné que personne ne s’en était rendu compte de toute façon. Il est vrai que

lorsque quelque chose est délicieux, il nous arrive de ronronner de plaisir… Miaou! Des plaisirs partagésCaroline a entamé son cahier CC en nous présentant son premier projet. Femmepassionnée, elle a transmis à l’assistance son amour de la musique et son désir de créersa propre entreprise un jour. Elle a adhéré à Toastmasters pour améliorer la structure deses interventions et pour développer ses talents de communicatrices. Elle aime rire et a unbon sens de l’humour. Éventuellement, elle aspirerait faire une formation à l’école del’humour. Maintenant que la table est mise, nous attendons avec impatience les prochainsdiscours de Caroline. Bravo!

Précisions sur les sujets à l’index…La semaine passée, il a été question des sujets tabous chez Toastmasters. En fait, il estimportant de souligner que les réels thèmes ou angles prohibés sont ceux qui sontdiscriminatoires, méprisants, racistes, sexistes, vulgaires, etc. Ainsi tout est dans lamanière, le ton, l’orientation et la forme. À nous de travailler nos propos dans ses limites etses possibilités. Se respecter et respecter son auditoire avec ouverture, altruisme etsensibilité. Voilà une petite mise au point qu’il était primordial de signaler. Dans cetteoptique tous les sujets sont un océan d’inspiration.

Erreurs dans les résultats du 4 maiDeux erreurs se sont glissées pour la publication des résultats de la soirée du 4 mai.Ainsi, rendons à César ce qui appartient à César… La meilleure évaluation avait été décernée à Lyne Ménardet le meilleur discours à Oleg Voloshyn Re-bravo à nos deux orateurs!

♥ Meilleure improvisationIlias Berlarbi

♥ Meilleure évaluationMélissa Langelier

♥ Meilleur discoursCaroline Dubé

♥ Meilleure améliorationSébastien LévesquesPour sa bonne blague !

♥ Meilleure performanceRaphaëlle Chevalier

Un évènement interclubs pour le plaisirde prendre la parole autrement!Une autre soirée spéciale s’en vient à grands pas. Le club Olympia aura le plaisir derecevoir le Club de la Seigneurie de Boucherville pour une soirée des plus palpitantes.Deux équipes s’affronteront avec humour et convivialité pour débattre du « pour » et du« contre » de multiples sujets les plus inusités les uns des autres.

Soyez nombreux à participer et faire de cette rencontre une soirée des plus palpitante. Àvous de jouer!

• Quand : Lundi le 4 juin de 19 h à 21 h• Où : Stade Olympique, 4545, rue Pierre-de-Coubertin• Local : Salle Archipel dans les locaux du Regroupement Loisir Québec• Stationnement payant ou dans les petites rues avoisinantes• Métro Pie IX et suivre les indications pour le Stade (entrée avant la billetterie)• Coûts : Tous les membres des autres clubs Toastmasters peuvent également y prendrepart au coût de 4 $ (pour défrayer la location de la salle, le café et les biscuits).

Soyez des nôtres!

◙ Événement du Club ● Lundi le 1er juin 2015 – Soirée interclubs ClubLa Seignerie et le Club Olympia» / Salle Archipel -« Pour ou contre, à vous de jouer!

Nous aurons le grand plaisir d’accueillir le Club de la Seigneurie dans le cadre d’unesoirée d’exception où les membres des deux clubs seront conviés à jouer et à pratiquerdans un esprit de convivialité et de plaisir. Soyez-y! Pour l’occasion, nous bénéficierons d’une salle située tout près de la réception et des plusconfortables. ● Lundi le 7 juin 2015 – Soirée spéciale « Motivation etengagement » animée par Préscilla Labelle

Préscilla nous concocte une soirée ensoleillée et énergisante où l’interactivité du grouperayonnera des couleurs particulières de notre club. ● Lundi le 15 juin 2015 – Boucler en beauté!

Notre dernière réunion de l’année en sera une des plus spéciales. Nous célébrerons cetterencontre vivement. Soyez des nôtres! Nous profiterons des vacances pour nous inspireret revenir le 25 août, frais et disposés à poursuivre notre cheminement… la tête et le cœurpleins de belles idées!

◙ Autres événements ● Samedi le 13 juin 2015 de 8 h à 14 h – Formation des officiers(TLI) au Collège André-Grasset

Réservez cette date à votre calendrier. Cette session est requise et obligatoire pour lesdirigeants nouvellement élus. Apprenez quelles sont vos fonctions en tant qu'officiers duconseil d'administration et dirigeants d'un club.

Un goûter sera servi pour le déjeuner. Apportez votre lunch pour le dîner. Votre présencevaudra un point pour le club dans le programme du club Remarquable. ● Mercredi le 17 juin 2015 – 25e anniversaire du Club Rive-Sud

Notre ami André Pilon et ses joyeux collègues cogitent une soirée pétillante pour soulignerle quart de siècle d’existence du club. Surveillez les infolettres pour les détails à venir prochainement!

● Vendredi 19 juin 2015 – Atelier « Être juge de concours »

• Serez-vous un concurrent lors des prochains concours de discours humoristiqueset des évaluations? Serez-vous sollicité pour être juge? Apprenez à devenir un bon juge ! • Date : Vendredi 19 juin 2015• Heure : 19 h 00 à 21 h 00• Lieu : Club Drummond -- 960 rue St-Georges, Auditorium cegep -- Drummondville• Stationnement gratuit à compter de 18 h 00• Frais d’entrée : 5$ S.V.P. Confirmer votre présence avant le 15 juin 2015 à :Louise ProvencherGouverneure du secteur 75, Division Hlprov@videotron.caouMarie-Chantal Côtélesservicesadm@gmail.com ● Conférence d’automne « Imaginez »13, 14 et 15 novembre 2015 – à Ottawa Les détails vous seront communiquer prochainement. En attendant, visitez le site de la conférencePour information : téléphonez au 613-592-2656 Pour vous inscrire, cliquez ici La conférence se tiendra au :Brookstreet Hotel525 Legget Drive, Kanata, Ontario K2K 2W2613 271-1800

Toute une soirée nous attend lundi,soyez nombreux et enthousiastes!

Sylvie Dumoulin, CC, CL

Présidente

Copyright © 2015 Club Toastmasters Olympia, Tous droits réservés.Depuis le 1er juillet 2014, la nouvelle loi canadienne antipourriel nous oblige à avoir votre consentement pourrecevoir ces infolettres. Vous recevez ce courriel, car vous avez accepté de nous transmettre votre adresse courriel

recevoir ces infolettres. Vous recevez ce courriel, car vous avez accepté de nous transmettre votre adresse courrielet que vous êtes ou vous avez été un visiteur de notre club, un membre de Toastmasters, un ancien membre deToastmasters ou simplement une personne qui a donné son accord pour recevoir ces communications. Si vous nevoulez plus recevoir de courriels, veuillez s’il vous plaît cliquer sur le lien situé au pied de la page de ce courriel.Dans le cas contraire, ne pas tenir compte de cet avis et vous allez continuer à être au courant des nouvelles denotre Club et de Toastmasters.

Notre adresse:Club Toastmasters Olympia4545, rue Pierre-de-CoubertinMontréal, Qc H1V 3N7Canada

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