BILAN SPORTIF DE FIN DE SAISON

24 avril 2016

Les groupes

Groupe adultes et jeunes

• Un quinzaine d’adultes

Coach : Michel

Pré-club

• 10 enfant nés en 2006, 2007, 2008, 2009

Coachs : Valentin et Fabien

Classes sportives, groupe compétition

• 7 U11

• 14 collégiens en classe sportive

• 5 collégiens pas en CS

• 11 lycéens et étudiants

Coachs : Florian et Thibault

Bilan printemps-été 2015

• 14 mercredis (6e/5e/4e/3e + lycéens) en VTT

• 6 vendredis pour les 4e/3e

• Des journées d’entraînement : - 1 journée ski-roues au col d'Ornon (U16 et +) avec Thibault - 1 journée ski-roues au col de Sarenne (U16 et +) avec Thibault - 1 demi-journée biathlon à l'Alpe d'Huez (U12 et +) avec Vincent

et Thibault - 1 demi-journée patin à glace à Vaujany (U12 et +) avec Thibault

• 3 stages de 5 jours (juillet/août )+ un stage de 2 jours (juin)

Bilan des stages de l’été

Les Plans d’Hotonnes du 15 au 18 juillet (Encadrement Thibault)

Effectif : 22 personnes de benjamins 2 à seniors,

Programme : ski-roues sur la piste, course à pied, renforcement musculaire…

Activités variées en Oisans du 27 au 30 juillet (Encadrement Florian)

Effectif : 20 personnes de benjamins 2 à seniors,

Programme : du VTT, de la course à pied, des sports collectifs, du canoë, du paddle, de l'acrobranche, du laser game, etc.

Itinérance en ski-roues en Auvergne du 10 au 14 août : (Encadrement Thibault)

Effectif : 15 personnes de U16 à seniors,

12 à 18 heures d’entraînement,

Jusqu’à 200km et 6000 mètres de dénivelé positif !

Bilan de l’automne

• Reprise : 2 septembre (classes sportives), 5 septembre (tous)

• 12 mercredis

• 12 samedis

• 4e/3e : 8 vendredis

• 4e/3e : 3 stages (14-17 sept à Corrençon, 14-16 oct à la Féclaz, 23-27 nov à la Clusaz sur les skis !)

• Stage de 4 jours à La Chapelle en Vercors (U12 et plus)

• 3 compétitions :

- le Summer Biathlon National de Prémanon (U14)

- Summer Biathlon de Grenoble

- Le cross des Châtaignes (U18 et plus)

Stages des 5e/4e/3e

14-17 septembre à Corrençon

(Encadrement Thibault)

Effectif : 10 jeunes (2 en 5e, 5 en 4e et 3 en 3e)

Les 4e/3e sportives sont libérés par le collège une semaine par mois à l’automne, ce qui permet de partir en stage. Cette année les 5e sont également venus sur 2 stages

Programme : ski-roues sur la piste de Corrençon, course à pied, renforcement musculaire, coordination, équilibration, et tir à la 22 long rifle avec le comité pour Rose

Stages des 5e/4e/3e

14-16 octobre à la Féclaz

(Encadrement Thibault)

Effectif : 10 jeunes (2 en 5e, 5 en 4e et 3 en 3e)

Nous avons découvert la magnifique piste de la Féclaz, très bien adaptée pour les jeunes des clubs avec de grands espaces et un profil plus facile qu'à Corrençon.

Programme : ski-roues sous la neige ! Course à pied, renforcement musculaire, coordination, équilibration, etc.

Stages des 4e/3e

23-27 novembre à la Clusaz

(Encadrement Thibault)

Effectif : 8 jeunes (5 en 4e et 3 en 3e)

La neige est tombée à la Clusaz le 20 novembre donc nous avons passé 5 jours dans une ferme sur place et fait 8 séances de ski. Conditions extras !

Programme : ski skate et classique avec beaucoup de technique et de travail vidéo

Bilan du stage de la Toussaint

La Chapelle en Vercors 28-31 octobre :

Gros succès avec 36 à 45 personnes (U12 à seniors)

Ski-roues, course à pied, journée marche, sports collectifs…

4 groupes d’entraînement avec 4 coachs et les parents à l’intendance

Bilan de l’hiver (1)

• 1ère séance de ski le dimanche 22 novembre à Poutran (U16 et +)

• 16 mercredis (U12 et plus, coachs Florian et Thibault)

• 18 samedis (coachs Fabien, Florian, Michel, Thibault et Valentin)

• 4e/3e : 35 séances (lundi, mardi et vendredi) avec 3 journées de biquotidien en janvier

• 6e/5e : 12 jeudis

• Stages vacances : 8 après-midis + 3 matinées (U16/U20) à Noël, 8 après-midis + 2 matinées (U16/U20) en février et 2 journées + 2 demi-journées à Pâques

Bilan de l’hiver (2)

• Déplacement sur 21 compétitions :

- 6 coupes du Dauphiné

- 2 biathlons régionaux

- 4 championnats du Dauphiné (team sprint, relais, individuel, biathlon)

- 3 courses de sélection (cadets, UNSS, Nordic Skiercross)

- Dont 6 déplacements de niveau national :

2 jours au championnat de France des clubs

3 jours au championnat de France minimes

3 jours au championnat de France U16 à Megève

2 jours au championnat de France U16 aux Estables

3 jours au championnat de france UNSS à la Féclaz

2 jours au Nordic Skiercross national (Florian)

Merci beaucoup aux parents qui accompagnent sur les compétitions !

Bilan de l’hiver (3)

• Organisation de 2 courses à l’Alpe d’Huez :

- Une coupe du Dauphiné (20 décembre) en mass start classique

200 coureurs de minimes à seniors

- Le championnat du Dauphiné de relais le 3 avril en skate

Plus de 250 coureurs de poussins à seniors (64 équipes de 4 relayeurs)

Un grand merci à tous les bénévoles présents sur ces 2 épreuves

• Et organisation de 2 nocturnes à Vaujany et à Ornon

A noter que le début de saison a été fortement perturbé par le manque de neige comme l'an dernier

Côté résultats (1)

Thaïs en équipe régionale de biathlon 4ème en championnat de France biathlon,

5ème en championnat de France de ski de fond

8ème au classement général final du championnat de France de biathlon

9ème au classement général final du championnat de France de ski de fond

Victoires et podiums en courses régionales

Aurélien en équipe régionale de biathlon 5ème en championnat de France de ski de fond

8ème en championnat de France de biathlon

9ème au classement général final du championnat de France de ski de fond

Victoires et podiums en courses régionales

Côté résultats (2)

Dénalie sélectionnée en championnat de France U16 16ème à Prémanon en ski de fond sur le sprint classique

34ème aux Estables en ski de fond sur 7,5km classique

Podium en course régionale

Rose sélectionnée en championnat de France U16 46ème à Megève en ski de fond sur 5km classique

49ème aux Saisies en biathlon sur le sprint

Hugo sélectionné en championnat de France U16 Sélectionné aux manches de Prémanon, de Megève et des Estables

Côté résultats (3)

Yan en équipe régionale fond 3ème en coupe de France à Bessans sur 10km classique

5ème en coupe de France à la Clusaz sur 10km skate

5ème en coupe de France à la Clusaz en sprint classique

7ème en coupe de France à Prémanon sur 15km classique

Podiums en courses régionales

Alexandre en équipe régionale fond 5ème en coupe de France à Méaudre sur 10km skate

8ème au championnat de France sur 10km skate

9ème en coupe de France à Prémanon sur 18km classique

9ème au classement final du Vercors Nordic Tour

Champion du Dauphiné, victoires et podiums en courses régionales

Récapitulatif des résultats régionaux Courses Régionales :

17 victoires en courses régionales

20 places de 2ème

11 places de 3ème

Le SNGRO vice-champion du Dauphiné Avec Lily, Louis, Mélissa, Mathys, Thaïs, Aurélien, Vincent et Thibault

Coupe du Dauphiné

Victoires d’Aline, Julia, Thibault

Mélissa, Mathilde, Alvin, Alexandre 2ème

La suite…

Retour du matériel :

• Semaine du 25 au 30 avril

• Les skis (skate et classique) doivent êtres paraffinés mais pas raclés ! (les classiques doivent être défartés et ne doivent pas coller !)

Dates importantes pour l’entraînement :

• Mercredi 4 mai : U15 et + (2002) Bilans individuels (CS) + reprise en CP.

• Mercredi 11 mai : U14-U13 (2004) Reprise en VTT

• Mercredi 8 juin : U12 (2005) reprise en VTT

• Mercredi 29 juin : tests physiques classes sportives

La suite…

Été 2015

• Entraînement les mercredis matin : à partir de U12 (nés en 2005)

• + 1 demi-journée hockey à partir de U14

• + Journées à voir pour le groupe Duventru (2001 et +)

• Stage B2 à juniors : du 4 au 8 juillet (à partir de 2005)

• Stage à la journée B2 à juniors : du 25 au 28 juillet (à partir de 2005)

• Stage itinérance en ski-roues : du 17 au 21 août (à partir de 2002)

• La fête du pain le jeudi 14 juillet

• Rentrée du club le samedi 3 septembre 2016 à 14h

Vincent raccroche les skis ! Après plus de 10 ans passés au

club dont 5 saisons au comité du Dauphiné avec Thierry Dusserre

et 3 années au sein du Team Grenoble Isère Nordique,

Vincent a décidé de se tourner vers d’autres horizons…

Même s’il n’a pas réalisé son rêve d’aller en coupe du monde et aux

Jeux Olympiques, il se retire avec un palmarès bien

garni !

Ses meilleurs résultats A l’international :

2 sélections en IBU Cup : - Idre (Suède) novembre 2011 - Ridnaun (Italie) décembre 2015

Mondiaux universitaires de Val di Fiemme Italie en 2013

4ème en relais 12ème en poursuite 12ème en mass start

Mondiaux universitaires d’Osrblie Slovaquie en 2015

4ème en relais 4ème en poursuite 4ème en individuel 5ème en mass start

Au niveau national : Senior 6 victoires en coupe de France 5 podiums Junior 3 victoires en coupe de France 8 podiums Cadet 1 podium en coupe de France

BRAVO ET MERCI VINCENT !