Smoothies pour Halloween

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    18-Jun-2015
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    Food

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Le 31 octobre, c’est l’Halloween ! À tous les ans, les enfants ont hâte de se déguiser et de faire du porte à porte pour recevoir friandises et petites surprises. En tant que parents, vous vous inquiétez peut-être de toute cette orgie de sucre et de colorants que vos chérubins vont ingurgiter en un temps record. C’est pourquoi je vous présente ici quelques recettes de smoothies tellement délicieux, que vos "petits monstres" ne se douteront même pas qu’ils sont bons pour la santé. Et en tout dernier, vous trouverez une surprise pour les "Grands Monstres".

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  • 1. Le 31 octobre, cest lHalloween ! tous les ans, les enfants ont hte de se dguiser et de faire du porte porte pour recevoir friandises et petites surprises.En tant que parents, vous vous inquitez peut-tre de toute cette orgie de sucre et de colorants que vos chrubins vont ingurgiter en un temps record.Cest pourquoi je vous prsente ici quelques recettes de smoothies tellement dlicieux, que vos "petits monstres" ne se douteront mme pas quils sont bons pour la sant.Et en tout dernier, vous trouverez une surprise pour les "Grands Monstres".2

2. Smoothie chauve-souris 500 ml deau 2 pommes 1 banane 4 c. soupe de noix de coco rpe 6 dattes 4 c. soupe de graines de citrouilles 1 pince de poivre de Cayenne 1 pince de gingembre 5 ml darme de vanillePortions : 2 ou 33http://ladysmoothies.blogspot.ca/ 3. Smoothie extraterrestre 2 bols de melon en cubes 4 kiwis 1 jus de lime verte 125 ml deau Stvia au gotPortions : 24http://ladysmoothies.blogspot.ca/ 4. Smoothie de fantmes 1 bol de fraises1 bol de framboises 250 ml de jus de canneberges 250 ml de yaourt aux fraises 2 c. soupe de miel quelques glaonsPortions : 2http://ladysmoothies.blogspot.ca/ 5. Smoothie pour squelette 250 ml de jus dorange 1 bol de cubes de mangue 2 bols de cubes dananas 1 banane 4 c. soupe de crme de noix de coco2 c. soupe de miel quelques glaonsPortions : 26http://ladysmoothies.blogspot.ca/ 6. Smoothie hant 2 bols de myrtilles 1 banane 250 ml de yaourt la vanille 1 c. soupe de miel quelques glaons Portions : 27http://ladysmoothies.blogspot.ca/ 7. Smoothie de sorcire 250 ml de lait damande 1 banane 1 c. soupe de graines de chia 1 c. soupe de yaourt grec 1 c. soupe de beurre darachides bio 1 sachet de stviaPortion : 18http://ladysmoothies.blogspot.ca/ 8. Smoothie pour "Grands Monstres" seulement1. 1 orange en quartiers2. 1 melon en cubes3. 200 ml de tquila4. 125 ml de liqueur dorange5. 4 bols de glaons6. 250 ml deau gazifie7. 2 c. soupe de sirop de grenadine9http://ladysmoothies.blogspot.ca/ 9. PrparationPassez les 5 premiers ingrdients au blender.Versez les ingrdients rduits en granit dans un contenant dun litre, que vous mettrez au conglateur.Au moment de servir, grattez le mlange congel avec une grosse cuiller.Dposez dans des coupes, ajoutez un peu deau gazifie et dcorez avec quelques gouttes de sirop de grenadine.10 10. RemarquesLe mot smoothie signifie "onctueux".Prparez vos smoothies, avec un blender de qualit. Consultez le site Amazon pour avoir une ide des prix de diffrents modles.Vous pouvez utilisez des fraises ou des framboises congeles.1 bol contient "250 ml".11http://ladysmoothies.blogspot.ca/ 11. Propos par MarieBohttp://marie-bo.comhttp://le-journal-personnel.comhttp://mariebosolutions.comhttp://ladysmoothies.blogspot.ca/Lady Smoothies sur Facebook50 Recettes de Smoothies Sant MinceurTwitterYouTubeSlideShareFacebook12