QUANTUM

ENERGY

MEDITATION Devenez un maître en méditation en moins de 20 minutes

Zen

Meditation

Sommaire

1-Qu’estcequelaméditation?.......................................................................3

2-Qu’est-cequelaméditationprofonde?.......................................................4

3-Quepeut-onaccomplirsousméditationprofonde?....................................5

4-Leprinciperévolutionnairedela«QUANTUMENERGYMEDITATION»......7

5-Lesondescérébrales...................................................................................10

6-Lesbattementsbinauraux..........................................................................14

7-Lamusique..................................................................................................15

8-Commentfabriquervosprogrammes«QUANTUMENERGYPLUS».........17

9-Guided’utilisation.......................................................................................19

10-Annexen°1:lesbasesdel’autosuggestion..............................................23

11-Annexen°2:Penséespositivespourenrichirvotreméditation...............24

1-Qu’estcequelaméditation?

Quandvouspensezméditation,àquoipensez-vous?Vouspensezàdesmoinesreclusloindumonde?En fait, il s’agit surtoutde lacompréhensionetducontrôledesoi. Oui, laméditationestunmoyendefairelevide,dese libérer des pensées négatives, de se concentrer sur uneidéeetdeserelaxer.Parexemple,laplupartdutemps,noussubissonsnospenséesetnossentiments.Laméditationsertà les accepter et les contrôler. Elle va vous permettre detrouverlecalmeetlapaixintérieure.Iln’estpasquestiondereligion,d’âgeoudesexe.Toutlemondepeutbénéficierdesbienfaitsdelaméditation.D’ailleurs, les neurosciences s’intéressent de près aux effets positifs de laméditation. Lesrecherchesontprouvéqu’elleamélioraitlefonctionnementducerveau.Elleestdéjàutiliséedansledomainemédical,notammentenpsychothérapie.Enfait,onpeutreleverdifférentsniveauxdeméditationpourdiminuerlestress,augmenterle bien-être,améliorer lesommeil, favoriser lacapacitéà«faireface»,sedétacherd’unemauvaisehabitude,ouencoreéveillerdespouvoirsmentauxcachés…

Aussi, depuis des milliers d’années, denombreuses techniques de méditation se sontdéveloppées: Vipassana, Zazen, Osho…Cependant, elles demandent toute beaucoup detemps et d’efforts avant d’arriver à un résultatsatisfaisant.Heureusement,grâceauprocédéQuantumEnergyMeditation,ilnevousfaudraque20minutespourobtenir l’état que les maîtres de la méditationmettent en général dix ans à atteindre! Cetteméthoderévolutionnairevaéveillernaturellementles pouvoirs de votre subconscient. Dès lapremière écoute, vous vous sentirez déjà mieux,plus ouvert au monde et aux autres, plus

détendu...Laméditationn’estpasqu’unsimpleexercicedeconcentration.C’estl’accèsàunenouvellemanièredevivre.Elleapporteunepuresensationdedétenteetuneforcenouvelleenvous,commesivousfaisiezlepleind’énergie.Pourcela,vousdeveztoutsimplementaccepter l’idéedenerienfairependantquelquesminutes et de prendre soin de vous. En peu de temps, vous allez pouvoir retrouver

J’adore les programmesQuantum EnergyMeditation.Jelesutilisetouslesjoursetjesens ladifférence. J’aigagnéen sérénité, je profite mieuxdelavie…

Même mes proches ont constaté lechangementetmefélicitent.Jeconseilled’essayer parce queça vautvraiment lecoup.J’adore!

Nathalie

l’harmoniedansvotreesprit etpuiserdans lapuissancedevotremental! Enplus, avecQuantumEnergyMeditation,quelquesminutessuffisentpoursentirladifférence.

2-Qu’est-cequelaméditationprofonde?

Laméditationprofondeestunétatavancédeméditation.Onparledeméditationprofondequandonentreenétatmodifié de conscience. C’est l’état où vous pouvezcommuniquer avec votre subconscient et accéder à denouvellescapacitésextraordinaires…Les moines tibétains atteignent l’état de méditationprofondeaprèsseulementdesannéesdepratique.Ainsi,engénéral,neufpersonnessurdixrestentenfaitàunniveausuperficiel de relaxation. Avec Quantum Energy Meditation,

c’estdifférent.Leprocessusvousinduitdirectementenétatdeméditationprofondesansquevousayezd’effortàfaire.Ilvoussuffirade20minutesseulement.La méditation profonde vous permettra d’accéder à une sorte de vérité suprême grâce à unereconnexion avec la Terre Mère. Vous avez déjà vu ces personnes à qui tout réussit et quisemblentnagerdanslebonheuretlachance?Ellesontsusurmonterleurspenséeslimitantespour saisir le succès à bras le corps. Et vous allez bientôt en faire partie.Oui, découvrez voscapacités secrètes et comprenez que vous avez déjà en vous le pouvoir de l’attraction. Il suffit del’éveiller.Vousprendrezalorslesbonnesdécisionsintuitivementpourmarchersurlavoied’unevieheureuse,plussimpleetpleinedechance.Vousavezenvied’atteindrevosobjectifsdevie?Qu’ils’agissed’argent,d’amouroudechance,laclé universelle est dans votre subconscient. Les programmes Quantum EnergyMeditation vont vouspermettred’attirerlesbonneschosesdansvotreviesanseffort.Opportunitésprofessionnelles,meilleuresrelationsaffectives…C’estenagissantauplusprofonddevousquetoutcequivousentourequivachangerpositivement!Lors de laméditation profonde induite par le programmeQuantumEnergyMeditation, vousallezdébloquerlaforcesecrètedevotreénergiepersonnelle.Cetteénergieinfluencevotreviedemanièreconcrète.C’estpourcetteraisonquedifférentesculturesontadoptédestechniquesdeméditationetd’artmartialpourapprendreàlamaîtriser.N’oubliezpasquevotrementalinfluencevotrevieconcrète! Touteslespenséesetémotionsnégatives sont commedespoidsoudesbarragesqui empêchent votreénergie intérieuredecirculerlibrementenvous.Autrementdit,ellesvousempêchentd’accéderaubonheurquevousméritez.Aucontraire, lesémotionsetpenséesrenforcentvotreénergieintérieurequidevientalors plus puissante. C’est comme ça que vous commencez à attirer les bonnes choses dansvotrevie.Grâce à la méditation profonde, vous allez pouvoir reprogrammer votre subconscient demanière positive et accéder à de fabuleux pouvoirs cachés. Ainsi, utiliser régulièrement leprocédé Quantum Energy Meditation agira comme tremplin vers votre moi profond et le

bonheur. Voyage astral, clairvoyance, «super-apprentissage» ne sont qu’une infime partiedespouvoirsextraordinairesquis’offrentàvous…

3-Quepeut-onaccomplirsousméditationprofonde?

Laplupartdesgensn’utilisentqu’uneinfimepartiede leur puissance psychique. La méditationprofonde va vous permettre de révéler votrepotentielcachéetdedéplacerdesmontagnes.La méditation profonde permet donc undéveloppementmentaletpersonnelaccéléré.Elledirige votre énergie intérieure vers la réalisationde votre désir. Beaucoup de personnes, mêmeelles veulent changer, ont des pensées négativesprofondesquilesempêchentd’agir.Résultat:ilnesepasserien.C’estavancerdetroispaset reculer de deux si ce n’est plus. Heureusement, laméditation profonde va stopper lesvibrationsnégativesetvouspousservers la réussite.C’est simpleet terriblementefficace.C’est la réalité des pouvoirs de votre Moi profond. Alors prenez votre vie en main dèsaujourd’hui.Grâce à Quantum Energy Meditation, dirigez-vous vers un avenir meilleur, une vie sansstress,libéréedesangoissesetdelafrustrationquotidienne.Laméditationprofondeouvrelavoiede«superconscience»pouraugmentervotrepotentieletvoscapacités.Quelquesminutesparjoursuffisentpourobtenirdesrésultatsextraordinaires.Aussi,voiciconcrètementlesbénéficesquepeutvousapporterlaméditationprofonde:

ü RéductiondustressC’est scientifiquement prouvé. Le taux de cortisol devient plus faible et cette diminutiontend à persister même en dehors des séances de méditation. Or, le taux de cortisol estdirectementliéaustress.Doncsiletauxdecortisoldiminue,vousêtesmoinsstressé.

ü PertedepoidsplusrapideetplusfacileEngénéral,lesproblèmesdepoidssontsouventliésaumental,etnotammentaustress.Laméditation agit sur le stress et aide àmodifier vos habitudes alimentaires. On a donc uneffetdirect sur lepoids. Laméditationprofondevavousaiderà trouverou retrouverunealimentationsaineetéquilibré.Ellepeutaussivousmotiveràfaireplusdesport!

ü Augmentationdescapacitésintellectuelles(super-apprentissage)Des tests avec des électro-encéphalogrammes ont démontré unmeilleur fonctionnementcérébral chez les personnes qui méditent de manière régulière. Elles sont plus vivesmentalement.Ellesintègrentetrésolventplusrapidementdesproblèmescomplexes.Vousaugmentez votre imagination, votre capacité d’anticipation, de jugement, d’attention, deconcentration,deconceptualisationd’abstractionetmêmelanotiondutemps…Celaaideàaméliorerlesrésultatsscolairesetpeutpermettred’augmenterleQI.

ü Améliorationdelamémoire

Laméditationaugmente l’activitédu lobe frontaletpariétal droit. Or ce sont deux zones qui sontparticulièrement touchées par les troubles de lamémoire. La méditation régulière permet de luttercontre la perte de mémoire et facilite l’acquisitiondesconnaissances!

ü AugmentationdelacréativitéLespersonnesquiméditentsontsemble-t-ilpluscréatives.VotreMoiprofonds’exprimeetselibère.Vousfaitespreuvedemoinsd’autocensure,votrecréativitépeutdoncexploseretdenouvellesidéespeuventnaître!

ü Accèsàdessuper-pouvoirsmentauxGrâce à la méditation profonde, les chakras s’harmonisent et s’intensifient. Vous pouvezdécouvrirenvousdespouvoirscachésetfaireparexemplel’expérienceduvoyageastral,delaclairvoyance,desrêveslucides.

ü LuttecontrelesaddictionsCigarette,alcool,nourriture…quin’a jamaiseuenvied’arrêterquelquechose?! Or,pourguérirunproblèmeliéauxabus,auxexcès,ilestimportantdes’attaqueràlasource:votresubconscientetvotrestress. Laméditationprofondevousameneraprogressivementversunmode de vie plus sain en agissant sur l’effet de «récompense» psychique qui est engénéralliéàl’addiction.

ü AméliorationdusommeilL’insomnie est source de stress et le stress est source d’insomnie.Mettez fin à ce cerclevicieuxgrâceàlaméditationprofonde.Lecorpsrécupèreenphasedeméditationprofondecomme en période de sommeil. En effet, les muscles se relâchent et l’activité cérébralechange de manière à vous reposer. Vos nuits seront donc de plus en plus douces etreposantes.

ü SurmontersesproblèmesetsespeursGrâceàlaméditationprofonde,vousgagnezenclartédansvotreespritetvousévacuezlestress. Vous pouvez doncmieux réfléchir à toutes les solutions qui s’offrent à vous. Vousréagissez mieux face aux obstacles pour mieux les surmonter. Vous montrez que vousmaitrisezvotrevieetvotreenvironnement.Lessolutionsquevouscherchezsontenvous!De même, en entrant en contact avec votre subconscient, vous allez comprendre vosmécanismesprofondsetpouvoirvouslibérerdespeurs,desphobies.

ü Plusdeconfianceensoi,meilleurerésistanceàlapressionsocialeLaméditationprofondevavouspermettredemieuxvousconnaitreetdevoussentirmoinsinfluencé par le regard des autres. Vous allez gagner en confiance en vous. Vous allezapprendre à devenir votre propre et seul juge. De plus, en apprenant à mieux vous

connaître,vousapprendrezaussiàvoirlesautrestelsqu’ilssont.Vousvoussentirezmieuxetvousvoussentirezplusàl’aiseensociété.

ü DesbienfaitssurlasantéLa méditation profonde réduit la pressionartérielle. Le pouls diminue, la respiration estplusprofonde.Lecorpsetl’espritsereposentenmême temps. De manière générale, commel’énergie circule mieux, vous êtes en meilleureforme.Ainsi, laméditationprofondeparticipeàla réduction du risque de maladie cardio-vasculaire. Elle aide également à réduire lesmaux de ventre, migraines, maladies etsymptômesliésaustressainsiquelesproblèmesdermatologiques mineurs et les douleurs liéesausyndromeprémenstruel.

ü Attitude plus positive, stabilitéémotionnelle

Vouschangezvotreperceptiondumondeen lacontrôlant demanière positive. Il ne s’agit pasde se voiler la face mais d’appréhender la vieautrement.Laméditationprofondeaiguiseravotreperceptiondumondeextérieuretvousrendra plus conscient de vous-même. Vous accepterez plus facilement la vie commeellevient pour mieux profiter du moment présent. En développant votre attention et votreconcentration,vousprendrezautomatiquementdureculsurvospensées.Vousserezplusàl’écoutedevotrecorpsetdevosaspirationsprofondes.Vousdeviendrezplustolérant,pluscompréhensif,plussocial,plusàl’aiseaveclesautres.Lespersonnesquiméditentsouventsontplusstablesémotionnellement,cequisignifieparexemplequevousserezmoinsenclinàvousmettreencolèreouàtomberdansladépression.QuantumEnergyMeditationvadéveloppertoutvotrepotentieletvousfairerattraperletemps perdu. Commencez à exploiter la puissance qui se cache en vous en 20minutesseulement!

4-Leprinciperévolutionnairedela«QUANTUMENERGYMEDITATION»

L’histoire de l’humanité nousmontre que depuis l’aube del’humanitélessons,lesvoix,lamusiquepermettaitdecréerdesétatsmodifiésdeconscience.Lesétudesmontrentqueles percussions anciennes, les flutes sommaires duNéolithiqueproduisaientdesbattementsbinauraux.Cen’estquebienplustardquelesscientifiquesdécouvrirentqueles

Commentdire…C’estépatant.Jen’imaginaispasqueçapouvaitêtreaussiefficaceetpourtant,lerésultatestlà.

J’aiutilisélaméthodeQuantumEnergyMeditationpourm’aiderpourmesexamens.Çaadécuplémaconcentrationetmacapacitédemémorisation.C’estvraimentdesprogrammesautop.Iln’yarienàredire.Laqualitéestlà,l’efficacitéestlà.Jel’aiconseilléàplusieursdemesamisetàmafamille.Jemesuisvraimentcomptedetoutel’étenduedupouvoirdusubconscient.

Mathieu

battementsbinaurauxpourraientêtreresponsablesdelaproductiond’ondescérébralescommelesondesThêtaquel’onappelledepuisuneétudedel’universitédeTokyoen1964lesondesdelaméditation.Grâce à la technologie, les programmes de la gammequantum utilisent plusieurs effets sonores capables deproduire des battements binauraux. Ces battementsbinauraux entraînent le cerveau à produire une quantitéd’ondes,alpha,bêta,thêtaoudeltademanièreàatteindredes étatsmodifiés de la conscience. Ce passage d’un étatnormal à un état modifié de la conscience est un sautquantique.Vosvibrationspersonnellessontélevées.En fait, les battements binauraux peuvent être également produits demanière naturelle parexemple avec des bols tibétains. En frottant un bol tibétain, vous obtenez un battementbinaural.C’estpourcetteraisonquelesbolstibétainssontutiliséspourlaméditation.Toutefois,unboltibétainnesaitproduirequ’unseulbattementàuneintensitésonoredonnée.C’estpourcelaquel’onutiliseplusieursbolsdedifférentsdiamètrespourobtenirdifférentsbattements.Lathéorieexpliquequepourcréerunbattementbinauralde4Hertz(ondescérébralesthêta,lesondesdelaméditation),ondoitenvoyeràl’oreilledroiteunsignalde440Hertzetunsignalde444Hertzàl’oreillegauche.Lecerveauperçoitalorsunbattementde4Hertzproduisantainsidesondesthêtapouraccomplir«unsautquantiquedelapersonnalité».

Les programmesQUANTUMutilisent un générateur de battementsbinauraux pour couvrir tout le spectre possible des battementsbinauraux.Cen’estqu’undesélémentsquiintervientdansleprocédé« QUANTUM ». En fait, il faut un certain mélange des différentesondescérébralespourobteniruneffet«quantique»maximal.

Lesmusiquesquisontutiliséespourcouvrirlesbattementsbinaurauxparticipentégalementàlaproduction d’ondes cérébrales spécifiques. Les morceaux sont composés de manière àapprofondir la transeméditative. En effet certaines harmonies produisent naturellement desbattements binauraux, notamment la musique Baroque du XVIIIème siècle (Bach, Vivaldi,Haendel) et bien sûr desmusiques étudiés spécialement pour la circonstance comme cellescomposéespourlagamme«QUANTUMENERGYMEDITATION»Endélivranttoutlespectredesbattementsbinaurauxagrémentéd’unemusiquepsychoactive,laméthodeQUANTUMestparmilesmeilleursoutilsdedéveloppementquevouspouvezutiliserpouratteindrelesbutsquevousvousfixez.Que ce soit pour le développement spirituel ou personnel, les programmes de la gamme «QUANTUMENERGYMEDITATION»couvrentungrandnombredesujets.Delaméditationultraprofondeauvoyageastralouaurêve lucide, lesprogrammesQUANTUMENERGYPLUS,voustrouverezexactementcequivousconvientavecunegarantie«satisfaitouremboursé».Dansunchapitrespécial,voustrouvereztoutesles«recettes»,les«ficelles»pourfabriquervospropresprogrammesselonlemêmeprincipedela«QUANTUMENERGYMEDITATION».Bien

entendu, il faut un certain budget pour commencer et bien se documenter. Il existe descentainesdesitesquiproposentdifférentessolutions.Toutefois,aucundecessitesnepeutseprévaloir d’avoir les qualités sonores et technologiques de la gamme QUANTUM ENERGYMEDITATION.Commevouslevoyeznenoussommespas«avares»de nos procédés de fabrication. L’inventeur de laméthode«QUANTUMENERGYPLUS»a tenuànerien cacher des procédés de fabrication. De cettemanière, vous avez la certitude de posséder lameilleurequalitépossibleaumeilleurprix.Maintenant, il existe un 3ème secret qui vient enplus des battements binauraux et de la musiquepsycho active (car elle agit sur l’esprit par lesbattementsbinaurauxqu’ellegénère). Il s’agitde lafameusefréquencederésonnancedeSchumann.Schumannestunphysicienallemandquiprouvaquelaterre«battaitcommeuncœur».C’estuneimage,bien sûr,maisdemanière scientifique la Terrebat,vibre à une fréquence de 7,83 Hertz soit 7,83battements par seconde. Une oreille humaineexperte distingue un spectre sonore compris entre 20 Hertz à 20.000 Hertz. Donc, nous nepouvonspercevoircebattementde7,83Hertzcarnotreoreillenepeutpercevoirceson.Cequiestcurieux,c’estquelerythmede«repos»ducerveauestde7,83Hertz.Cen’estpasvraimentcurieuxcardans les tempspassés,nousn’avionspas toutecettepollutionélectromagnétiquequinousempêchedeprofiterdel’énergiebénéfiquedecetteondede7,83Hertzquiproduituneffetd’harmonienaturelle.Heureusement, la technologienoussauvecaraujourd’hui, ilestpossiblede reproduirecette

Mon objectif en essayantles programmesQuantumEnergy méditation, c’étaitde vivre de nouvellesexpériences, de trouverunenouvelleliberté,sans

la contrainte du corps physique. C’estpour ça que je voulais tester le voyageastral. Je n’ai qu’une chose à dire, c’estrévolutionnaire.Jepensaisquec’étaituntrucmystiqueque je ne pourrais jamaisréussir.Maisenfait,avecQuantum,toutdevientfacile.Si c’était à refaire, je recommenceraisanshésiter!

Maria

fréquencede7,83Hertzpourqu’ellesoitperçueparlesubconscienttoutcommelesbattementsbinauraux.Celapermetdecréerlecadreparfaitàuneméditationprofonde.Laqualitéaudiodesprogrammes«QUANTUMENERGYMEDITATION»estégalementl’unedescomposantesintrinsèquedel’efficacitédecesderniers.Bénéficiantd’équipementsanalogiquesprofessionnels et couteux la qualité sonoredesprogrammesest renversantemêmeenMP3.Chaqueson,chaquenote,chaqueharmoniesont làpourfairenaîtreenvousdesexpériencesextraordinaires.

En moins de 20 minutes devenez un maître en méditation et développez vos pouvoirsmentaux.EcoutezQUANTUMENERGYPLUS«Méditationprofonde»etdécouvrezparvous-mêmetouslesbienfaitsdelaméditationprofondesansavoiràpasserdesannéesàpratiquer!

5-Lesondescérébrales

Lecerveauestconstituédecellulesnerveusesquicommuniquententreellesenémettantdeminuscules impulsions électriques. Ces impulsions vont former des ondes cérébrales quel’onpeutmesurergrâceauxélectro-encéphalogrammes.Lesondescérébralessontdiviséesselonlafréquence(enHz)desondesémises(1hertz=1oscillationparseconde).Lecerveauhumainémetdesondesentre4et45Hz.Ellesontunetrès faibleamplitudeetunefaiblepuissance(quelquesmicrovolts).Il existe ainsi plusieurs gammes de fréquences qui correspondent à des états mentauxparticuliers.IlyalesondesDelta,lesondesAlpha,lesondesThêtaetlesondesBêta.Parfois,selonleschercheurs,onaccepteun5etyped’ondes:lesondesGamma.Lecerveauvibredeplusieursfréquencesenmêmetempsquipermettentdedéfinirvotreétatdeconscience.

• LesondesDeltaLesondesdeltasontlespluslentes,endessousde4Hz.Onlesrepèreauniveaudeslobestemporauxetsurleslobesoccipitaux.LesondesDeltasontémisesparlecerveaulorsquevousêtesensommeilprofond,lorsquel’espritest inconscient. Elles sont liéesà la capacitéd’intégrationetde lâcherprise. Ellessontnotammentutiliséespourvivredesexpériencesdevoyageastralouderêvelucide.Augmenterlesondesdeltapermetdediminuerlaconsciencedumondephysique,améliorela régénération cellulaire et le sommeil. Or, c’est pendant le sommeil qu’ont lieu lesdivisionscellulairesetquelesenfantsgrandissent!C’estsanssoutepourcetteraisonqu’ils’agitdurythmedominantchezlesenfantsde3moisà1an.

• LesondesThêtaLes ondes Thêta (4 à 8 Hz) sont liées à lasynchronisation des deux hémisphèrescérébraux.Cerythmecérébralestlocalisédansla région de l’hippocampe et du systèmelimbique.Les ondes Thêta apparaissent en phased’endormissement, de sommeil léger, etcorrespondent à un palier de relaxation, deméditation profonde et d’élévation de laconscience.Onperdgénéralementlanotiondeséparationentreconscientet inconscientainsique la notion du temps. L’état Thêta ouvre laporte d’un monde inconnu et réellementextraordinaire car on a l’impression de fairepartieduToutoriginel.C’estgrâceàl’étatThêtaqu’onpeutaméliorerses capacités et libérer son inspiration. Lesondes Thêta sont en lien avec la créativité,l’inspiration, l’intuition et le rêve. Ellespermettent la visualisation lucide et les étatsde transe. C’est le rythme cérébral del’hypnose, de la méditation profonde et desrêves. Il est à la limite du sentiment de bien-être complet et du sommeil. Les ondes Thêtaaidentàlarégénérationnerveuse.Ellesserventàaméliorerlaconcentrationetlamémoire.Il faut savoir que les ondes Delta et Thêtapermettent d’acquérir un grand volume deconnaissances.D’ailleurs, entre0et7 ans, lesenfantsontunrythmecérébralquifonctionne

surtoutenDeltaouThêta.C’estcequileurpermetjustementd’apprendreautantdechoses

J’étais toutprèsduburn-out mais j’ai appris àlâcherprisejusteà

temps. Je courais toujours après letemps, après le bonheur… et j’avaisoublié que le pus important se trouvaiten moi… que c’était moi le responsabledemavie.Voussavez,toutvatrèsviteetonserendcompte souvent trop tard qu’on est allédanslamauvaisedirection.Mavieallaitde plus en plus mal, j’avais l’impressiond’attirer la malchance en fait tellementles ennuis s’accumulaient dans ma vietant au niveau personnel queprofessionnel…

La méditation profonde m’a vraiment àretrouver l’équilibre et la stabilité dansma vie. Dès la première séance, j’airessenti du mieux-être et chaque jour,j’apprenais à me recentrer sur moi, surl’essentiel. Chaque jour, je devenais plusheureux. Et plus on se sent bien, plus lavieestgénéreuseavecvous.

Je suis un nouvel homme aujourd’hui.Plus confiant dans la vie, dans l’avenir.J’aiévitélepireettrouverlebonheur.

Pierre-Yves

aussi vite. Il leur suffit d’observer, d’écouter leur environnement et ils adoptentnaturellementlecomportementet«croyancesprofondes»(nousneparlonspasdereligionmaisd’idées)del’entourage.Oui,lamémoire,lesémotionsetlessensationspassentparlesondes Thêta. Elles les gravent dans subconscient. Ainsi, pour redéfinir vos schémas depensées, vousdevezpasser par l’état Thêta car c’est là que logent vos attitudes, idées etcomportementsancrés.C’estlemoyenderetrouverlelibre-arbitresurvotrevie.

• LesondesAlphaLes ondes alpha (8 à 12 Hz) surviennent entre l’éveil et le sommeil. Grâce à leur grandeamplitude,cesontlespremièresondescérébralesidentifiéesparHansBerger,l’inventeurdel’électro-encéphalographie.Ellesontunefréquencede8à12Hzetuneamplitudede30à50microvolts.Ellesapparaissentdansdenombreuseszonesducerveau.L’étatalphasedécomposeen4niveaux: lepremierestprochede l’étatd’éveilets’activedèsqu’onserelâcheetqu’onfermelesyeux.Quandlesyeuxsontouverts,lesondescérébralesaccélèrentànouveau.Sioncontinuepluslongtempsetquetoutlecorpssedétend,onpasseauniveausupérieur.Acemoment-là,onestencorecapabledepenserà toutcequinouspréoccupe. Quand on a le sentiment d’être ailleurs, un peu comme dans une bulle sanspenser à rien, nous sommes à l’avant-dernier niveau. Enfin, juste après, c’est le dernierniveaudurythmealpha,leniveaudebase.Cerythmelànedurepaslongtempsengénéral,saufsionsaitcommentleretenir.Sinon,sansmêmes’enrendrecompte,l’activitécérébralecontinuesarouteversl’étatThêta.L’état Alpha de base est un état de repos qui favorise l’attention, la relaxation, l’apaisement, le bien-être et la méditation. C’estlemoment-cléoùlaméditationcommence.Ilcréeunpontverslepuitsdeconnaissancesetderichessequisetrouvedansvotreinconscient. C’estlepassageobligépouratteindredesétatsdeméditationencoreplusprofonds.Les ondes alpha aident à avoir des pensées claireset calmes, permettent la visualisation et unapprentissage accéléré. C’est dans cet état qu’onaccède à la clairvoyance et aux perceptions extra-sensorielles.Mêmequandnoussommesenétatd’éveiletquelerythme bêta est majoritaire, le cerveau émetrégulièrementdespicsd’ondesAlphaqui,sansquenous en ayons conscience, évite la «surchauffe»!Ceci arrive environ 30 fois par minutes pendantquelquesmicrosecondesseulement.L’augmentation d’ondes Alpha et Thêta peutpermettre d’obtenir une intensification sensorielleainsiqu’unemeilleurecapacitéd’abstractionetplusdecontrôledesoi.

Ça fait un moment quej’utilise les programmesQuantumEnergyMeditationetj’ensuistrèssatisfait.

Ça m’aide à atteindre un état deméditationprofondesanseffort,trèsviteetdemanièretrèsagréable.Jem’ensersà n’importe quelle heure, à chaque foisque j’en ressens lebesoinou l’envie. Çame permet de me ressourcer et jeretrouve tout de suite de l’énergie et unprofondbien-être.

François

LerythmecérébralAlphapermetauxdeuxhémisphèrescérébrauxdetravaillerenparfaiteharmonie. Les ondes alpha participent aussi à une meilleure concentration et uneaméliorationdevotremémoire.Ellesaidentaussi àmieuxgérer le stresset lesémotions.Enfin, l’état alpha augmente l’intuition, c’est-à-dire cette capacité à appréhender desinformations quisonthorsdeportéede laperceptionconcrètehabituelle.Eneffet,votremental est «en veille». Même si vous êtes toujours sensible aux stimuli extérieurs, leconscientparasitemoinsvotrepensée.Leschoixquevousfaitessontalorsplusjustes,plusintuitifsetvousaureztendanceàagirnaturellementaumieux.

• LesondesBêtaLes ondes Bêta (12 à 45 Hz) sont celles des activitésquotidiennes,delaconcentration,despenséesactives,del’action. Elles améliorent les capacités d’attention, lapensée. Ce sont les ondes liées à la vivacité d’esprit, laréflexion,lavigilance,lesassociationsd’idées,l’écoute,laprise de décision et le traitement des informations del’environnementquinousentoure.

LerythmeBêtaestlesigned’unétatattentif,souventaveclesyeuxouverts.LesondesBêtasontgénéréesparvotrecerveauquandvousfaitesuneactivitémentalecommeducalculoudel’organisation.Notons que les ondes Bêta apparaissent aussi pendant les courtes périodes de sommeilparadoxal(rêve).C’estcommesicequiétaitvécudanslerêveétaitvucommeuneactivitédelaviequotidienne.GrâceauxondesBêta, vous serezplus alerte, plus actif, sanspour autantêtre agité. Ellesaugmenteront vos capacitésmentales. Elles peuventmême augmenter dans une certainemesureleQI!

• LesondesGammaEnfin, lesondesgammaontune fréquencede35Hzà45Hz. Souvent,on les intègreauxondesbêta.Cependant,c’estleseulgroupedefréquencequiestprésentdanschaquepartieducerveau.Ellessontcaractéristiquesd’uneactivitémentaleintense,delacréativitéetdudynamismementalsupérieur. Ellesserepèrentdansdesétatsdeconscienceactivequandonseconcentresur larésolutiond’unproblèmeoudansuneperceptionattentivecommequandonessaiedereconnaitreunbruit.L’étatgammafacilite l’apprentissage, leseffortsdemémoireet l’intuition. Une fréquencede40Hzpermetaucerveaudetraiterensimultanél’informationdedifférentssecteurs.Ellefacilitedonc la transitionde l’information. Suffisammentd’ondesgammapermettentunebonnemémoireetunebonnecapacitéd’étude.Le rythme gamma permet l’harmonisation des sens, de l’intellect, de l’intuition et de lamémoire. Ces ondes permettent d’atteindre l’état de pleine conscience et facilitentl’intégrationdepenséesetletraitementdetâchescomplexes.

GrâceauprocédéQuantumEnergyPlus,vousallez«synchroniser»vosondescérébralespourobtenirdeseffetsprécistelsquel’augmentationdelacréativité,améliorationdelamémoire, relaxation profonde… Vous n’avez pas d’effort à faire, tout se passeautomatiquement. N’attendez pas plus longtemps pour essayer, vous êtes satisfait ouremboursé!

6-Lesbattementsbinauraux

Les battements binauraux ont été découverts en 1839 par Heinrich Wilhelm Dove.Cependant, il aura fallu plus de 100 années de recherches pour comprendre toute lapuissancecachéedeceprocédé.L’utilisation des battements binauraux est à ce jour une des techniques les plus efficacespourentraînerunétatmodifiédeconscienceautomatiquementetsanseffort.Voicidequoiils’agit:

• Ondiffuseunsonmonospécifiquedansuneoreilleàunecertainefréquence.Disons60Hzpourl’exemple.

• Ondiffusecemêmesonàunefréquencedifférentedansl’autreoreille.Disons50Hz.• Résultat: le cerveau utilise les deux informations reçues simultanément pour en

créerunetroisième.Ilvacréerunetroisièmefréquenceissuedeladifférenceentreles deuxpremières. Ainsi, onobtient 60 – 50 = 10. Le cerveau va se caler sur unefréquencede10Hz.

Pourquoi cela fonctionne-t-il aussi bien? Il s’agit tout simplement d’un effetd’entraînement: «la réponse d’adoption de fréquence». Le cerveau recevant un signalproche des rythmes qu’il produit naturellement, il va se caler automatiquement sur cerythme.Unsignald’unefréquencede10HZvavousplongerdansunerelaxationlégèresansvousendormir.Bien entendu, pour pouvoir bénéficier des battements binauraux, vous devezimpérativementutiliseruncasqueaudiodebonnequalité.

Pour la petite histoire, ce n’est qu’en 1875 que l’on prouve la présence de courantsélectriques dans le cerveau. En 1929, on commence seulement à mesurer l’activitécérébrale. Puis, en 1940, le neurologue Gray Walter prouve que le cerveau réagit auxstimulations sonoreset lumineusesenmodifiant sesondes cérébralespar rapport à elles.Pourvousdonneruneimage,c’estunpeucommeregarderunfeudecheminée.Lalumièreproduite par le feu génère une fréquence de scintillement qui va provoquer un état dedétente.Depuis1960,lesbattementsbinaurauxontcommencéàêtreutilisésdanslemilieumédical.Des expériences ont permis de mettre en évidence que les fréquences Alpha et Thêtapermettentderéduirel’anxiétéetapportentunsentimentdeprofonderelaxationàlafoisphysiqueetmentale.Ellespermettraientaussidediminuerlesdosesd’anesthésiant.Les battements binauraux ont ensuite été utilisés dans la recherche cognitive etneurologique. Gerald Oster y consacremême un article, «Auditory beats in the brain»,publiéen1973dansScientificAmerica.

Dans les années 1980, grâce à l’analyse de la stimulation cérébrale audio-visuelle et lasynchronisationhémisphérique,l’effetdessonsbinaurauxestconfirmé.Lesrecherchesvontmontrer que l’entrainement des ondes cérébrales peut soulager les maux de tête etprovoquerunerelaxationgénérale.

Parailleurs,lesscientifiquesontdécouverten1992qu’ilspouvaiententrainerlecerveauenétatdecréativitémaximale.Eneffet,enutilisantdescombinaisonsprécisesd’ondessonoresilspouvaientproduiredesmodèlesd’ondes cérébrales identiques aux«peak states».Orces«peakstates»sontsignificatifsdel’étatlepluscréatifducerveau.

Depuis, la recherchen’acesséd’avancerpourvousaidertoujoursplusauquotidien,quelsquesoientvosbesoins.LesprogrammesQuantumEnergyPluspeuventvousapporterdesrésultatsréellementmiraculeuxgrâceàuneutilisationrégulière.Essayez-lessansrisque!

7-Lamusique

Lamusique est un point important car elle participepleinement de l’expérience de Quantum EnergyMeditationetdesprocédésQuantumEnergyPlus.Eneffet,cen’estpasqu’unsimple«bruitde fond»,ellerecèleunpouvoirinné.Platon,dansRépublique,disait:«Lamusiqueestunmoyenpluspuissantquetoutautreparcequelerythmeetl’harmonieontleursiège dans l’âme. Elle enrichit cette dernière, luiconfèrelagrâceetl’illumine.»

Lamusiqueagitsurnousdemanièreconcrète.Elleprocuredubien-être,diminue lestressetdéveloppelescapacitésmentalesd’apprentissageetdemémoire…En effet, tous les sons exercent en effet une «pression acoustique» sur nos tympans. Puis,quandlamusiqueentreencorrespondanceavecnosrythmesbiologiques,alors lestresset latension disparaissent au profit de l’harmonie. C’est un phénomène physique naturel quiexpliquel’effetcalmantdesmusiquesderelaxation.Pourvousmontrerlapuissancedelamusique,ilsuffitdeprendrel’exempledubattementdetambour.Lerythmeseressentdanslecorps.Lamusique,paruntempolent,aideàentrainerlerythmecérébralversunétatmentaltelquelarelaxationprofonde.OnpeutaussireproduiredesbattementsbinaurauxgrâceàdescontrepointsAinsi,dessonsbienagencésontuneinfluencedirectesurlesondescérébrales.

Il y a 5000 ans, un traité chinois (le Hong Fan)expliquait que les notes produisent desimpressionsprofondesqui«changentlesusagesettransformentlesmœurs».Pourtant,cen’estqu’en 1950 que la musicothérapie apparaitréellement en Occident. La musicothérapiepassive repose sur l’influence de l’écoutemusicale et sa force suggestive. Lamusicothérapie active s’appuie plutôt sur lacréationet l’improvisationsonore. Aujourd’hui,on parle plutôt d’un «art de la musiquethérapeutique» tant celle-ci a évolué dans

différentsdomaines.Leschercheurspensentmêmeàcertainesindicationsdansletraitementdel’autismeinfantile,despsychosesetdeladépression…Unechoseestsûre,l’écoutedelamusiqueclassiquedéveloppelacapacitédeconcentrationetcertainesfacultéscognitives.C’estcequ’adémontréFrancesRauscher(universitéduWisconsin)en 1993 dans la revue «Nature» sous le titre «Music and spatial task performance». Lamusiqueclassiqueauneffetpositifsurl’inconscientetcelaqu’onl’apprécieounon!EnFloride,lestrèsjeunesenfantsécoutentunedemi-heuredemusiqueclassiqueparjourafindestimuler leurdéveloppementcérébraledemanièreharmonieuse.EnFrance,dans certainshôpitaux,onutiliselamusiquepouraméliorerletauxderéussitedesanesthésiesdesenfantsetlesaideràmieuxvivreletraumatismegénéréparunséjouràl’hôpital.Parailleurs,danslemétrodeNewcastle,uneexpérienceamontréquediffuserdelamusiquebaroqueafaitdiminuerlaviolence!Voicileseffetsdesmusiqueslesplusbénéfiques:

• Lechantgrégorienestbasésur lesrythmesde larespiration. Ilprocureunesensationd’espace et aide à la concentration tout en diminuant le stress. C’est une musiqueintéressantepourtravailler.

• Lamusiquebaroque,telslesmouvementslentsdeBachoubienencoreHaendel,donneuneimpressiondestabilité,d’ordreetdesécuritéetcréentenenvironnementstimulantpourlaméditationetlestravauxintellectuels.

GrâceàQuantumEnergymeditation, j’ai vaincumes peurs et mesangoisses et j’ai plusconfianceenmoi.En

plus, depuisque j’utilise les pouvoirsdemon subconscient la vie est beaucoupplusfacile!

Carole

• Lamusiqueclassiqueauxcompositionstrèsclaires,commecellesdeMozart,accentuelaconcentration,lamémoireetlaperceptionspatiale.

• Lamusiqueromantique(Chopin,Wagner,Liszt)vajouersurl’émotionnel.• Lamusiquesacrée,qu’ellesoitdetypeoccidentalouoriental,traditionneloumoderne,a

laparticularitédefairepasserlecerveauenrythmealpha.C’estpourcelaqu’ellessontpropicesàl’éveildelaconscience,àlarelaxationetlaréductiondesdouleurs.

• Lejazzetlebluesontunimpacttonifiant.QuantumEnergyMeditationmettoutelapuissancedelamusiqueàvotreservice!

8-Commentfabriquervosprogrammes«QUANTUMENERGYPLUS»

Vousavez l’esprit«débrouille»etvousavezenviedefabriquervosprogrammes.C’estpossible.Evidemment,ilvavousfalloirdumatériel.Pourcommencer,ilvousfautunordinateur,chosequevous avez. Ensuite vous aurez besoin de télécharger quelquesprogrammes comme un mélangeur de son, un générateur debruitblancetungénérateurdebattementsbinauraux.Touscesprogrammesexistentsur Internetet laplupartsontgratuits.Parcontre, il vous faudra passer du temps pour tout fairecorrectement.

Nousallonsenvisagerquevousallezpratiquerun«mixinthebox».C’estàdirequevousallezutiliservotreordinateurcommetabledemixage.A ladifférencedemixer«outofthebox»,c’est-à-direavecdel’équipementextérieur.

Ø Lapremièrechosequevousdevezfaire,c’estd’enregistrer20minutesdebruitsblancs.Unbruitblanccontienttouteslesfréquencesduspectresonore.

Ø Unefoisquevousaurezenregistrévosbruitsblancs,vousutiliserezunéqualiseurgraphiquepourdiminuerlagammedefréquencequivaentre20Hertzet150Hertz.

Ø Avecungénérateurdebattementsbinauraux,enregistrezdesbattementsquidébutentà16Hertzetquidescendentprogressivementjusqu’à4hertzselonletimingsuivant:

16Hertz:3minutes12Hertz:3minutes

8Hertz:4minutes4Hertz:10minutes

Ø Cettepartieenregistrée,vousutiliserezunéqualiseurgraphiqueetvousdescendreztouteslesfréquencescomprisesentre150Hertzet20.000Hertz.

Ø Maintenantvousavezdeuxsourcessonores.Vousallezmixercesdeuxsourcessonoresenstéréopourn’enobtenirplusqu’unesourcestéréo.

Ø Avecungénérateurdetonalité,enregistrez2nouvellessourcespourinsérerlafréquencederésonnancedeSchumann.Sur lapremièresource,vousenregistrezunsignalde440Hertz.Surladeuxièmesource,vousenregistrezunsignalde447,83Hertz.

Ø Mixezcesdeuxdernièrespistesavecladernièrepistequevousavezdéjàmixée.

Ø Vous avez maintenant sur une seule source stéréo les bruits blancs, les battementsbinauraux.Ilneresteplusqu’àajouterunesourceaudiopourcouvrircessons.UtilisezunemusiqueclassiqueBaroque,c’estcequ’ilyadeplussimple.

Ø Vousavezunprogrammeprêtàl’emploi.

Encoreunefois,touslesprogrammesounomsd’appareilsexistentsousformedeprogrammesur Internetet ils sontgratuits.Par contre, il vous faudrapasserdu tempspourobtenirunrésultat correct. En essayant librement «QUANTUM ENERGY MEDITATION», «Méditationprofonde », vous économiserez du temps et de l’argent et vous pourrez accéderimmédiatementauxétatsmodifiésdeconscience.

9-Guided’utilisation

LeprocédéQuantumEnergyMeditationvaagircommeunchefd’orchestrepourvotrecerveau. Sansquevousayezd’effortàfournir,vousvousretrouverezdansunétatmentalpropiceàlarelaxationetàlaméditation.Chaque personne est différente mais le minimum d’écoutesrecommandé est d’une fois par jour pendant 7 jours. Celapermettra à votre cerveau de retrouver l’équilibre et

l’harmonie.Cependant,sivouslepouvez,lemieuxestdefaireundémarrageavecdeuxécoutesparjourpendant7jours.Maisrassurez-vous,celan’estpasobligatoire.Pourbénéficier aumaximumdevotre séancedeméditationprofondeavecQuantumEnergyMeditation,ilestimportantdesuivrelesinstructionsci-dessous.Avanttoutechose:w Préparez l’enregistrement à l’avanceet vérifiez le son.De cettemanière

vousn’aurezplusqu’àappuyersurleboutonlemomentvenu.Nemettezpaslevolumetropfort,ilsuffitjustedebienentendre.

w Il vous faut un casque d’écoute de bonne qualité. C’est impératif pourbénéficierdessonsbinauraux.

w Evitez de consommer de l’alcool ou des produits psycho-actifs quigêneraientl’effetdeQuantumEnergyMeditation.

w Faitesunelistedetoutcequevoussouhaitezattirerdansvotrevieet/oudetoutcequevoussouhaitezchangerenvous.Mettezleplusimportanttoutenhautdelaliste.

w Gardezlesyeuxferméspendantlaséance.w Afin d’enrichir votre séance deméditation, il est conseillé de lire les pensées positives

proposées en annexe. Vous pouvez aussi utiliser l’autosuggestion pour atteindre vosobjectifsplusrapidementetfacilement.

w Enviedevousgratterpendantlaséance?Essayezderecentrervotrepenséeaumaximumetdenepascéderàlatentationdebouger.Restezleplusimmobilepossible.

w Suivezrégulièrementvotreprogramme,inscrivez-ledansvoshabitudesafindetransformerdurablementvotremanièredepenseretd’obtenirdesrésultatspositifsconcretsleplusvitepossible.

Etape1:Choisissezunlieuetuneheureoùpersonneneviendravousdéranger.Lemieuxestdechoisirunendroitquivousapporteunesensationdesérénité.Vouspouvezaussitrèsbienvousmettredansvotre lit.N’hésitezpasàallumerdesbougiesouutiliserunbrûle-parfumpour rendre lapièceencoreplusagréable.

Etape2:Installez-vousconfortablementetmettezenmarcheleprogramme.Lameilleurepositionestd’êtrecouchésurledos,lesbraslelongducorps et jambes pliées en angle droit. N’oubliez pas demettre unoreillersousvotretête.

Etape3:Fermezlesyeuxetconcentrez-voussurvotrerespiration.Sipossible,respirezparleventre.Pourvousaider,posezunemainsurvotreventre.Inspirezparlenezetlaissezgonflervotreventre.Expirez lentementpar lenez. Faitescetexerciceunedizainedefois jusqu’àqueçadeviennenaturel.Inspirezetexpireztoujoursunpeupluslentement.Lebutn’estpasd’inspirertropd’airmaisd’harmoniservotrerespirationetdevousdétendre.Etape4:Pourvousdétendre,concentrez-voussurchaquepartiedevotrecorps,uneàune.Commencezparlamaindroiteetremontezlentementversl’épaule.Faitesdemêmecôtégauche.Attardez-vousensuitesurlacagethoracique,l’abdomen,lesjambesetlespieds.Remontezdoucementpar ledoset lanuque.Détendezenfinvotrevisage: front, sourcils, lèvres,mâchoire, langue,paupière, cuir chevelu… Vous devriez constater une détentemusculaire générale. Prenez letemps de savourer cette sensation. Essayez enfin d’ajouter une sensation de lourdeur danschaquepartiedevotrecorps.Cen’estpasgravesivousn’yarrivezpas.Sivousréussissez,vousressentirezpeut-êtreune sensationde fourmillement, prolongez cette sensationdans tout lecorps.Alafin,vousserezengourdietàdeuxdoigtsdevousendormir.Etape5:Chassez de votre esprit les idées négatives et les pensées parasites. Pour que cela soit plussimple,focalisez-voussuruneimagementalecommeuncoucherdesoleilparexemple.Laissez la sensation de bien-être vous envelopper à la manière de rayons de soleil quiréchauffent doucement le corps. Pensez à vosautosuggestions et répétez-les mentalement une bonnedizaine de fois minimum. Vous pouvez aussi vousconcentrersurlespenséespositivesdonnéesenannexe.Etape6:Vouspouvezvousendormirsivousledésirezoubienvousréveiller. Dans le premier cas, utilisez mentalement uneformule du style: «Je tombe naturellement dans unsommeildeplusenplusprofond.».Dansledeuxièmecas,ditesàvoixhaute:«L’impressiondelourdeurdisparaitdemoncorps.Jemeréveilledoucement.Moncorpsestdemoinsenmoinsengourdi.Mespensées

Ça faisait un petit momentque je faisais de laméditation mais jen’arrivais pas à rentrer enméditationprofonde.Je

bloquais.Et bien là,grâceà laméthodeQuantumEnergyMeditation,j’atteins laméditation profonde en quelquesminutesseulement. Jegagne beaucoupde temps et çamepermet de travaillersurmoi en profondeur. Je suis vraimentimpressionné.Merci.

Aadi

sontdeplusenplusvives.Jeseraienpleineformequandjemelèverai.».Foireauxquestions

• LeschangementsobtenusavecQuantumEnergyMeditationsont-ilspermanents?

Oui,unefoisquevousavezréussiàouvrirlavoiedel’équilibreetdel’harmonie,celle-cinedisparaitrapas.Eneffet, lecerveaua tendancenaturellementàchoisir cequi lui convientmieux.Ainsi,sivousluioffrezl’harmonieetl’équilibre, il lesprendraetlaisseradecôtélesfonctionnementsmoinsperformants!Bien entendu, cela demande des séances régulières. A chaque séance, la méditationprofonde sera deplus enplus efficace. Il faut le tempsque le chemin vers le bonheur segrave dans votre subconscient ! Vous constaterez ensuite que les résultats bénéfiques seprolongentnaturellementdansvotrevie,endehorsdesséances.• Puis-jefaireunesessiondepluslongueduréeplutôtqueplusieursécoutesespacées?Pourrépondreentoutefranchise,celaneserviraitàrien.Voicipourquoi:Une séance deméditation profonde avecQuantum EnergyMeditation va permettre à denouveauxschémasdepenséepositifsdesecréer.Ceux-civontdominerpendantunecourtepériodedetemps.Cependant,lesanciensschémasdepenséequivousbridentsontétablisdepuis plus longtemps. Ils sont à l’affût et peuvent revenir facilement si votreenvironnementvousypousse.Aussi,sivousfaitesplusieurssessionsdeméditationprofondedansundélairapproché,vosanciensschémasdepenséesnégatifsn’aurontplusl’occasiond’avoirlemonopolesurvotrevie.Votrenouveau«Vous»pourras’épanouird’autantplusrapidementetfacilement.Au contraire, si vous ne faisiez qu’une seule longue séance hebdomadaire, les effets sedissiperaiententrechaquesessionetvousperdriezenefficacité.• Est-cequelesenfantspeuventécouterQuantumEnergyMeditation?

Oui,c’estpossible.LesprogrammesdeQuantumEnergyMeditationsontadaptéspourtous.• Qu’enest-ildesmusiquesquejepeuxtrouversurcertainssitesdepartage?

Même si vous retrouvez la même musique, vous n’aurez pas tout le savoir-faire et latechnologieQuantumEnergyMeditationderrière.De plus, vous n’aurez pas la même qualité de son car les fichiers sont extrêmementcompresséssurcegenredesite.Ducoup,l’efficacitésurvotrebien-êtreenseraitdiminuée.Il est plus simple, plus sûr et plus efficace d’utiliser les programmes Quantum EnergyMeditation. Ils ont été élaborés spécialement pour vous avec le plus grand soin et unequalitéoptimale.

10-Annexen°1:lesbasesdel’autosuggestion

Qu’est-ce que l’autosuggestion? Il s’agit de la répétition desuggestions positives. Elles vont progressivement aider àremplacer les schémas de pensée négatifs par des schémaspositifs.Vouspouvezutiliserl’autosuggestionpourrenforcerleseffetsdelaméditationprofondedeQuantumEnergymeditation!Par ailleurs, même si l’autosuggestion est beaucoup plusefficace en état de méditation profonde, vous pouvez aussil’utiliseràtoutmomentdelajournée.Commentçafonctionne?Ilfautrépéter10à20foisdesuitevosautosuggestions.Quandvousn’êtespasenétatdeméditationprofonde,dites-lesàvoixhauteetintelligible.Les3secretsd’uneautosuggestionréussiesont:phrasecourte,formeaffirmative,présent.Parexemple,visualisezlapersonnequevousdésirezêtreetdites:

«Chaquejour,jedeviensdeplusenplus(choisissezlaqualitéquevousvoulez)»Voicid’autressuggestionspréparéesafinderéduirelestressetdevenirpluspositif:

«J’acceptequijesuisetjem’apprécie»«Jedisouiàcequiestetcequim’entoure»

«Dejourenjour,j’aideplusenplusconfiancedanslavie»«Jepensesuccèsetj’attirelesuccès»

«Dejourenjour,jem’ouvreàcequelaviemepropose»«Chaquejour,jemesenstoujourspluscalme,détenduetlibéré.»

«Jesuisouvertàlavieetj’attirelachancedeplusenplus».Vous pouvez créer vos propres phrasesd’autosuggestion.Lacléestdechoisirund’inventerunephrasequivoustoucheparticulièrement.Vousdevez fermementcroireenelle.Ainsi,en l’utilisantchaquejour,vousvousrapprocherezdevotrebut.Pourvousaider,voiciquelquespistespourdébutervosphrasesautosuggestives:

«Jesuisdeplusenplus...»«Ma...s'amélioredejoursenjour.»

«C'estfacileetjepeux...»Préparez-vous au changement positif dans votrevie!

J’ai adoré lesprogrammes QuantumEnergy Meditation.Faciled’utilisation,ça

marche très bien. J’ai utilisé plusieursprogrammes pour améliorer monsommeil et mes capacités. Je suis trèscontente du résultat et je continue àutiliser les programmes tous les jours.C’estmafontainedejouvence.

Catherine

11-Annexen°2:Penséespositivespourenrichirvotreméditation

Ces phrases sont une puissante source d’énergie positive. N’hésitezpasàvousen imprégneravantvotre séancedeméditation,voire lematinauleverouavantdevouscoucher.Ellesvousaiderontàresteren mode positif jour après jour, à vous sentir mieux et attirer lesbonneschosesdansvotrevie

w Nousavonsdécouvertquelafréquencedevibrationd’unêtreestdirectementreliéeàsespensées,

sesmotsetsesémotions.(NormaMilanovich)

w Croyezenvous-même,en l’humanité,ausuccèsdevosentreprises.Necraignezriennipersonne.(BaronneStaffe)

w Lebonheurestunedenréemerveilleuse:plusonendonneplusonena.(MmeNecker)

w Uneseulechoseestbelle,étonnante,admirable:c’estlavie.(C.Kraft)

w Plusnousdépensonsdegaîtéetdebonnehumeur,plusilnousenreste.(Emerson)

w L’optimisteconstruitdèsmaintenantsonpropreciel,lepessimistesefaitunenfer.(Trine)

w Ilesttrèsimportantdeprendredudétachementparrapportàvossoucis.Unsoucin'estriend'autrequ'uneidéequel'onressassesanscesse.Dîtes-vousqu'ellen'estpasréelleetmêmesielles'attacheàun faitconcret,c'estvotreregardposésur lescirconstancesquidéterminecommentvousvoussentez et définit VOTRE réalité. La seule chose qui compte est votre état intérieur. Aucunecirconstance, aucun évènement n'a de pouvoir sur votre état intérieur. Le secret, c'est que celafonctionne dans le sens inverse. Il est donc impératif à chaque instant de se repositionner parrapport à ce que vous ressentez. CHOISISSEZ MAINTENANT ce que vous voulez ressentir et lescirconstanceschangerontdansvotreviecommeparmiracle.(FabriceBEAL)

w La meilleure façon de combattre le négatif en vous est de ne lui prêter aucune attention. Enremplaçant lespenséesnégativespardespenséespositives,vousdétruirez"lemal"envousaussisûrementquelalumièrechasselesténèbres.(AlbertJacquard)

w Vousdevezêtrelechangementquevousvoulezvoirdanscemonde.(Gandhi)

w Lavien’est,enelle-même,nibonnenimauvaise,elleestcequenouslafaisons.(J.Fiaux)

w Lemoyenpourresterjeuneestdesentiretd’agirtoujoursdansleprésent,endirigeantsonregardversl’avenir.(Wu-Tig-Fang)

w Donnez-moiunpointd’appuietjesoulèverailemonde(Archimède)

w Endirigeantconstammentnospenséesverslebien,nousacquerronslafoietlaconfiance.(J.Fiaux)

w Inspirant, je calmemon corps.Expirant, je souris. Demeurant dans l’instant présent, Je reconnaistoutelamerveilledecetinstant.(TchichNhatHanh)

w Celuiquisouritaulieudes'emporteresttoujoursleplusfort.(Proverbejaponais)

w Laperfectionn'est pas unbut en soi. C'est le gestequi doit compter. Soyez justedans les petitsgestesquotidiens.Etvotrevieserauneoeuvred'art.(DôgenZenji)

w Lagloiren'estpasdenejamaistomber,maisdesereleverchaquefoisquel'ontombe.(Proverbechinois)