Bracelet connecté

ONISEP/Pro2science/Bracelet connecté 1

Santé

Contenu

Le projet repose sur un bilan infirmier de 30 à 45 mn de chaque élève basé sur un

questionnaire (santé en général ; hygiène de vie ; vie personnelle ; e-santé ; vie lycéenne)

suivi de conseils individuels et personnalisés.

Une information collective (2h) présentant les résultats des bilans de santé est proposée aux parents. Thème principal : La santé chez l’adolescent Objectifs :

- Donner des conseils individuels et personnalisés en matière de santé et d’hygiène de vie

- Donner aux élèves les moyens d’être acteur de leur santé et de leur scolarité en appui de l’objet connecté.

- Rendre compte du diagnostic de l’état de santé de la classe aux parents avec apport de conseils santé.

Problématique :

Certaines habitudes de vie peuvent entraver la santé et donc la réussite scolaire. La scolarité, à travers l’appui pédagogique de l’outil connecté et les conseils santé du personnel infirmier peut-elle avoir une influence sur la qualité de vie ? Compétences visées

- Estime de soi, confiance en soi

- Capacité à réfléchir et faire des choix pour améliorer sa santé, son hygiène de vie et/ou sa scolarité

Durée de la séance

Bilan infirmier : 30 à 45mn/élèves

Information collective auprès des parents et des élèves : 2h

Déroulement :

Le projet se découpe en deux temps :

1- Bilan infirmier individuel avec conseils personnalisés

Basé sur un questionnaire élaboré par le personnel infirmier avec, pour ressources principales, le guide d’intervention pour les professionnels de santé « Entre nous » et les questionnaires « Météo-perso » et « Amorce de dialogue » de l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé. Le bilan individuel est axé sur 5 items : la santé en général (vaccinations, audition, vision, dentition) ; l’hygiène de vie (sommeil, nutrition, activités physiques, addictions) ; la vie personnelle, sociale et psychologique (relations aux pairs, relations familiales, bien-être psychologique) ; la e-santé (ressentis et objectifs personnels/l’utilisation de l’objet connecté dans la santé et la scolarité, définition personnelle de la santé) ; la vie lycéenne.

2- Action collective auprès des parents et des élèves

Réunion avec les parents d’élèves et les élèves en fin d’année scolaire pour présenter les actions effectuées et leurs prolongements en matière de santé.

Bracelet connecté

ONISEP/Pro2science/Bracelet connecté 2

Réalisation attendue :

- Réflexion et prise en compte par les élèves de leur hygiène de vie et leur santé

- Etablir une corrélation entre les besoins ressentis (ex. sommeil) et le besoin physiologique (théorique)

Ressources utilisées :

Un bracelet connecté.

Questionnaire « Bilan infirmier » en annexe

Guide d’intervention pour les professionnels de santé « Entre nous »

Questionnaires « Météo-perso » et « Amorce de dialogue » de l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé.

Parcours éducatif :

Parcours éducatif à la santé

- éducation à la santé

- prévention

Santé

Calendrier vaccinal tétanos à jour à vérifier auprès de votre médecin traitant

Audition Oreille droite Oreille gauche

Audition normale RV ORL conseillé

Vision Lunettes non portées Ishihara : vision couleurs normale oui non

Lang : vision relief normale oui non Acuité visuelle (avec correction éventuelle) normale oeil droit < 8 oeil gauche < 8 RV ophtalmo en attente conseillé

Dentition RV dentiste conseillé pour douleurs caries RV > 1an

Sexualité-contraception Information faite ce jour sur : les lieux ressources la contraception et la contraception d'urgence

Météo Hygiène de vie Sommeil J'ai du mal à m'endormir oui non Horaire coucher : Activité avant sommeil :

activité physique écrans (sauf télé) lecture télé autre Je me réveille souvent la nuit oui non

Je suis fatigué/e pendant la journée oui non Je somnole parfois en classe oui non Nutrition/Activités physiques Je petit-déjeune régulièrement oui non Je saute souvent un repas oui non J'éprouve des difficultés alimentaires oui non Je grignote fréquemment oui non Je me trouve bien dans mon corps (poids/taille) oui non Je suis surveille mon équilibre nutritionnel oui non Je consomme des produits pour doper ma forme oui non Je suis actuellement dispensé/e d'EPS oui non Je pratique une activité physique oui non nombre d'heures /semaine :

Je fais de la compétition oui non

Poids Taille IMC

TA Pouls O2

Météo Douleurs J'ai un problème de santé avec incidence sur la scolarité

oui non Je prends des médicaments actuellement oui non J'ai souvent mal à la tête au ventre au dos J'ai souvent des douleurs ou traumas suite au sport qui m'amènent à

consulter et/ou consommer des médicaments oui non J'ai un suivi kiné orthophonie

psychologie sophrologie autre (précisez) Sac scolaire 1seule bretelle 2 bretelles (conseillé) Poids du sac ce jour (1/10ème poids du corps conseillé) :

Météo Vie Perso

(partie détachable à la demande de l'élève ou de ses parents)

Famille La santé d'un membre de ma famille m'inquiète oui non Un de mes parents est au chômage oui non Je parle parfois de sexualité avec mes parents ou d'autres adultes

oui non Moral

J'ai un/emeilleur/e) ami /e avec qui je peux parler de tout

oui non Je me sens à l'aise avec les jeunes de mon âge oui non Je préfère la solitude oui non Je connais quelqu'un qui pense à mourir parce qu'il ou elle est triste

oui non Cela m'arrive parfois, à moi aussi oui non

J'ai des problèmes dont j'ai du mal à parler oui non Addictions Je fume régulièrement des cigarettes oui non

quantité /semaine

1re vers quelle heure

J'aimerais pouvoir diminuer ou arrêter oui non

Test monoxyde carbone (ppm) : Je consomme de temps en temps du cannabis ou autre drogue illicite

oui non Il m'arrive de boire plus de 3 verres d'alcool en une seule occasion

(bière, vin, vodka...) oui non Il m'arrive de boire des boissons énergisantes oui non Je me connecte plus de 3 h/jour aux écrans (TV, ordi, IPhone...)

oui non Ma scolarité a déjà été perturbée par mes consommations

oui non RV professionnel des dépendances conseillé

Météo E-Santé

(partie détachable à la demande de l'élève ou de ses parents)

Je suis content/e d'être dans la classe de ce projet oui non

l'utilisation d'un objet connecté est synonyme , pour moi, de Amélioration de mes rythmes et modes de vie Angoisse / ma santé Angoisse / mes performances sportives Augmentation de l'esprit de compétition Contrainte Crainte de devenir addict de cet objet, Crainte du risque d'addiction à internet Crainte d'une “névrose” de l'hypercontrôle Diminution de ma liberté Lassitude (fonctionnalités similaires autres objets, utilisation

obsolète au quotidien) Meilleure compréhension de mon corps Plaisir Source de motivation scolaire Autre(s) à préciser

Mon attitude par rapport à ma santé

Je pense que je peux influer sur ma santé C'est la tâche de mon médecin

Pour moi, la santé c'est l'absence de maladie Pour moi, la santé c'est une sensation de bien-être

Mes objectifs / montre connectée Pro2Science

Météo du Lycée

Je me sens bien au lycée oui non Le lycée, c'est un problème pour moi oui non Dernièrement, “ça marche moins bien” au lycée oui non Je ne parviens pas à me motiver oui non L'enseignement que je reçois m'intéresse oui non Je manque parfois des cours sans raison valable oui non J'ai un projet d'avenir oui non Je manque de confiance en moi oui non J'ai tendance à être perfectionniste oui non Lors des contrôles, il m'arrive d'oublier ce que je savais par cœur la

veille oui non

Aménagements scolaires proposés aménagements examens bon prioritaire self casier vie scolaire clef ascenseur double jeu de livres initiation relaxation PAI suggéré PAP suggéré

Rendez-vous à penser dans l'enceinte du lycée AS COP Médecin scolaire Suivi IDE Ordonnance et autorisation parentale à rapporter

Rendez-vous à penser en dehors du lycée

Médecin traitant Suivi diététique Maison des ados, sophrologue, psychologue ... Centre médico-scolaire tél 0254760508

Document élaboré d'après “Météo-perso” et “Amorce de dialogue”

de l'Inpes.

Promotion de la Santé

Lycée Claude de France

tel 02 54 95 36 20

Bilan Infirmier

Projet Pro2Science

Références : circulaire 2001-012 du 12 janvier 2001

parue au bulletin officiel spécial du 25 janvier 2001.

NOM

Prénom

Classe

Romorantin, le Mme Callejas Pascale, Mme Lombard Adeline, Infirmière Infirmière

Projet PRO2SCIENCE

Bilan de santé de la classe Seconde13

32 élèves convoqués, 23 élèves se sont présentés

Entretiens de 30 à 45 min par élève

Projet PRO2SCIENCE La santé

Vaccinations :

2 conseils de vérifications auprès

du médecin traitant

Audition :

22 audition normale

Dentition :

9 rdv conseillés :

1 pour douleur

8 pour suivi > 1an

Vision :

● 6 ne portaient pas leurs lunettes

● 3 baisses de l'acuité visuelle

(malgré la correction existante)

● troubles de la vision :

2 couleurs

2 reliefs

● RDV ophtalmo :

1 en attente,

8 conseillés

Projet PRO2SCIENCE La santé

Vaccinations :

2 conseils de vérifications auprès

du médecin traitant

Audition :

22 audition normale

Dentition :

9 rdv conseillés :

1 pour douleur

8 pour suivi > 1an

Vision :

● 6 ne portaient pas leurs lunettes

● 3 baisses de l'acuité visuelle

(malgré la correction existante)

● troubles de la vision :

2 couleurs

2 reliefs

● RDV ophtalmo :

1 en attente,

8 conseillés

Projet PRO2SCIENCE Le sommeil

Le sommeil :

Heure du coucher : 14 avant 22h30

4 vers 23h

3 vers 0h ou après

7 ont du mal à trouver le sommeil

Activités avant le sommeil :

15 sur écran (smartphone, PC, jeux vidéo)

5 télévision

8 lecture

Conséquences :

Plus de la moitié se sent fatigué la journée dont certains qui

admettent somnoler en classe

Projet PRO2SCIENCE Le sommeil

Le sommeil :

Heure du coucher : 14 avant 22h30

4 vers 23h

3 vers 0h ou après

7 ont du mal à trouver le sommeil

Activités avant le sommeil

15 sur écran (smartphone, PC, jeux vidéo)

5 télévision

8 lecture

Conséquences :

Plus de la moitié se sent fatigué la journée dont certains qui

admettent somnoler en classe

Projet PRO2SCIENCE Le sommeil

Physiologie de l'Ado :

● 9h30 de sommeil pour être en forme.

● Heure conseillée du coucher vers 22h.

Écrans et sommeil :

● Les jeux, écrans et réseaux sociaux sont chronophages

● La lumière des écrans :

- inhibe la production de mélatonine (hormone du sommeil)

- provoque une excitation intellectuelle qui empêche l'endormissement.

Les Risques : somnolence, fatigue, troubles de l'humeur, troubles de l'attention et des

apprentissages, trouble de mémorisation (se fait pendant le sommeil), favorise le surpoids ...

Conseils :

● Négocier une heure de « déconnexion »

● Ne pas se lever après 10h les week-ends, ne pas se coucher trop tard.

● Evaluer la « dose » de sommeil nécessaire pendant les vacances.

● Rendre le jeune acteur de sa santé prenant les mesures qu'il aura lui-même repérées.

Projet PRO2SCIENCE Sport et alimentation

Projet PRO2SCIENCE Sport et alimentation

Alimentation 19 prennent un petit déjeuner de manière régulière

12 sont attentifs à leur équilibre nutritionnel

12 grignotent fréquemment

Quelques-uns estiment avoir des difficultés alimentaires et/ou ne se trouvent pas bien

dans leur corps

Activité physique 17 pratiquent une activité sportive :

5 4 6 2 2

2h00 4h00 6h00 8h00 > 8h00

8 font de la compétition

3 sont dispensés d'EPS ponctuellement

Indice de masse corporelle

Aucun indice de masse corporel n'est inquiétant, la plupart sont dans la normale

Projet PRO2SCIENCE Douleur

Projet PRO2SCIENCE Douleur

● 25 % présentent fréquemment des maux de

tête

Conseils

– S'hydrater tout au long de la journée

– Bonne gestion du sommeil

– Gestion du stress

Projet PRO2SCIENCE Bien-être psychologique

Projet PRO2SCIENCE Bien-être psychologique

Tous ont un ou une meilleur(e) ami (e) avec qui ils

peuvent parler de tout

5 jeunes sont inquiets quant à l'état de santé d'un

membre de leur famille

6 préfèrent la solitude

3 connaissent quelqu'un qui pense à mourir parce qu'il

ou elle est triste ; certains reconnaissent que cela leur

arrive parfois aussi

Projet PRO2SCIENCE Vie lycéenne

Projet PRO2SCIENCE Vie lycéenne

22 se sentent bien au lycée

Tous sont intéressés par l'enseignement qu'ils reçoivent

Aucun ne ressent le lycée comme un problème pour lui/elle

Pour 5, “cela marche moins bien” dernièrement au lycée ( 2ème trimestre

année scolaire)

La motivation est parfois difficile pour certains

Les élèves qui n'ont pas de projet d'avenir ont été orientés vers la COP

1/3 manque de confiance en soi

9 ont tendance à être perfectionnistes

Lors des contrôles, plus de la moitié disent parfois oublier ce qu'ils savaient

par cœur la veille

Aménagements scolaires proposés

Rendez-vous à penser dans l'enceinte du lycée

Autres Rendez-vous à penser en dehors du lycée

Projet PRO2SCIENCE Addictions

● 0 fumeurs

● 1/4 consomme des boissons énergisantes

risques cardiovasculaires, perception amoindrie des effets de l'alcool,

agitation, migraines, troubles digestifs et palpitations.

● La moitié est connectée plus de 3 h/jr aux écrans, dont

une partie estime que cette consommation a déjà perturbé

la scolarité

partie intégrante de notre société, conseillé 3h/jour max :

apprendre à vivre avec, donc à s'auto-cadrer ou cadrer en tant que parents

Projet PRO2SCIENCE Addictions

● 0 fumeurs

● 1/4 consomme des boissons énergisantes

risques cardiovasculaires, perception amoindrie des effets de l'alcool,

agitation, migraines, troubles digestifs et palpitations.

● La moitié est connectée plus de 3 h/jr aux écrans, dont

une partie estime que cette consommation a déjà perturbé

la scolarité

partie intégrante de notre société, conseillé 3h/jour max :

apprendre à vivre avec, donc à s'auto-cadrer ou cadrer en tant que parents

Projet PRO2SCIENCE Santé et objets connectés

Projet PRO2SCIENCE Santé et objets connectés

16 participation à ce projet.

14 plaisir à l'utilisation du bracelet

15 lassitude au fil de l'année

4 contrainte

1 possibilité d' accroître une angoisse vis à vis de sa santé

1 favorise « l’hypercontrôle » de son corps.

11 pensent avoir amélioré leur rythme de vie

5 estiment avoir une meilleure compréhension de leur corps

7 ont vu leur esprit de compétition augmenter

4 source de motivation scolaire

Projet PRO2SCIENCES Santé et objets connectés

13 élèves pensent pouvoir influer sur leur santé,

10 estiment que c'est le rôle de leur médecin.

Définition de la santé selon les élèves

18 = un état de bien-être,

8 = l'absence de maladie.

Projet PRO2SCIENCES Santé et objets connectés

13 élèves pensent pouvoir influer sur leur santé,

10 estiment que c'est le rôle de leur médecin.

Définition de la santé selon les élèves

18 = un état de bien-être,

8 = l'absence de maladie.

Projet PRO2SCIENCES Santé et objets connectés

Objectifs que certains se sont donné :

– Challenge entre copains dans la classe

– Augmenter la marche - au quotidien (2)

- les week-ends

– Atteindre les 10 000 pas/jour

– Dépasser les 10 000 pas/jour

Projet PRO2SCIENCES Santé et objets connectés

Objectifs que certains se sont donné :

– Challenge entre copains dans la classe

– Augmenter la marche

- au quotidien (2)

- les week-ends

– Atteindre les 10 000 pas/jour

– Dépasser les 10 000 pas/jour

Projet PRO2SCIENCES Évaluation - Conclusion

Projet PRO2SCIENCES Évaluation - Conclusion

Ce projet nous a permis :

d'avoir un contact positif avec des jeunes

respectueux, qui vont bien

de donner des conseils santé individualisés à des

élèves que nous n'aurions peut être pas rencontrés

dans leur scolarité

de dépister et orienter ceux en difficulté