Sexe barbant. ..

•L'amour est la, mais le miracle sexuel n'a pas lieu ...Parce que chacun attend que l'autre devine sesenvies et ses reticences les plus secretes. Florilegede confidences intimes de femmes et d'hommes.Et conseils pour mieux communiquer au lit.TEXTE FLORENCE SCHMIDT PHOTOS FOLiO-ID

ecits libertins au cafe, e­

mails salaces, telefilms

rose ..., Ie sexe est l'un de

nos sujets favoris (si, si).

Et pourtant. Quand il

s'agit d'aborder sa propresexualite et de dire a l'au­

tre ce qui ne va pas, c'estl'omerta. Rares sont ceux qui levent Ie voilesur leurs frustrations et leurs envies. C'est sur

les chats, entre amis, qu'on se lache. On se

plaint de Bernard qui nous caresse les seinscomme un bourrin, de Paulette qui eteint la

lumiere ... (lire p. 22-24). Ce manque de com­munication intime est bien connu des sexo­

logues. «La plupart des gens partent du prin­

cipe que la sexualite est naturelle, deplore

Laurence Dispaux, psychotherapeute FSP et

sexologue. Ce n'est pas Ie cas, il faut commu­

niquer. Mes patients sont souvent reticents ase lancer dans des jeux de role ou inventer

des parades excitantes qu'ils considerentartificielles. Pourtant, entretenir la seduction

et la sexualite, c'est un travail. l'erotisme se

nourrit de surprises ou de mises en danger.»

Libido ramoloAucun couple n' echappe ala necessite de

reajuster ses parades. Car biologiquement,

la passion dure entre un a trois ans. Au-dela,

les phenomenes chimiques lies au desir

s'estompent. On commence alors a focaliser

sur les details et gestes qui derangent. Si on

ne verbalise pas ce qui nous rebute, la libido

glisse peu a peu dans les chaussettes.

Mais voila, pour cultiver Ie desir, il faut etreen mesure de codifier ses besoins. Et c'est

souvent la que Ie bat blesse. On est incapa­

ble de determiner precisement ce qui ne va

pas. «Les couples peuvent rester bloques sur

des malentendus, insiste la sexologue, par

exemple, Madame se plaint des preliminai-

res et Monsieur jure qu'il y passe minimumtrente minutes. Les deux ont raison! Ce que

la femme n'arrive pas a expliquer claire­

ment, c'est son desir que les preliminaires

ne soient pas directement axes sur les

regions «centrales S» (sexe et seins).»

Question satisfaction, l'homme et la femmesont tres differents. Elle a besoin de se sentir

desiree, desirable, mise en valeur; lui, per­

formant et presque responsable du plaisir

feminin. «Un homme peut etre un Rocco

Siffredi en puissance, si la femme n' est pas

aussi receptive qu'ille souhaite, cela l'atteintdans son sentiment de virilite, explique

Laurence Dispaux. Son desir chute s'il consi­

dere que sa partenaire ne semble pas jouir et

profiter de ce qu'illui donne.» Faire l'amour,

c'est un travail d'equipe, chacun a sa part de

responsabilite. Ce qu'on risque a verbalisersa sexualite? Se voir exauce et decouvrir

l'eden orgasmique au quotidien ...

26.04.09 FEMINA 21

couple

Ce qu'elles reprochent a leur homme«J' ai horreur qu'iIm'embrasse a la hussarde»

Ne pas confondre un baiser fougueux avecune grosse «galoche», fac;onoperationspeleologique du fond de la gorge. Lesdetails qui rebutent? Lesbaisers surbaveux,l'haleine fetide ou les dents qui cognent.

«Depuis sept ans, iI s' evertue ame lecher les oreilles en soufflant

dedans comme un buffle»

Ados, les copains racontaient que les fillesdeviennent folles quand elles entendentune respiration s'accelerer au creux deleur areille. Oui, mais il y a une differenceentre emettre un leger souffle frissonnantet Ie rale d'un vieux caribou aux aguets.L'effet typhon dans Ie pavillon, comme sivous tentiez d'eteindre les bougies devotre gateau d'anniversaire, c'est bof.

«Quand iI me deshabille, je me

dis qu'iI a deux mains gauches»L'effeuillageest Ie moment Ie plus excitantet Ie plus delicat. Agrafes du soutien­gorge, collant ou bas, fermeture a glissiereinterieure, slim scotche ala peau, bouton­nieres trop etroites ... Ie strip-tease est unedanse nuptiale parsemee de pieges. Degrace, on evite de laisser sa partenairedans une situation ridicule avec les bras

coinces en l'air, Ie pull colle sur sa tete.

«Question geostrategie du mont

de Venus, iI n'est pas au point»Certains ne savent toujours pas situerclairement Ie clitoris dans l'anatomie du

sexe dit faible. II est conseille de preterplus d'attention a son bouton de rose, del'explorer. Mais evitez la pression directe,qui est tres desagreable, preferez un mou­vement circulaire de va-et-vient leger. Le«sesame ouvre-toi» imparable avant dedecouvrir les secrets de la caverne ...

«Les coups de reins saccades

de M. Lapin, ~a me coupe net»Quand vous vous etes introduit, Ie pire estde vous lancer dans une operation deramonage qui irnite Ie mouvement dupiston dans Ie cylindre d'un moteur. En

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amour, tout est question de rythme et d'on­dulation des corps en osmose: montez enregime doucement, en alternant quelquesaccelerations profondes et bien menees.

«II se prend pour un boulangerquand il me caresse les seins!»

Qui vous a dit qu'il fallait petrir les seinscomme de bonnes miches, les palpercomme des melons bien murs ou les

secouer frenetiquement comme desronds de flan? On n'est pas au marcheJSe ruer sur les tetons pour les pressercomme si vous essayiez de degonfler Iecorps de votre partenaire, ou les mordillercomme un chien avec sesjouets en caout­chouc, c;an'est pas du gout de toutes lesfemmes. Petit rappel, les mamelons sontextremement sensibles, on commencepar caresser doucement. Ecoutez les reac­tions du corps, vous comprendrez tresvite ce qui lui fait vraiment de l'effet.

«Quand iI parle et detaille toute la

scene, j' ai l'impression de coucher

avec un commentateur sportif»N'aboyez pas vos encouragements dugenre «Ouiii, vas-y,vas-y,continue, c'estbon ...» comme un coach sur un banc de

touche avec un megaphone. Leplan duvieux pervers en montee de logorrheevous rendra ridicule et la fera plut6teclater de rire. Sivous voulez lui susurrerdes cochonneries, assurez-vous d'etre

suffisamment subtil. On evite egalementla question «Alars, bebe, heureuse? Tu asaime?» Sivous avez besoin d'etre rassure,telephonez a votre mere!

«Le matin, c' est I' amour en

quickie, iI zappe systematiquementles preliminaires»Oublier de commencer par embrasser oucaresser Ie corps de votre partenaire enfonc;ant directement droit au but, c'estcomme demarrer une voiture de course

en 3e vitesse. SiIe moteur n'est pas chaud,elle ne vajamais demarrer. Sans un mini­mum syndical de preliminaires, peud'espoir que votre partenaire se trans­forme en «avion de chasse».

LES BISOUS DANSLE COU ET LEVA-ET-VIENT QUIDURENT DES

HEURES, C'ESTUSANT. NE VOUSETONNEZ PASQU'ON VOUSPARLE DE METEO ...

«La gymnastique artistique sousla couette, tres peu pour moi.Je n'ai pas Ie physique d'unecontorsionniste-nee»

Leyoga dans Ie lit, tres bien, mais evitezde grace de tenter Ie contre-Ia-montre.Soixante positions en une heure, un peutrop ambitieux pour ne pas risquerla sortie de route. Labrouette togolaise,Ie cochon pendujete pique, OK,mais rienne sert de viser la performance acrobati­que. Mettez-vous a la place de votrepartenaire en essayant de vous replier ensandwich, les jambes derriere la tete.<;:ane vous fait pas rever? Elle non plus.

Ce qu'ils reprochent a leur femme

IL N'Y A RIEN DE

PLUS EXASPERA./T

QU'UNE FEMMEQUIRESTEDESESPEREMENTPASSIVE ETATTEND QUEL'HOMME SECHARGE DE TOUT.

«Nos ebats, ce n'est pas la feteforaine, pour elle il n'y a que le lit»D'accord, Ie lit est sans doute plus confor­table, mais a la longue c'est lassant. Sansaller jusqu'a 1'exhibitionnisme, il y ad'autres endroits a experimenter pourbriser la routine: Ie salon, la cuisine,1'ascenseur, la douche, la cabane a outils,Ie balcon derriere les geraniums ou pour­quoi pas Ie train fantome ...

«Elle secoue mon engin telle unefurie, c'est limite douloureux»Rien ne sert de tirer la peau du sexe pouren degager Ie gland comme si on depec;:ait

un lapin. Allez-yen douceur et progressi­vement, c'est une partie tres, tres sensible,et ma foi fort utile. Sivous vous servez de

votre bouche, faites gaffe aux dents ...L'effetrape a fromage est redoutable.

«Je ne suis pas fan de ses tripsnaturels, jungle de poils»A part quelques fetichistes de la pilosite,les hommes sont rarement adeptes destoisons foisonnantes ou des dreadlockssous les aisselles. Et encore moins des

jambes «en repousse» qui font un effetpapier de verre. L'epilation, c'est contrai­gnant et douloureux, mais, a moins devous installer dans un pays OU la modeyeti tente un come-back, il faut vous yfaire. Ce qui est vrai pour madame l' estaussi pour monsieur.

«Elle n'y va pas de main morteavec mes bijoux de famine»II ne vous a pas echappe que Ie slip ou Iecalec;:ond'un homme est retenu ala taillepar un elastique. On glisse done sa mainsous cet elastique pour partir a la decou­verte de la chose. Attention toutefois

quand on retire sa main de ne pas laisserclaquer l'elastique sur les «bonbons».S'entrainer au lance-pierre avecles roubi­gnoles n'est pas recommande.

«C'est bizarre, elle veut toujoursfaire ~a dans l'obscurite»Eteindre la lumiere ou fermer les yeux enpermanence, c'est suspect. Vous etescomplexee ou vous essayez d'imaginerGeorge Clooney a la place de Roger?L'homme, tel un paon, aime etre regarde,admire pendant qu'il fait 1'amour a sacompagne, c;:aIe valorise et Ie motive. Toutbenef pour vous, rapport ala prestation.

«Elle simule, je ne suis pas dupe»Sivous voulez que c;:amarche avecMr Right et comptez vous en servir surIe long terme, il sera preferable d'expli­quer comment donner du plaisir plutotque faire semblant. II conviendra, bienentendu, de faire preuve de tact et depedagogie, car Ie male cache souvent une

susceptibilite exacerbee sur Ie sujet de sesperformances sexuelles. Evidemment, sicela dure des plombes et que vous ne res­sentiez toujours rien, il sera de bon ton desimuler l'orgasme pour rassurer Tarzan.

«Ce n'est pas du tout stimulantde faire l'amour a une vieille

planche de bois»IIn'y a rien de plus exasperant qu'unefemme qui reste passive et attend simple­ment que 1'homme se charge de tout:quelle position, a quel moment on enchange, quel rythme, quelle caresse, quelmot doux. Le sexe se pratique a deux.Une participation active de la femme estfortement souhaitee. Laposition inertede la faineante sous 1'homme, c;:acassesacrement 1'ambiance.

«Je lui ai offert des toys, elle s'estmise a pleurer»Un homme qui propose des innovationsdans lesjeux erotiques ne s'ennuie pasforcement au lit. pourquoi ne pas essayerdans la mesure OU cela est consenti et

maitrise: accessoires, costumes, gadgets,aliments liquides, tout est rose, glamouret girly,pense pour vous ... Ce que vousrisquez? D'aimer ...

«Elle hurle pire que Lara Fabian»L'homme aime faire jouir sa compagne eten avoir une preuve tangible. Neanmoins,les hurlements sauvages au moment de1'orgasme peuvent etre des plus embarras­sants. Alors evitez d'en faire des tonnes,

quand c'est too much, ce n'est plus credi­ble. Les crieuses agacent un max, memeau marche aux poissons.

«Pourquoi a-t-elle toujours besoinde parler apres l'amour?»Apres Ie cOlt,l'homi"ne est fatigue. Laplu­part du temps, il s'endort de son cote.Ne Ie prenez pas personnellement, c'estphysiologique. Pas la peine de vous effor­cer de Ie tenir en haleine en parlant defianc;:ailles,de mariage, d'enfant. II repon­dra oui a tout en somnolant mais ne sesouviendra de rien Ie lendemain.

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• couple

«II m'enerve quand il me poussela tete vers son bas-ventre ... »

Les hommes adoptent cette maniere defaire dans l'espoir que la femme comprendraqu'elle est priee de s'adonner a la petitegaterie. Mais rien ne sert de «forcer lamain», par principe elle refusera. C'estcomme l'homme de Cro-Magnon quitrainait Madame par les cheveux pourl'amener dans sa caverne. Sivous voulez

qu'elle se serve de sa bouche, soyez subtil,commencez par lui montrer l'exemple ...

«Feinter la sodomie paraccident, mon mil!»Sivous revez d'emprunter les chemins detraverse, soyez clair, mais surtout attendezson consentement. Ne pensez pas que Iefait que vous soyez emeche soit une excusesuffisante. Patientez et evitez d'etre lour­

dingue ace sujet ... Apres tout, ce n' est pastous les jours Noel.

«C' est la position du missionnairea chaque fois, avec lui, c' est sur,

iI n'y a pas d'imprevus»Vous manquez d'imagination? Le classique,c'est bien, mais en abuser, c'est ennuyeux.Pensez a lui dessiner des motifs sur Ie dos

ou sur Ie ventre avec un gla<;on,ou bienversez du miel sur sa peau pour Ie lecherensuite. Les fruits, les legumes, Ie Nutella,les plumes sont des allies efficaces.

«Avant Ie sexe, elle s' apprete

pendant des heures»Etre soucieux de son hygiene avant dese lancer dans des ebats intimes, c'estune attention delicate. Mais prendreune douche, se laver les cheveux puisles brusher, se gommer et se cremer,c'est excessif. II est preferable de fairerapide pour eviter que votre partenairene se fasse la malle avec Morphee. s'il aattendu, ne lui infligez pas l'epreuve dela creme de nuit grasse et malodorante.

«Juste apres I'amour, elle

se preci pite aux toilettes»Vous n'adorez pas vous rouler dans lesfluides de l'amour et aimez vous laver,d'accord. Mais essayez de ne pas toutgacher en coup ant court a l'instant nir­vanesque que vous venez de partager. IIaura l'impression qu'il vous a fait autantd'effet qu'un appel de votre assureur.Quand on aime, rien n' est sale.

«C' est une dirigiste de premiere.Quand je descends a la cave,elle ajuste ma teh~»Guider l'elu avec delicatesse s'il est a cote

de la plaque d'accord, mais attention a nepas l'humilier tout de meme. Vous voulezIe castrer ou quoi? Montrez-lui avec tactet dexterite les chemins qui menent assu­rement au septieme ciel.

8 CONS ElLSPOUR TOUT SE DIRE1. Prenez conscience de vos sensa­

tions erotiques et de ce qui cloche. Cen'est pas une trahison, meme si depuis

Ie debut vous avez fait craire que toutetait parfait. ~e laissez pas Ie silence

s'installer trap longtemps.

2. Surpassez votre peur de blesser, de

choquer, d'etre ridicule ou de passer

pour une obsedee. Exprimer librementses desirs et son plaisir avec tact vaforcement interesser votre partenaire. ,3. Identifiez clairement vos desirs

avant d'entrer dans Ie vif du sujet.

Demandez-vous ce qui vous deplait,ce que vous attendez vraiment, sanstabou. Assumez. Vos envies, vos sen­

sations, c' est tout ce qui compte.4. Choisissez Ie bon moment pour direce que vous eprauvez avec sincerite.

5. Utilisez un vocabulaire qui vous

correspond. Si vous n'aimez pas lesmots crus, ne vous les infligez pas!

6. Rassurez I'autre sur I'amour que

vous lui portez. Ne presentez pas vosdemandes comme des critiques.

7. Positivez, decrivez ce que vous

adorez, ce qui vous excite Ie plus.Dedramatisez, faites preuve d'humour,

jouez a chacun son tour Cjete fais <;a,tu me fais <;aL Cela permet de mieuxconnaitre les envies de I'autre.

8. Prenez rendez-vous avec un sexo­

logue ensemble si besoin. Vous mon­

trerez a I'autre que vous etes tous deux

responsables de la situation, que voussavez vous remettre en question.