Les Semaines Les Semaines de de

l’Expressil’ExpressiononPAROLE DONNÉE N° 197

MERCREDI 4 FÉVRIER 2015

AIDE À LA DISCUSSION

Les émotions non exprimées ne meurent jamais. Enterrées vivantes, elles referont surface plus tard de façon plus laide. Sigmund Freud Ma musique est l’expression spirituelle de ce que je suis — ma foi, mon savoir, mon être― John Coltrane Il y a en nous tous le besoin et le désir d’être entendu, de voir nos pensées, sentiments et désirs les plus intimes exprimés pour qu’autrui les entende, les voie, et les comprenne. Nous voulons tous compter pour quelqu’un. ― Vicktor Alexander

Définition générale de expression : Action de rendre manifeste par toutes les possibilités du langage, plus particulièrement par celles du langage parlé et écrit, ce que l'on est, pense ou ressent

CITATIONS

mes besoins mes désirs mes convictions ma créativité mes compétences mes sentiments pour les autres mon cœur mon âme ma foi ma personnalité mon originalité autres

Qu’apportera le fait d’exprimer davantage ces aspects de votre vie, ou de les exprimer mieux, ou autrement ? Comment allez-vous exprimer cela ?

TABLE 1Que devez-vous exprimer davantage et mieux en 2015 ? (trois réponses)

TABLE 1• Philippe : J’évite de dire « je », moi » car Dieu est au-dessus, et je ne suis

pas qualifié. Dans l’Absolu, « je suis » n’existe pas. Seul Dieu nous permet d’exister. Je ne suis pas éternel, mais éphémère. => En pratique, cela m’amène à tendre vers une certaine pureté. Et c’est ce qui permettra, je l’espère, à Dieu de mieux S’exprimer à travers moi.

• Milena :Milena : Je sens que je dois mieux exprimer mes convictions, je suis très ouverte aux opinions, et plus ou moins d’accord avec tout le monde. Mais j’ai du mal à exprimer ce que je pense vraiment. De plus, je viens du Brésil, le français n’est pas ma langue, j’ai peur de froisser. J’ai grandi avec ma grand-mère et ma mère qui sont parties tôt, je n’ai pas eu l’occasion de beaucoup partager.

• Hyang-shin :Hyang-shin : je dois mieux exprimer mes sentiments pour les autres, notamment ma Maman. Loin de ma Maman qui est en Corée, je pense beaucoup à elle. Quand je suis sur place, je dois faire un effort pour mieux exprimer mon cœur. C’est un grand défi pour moi en 2015

• Shizuru : Je dois mieux exprimer mes sentiments, mon coeur. Je suis toujours fière, et il ne m’est pas facile d’accepter l’opinion des autres. J’ai souvent privilégié des situations où je ne cherchais pas à être sérieuse. En France, je parle à beaucoup de personnes. Je dois arriver à parler de choses profondes.

• Djamel : Aimerait mieux exprimer son originalité (conviction => foi => personnalité etc. Pour moi, l’exercice de ce soir est de hiérarchiser les priorités et de voir les enchaînements parmi les choix proposés.

TABLE 2

QUELS ASPECTS DE VOUS AIMERIEZ-VOUS VOIR EXPRIMÉS PAR UNE PHOTO ? (2 RÉPONSES)

• ma bonne nature une certaine innocence l’amour de mes parents ma destinée ma part de mystère mon désir d’aimer ma résolution mes espoirs mon jardin secret ma relation avec Dieu ma joie de vivre ma force intérieure autres

• Chacun parlera ensuite des photos de lui/elle anciennes ou récentes exprimant le plus de choses de sa vie.

TABLE 2• Les trois éléments qui sont ressortis presque majoritairement étaient :

la joie de vivre, la bonne nature, la force intérieure. • La joie de vivre parce que la photo doit être « l’immortalisation » d’un

bon moment. Tel un révélateur et un développeur personnel, la photo révèle la capacité de bonheur et de rayonnement qui est en nous. On voit un bon moment qu’on a vécu. Certaines photos font ressortir nos difficultés qu’on a peut-être surmontées.

• Si une photo montre ma force intérieure, ça peut donner confiance. • Une photo qui fait ressortir la résolution aide à se projeter. Elle

n’évoque pas le passé mais le futur. • Concernant la relation avec Dieu, cela nous a fait penser au tableau

de Michel-Ange où s’exprime la proximité entre Dieu et Adam.• Pour nous, la part de mystère exprimée par une photo est liée à la

force intérieure.

TABLE 3: RÉSOLUTIONS – VISION 2020A cette table, vous essaierez de dégager les grandes règles pratiques de l’art de s’exprimer

TABLE 3• Nous avons commencé  par la citation de Boileau : « ce qui se conçoit bien

s’énonce clairement. » règle d’or pour bien s’exprimer. Il doit y avoir clarté et simplicité de contenu et de style. Georges Marchais s’exprimait simplement.

• La concision doit être cherchée. Être substantiel, pas creux• Si on parle, bien annoncer le sujet, et dire où on va.• Sincérité : l’extérieur doit correspondre à l’intérieur• Il y aussi des clés : humour pour faire passer des choses graves et complexes,

l’originalité qui crée la surprise, et la spontanéité. L’expression peut être construite, élaborée, mais ne pas faire penser au perroquet. Il faut laisser la place à l’inspiration

• Illustrer par des exemples et des anecdotes : Jésus employait des paraboles• Savoir écouter, même avec un public « silencieux » (silence attentif, dubitatif,

ennuyé). S’assurer de l’attention des interlocuteurs et leur compréhension. • Bien distinguer les faits et les opinions. • Bien s’exprimer est affaire d’éducation. Il y a peu d’éducation à l’expression en

France (cours trop magistraux) par rapport au Royaume-Uni et aux Etats-Unis/ • Peut-on exprimer des ressentiments et des choses négatives en public ? Ça

dépend du cadre, mieux vaut dire en face.

DANS CET DANS CET EXPOSÉEXPOSÉQue signifie s’exprimer ? Que signifie s’exprimer ? Pourquoi s’exprimer ?Pourquoi s’exprimer ?Qu’exprimons-nous et à qui ?Qu’exprimons-nous et à qui ?Comment bien s’exprimer ?Comment bien s’exprimer ?Quand et où faut-il exprimer certaines Quand et où faut-il exprimer certaines

choses ?choses ?

• Expressio : « action de faire sortir en pressant »

• Expressus : mis en relief, saillant

• Action d'extraire d'un corps le liquide qu'il contient. On obtient de l'huile par expression des olives 

• Expresso : libérer tout l’arôme du café

Etymologie, définition

Sung Sang

Hyung Sang

InvisibleIntérieurCauseVisibleExtérieurEffet

« L’incarnation individuelle de vérité »Tout être est un dessein (design, plan, concept, intention, but) incarné dans un dessin, une forme (concentré, échantillon concret)

Dans un être singulier et concret, le Hyung Sang exprime de façon visible et substantielle son Sung Sang

Pour paraphraser Kierkegaard, l’expression est une synthèse psychosensible, un concentré de notre intériorité qui jaillit et se manifeste dans notre apparence extérieure en la modifiant

éclairage des principes de l’unification

RIRE AUX ECLATS Physiologie et chimie du Physiologie et chimie du rirerire

•Tonifie les organes :  déclenche une onde musculaire qui contracte et décontracte les yeux, la bouche …Le cœur bat plus vite, la respiration s’accélère, la pression sanguine augmente. •« Massage intérieur »•Stimule les hormones du bien-être : le rire augmente la sécrétion d’endorphines, qui luttent allégrement contre les idées noires, la dépression et la douleur.•Evacue les hormones du stress

« La faculté de rire aux éclats

est preuve d’une âme

excellente. » Jean Cocteau

• Chez l’être humain, la personne spirituelle exprime des émotions, des pensées, des intentions, par le regard, la voix, les gestes, les actes de la personne physique

• Le « moi » en assume la responsabilité

• Chaque être humain est un projet libre qui s’exprime (existentialisme)

• Les êtres minéraux, végétaux, animaux, émettent des signaux, puis des signes

• L’animal exprime des besoins simples, répétitifs, instinctifs par des cris, des parures, des comportements

• Le caractère intérieur est projeté/exprimé dans la forme extérieure

symbolique En image

« L’incarnation individuelle « L’incarnation individuelle de véritéde vérité  »»

Le monde est une forêt de symboles

Charles Baudelaire

L’expression « communique la vivacité du vivant » (Hegel)

• Cris• Chants• parades

L’« expression » animale traduit un instinct, voire une conduite agressives, nuptiale ou sociale, ludique, où nous lisons une « intention »

EXPRESSION INSTINCTIVE (ANIMALE) ET EXPRESSION RÉFLÉCHIE (ÊTRE HUMAIN)• Chez l’être humain : action de rendre manifeste par toutes

les possibilités du langage, plus particulièrement par celles du langage parlé et écrit, ce que l'on est, pense ou ressent.

• Chez l’être humain, l’expression doit véhiculer la spiritualité personnelle de chacun (son âme, sa destinée), même teinté par les influences du milieu culturel, social, familial

S'il y a l'art des nations, l’expression des époques, il y a aussi l'expression des individualités, l'art des âmes. Émile Zola

• Quelque chose presse l’être humain de faire sortir de lui un concentré de l’intime, du profond, du personnel.

• Ne pas à exprimer son potentiel créateur et les élans nobles du cœur entraîne des frustrations (colère, tristesse, angoisse, mépris, haine)

Têtes de caractère de Franz Xaver Messerschmidt, 1771-1783

Tout le visage de l’être humain (yeux et bouche surtout) et le langage corporel expriment des aspects instinctifs et des besoins, plus tard des élans et désirs.

Le cœur : élan irrépressible de chercher la joie en aimant un objet. L’être humain ne peut s’empêcher de vouloir exprimer

son désir irrépressible d’aimer et d’être aimé pour éprouver et donner de la joie

objet

Vrai

Objet : incarne/exprime le vrai, le beau, le bon qui sont en moi, comble de joie autrui et moi

cœur

Bien

BeauSujet

Cœur : élan irrépressible de chercher la joie en aimant un objet.

Amour

Joie

• Tendons vers une vie qui matérialise et exprime des émo tions, au lieu d’en rester à des concepts.

• Un patriote est celui qui exprime un amour profond envers son pays.

• Un nationaliste ou un chauviniste exprime moins l’amour de son pays qu’une sorte de narcissisme et d’égoïsme national accompagné d’aversion des autres pays.

QUE DOIT-ON EXPRIMER ?• expressio « action de faire sortir en pressant » • Expressus: mif en relief, saillant• Quelque chose presse l’être humain à faire sortir de lui un

concentré de ce qu’il a de plus profond, de plus personnel• Concentré, condensé, qui fait ressortir nettement => simplicité,

essentialité, clarté, netteté = allez à l’essentiel !• Substance : il ne suffit pas d’être logique et brillant, éclatant. • La belle forme doit être l’expression adéquate, irrésistible, du

message. La 5e symphonie de Beethoven exprime en quelques notes le destin, la 9e symphonie (hymne à la joie) exprime la fraternité et la joie

• Subjectivité, cœur • Le corps individuel de vérité : le hyung sang exprime de façon

visible le sung-sang. Incarnation individuelle de vérité symbolique ou en image (expression libre, intentionnelle, personnelle, voir diapo N°14)

EXPRESSION ET OBJECTIVITÉ

Privilégier le dépouillement, simplicité, clarté, netteté, cohérence, concision

• L’expression n’est pas artificielle, mécanique, robotique, imitative

• Même travaillée, préparée, elle livre le fond de mon cœur, ma subjectivité la plus profonde, en lui donnant un aspect impératif. Je m’engage à fond.

• Personnifier, incarner, vivre.• L’homme doit incarner et vivre l’amour qu’il déclare, la

femme aussi. Les parents doivent incarner ce qu’ils disent à leurs enfants.

EXPRESSION ET SUBJECTIVITÉ : LAISSER LE CŒUR S’EXPRIMER

Le beau est le symbole du bien moral Emmanuel Kant

Bouddhisme du GandharaSpiritualité et

esthétique

Le beau, c’est la splendeur du vrai

PlatonLe bouddhisme du Gandhara voit dans la perfection de l’expression un perfectionnement du dedans

Quand on naît avec la beau té, on tend à cher cher les choses extérieures. A force de chercher l’exté rieur, on est pris au piège du mal, mais si on cherche à l’intérieur, on se rapproche du bien. Ceux qui vont vers l’intérieur peuvent aisément se tourner vers l’extérieur, mais en allant vers le dehors, on ne peut jamais aller au-dedans (Principes de l’Unification)« L'éthique, c'est l'esthétique du dedans » Pierre Reverdy.

« Esthétique du dedans »

Ethique du dehors

RÉCIPROCITÉ• La vie nous met tour à tour dans des

positions de partenaires sujets qui s’expriment et de partenaires objets recevant des impressions.

• L’expression communique au dehors une partie de mon dedans sous forme d’image projetée. L’impression me communique une partie du dehors dans mon dedans, sous forme d’image mentale.

Sung Sang Sung Sang

Hyung Sang Hyung Sang

Expression

Impression

Homme Femme

Il y a en nous tous le besoin et le désir d’être entendu, de voir nos pensées, sentiments et désirs les plus intimes exprimés pour qu’autrui les entende, les voie, et les comprenne. Nous voulons tous compter pour quelqu’un. ― Vicktor Alexander

Voici ce qu’est le corps : un témoin fondamental de la création en tant que don fondamental, donc un témoin de l’Amour comme source dont est fait le fait même de se donner. La masculinité-féminité (c’est-à-dire le sexe) est le signe originel d’une donation créatrice. » Jean-Paul II

Action de donner

et recevoir

donation créatrice

« Le corps, qui exprime la masculinité pour la féminité et inversement exprime la féminité pour la masculinité, manifeste la réciprocité et la communion des personnes.

• Exprimer sa subjectivité avec une qualité formelle plaisante : nécessaire, pas suffisant.

• Se placer dans une situation où le moi, autrui, et le mode d’expression sont portés, habités, inspirés

• L’exprimé invite l’inexprimable, une grâce supérieure, le divin, le génie.

• Extase : comble de l’expression humaine

PORTÉ, INSPIRÉ, HABITÉ

Quelque chose d’inconnu vous ensei gnera toute chose, et vous parlerez mal gré vous. Bien sûr, ce sera votre voix et vous entendrez ce que vous direz, mais vos propos vous laisseront bouche bée. En atteignant cet état,

vous verrez que chaque mouvement de votre corps, chaque expression de votre visage seront naturels, épousant parfaitement les propos que vous tiendrez

ETHIQUE DU BIEN S’EXPRIMER