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  • TELEX FO PAGE 8

    Dossier spcial

    SENIORActif

    Voyages :Les bons plans vacances

    La retraite : enfin du temps, une libert infiniepour voyager sans contraintes ! Infinie ?Presque... si on laisse de ct la question du bud-get. Mais voici quelques bons plans pour pouvoirs'accorder de belles escapades sans grever sesfinances.

    Un programmesur mesureConnaissez-vous le programme Seniors en vacances ? Concoctpar l'Association nationale pour leschques vacances (ANCV), il per-met depuis 2007 de s'offrir unsjour moindre cot. Les condi-tions sont trs ouvertes : il suffitd'avoir plus de 60 ans, d'tre retrai-t ou sans activit professionnelleet de rsider en France pour pou-voir en bnficier. Les sjours, quise droulent de septembre juin,ont un tarif unique quelle que soitla destination : 360 euros par per-sonne pour 8 jours et 7 nuits, ou300 euros pour 5 jours et 4 nuits.Bonus : les personnes non impo-sables bnficient d'une rductionde 50 % sur la facture, et lesconjoints, mme non ligibles, ont

    droit au mme tarif ! vous les sjours en village-vacances lamontagne, la mer ou la campagne, dans des rsidences adap-tes.

    Dnicher la bonne offreDe nombreux tours oprateurs pratiquent des offres de premireminute, comme Nouvelles Frontires, Pierre & Vacances, Maeva,Marmara ou les Happy first du Club L-Med... Ces offres permettentd'conomiser environ 20 30 % sur la note en rservant longtemps l'avance. De mme, la majorit des compagnies ariennes cas-

    sent leurs prix hors saison.Par exemple, la priodecourant de janvier fin marsest idale pour s'offrir unbreak dans une grande villeeuropenne, car il est pos-sible de trouver des billetsaller-retour moins de100euros. Enfin, une autresolution peu onreuse estde pratiquer l'change demaison par l'intermdiairede sites spcialiss, oumieux de tester le home-sit-ting. Certains propritaires,qui s'inquitent de savoirqui va nourrir le chien, arro-ser les plantes et les prot-ger de cambriolages, ontrecours des home-sitters, autrement dit des per-sonnes qui viennent vivrechez eux le temps de leurabsence. Cette solution quiexiste depuis plus de 20 ansaux tats-Unis arrive enFrance depuis quelques

    annes. Cet change de bons procds, encadr par un contrat,rassure les deux parties et permet de dcouvrir de nouvellesrgions sans dbourser un sou pour l'hbergement. De quoi satis-faire tout le monde !

    APEI-Actualits. Marjolaine Koch

    Cures : un bainde jouvence

    Fourbu, endolori, fati-gu, stress ? Unepetite cure de remiseen forme peut vousaider repartir dubon pied. Les centresde thalassothrapieet la plupart des ta-blissements ther-maux proposent desprogrammes de soinsddis aux seniors.

    Plus besoin de prescriptionmdicale pour profiter desbienfaits de leau thermale.Les tablissements rpartissur le territoire sont dsor-mais ouverts en parcourslibre , compltant ainsi loffredes centres de thalassothra-pie, avec des sjours courts

    De nos jours, le 3e ge nest plus syno-nyme dinactivit. Sans doute avez-vous dj entendu un senior de votreentourage regretter de ne plus avoirune minute lui, ou elle. Cepandant,pour certains, le cap de la soixantaine,qui concide peu ou prou avec celui dela retraite, et les annes qui suivrontsuscitent des interrogations, voire desangoisses : comment vais-je occupermon temps ? quels loisirs conviendront mes capacits ? comment organiserma nouvelle vie ? A ces questionsbien lgitimes, notre dossier apportedes rponses concrtes et pratiques.Des ides concrtes pour rester enforme et en bonne sant, pour compl-ter vos revenus mais aussi et surtoutpour vous faire plaisir !

    Yoann Henry

    Contactez-nous au 03 87 84 44 441 place Aristide Briand FORBACH

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    [Voir suite page 10]

  • TELEX FO PAGE 9

    Quest-ce quunaudioprothsiste ?Cest un professionnel de sant, spcialiste de la cor-rection auditive, titulaire dun diplme dEtat. En re-gard de la loi, laudioprothsiste choisit, adapte,dlivre, effectue le contrle immdiat et permanentde la prothse auditive du dficient auditif appareill.Laudioprothsiste travaille au sein dune quipe plu-ridisciplinaire, dialogue avec les mdecins, les pda-gogues, les ducateurs, les parents, ladulte et lenfantdficients auditifs.

    O exerce unaudioprothsiste ?Cest un professionnel de sant, spcialiste de la cor-rection auditive, titulaire dun diplme dEtat. En re-gard de la loi, laudioprothsiste choisit, adapte,dlivre, effectue le contrle immdiat et permanentde la prothse auditive du dficient auditif appareill.Laudioprothsiste travaille au sein dune quipe plu-ridisciplinaire, dialogue avec les mdecins, les pda-gogues, les ducateurs, les parents, ladulte et lenfantdficients auditifs.

    La prise en chargedes aides auditivesLe prix des appareils dentre de gamme se situe auxalentours de 700 euros alors que les plus sophistiqusdpassent 2000 euros. En consquence, le cot dunappareillage strophonique (2 oreilles) varie entre1500 et plus de 4000 euros.Lallocation forfaitaire fixe par la Scurit sociale est

    de 199,71 euros par appareil, avec un taux de 60 %. Onconstate que le remboursement est trs faible pour les

    adultes (119,821 euros x 2 = 239,64 euros pour un appa-reillage binaural de plus de 3000 euros en moyenne). Gnralement, les caisses complmentaires et les mu-tuelles permettent damliorer le remboursement den-viron 600 euros, mais les remboursements varientnormment selon les rgimes.Pour les bnficiaires de la CMU, la Scurit sociale rem-bourse un appareil tous les 2 ans pour un montant de443,63 euros (si lappareillage est bilatral, le 2e ct ne

    sera rembours que sur la base SS soit 119,82 euros). Pour les enfants de moins de 20 ans et les malvoyants, labase de remboursement de la SS est de 1400 euros parappareil pour la classe D.De plus, chaque anne les organismes sociaux accordentune allocation forfaitaire dentretien de 36,59 euros parappareil. Cela couvre une partie des frais de piles et deproduits ncessaires lentretien de lappareil.

    Les seniors et lauditionEn pratique, que dois-je faire quand je commence moins entendre ? Le parcours de soinscoordonns du patient atteint de surdit comporte plusieurs tapes (dpistage, diagnos-tic, rhabilitation, accompagnement).

    Un doute survotre audition ?

    Posez-vousles bonnes questions

    Avez-vous un problmede comprhensiondans un milieu bruyant ?

    Eprouvez-vous lebesoin de monter le sonde la tlvision ?

    Vous arrive-t-il de nepas tout comprendreau tlphone ?

    Faites-voussouvent rptervotre entourage ?

    Entendez-vous mallorsque lon vous appellede la pice voisine ?

    Vous avez rpondu oui au moins une deces questions ? Alors il est temps de faire lepoint sur votre audition !Sappareiller cote cher mais le prix comprendles appareils et tous les services du suivi pro-thtique (rvisions, nettoyage).

    Oui Non

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    ou longs. Lidal tant de rester douze jours ou au moins une semai-ne. Que vous souhaitiez vous reposer, perdre du poids, apaiser des

    douleursdorsales,d e stroublesc i r c u l a -toires oua r t i c u -laires oubien pas-ser le capde lam n o -p a u s e ,vous trou-verez des

    cures saccordant vos besoins.

    Programme de soinsChaque cure dbute par une visite mdicale permettant dlaborer

    un pro-grammede soinsperson-naliss enfonctionde votresant. Lessoins secompo -sent deb a i n sbouillon-nants eth y d r o -massants,d edouchess t i m u -lantes etde jetsdrainants,de mode-lages etdapplica-

    tions dalgues, deboues marines oudargile. Proposespar de nombreuxtablissements, lescures senior allient des soinscontre la fatigue, lemal de dos, les rhu-matismes ou lar-throse. Le tout peut trecomplt par descours de dittique- avec laborationdun menu spci-fique - ou dessances de relaxa-tion, mais aussi parla pratique dactivi-ts sportives : aqua-gym, gym douce,yoga, sophrologie,qi gong, stretching,marche, etc.Les eaux thermalesont des propritsdiffrentes selonleur composition etchaque centre estspcialis dans le traitement de diffrentes pathologies,tenez-en compte lorsque vous choisirez le vtre.

    Cure mdicaleUne cure thermale sur prescription mdicale peut tre prise encharge par votre caisse dassurance maladie sous certaines condi-tions, notamment de ressources. Elle doit concerner une affectionrpertorie sur une liste donne, doit tre effectue dans un siteconventionn et durer 18 jours. La thalassothrapie nest pas priseen charge par lassurance maladie.

    APEI-Actualits. L. H.

    Sport & sant :La bonne recette pourrester en formeBouger, manger quilibr, bien dormir :voil la recette pour rester en forme lors-quon prend de lge. Parvenir la suivreen se faisant plaisir, cest lassurance dunbien-tre physique et moral.

    Prenez une dose dactivits physiques, ajoutez unepince de repas varis, une bonne cuillere de som-meil et un zeste de joie de vivre. Mlangez tous cesingrdients au quotidien et vous aurez la recette ida-le pour une retraite en pleine forme. Et pas besoindtre un cordon bleu pour en profiter, il suffit desuivre quelques conseils trs simples mettre enapplication. Rien ne sert non plus dtre un sportifaguerri. Si cest votre cas, tant mieux, poursuivez vossances habituelles en veillant ne pas trop forcer afindviter les blessures et la fatigue. Pour les autres, unedemi-heure de marche rapide par jour suffit vousprotger