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LE CATALOGUE

INFORMATION / COMMUNICATIONAGIR CONTRE LA STIGMATISATIONPARTICIPATION DES USAGERS

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Le Psycom est un organisme public d’information, de formation et d’action contre la stigmatisation en santé mentale. Il aide à mieux comprendre les pro-blématiques de santé mentale, leurs traitements et les dispositifs d’aide (soins, accompagnements, entraide).Les représentations sociales des troubles psychiques peuvent générer mise à l’écart, exclusion voire rejet. C’est ce qu’on appelle la stigmatisation.

Le Psycom propose des outils pour agir contre cette stigmatisation et les dis-criminations qu’elle entraîne dans la vie des personnes concernées (patients, proches, professionnels).

Ses documents, ses actions de sensibilisation et ses formations s’adressent à toute personne intéressée par les questions de santé mentale (patients, proches, professionnels de santé, du social, du médico-social, de l’éducatif, de la justice, élus, journalistes, etc.).

Pour ses projets, le Psycom travaille avec des acteurs variés, dont des per-sonnes concernées par des troubles psychiques et des membres d’associa-tions d’usagers et de proches.

L’HISTORIQUE

Le Psycom75 a été créé en 1992 par 5 établissements psychiatriques parisiens, afin de mettre en place un programme de communication externe sur « la maladie mentale et le dispositif public de soins spécialisés ». Pendant plusieurs années, il a édité un « Guide de la psychiatrie publique à Paris », un journal d’information pour les médecins généralistes et quelques brochures d’information. Il a aussi organisé trois éditions des Rencontres des partenaires de la santé mentale à Paris. En 2013, Psycom75 devient Psycom et intervient sur l’ensemble de la région Île-de-France.

Aujourd’hui, 25 ans après ses débuts, le Psycom c’est 5 collections de brochures diffusées à plus de 700 000 exemplaires chaque année dans toute la France ; un site web de référence ; une veille de l’actualité « psy et santé mentale » (Hebdo, Facebook, Twitter), des guides de la santé mentale par département Île-de-France ; 2 kits pédagogiques, plusieurs outils inno-vants de lutte contre la stigmatisation, 5 formations annuelles, de nombreux partenaires et un réseau de personnes souhaitant témoigner de leurs vécus.

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L’ÉQUIPE DU PSYCOM

Aude Caria, Directrice 01 45 65 74 80 — a.caria@psycom.org

Dado Tirera, Assistante de direction 01 45 65 86 74 — d.tirera@psycom.org

Sophie Arfeuillère, Chargée de mission 01 45 65 73 95 — s.arfeuillere@psycom.org

Céline Loubières, Chargée de mission 01 45 65 62 11 — c.loubieres@psycom.org

Julia Savalli, Chargée de communication 01 45 65 77 24 — j.savalli@psycom.org

Usagers, malades, patients

« Chacun peut être acteur de sa santé mentale »

Famille et proches

« Des partenaires du soin et de l’accompagnement »

Professionnels

« Il existe des pratiques innovantes, en partenariat avec les usagers

et les proches, pour améliorer les soins, l’accompagnement et le

respect des droits »

Journalistes

« Travaillons ensemble pour parler de la “santé mentale” de manière régulière et positive,

bien au-delà des stéréotypes »

Élus

« La santé mentale de la population est une thématique

transversale qui concerne toutes les compétences des élus »

Citoyens

« Il n’y a pas de santé sans santé mentale »

Jeunes

« Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi oser

en parler »

LES VALEURS DU PSYCOM

Au travers de ses missions, le Psycom s’adresse au plus grand nombre pour promouvoir le rétablissement, l’empowerment, l’entraide et la complémentarité des savoirs.

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INFORMATION / COMMUNICATION _______________________5

DES BROCHURES ____________________________________________________________________________________ 5

DES GUIDES ÎLE-DE-FRANCE ______________________________________________________________________ 6

UN SITE INTERNET DE RÉFÉRENCE _______________________________________________________________ 6

Une newsletter – L’Hebdo du Psycom ________________________________________________________ 6

Un espace presse complet _____________________________________________________________________ 6

Un compte Facebook et un fil Twitter pour informer quotidiennement __________________ 6

AGIR CONTRE LA STIGMATISATION ______________________7

DES KITS PÉDAGOGIQUES __________________________________________________________________________ 7

« Histoires de Droits » ___________________________________________________________________________ 7

« La tête dans les nuages : discriminations et santé mentale » ___________________________ 8

DES OUTILS INNOVANTS ____________________________________________________________________________ 9

Mythes & Réalités ________________________________________________9

Arbre aux idées reçues __________________________________________________________________________ 9

Exposition « Objets sous contrainte » _________________________________________________________ 10

Kit géant « Histoires de droits » ________________________________________________________________ 10

DES FORMATIONS ___________________________________________________________________________________ 11

Les droits en psychiatrie ________________________________________________________________________ 11

Prise en main du Kit « La tête dans les nuages » ___________________________________________ 11

Changer les regards sur la santé mentale : des outils pour agir __________________________ 12

Coordonner et dynamiser un Conseil local de santé mentale _____________________________ 12

Prise de parole publique et médiatique _________________________________12

Sensibilisation : modules courts pour initier à la santé mentale __________________________ 13

CONSEIL ET ACCOMPAGNEMENT _____________________15

Promotion de la parole des personnes concernées par des troubles psychiques ___15 Témoigner de son parcours _________________________________________15

SOMMAIRE

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Le Psycom diffuse des brochures d’information rédigées par des spécialistes du sujet dé-veloppé (professionnel de santé, travailleur social, psychologue, sociologue, juriste…). Elles sont validées par des relecteurs comprenant des usagers, des proches et des personnes d’expertises variées. Il existe 5 collections :

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DROITS EN PSYCHIATRIEMieux comprendre les droits en psychiatrie, afin de faciliter leur application et leur respect.- Accès au dossier patient- Curatelle, tutelle - protection juridique des

personnes majeures- Dérives sectaires et psychiatrie- Droits des usagers des services de psychiatrie- La personne de confiance- Le tiers et les soins psychiatriques sans

consentement- Modalités de soins psychiatriques

TROUBLES PSYCHIQUESDéfinition des troubles psychiques. Comment les traiter ? Où trouver de l’aide ?- Troubles anxieux et phobiques- Troubles des comportements alimentaires (TCA)- Troubles addictifs- Troubles bipolaires- Troubles dépressifs- Schizophrénie(s)- Troubles des comportements chez l'enfant

et l'adolescent

PSYCHOTHÉRAPIESQuelles différences entre les thérapies ? Qui sont les thérapeutes ? Comment se déroulent les thérapies ? Indications et contre-indications ?- Psychothérapies- Thérapie comportementale et cognitive (TCC)- Thérapies familiales systémiques- Thérapies analytiques de groupe- Thérapies psychanalytiques- Thérapie interpersonnelle (TIP)- Psychoéducation et éducation thérapeutique

du patient en psychiatrie

SOINS, ACCOMPAGNEMENTS ET ENTRAIDE

Soins, accompagnements et entraideMissions ? Organisation ? Où s’adresser ?- Professionnels de la psychiatrie- Soins somatiques et psychiatrie- Consultations Santé mentale et culture

en Ile-de-France

SANTÉ MENTALE ET…Comment prendre soin de sa santé mentale ? Quels sont les signes d’alerte ? Les lieux et personnes ressources ?- Santé mentale et jeunes- Santé mentale et vieillissement- Santé mentale et emploi

DES BROCHURES

Toutes les brochures sont gratuites et disponibles au téléchargement en ligne ou par commande pour la version papier sur le site www.psycom.org

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DES GUIDES ÎLE-DE-FRANCE

UN SITE INTERNET DE RÉFÉRENCE

Tous les guides sont gratuits et disponibles au téléchargement en ligne ou par commande pour la version papier sur le site www.psycom.org.

www.psycom.org

Disponibles pour Paris (75), la Seine-et-Marne (77), la Seine-Saint-Denis (93) et prochainement pour tous les départements franciliens (92, 94, 91, 95 et 78).

L’HEBDO DU PSYCOMUne revue de presse web globale disponible par mail tous les mardis grâce à une centaine de sources veillées quotidiennement.

UN ESPACE PRESSEPlus de 70 fiches thématiques synthétiques, santé mentale de A à Z, données clefs, sources bibliographiques, et contacts.

FACEBOOK ET TWITTERPour suivre l’actualité de la santé mentale en temps réel.

Un site d’information tout public, sur les troubles psychiques, les soins et l’accompagne-ment, l’entraide, les droits en psychiatrie, les actions contre la stigmatisation et l’actualité de la santé mentale.

Une médiathèque de la santé mentale référençant plusieurs centaines de livres et films.

Le Psycom diffuse des guides de la santé mentale conçus comme des annuaires présentant l’offre de soins, d’accompagnement et d’entraide.

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DES KITS PÉDAGOGIQUES

Le kit contient :

• 1 livret ressources

• 1 règle du jeu

• 18 fiches-questions

• 12 cartes-puzzle

• 1 dé et 1 sablier (2 min.)

• 6 brochures de la collection « Droits en psychiatrie » du Psycom

• 1 fiche : « Mes droits : quelle est ma priorité ? » à destination de chaque participant

• 1 clé USB contenant toutes les ressources, notamment juridiques, référencées dans le kit

HISTOIRES DE DROITSLe kit pédagogique « Histoires de Droits », créé par le Psycom et Valorémis, a pour objectif de vous aider à dia-loguer en groupe ou à deux sur les droits en psychiatrie.

Au-delà de l’information sur les droits, les recours, les dé-marches, les aides juridiques et les accompagnements, cet outil vous propose d’échanger, de partager vos points de vue et de croiser vos regards et vos expériences sur ces questions.

Le droit est un sujet complexe, mais ce kit pédagogique a été pensé pour être clair, accessible et simple d’utilisation. Il n’est pas nécessaire d’être un expert dans ce domaine pour y jouer ou pour l’animer. Il peut être utilisé par les personnes vivants avec un trouble psychique, les profes-sionnels et/ou des proches (entre pairs ou en groupe mixte).

EXISTE

EN VERSION

GÉANTE

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LA TÊTE DANS LES NUAGES : DISCRIMINATIONS ET SANTÉ MENTALE

Le kit pédagogique « La tête dans les nuages : discriminations et santé mentale », créé par le Psycom et Les Zégaux, est un outil d’animation à destination des professionnels de l’accompagnement jeunesse permettant d’animer des débats sur les mécanismes discriminatoires et leurs impacts sur la santé mentale.

Le kit s’inscrit dans une dynamique d’animation basée sur l’expérience et l’auto-analyse. Pour comprendre et déconstruire les mécanismes discriminatoires, il est essentiel pour l’ani-mateur.trice et pour les jeunes de partir de leurs propres expériences et ressentis.

C’EST POURQUOI :

Les personnes intéressées par l’utilisation de ce kit suivent une formation de 4 jours, qui travaille les postures d’animation et prépare l’inscription de l’action dans un projet global et pérenne de lutte contre les discriminations.

Les 7 activités proposées invitent les jeunes à réfléchir en partant de leurs connais-sances, leurs vécus et leurs rôles dans les mécanismes de discrimination, mais aussi leurs ressentis des phénomènes d’exclusion et de leurs conséquences sur l’estime de soi. Les activités s’inscrivent toutes dans une dynamique ludique et interactive, s’appuyant sur les compétences du groupe pour avancer ensemble.

Cet outil est développé en partenariat avec l’association Les Zégaux, qui travaille à lutter contre les toutes les formes de discriminations auprès de publics variés, dont les scolaires.

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DES OUTILS INNOVANTS

Le Psycom prête son arbre pour tous vos événements sur demande. Nous contacter pour connaître les conditions d’emprunt.

MYTHES ET RÉALITÉSLe Psycom propose un outil " Mythes et réalités " sur différentes thématiques (santé men-tale et jeunes, santé mentale et emploi, etc.), élaborés à partir des données probantes dis-ponibles. Ils sont proposés sous des formats variés (affiches, étiquettes, posters, livrets), en licence créative commons, sur www.psycom.org

L’ARBRE AUX IDÉES REÇUES« L’arbre aux idées reçues » est un outil d’anima-tion créé par le Psycom, pour échanger sur les mythes qui entourent la santé mentale.

C'est une stucture de bois en forme d'arbre, à taille humaine, à laquelle sont suspendus des fruits, des fleurs, des étiquettes qui présentent un recto / verso informatif : un côté aborde une idée reçue répandue, le verso apporte sa vérité, argumentée.

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MYTHE RÉAL ITÉMYTHE RÉAL ITÉ

« La santé mentale ne concerne pas le monde de l’entreprise. »

IDÉE REÇUE N° 1

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MYTHE RÉAL ITÉMYTHE RÉAL ITÉ

Les problèmes de santé mentale (ex : dépression et anxiété) représentent

un enjeu majeur de santé publique. Selon l’OMS, en 2020 la dépression sera la 2e cause de maladie et d’arrêts de travail.

I N F O R M AT I O N E T S A N T É M E N TA L E

EN FAIT…

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L’EXPOSITION « OBJETS SOUS CONTRAINTE »Le photographe Jean-Robert Dantou présente des photos et des textes, qui illustrent des moments de prise de décision. Il nous fait partager le vécu de personnes décrites comme schizophrènes, bipolaires, souffrant de troubles obsessionnels ou de syndromes dépressifs. Avec l’idée de sortir du spectaculaire et de contourner le stigmate, pour faire apparaître, derrière ces objets, des personnes.

Le Psycom prête l’exposition pour tous vos événements sur demande.Nous contacter pour connaître les conditions d’emprunt.

Le Psycom prête le kit géant pour tous vos événements sur demande.Nous contacter pour connaître les conditions d’emprunt

Pendant ses années d’hospitalisation, Antoine s’est défait progressivement de tous ses objets. Il n’a plus de papiers d’identité, plus de brosse à dents, plus de manteau, plus de portefeuille, plus de clés, plus de téléphone. Quand je lui parle de mon travail, de la question des choix, des déci-sions, des objets qui dans son quotidien pourraient cristalliser une décision le concernant, rien ne lui vient. Après un temps, il me dit : « Je pense à un objet… ma pipe… Ma pipe, c’est ma liberté ».

KIT GÉANT « HISTOIRES DE DROITS »Le kit « Histoires de droits » existe en format géant, pour être utilisé lors d’événements ou d’actions à l’extérieur.

© Jean-Robert Dantou / VU'

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DES FORMATIONS

LES DROITS EN PSYCHIATRIELe Centre national d’expertise hospitalière (CNEH), en partenariat avec le Psycom et l'agence Valoremis, proposent une formation (3 ou 4 jours) qui allie connaissances des droits des patients et mise en application interactive par l’utilisation du kit pédagogique « Histoires de Droits » du Psycom.

Un programme animé autour de 3 axes sur les droits en psychiatrie : les droits fondamen-taux, les droits dans la société et les droits dans le soin.

Pour tout renseignement, nous contacter.

PRISE EN MAIN DU KIT « LA TÊTE DANS LES NUAGES »Le Psycom et Les Zégaux ont uni leurs compétences pour développer le kit pédagogique « La tête dans les nuages : discriminations et santé mentale », afin de lutter contre la stigmatisation et les discriminations liées aux troubles psychiques, auprès des jeunes.

Cette formation de 4 jours, préalable nécessaire à l’utilisation du kit, initie aux concepts de la stigmatisation, de la discrimination et de la santé mentale, et forme aux techniques d’animation utiles.

Pour tout renseignement, nous contacter.

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CHANGER LES REGARDS SUR LA SANTÉ MENTALE : DES OUTILS POUR AGIRLe Psycom, en partenariat avec l'Université Paris 8, transmet son expertise pour agir contre la stigmatisation par des formations courtes à destination des acteurs de la santé mentale.

Cette formation de 4 jours aborde les concepts de la stigmatisation et la discrimination, les méthodologies d’actions et les approches pédagogiques favorables à l’intégration citoyenne des personnes concernées par un trouble psychique.

Théorique et pratique, elle est animée dans une dynamique participative et s'enrichit des expériences du groupe pour avancer dans l'action.

Pour tout renseignement, nous contacter.

COORDONNER ET DYNAMISER UN CONSEIL LOCAL DE SANTÉ MENTALEFormation du Centre collaborateur de l’Organisation mondiale de la Santé (CCOMS, Lille), en partenariat avec le Psycom, à l’attention des coordonnateurs des Conseils locaux de santé mentale (CLSM) portée par le Centre national de la fonction publique territoriale (CNFPT).

Cette formation en 2 sessions, permet aux coordonnateurs de mieux appréhender les enjeux et leviers des CLSM, en construisant une base commune de connaissances et d’outils, faci-litant leur prise de poste et leurs actions.

Pour tout renseignement, nous contacter.

PAROLE PUBLIQUE ET MEDIATIQUELe Psycom propose une formation de 2 jours à destination des personnes amenées à témoi-gner publiquement de leur vécu de la maladie (média, colloque, cours, formation).

Cette formation aide à comprendre et à maîtriser les règles de la communication orale, à mieux connaître les modalités de fonctionnement des médias et à réfléchir sur les dimen-sions éthiques de la prise de parole. Elle alterne apports théoriques et mises en situation.

Pour tout renseignement, nous contacter.

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SENSIBILISATION : MODULES COURTS POUR INITIER À LA SANTÉ MENTALELe Psycom accompagne les acteurs de terrain dans leur réflexion globale sur la stig-matisation et les discriminations liées à la santé mentale, en proposant des modules de sensibilisation adaptés à tout public.

Ces modules sont construits sur mesure (3 h ou 6 h), en tenant compte des besoins des demandeurs, des problématiques et des ressources locales.

Ils permettent un éclairage des enjeux de la santé mentale, une prise de conscience des mécanismes de stigmatisation et des repères concrets pour développer des actions.

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Poster disponible au téléchargement sur le site du Psycom (licence creative commons), www.psycom.org/Comment-agir

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PROMOTION DE LA PAROLE DES PERSONNES CONCERNÉES PAR UN TROUBLE PSYCHIQUELe Psycom propose un conseil et un accompagnement au développement d’actions ou de méthodes valorisant la parole des personnes concernées par un problème de santé men-tale celle de leurs proches (Bibliothèque vivante, méthode des Focus groupes, enquête qualitative, etc.)

TÉMOIGNER DE SON PARCOURSLe Psycom conseille et accompagne les personnes qui souhaitent partager publiquement leur vécu de la maladie et/ou de leur parcours de rétablissement. Des rencontres régu-lières sont proposées aux personnes (en amont et en aval d'une prise de parole) pour cerner ensemble les éléments de la prise de parole publique, et réfléchir sur ses enjeux et ses limites.

VOUS AVEZ UN PROJET ET VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS POUR LE MENER À BIEN ?

N’hésitez pas à contacter le Psycom pour vous accompagner dans ce processus.

Nous pouvons intervenir sur différents types de projets :

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AGIR CONTRE LA STIGMATISATION

ENQUÊTESET FOCUS GROUPES

PARTICIPATIONDES USAGERS

BIBLIOTHÈQUE VIVANTE

PRISE DE PAROLE PUBLIQUE ET MÉDIATIQUE

CRÉATION D’OUTILS

SEMAINES D’INFORMATION SUR LA SANTÉ MENTALE

Avec le soutien financier de :

11, rue Cabanis, 75014 Paris

www.psycom.org

contact@psycom.org

facebook.com/psycom.org

@Psycom_actu

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