Nos Mémoires La mémoire sensorielle 20ms à 10s La mémoire sensorielle 20ms à 10s La mémoire à...

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Nos Mémoires Nos Mémoires La mémoire sensorielle La mémoire sensorielle 20ms à 10s 20ms à 10s La mémoire à court terme La mémoire à court terme ou mémoire de travail ou mémoire de travail 20 à 90s 20 à 90s (son empan = 7 +/- 2) (son empan = 7 +/- 2) La mémoire à long terme La mémoire à long terme durée durée indéfinie, indéfinie, mais… mais…

Transcript of Nos Mémoires La mémoire sensorielle 20ms à 10s La mémoire sensorielle 20ms à 10s La mémoire à...

Nos MémoiresNos Mémoires

La mémoire sensorielle La mémoire sensorielle 20ms à 10s20ms à 10s

La mémoire à court termeLa mémoire à court terme

ou mémoire de travailou mémoire de travail 20 à 90s20 à 90s(son empan = 7 +/- 2) (son empan = 7 +/- 2)

La mémoire à long terme La mémoire à long terme durée indéfinie, durée indéfinie, mais…mais…

Les mémoires à long termeLes mémoires à long terme

La mémoire sensorielleLa mémoire sensoriellemémoire du touché, visuelle, auditive, olfactive, mémoire du touché, visuelle, auditive, olfactive,

gustativegustative

La mémoire procéduraleLa mémoire procéduralemémorisation de nos apprentissages (nage, gestes mémorisation de nos apprentissages (nage, gestes

professionnels, etc)professionnels, etc)

La mémoire épisodiqueLa mémoire épisodiquemémoire des événements avec leur chronologiemémoire des événements avec leur chronologie

La mémoire sémantiqueLa mémoire sémantiquemémoire des faits culturelsmémoire des faits culturels

La mémoire procéduraleLa mémoire procédurale

Fait intervenir la motricitéFait intervenir la motricitécervelet, ganglions de la base (striatum et thalamus)cervelet, ganglions de la base (striatum et thalamus)

Le cortex frontal et pariétalLe cortex frontal et pariétal

La mémoire autobiographiqueLa mémoire autobiographique

C’est la mémoire des événements que C’est la mémoire des événements que nous avons vécu personnellement et celle nous avons vécu personnellement et celle des événements qui nous ont marqués des événements qui nous ont marqués émotionnellement et auxquels nous émotionnellement et auxquels nous attachons des faits personnels attachons des faits personnels

Elle fait intervenir :Elle fait intervenir :la mémoire épisodique la mémoire épisodique

et et la mémoire sémantiquela mémoire sémantique

Le cheminement de la mémoireLe cheminement de la mémoire

Les circuits de PapezLes circuits de Papez

hippocampe – corps hippocampe – corps

mammilaire – thalamus mammilaire – thalamus

– – gyrus cingulaire gyrus cingulaire

(le gyrus cingulaire joue un rôle central dans la motivation)(le gyrus cingulaire joue un rôle central dans la motivation)

Les circuits mygdaliensLes circuits mygdaliens

amygdale – thalamus – gyrus cingulaireamygdale – thalamus – gyrus cingulaire

Les circuits de PapezLes circuits de Papez

Dans l’hémisphère gaucheDans l’hémisphère gaucheMémorise de manière préférencielle les informations Mémorise de manière préférencielle les informations

issues du langage, c’est la mémoire verbale. issues du langage, c’est la mémoire verbale.

Dans l’hémisphère droitDans l’hémisphère droitmémorise plutôt les informations visuo-spatiales, c’est la mémorise plutôt les informations visuo-spatiales, c’est la

mémoiremémoire visuo-spatiale.visuo-spatiale.

Ces deux circuits coopèrent grâce à des connexions Ces deux circuits coopèrent grâce à des connexions interhémisphériques interhémisphériques

L’amygdaleL’amygdale

Elle reçoit des informations de toutes les régions Elle reçoit des informations de toutes les régions sensorielles du cerveausensorielles du cerveau

Elle est reliée à l’hypothalamusElle est reliée à l’hypothalamusgère les instincts, faim, soif, désir sexuelgère les instincts, faim, soif, désir sexuel

Et au tronc cérébralEt au tronc cérébralsystème nerveux autonome : contrôle le fonctionnement du cœur, système nerveux autonome : contrôle le fonctionnement du cœur,

des des poumons, et les réactions vasomotrices (sudation par exemple)poumons, et les réactions vasomotrices (sudation par exemple)

L’amygdale est très sensible aux émotions négatives telles la L’amygdale est très sensible aux émotions négatives telles la peur, le dégoût ou la rage. La nouveauté et l’inattendu peur, le dégoût ou la rage. La nouveauté et l’inattendu

l’activent aussi électivement.l’activent aussi électivement.le circuit amygdalien est aussi richement connecté au le circuit amygdalien est aussi richement connecté au

circuit de Papez avec lequel il partage des régionscircuit de Papez avec lequel il partage des régions

L’amygdale, suiteL’amygdale, suite

Ces interconnections ne sont pas Ces interconnections ne sont pas anodines, elles permettent de mettre en anodines, elles permettent de mettre en relation une information du monde relation une information du monde extérieur (la vue d’un beau paysage, extérieur (la vue d’un beau paysage, l’écoute d’une mélodie) et une réponse l’écoute d’une mélodie) et une réponse émotionnelle.émotionnelle.

Tout souvenir procède de cette mise en Tout souvenir procède de cette mise en relation réciproque entre étiquettes relation réciproque entre étiquettes sensorielles et étiquettes émotionnellessensorielles et étiquettes émotionnelles

La mémoire dans le cerveauLa mémoire dans le cerveau80% du cerveau est impliqué dans la mémoire80% du cerveau est impliqué dans la mémoire

L’hippocampe pour la mémorisation et le L’hippocampe pour la mémorisation et le rappel pendant plusieurs années.rappel pendant plusieurs années.

Les régions postérieures du cerveau pour les Les régions postérieures du cerveau pour les stockage des éléments constitutifs des stockage des éléments constitutifs des souvenirs. (souvenirs. (signification et aspects sensoriels)signification et aspects sensoriels)

Les régions frontales du cerveau pour la Les régions frontales du cerveau pour la mémoire de travail, la mémorisation du mémoire de travail, la mémorisation du contexte et la récupération ultérieure des contexte et la récupération ultérieure des souvenirs.souvenirs.(les lobes frontaux contrôlent ainsi, en amont, les stratégies de (les lobes frontaux contrôlent ainsi, en amont, les stratégies de mémorisation des informations et, en aval, celles de leur mémorisation des informations et, en aval, celles de leur évocation)évocation)

Stratégies de mémorisationStratégies de mémorisation Le rôle du sommeilLe rôle du sommeil

- - le sommeil est l’un des moments clés de la le sommeil est l’un des moments clés de la consolidation des informations mémorisées lors consolidation des informations mémorisées lors de la journée précédente.de la journée précédente.- La consolidation de la mémoire repose sur le - La consolidation de la mémoire repose sur le sommeil et la répétition des apprentissages.sommeil et la répétition des apprentissages.

L’information mal appriseL’information mal appriseLa mauvaise qualité d’un apprentissage résulte de plusieurs La mauvaise qualité d’un apprentissage résulte de plusieurs mécanismes souvent associés :mécanismes souvent associés :

- - une attention limitéeune attention limitée- un manque de motivation- un manque de motivation- un contexte émotionnel trop marqué- un contexte émotionnel trop marqué- un indiçage incomplet des informations- un indiçage incomplet des informations

Stratégies de mémorisationStratégies de mémorisation

Mobiliser l’attention et la motivationMobiliser l’attention et la motivation- - mettre en avant des aspects pratiques et ludiques des mettre en avant des aspects pratiques et ludiques des informations à apprendre,informations à apprendre, les rattacher à des apprentissages anciens.les rattacher à des apprentissages anciens.

- l’environnement facilite la sélectivité de la mémoire et les - l’environnement facilite la sélectivité de la mémoire et les capacités de mémorisation.capacités de mémorisation.

Favoriser le contexteFavoriser le contexte- - associer des éléments du contexte aux informations que associer des éléments du contexte aux informations que l’on souhaitent mémoriser, de manière à faciliter les l’on souhaitent mémoriser, de manière à faciliter les stratégies de rappel.stratégies de rappel.

- contexte de situation (lieu, événement)- contexte de situation (lieu, événement)- contexte affectif et émotionnel- contexte affectif et émotionnel

L’oubliL’oubli L’oubli résulte de plusieurs mécanismesL’oubli résulte de plusieurs mécanismes

L’effacement de la trace mnésique.L’effacement de la trace mnésique.involontaire ou volontaireinvolontaire ou volontaire

Un mauvais apprentissage.Un mauvais apprentissage.attention limitée, indiçage incomplet, manque de motivation, attention limitée, indiçage incomplet, manque de motivation, contexte émotionnel trop marqué.contexte émotionnel trop marqué.

Une altération du stock des informations.Une altération du stock des informations.interférences proactives et rétroactives (souvenirs anciens et interférences proactives et rétroactives (souvenirs anciens et éléments nouveaux), absence de répétition ou d’utilisationéléments nouveaux), absence de répétition ou d’utilisation

Un accès difficile faute de stratégies Un accès difficile faute de stratégies pertinentes de recherche ou d’indices efficaces de pertinentes de recherche ou d’indices efficaces de récupération.récupération.moyens mnémotechniques (méthode des locis, des chunks, etc)moyens mnémotechniques (méthode des locis, des chunks, etc)

Attention aux éléments distractifsAttention aux éléments distractifs

Attention aux interférences sonoresAttention aux interférences sonoresl’attention est significativement perturbée par un fond l’attention est significativement perturbée par un fond sonore supérieur à 75db ou trop rythmique (musique sonore supérieur à 75db ou trop rythmique (musique techno)techno)

Attention aux distracteursAttention aux distracteursune émission de télévision (en encore plus un feuilleton une émission de télévision (en encore plus un feuilleton avec sa capacité émotionnelle) chassera rapidement le avec sa capacité émotionnelle) chassera rapidement le souvenir d’un apprentissage qui n’a pas encore été souvenir d’un apprentissage qui n’a pas encore été consolidé par le sommeil.consolidé par le sommeil.De même pour une soirée passée devant une console de De même pour une soirée passée devant une console de jeuxjeux

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