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RACEBOOK2019
I N F O R M A C I Ó N GENERAL
Presentación
Programa
Entrega de dorsales
Servicios
Boxes
Identificación
INFORMACIÓN TÉCNICA
OLYMPIC - Swim/Bike/Run
SPRINT - Swim/Bike/Run
Avituallamientos
Señalización
Emergencias
Partners
ÍNDICE
www. .com100x100halfSWIM 1.500 m - 1 VUELTA
BIKE 40 km - 2 VUELTAS
RUN 10 km - 2 VUELTAS
SWIM 750 m - 1 VUELTA
BIKE 20 km - 1 VUELTA
RUN 5 km - 1 VUELTA
SPRINT 9:00 OLYMPIC 11:00
Drafting permitido Drafting NO permitido Se pueden usar acoples/cabras
#TRIEMPURIABRAVA
7:30 h Apertura de boxes
7:30 - 08:45 h Entrega de dorsales (Paseo Marítimo)
8:45 h Cierre de boxes
9:00 h SALIDA SPRINT
11:00 h SALIDA OLYMPIC
13:30 h Entrega de trofeos
13:50 h Check out boxes
14:30 h Cierre de la prueba
SÁBADO 19 DE SEPTIEMBRE
18:00 - 20:00 h
Entrega de dorsales y welcome pack
20:00 h Brieffing presencial.
DOMINGO 20 DE SEPTIEMBREZONA BOXES (PASEO MARÍTIMO)HOTEL XON’S
PROGRAMA
RECOGIDA:HOTEL XON’S E s n e c e s a r i o p r e s e n t a r e l
JUSTIFICANTE DE INSCRIPCIÓN o DNI. Para recoger dorsales de otros corredores será necesario presentar una AUTORIZACIÓN y DNI.
CONTENIDO DE LA BOLSA DEL TRIATLETA:CONTENIDO DEL SOBRE DE DOCUMENTACIÓN:
SÁBADO 19/SEP 18:00-20:00H c/ Pompeu Fabra ,s/n Empuriabrava 42°14'24.5"N 3°07'23.9"E
ENTREGA DE DORSALES
IDENTIFICACIÓN:
El chip de la prueba (obligatorio) + portachip de neopreno, se entregará en las cajas individuales de los boxes el domingo antes de la salida.
DOMINGO 20/SEP 7:30-8:45H
Gorro Ofiicial
Dorsal casco - 2 laterales - 1 frente
Dorsal tija
Dorsal run
SWIM
BIKE
RUN
www.100x100half.com www.100x100half.com www.100x100half.com
www.100x100half.com www.100x100half.com www.100x100half.com
SERVICIOS
ZONA BOXES Passeig Marítim
CHECK-IN BICIS
HOTEL XON’SBRIEFFING
ZONA BOXES
SALIDA NATACIÓN
ENTREGA DORSALES
BOLSA TRIATLETA
PUNTO DE INFORMACIÓN
HOTEL XON’S Pg Pompeu Fabra, s/n
ZONA FINISHER
ZONA FINISHER
GUARDARROPÍA
FISIOTERAPIA
AVITUALLAMIENTO META
CLASIFICACIONES
ENTREGA DE TROFEOS
SERVICIOS MÉDICOS
Passeig Marítim
WC
HOTEL XON’S
TRANSITION AREA
SWIM INRUN OUT
BIKE OUT
BIKE IN
RUN
BIKE
ZONA FINISHER
SWIM IN
RUN
BIKE
www. .com100x100half
LÍNEA DESMONTA
LÍNEA MONTA
TRANSITION AREA
T1 T2BOXES100m desde la salida del agua hasta el box (arena y pavimento duro).
En la caja se dejará el MATERIAL SWIM y se cogerá el material bike.
ÚNICO SENTIDO dentro del área de transición. Se entra por un extremo y se sale por el opuesto.
ÚNICO SENTIDO dentro del área de transición. Se entra por un extremo y se sale por el opuesto.
En la caja se dejará el MATERIAL BIKE y se cogerá el material run.
AVITUALLAMIENTO líquido a 1 km.
CHECK-IN: DOMINGO 20/septiembre de 7:30-9:00 h.
Obligatorio dejar la BICICLETA y el MATERIAL en el horario indicado.
Para entrar y salir de boxes se realizará control de: DNI, DORSAL y MODELO BICICLETA. En ningún caso se podrá acceder a boxes sin DNI ni dorsal.
Cada participante LOCALIZARÁ su lugar mediante su NÚMERO de DORSAL.
Cada triatleta dispone de una CAJA para depositar el MATERIAL (tanto de swim, bike y run) y el CHIP.
En ningún caso se podrá EXTRAER MATERIAL de boxes antes de la hora establecida.
FINISHER AREAÁrea de recuperación con FISIOTERAPIA.
AVITUALLAMIENTO completo con fruta, frutos secos, bebida isotónica y recovery bars.
Consulta de CLASIFICACIONES en la pantalla y en www.cronoexagon.com
PLAYA EMPURIABRAVA09:00 h 42°14'32.8"N 3°07'50.7"E
SALIDA:
PLAYA EMPURIABRAVA42°14'32.8"N 3°07'50.7"E
LLEGADA:
1 Giro de 90º a la derecha. Dejar la boya al lado derecho.
2-5 Siempre dejarlas a la derecha. Delimitan el sentido de la carrera (ida y vuelta)
6 Giro de 180º a la derecha. Dejar la boya al lado derecho.
7Giro de 90ª a la izquierda. Dejar la boya al lado izqdo. y salida hacia la playa.
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7
56
SWIM/ NATACIÓN 750 M 1 LAP/ 1 VUELTA SPRINT
LAPS SEA TºC DIFFICULTY
1 19 - 21 ºC
SWIM START/ INICIO NATACIÓN
SWIM FINISH/ FIN NATACIÓN
BOXES
SALIDA desde TIERRA. Solo se podrá acceder al cajón de salida por detrás.
Recorrido de IDA y VUELTA (las boyas amarillas delimitan el sentido del nado).
BOXES situados a 100m de la salida del agua,
Recorrido de IDA Y VUELTA (el conificado delimita el sentido de circulación, NO las líneas de la carretera).
El SENTIDO de la marcha es el mismo que el de CIRCULACIÓN.
3 GIROS DE 180º muy cerrados en los extremos del circuito.
Una vez completa la vuelta (KM 20), el triatleta ACCEDERÁ A BOXES.
En la zona urbana de salida y vuelta a boxes (tramo paralelo a la Muga; km 2-4 y km 17-19) hay 7 BÁDENES. El triatleta deberá extremar la PRECAUCIÓN.
El DRAFTING está PERMITIDO.
NO se permite el uso de ACOPLES, ni de biciletas contrareloj/ cabras.
Tramo CERRADO al TRÁFICO. Todos los vecinos están avisados del evento. Aún así, cabe la posibilidad de que algún coche no respete los avisos y señales.
Km 5 Km 10 Km 15 Km 20Km 0
LAPS ALTITUDE DIFFICULTY
1 11 m+
www. .com100x100half
BIKE 20 KM 1 VUELTA
Drafting permitido
No se pueden usar acoples/cabras
BIKE/ CICLISMO 20 KM 1 LAP/ 1 VUELTA SPRINT
BOXES
TRIATHLON SPRINT
RUN 5 KM 1 VUELTA
www. .com100x100half
Tramo conificado de IDA Y VUELTA.
El SENTIDO de marcha es CONTRARIO al de la CIRCULACIÓN. Es obligatorio circular por el carril de la izquierda.
IDA: Tramo ROJO. VUELTA: Tramo BLANCO.
BOXES
LAPS ALTITUDE DIFFICULTY
1 7 m+
INICIO VUELTAS RUN
END LINE/ META
Km 0 Km 2,5 Km 5
RUN/ CARRERA A PIE 5 KM 1 LAP/ 1 VUELTA SPRINT
PLAYA EMPURIABRAVA11:00 h 42°14'32.8"N 3°07'50.7"E
SALIDA:
PLAYA EMPURIABRAVA42°14'32.8"N 3°07'50.7"E
LLEGADA:
1 Giro de 90º a la derecha. Dejar la boya al lado derecho.
2-7 Siempre dejarlas a la derecha. Delimitan el sentido de la carrera (ida y vuelta)
8 Giro de 180º a la derecha. Dejar la boya al lado derecho.
9Giro de 90ª a la izquierda. Dejar la boya al lado izqdo. y salida hacia la playa.
1234678
9
5
SWIM/ NATACIÓN 1.500 M 1 LAP/ 1 VUELTA OLYMPIC
LAPS SEA TºC DIFFICULTY
1 19 - 21ºC
SWIM START/ INICIO NATACIÓN
SWIM FINISH/ FIN NATACIÓN
BOXES
SALIDA desde TIERRA. Solo se podrá acceder al cajón de salida por detrás.
Recorrido de IDA y VUELTA (las boyas amarillas delimitan el sentido del nado).
BOXES situados a 100m de la salida del agua,
Recorrido de IDA Y VUELTA (el conificado delimita el sentido de circulación, NO las líneas de la carretera).
El SENTIDO de la marcha es el mismo que el de CIRCULACIÓN.
3 GIROS DE 180º muy cerrados en los extremos del circuito.
Una vez completadas las dos vueltas (KM 40), el triatleta ACCEDERÁ A BOXES.
En la zona urbana de salida y vuelta a boxes (tramo paralelo a la Muga; hay 7 BÁDENES. El triatleta deberá extremar la PRECAUCIÓN.
El DRAFTING está PERMITIDO.
Se permite el uso de ACOPLES, biciletas contrareloj/ cabras.
Tramo CERRADO al TRÁFICO. Todos los vecinos están avisados del evento. Aún así, cabe la posibilidad de que algún coche no respete los avisos y señales.
Km 5 Km 10 Km 15 Km 20Km 0
LAPS ALTITUDE DIFFICULTY
1 11 m+
www. .com100x100half
BIKE 40 KM 2 VUELTAS
Drafting NO permitido
Se pueden usar acoples/cabras
BIKE/ CICLISMO 40 KM 2 LAP/ 2 VUELTAS
BOXES
OLYMPIC
TRIATHLON SPRINT
RUN 10 KM 2 VUELTAS
www. .com100x100half
Tramo conificado de IDA Y VUELTA.
El SENTIDO de marcha es CONTRARIO al de la CIRCULACIÓN. Es obligatorio circular por el carril de la izquierda.
IDA: Tramo ROJO. VUELTA: Tramo BLANCO.
BOXES
LAPS ALTITUDE DIFFICULTY
1 7 m+
INICIO VUELTAS RUN
END LINE/ META
Km 0 Km 2,5 Km 5
RUN/ CARRERA A PIE 10 KM 2 LAP/ 2 VUELTAS OLYMPIC
BEBIDA ISOTÓNICA
AGUA
FRUTA (PLÁTANO, NARANJA…)
FRUTOS SECOS
FRUTA DESHIDRATADA
ALMUERZO
OLYMPICAV1 - Km1,1 RUN
AV2 - Km3 RUN
AV4 - KM 6 RUN
AV3 - Km4,5 RUN
AVMETA
AVMETA
AV1 - Km1,1 RUN
AV2 - Km3 RUN
SPRINT
FEED POINTS/ AVITUALLAMIENTOS
BOXES
INICIO VUELTA RUN
END LINE/ META
SEÑALIZACIÓN
INDICA IDA Y VUELTALos tramos conificados delimitan los recorridos de ida y vuelta. En el tramo bike una conificación más densa indica que se aproxima una curva peligrosa.
CONIFICADO:
SEÑALIZACIÓN CON FLECHASPara indicar la dirección del recorrido se utilizarán flechas rojas con fondo blanco.
DIRECCIÓN:
COLOR DEL DORSAL Y GORROCada participante llevará un color de gorro y dorsal diferente, dependiendo de la modalidad.
GÉNERO:
SPRINT
www.100x100half.com www.100x100half.com www.100x100half.com
www.100x100half.com www.100x100half.com www.100x100half.com
CONIFICADOLos conos indican la dirección de carrera tanto en el tramo de ciclismo como de carrera a pie.
OLYMPIC
EMERGENCIAS
682 468 792Todos los participantes deben llevar anotado el teléfono de emergencia de la organización.
TELÉFONO DE EMERGENCIA:
AVANZAR AL SIGUIENTE P U N T O D E AVITUALLAMIENTO
Si un corredor sufre una lesión/accidente puede:
ACCIDENTE:
ESPERAR AL VEHICULO ESCOBA/ AMBULANCIA
LLAMAR AL NÚMERO DE EMERGENCIA Y COMUNICAR POSICIÓN Y ESTADO.
112Todos los participantes deben llevar anotado el teléfono de emergencia internacional.
En caso de inclemencias meteorológicas la organización se reserva el derecho de modificar, reducir o suspender algún tramo de la prueba. No se tramitará ninguna devolución del importe de la inscripción.
METEOROLOGÍA
TIEMPOS DE CORTE
Los tiempos de corte son los tiempos límite para realizar cada tramo. A partir de la hora indicada, se cerraran los respectivos tramos. En el caso que un triatleta no termine dentro de los tiempos establecidos quedará fuera de la prueba.
www. .com100x100halfSWIM - 23’
BIKE - 52’
RUN - 35’
SPRINT 2h OLYMPIC 3h 50’SWIM - 45’
BIKE - 1h 45’
RUN - 1h 10’
PATROCINADORES:
COLABORADORES:
PARTNERS
ENTIDADES PÚBLICAS:
100x100tri @100x100tri @100x100tri