Diapositive 1

Moi, stresse, jamais !!!!Le stress

La pression monte ?????La pente, elle est trop raide, Et la neige, elle est trop dure !

Il faut savoir relcher la pression et se librer !!!!Et en plus, il faut sourire pour la photo !

Le stress, cest quoi ??? I am the best ! Ou presque !

Le stress dans lactualit

Le stress en image

Le stress chiffres

Le stress, cest quoi ?Selon lagence Europenne pour la Scurit et la Sant au travail, un tat de stress survient lorsquil y a dsquilibre entre la perception quune personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception quelle a de ses propres ressources pour y faire face

Le stress, cest quoi ?

Bon ou mauvais stress ?

Le stress, causes et consquences

Les principales causes potentielles de stress selon les salaris : 64% : surcharge de travail et chances non ralistes 58% : faible communication 49% : inscurit de lemploi 44% : mauvaises relations avec les suprieurs 43% : manque de contrle de son propre rle dans lentreprise

Le stress : les causesLes mfaits du stress sont nombreux, tant pour lentreprise que pour le collaborateur. Le collaborateur subit des pressions au niveau du changement du travail, des contraintes du travail, de ses valeurs et exigences et des tensions au niveau des relations et des comportements.Pour lentreprise, cest une baisse de production, un taux dabsentisme lev et un mauvais climat social.

Le stress : les consquencesLe stress, tout est li !NATION : cot sur les comptes de la sant, augmentation des accidents du travail, perte de comptitivitSTRESS

Gestion du stress !amliorer une situation de travail dj stressante avant que napparaissent les problmes de sant, savoir:Reprer les sources de stress, dpister les groupes de salaris exposs; Mettre en place des actions au niveau collectif; Promouvoir les mthodes individuelles de prvention. limiter les effets de situations stressantes chez des personnes prsentant dj des symptmes avrs. Les interventions les plus souvent dveloppes sont des programmes qualifis de gestion individuelle du stress.

Gestion du stress ! Prise en compte de lquilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle

Amliorer les conditions de travail de lentreprise, au niveau galement de chaque poste de travail

Repenser lorganisation du travail (tltravail, horaires plus souples, outils nomades.) et lenvironnement de travail

Toujours plus et mieux communiquer et renforcer le lien social et lcoute activeDvelopper le travail collaboratif, la cohsion de groupe et la solidarit

Veiller ce que tous les collaborateurs lvent le pied rgulirement et partent pour de vraies vacances (sans le portable sous le bras)

Apporter davantage de visibilit chacun sur ses objectifs

Mettre laccent sur la reconnaissance de chacun, et encourager, fliciter

Offrir plus dautonomie en dlguant des tches

Gestion du stress en entreprise !Quelques suggestions :

Se maintenir en bonne sant physique avec des exercices physiques quotidiens

Veiller la qualit, la varit et la rgularit de son alimentation

Entretenir ses rseaux relationnels, garder le contact avec ses amis, sa famille

Prvoir des activits de loisirs

Pratiquer de temps en temps des techniques de dcontraction

Grer son stress !Dans lUnion europenne, le stress li au travail occupe, aprs les douleurs dorsales, la deuxime place parmi les problmes, les plus communs, de sant lis au travail. Il affecte 28% des travailleurs europens. Le stress au travail peut rsulter de lorganisation et la gestion du travail, par exemple: linadquation entre la quantit de travail demand et le nombre de personnes pour le raliser ou des problmes tels que la violence et le harclement sur le lieu du travail.En outre, il entrane des perturbations tout fait considrables sur le plan de la productivit, de la crativit et de la comptitivit. Certains risques physiques, comme le bruit et la temprature, peuvent galement provoquer le stress au travail. En fait, chacun dentre nous peut tre victime de stress li au travail, dans nimporte quel secteur et quelle que soit la taille de lentreprise.

Synthse

En conclusionQuel stress tes-vous ?Les mthodes de relaxation ?