Camp d'étéCahiercentral

Course à pied

Spinning (Roue libre)

Conditionnement physique sur

musique

Programme d’entraînement au

combat (P.E.C.)

Escalade

YogaPÉRIODE D’INSCRIPTION : 16 au 29 mars 2015

JOURNÉE INFO CAMPS : 7 avril 2015 - 16 h à 21 h

PÉRIODE D’INSCRIPTION DES CAMPS : 7 avril au 3 mai 2015

INSCRIPTION HOCKEY MINEUR : 8 juin au 9 août 2015

OUVERT AU GRAND PUBLICCes informations sont disponibles en ligne et en anglais au /This information is available online and in english at www.bk.cfpsa.com/valcartierpub

Joignez-vous à notre page facebookwww.facebook.com/LOISIRSVALCARTIER

PROGRAMME des LOISIRS

PRINTEMPS/ÉTÉ

2015PARTENAIRE : VILLE DE SHANNON

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anglais au /h at

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INSCRIPTION EN LIGNE

dès le 16 mars 2015 - 00 h 01

* Les tarifs et les privilèges sont sujets à changements sans préavis.

6 MOIS 12 MOIS

MEMBRESORDINAIRES

MEMBRESTITULAIRESMilitaire, Retraité des FAC, Réserviste

INDIVIDUEL

FAMILIAL

57,00 $

76,50 $

114,00 $

153,00 $

INDIVIDUEL

FAMILIAL

112,00 $

134,00 $

206,00 $

245,00 $

ASSOCIÉSINDIVIDUEL

FAMILIAL

183,00 $

343,00 $

332,00 $

638,00 $

ASSOCIÉS, SHANNON ET SAINT-GABRIEL

INDIVIDUEL

FAMILIAL

110,00 $

120,00 $

220,00 $

230,00 $

Employé ou Retraité du MDN ou des BNP

** Carte de 10 entrées disponibles pour les membres invités seulement* Taxes en sus. Tarifs sujets à changements sans préavis.

TARIFQUOTIDIEN

Enfants (6-13 ans)

Adolescents (14-17 ans)

Adultes (18 ans et +)

6,50 $

9,00 $

13,00 $

45,00 $

71,00 $

108,00 $

TARIF CARTE10 VISITES**INVITÉS

COMMENT UTILISER LA CARTETous les utilisateurs doivent présenter leur carte PSL à l’accueil.

ABONNEMENTService des loisirs communautaires

418 844-5000,poste 5226

TARIFS* PRIVILÈGES*

ACCÈS

TARIFS PRÉFÉRENTIELS

RÉSERVATION DE TERRAIN ET D’ÉQUIPEMENT

Accès à des activités gratuites : aérobie, spinning, course à pied Accès au Centre des sports de 9 h à 22 h à tous les jours (fermeture à 21 h du lundi au jeudi et à 20 h du vendredi au dimanche du 29 juin au 31 août)

Accès gratuit à la piscine extérieure (fermée pour rénovation pour la saison 2015) Accès gratuit au mur d’escalade (accréditation obligatoire) Accès gratuit aux sentiers de raquette et glissade Accès à la période de préinscription en ligne (offerte aux sessions HIVER et PRINTEMPS pour les participants déjà inscrits à un cours et qui désirent se réinscrire à ce même cours)

Accès aux services d’entraîneurs personnalisés ($) Accès aux activités du Camp de jour ($) Accès étendu aux installations de Saint-Jean et Montréal

Tarifs préférentiels sur diverses activités : cinéma, centres de ski, Village Vacances Valcartier

Tarifs préférentiels sur certaines activités au Centre plein air Castor :abonnement golf, ski de fond et raquette

Tarifs préférentiels sur les cours et activités offerts dans le Programme des loisirs

Tarifs préférentiels sur le service de garde de soir

Réservation de terrains de badminton et de squash (24 h à l’avance) Prêt d’articles de sport et d’accessoires pour l’entraînement Location d’équipement de camping et de sport à prix modique au Centre plein air Castor

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Le Service des loisirs communautaires Valcartier (SLCV) joue un rôle important dans le développement et le maintien de nouvelles activités, de nouveaux intérêts pour

stimuler l’épanouisse ment personnel, enseigner de nouvelles compétences, assurer la socialisation et canaliser l’énergie de façon positive.C’est avec enthousiasme que l’équipe du Service des loisirs communautaires vous livre son pro-gramme des loisirs printemps-été 2015. Vous y trouverez des activités pour toute la famille.

Veuillez noter que la piscine extérieure sera malheureusement fermée pour la saison puisque des travaux de réfection sont prévus afin d’enlever les couches de peinture successives sur les parois

de nos deux bassins (cause des retards d’ouverture des dernières années). Sur une meilleure note, les travaux de modernisation de la piscine intérieure sont entamés. Si l’échéancier est respecté, nous devrions avoir accès à la piscine dès la mi-septembre pour votre plus grand plaisir. Je vous remercie pour votre patience et compréhension.

Consultez notre cahier spécial sur le camp de jour. Notre certification confirme la qualité de nos programmes dépassant les normes de qualité les plus strictes en matière de camp. Notre offre de service saura assurément plaire à vos enfants tout en répondant à leurs intérêts variés. Pour pallier à la fermeture de la piscine extérieure, il y aura une sortie à la plage à chaque semaine pour les semaines 2 à 8 du camp de jour.

Je vous invite également à vous lancer un défi en participant à notre course en sentier Trail Val-car tier (page 10) ou tout simplement venir encourager nos athlètes grands et petits lors de cette activité familiale.

Vous avez de nouvelles idées pour une activité ou un évènement, des commentaires à formuler, mon équipe et moi sommes à votre écoute. Au nom de toute l’équipe du Service des loisirs com-munautaires, je vous souhaite un maximum de loisirs et de beau temps.

MARTIN JUNEAU, Gestionnaire des loisirs Service des loisirs communautaires

Renseignements généraux1 - Modalités d’inscriptionPour vous inscrire à l’une ou l’autre des activités proposées par le Service des loisirs commu-nautaires, vous devez vous rendre directement au Centre des sports (bâtiment 516) ou, pour les membres du PSL, en ligne au http://bk.cfpsa.com/valcartierpub/. Il est important d’avoir avec vous le numéro d’assurance maladie du participant ainsi que sa carte PSL pour vous prévaloir du tarif préférentiel. Aucune réservation téléphonique ne sera acceptée. La priorité d’inscription sera accordée selon le principe du premier arrivé, premier servi. Les prix sont sujets à changement sans préavis.

2 - Exonération de responsabilitéTous les participants inscrits à un cours jugé à risque élevé par notre assureur devront signer, avant le début des cours, la RENONCIATION AUX RÉCLAMATIONS, ACCEPTATION DES RISQUES ET DÉDOMMAGEMENT afin d’officialiser leur inscription, sans quoi ils ne pourront prendre part à l’activité.

3 - Activités contingentéesLe nombre d’inscriptions est limité pour certaines activités afin d’en assurer la qualité et le bon déroulement. Le Service des loisirs communautaires se réserve le droit de contingenter une activité et d’apporter des changements à l’horaire.

4 - Annulation d’activitéUne activité peut être annulée à 5 jours de préavis si le nombre minimal d’inscriptions n’est pas atteint. Les personnes inscrites à cette activité seront contactées par téléphone et remboursées en totalité.

5 - Activités parascolairesPour les activités parascolaires, le Service des loisirs communautaires de Valcartier assure le transport des enfants de leur école vers l’endroit de leur activité. Le parent doit venir chercher son enfant au Centre communautaire (bâtiment 93) ou au Centre des sports (bâtiment 516) à la fin de l’activité.

6 - Modalités de paiementLe coût d’inscription doit être acquitté au complet lors de l’inscription. Il est possible de payer en argent, par carte de débit, par carte de crédit, ou par chèque (aucun chèque post daté ne sera accepté) ou par paiement pré-autorisé le 30ième jour de chaque mois (carte de crédit ou chèque).

Le chèque doit être fait à l’ordre de « Gestion Valcartier », daté du jour de l’inscription et contenir les informations suivantes au verso :

Si le payeur est de la même famille qu’un militaire (conjoint(e) ou enfant) : Nom du militaire, numéro de matricule et adresse.

Si le payeur n’a pas de lien familial avec un militaire : Date de naissance du payeur

7 - TaxesLa TPS et la TVQ ne sont pas incluses dans le coût des activités.

8 - Politique de remboursement*Toute demande de remboursement devra être acheminée par écrit, accompagnée du formulaire de demande de remboursement ainsi que des pièces justificatives telles qu’une copie du billet

du médecin, du message de mutation (posting), de transfert ou d’affectation à un cours, à la direction du Service des loisirs communautaires. Pour toutes les demandes de rembourse-ment, des frais d’administration de 10 % seront retenus, en plus des frais d’adhésion à des fédérations sportives lorsque ceux-ci s’appliquent, sauf en cas d’annulation de l’activité par le Service des loisirs communautaires. Le fait de ne pas se présenter à une activité ne cons-titue pas un abandon. Dans le cas où la demande est effectuée en cours de session, seule la proportion résiduelle de l’activité peut vous être remboursée. Dans le cas d’un rembourse-ment d’abonnement, le mois en cours sera perdu. Un remboursement sera accordé pour l’un ou l’autre des motifs suivants :

Annulation de cours par le Service des loisirs communautaires; Désistement du participant 5 jours avant le début du cours ou de la journée d’activités. Blessure, maladie, mutation ou cours militaires de carrière. Aucun transfert ou crédit n‘est permis

Le remboursement se fera par chèque dans un délai de 30 jours ouvrables.* Cette politique ne s’applique pas pour :

Le camp de jour de Courcelette (aucun remboursement ne sera accordé, seuls les transferts seront acceptés. Il est possible de déplacer vos semaines d’inscription, et ce, en fonction des places disponibles).Le Club de soccer Mistral Laurentien.

9 - Frais de retardAprès la période d’inscription, un supplément de 10 % sera ajouté au prix régulier des activités. Le supplément peut varier selon le type de cours ou d’activités.

10 - Crédit d’impôt * Relevé 24Ce relevé s’adresse au particulier qui a payé des frais de garde d’enfants, entre autres, à une garderie, un pensionnat, une colonie de vacances, un camp de jour ou un centre d’éducation préscolaire. Celui-ci sera émis selon la politique de Revenu Québec. Pour plus d’informations : www.revenuquebec.ca/fr/citoyen/credits/credits/credit_remb/credit_enfant .

Condition physique et activités artistiques des enfants de moins de 16 ansLe gouvernement du Canada accorde un crédit d’impôt non remboursable sur les montants admissibles, payés par les parents/tuteurs, pour l’inscription d’un enfant de moins de 16 ans à un programme d’activités physiques, artistiques, culturelles, récréatives ou d'épanouissement.

Pour plus d’informations : www.cra-arc.gc.ca/conditionphysique ou www.cra-arc.gc.ca/creditartistique

* Pour recevoir à temps le reçu, il faut que toutes les informations de votre compte d’utilisateur Book King et celles de vos enfants soient dûment complétées.

* Pour toute demande de réémission de reçu suite à des données erronées, des frais d’admi nis-tration de 10$ seront exigés.

11 - RenseignementsPOUR OBTENIR DES INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES :

Pour le Service des loisirs communautaires, bâtiment 516 situé au Centre des sports 418 844-5000 poste 5226, entre 9 h et 21 h 30.

Pour le Centre plein air Castor, bâtiment 610 418 844-3272, entre 7 h et 16 h.

MOT DUDIRECTEUR

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Programmation conditionnement physiqueYoga Prénatal Renforcement des structures particulièrement sollicitées lors de la grossesse et de l’accouchement. Création d’un environnement positif et de détente pour vous et votre futur enfant.

Clientèle : Femmes enceintes de 16 ans et plusEndroit : Centre des sportsHoraire : 8 avril au 27 mai 2015 (8 semaines) LP15-5-406 Mercredi 18 h à 19 h Coût : PSL 79 $ NPSL 99 $

Mise en forme avec bébéCours de motricité pour les bébés de 6 à 12 mois impliquant la participation du parent. L’enfant s’initie entre autres à ramper, à rouler, à sauter, à lancer, à attraper, à marcher à 4 pattes et… à 2 pattes !

Clientèle : Bébé de 6 à 12 mois Endroit : Centre des sportsHoraire : 9 avril au 28 mai 2015 (8 semaines) LP15-5-102 Jeudi 11 h 15 à 12 hCoût : PSL 65 $ NPSL 85 $

Combo cardio maman/bébéCours de groupe où maman est active en compagnie de bébé (adapté selon la condition physique de chaque maman). Les cours se donnent à l’extérieur si la température le permet. Prévoir une poussette.

Clientèle : 16 ans et plus Endroit : Centre des sportsHoraire : 7 avril au 11 juin 2015LP15-5-402 Mardi et jeudi 10 h 30 à 11 h 30 Coût : PSL 119 $ NPSL 155 $

Entraînement pour ados Pour apprendre à s’entraîner en musculation et en cardio de façon saine et sécuritaire. Ce cours inclut un programme d’entraînement général. Vous avez simplement besoin de papier, crayon, bouteille d’eau, serviette et du plaisir de bouger. La réussite de ce cours donne le privilège aux jeunes de 13 ans d’avoir accès aux salles de cardio et de musculation sans supervision. L’accès est habituellement réservé aux 14 ans et plus.

Clientèle : 13 à 17 ansEndroit : Centre des sportsHoraire : 20 avril ou 1 juin 2015 LP15-5-301 Lundi 20 avril 18 h à 21 h LP15-5-302 Lundi 1 juin 18 h à 21 hCoût : PSL 49 $* NPSL 49 $ *Remboursable suite à la réussite pour les membres PSL.

Combo cardio plein airCe cours de groupe où la forme se gagne au grand air. Marche et / ou jogging accompagnés d’exercices de musculation. Tous les cours se donnent à l’extérieur! Prévoir une lampe frontale.

Clientèle : 16 ans et plusEndroit : Centre des sportsHoraire : 9 avril au 11 juin 2015 LP15-5-403 Jeudi 18 h 30 à 19 h 30Coût : PSL 79 $ NPSL 109 $

Yoga AthlétiqueLe Yoga Athlétique est un entraînement qui combine à la fois posture de yoga, mouvement de taï chi et Pilates sur musique.

Clientèle : 16 ans et plusEndroit : Centre des sportsHoraire : 8 avril au 27 mai 2015 (8 semaines)LP15-5-511 Mercredi 17 h à 18 hCoût : PSL 79 $ NPSL 99 $

Mise en forme 55+Mise en Forme 55+ est un cours composé d’exercices cardiovasculaires, musculaires et de yoga. On y intègre des exercices qui développent la coordination, l’équilibre, l’amélioration de la flexibilité et de la posture. Ce cours concerne une clientèle plus âgée, une clientèle de remise en forme ou encore une clientèle ayant des restrictions physiques.

Clientèle : 55 ans et plusEndroit : Centre des sportsHoraire : 8 avril au 15 juin 2015 LP14-5-504 Lundi et mercredi 13 h 30 à 14 h 30Coût : PSL 79 $ NPSL 99 $

SERVICE DEGARDE EN SOIRÉE

HORAIRE : Mardi, mercredi et jeudi de 18 h à 21 h,et ce jusqu’au 7 mai 2015

COÛT : PSL 1 enfant 3,25$ / h 2 enfants 5,50$ / h NPSL 1 enfant 3,50$ / h 2 enfants 6,00$ / h

Votre bébé en sécurité pendant que vous vous entraînez!

Offert à la Maison Sésame (bâtiment 98) pour les 0 à 5 ans

Réservation24 heures à l’avanceInformation :418 844-5000, poste 5226Réservation : 418 844-6060

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Programmation conditionnement physique

PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT

Coût 5 séances privées / 199 $

Coût 10 séances privées / 349 $

Entraînement PRIVÉBesoin de motivation ? Un entraîneur privé c’est LA solution ! Vous aurez un entraînement personnalisé et surtout quelqu’un pour vous encourager et vous aider à atteindre vos objectifs.

POUR LES MEMBRES PSL

Programme d’entraînement EXPRESSRencontre de 60 minutes Remise et explication d’un programme d’entraînement personnalisé.

Coût : 55 $

POURQUOI SE FAIRE PRÉPARER UN PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT ? Le programme d’entraînement favorise l’atteinte des objectifs fixés en permettant à chacun de suivre sa progression. Il est votre guide !

Assurez-vous de valider les compétences de la personne préparant le programme : il doit être bachelier en kinésiologie, éducateur physique ou intervenant sportif.

Attention aux conseils donnés par un ami sans qualifications : ils risquent de ne pas être adaptés à votre condition !

COMBIEN DE TEMPS DOIT-ON GARDER UN PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT ? Cela dépend de la recommandation de votre entraîneur. Il est souvent conseillé de changer de programme à tous les deux mois afin d’ajouter de la progression et de la variété à l’entraînement.

QUESTIONS FRÉQUENTES

INFORMATION : 418 844-5000 Jo-Annie Moreau : # 7282 Emmanuelle Racine : # 3363

ACTIVITÉS GRATUITES

POUR LES MEMBRES PSL

BadmintonClientèle : TousEndroit : Centre des sportsHoraire : Lundi au vendredi en soirée Samedi et dimanche en journée et en soiréeCoût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien* Horaire sujet à changements. Réservation 24 heures à l’avance possible pour les membres PSL, numéro de membre obligatoire.

Bain libre extérieur

BasketballClientèle : TousEndroit : Centre des sportsHoraire : Lundi au vendredi en soirée Samedi et dimanche en journée et en soiréeCoût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien

Dekhockey extérieurClientèle : TousEndroit : Centre des sportsHoraire : Lundi au vendredi en soirée Samedi et dimanche en journée et en soiréeCoût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien* Réservation 24 heures à l’avance OBLIGATOIRE.

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EscaladeClientèle : TousEndroit : Centre des sportsHoraire : Lundi au vendredi 17 h à 22 h Samedi et dimanche 9 h à 22 hCoût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien* Accréditation obligatoire pour l’utilisation libre du mur d’escalade (voir « Escalade » dans la section « Programmation sportive »).

GolfClientèle : Tous (les enfants de 14 ans et moins doivent être accompagnés d’un adulte)Endroit : Centre des sportsHoraire : Jusqu'à l’ouverture officielle du terrain de golf du Centre plein air Castor Jeudi 17 h à 21 h Coût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien* Pratique libre du golf. Service offert jusqu'à l’ouverture du champ de pratique du Centre plein air Castor. Équipement non fourni.

SquashClientèle : TousEndroit : Centre des sportsHoraire : Mardi, jeudi et vendredi en soirée Samedi et dimanche en journée et en soiréeCoût : PSL Gratuit NPSL Tarif quotidien* Réservation 24 heures à l’avance possible pour les membres PSL, numéro de membre obligatoire.

Tennis extérieurClientèle : TousEndroit : Bâtiment 173Horaire : Début mai à la fin octobre Lundi au dimanche jusqu’au coucher du soleilCoût : Gratuit

Programmationd’activités libres

Les lundis de 18 h à 21 hPrésentez-vous à l’accueil du Centre des sports afin d’obtenir une carte d’accès.

ESCALADESUPERVISÉE GRATUITE

13 avril au 4 mai 2015

PISCINE FERMÉE POUR LA SAISON EN RAISON DE TRAVAUX DE RÉNOVATION

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Programmation sportiveAikibudoL’Aikibudo est un art martial traditionnel japonais efficace et précis, basé sur les protections, les immobilisations et le contrôle des articulations où il n’y a pas de compétition. L’action est portée sur l’auto-défense. Sa pratique développe la maîtrise de soi et le respect d’autrui. Le Kobudo (maniement des armes) est pratiqué comme discipline éducatrice dans le cadre du cours. Prévoir les coûts d’affiliation annuelle, 25 $ pour la première année et 20 $ pour les années suivantes ainsi que l’achat du judogi (uniforme obligatoire) et d’une arme (facultatif).

Clientèle : 16 ans et plusEndroit : Centre communautaireHoraire : 7 avril au 11 juin 2015LP15-8-402 Mardi 19 h à 20 h 30 LP15-8-403 Jeudi 19 h à 20 h 30 LP15-8-404 Mardi et Jeudi 19 h à 20 h 30Coût : 1x/sem. PSL 99 $ NPSL 129 $ 2x/sem. PSL 195 $ NPSL 255 $

Le tour du monde de KaribouMD Par une série de parcours, de jeux, d’exercices et d’animations, les tout-petits sont invités à courir, sauter, danser, rouler et grimper. Les activités visent à développer les habiletés motrices et permettent aux enfants de ressentir la fierté liée à la réussite personnelle, renforçant ainsi leur estime de soi. L’environnement est très stimulant et accueillant, souvent accompagné de musique. Évidemment, l’objectif premier est de s’amuser, tout simplement! Les activités sont variées et permettent aux tout-petits d’expérimenter une vaste gamme de jeux adaptés à leur âge et à leurs capacités. La présence d’un parent est requise.

Clientèle : 1 à 4 ansEndroit : Centre des sportsHoraire : 12 avril au 31 mai 2015 (8 semaines)LP15-8-101 Les Poussins coquinsMD (12 à 16 mois) Dimanche 9 h 15 à 10 h 05 LP15-8-102 Les Lapins taquinsMD (16 à 20 mois) Dimanche 9 h 15 à 10 h 05 LP15-8-103 Les Ratons friponsMD (20 à 24 mois) Dimanche 10 h 15 à 11 h 05 LP15-8-104 Les Oursons mignonsMD (2 à 2 ½ ans) Dimanche 10 h 15 à 11 h 05 LP15-8-105 Les P’tits loups filousMD (2 ½ ans à 3 ans) Dimanche 11 h 15 à 12 h 05 LP15-8-106 Les Renards débrouillardsMD (3 à 4 ans) Dimanche 11 h 15 à 12 h 05

Coût : PSL 55 $ NPSL 70 $

Veuillez noter que certains groupes d’âge seront jumelés.

Escalade Escalade junior - Les araignées Les araignées découvriront l’escalade sous forme de jeux adaptés à leur âge. Un instructeur les fera grimper en leur apprenant différentes techniques de base toujours avec beaucoup de plaisir !

Clientèle : 4 à 6 ans Endroit : Centre des sportsHoraire : 12 avril au 31 mai 2015 (8 semaines)LP15-8-201 Dimanche 13 h 15 à 14 h 15Coût : PSL 69 $ NPSL 89 $

Escalade junior - Les lézards Les lézards s’initieront à l’escalade et apprendront différentes techniques de base. À la fin de la formation, les participants seront en mesure de s’encorder et d’assurer leurs pairs (sous la supervision d’un instructeur).

Clientèle : 7 à 10 ans Endroit : Centre des sportsHoraire : 7 avril au 26 mai 2015 (8 semaines)LP15-8-202 Mardi 18 h à 19 hCoût : PSL 79 $ NPSL 99 $

Escalade junior - Les grimpeursCe cours s’adresse aux débutants comme à ceux ou celles qui ont une certaine base en escalade. Peut s’avérer une suite logique au cours Les lézards !

Clientèle : 11 à 15 ans Endroit : Centre des sportsHoraire : 7 avril au 26 mai 2015 (8 semaines) LP15-8-303 Mardi 19 h à 20 hCoût : PSL 79 $ NPSL 99 $

Escalade senior - Cours de moulinette Cours de 3 heures permettant d'acquérir l'autonomie en escalade intérieure grâce aux techniques d'assurage, de nœud en huit et d'encordement. Suite à la réussite du cours, le participant aura son accréditation pour utiliser le mur d’escalade du Centre des sports.

Clientèle : 16 ans et plus Endroit : Centre des sportsHoraire : Sur demande, lorsque 2 inscriptions seront complétéesLP15-8-405Coût : PSL 59 $ NPSL 79 $

Escalade senior - Accréditation S’adresse aux initiés aux techniques de base d’escalade. Les débutants doivent préalablement suivre un cours de moulinette.

Clientèle : 16 ans et plus Endroit : Centre des sportsHoraire : 13 avril au 15 juin 2015 Lundi 18 h à 21 hCoût : PSL 10 $ NPSL 12 $

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Programmation sportiveSoccer extérieurLe Service des loisirs communautaires de Valcartier collabore avec le club de soccer Mistral Laurentien pour les activités de soccer. Celui-ci dessert la ville de L’Ancienne-Lorette, l’arrondissement Haute-St-Charles, des quartiers de l’Aéroport, Courcelette, Shannon et du Village Valcartier.

INSCRIPTION : www.mistrallaurentien.com Nous offrons trois (3) façons de payer :

PAR INTERNET :Via votre institution financière (ACCÈS D, TELNAT) en ajoutant le fournisseur « Association de soccer Mistral Laurentien » et en indiquant le numéro de référence variable remis suite à l’inscription en ligne.

PAR LA POSTE :Transmettre un chèque au 1565, rue Turmel, L’Ancienne-Lorette (Québec) G2E 3J5 daté de la journée de votre inscription, à l’ordre de ASML, en indiquant le numéro de référence variable remis suite à l’inscription en ligne.

EN PERSONNE :À nos bureaux sur nos heures d’ouverture, au 1565 rue Turmel, L’Ancienne-Lorette (Québec) G2E 3J5. Les modes de paiement offerts sont par carte de débit ou de crédit, par chèque ou en argent comptant.

DOCUMENTS NÉCESSAIRES

– Ex : certificat de naissance ou carte d’assurance maladie);

bureaux de l’ASML pour la prise de photo.

Si les documents ci-dessus n’ont pas été remis ou présentés lors de l’inscription, celle-ci demeure en attente pendant 10 jours. Si l’information n’est pas transmise dans les 10 jours, l’inscription sera annulée et des frais administratifs de 15$ seront facturés au remboursement. Vous pouvez transmettre vos documents manquants à info@mistrallaurentien.com ou par la poste. Vous recevrez une confirmation par courriel suite à la réception des documents manquants.

Les catégories sont contingentées. L’ordre de priorité sera considéré pour les inscriptions. Lorsque l’association aura atteint son maximum de participants par catégorie, les inscriptions seront placées sur une liste de réserve.

Les inscriptions sont conditionnelles à l’implication d’entraîneurs bénévoles pour chacune des équipes.

POUR PLUS D’INFORMATIONSSite Web : www.mistrallaurentien.com Courriel : info@mistrallaurentien.com Tél. : 418 977-7228

Club de tir récréatif ValcartierLe Club de tir récréatif de Valcartier (CTRV) est un organisme sous l’égide du PSP, géré par des militaires, qui vise à rendre accessible les meilleurs champs de tir du Québec, aux membres de la communauté de la base Valcartier. Les membres du club participent activement à l’ouverture des champs de tir la fin de semaine. Ses installations permettent la pratique sécuritaire du tir, avec tout type d’arme à feu, à des distances variant de 25 à 1200 m. Les civils peuvent s’y inscrire à condition d’être sponsorisés par un membre militaire du club. Pour notre horaire et davantage d’information, veuillez consulter le ctrval.blogspot.ca, où vous allez trouver le formulaire d’inscription requis pour l’obtention de la carte de membre.

Clientèle : 18 ans et plus Endroit : Centre des sportsHoraire : 1er avril 2015 au 31 mars 2016LP15-8-420 Coût : Détails sur : www.ctrval.blogspot.ca

Taekwondo25 % de réduction est accordée sur le prix d’inscription au troisième membre d’une même famille et plus sur une même facture. Applicable sur le coût le plus bas. Prévoir les coûts d’affiliation à la fédération d’environ 15 $ pour la ceinture de couleur et de 30 $ pour ceinture noire. S’il y a lieu, pour la passation de ceinture, prévoir l’achat du dobuk (uniforme) et les frais associés à l’examen.

Taekwondo Enfants – Initiation et amusementClientèle : 5 à 6 ansEndroit : Centre des sports Horaire : 8 avril au 15 juin 2015LP15-8-206 Lundi et mercredi 18 h à 18 h 30 Coût : PSL 79 $ NPSL 109 $

Taekwondo Junior et adultes – Débutant à avancéClientèle : 7 à 54 ansEndroit : Centre des sports Horaire : 8 avril au 15 juin 2015LP15-8-502 Lundi et mercredi 18 h 45 à 20 h 15Coût : PSL 185 $ NPSL 245 $

HATHA YOGA Débutant et intermédiaire

Yoga, union du corps et de l’esprit. À partir d’exercices corporels, nous allons développer des compétences qui seront transférables dans d’autres domaines de leur vie. Chez l’adulte, le yoga éveille à la poursuite de plusieurs objectifs dont réduire notre stress, progresser intérieurement et rayonner. Le yoga est accessible à tous, quels que soient votre âge, vos limites et votre forme !

Clientèle : 18 ans et plusEndroit : Centre communautaireHoraire : 9 avril au 11 juin 2015 LP15-2-406 Débutant Jeudi 18 h 15 à 19 h 30 LP15-2-407 Intermédiaire Jeudi 19 h 45 à 21 hCoût : PSL 89 $ NPSL 119 $

VOUS DEVEZPROCÉDER À

L’INSCRIPTION EN LIGNE AVANT LE12 MARS

2015

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Programmation sportive

Les prix seront affichés sur notre page Facebook : www.facebook.com/loisirsvalcartier

HOCKEY MINEURET RINGUETTEINSCRIPTION LE 8 JUIN 2015 DE 16 H À 20 H AU CENTRE DES SPORTS

RinguetteSaison 2015-2016DOCUMENTS NÉCESSAIRES :

75$ daté du 31 mai 2015 payable à « Ringuette de la Capitale » et sur lequel le nom de la joueuse est indiqué. Aucun chandail ne sera remis sans le dépôt du chèque.

(pour les nouvelles joueuses seulement).

Attention : Aucune inscription incomplète ne sera acceptée.

CATÉGORIES (ANNÉE DE NAISSANCE)LP15-8-230 Moustique 1re année (2008 à 2011) LP15-8-231 Moustique (2008 à 2011) LP15-8-330 Novice (2006, 2007) LP15-8-331 Atome (2004, 2005) LP15-8-332 Benjamine (2002, 2003)LP15-8-333 Junior (2000, 2001) LP15-8-430 Cadette (1997 à 1999) LP15-8-431 Juvénile (1992 à 1996) LP15-3-432 Intermédiaire (1994 et -)

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES :e joueuse et plus de la même famille a droit à un rabais de 50 % sur les

frais d’inscription.

assumer les frais des heures de glace.

demandés pour les joueuses qui feront partie des équipes élites (Classes A et AA).

toute annulation avant le 31 octobre 2015. Aucun remboursement après cette date.

fournit les jambières, le bloqueur et le plastron.

fournir la totalité de son équipement. La joueuse devra payer la totalité de l’inscription au Centre des sports et Ringuette de la Capitale émettra un remboursement équivalent au coût d’activité ci-haut mentionné.

devra fournir la totalité de son équipement.

POUR PLUS D’INFORMATIONS www.ringuettedelacapitale.com

CONTACT M. Richard Tremblay (rtremblay1998@gmail.com) Mme Manon Audet (manon-audet@hotmail.com)

Hockey mineurSaison 2015-2016ASSOCIATION DU HOCKEY MINEUR de Val-Bélair – ValcartierClientèle : 4 à 21 ansEndroit : Aréna des 2 Glaces de Val-Bélair Aréna Clément Boulanger de Valcartier Arénas des autres organisations participantesHoraire : Fin août 2015 au début avril 2016

CATÉGORIES (ANNÉE DE NAISSANCE)LP15-8-232 Pré-novice (2009, 2010) *LP15-8-233 Novice (2007, 2008)LP15-8-334 Atome (2005, 2006)LP15-8-335 Pee-Wee (2003, 2004)LP15-8-336 Bantam (2001, 2002)LP15-8-337 Midget (1998 à 2000)LP15-8-433 Junior (1994 à 1997)

NOTE :

avec l’association avant l’inscription pour de plus amples renseignements.

catégorie Junior.

Val-Bélair et de Valcartier seront requis et aux frais du participant.

avant les camps de mise en forme et les camps de sélection pour leur donner tous les renseignements nécessaires.

préférence, des entraîneurs adjoints et des gérants pour la saison 2015-2016.

tout écart de conduite ne sera en aucun temps toléré. Les écarts de conduite pourraient même aller jusqu’à un congédiement du joueur concerné, et ce, sans remboursement.

Bureau de l’Association du hockey mineur de Val-Bélair - Valcartier C.P. 88062 Succ. Val-Bélair, Québec (Québec) G3J 1Y9.

Téléphone : 418 845-3058 Fax : 418 845-0897 Courriel : info@ahmvbvc.ca Site Internet : www.ahmvbvc.ca

Conformément à l’entente relative à la fourniture réciproque des services en matière de sports de glace avec la ville de Québec, tous les résidents de Shannon, de Courcelette et de St-Gabriel-de-Valcartier doivent obligatoirement s’inscrire au Service des loisirs communautaires de Valcartier et ce, peu importe qu’ils soient membres PSL ou non.

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Programmation sportive

QUI EST ADMISSIBLE? Les membres actifs du Plan Sports Loisirs

COMMENT SE FAIRE REMBOURSER? Pour vous prévaloir de votre remboursement, vous devez vous présenter à la réception du Centre des sports avant le 30 juin 2015 avec votre preuve de paiement.

INFORMATION OBLIGATOIRE Pour être valide, une preuve de paiement doit contenir les informations suivantes : nom du participant, adresse du participant, nom du cours, horaire du cours, coût.

Ainsi que :

ou enfant) : nom du militaire, numéro de matricule, adresse

nom du demandeur, date de naissance du demandeur et adresse.

RESTRICTION

l’inscription au cours de la demande de remboursement.

paiement, le remboursement sera automatiquement refusé.

AQUAFORME / AQUAJOGGING AQUAFORME PRÉNATAL / AQUAPOUSETTE Le montant remboursé équivaut aux frais du cours pour la session printemps 2015, et ce, jusqu’à un maximum de 30 $ par personne.

Limite d’un cours par membre.

NATATION CROIX-ROUGE Le montant remboursé équivaut aux frais de non-résident, et ce, jusqu’à un maximum de 20 $ par personne pour la session printemps 2015.

QUAND VAIS-JE RECEVOIR MA CONFIRMATION DE REMBOURSEMENT? Un chèque de remboursement ou une lettre de refus sera émis dans un délai de 30 jours ouvrables.

Mesure palliative d’accès au programme aquatique

TRAIL VALCARTIER 2E ÉDITIONPremière course de Trail de la saison!

DIMANCHE 10 MAI 2015Venez commencer l’année du bon pied dans les TRAILS du Centre Myriam Bédard, à Valcartier.AU PROGRAMME :

ADULTE : 5 KM ET 10 KM ENFANTS : 500 M ET 1 KM

Courriel : info@trailvalcartier.comTéléphone : 418 844-5000, poste 3923 Site Web et inscriptions : www.trailvalcartier.com

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Programmation parascolaireACTIVITÉS SURL’HEURE DU MIDI

ACTIVITÉSAPRÈS L’ÉCOLE

BriColleTu aimerais faire du bricolage et fabriquer des objets que tu peux réutiliser à la maison? Ici tu pourras faire une piñata originale, une épinglette personnalisée, un projet fait à partir de matériaux recyclés. Inscris-toi pour découvrir plein d’autres projets!

Clientèle : 5 à 8 ansEndroit : Centre CommunautaireHoraire : LP15-7-201 Mardi 12 h à 12 h 45Coût : PSL 49 $ NPSL 65 $

CirqueTes parents pensent que tu es un petit singe, tu aimes faire des pirouettes et être le clown de la fête! Viens t’amuser avec nous en apprenant différentes professions que l’on retrouve au cirque : acrobaties, équilibre, jonglerie et compagnie.

Clientèle : 7 à 12 ans Endroit : École Dollard-des-OrmeauxHoraire : LP15-7-202 Jeudi 12 h à 12 h 45 Coût : PSL 65 $ NPSL 85 $

Cuisine DessertTu as la dent sucrée et tu as envie d’essayer de nouvelles recettes? Apporte ton lunch et ton breuvage et nous ferons des desserts ensembles! On pense santé, sucré, fruité et chocolaté avec vos idées !

Clientèle : 8 à 12 ans Endroit : Centre CommunautaireHoraire : LP15-7-203 Mercredi 12 h à 12 h 45Coût : PSL 49 $ NPSL 65 $

Initiation à la musiqueTu rêves de devenir une star de Rock and Roll, de chauffer les planches de Broadway ou de chanter l’hymne nationale au Centre Bell? Apprends premièrement le chant et différents instruments de percussion avec un professionnel de l’École de musique Valcartier!

Clientèle : 6 à 9 ansEndroit : École Dollard-des-OrmeauxHoraire : LP15-7-204 Jeudi 12 h à 12 h 45Coût : PSL 49 $ NPSL 65 $

Jeux Coopératifs Jeux et animation pour faire bouger, jouer et amuser vos enfants sur l’heure du dîner. En cas de pluie, l’activité a quand même lieu à l’extérieur. Les enfants doivent être habillés de façon adéquate.

Clientèle : 5 à 7 ans Endroit : École Dollard-des-OrmeauxHoraire : LP15-7-205 Mercredi 12 h à 12 h 45Coût : PSL 29 $ NPSL 39 $

Zumba® Tomic Le midi on bouge Zumba® ! Prenez un joyeux mélange de plusieurs danses latines, ajoutez-y des mouvements lents et rapides qui allient de manière efficace esthétisme et pratique sportive et vous avez du Zumba® Fitness. Le Zumba® Tomic est une adaptation pour les jeunes.

Clientèle : 6 à 12 ans Endroit : École Dollard-des-OrmeauxHoraire : LP15-7-206 Mardi 12 h à 12 h 45Coût : PSL 59 $ NPSL 75 $

CheerleadingSi tu es dynamique et que tu veux t’illustrer au sein d’une équipe de ton école, inscris-toi avec nous. Tu apprendras plusieurs figures acrobatiques, ainsi que divers mouvements chorégraphiques, et ce, avec un entraîneur d’expérience dans un environnement sécuritaire.

Clientèle : 6 à 11 ansEndroit : École Dollard-des-OrmeauxHoraire : LP15-7-207 Jeudi 15 h 15 à 16 h 45Coût : PSL 65 $ NPSL 85 $

ÉquitationApprends et perfectionne les techniques d’équitation western. Tu apprendras à bien te positionner et surtout à bien manœuvrer ta monture à l’aide de parcours ou de jeux. Les cours se donnent dans un manège clôturé par un instructeur qualifié par la Fédération équestre du Québec. En collaboration avec le Domaine L’Équi-Libre.

Clientèle : 7 à 17 ans Endroit : Domaine de L’Équi-LibreHoraire : LP15-7-208 Mardi 15 h 45 à 17 h 15Coût : PSL 229 $ NPSL 295 $

Katag Viens participer à un méga jeu de Tag Géant avec des épées-mousses où s’entrecroisent action, stratégie et imagination. Pour cette activité il faut être plusieurs, parlez-en à vos amis !

Clientèle : 7 à 12 ansEndroit : École Dollard-des-OrmeauxHoraire : LP15-7-209 Mercredi 15 h 30 à 16 h 30Coût : PSL 65 $ NPSL 85 $

Tennis Plusieurs activités seront proposées pour perfectionner les techniques associées au coup droit, au revers, à la volée, au smash et au service. Pour du travail en coopération ou pour de la saine compétition, nous t’attendons!

Clientèle : 7 à 12 ans Endroit : Centre des sportsHoraire : LP15-7-210 Jeudi 15 h 45 à 16 h 45Coût : PSL 65 $ NPSL 85 $

SkateboardEn collaboration avec Qc.SkateboardCamp, cours et pratique de planche à roulettes, sous la supervision d’un professionnel.

Clientèle : 6 à 17 ansEndroit : Skate Park ou École Dollard-des-OrmeauxHoraire : LP15-7-211 Mardi 15 h 30 à 16 h 30Coût : PSL 120 $ NPSL 155 $

Cours de musique privésEn groupe ou de façon individuelle, viens apprendre ou perfectionner le chant, la guitare, le violon, la trompette, le saxophone, la flûte traversière, le piano ou le djembé avec un professeur de l’École de musique Valcartier. Il suffit de communiquer avec Manon Bilodeau au 418-844-4091 pour vérifier les disponibilités des professeurs! *Tu dois être membre de l’École de musique Valcartier.

Clientèle : 6 à 17 ansEndroit : École Alexander-Wolff ou École Dollard-des-OrmeauxHoraire : LP15-7-212 Selon les disponibilitésCoût : PSL 145 $ NPSL 145 $

DÉBUT : SEMAINE DU 13 AVRIL 2015 FIN : SEMAINE DU 4 JUIN 2015À NOTER : Pour les activités du midi, un accompagnement à pied ou en véhicule 15 passagers est offert pour les élèves de l’école Alexander-Wolff et Dollard-des-Ormeaux, et ce, dès la fin des classes.Pour les activités parascolaires après l’école, le Service des loisirs communautaires de Valcartier assure le transport des enfants de leur école (Alexander-Wolff et Dollard-des-Ormeaux) vers le lieu de l’activité. Le parent doit venir chercher son enfant à l’endroit où a eu lieu l’activité à la fin de celle-ci.

Uniquement pour l'école DDO

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AUTRES ACTIVITÉS DISPONIBLES SUR DEMANDE : Zumba Tennis Escalade Squash Jeux gonflables Cours de cuisine Toutes autres activités de votre choix et disponibles dans nos installations.

* Ces activités sont sujettes à un supplément ($) et peuvent dépendre de la disponibilité des instructeurs qualifiés et des installations.

FORFAIT DE BASE : LA FÊTEComprend une activité animée au choix de 60 minutes, la décoration de la salle et un gâteau à la vanille ou au chocolat décoré selon les préférences de l’enfant fêté.

Clientèle : 3 à 12 ansEndroit : Centre communautaire ou Centre des sports Horaire : Les samedis, 13 h à 15 h (horaire flexible, selon les disponibilités)Coût : PSL* 1 à 8 enfants 189 $ (24 $ par enfant supplémentaire) NPSL 1 à 8 enfants 249 $ (31 $ par enfant supplémentaire)

VOUS CHERCHEZ UNE IDÉE ORIGINALE POUR LA FÊTE DE VOTRE ENFANT?

Venez célébrer l’anniversaire de votre enfant au Centre des sports ou au Centre communautaire et participer à nos activités uniques et divertissantes. Votre enfant et ses amis pourront profiter

d’activités animées, d’un gâteau et de petites surprises!

LA FÊTE DES FILLESComprend un cours de Zumba de 50 minutes, un atelier de 60 minutes de confection de bijoux, la décoration de salle, un gâteau à la vanille ou au chocolat décoré selon les préférences de la fêtée ainsi que les sacs à surprises.

Clientèle : 5 à 12 ansEndroit : Centre communautaire Horaire : Les samedis, 13 h à 16 h (horaire flexible, selon les disponibilités)Coût : PSL* 1 à 8 enfants 245 $ (31 $ par enfant supplémentaire) NPSL 1 à 8 enfants 319 $ (40 $ par enfant supplémentaire)* Le coût PSL s’applique si le parent de l’enfant fêté est membre du Plan Sports Loisirs et est le payeur.

FORFAITS SUR MESURE !TOUS LES FORFAITS PEUVENT ÊTRE MODIFIÉS SELON LES PRÉFÉRENCES DE L’ENFANT.

LA FÊTE DES SUPERHÉROSComprend un sport animé au choix de 60 minutes, un atelier de 45 minutes de fabrication de masque ou de cape (bricolage), la décoration de salle, un gâteau à la vanille ou au chocolat décoré selon les préférences du fêté ainsi que les sacs à surprises.

Clientèle : 5 à 12 ans Endroit : Centre des sports ou Centre communautaire Horaire : Les samedis, 13 h à 16 h (horaire flexible, selon les disponibilités)Coût : PSL* 1 à 8 enfants 245 $ (31 $ / enfant supplémentaire) NPSL 1 à 8 enfants 319 $ (40 $ / enfant supplémentaire)* Le coût PSL s’applique si le parent de l’enfant fêté est membre du Plan Sports Loisirs et est le payeur.

* Le Service des loisirs se réserve le droit de refuser une activité ou un forfait selon les disponibilités des installations et du personnel.

Tous les forfaits peuvent être modifiés pour le plus grand plaisir de l’enfant fêté!

Réservation requise au moins 15 jours ouvrables à l’avance

418-844-5000 P. 8143

FÊTES D'ENFANTS

MISSION DU CAMP DE JOUR

Offrir une expérience enrichissante et divertissante de loisirs aux enfants de la

communauté durant la période estivale dans un environnement sécuritaire. Votre enfant

découvrira de nouveaux intérêts en stimulant l’épanouissement personnel, en enseignant

de nouvelles compétences, en assurant la socialisation et en canalisant l’énergie

de façon positive.

NOTRE ENGAGEMENT ET NOS VALEURS

Un camp de jour certifié par l’ACQ(Association des camps du Québec)Il existe seulement peu de camps de jour certifiés dans la grande région de Québec. Cette accréditation nous rend très fiers, car l’ACQ a des critères de qualités très strictes. Voir le site de L’ACQ pour connaître les normes que nous devons respecter comme camp de jour : www.camps.qc.ca/fr/parents-et-enfants/accueil

High Five® High Five® c’est la seule norme de qualité au Canada développée pour les programmes de sports et loisirs pour enfant. Nous sommes le seul camp au Québec à utiliser High Five® dans notre programmation et la formation des animateurs. De cette façon, votre enfant vivra une expérience où l’on peut retrouver les éléments suivants :1) de justes possibilités pour tous2) tout simplement s’amuser !3) apprendre de nouvelles aptitudes et réussir4) la chance de nouer de nouvelles amitiés5) un animateur qui fait preuve d’attention

et qui démontre de l’intérêt réel manifesté envers tous les enfantswww.highfive.org/fr

Le projet TREMPLIN SANTÉLe projet TREMPLIN SANTÉ a pour objectif de bonifier l’expérience de camp de jour de votre enfant en offrant des conditions favorables à l’adoption de saines habitudes de vie. À cet effet, de multiples initiatives en lien avec la saine alimentation et l’activité physique ont été élaborées dans le cadre du projet TREMPLIN SANTÉ. Elles seront proposées aux jeunes de notre camp de jour puisque nous y participons à titre de camp pilote.www.tremplinsante.ca/accueil

COURCELETTE

Camp de jour

CINÉMA

ÉQUITATION

MUSIQUE

DANSE

ESCALADE

THÉÂTRE

CIRQUE

KATAG

GYMNASTIQUE

TENNIS

CUISINE

CHEERLEADING

AVENTURE LASER

TOUS À BORD,ON DÉCOLLE !PSL seulement

PSL 249 $ NPSL 325 $

Jusqu’au 3 mai 30 $ Régulier 35 $

LE15-3-201 LE15-3-202 LE15-3-203 LE15-3-204 LE15-3-205 LE15-3-206 LE15-3-207 LE15-3-208CHUTES

MONTMORENCY

MUSÉE CIVILISATIONVILLAGES VACANCES

VALCARTIER À DÉTERMINER LA VALLÉE SECRÈTE

À DÉTERMINER

Jusqu’au 3 mai 75 $ Régulier 87 $

Jusqu’au 3 mai 75 $ Régulier 87 $

Jusqu’au 3 mai 75 $ Régulier 87 $

Jusqu’au 3 mai 75 $ Régulier 87 $

Jusqu’au 3 mai 75 $ Régulier 87 $

Jusqu’au 3 mai 75 $ Régulier 87 $

Jusqu’au 3 mai 75 $ Régulier 87 $

PSL 249 $ NPSL 325 $PSL 339 $ NPSL 485 $

PSL 339 $ NPSL 485 $

PSL 135 $ NPSL 179 $PSL 139 $ NPSL 185 $

PSL 165 $ NPSL 215 $PSL 125 $ NPSL 165 $PSL 119 $ NPSL 155 $

PSL 119 $ NPSL 155 $

PSL 145 $ NPSL 189 $

PSL 129 $ NPSL 169 $

PSL 249 $ NPSL 325 $

PSL 155 $ NPSL 205 $ PSL 145 $ NPSL 205 $

PSL 165 $ NPSL 215 $PSL 185 $ NPSL 245 $PSL 229 $ NPSL 299 $

(2 jours)

(5 jours) (5 jours) (5 jours) (5 jours) (5 jours) (5 jours) (5 jours) (5 jours)

«Tous à bord,on décolle!»

Réservé aux membres PSL

Le cosmos : c’est grand, c’est froid, c’est mystérieux.

Tout ça c’est bien…mais on est où là ?

ANIMATION SUPERVISÉE

40 $47 $

16 $—

20 $—

50 $59 $

PSLNPSL

PSLNPSL

SEMAINES 2 À 9

3 MAI

Les enfants débutant la maternelle en septembre 2015 sont acceptés.Prenez note que le camp est fermé les 23 et 24 juin 2015.

DATES D’INSCRIPTION :7 AVRIL AU 3 MAI 2015 INFORMATION : 418 844-5000, #5226

SEMAINE 2 SEMAINE 3 SEMAINE 5 SEMAINE 7 SEMAINE 8 SEMAINE 9

COURCELETTE

Camp de jourÉCONOMISEZ

15%en vous

inscrivant jusqu’au 3 mai

«Tous à bord,on décolle!»

5 àANS

MUSIQUE TENNIS THÉÂTRELE15-3-234 LE15-3-235 LE15-3-236 LE15-3-237

5 à 8ANS

5 à 8ANS

5 à 8ANS

TITLE

DIRECTOR

CAMERA

DATE SCENE TAKE

TITLE

DIRECTOR

CAMERA

AVENTURE LASER CINÉMA CUISINE ÉQUITATION WESTERNLE15-3-221 LE15-3-223 LE15-3-225

LE15-3-227 (29 juin au 3 juillet)LE15-3-228 (13 au 17 juillet)

8 àANS 7 à

ANS 7 àANS

CHEERLEADING CIRQUE DANSELE15-3-220 LE15-3-222 LE15-3-224 LE15-3-226

5 à 8ANS

5 à 8ANS5 à

ANS8 àANS

ESCALADE GYMNASTIQUE KATAGLE15-3-229 LE15-3-230 LE15-3-231

7 àANS 7 à

ANS7 àANS8 à

ANS

LE15-3-232 (6 au 10 juillet)LE15-3-233 (20 au 24 juillet)

5 à 8ANS

7 àANS

JOURNÉE

COUREZ LA CHANCE

Centre communautaire, bâtiment 93

« TOUS À BORD, ON DÉCOLLE ! » pour les familles de deux enfants** pour les familles de trois enfants et plus**

* Aucun remboursement ne sera accordé, seuls les transferts seront acceptés. Il est possible de déplacer vos semaines d’inscription, et ce, en fonction des places disponibles.

** Pour vous prévaloir de la tarification familiale, vous devez être inscrit avant le 4 mai et vos enfants doivent être inscrits dans les mêmes semaines.

INFORMATION :

INFORMATIONS QUE VOUS DEVEZ AVOIR

parent payeur.

de famille

RÉUNION

(bâtiment 93)

Cet été, je suis :

#3852

Animateur (trice) Animateur (trice) - Spécialités Intervenante jeunesse

ENVOIE TON C.V. dès maintenant à ressourceshumainesvalcartier@cfpsa.com

Camp de jour

Des employés bien encadrés

Des animateurs compétents®

d’animateur (D.A.F.A.)

Un encadrement sécuritaire

(ratio de l’Association des camps du Québec)

ÂGE RATIO Moins de 5 ans 1 animateur pour 8 enfants 5 à 6 ans 1 animateur pour 10 enfants 7 à 8 ans 1 animateur pour 12 enfants 9 à 11 ans 1 animateur pour 14 enfants

12 ans 1 animateur pour 15 enfants

et les responsables.

Une programmation variée

Exemple : tir à l’arc, sports, bricolage, art dramatique et sciences.

Des installations uniques

(Centre communautaire et gymnases des écoles)

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Programmation artistique,culturelle et communautaireMUSIQUE −ÉCOLE DE MUSIQUE VALCARTIERFrais d’inscription obligatoire de l’automne 2014 au printemps 2015.

Cours instrumental individuel (session Printemps 2015 : 8 semaines)Nos cours individuels d’instrument proposent une approche adaptée tant aux débutants qu’aux initiés, jeunes ou adultes. Possibilité d’instruments : piano, guitare, violon, chant, flûte traversière, clarinette, trompette, saxophone, batterie et basse électrique. Les tarifs pour les leçons individuelles sont de :

LPE15-1-503 Cours de 30 minutes 18 $ LPE15-1-504 Cours de 45 minutes 24 $ LPE15-1-505 Cours de 60 minutes 29 $

IMPORTANT Vous devez absolument payer vos frais de cours à l’accueil du Centre des sports. Vous pouvez acheter plusieurs cours pour la session.

Groupe Vocal Projection (8 semaines de cours)Groupe vocal familial, dynamique et amusant dans lequel aucune formation musicale n’est exigée. Des voix de tous âges se combinent pour chanter un répertoire populaire varié. Développez votre oreille avec vos enfants et ami(es) tout en vous amusant!

Horaire : 15 avril au 3 juin 2015LPE15-1-506 Mercredi 17 h 45 à 18 h 45Coût : 80 $

Éveil Musical − 2 à 5 ans (8 semaines de cours)Nous encourageons l’enfant à développer les habiletés essentielles à l’apprentissage futur d’un instrument de musique par des chansons, des danses et plusieurs activités corporelles.

Horaire : 13 avril au 1er juin 2015LPE15-2-110 Lundi 17 h 45 à 18 h 15Coût : 64 $

Groupe Rock-Stars (8 semaines de cours)Guidés par un professeur expérimenté, vous aurez la chance de progresser à l’instrument tout en partageant votre passion pour la musique. À la guitare, basse, batterie, clavier ou au chant, choisissez votre répertoire rock ou pop et devenez des stars en peu de temps! Une expérience instrumentale de base est requise.

Horaire : 13 avril au 1er juin 2015LPE15-2-111 Selon les disponibilités des élèvesCoût : 80 $

Location d’instrumentsInvestir dans un cours de musique, c’est une chose, mais devoir également faire l’achat de l’instrument qui a suscité rêves et passions, c’en est un autre. C’est pourquoi notre école offre la possibilité aux élèves inscrits de louer un instrument.

INFORMATION :Manon Bilodeau (coordonnatrice) : 418 844-4091 manonbilodeau@sympatico.ca

Ou allez sur notre page Facebook! facebook.com/ECOLEMUSIQUEVALCARTIER

Les élèves de l’École de musique Valcartier sont heureux de

vous inviter à leur spectacle.Clientèle : Tous Horaire : 13 hEndroit : Bâtiment 85 (théâtre)Coût : 5 $ Adultes Gratuit pour les 17 ans et moins

Information : 418 844-5000, poste 5226

30 MAI 2015

18

AVRIL À JUIN

CALENDRIER DES ATELIERS :PROMOTION DE LA SANTÉ

Saine alimentationAtelier qui vous permet d’effectuer des choix en frais de saine alimentation et vous procurera des trucs afin de rendre cette notion simple, facile et rapide.

15 AVRIL

Gestion du stressUne bonne gestion du stress est vitale pour augmenter notre niveau d’énergie, améliorer la qualité de nos relations et notre vie. L’atelier

“gestion du stress” vous permettra de vous sensibiliser à de nouvelles stratégies d’adaptation afin de composer avec le stress au quotidien.

Gestion de la colèreQu’on se l’avoue, on a tous nos moments de colère. L’essentiel réside dans

notre capacité à bien gérer cette émotion. L’atelier “gestion de la colère” vous permettra de vous familiariser à de nouvelles stratégies d’adaptation

constructives et efficaces face aux gens qui vous côtoient.

29 AVRIL

22 AVRIL

Nutrition sportiveCet atelier vous permettra d’améliorer votre performance en optimisant

vos choix pour avoir l’énergie nécessaire lors de l’effort physique et de la récupération.

6 MAI

CLIENTÈLE : 18 ans et plusENDROIT : Centre des sports, local 182HORAIRE : 18 h 30 à 20 h 30COÛT : Gratuit

INSCRIPTION (au minimum 5 jours avant l’atelier) :418 844-5000, poste 4677INFORMATION : promosante.valc@forces.gc.ca

Saine communicationLa communication harmonieuse est la base de la satisfaction

interpersonnelle. Les 3 ateliers du programme « Inter-comm » permettent aux partici pants de comprendre les sources de mésententes interpersonnelles,

d’aborder la saine gestion des conflits et de mettre en pratique les outils pour en arriver à une situation de satisfaction mutuelle. Ces techniques

de traitement du conflit seront utiles autant pour les relations professionnelles que personnelles.

Partie 1 : 13 mai / Partie 2 : 20 mai / Partie 3 : 27 mai

13, 20 ET 27 MAI (ATELIER SUR 3 SOIRS)

SommeilVous dormez debout? L’atelier sur le sommeil vous permettra de

comprendre la composition du sommeil, les conséquences d’un manque de sommeil et vous guidera afin d’avoir une bonne hygiène de sommeil

ainsi que de saines habitudes de vie.

3 JUIN

1319

BIOMÉCANIQUE DE COURSESéance pratique. Analyse

biomécanique sur tapis roulant. Détecter et corriger les erreurs

techniques. Intégration des techniques de course et éducatifs. Choix d’une

chaussure de course.

HORAIRE : 13 h 30 à 15 h 30

P.E.C. Dérivé du CrossFit®

Théorie et pratique. Programme d’entraînement au combat.

Introduction aux mouvement de base. Débutants et intermédiaires.

HORAIRE : 13 h 30 à 16 h 30

HYPERTROPHIE ET DÉCOUPAGE MUSCULAIRESéance théorique et pratique.

Principes et méthodes d’entraînement. Hypertrophie, force, puissance et découpage. Planification et

choix d’exercices.

HORAIRE : 13 h 30 à 15 h 30

GESTION DE L’ENTRAÎNEMENT

CARDIOVASCULAIRESéance théorique, planification

d’entrainement, VO2max..

HORAIRE : 13 h 30 à 15 h 30

STRETCHING ET MOBILITÉ

Séance théorique et pratique. Principes de mobilité. Banque d’exercices.

Entraînement avec rouleau.

HORAIRE : 13 h 30 à 15 h 30

GYMNASTIQUE Orientée vers la

performance au P.E.C.Séance pratique. Mouvements à la barre, aux anneaux et au sol.

Personnes déjà initiées.

HORAIRE : 13 h 30 à 15 h 30

HALTÉROPHILIE 1*

HALTÉROPHILIE 2**Séance théorique et pratique.

Arraché, Épaulé-jeté.

HORAIRE : 13 h 30 à 15 h 30

GOLF Débutants,

Intermédiaires, AvancésSéance pratique. Coup roulé, coup d’approche, jeu long.

Matériel fourni par le participant.

HORAIRE : 13 h 30 à 15 h 30ENDROIT : CPAC (lorsque ouvert)COÛT : 8$ pour panier de balles

à volonté

AVRIL À AOÛT

CALENDRIER DES ATELIERS :CONDITIONNEMENTPHYSIQUE ET SPORTSCLIENTÈLE : 18 ans et plus ENDROIT : Centre des sports

INSCRIPTION : # 6538

INSCRIPTION : # 6501

INSCRIPTION : # 3079

INSCRIPTION : # 3079

INSCRIPTION : # 6538

INSCRIPTION : # 3892

INSCRIPTION : # 3892

INSCRIPTION : # 3075/6501

13 MAI, 17 JUIN ET 31 JUILLET

8 AVRIL, 6 JUILLET ET 19 AOÛT

4 MAI ET 17 JUILLET

6 MAI, 15 JUIN ET 27 JUILLET

25 MAI ET 29 JUILLET

15 AVRIL ET 8 JUILLET

20 AVRIL, 20 JUILLET*22 AVRIL, 22 JUILLET**

16 AVRIL, 20 MAI, 10 JUIN, 15 JUILLET, ET 5 AOÛT

INFORMATIONGÉNÉRALE ET

POINT DE CONTACT :

POSTE 6534

Marché aux puces annuelC’est le moment de dénicher l’objet rare à bon prix ou encore de vous départir de certains de vos objets et de leur donner une seconde vie! Vente de hot dog et rafraichissements sur place. Animation et spectacle sur l’heure du midi pour toute la famille.Horaire : 9 h à 15 hEndroit : Centre communautaireCoût : Réservation de tables (6 pieds) 15$ chacune Nombre de tables limité !INSCRIPTION : Jusqu’au 24 mai 2015INFORMATION : 418 844-5000, poste 8143En cas de pluie, l’activité aura lieu sous le chapiteau et à l’intérieur du Centre communautaire.

30 MAI

JUINJuin, mois du loisir! Surveillez la programmation spéciale de Juin, mois du loisir, disponible en ligne :

Plusieurs activités gratuites pour la promotion du loisir, qu’il soit sportif, culturel ou artistique! Vous êtes également invités à participer au concours de Juin, mois du loisir : www.loisirs.fc.caClientèle : TousEndroit : Partout dans les installations PSP INFORMATION : 418 844-5000, poste 5226

TOUS LE MOIS DE JUIN

NOS ADRESSES SUR LA BASE VALCARTIER

INFORMATION : 418 844-5000, # 5226

Centre communautaire Édifice 93 CourceletteCentre des sports Édifice 516 CourceletteCentre plein air Castor Édifice 610 Courcelette

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CALENDRIER DESÉVÉNEMENTSMAI

Spectacle de danse Les élèves de l’école Axendanse vous invitent à leur spectacle de fin d’année.Horaire : 15 hEndroit : Centre communautaire Jean-Marie Roy (Saint-Augustin-de-DesmauresCoût : 12 $ – Prévente dès le 11 mai 15 $ – Vente sur place (argent comptant seulement)INFORMATION : 418 844-5000, poste 5226

14 JUIN

Fête Op FamillePendant l’opération Maple Resolve de Wainwright, nous vous organisons une fête amusante et divertissante pour le plaisir de tous. Collation gratuite offerte sur place.Clientèle : Tous Horaire : 10 h à 16 hEndroit : Centre des sportsINFORMATION : 418 844-5000, poste 5226

23 ET 24 MAI

Disco de fin d’année Activité dansante avec jeux, animation et cantine. Les parents peuvent rester pour aider à la surveillance de la soirée. Aucune inscription requise.Clientèle : Pour les enfants de la maternelle à la sixième annéeHoraire : 19 h à 21 hEndroit : Centre communautaire Coût : 4 $ payable à l’entréeINFORMATION : Centre de la famille Valcartier, 418 844-6060

19 JUIN

JOIGNEZ-VOUS À NOTRE PAGE FACEBOOKwww.facebook.com/LOISIRSVALCARTIER

OUVERTAU GRAND

PUBLIC

Récital de musique Les élèves de l’École de musique Valcartier sont heureux de vous inviter à leur spectacle.Clientèle : Tous Horaire : 13 hEndroit : Bâtiment 85 (théâtre)Coût : 5 $ Adultes Gratuit pour les 17 ans et moinsINFORMATION : 418 844-5000, poste 5226

30 MAI

Trail Valcartier, 2e éditionPremière course de Trail de la saison! Venez commencer l’année du bon pied dans les TRAILS du Centre Myriam Bédard, à Valcartier. Au programme : Adultes : 5 km et 10 km Enfants : 500 m et 1 km.Clientèle : Tous Horaire : 8 h à 12 hEndroit : Centre Myriam Bédard

INSCRIPTION : www.trailvalcartier.comINFORMATION : 418 844-5000, poste 3923 ou info@trailvalcartier.com

10 MAI

PARTENAIRE :

21

CALENDRIER DESÉVÉNEMENTS

JOIGNEZ-VOUS À NOTRE PAGE FACEBOOKwww.facebook.com/LOISIRSVALCARTIER

OUVERTAU GRAND

PUBLIC

JUILLET AOÛTSummerfestAprès le Winterfest, soyez au rendez-vous pour célébrer l’arrivée de la saison estivale au Summerfest! Surveillez la programmation dans le Shannon Express. Endroit : Shannon Hall, ShannonINFORMATION : Municipalité de ShannonInformations à venir dans le Shannon Express ou : 418 844-1085

Skate FestParticipez à une compétition de skateboard de niveau débutant à intermédiaire. Des professionnels seront sur place pour faire des démonstrations. Le casque est obligatoire. Bienvenue aux spectateurs! Clientèle : 6 à 17 ansHoraire : Inscription : 12 h à 13 h Compétition : 13 hEndroit : Skate Parc de Courcelette Coût : GratuitINFORMATION : 418 844-5000, poste 5226En cas de pluie, l’activité sera remise au lendemain le 16 août. En cas de doute, communiquez au 418-844-5000 poste 5226.

4 ET 5 JUILLET 15 AOÛT

2 SEPTEMBREJOURNÉE INFO LOISIRSAUTOMNE 2015

Venez profiter de cette journée pour vous inscrire aux cours et activités de

la session automne 2015 !

Idéal pour passer de bon moment en famille, en couple ou entre amis.

*D’autres lacs sont à proximité du site. Les usagers sont priés d’apporter leur eau potable.

Vous pourrez pratiquer le canotage, le pédalo, la randonnée pédestre ou tout simplement profiter du soleil sur notre plage privée. En plus, chasser et pêcher* selon la période de l’année.

CLIENTÈLE : Tous / 5 personnes et moinsENDROIT : Base ValcartierHORAIRE : Du début mai à la mi septembre 2015 Du Lundi au dimanche

COÛT : À partir de 56,25$ + taxes / nuit

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CENTRE PLEIN AIR CASTOR

Cet abonnement inclut le droit de jeux 7 jours, l’entreposage des bâtons, une clinique de golf et une partie de neuf trous encadrée par le professionnel chaque samedi.

Clientèle : 12 à 18 ansEndroit : Centre plein air CastorHoraire : Début mai 2015 à fin octobre 2015 Lundi au dimanche de 7 h à 21 h*

Les mardis** du 30 juin au 1er septembre 2015 Clinique : 14 h à 16 h Partie de neuf trous : 16 h à 18 h Coût : PSL 310 $ NPSL 340 $

* Sur approbation du professionnel et du capitaine des membres ** Journée peut être sujette à changement *** Le participant doit avoir sa carte Association de golf du Québec (AGQ ) 17,25$

Clientèle : 19 ans et +Endroit : Centre plein air CastorHoraire : Début mai 2015 à fin octobre 2015 Lundi au dimanche de 7 h à 21 h

ABONNEMENT 7 JOURSCoût* : Type de membre PSL NPSL Titulaire 910 $ 1005 $ Ordinaire 1205 $ 1340 $ Associés N/A 1560 $

ABONNEMENT 5 JOURSCoût* : Type de membre PSL NPSL Titulaire 800 $ 910 $ Ordinaire 1110 $ 1205 $ Associés N/A 1405 $

* BAR BILL : militaire 100 $ / civil 200 $ (taxes incluses) Carte AGQ : 33,34 $

TARIF JOURNALIERClientèle : 18 ans et +Endroit : Centre plein air CastorHoraire : Début mai 2015 à fin octobre 2015 Lundi au dimanche de 7 h à 21 h

SEMAINECoût* : Avant 13 h 30 Après 13 h 30 Après 16 h 43 $ 35 $ 26 $

FIN DE SEMAINECoût* : Avant 13 h 30 Après 13 h 30 Après 16 h 48 $ 35 $ 26 $

FORFAITS APRÈS 13 H 30Deux droits de jeux et une voiturette 95 $ Quatre droits de jeux et deux voiturettes 180 $ Carte de 10 parties 365 $

Pour vous inscrire vous devez vous rendre directement au Centre plein air Castor (bâtiment 610)

GOLFJUNIOR

GOLFADULTE

Pour obtenir plus d’information sur les activités de golf :

418 844-3272, #221 www.centrecastor.com N.B. : D’autres types de forfaits sont disponibles.

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CENTRE PLEIN AIR CASTOR

Clientèle : Tous / Les moins de 18 ans doivent être accompagnés d’un adulteEndroit : Secteur d’entraînement de la baseHoraire : Du début mai au début septembre 2015 (fête du travail) Lundi au dimanche

ABONNEMENT AU CLUB CHASSE ET PÊCHE Coût* : Type de membre PSL NPSL Titulaire Individuel 140 $ 182 $ Titulaire Familial 200 $ 244 $ Ordinaire Individuel 169 $ 222 $ Ordinaire Familial 246 $ 300 $ Associés Individuel 292 $ 322 $ Associés Familial 441 $ 472 $

ABONNEMENT AUX ACTIVITÉSCoût : ORIGNAL 206 $ OURS 115 $ CHEVREUIL 115 $ PETIT GIBIER 36 $ PÊCHE (15 sorties) 115 $

TARIF JOURNALIER POUR LA PÊCHE (non-membre)Clientèle : 18 ans et +Endroit : Centre plein air CastorHoraire : Du début mai au début septembre 2015 (fête du travail) Lundi au dimancheCoût : 53 $

POUR OBTENIR PLUS D’INFORMATION OU POUR RÉSERVER

418 844-3272, #221

LOCATION DE CHALETRÉSERVATION À PARTIR DU MOIS DE MAI

CHALET PIONNIERClientèle : Tous / 14 personnes et moins Endroit : Secteur d’entraînement de la base Horaire : Du début mai à la mi-octobre 2015 Lundi au dimanche Coût : 130 $ pour les 5 premières personnes 10 $ par personne supplémentaire

CHALET CASTORClientèle : Tous / 4 personnes et moins Endroit : Secteur d’entraînement de la base Horaire : Du début mai à la mi-octobre 2015 Lundi au dimanche Coût : 95 $

CHALET MURPHYClientèle : Tous / 8 personnes et moins Endroit : Secteur d’entraînement de la base Horaire : Du début mai à la mi-octobre 2015 Lundi au dimanche Coût : 150 $ pour les 5 premières personnes 10 $ par personne supplémentaire

* Les usagers sont priés d’apporter leur eau potable.

POUR OBTENIR PLUS D’INFORMATION OU POUR RÉSERVER

418 844-3272, #221

CHASSE ET PÊCHE*

TARIFS JOURNALIERSCatégories Items Semaine Fds 7 joursCAMPING Tente 2 places 6,00 $ 7,50 $ 25,00 $ Tente 4 places 7,50 $ 9,50 $ 30,00 $ Matelas 3,00 $ 4,00 $ 10,00 $ Fanal 2,00 $ 3,00 $ 8,00 $ Poêle 2,00 $ 3,00 $ 8,00 $ Gamelle 2,00 $ 3,00 $ 8,00 $ Glacière 2,00 $ 3,00 $ 8,00 $ Sac à dos 2,00 $ 3,00 $ 8,00 $ Bâtons de marche 2,00 $ 3,00 $ 8,00 $

VÉLO Vélo de montagne 15,00 $ 18,00 $ 100,00 $ Casque 2,00 $ 3,00 $ 8,00 $

CENTRE PLEIN AIR CASTOR Pour obtenir plus d’information ou pour réserver

418 844-3272, #221

LOCATION ÉQUIPEMENT DE PLEIN AIR*

*Taxes incluses

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JUIN,LE MOIS DES LOISIRSVENEZ PROFITER DES NOMBREUSES ACTIVITÉS

POUR CÉLÉBRER LE MOIS DES LOISIRS.

Plusieurs autres activités et concours !

INFORMATION :418 844-5000, #5226

LES VENDREDIS : BBQ et dégustations santé

LES LUNDIS : Kiosques informatifs sur

l’entraînement, l’évaluation de la condition physique et les activités de loisirs

LES MERCREDIS : Activités gratuites :

yoga, entraînement en circuit, combo cardio maman-bébé

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HORAIRE DESINSTALLATIONS*

CENTRE DES SPORTS

PARCS (Vanier, Garceau, Beauvais et Cannon)

CENTRE PLEIN AIR CASTOR

* L’horaire des installations et les tarifs d’accèspeuvent être modifiés sans préavis.

INFORMATION : 418 844-5000, #5226

Clientèle : TousEndroit : Bâtiment 516Horaire : À l’annéeLundi au vendredi de 6 h à 22 h*Samedi et dimanche de 9 h à 22 hÀ l’exception du 29 juin au 30 aoûtLundi au jeudi de 6 h à 21 h* Vendredi de 6 h à 20 h*Samedi et dimanche de 9 h à 20 hCoût : PSL : Gratuit NPSL : Tarif quotidien* Réservé aux militaires de 6 h à 9 hAccès aux membres PSL dès 9 hAccès aux non-membres PSL du lundi au vendredi à partir de 16 h 30

TERRAINS DE TENNIS EXTÉRIEURS

Clientèle : TousEndroit : Bâtiment 173Horaire : Mi mai à la fin octobreCoût : Gratuit

CENTRE COMMUNAUTAIRE

Clientèle : TousEndroit : Bâtiment 93Horaire : Septembre à juinLundi au vendredi de 7 h 30 à 21 h*Samedi et dimanche*Coût : Selon le type d’activité pratiqué* Les heures d’accès peuvent varier selon les réservations

PISCINE EXTÉRIEUREClientèle : TousEndroit : Bâtiment 173

Clientèle : TousEndroit : Dans les quartiers des logements familiaux de CourceletteHoraire : Du début mai à la fin octobre Lundi au dimanche de 8 h à 21 h

Clientèle : TousEndroit : Bâtiment 610Horaire : Avril Lundi au dimanche de 8 h à 16 h*Mai à octobreLundi au dimanche de 6 h 30 à 21 h*Coût : selon le type d’activité pratiquée* L’horaire peut varier en fonction de la température

PARC DE PLANCHE À ROULETTES

Clientèle : TousEndroit : Bâtiment 173Horaire : Septembre à juin Lundi au vendredi de 7 h 30 à 21 h* Samedi et dimanche** Les heures d’accès peuvent varier selon les réservations

NUMÉROS IMPORTANTS

Composez le 418 844-5000 et ensuite, le poste indiqué.

SERVICE DES LOISIRS COMMUNAUTAIRES BÂTIMENT 516 C.P. 1000, Succ Forces Courcelette, (Québec) G0A 4Z0 4079

CENTRE DES SPORTS Réception 5226

CENTRE COMMUNAUTAIRE Soir et fin de semaine 3924

CENTRE PLEIN AIR CASTOR Administration 418 844-3272

ORGANISMES CULTURELS École de musique 8711

ORGANISMES SPORTIFS Chasse et pêche 5977 Club de patinage artistique 8712 Club de soccer Mistral Laurentien 418 977-7228 Club de tir récréatif de Valcartier : http://ctrval.blogspot.ca Hockey mineur AHMVBVC 418 845-3058

FERMÉE POUR LA SAISON EN RAISON DE TRAVAUX DE RÉNOVATION

Aikibudo

Badminton – Libre*

Basketball – Libre*

BriColle – Parascolaire

Cheerleading – Parascolaire

Cirque – Parascolaire

Cuisine Dessert – Parascolaire

Combo cardio maman/bébé

Combo Cardio Plein Air

Cours de musique privés – Parascolaire

Dekhockey - Libre

Entraînement pour ados

Équitation – Parascolaire

Escalade – Libre*

Escalade – Animation supervisée

Escalade – Araignées

Escalade – Lézards

Escalade – Les grimpeurs

Escalade – Cours de moulinette

Escalade – Accréditation

Golf – Libre*

Hockey Mineur

Initiation à la musique – Parascolaire

Jeux coopératifs – Parascolaire

Katag – Parascolaire

Mise en forme avec bébé

Mise en forme 55+

Musique – Cours instrumental individuel

Musique – Groupe Rock Stars

Musique – Groupe Vocal Projection

Musique – Éveil musical

Ringuette

Skateboard - Libre

Skateboard – Parascolaire

Soccer extérieur

Squash – Libre*

Taekwondo – Initiation et amusement (enfants)

Taekwondo – Débutant et avancé (junior et adultes)

Tennis - Libre

Tennis – Parascolaire

Tir récréatif - Club

Tour du monde de Karibou

Yoga Athlétique

Yoga – Hatha Yoga

Yoga – Yoga prénatal

Zumba® – Zumba® Tomic – Parascolaire

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INDEX DES ACTIVITÉS PA

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* Les enfants de 13 ans et moins doivent être accompagnés d’un adulte en tout temps.

BILLETS À RABAIS OFFERT CHEZ NOS PARTENAIRES

SPECTACLES PRÉSENTÉS AU GRAND THÉÂTRE DE QUÉBEC OU AU PALAIS MONTCALM Sur présentation de la carte de membre valide à la billetterie de l’OSQ Grand Théâtre de Québec, 269, Boul. René-Lévesque Est Québec. 418 643-8131 ou 1 877 643-8131.

ENTRÉE QUOTIDIENNERabais sur l’entrée quotidienne à la billetterie, sur présentation de la carte de membre valide.

ORCHESTRE SYMPHONIQUE DE QUÉBEC

VILLAGE VACANCES VALCARTIER

INFORMATION : 418 844-5000, #5226

EXCLUSIF AUX MEMBRES PSL ET AUX MILITAIRES DE LA FORCE RÉGULIÈRE

BILLETS À RABAIS EN VENTE AU CENTRE DES SPORTS

PROGRAMME D’AVANTAGES

FORFAIT POUR ENFANT «L’AVENTURIER EN HERBE»Enfant de 3 à 13 ans. Le forfait comprend une entrée pour enfant et un «combo pour enfant» (boisson, maïs éclaté, friandise). Prix : PSL : 11,50 $ Militaires : 12,50 $ Régulier : N.D.

BILLET POUR ADULTE Entrée pour un film régulier.Prix : PSL : 8,50 $ Militaires : 9,50 $ Régulier : 12,25 $Films réguliers seulement. Les tarifs varient d’un cinéma à l’autre et selon l’horaire de la semaine. Vérifiez le tarif en vigueur avant d’utiliser le billet.

CINÉPLEX ODÉON (Ste-Foy / Duplessis ou Beauport)

BILLET D’ENTRÉE JOURNALIÈREAdmission générale au Centre d’amusement Carie Factory donnant accès au Ball-o-cité, au Labyrinthe de jeux et au Parc des bout’choux.Prix : PSL : 5 $ Militaires : 9 $ Régulier : 12 $

CARIE FACTORY

LAISSEZ-PASSER INDIVIDUELConsultez la programmation complète sur le site du théâtre : www.lesgrosbecs.qc.caPrix : PSL 8 $ Militaires 11 $ Régulier 19 $

THÉÂTRE JEUNESSE

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRESQU’EST-CE QUE LE PROGRAMME D’AVANTAGES Le programme d’avantages a été créé pour les membres du Plan Sports Loisirs et les militaires de la force régulière. Il s’agit d’ententes que le Service des loisirs a développées avec des partenaires de la région de Québec afin de faire bénéficier à ses membres de tarifs préférentiels pour diverses activités.

QUI EST ADMISSIBLE?Les membres actifs (militaires ou civils) du Plan Sports Loisirs, sur présentation de leur carte. Les militaires de la force régulière non-membres ont droit au tarif « militaires », mais non au tarif PSL. La carte d’abonnement ou la carte d’identité militaire sera exigée avant de procéder à la transaction.

COMMENT SE PROCURER LES BILLETS À TARIFS RÉDUITS ? Les billets sont disponibles en prévente directement au Centre des sports de la Base Valcartier (bâtiment 516) ou directement à la billetterie du partenaire. Le client doit présenter sa carte d’abonnement valide ou sa carte d’identité militaire pour se prévaloir du tarif préférentiel. La validité de l’abonnement peut être vérifiée avant de procéder à la transaction. Les cartes doivent être à jour, c’est-à-dire que l’ancien modèle de cartes (cartes blanches) ne sera pas accepté.

CONDITIONS D’UTILISATION Une fois les transactions complétées, aucun remboursement, modification, annulation ou transfert ne sera accepté. Dans certains cas, le préposé du Centre des sports doit effectuer la réservation du service auprès du fournisseur au moment de la transaction. Une fois la réservation faite, la transaction ne peut être annulée, remboursée, modifiée ou transférée. Le fournisseur se garde le droit d’appliquer des restrictions quant à l’utilisation des billets à tarifs préférentiels offerts aux membres PSL. En outre, le billet sera honoré selon les disponibilités. Les places et quantités sont limitées. Les prix de vente et tarifs réguliers peuvent être modifiés sans préavis. Le client est responsable de ses billets et ne peut tenir le Service des loisirs communautaires ou le fournisseur comme responsable des billets perdus, volés, endommagés ou altérés. Les taxes sont en sus.

15 % DE RABAISPOUR LE PARC AQUATIQUE ET STATION DE GLISSE

20 % DE RABAIS POUR LA DIVISION AVENTURE (ÉTÉ SEULEMENT)

10 % DE RABAISAUX MEMBRES PSL ACTIFS

Idéal pour passer de bon moment en famille, en couple ou entre amis.

*D’autres lacs sont à proximité du site. Les usagers sont priés d’apporter leur eau potable.

Vous pourrez pratiquer le canotage, le pédalo, la randonnée pédestre ou tout simplement profiter du soleil sur notre plage privée. En plus, chasser et pêcher* selon la période de l’année.

Le chalet, situé en bordure du lac, est alimenté à l'électricité et offre les commodités suivantes : cuisinière, réfrigérateur, vaisselle, batterie de cuisine, cafetière, grille-pain, micro-ondes, eau chaude, douche intérieure, etc.

POUR OBTENIR PLUS D’INFORMATION OU POUR RÉSERVER

418 844-5000, poste 5226

LAISSEZ-PASSER INDIVIDUEL

Pièces à venir : Nœuds Papillon (dès 9 ans)

22 mars L’histoire du grillon dans un salon (dès 4 ans)27 mars Ik Onkar (dès 14 ans)

Gretel et Hansel (dès 6 ans)26 avril et 3 mai Édredon (dès 1 an)

Play (dès 2 ans)

CLIENTÈLE :ENDROIT : Base ValcartierHORAIRE : Du Lundi au dimanche

COÛT : + taxes / nuit