PISTE ET COULOIRS La piste devra mesurée 400 m. La piste ne devra pas mesurer moins de 7,32 m de largeur et son côté intérieur sera garni si possible d’une bordure de béton ou d’un autre matériau approprié mesurant approximativement 50 mm de hauteur et un minimum de 50 mm de largeur. La piste sera divisée en six couloirs (largeur de la piste 7,32 m) ou 8 couloirs (largeur de la piste 9,76 m). Les couloirs seront délimités par des lignes blanches de 50 mm de large. Seule la ligne du côté droit de chaque couloir sera comprise dans la mesure de la largeur de la piste. LIGNES DE DEPART ET D’ARRIVEE Le départ et l’arrivée d’une course sont indiqués par une ligne blanche large de 50 mm tracée à angle droit par rapport aux lignes de séparation des couloirs. La distance à parcourir est mesurée du bord de la ligne du départ le plus loin de la ligne d’arrivée au bord de la ligne d’arrivée le plus près de la ligne de départ. DEPART INCURVE Dans toutes les courses qui ne déroulent pas en couloirs, la ligne de départ est incurvée de manière à ce que la distance du départ à l’arrivée soit égale pour chaque concurrent. COURSES DE RELAIS Des repères de différentes couleurs indiquent les entrées et les sorties des passages de témoin pour les courses de relais. LES COURSES OBSTRUCTION DANS LA COURSE : Tout coureur, qui bousculera un autre concurrent, lui coupera la route ou fera obstruction de telle manière qu’il gêne sa progression pourra être disqualifié de cette épreuve. Si dans une course quelconque, un concurrent est disqualifié, pour l’un des raisons indiquées, le juge-arbitre aura le pouvoir d’ordonner que l’épreuve soit disputée à nouveau à l'exclusion du concurrent disqualifié ou, s’il s’agit d’une course éliminatoire, il pourra permettre au concurrent lésé de participer à un tour ultérieur. COURSES EN COULOIRS : Les courses se déroulent corde à gauche. Les couloirs devront être numérotés, le couloir 1 étant le plus intérieur se trouvant le plus à gauche. Dans les courses disputées en couloirs, chaque concurrent gardera le couloir qui lui est attribué du départ à l’arrivée. Cette règle s’appliquera également à toute partie d’une course courue en couloirs (départ du 800 m). Si un concurrent est poussé ou forcé de courir en dehors de son couloir par une autre personne, et si aucun avantage appréciable n’est gagné, le concurrent ne devrait pas être disqualifié. Si un concurrent a couru en dehors de son couloir en ligne droite ou a empiété sur le couloir extérieur dans un virage, sans en retirer un avantage appréciable et sans gêner un autre concurrent, il ne devait pas être disqualifié. Exceptions faites de ces trois cas ci-dessus, si le juge arbitre est persuadé après avoir reçu le rapport d’un juge, d’un commissaire ou autrement, qu’un concurrent a couru en dehors de son couloir, il doit être disqualifié.

Si un concurrent quitte volontairement la piste ou le parcours il n’aura plus le droit de participer à cette course. Sauf dans les courses de relais les concurrents ne pourront faire des marques ou placer des objets sur, ou à côté de la piste, pour les aider. Le départ des courses se fera au coup de feu d’un pistolet. Pour les courses jusqu’à 400 m compris (ainsi que pour le 4x400 m et le 4x200 m), les mots du starter seront : «A vos marques !», «Prêts !» et, quand tous les concurrents seront «Prêts !», le starter tirera le coup de pistolet. Dans toutes les courses jusqu’au 400 mètres (y compris le premier parcours du 4x200 m et du 4x400 m) le départ accroupi et l’utilisation des blocs de départ sont obligatoires. Les deux pieds des concurrents doivent être en contact avec les blocs de départ et les. mains des concurrents doivent être en contact avec le sol lorsqu’ils sont en position prêts. Au commandement «A vos marques !» ou «Prêts !», selon le cas, tous les concurrents assureront immédiatement et sans délai leur position complète et finale de départ. L’inobservation de cette obligation dans un délai raisonnable constituera un faux départ. Si après le commandement, «A vos marques !» un concurrent dérange les autres participants de la course en faisant du bruit ou de toute autre manière, cela pourra être considéré comme un faux départ. Si un concurrent commence son mouvement de départ après avoir pris sa position finale, et avant le coup de feu, cela sera considéré comme un faux départ. Au premier faux départ, l’ensemble des concurrent reçoit un avertissement. L’athlète qui réalise un nouveau faux départ, même si ce n’est pas lui qui a réalisé le premier, est exclu de la course. Ce règlement s’applique à partir des cadets. Pour les catégories jeunes et en épreuves combinées, il faut que l’athlète soit coupable de deux faux départs pour être éliminé. Si le starter, ou un starter de rappel estime qu'il y a eu un faux départ, les concurrents seront rappelés par un coup de feu. Dans la pratique, lorsqu’un ou plusieurs concurrents devancent le pistolet, les autres ont tendance à les suivre, et, en théorie, tout concurrent qui suit ainsi a également devancé le pistolet. Le starter ne devra donner un avertissement qu'à celui ou ceux des concurrents qui, à son avis, sont responsables d'avoir devancé le pistolet. Plusieurs concurrents pourront ainsi recevoir un avertissement; si le départ irrégulier n’est pas dû à un concurrent aucun avertissement ne sera donné et un carton vert sera montré à tous les athlètes. COURSE DE 800 METRES Le 800 m devra être couru en couloirs jusqu’à la fin du premier virage. Les départs seront échelonnés de façon telle que la distance du départ à l’arrivée soit identique pour chaque concurrent. La fin du 1er virage est matérialisé par une ligne de rabattement et des petits cônes de 5 cm x 5 cm, d’une hauteur maxi de 15 cm d’une autre couleur que la ligne de rabattement et des lignes de couloirs sont placés immédiatement avant l’intersection de chaque ligne de couloir et de la ligne de rabattement. Ligne de rabattement : ligne incurvée de 5 cm de large indiquée à chaque extrémité par un fanion de 1,50 m de haut minimum placé hors de la piste à 30 cm de la ligne de couloir la plus proche. 1000 m, 2000 m, 3000 m, 5000 m, 10 000 m : Quand il y a plus de 12 athlètes dans une course, ils peuvent être divisés en deux groupes: un

groupe composé d’environ 65 % des concurrents sur la ligne incurvée du départ, et l’autre groupe sur une ligne de départ incurvée marquée en travers de la moitié extérieure de la piste. La ligne incurvée de départ séparée doit être marquée de telle manière que tous les athlètes courent la même distance. Une ligne incurvée sera marquée au début de la ligne droite suivante pour indiquer aux athlètes du groupe extérieur où il est permis de rejoindre les coureurs utilisant la ligne normale de départ. DISTANCES MASCULINES ET FEMININES EN PLEIN AIR SM JM CM MM BM SF JF CF MF BF

50 m X X X X 100 m X X X X X X X X X X 200 m X X X X X X 300 m X X 400 m X X X X 800 m X X X X X X 1000 m X X X X X X X X X 1500 m X X X X X X 3000 m X X X X X X 5000 m X X X X 10000 m X X X X 50 haies X X X X 80 haies X X 100 haies X X X X 110 haies X X X 200 haies X X 320 haies X X 400 haies X X X X

1500 steeple X X 2000 steeple X 3000 steeple X X X X

Mile X X X 2000 m X X X 20000 m X X 25000 m X X 30000 m X X 1 heure X X

COURSES DE HAIES Homme – Senior – Espoir – Junior

Distances 110 m Es-Se 110 m Ju 400 m Nombre de haies 10 10 10 Hauteur des haies 1,06 m 0,99 m 0,91 m Distance 1re haie – Ligne de départ 13,72 m 13,72 m 45 m Distance entre les haies 9,14 m 9,14 m 35 m Distance dernière haie-Ligne d’arrivée 14,02 m 14,02 m 40 m Repères sur la piste BLEU BLEU VERT Femme – Senior – Espoir – Junior

Distances 100 m 400 m Nombre de haies 10 10 Hauteur des haies 0,84 0,76 Distance 1re haie – Ligne de départ 13 m 45 m Distance entre les haies 8,50 m 35 m Distance dernière haie-Ligne d’arrivée 10,50 m 40 m Repères sur la piste JAUNE VERT Cadets – Cadettes

Distances 110 CM 320 CM 100 CF 320 CF Nombre de haies 10 8 10 8 Hauteur des haies 0,91 0,84 m 0,76 m 0,76 m Distance 1re haie – Ligne de départ 13,72 m 35 m 13 m 35 m Distance entre les haies 9,14 m 35 m 8,50 m 35 m Distance dernière haies-Ligne d’arrivée 14,02 m 40 m 10,50 m 40 m Repères sur le la piste BLEU VERT JAUNE VERT

Minimes garçons et filles

Distances 80 MM 100 MM 50 MF 80 MF Nombre de haies 8 10 5 8 Hauteur des haies 0,84 0,84 m 0,76 m 0,76 m Distance 1re haie – Ligne de départ 12 m 13 m 11,50 m 12 m Distance entre les haies 8 m 8,50 m 7,50 m 8 m Distance dernière haies-Ligne d’arrivée 12 m 10,50 m 8,50 m 12 m Repères sur le la piste BLANC JAUNE ROUGE BLANC 200 M haies Minimes garçons et filles

Distances 200 m 200 m Nombre de haies 10 10 Hauteur des haies 0,76 0,76 Distance 1re haie – Ligne de départ 21,46 m 21,46 m Distance entre les haies 18,28 m 18,28 m Distance dernière haie-Ligne d’arrivée 14,02 m 14,02 m Repères sur la piste BLEU BLEU Benjamins – Benjamines

Distances 50 m BM 50 m BF Nombre de haies 5 5 Hauteur des haies 0,65 mini 0,65 mini Distance 1re haie – Ligne de départ 11,50 m 11,50 m Distance entre les haies 7,50 m 7,50 m Distance dernière haie-Ligne d’arrivée 8,50 m 8,50 m Repères sur la piste ROUGE ROUGE Poussins-Poussines

Distances 50 m PM 50 m PF Nombre de haies 5 5 Hauteur des haies 0,50 0,50 Distance 1re haie – Ligne de départ 11 m 11 m Distance entre les haies 7 m 7 m Distance dernière haie-Ligne d’arrivée 11 m 11 m Repères sur la piste NOIR NOIR

Haies en salle masculine

Distances 50 m SM 60 m SM 50 m MG Nombre de haies 4 5 4 Hauteur des haies 1,06 m 1,06 m 0,84 m Distance 1re haie – Ligne de départ 13,72 m 13,72 m 13 m Distance entre les haies 9,14 m 9,14 m 8,50 m Distance dernière haie-Ligne d’arrivée 8,86 m 9,72 m 11,50 m Repères sur la piste BLEU BLEU JAUNE Pour les cadets, la hauteur de haies est de 0,91 m, pour les juniors et vétérans 0,99 m. Pour les benjamins, même référence que pour le 50 m haies en plein air. (marque rouge au SCR) Haies en salle féminine

Distances 50 m SF-JF 60 m SF-JF 50 m MF Nombre de haies 4 5 4 Hauteur des haies 0,84 m 0,84 m 0,76 m Distance 1re haie – Ligne de départ 13 m 13 m 12 m Distance entre les haies 8,50 m 8,50 m 8 m Distance dernière haie-Ligne d’arrivée 11,50 m 13 m 14 m Repères sur la piste JAUNE JAUNE BLANC Pour les cadettes, la hauteur de haies est de 0,76 m. Pour les benjamins, même référence que pour le 50 m haies en plein air. (marque rouge au SCR) Hauteur des haies : H1 : 0,76 m – H2 : 0,84 m – H3 : 0,91 m – H4 : 0,99 m - H5 : 1,06 m. Réglage des contrepoids de la verticale de la haie vers l’arrière. Poussins-Poussines au Stade Couvert

Distances 50 m PM 50 m PF Nombre de haies 5 5 Hauteur des haies 0,50 0,50 Distance 1re haie – Ligne de départ 10 m 10 m Distance entre les haies 7 m 7 m Distance dernière haie-Ligne d’arrivée 12 m 12 m Repères sur la piste NOIR NOIR

CONSTRUCTION D’UNE HAIE. Elle est faite de métal, avec la barre supérieure en bois. La haie pourra être réglable pour chaque épreuve. La largeur maximale sera de l,20 m. Sa longueur de base sera de 70 cm. Le poids total de la haie ne devra pas être inférieur à 10 kg. La barre supérieure sera de 70 mm et aura une épaisseur comprise entre 10 et 25 mm. Elle sera rayée de blanc et de noir ou de n’importe autre couleurs contrastées de telle manière que les rayures les plus claires se trouvent à l’extrémité de chaque haie et qu’elles mesurent au moins 225 mm de largeur.

COURSES : Toutes les coures se courront en couloirs et chaque concurrent devra se tenir dans son couloir de bout à l’autre de la course. Si un concurrent traîne le pied ou la jambe au-dessus du plan horizontal du haut de la haie et à l'extérieure de cette haie, franchit la haie qui n’est pas dans son couloir, ou si, de l’avis du juge arbitre, il renverse délibérément une haie de la main ou du pied, il sera disqualifié. Le fait de renverser des haies ne fera pas disqualifier un concurrent.

STEEPLE Les distances seront : 1 500 m, le 2 000 m et le 3 000 m. Pour le 3 000 m, il y a 28 haies et 7 sauts de rivière.

Pour le 3 000 m, il y a 5 sauts par tour avec le saut de la rivière en quatrième position. Les sauts doivent être répartis également, la distance entre les sauts sera approximativement le cinquième de la longueur du tour. Au 3 000 m, le parcours se trouvant entre le départ et le début du premier tour ne comprendra pas d’obstacle, ceux-ci n'étant placés que lorsque les concurrents entament le premier tour. Les haies doivent mesurer 0,914 m de haut pour les masculins et 0,762 m pour les féminines et avoir une section carrée de 127 mm de côté.

Le poids de chaque haie est entre 80 et 100 kg. Les haies sont placées sur la piste de manière à ce que 30 cm de leur barre supérieure, mesurés depuis le bord de la piste, se trouvent à l'intérieur du terrain. Le fossé d’eau y compris la haie doit mesurée 3,66 m pour les masculins et les féminines. L’eau doit être au niveau de piste et au pied de la haie, sa profondeur doit être de 0,70 m sur une largeur de 30 cm environ. De ce point, le fond de la fosse montera progressivement jusqu’au niveau de la piste. Tous les concurrents doivent passer au-dessus ou travers, et tout concurrent qui passera d’un côté ou de l’autre de la fosse ou au dessous du plan déterminé par le bord supérieur d’une haie au moment du franchissement sera disqualifié. Pourvu que cette règle soit respectée, un concurrent peut passer au-dessus de chaque haie de quelque manière que ce soit.

LES RELAIS Des lignes de 50 mm de large seront tracées en travers de la piste pour indiquer la zone de relais et la ligne de départ. Des lignes de 50 mm de large seront également tracées 10 m avant et après la ligne médiane, ceci pour délimiter la zone dans laquelle le témoin doit être passé. Ces lignes sont incluses dans la mesure de la zone. Lorsqu’une course de relais est courue en couloirs, un concurrent peut faire une marque sur la piste dans les limites de son propre couloir, par exemple en utilisant du ruban adhésif. Le. témoin doit être porté à la main durant toute la course. S’il tombe, il doit être ramassé par l'athlète qui l’a perdu. Il peut quitter son couloir pour le récupérer. Sous réserve de ces dispositions et si aucun athlète n' a été lésé dans cette opération, la chute du témoin ne doit pas entraîner la disqualification. Dans toutes les courses de relais, le témoin doit être échangé dans la zone de relais. La transmission du témoin commence dès qu’il est touché par le coureur receveur et elle est terminée au moment où il est uniquement dans la main du coureur receveur. À l’intérieur de la zone de relais, c’est uniquement la position du témoin qui est déterminante et non celle du corps ou des membres des concurrents. Le témoin devra être un tube lisse, de section circulaire, fait en bois, en métal ou tout autre matériau rigide, d’une seule pièce, dont la longueur sera de 300 mm au plus et de 280 mm au moins. La circonférence sera de 120 mm à 130 mm et le poids ne sera pas inférieur à 50 gr. Il est recommandé que le témoin soit d’une couleur voyante afin d’être clairement visible pendant la course.

Lorsque les concurrents auront transférés leur témoin, ils devront demeurer dans leurs couloirs ou zones respectives jusqu’à ce que la piste soit dégagée, afin de ne pas gêner les autres concurrents. Si un concurrent gêne de façon délibérée un membre d'une autre équipe en quittant sa place ou son couloir à la fin d’un relais, il est susceptible de faire disqualifier son équipe. Tout concurrent qui sera poussé au départ ou aidé par tout autre moyen fera disqualifier son équipe. Lorsqu’une équipe de relais a commencé dans une compétition, seuls deux athlètes supplémentaires peuvent être utilisés comme substituts dans fa composition de l’équipe pour des tours suivants. Les substitutions peuvent être faites que d’après la liste des athlètes engagés pour la réunion, pour cette épreuve ou pour n’importe quelle autre épreuve. La composition des équipes et l’ordre des équipes pour le relais doivent être annoncés officiellement avant le départ de chaque tour de la compétition. Lorsqu’un athlète qui a couru dans un tour précédent est remplacé par un autre athlète, il ne peut

plus courir à nouveau pour son équipe. RELAIS 4x100 m, 4x60 m Les courses de relais 4x100 m, 4x60 m seront entièrement courues en couloirs. Les membres d’une équipe à l’exception du premier partant, peuvent commencer à courir au maximum la mètres avant la zone d’échange du témoin. Des repères seront tracés dans chaque couloir pour indiquer cette limite. RELAIS 4x200 m Si cette épreuve n’est pas entièrement courue en couloirs, le premier tour sera couru en couloirs, ainsi que la partie du deuxième tour jusqu'à la sortie du premier virage de ce deuxième tour. Si cette épreuve n’est pas courue entièrement en couloir, les athlètes du quatrième parcours s’aligneront dans l’ordre de la ligne de départ (de la corde vers l’extérieur). RELAIS 4x400 m Le premier parcours se fera entièrement en couloirs, ainsi que la partie du deuxième tour jusqu'à la sortie du premier virage du deuxième parcours. Au premier passage de témoin qui se fait alors que les athlètes reste dans leurs couloirs, le deuxième coureur n’a pas le droit de commencer à courir, en dehors de la zone de relais, et doit partir à l’intérieur de cette zone. De même, les troisièmes et quatrièmes coureurs doivent commencer à courir de l’intérieur de leur zone de relais. Les deuxièmes coureurs de chaque équipe pourront donc se rabattre à la corde à l'entrée de la ligne droite suivante, entrée qui sera marquée par un fanion placé sur un poteau ayant au moins 1,50 m de hauteur de chaque côté de la piste et par une ligne de 50 mm de largeur à travers de toute la piste. Les coureurs dans la troisième et quatrième partie de la course devront, sous la direction d’un officiel désigné, se placent d’eux-mêmes dans leur position d'attente, dans le même ordre (de la corde vers l’extérieur) que celui de leurs équipiers respectifs à 200 m de leur relais. Une fois que les concurrents qui arrivent ont passé ce point, les athlètes qui attendent doivent maintenir cet ordre, et ne pas changer de position au début de la zone de transfert.

RELAIS ELAN ENTREE SORTIE MARQUAGE 4X60 M Départ au

240 m

200 m 140 m 80 m

190 m 130 m 70 m

170 m 110 m 50 m

NOIR

4X100 M Départ au

400 m

260 m 220 m 120 m

250 m 210 m 110 m

230 m 190 m 90 m

JAUNE

MARQUAGE AU RELAIS

Relais Nombre de tours Rabat et marque 4x200 m (départ au

400 m) 2 Bleu et rabattement après

520 m 4x400 m (départ au

400 m) 4 Bleu et rabattement après

520 m 4x800 m (départ au

400 m) 8 Jaune et rabattement après

120 m 4x1000 m (départ au

400 m) 10

4x1500 m (départ au 400 m)

15 Jaune

RELAIS INDOOR 4x200 m : 1er parcours et 1e virage du 2e parcours sont courus en couloir puis rabat. 4x400 m : Deux premiers virages courus en couloir puis rabat. 4x800 m : 1e virage couru en couloir puis rabat.