Renseignements au : 04 93 06 48 57 - Tél. 04 93 06 06 06 · des photos, naviguer sur le net, ou...

Renseignements au : 04 93 06 48 57 1

Renseignements au : 04 93 06 48 572

Chacun voudra bien respecter les mesures suivantes :

Pour toutes les activités : . Port du masque obligatoire. . Respect des gestes barrières. . Mise à disposition de gel hydro-alcoolique à l’entrée et à la sortie de l’établissement. . Respect des distanciations sociales.

Pour les activités physiques :

. Utilisation strictement personnelle de son tapis de sol et de sa bouteille d’eau.

Votre santé, notre priorité...

La programmation est susceptible d’être modifiée selon l’évolution de la situation sanitaire liée à la COVID 19.


Présentation dePrésentation de L’Espace PréventionL’Espace Prévention

L’Espace Prévention de Cannes Bel Âge est chargé de mettre en place des L’Espace Prévention de Cannes Bel Âge est chargé de mettre en place des activités stimulantes sur les plans psychologique et social, ceci en fonction activités stimulantes sur les plans psychologique et social, ceci en fonction des risques majeurs liés à l’avance en âge.des risques majeurs liés à l’avance en âge.


Les recettes pour vivre avec succèsDonnez du pep’s à vos neurones Sensibilisation à la vaccination Dénouer les relationsJournée bien-être des aidantsSe protéger naturellement des maux de l’hiver Les mémoires Boccassiennes Témoin d’un arrêt cardiaque : que faire ?

A vos tablettesMieux être dans mon corps initiation Prendre soin de soi MémoireStimulation cognitivePrévention autonomie santé SophrologieBien dans sa tête et bien dans son corps Prévention des chutes Équilibre en soi Mieux-être dans mon corps : Approfondissement Mieux se connaître pour mieux comprendre l’autre Sécurité et civisme Bien accompagné pour l’avenirGestes de premiers secours pédiatriques Ma santé au menu

PermanencesBibliothèque Spécialisée

P 5P 6P 7P 8 P 9P 10P 11P 12

P 13P 14P 15P 16P 17P 18P 19P 20P 21P 22 P 23P 24P 25P 26P 27P 28

P 29-30P 31

SommaireSommaireCONFÉRENCES

ATELIERS

INFORMATIONS


« Tout le monde désire vivre

longtemps mais personne ne

voudrait être vieux »

Jonathan Swift, écrivain.

A travers cette présentation,

découvrez les ingrédients à

mettre dans votre quotidien

pour vivre sereinement et rester

acteur de votre vie !

Les recettes pour Les recettes pour vivre avec succèsvivre avec succès

Mardi 15 Septembre 2020Mardi 15 Septembre 2020 Club NoyerClub Noyer

Mercredi 9 Septembre Mercredi 9 Septembre Club Carnot Club Carnot

Vendredi 18 Septembre Vendredi 18 Septembre Club La BoccaClub La Bocca

Lundi 21 Septembre 2020Lundi 21 Septembre 2020 Club NDP Club NDP

Mercredi 23 Septembre 2020Mercredi 23 Septembre 2020 Club République Club République

Mardi 29 Septembre 2020Mardi 29 Septembre 2020 Club La Frayère Club La Frayère

Jeudi 24 Septembre 2020Jeudi 24 Septembre 2020 Club RanguinClub Ranguin

Vendredi 25 Septembre 2020Vendredi 25 Septembre 2020 Club Vallombrosa Club Vallombrosa

14h3014h30

14h3014h30

14h3014h30

14h3014h30

14h3014h30

14h3014h30

14h3014h30

14h3014h30

DatesDates

Gratuit. Inscription et renseignements auprès de votre club.Gratuit. Inscription et renseignements auprès de votre club.

HorairesHoraires LieuxLieux

Renseignements au : 04 93 06 48 576 RENSEIGNEMENTS AU : 04 93 06 48 57

VENEZ ASSISTER À LA RÉUNION D’INFORMATION DU 4ème TRIMESTRE 2020 :

Vous avez parfois du mal à vous rappeler un numéro ?Vous avez parfois du mal à vous rappeler un numéro ?

Ou de l’endroit où vous avez garé votre voiture ?Ou de l’endroit où vous avez garé votre voiture ?

Peut-être, n’avez-vous pas les bons réflexes !Peut-être, n’avez-vous pas les bons réflexes !

Savez-vous ce qui est bon pour votre cerveau ? Et ce qui peut lui nuire ?Savez-vous ce qui est bon pour votre cerveau ? Et ce qui peut lui nuire ?

Venez découvrir comment il fonctionne et comment conserver vos fonctions Venez découvrir comment il fonctionne et comment conserver vos fonctions cognitives ! cognitives !

Donnez du pepsDonnez du pepsà vos neuronesà vos neurones

Club Club CarnotCarnot

Flora GIRERD (Psychologue)

Entrée Entrée librelibre

Jeudi 10 Jeudi 10 Septembre 2020Septembre 2020 14h3014h30

DateDate HoraireHoraire LieuLieu TarifTarifIntervenantIntervenant


Vous entendez beaucoup parler de vaccination cette année. Et pour cause !

Carole LABBE, cadre de santé et responsable du service promotion de la santé de la ville de Cannes, vous sensibilisera sur ce sujet :

- Les bénéfices de la vaccination. - Les différents types de vaccination (obligatoire, recommandée et d’indication ciblée). - les différents vaccins. - Le calendrier vaccinal annuel.

DatesDates HorairesHoraires LieuxLieux TarifTarifIntervenantIntervenant

Sensibilisation à la vaccinationSensibilisation à la vaccination

Carole Carole LABBELABBE



Club Club NoyerNoyer

Mercredi 23Mercredi 23Septembre 2020Septembre 2020

Mercredi 23Mercredi 23Septembre 2020Septembre 2020

Jeudi 1Jeudi 1erer Octobre 2020Octobre 2020

Club Club La BoccaLa Bocca

Club Club NDPNDP




14h14h

15h3015h30

14h14h


Marie MAQUAIRE, consultante en communication relationnelle, a construit une Marie MAQUAIRE, consultante en communication relationnelle, a construit une méthode pour rétablir les relations difficiles, perturbées ou interrompues dans une méthode pour rétablir les relations difficiles, perturbées ou interrompues dans une famille, une association, un lieu de travail…famille, une association, un lieu de travail…

A partir d’une méthodologie simple, d’outils et de règles précises, il devient possible A partir d’une méthodologie simple, d’outils et de règles précises, il devient possible de rendre nos relations plus vivantes et plus efficaces. de rendre nos relations plus vivantes et plus efficaces.

Par le biais de la communication et de l’observation, elle vous aide à exprimer ce qui Par le biais de la communication et de l’observation, elle vous aide à exprimer ce qui a pu être difficile et valorise les évènements positivement. a pu être difficile et valorise les évènements positivement.

L’écoute donnera du sens et de la cohérence aux relations. L’écoute donnera du sens et de la cohérence aux relations.

Et si vous essayiez ? Et si vous essayiez ?

ConférenceConférenceDénouer les relationsDénouer les relations

Espace Espace PréventionPrévention

Marie MAQUAIRE

Gratuit Gratuit Sur Inscription Sur Inscription Places limitéesPlaces limitées

Jeudi 1Jeudi 1er er

Octobre 2020Octobre 2020 14h3014h30



Soucieux de vous accompagner dans la découverte et l’utilisation d’une tablette numérique, Cannes Bel Âge et le Département des Alpes-Maritimes vous proposent un atelier gratuit de 5 séances de 2h.

Pour répondre à vos besoins, un formateur vous guidera pour écrire un mail, regarder des photos, naviguer sur le net, ou encore lire et jouer.

Conditions pour participer :

- Habiter une des Communes de l’Agglomération Cannes Pays de Lérins. - Avoir plus de 60 ans. - Être novice dans l’utilisation de cet outil.

Mise à disposition de la tablette numérique par Cannes Bel Âge avec l’application Bel Ami intégrée.

ConférenceConférenceSe protéger naturellement Se protéger naturellement

des maux de l’hiverdes maux de l’hiver


Carole LABBE

CBA/ACC:5€CBA/ACC:5€MV:2€MV:2€Sur inscription Sur inscription Places limitéesPlaces limitées

Lundi 12 Lundi 12 Octobre 2020Octobre 2020 14h3014h30

DateDate HoraireHoraire LieuLieu TarifsTarifsIntervenantIntervenant


DU BEL ÂGE

LES SORTIES LES SORTIES PEDESTRESPEDESTRES

1ERTrimestre 2019

GIP CANNES BEL ÂGE 04 93 06 06 06 WWW.CANNESBELAGE.COM / FACEBOOK.COM/CANNESBELAGE


En France, il y a 40 000 arrêts cardiaques par an et moins de 10% des cas survivent.En France, il y a 40 000 arrêts cardiaques par an et moins de 10% des cas survivent.

Les premières minutes de prise en charge sont cruciales. Et si un témoin appelle Les premières minutes de prise en charge sont cruciales. Et si un témoin appelle rapidement les secours, pratique un massage cardiaque, couplé à un défibrillateur, rapidement les secours, pratique un massage cardiaque, couplé à un défibrillateur, le patient a 6 fois plus de chances de survie.le patient a 6 fois plus de chances de survie.

La mort subite, appelée plus communément l’arrêt cardiaque, survient dans la moitié La mort subite, appelée plus communément l’arrêt cardiaque, survient dans la moitié des cas chez des adultes qui ne se savaient pas atteints d’une maladie cardiaque. Le des cas chez des adultes qui ne se savaient pas atteints d’une maladie cardiaque. Le saviez-vous ?saviez-vous ?

Comment la reconnaître ? Quels symptômes ? Que faire ? Quel dispositif pour prévenir Comment la reconnaître ? Quels symptômes ? Que faire ? Quel dispositif pour prévenir les risques ?... Découvrez-le en assistant à cette conférence présentée par le professeur les risques ?... Découvrez-le en assistant à cette conférence présentée par le professeur Eloi MARIJON, médecin cardiologue à l’Hôpital européen Georges Pompidou - Paris et Eloi MARIJON, médecin cardiologue à l’Hôpital européen Georges Pompidou - Paris et codirecteur du club d’expertise contre la mort subite ! codirecteur du club d’expertise contre la mort subite !

ConférenceConférenceTémoin d’un arrêt cardiaque : Témoin d’un arrêt cardiaque :

que faire ? que faire ?

Salle Salle MiramarMiramar

Pr Eloi MARIJON

Lundi 30 Lundi 30 Novembre 2020Novembre 2020

14h3014h30




AtelierAtelierA vos tablettesA vos tablettes

Prochainement dans votre club Prochainement dans votre club Soucieux de vous accompagner dans la découverte et l’utilisation d’une tablette numérique, Cannes Bel Âge vous propose un atelier gratuit de 5 séances de 2h.

Pour répondre à vos besoins, un formateur vous guidera pour écrire un mail, regarder des photos, naviguer sur le net, ou encore lire et jouer.

Conditions pour participez :

- Habiter une des communes de l’agglomération Cannes-pays de Lérins. - Avoir plus de 60 ans. - Être novice dans l’utilisation de cet outil.

Mise à disposition de la tablette numérique par Cannes Bel Âge avec l’application Bel Ami intégrée.


Venez dire au revoir aux douleurs grâce à Boris BIACHE , spécialiste de l’analyse du mouvement et sa méthode LYRA.

Atelier gratuit de 12 séances de 1h30 pour adopter les bons gestes, et les bonnes postures pour ainsi respecter son corps.

AtelierAtelierMieux être dans mon corpsMieux être dans mon corps

DatesDates HorairesHoraires LieuxLieux TarifTarifIntervenantIntervenant

Boris Boris BIACHEBIACHE


Club Club RanguinRanguin

Club Club NDPNDP

Les jeudis du 8 Les jeudis du 8 octobre au 7 octobre au 7 janvier 2021 janvier 2021 (pas de séance durant (pas de séance durant

les vacances d’hiver) les vacances d’hiver)

Les mardis du 29 Les mardis du 29 septembre au 15 septembre au 15 décembre 2020décembre 2020

GratuitGratuitSur Sur inscription inscription

GratuitGratuitSur Sur inscription inscription

9h309h30

14h3014h30

Certificat médical obligatoire. Certificat médical obligatoire.


Échanger, partager, créer du lien avec les autres, sont des moments qui entretiennent une bonne estime de soi.

Cet atelier de 5 séances a pour objectif de renforcer une image positive de vous-même afin d’adopter des attitudes favorables, notamment pour votre santé et votre bien-être.

Dans un esprit bienveillant et ludique, une conseillère en image vous accompagne pour vous transmettre des conseils de mise en valeur de votre visage et de votre silhouette, vous aider à être attentif(ve) à vos besoins et vous encourager à vous affirmer. Éléments clés pour renforcer l’estime de vous-même !

Chaque participant s’engage à venir à l’ensemble des séances.

AtelierAtelierPrendre soin de soiPrendre soin de soi


Gratuit Gratuit Sur Inscription Sur Inscription Places limitéesPlaces limitées

Les lundis du 21 Les lundis du 21 Septembre au 19 Septembre au 19 Octobre 2020Octobre 2020

de 9h de 9h à 12hà 12h

DatesDates HorairesHoraires LieuLieu TarifTarif


La mémoire permet la construction de notre identité et la remémoration de La mémoire permet la construction de notre identité et la remémoration de souvenirs à travers nos émotions. Elle entre en jeu dans toutes nos activités souvenirs à travers nos émotions. Elle entre en jeu dans toutes nos activités quotidiennes. Vous avez l’impression qu’elle diminue ?quotidiennes. Vous avez l’impression qu’elle diminue ?

En fait, elle a besoin d’être stimulée et entraînée comme n’importe quel autre En fait, elle a besoin d’être stimulée et entraînée comme n’importe quel autre muscle du corps.muscle du corps.

ÉVALUATIONUne évaluation des capacités cognitives est obligatoire afin de former des groupes homogènes (dans la limite des places disponibles). Réservée aux personnes qui

participeront au stage mémoire.

DONNEZ DU PEPS À VOS NEURONES (VOIR P5)

ÉVALUATION

STAGE MÉMOIRE

La mémoireLa mémoire

Club Club CarnotCarnot14h3014h30Jeudi 10 Jeudi 10

Septembre 2020Septembre 2020

Lundi 14 Lundi 14 Septembre 2020Septembre 2020


Flora GIRERD (Psychologue)


CBA/ACC:12€CBA/ACC:12€MV:7€MV:7€Sur inscriptionSur inscription

LieuLieuHoraireHoraire

DateDate

DateDate TarifTarif

TarifsTarifs

IntervenantIntervenant

LieuLieu


Michèle VALLA et Flora GIRERD

Tarifs Tarifs CBA/ACC:48€CBA/ACC:48€MV:25€MV:25€Sur inscription Sur inscription

Du 13 Octobre au Du 13 Octobre au 9 Décembre 20209 Décembre 2020

DatesDates LieuLieu TarifsTarifsIntervenantsIntervenants

STAGE MÉMOIRE


Pour les personnes qui souhaitent entraîner leur mémoire Pour les personnes qui souhaitent entraîner leur mémoire et ayant déjà participé à et ayant déjà participé à un stage mémoireun stage mémoire, nous vous proposons de la stimulation cognitive, nous vous proposons de la stimulation cognitive à l’année. à l’année.

Chaque rencontre comporte des informations, des échanges, des exercices. Il s’agit Chaque rencontre comporte des informations, des échanges, des exercices. Il s’agit d’apprendre à regarder autrement sa mémoire, à reprendre l’habitude de l’utiliser d’apprendre à regarder autrement sa mémoire, à reprendre l’habitude de l’utiliser dans tous les moments de la vie, à retrouver vraiment confiance en soi.dans tous les moments de la vie, à retrouver vraiment confiance en soi.

Le principe consiste à réveiller la créativité, la curiosité, stimuler la concentration Le principe consiste à réveiller la créativité, la curiosité, stimuler la concentration et apprendre de nouvelles pratiques de mémorisation sur un mode ludique et très et apprendre de nouvelles pratiques de mémorisation sur un mode ludique et très convivial.convivial.

Ce n’est jamais de la performance.Ce n’est jamais de la performance.

Ces séances sont animées par Flora GIRERD (Psychologue) et Michèle VALLA Ces séances sont animées par Flora GIRERD (Psychologue) et Michèle VALLA (Animatrice spécialisée mémoire). Les groupes sont formés selon les capacités des (Animatrice spécialisée mémoire). Les groupes sont formés selon les capacités des participants.participants. Pas de cours pendant les vacances scolaires de la zone B. Pas de cours pendant les vacances scolaires de la zone B.

Nous vous proposons, également, un Nous vous proposons, également, un bilan mémoirebilan mémoire pour faire le point sur vos pour faire le point sur vos capacités mnésiques (CBA/Accueil : 18€, MV : 7€)capacités mnésiques (CBA/Accueil : 18€, MV : 7€)

La Stimulation cognitiveLa Stimulation cognitiveNOUVEAUNOUVEAU

CBA/ACC:144€CBA/ACC:144€MV:58€MV:58€


Du 15 Septembre Du 15 Septembre 2020 au 18 Juin 20212020 au 18 Juin 2021

DatesDates LieuxLieux TarifsTarifs


Vous souhaitez améliorer vos gestes quotidiens et vos déplacements, retrouver une certaine dynamique, être en lien avec de nouvelles personnes... Prévention Autonomie Santé est faite pour vous !

C’est une activité physique douce, destinée à :

- Lutter contre les fragilités liées à l’avancée en âge. - Améliorer vos déplacements du quotidien. - Minimiser le risque de chutes. - Renforcer vos capacités musculaires. - Échanger entre participants. - Stimuler les capacités cognitives.

AtelierAtelierPrévention Autonomie Santé Prévention Autonomie Santé


Marc Marc BONNETBONNET

Mardi et Jeudi Mardi et Jeudi ÀÀ partir du 22 partir du 22 Septembre 2020Septembre 2020


DatesDates HorairesHoraires LieuLieu TarifsTarifsIntervenantIntervenant

CBA/:180€ CBA/:180€ACC:215€ACC:215€MV:77€MV:77€


Pas de cours pendant les vacances scolaires de la zone B.Pas de cours pendant les vacances scolaires de la zone B.

Conditions d’inscription, d’annulation et de report identiques à Conditions d’inscription, d’annulation et de report identiques à tous les sports (voir plaquette sports 2020 2021).tous les sports (voir plaquette sports 2020 2021).


DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE

Pour découvrir ou redécouvrir la sophrologie et trouver en soi les ressources Pour découvrir ou redécouvrir la sophrologie et trouver en soi les ressources nécessaires pour optimiser son quotidien.nécessaires pour optimiser son quotidien.

APPROFONDISSEMENT DE LA SOPHROLOGIE

Atelier réservé aux personnes ayant participé à la découverte de la sophrologie. Atelier réservé aux personnes ayant participé à la découverte de la sophrologie.

AtelierAtelierSophrologieSophrologie



Adriana Adriana HYSAHYSA

Adriana Adriana HYSAHYSA

Les mercredis du Les mercredis du 23 Septembre au 23 Septembre au 21 Octobre 202021 Octobre 2020

ÀÀ définir définir

de 9h30 de 9h30 à 11hà 11h

ÀÀ définir définir

DatesDates

DatesDates

HorairesHoraires

HorairesHoraires

LieuLieu

LieuLieu

TarifTarif

TarifTarif



30 € les 5 30 € les 5 séances séances

40 € les 5 40 € les 5 séances séances


L’objectif de cet atelier est d’améliorer sa santé physique, morale et cognitive

pour améliorer l’autonomie et la qualité de vie.

L’atelier comprend 12 séances ludiques hebdomadaires d’activité physique

adaptée associée à un travail cognitif.

Des échanges se feront, en fin de séance, autour des thématiques du bien vieillir (alimentation, sommeil, équilibre, médicamentation...).

bien dan sa tete etbien dan son corp

sport et santé

informations et inscriptions

Espace Prévention04 93 06 48 57

Objectifs

12 séances d’1h30 à raison d’une séance

par semaine: les lundis du 28 septembre au 14 décembre 2020, à 9h, à l'Espace Prévention. Chaque séance se compose d’1h de gym mémoire et de 30 minutes d’échanges sur des thématiques du bien vieillir : alimentation, sommeil, équilibre, medicamentation...

La Gym mémoire est une activité physique

adaptée où l’exercice physique est associé à un

travail cognitif

Certificat médical obligatoire.

Améliorer sa santé physique, morale et cognitive

Acquérir des bons comporte-ments au regard de sa santé

Améliorer son autonomie et sa qualité de vie

Le PROGRAMME


Kévin Kévin PUYOOPUYOO

Les lundis du 28 Les lundis du 28 Septembre au 14 Septembre au 14 Décembre 2020Décembre 2020

de 9h de 9h à 10h30à 10h30

DatesDates HorairesHoraires LieuLieu TarifTarifIntervenantIntervenant

Gratuit Gratuit Sur inscription Sur inscription Places limitéesPlaces limitées

AtelierAtelierBien dans sa tête et Bien dans Bien dans sa tête et Bien dans

son corps son corps

Chaque participant s’engage à venir à l’ensemble des séances. Chaque participant s’engage à venir à l’ensemble des séances.

Certificat médical obligatoire.Certificat médical obligatoire.


Il se compose de 12 séances d’activité physique adaptée d’une heure, combinant :

- Renforcement musculaire - Parcours moteur - Proprioception - Exercices de posture, d’équilibre et de motricité.

Cet atelier est destiné aux personnes de 60 ans et plus, désireuses d’améliorer leur équilibre et de reprendre leur santé en main.

Devenez acteur de votre santé !

AtelierAtelierPrévention des chutesPrévention des chutes


Kevin Kevin PUYOOPUYOO

Les lundis du 28 Les lundis du 28 Septembre au 14 Septembre au 14 Décembre 2020Décembre 2020







« C’est à toi de choisir et de vivre ta vie » « C’est à toi de choisir et de vivre ta vie » Laurent Gounelle (L’homme qui voulait être heureux, 2008) Laurent Gounelle (L’homme qui voulait être heureux, 2008)

Si cette phrase vous interpelle, vous avez peut-être trouvé l’atelier qui est fait pour Si cette phrase vous interpelle, vous avez peut-être trouvé l’atelier qui est fait pour vous. vous.

A travers diverses thématiques ( émotions, confiance en soi, estime de soi, résilience, A travers diverses thématiques ( émotions, confiance en soi, estime de soi, résilience, bonheur...), nous réfléchissons à notre mode de vie, au sens que nous donnons à bonheur...), nous réfléchissons à notre mode de vie, au sens que nous donnons à l’existence et à la manière dont nous souhaitons vivre au quotidien. l’existence et à la manière dont nous souhaitons vivre au quotidien.

Le meilleur équilibre est celui choisi en fonction de ses capacités, de ses besoins, de Le meilleur équilibre est celui choisi en fonction de ses capacités, de ses besoins, de ses habitudes et de sa santé. Chacun y a accès ! Il faut juste s’en préoccuper. ses habitudes et de sa santé. Chacun y a accès ! Il faut juste s’en préoccuper.

L’objectif : devenir acteur de sa vie et la mener comme on le désire. L’objectif : devenir acteur de sa vie et la mener comme on le désire.

AtelierAtelierÉÉquilibre en soiquilibre en soiAncien atelier Zen AttitudeAncien atelier Zen Attitude


Flora GIRERD Flora GIRERD et Nadine et Nadine LOROTLOROT

Le 1er Lundi de Le 1er Lundi de chaque mois dès chaque mois dès le 5 Octobrele 5 Octobre

de 14h30 de 14h30 à 16h30à 16h30

DatesDates HorairesHoraires LieuLieu TarifsTarifsIntervenantsIntervenants

CBA/ACC:25€ CBA/ACC:25€MV:12€MV:12€


Le corps est notre outil au quotidien qui nous fait avancer, progresser et surmonter les obstacles. Alors respectons-le et protégeons-le.

Boris BIACHE, spécialiste dans l’analyse du mouvement, vous guidera grâce à la méthode LYRA (analyse du corps dans le mouvement), pour adopter les bons gestes en corrigeant les fondamentaux de votre posture : économie, confort et équilibre.

Soulagez et renforcez votre corps à travers la maîtrise d’habilités motrices.

Venez dire au revoir aux douleurs !

Cet atelier est destiné aux adhérents qui ont déjà suivi le cycle d’initiation.

ATELIER D’APPROFONDISSEMENT

AtelierAtelierMieux être dans mon corpsMieux être dans mon corps


De 14h30 De 14h30 à 15h30à 15h30


Les Vendredis du Les Vendredis du 2 Octobre au 18 2 Octobre au 18 Décembre 2020Décembre 2020

DatesDates LieuLieu HorairesHoraires TarifsTarifsIntervenantIntervenant

CBA: 98€ CBA: 98€ACC:111€ACC:111€MV:48€MV:48€


Réunion d’information le vendredi 11 Septembre 2020 à 14h30, à l’Espace Prévention.


Marc Marc ESCAICHESCAICH

Tous les Tous les Vendredis à Vendredis à partir du 2 partir du 2 Octobre 2020Octobre 2020

DatesDates LieuLieu TarifTarifIntervenantIntervenant

Gratuit Gratuit Sur inscription Sur inscription

de 10h de 10h à 11h30à 11h30

HorairesHoraires

Comme il est impossible de ne pas communiquer, et que la qualité des échanges repose sur la compréhension que nous avons des propos des autres, il est important de travailler sur les relations humaines.

Marc ESCAICH propose d’affiner votre perception, d’adapter votre point de vue et votre mode de pensée pour réagir avec souplesse face aux changements.

Il s’appuyera sur les techniques de developpement personnel comme la programmation neuro-linguistique, l’analyse transactionnelle, la sophrologie ou encore l’ennéagramme.

AtelierAtelierMieux se connaître pour mieux Mieux se connaître pour mieux

comprendre l’autrecomprendre l’autre

Pas de cours pendant les vacances scolaire de la zone B. Pas de cours pendant les vacances scolaire de la zone B.


Laurent PERILLON, brigadier chef de la Police Municipale, et chargé de prévention,propose cinq ateliers d’informations et d’échanges en lien avec la sécurité et le civisme.

Et si vous mettiez à jour vos connaissances sur le code de la route ?

Informations sur la protection individuelle en ville et à domicile.

Retracez l’histoire de l’alcool, ses effets et les sanctions.

Sécurisez votre ordinateur, tablette ou le téléphone pour surfer sur le net sans souci.

Évoquer la République, la citoyenneté, les différents codes juridiques à travers des exemples en France et dans le Monde.

AtelierAtelier

Laurent Laurent PérillonPérillon

Sécurité RoutièreSécurité Routière

Sécurité IndividuelleSécurité Individuelle

AlcoolAlcool

Risques internetRisques internet

Lutte contre Lutte contre l’incivisme l’incivisme


Lundi 28 Septembre 2020Lundi 28 Septembre 2020

Jeudi 8 Octobre 2020Jeudi 8 Octobre 2020

Jeudi 5 Novembre 2020Jeudi 5 Novembre 2020

Lundi 23 Novembre 2020Lundi 23 Novembre 2020

Mardi 8 Décembre 2020Mardi 8 Décembre 2020

ThèmesThèmes

LieuLieu

DatesDates HorairesHoraires

TarifTarifIntervenantIntervenant


14h14h

14h14h

14h14h

14h14h

14h14h


Il existe, aujourd’hui, de nombreux outils numériques qui peuvent nous accompagner au quotidien et favoriser l’adoption de bons comportements.Cet atelier a pour but de se former à l’utilisation de la tablette tactile et de favoriser l’autonomie.Il est composé de 7 séances de 2h30, à raison d’une séance par mois. Une partie des séances sera consacrée à des thèmes prédéfinis (activité physique, alimentation, sommeil, gestion du stress et capacités cognitives) et une autre partie à des thèmes choisis par les participants.


Sylvain Sylvain LAFONTLAFONT

Les Lundis 19 Les Lundis 19 Octobre, 16 Octobre, 16 Novembre, 14 Novembre, 14 Décembre 2020, Décembre 2020, 18 Janvier, 15 18 Janvier, 15 Février, 15 Mars Février, 15 Mars et 19 Avril 2021.et 19 Avril 2021.

de 14h30 de 14h30 à 17hà 17h



AtelierAtelierBien accompagné pour l’avenirBien accompagné pour l’avenir



Cet atelier s’adresse principalement aux grands-parents soucieux de prendre soin de leurs petits-enfants.

Le formateur vous apprendra à éviter de nombreux accidents et à faire face aux urgences médicales (coupures, brûlures, ingestion de produits toxiques, noyade...), en attendant l’arrivée des secours. Le tout pour que vous sachiez alerter, protéger et agir dans différentes situations à risques.

Cette initiation ne débouche pas sur l’obtention du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1).


Jean-PaulJean-PaulSERRA SERRA

Le Lundi 9 Le Lundi 9 Novembre 2020Novembre 2020


DateDate HorairesHoraires LieuLieu TarifTarifIntervenantIntervenant


AtelierAtelierGestes de premiers Gestes de premiers

secours pédiatriques secours pédiatriques


L’atelier Nutrition Seniors s’inscrit dans le cadre du Programme National Nutrition Santé, qui préconise une alimentation équilibrée en lien avec une activité physique adaptée et régulière.

L’alimentation doit s’accommoder avec son état de santé, son mode de vie et son environnement social.

Celle-ci doit être suffisamment abondante, équilibrée et variée pour couvrir les besoins nutritionnels des seniors et pour leur permettre de maintenir leur autonomie.

Camille NEME, Diététicienne et Sylvain LAFONT, professeur d’activité physique adaptée, vous guideront pendant ces 6 séances.


Camille NEMECamille NEMEet Sylvain et Sylvain LAFONTLAFONT

Les Jeudis du 12 Les Jeudis du 12 Novembre au 17 Novembre au 17 Décembre 2020Décembre 2020

de 14h de 14h à 16h30à 16h30



AtelierAtelierMa Santé au menuMa Santé au menu



Renseignements auprès de SUZON (Déléguée du Comité Cannois) au : 06 67 82 34 74

Centre Local d’Information et de Coordination gérontologique du C.C.A.S. de Cannes.Il vous informe et vous conseille sur : - Les professionnels du domicile. - Les professionnels de santé. - Les sorties d’hospitalisation. - Les disponibilités et tarifs des maisons de retraite. - La coordination des professionnels du secteur médico-social. - Information sur l’A.P.A et la carte Palm Bus. - Mise en relation avec une assistante sociale.

Madame Gaëlle PERETTI Assistante Sociale du C.C.A.S.




33èmeème vendredi vendredi du moisdu mois

22èmeème et 4 et 4èmeème mardis du moismardis du mois

44èmeème lundi lundidu moisdu mois

de 14h30 de 14h30 à 17hà 17h

de 9hde 9hà 12hà 12h


DatesDates

DatesDates

DatesDates

HorairesHoraires

HorairesHoraires

HorairesHoraires

LieuLieu

LieuLieu

LieuLieu

ConditionCondition

ConditionCondition

ConditionCondition

SurSurrendez-vous rendez-vous


Sur Sur rendez-vous au rendez-vous au 04 93 06 31 7004 93 06 31 70

PermanencesPermanencesFrance ParkinsonFrance Parkinson

C.L.I.CC.L.I.C

Assistante socialeAssistante sociale


Madame Sylvie FERRERO, bénévole.

Madame Nicole OLIVERO, Référente FA06.

Madame Dominique SANTIN, Secrétaire adjointe.




33èmeème mardi mardi du moisdu mois

33èmeème mercredi mercredi du moisdu mois

22èmeème mercredi mercredi du moisdu mois




DatesDates

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HorairesHoraires

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PermanencesPermanencesAssociation Française Association Française

des Diabétiques 06des Diabétiques 06

France Alzheimer 06France Alzheimer 06

France AVC 06France AVC 06


Nous vous proposons de découvrir notre bibliothèque spécialisée, qui met à votre

disposition des livres d’actualité sur différents thèmes tels que : le bonheur, l’estime de soi, la pensée positive, l’alimentation, le cerveau et la mémoire, la PNL, le lâcher prise, la méditation, la pleine conscience, l’art de l’essentiel, les guides du bien vieillir, la psychologie de la vie quotidienne et bien d’autres sujets.

Quelques titres récemment achetés :

Annie DE VIVIE :

Leon OUAKNINE:

Pr Olivier SAINT-JEAN : Éric FAVEREAU Charles PEPIN :

«J’aide mon parent à vieillir debout»« Les clés du Bien Vieillir »

«Alzheimer, le grand leurre»

« Les vertus de l’échec »

Bibliothèque Spécialisée Bibliothèque Spécialisée

Prêt de livres gratuit, à l’Espace Prévention - Prêt de livres gratuit, à l’Espace Prévention - 2, rue Sergent Bobillot - Cannes. 2, rue Sergent Bobillot - Cannes.

Renseignements au : 04 93 06 48 5732www.cannesbelage.com - Facebook.com/cannesbelage

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Tél. : 04 93 06 48 [email protected]

NOTRE-DAME DES PINS 30, boulevard Alexandre IIICANNES


RÉPUBLIQUEVilla «Les Bleuets»

7, avenue Isola BellaCANNES


NOYER 73, rue Félix FaureCANNES


CARNOT 28, avenue du Petit JuasCANNES


VALLOMBROSA 20, boulevard VallombrosaCANNES


LA BOCCA 25, avenue Michel JourdanCANNES-LA-BOCCA


RANGUIN« Cœur de Ranguin »Centre Commercial

CANNES-LA-BOCCA


LA FRAYÈRE« Résid. Sainte-Jeanne - Bât. L »

Chemin des GenévriersCANNES-LA-BOCCA


SIÈGE SOCIAL« Les Jardins de Saint-Louis »

15, avenue du Petit JuasCANNES

Tél. : 04 93 06 06 06Fax : 04 93 38 28 87

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LES ALIZÉS 32, avenue de VallaurisCANNES Tél. : 04 93 99 29 14

SOLEIL COUCHANT 171, avenue de GrasseCANNES Tél. : 04 93 39 69 96

LE RIOU 1, boulevard du RiouCANNES Tél. : 04 93 45 97 29

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Renseignements au : 04 93 06 48 57 - Tél. 04 93 06 06 06 · des photos, naviguer sur le net, ou...

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