RÉPERTOIRE D’OUTILS FAVORISANT/RENFORCANT L’ESTIME DE SOI · PDF file 4 I....

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  • RÉPERTOIRE D’OUTILS FAVORISANT/RENFORCANT L’ESTIME DE SOI ET LES COMPETENCES PSYCHOSOCIALES

    Une collaboration entre l’Equipe Prévention et Promotion de la Santé du Département Prévention et Santé Mentale du CPAS de Charleroi

    et le Centre Local de Promotion de la Santé de Charleroi-Thuin

    Mis à jour le 10 novembre 2016

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    TABLE DES MATIÈRES

    I. Introduction ........................................................................................................................... 4

    II. Quelques conseils... ................................................................................................................ 5

    III. Panel d’outils par public cible ................................................................................................. 6

    IV. Présentation et analyse des outils ......................................................................................... 13

    1. Hopla, bien dans ta peau .......................................................................................................... 13 2. Une valise pleine d’émotions ................................................................................................... 16 3. 50 activités pour apprendre à vivre ensemble ......................................................................... 19 4. Quand les tout-petits apprennent à s'estimer… ...................................................................... 22 5. A la maternelle… Voir grand ! ................................................................................................... 25 6. Apprenons à vivre ensemble à la maternelle ........................................................................... 28 7. L’éducation émotionnelle de la maternelle au lycée ............................................................... 31 8. Amidou et l’estime de soi ......................................................................................................... 34 9. Les “Octofun” ........................................................................................................................... 37 10. Favoriser l'estime de soi à l'école ............................................................................................. 41 11. Le langage des émotions .......................................................................................................... 44 12. Les chevaliers des temps moderne (vidéo) .............................................................................. 48 13. Dixit ........................................................................................................................................... 50 14. Contes sur moi .......................................................................................................................... 53 15. Marion, Simon et leurs émotions ............................................................................................. 56 16. J’ai confiance en moi et en ma personnalité ............................................................................ 59 17. Oh Lila ! ..................................................................................................................................... 62 18. « Je me sens… » (l’affiche des émotions) ................................................................................. 65 19. « Retour au calme » (affiche) ................................................................................................... 67 20. Le calendrier de l’estime de soi ................................................................................................ 69 21. Clever Club ................................................................................................................................ 72 22. Je vais bien à l’école ................................................................................................................. 75 23. Construire l’estime de soi au primaire ..................................................................................... 79 24. L’apprentissage de l’estime de soi ........................................................................................... 84 25. La Perlipapotte ......................................................................................................................... 87 26. « Pour Grandir et être bien, j’ai besoin de… » ......................................................................... 89 27. 250 activités de transition pour les classes du primaire .......................................................... 91 28. L’estime de soi en 3D (trois dés) .............................................................................................. 94 29. Le cartable des compétences psychosociales .......................................................................... 97 30. 7 à toi ...................................................................................................................................... 100 31. Le « Carton vert » ................................................................................................................... 103 32. Les « Genialissimes» ............................................................................................................... 106 33. « Je cultive l’estime de soi avec Tim » .................................................................................... 108 34. Vice-Versa (dessin animé de Walt Disney-Pixar) .................................................................... 111 35. Opéraction .............................................................................................................................. 114 36. Clefs pour l’adolescence ......................................................................................................... 117 37. Belfedar .................................................................................................................................. 121 38. Dossier « Estime de soi et santé » .......................................................................................... 124 39. Hé cool ! .................................................................................................................................. 127 40. Dossier thématique « Amitié » ............................................................................................... 130 41. Dossier thématique « Multiculture » ..................................................................................... 133 42. Des idées qui ne manquent pas de souffle ............................................................................ 136 43. Jeu « Action ou Vérité (spécial « estime de soi ») .................................................................. 139 44. En mille morceaux (roman de Nicolas Ancion)....................................................................... 142

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    45. WEDIACTIVISTS ....................................................................................................................... 145 46. Et toi, t'en penses quoi? Débats entre ados ........................................................................... 148 47. Parcours D-Stress .................................................................................................................... 152 48. Balle à facettes ....................................................................................................................... 155 49. Brin de jasette ........................................................................................................................ 158 50. Petit cahier d’exercices d’estime de soi ................................................................................. 160 51. Cahier pratique pour donner un sens à sa vie ........................................................................ 163 52. 50 exercices d’estime de soi ................................................................................................... 165 53. Un zeste d’estime ................................................................................................................... 167 54. Le carnet d’estime de soi ........................................................................................................ 170 55. Le sentiment d’incompétence ................................................................................................ 173 56. Pour favoriser l'estime de soi des tout-petits ........................................................................ 177 57. Comment développer l’estime de soi de nos enfants ............................................................ 180 58. L’estime de soi de nos adolescents ........................................................................................ 183 59. Zoé, Félix, Boris et les vôtres… ............................................................................................... 186 60. La réparation : pour une restructuration de la discipline à l'école ........................................ 189 61. Mieux gérer sa colère et sa frustration .................................................................................. 192

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    I. Introduction

    L’ensemble de ce répertoire a été construit en référence au concept de l’estime de soi du psychoéducateur Germain Duclos dont nous reprenons la grille des composantes de l’estime de soi ci-dessous, ainsi que sur base des dix compétences psychosociales établies par l’Organisation Mondiale d