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EDITION SPORTIVE L IGN E S DE PEN TE SKI CLUB BOURG SAINT MAURICE - LES ARCS Edition août 2012 Samy & Thomas en Nouvelle Zélande bilans des coachs portrait de simon bellabouvier rando dans l’Aarberg les groupes 2013 skiclub-aout12ok_Mise en page 1 13/08/12 00:59 Page1

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EDITION

SPORTIVE

LIGNES DE PENTE

SKI CLUB

BOURG SAINT MAURICE - LES ARCS

Editionaoût 2012

Samy & Thomas en Nouvelle Zélande

bilans des coachs

portrait de simon bellabouvier

rando dans l’Aarberg

les groupes 2013

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SKI CLUB deBOURG SAINT MAURICE - LES ARCS

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Bonjour à tous,

Comme chaqueannée à cettepériode, votremagazine estpresque entière-ment dédié au

sportif.Vous trouverez les bilans descoachs pour la saison écouléeainsi que la composition desgroupes pour la saison à venir.Ne nous voilons pas la face : cette sai-son ne nous a pas apporté les résultatsque nous espérions en particulier chezles grands (FIS et minimes). Les petitescatégories, pour leur part, nous ontdonné d'énormes satisfactions.

La saison qui arrive sera une saison trèsspéciale, en effet tout le monde va vieillird'une année sauf les catégories, qui vontêtres gelées pour cette saison. Pourvous donner un exemple un jeune quiétait minime 2ème année la saison der-nière aurait dû cette saison courir chezles cadets et ainsi accéder au circuit FIS.Il n'en sera rien. Ce jeune fera encoreune saison de minime. La difficulté prin-cipale de cette réforme étant la corréla-tion avec le système scolaire.

Après la prise en compte de cette nou-velle réforme et un bilan très complet denos effectifs par catégorie, de nos résul-tats, de nos moyens matériels (chalet,local, pistes, enneigement.......) et finan-ciers, une restructuration de notre modede fonctionnement a été mise en place.Cette restructuration vous sera présen-tée de vive voix lors de l'assemblée gé-nérale de la commission sportive débutseptembre.A titre personnel et au nom de la com-mission sportive du club, je tiens à re-mercier très chaleureusement OlivierChevalier pour la qualité du travail fournipour la mise en place de cette restructu-ration.

EDITO

Un petit mot d'encouragement pour nosdeux anciens fédéraux, Thomas et Samydans leur entreprise afin de retrouver très rapidement le très haut niveau.Je vais terminer en souhaitant à tous uneexcellente saison, pleine de réussite etde plaisir.

Laurent TROCHEPrésident de la Commission Sportive

Ce n’est plus un bruit ni une rumeur : leski club veut déménager !

Le chalet fait partie de l’ADN du club,de son identité sur les pistes d’Arc1600. Il a vu passer l’ensemble des li-cenciés. Tous les skieurs Arcadiens ontau moins une anecdote ou un souvenirentre ses murs, mais l’heure est à l’évo-lution.

Nous cherchons depuis un bon nombred’années à améliorer les conditions devie des jeunes dans leur local. Une so-lution est née il y a quelques mois.

L’ancienne gare d’arrivée du téléphé-rique en haut du funiculaire, friche tou-ristique, doit être rasée ou rénovée.Nous avons donc fait une proposition àla commune : financer un nouveau localSki Club dans ce bâtiment grâce à lavente du chalet. L’idée fait son cheminet les points positifs se multiplient. Le funiculaire et les navettes station setrouvent au pied du futur local, plus decirculation des enfants à pied sur lespistes, les chargements et décharge-ments des camions pourront se faireporte à porte, la surface sera multipliéepar trois par rapport au chalet. Maisl’objet principal de ce changement s’ar-

ticule autour de la création d’une salle desport et musculation, adaptée à toutesles catégories et entièrement dédié auski club.

Le manque de salle de préparation phy-sique intérieure est la principale faiblessedu club; nous voyons donc là, la vraieoccasion d’améliorer l’outil global d’en-traînement.

La commune est séduite par la proposi-tion puisqu’elle pourra créer dans cemême bâtiment une gare routière, desWC publique, et une bagagerie. D’unepierre deux coups, amélioration de laprestation touristique et de la vie du skiclub.Le conseil municipal du 26 juillet 2012 avalidé ce projet en votant la recherche definancements, de subventions, pourconstituer l’enveloppe nécessaire auxtravaux.Le bureau a demandé à Olivier Bégué desuivre ce dossier et de travailler étroite-ment avec la commune.Le projet est ambitieux, les délais sontsérés. Al’heure où je vous écris rien n’estgaranti. Mais je suis certain que tous les amou-reux du chalet comprendront notre dé-marche pour les jeunes du Ski Club.

James Blanc

A L ‘ E T A T D E P R O J E T

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SKI CLUB deBOURG SAINT MAURICE - LES ARCS

Surnom : FoulazeAge : 27Discipline : Ski AlpinSponsors : Les Arcs / Bourg Saint Mau-rice, Fischer, Bollé, Swix, Reuch

Exerce ta discipline depuis : l’âge de 2ans et depuis 8 années en équipe deFrance

Autres sports pratiqués : tennis,squash, ping-pong, wakeboard, kite-surf,VTT.

Aux Arcs / Bourg-Saint-Maurice de-puis : ma naissance

Tes 3 souvenirs marquants dans sadiscipline :

Ma Première coupe du Monde à

Adelboden en 2004 excitation et eupho-rie au summum.

Ma blessure au genou à Adelboden

en 2009, rupture du tendon rotulien et ro-tule au milieu de la cuisse en pleinecourbe…

Ma douzième place en décembre

2010 à Altabadia en revenant de bles-sure, des larmes de joies coulèrent.

Tes 3 meilleurs souvenirs aux Arcs : Les gros hors-pistes derrière l’aiguille

dans la fraîcheur du matin à jeun.

Les descentes à ski des arcs jusqu’à

bourg à travers champs avec une petitepause « chez la jeanne » (paix à sonâme) pour un ptit blanc limé.

Si vous avez croisé un aveugle sur lefront de neige, lunettes noires et sondeà avalanche en guise de canne en train

se prendre des touristes plein front, etbien c’était sûrement moi… Ou Samy !!

Tes 3 conseils : Ne JAMAIS rien lâcher.L’argent ne fait pas le poids, la folie n’a

pas de prix.

N’écarte pas tes dents pour trouver le

bonheur, c’est plus facile de naître avec.

Ton “best of” des Arcs (BSM) :Sur le domaine : le coin regretté : la

piste de la Vagère qui n’existe malheu-reusement plus (paix à son âme), descourbes à outrances, des gants usés,des angles démoniaques, des saut’pèr,des victoires, des défaites mais surtoutde l’engagement.

Dans la station : Nos énormes sessions « track-luge »made in les Arcs sur la route (matelas depiste + corde + voiture + tripes) en au-tomne dés les premières neiges, jeuneset inconscients, souvent fauché toujours

marteaux.

Thomas Frey

Samy Blanc

Surnom : WhiteAge : 23Discipline : Ski AlpinSponsors : les Arcs, Salomon

Exerce ta discipline depuis : l’âge de 7ans

Autres sports pratiqués : golf, tennis,escalade

Aux Arcs / Bourg-Saint-Maurice de-puis : ma naissance

Tes performances:

6 tops 15 en Coupe d’Europe Géant-

2 départs en Coupe du Monde

Champion de France Juniors Géant

5éme aux Championnats du Monde

Juniors

Double champion de France Cadet

Géant

Tes 3 souvenirs marquants dans tadiscipline :

Mon titre de champion de France ca-dets en géant

Les mondiaux Juniors en Autriche (5éme )

Ma première coupe du monde ( altabadia GS)

Tes 3 meilleurs souvenirs aux Arcs :

Une semaine de poudreuse extraordi-naire en mars 2008 avec les copains

l’école primaire, les parties de foot, dehockey…

une journée de poudreuse sur l’AiguilleRouge (fermée au public) avec les pis-teurs et mon père

Tes 3 conseils :FlexionExtensionPlanté du bâton

Ton “best of” des Arcs (BSM) :Sur le domaine: la forêt de Mont BlancDans la station: restaurant «chez Fer-

nand»

Thomas et Samy sont partiss’entraîner en Nouvelle-Zélandeet vous pouvez suivre leursaventures sur le blog http://greenteamlesarcs.com/

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BILAN DE L’hiver

36 jeunes -14 minimes; 14 Grand Prix ; 8Test

Les hivers se suivent mais

ne se ressemblent vraimentpas! La poudre du début de saison a

été trés bénéfique au niveau techniqueainsi que pour l'ambiance mais a aussiété trés fatiguante. Par ailleurs,quand je vois ces jeunes quise retrouvent en dehors du ski pour fairedu sport ensemble, je trouve ça super.

Tout l'hiver, on a pu s'entraîner grâce àla bonne entente entre les groupes (on aun couloir, on partage un tracé, on en ré-cupère un autre....) et ça c'est 'cool' -merci à mes collegues.

Apres une saison comme celle là - jesigne sans sans aucun probléme pourla suivante. A bientôt.

Franck

ne cessent de progresser, de travailler etsurtout de s’amuser , ce qui fait laforce de ces groupes.Cette année, le Ski Club des Arcs a dé-cidé de mettre en place dix matinéesde sport, afin de préparer les enfants àce qui les attendra plus tard (enBenjamins), et afin de les aider à prendreconscience de l’importance de lapréparation physique pour leur saison àvenir.

“Je remercie les enfants pour leur inves-tissement mais aussi les parents pourleur aide et leur soutien.”

La finale des Poussins, qui s’est dérou-lée aux Arcs, a vraiment été un momenttrès agréable pour nous tous, grâce auxrésultats des enfants et l’aide desparents pour l’organisation. Sans oublier

tous les collègues entraîneurs ainsique tous les membres qui s’investissentau sein du bureau.Pour ma part j’ai passé une très bonnesaison avec ces enfants que l’onconsidère souvent comme « les nôtres ».

Chaque année, ce sont eux qui mepermettent d’évoluer et de progresserdans mon métier d’entraineur. Je lesremercie encore et je souhaite à tout lemonde un très bon été.

Juju.

Les Minimes 2 &Grand Prix de Franck

Les Poussinsde Juju

Cette saison s’est très bien

déroulée, tant sur le plan desconditions climatiques quesur celui des résultats.

La neige étant au rendez vous, nousavons pu commencer la saison avec detrès belles séances de ski libre sur pistesmais aussi dans la forêt.Après les vacances de Noël, les enfantsse sont présentés à la premièrecourse avec seulement deux entraîne-ments dans les piquets. Ceci ne les apas empêché de réaliser une coursetrès correcte.

Après ce début de saison, une trèsbonne ambiance s’est mise en place. ausein du groupe. Les plus grands aidaientles plus petits.De plus, tous les enfants du groupe 1(filles et garçons) se sont mis chacunà leur tour en position de leader ; ce quia créé une grande émulation au seindes groupes.Tous les poussins se sont vraiment in-vestis dans leur travail, ils se sontamusés tout au long de l’année. Et c’estcertainement grâce au travail et àcette bonne humeur ambiante qu’ils ontfait une saison, qui pour moi, est trèssatisfaisante.Les résultats sont bons, mais c’est sur-tout leur état d’esprit qui m’a frappé. Ils

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BILAN DE L’hiver

9 mètres : à quelques cen-

timètres prés la hauteur deneige cumulée cet hiver. Les vacances de Noel sont synonymesde ski libre, forêt, poudre et autres rou-lades, sauts, bosses et rigolades. A l’es-prit toujours la même question : “Est cequ’on perd notre temps ? Ne devrionsnous pas être en train de tourner autourdes piquets puisque les premièrescourses arrivent très vite ?”A en croire les sourires de chacun, on

est bien dans la poudre  ! Et de toutefaçon, on n’a pas le choix, il est impossi-ble de mettre en place le stade, d’avoirle damage, et on s’est tellement plaint dumanque de neige en 2011 qu’il serait malvenu de râler pour toute cette neige  !Alors on prend des skis larges, on y re-tourne et on se dit que pour faire desskieurs, il faut faire du ski !

Pour ce qui est de mon groupe, il esthétérogène, plusieurs groupes dans legroupe bien qu’il soit restreint. Les ré-sultats ne sont pas à la hauteur de ceque les jeunes mettent en place à l’en-traînement. Le plus dure sera de loinl’enchaînement des blessures, plus oumoins graves. Les plus marquantessont sans doute l’arrêt total du ski pourCharlotte sur douleur chronique augenou, et pour Laly avec une rupturedu ligament croisé antérieur, un dos fra-gile pour Brice. Sans compter les bobos« traditionnels » pour Sophie, Romane,Andra ou Théo. Si la montagne n’avaitpas été aussi blanche on ne serait pasloin d’un hiver noir !!

Le défaitisme n’étant pas de mise, So-phie, Théo, Brice étaient sur les skis àTignes cet été. Romane entre en seconde générale àBourg et skiera avec le groupe GrandPrix, Andra part en Amérique du sud cetété pour skier, et je souhaite un promptrétablissement à Charlotte et Laly quichoisiront leur orientation skiistique cetautomne.

Olivier Bégué

Les Minimesd’Olive

Les Microbesde Joran et Romain

Cette saison a été très riche

pour les petits microbes ! Ilssont les plus jeunes du skiclub et n'avaient jamais connude telles conditions d'enneige-ment. Le ski en poudreuse de début

de saison, bien que difficile au départ,nous a permis d'énormement travailleren ski foncier et de faire beaucoup pro-gresser techniquement le groupe. Le ski libre étant la plus grande base detravail des enfants de cet âge. Ils se sont aussi initiés aux premiers tra-cés et aux premières compétitions. Lecomportement et l'état d'esprit sur cescourses sont plus que satifaisants: les 2èmes années  ont bien pris leursmarques tandis que les plus jeunes ontdécouvert un nouvel univers. Les résul-tats, bien qu'ils ne soient pas une prioritéen microbes, ont aussi été bons, chezles filles comme chez les garçons.

Petit point négatif de la saison: il y a euun taux d'absentéisme importantcet hiver et surtout chez les 1ères an-nées. Nous savons très bien qu'il est difficilede tout concilier (vacances,école, skiclub et autres activités) mais il est toutde même important d'essayer de nepas trop rater de séances; pour pouvoirprogresser et avoir un suivi régulier.Tous les enfants qui ont manqué le skiplus d'une semaine, ont eu du mal a"recoller" aux groupes et ont pris unpeu de retard.

Pour finir j'ai une petite pensée pour

Romain Colin qui, après des annéesd'investissement au sein du ski club, adécidé d'arrêter d'entraîner; enfinissant par une victoire chez les fillesde Clémence Phillipart et chez les gar-çons d'Enzo Rocca Serra, la meilleurerécompense à mon sens que pouvaientlui donner les enfants... Joli clin d'oeil du destin !

Joran

Rapport en mode télégraphe

« l’introduction » :

Un hiver avec énormément de

neige pour le bonheur de tous. Qui ditneige dit ski libre, beaucoup de skilibre. Ce qui a laissé des traces sur ledébut de saison.La fin des vacances de Noël a connuune grosse fatigue en générale.

Première course à Peisey,en géant pre-miers piquets aussi. Podium de Perrineet premier jeune né en 2000 : Thibault(encourageant).

12 coureurs qualifiés sur les coq d'ar-gent ; 5 qualifiés aux Championnats deFrance.

« les points noirs » :

Bastien Coquillard qui se blesse

gravement au genou sur la course desArcs et qu'on ne reverra que pour lasaison 2012-2013.

Les Benjisde Fabien

MotS des coachs

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Hugo Roux et Victor Simonin blesséségalement sur cette saison.

Un milieu de saison un peu difficile au-tant dans le moral des troupes que dansles résultats (bizzare!!!)

« la réaction » gros cou de collier à partir des Franceoù on a recommencé à s'amuser.

« l’épilogue » :pour finir en beauté sur la course deTignes où tous les podiums étaient verts

Bravo à tous pour votre saison, c’étaittrès chouette.

« en guise de PS » :petit mot de la préparation de cet été.

Bravo à Ugo, Armonie et Perine qui n'ontpas loupé de jours de ski.Merci à Mat et Olive Chevallier, pour cetété.Les enfants se sont éclatés et moi aussi…..

Fabien

2012 : la fin d’unmonde

BILAN DE L’hiver

La saison a démarré

comme chacun le sait dansl’euphorie des mètres de neigeet de la poudreuse. «historique » ce mois de dé-cembre 2011, juste après avoir annulé notre course FISprévue en « pré-ouverture » de la station ,mais ni le froid , ni la neige ne voulaientêtre de la partie début décembre…

Cette neige tant attendue nous a permisà tous de mettre de coté pour un temps,mais pour un temps seulement, la « réa-lité » de nos soucis d’entranement quiperdurent « depuis moulte lune ». Car unstade ou mieux encore des stades nes’improvisent pas. Ils existent ou pas etchez nous, dans notre belle station dehaute tarentaise c’est plutôt « PAS ».Mais ça pourrait être pire, sans la bonnevolonté des responsables de secteur,snow-makers, et dameurs qui font toutpour nous arranger le coup au quotidien;mais ce ne sont pas des magiciens…..Notre chalet, point de rendez-vous et « fi-gure historique » du club depuis plus de30 ans, retapé par les entraîneurs del’époque avec l’aide des plus grands duclub et de certains parents a fait des en-vieux depuis très longtemps car il estconsidéré comme un endroit convivial oùil fait bon vivre. Mais voilà, les temps ont

changé, la structure a grossi de manièreexponentielle et aujourd’hui, même s’il asubi quelques agrandissements, il a dumal à répondre à nos besoins perma-nents et quotidiens…..qu’il s’agisse de lacapacité de stockage du matériel logis-tique (filets, piquets de support, piquetsde slalom, plots ….), ou de la capacitéd’accueil des jeunes et de leur matériel. Ou des conditions de travail qu’il imposeaux entraîneurs l’hiver pour l’entretien dumatériel et la préparation journalière (2postes de travail pour 9 coachs…). Ouencore des aberrations logistiques du faitde son éloignement des points où onpeut garer les bus, quand on peut lesgarer ….voilà une bonne dizaine d’an-nées que j’essaye de trouver des solu-tions « intra-muros » mais nous avonsépuisé toutes les solutions possibles.

Il est clair aujourd’hui qu’il faut avancer

et donc changer « pour le futur » de lastructure.Les infrastructures sportives « petit gym-nase » étant absentes de notre station,nous avons essayé depuis longtemps detrouver des solutions de repli pour l’en-cadrement des jeunes en suivi de prépa-ration physique, mais là aussi on seheurte à un manque de solutions dura-bles dans des conditions décentes. Lesconstats sont faciles, trouver des solu-tions l’est beaucoup moins. Depuis deux saisons, une idée a germésous l’impulsion d’Olivier Bégué, alorsmembre des élus de la commune deBourg Saint Maurice, solution paraissantd’abord « dingue », démesurée.

Envisagée à contre cœur.

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touchés par « la crise ».Nous n’avons pas des moyens déme-surés : les nôtres nous permettent defonctionner, mais pas d’investir dansdes locaux qui nous permettraient justede travailler dans des conditions s’ap-prochant de nos voisins avalins, ti-gnards, et autres clubs à qui on nouscompare souvent…. Alors  !!!! «  onplante un grand coup de patin », on ar-rête de faire semblant de croire que toutva arriver un jour sans que l’on s’en oc-cupe vraiment. Et nous, les « coachs », moi en l’occur-rence, devant les tensions qui naissententre hommes qui se respectent, voir« s’aiment », je décide de prendre letaureau par les cornes et de proposerquelque chose de fondamental pour lastructure : missionner un de mes col-lègues « en sous marin » tout d’abord (même si ce n’est pas vraiment monrôle). On ne parle plus de petites adap-tations à de gros manques, mais d’en-gager des discussions avec tous lespartenaires du club pour faire évoluerles choses de manière radicale, et « mi-racle » : en 15 jours on sort du cadre du« peut être que » !!!!A ce moment là, et à ce moment seule-

ment, je propose un nouveau mode defonctionnement pour la structure, avecquasiment le même budget, certainspostes « renforcés », d’autres « allé-gés », et un qui sort complètement ducadre de l’entraînement ou de « l’ani-mation sportive » comme certains di-sent, avec comme mission (en plus del’encadrement hivernal de certainsgroupes) le suivi au quotidien del’avancée de projets parallèles et fon-

Car oui, ce chalet on l’aimait. Certainsd’entre nous ont passé plus de 35 ans àle côtoyer, mais personnellement je n’enpeux plus, trop de dommages collaté-raux, tout est devenu beaucoup troplourd et même le cœur arrive à se las-ser….Ayant fait part de ce projet comme pos-sible solution de rattraper notre retard in-frastructurel auprès de notre bureaud’élus du ski club, nous avons attendu.Mais en période de réélection commu-nale il y a souvent quelques temps de la-tence, et encore une fois ce n’est pas undemi-projet, c’est « énorme », pour unestructure comme la nôtre en tout cas….J’en profite pour rappeler à tous ceux quil’ignorent encore, que le ski club desArcs est géré par une équipe de béné-voles, qui sacrifient de leur temps libre etde leurs soirées (et elles sont nom-breuses) à essayer de trouver des solu-tions pour améliorer « le train de vie » devos enfants sans que cela ne vous coûte« un bras, une jambe et le reste… » Car il est clair que le pari le plus ambi-tieux de ce club reste celui-là (si vous endoutez encore renseignez-vous sur lestarifs en vigueur chez nos voisins de toutbord) : assurer une formation « ludique »qui peut déboucher sur l’obtention « fa-cile » d’un brevet d’état, tout en propul-sant nos meilleurs jeunes sur la route duhaut niveau. Mais la route est longue etles péages ne sont pas gratuits. Aujourd’hui tout s’emballe, le système skien France est redevenu « hyper élitiste »et semble imposer plus d’énergie pourtous, avec beaucoup moins de jeunesqui restent. Mais nous sommes aussi

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MotS des coachs

damentaux pour le ski club. Le bureau,comme depuis dix ans m’a suivi, bien ap-puyé par mon compagnon de fortuneLaurent Troche, responsable depuislongtemps de gérer l’ingérable (pour cer-tains) : mon équipe et moi…

Pourquoi je vous dis tout ça ?Parce que toute cette dépense d’énergiene changera rien cet hiver, ne nous ap-portera pas plus de résultats, certaine-ment pas de meilleures conditionsd’entraînement. Rien ne sera plus facile.Mais on aura juste la perspective qu’unjour on puisse accueillir les enfants dansdes locaux leur permettant de tous ren-trer en même temps pour se changer, destocker le matériel par groupes, autourdu poste de travail de leurs entraîneursrespectifs, et d’envisager en cas de fer-meture des remontées pour cause detempête de se replier dans la salle desport…etc….comme nos voisins quoi !!!

Et parce que j’ai pris conscience cethiver, qu’en plus de ma passion pourl’entraînement et l’apprentissage en gé-néral, « j’aime sincèrement ce club » etqu’il est temps que toutes les bonnes vo-lontés se rassemblent pour donner un

coup de pouce à nos bénévoles, car en-core une fois c’est un « sacerdoce » etparfois ils s’épuisent…Et parce que si on se plante vous aurezun vrai responsable…

Un grand merci à tous les parents qui si-lencieux la plupart du temps, viennentnous aider quand il le faut !!!!Une mention toute particulière à tous

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Voici quelques lignes afin detirer un petit bilan sur le fonc-tionnement du groupe FIS pourl’année 2011/2012.Le groupe était constitué de six athlètes,à savoir trois filles (Laura Biolley, AniaCaill, Mellie Ducastel) et trois Garçons(Maxime Rizzo, Jacques Nouvel etRemy Bottarelli).En raison du manque de neige sur lesglaciers, les phases de préparations es-tivales et automnales ont été assez com-pliquées. Bien qu’il y ait eu plus de peurque de mal pendant l’été grâce à unebonne période de froid fin juin, l’automnefût très compliqué. En effet, nous avonsété obligés de nous déplacer en Italie àplusieurs reprises afin de fuir les condi-tions très dures et très traumatisantes deTignes. ...

Le groupe FIS

ceux qui sont venus nous aider sur la fi-nale des poussins; une belle course,une belle fête, et que de podiums arca-diens…ça fait du bien à tout le monde devoir les jeunes avec la « banane », quelsque soient leurs résultats.Pour finir, je rappelle que cet hiver noussubissons la règle « du gel des catégo-ries » (vos enfants vieillissent un peu,mais pas en ski..). Ils refont une saisondans le même système de compétition.

Pour autant certaines choses changentet vont changer, « le système de compé-tition » se durcit encore un peu plus, lespôles d’appuis scolaires essayent de sui-vre en assumant comme ils le peuventce nouveau type de fonctionnement. ABourg Saint Maurice, la classe de 6èmeski-études a disparu, remplacée par uneclasse à emploi du temps aménagégérée par nos coachs habituels (et enparticulier Olivier Pédron et ThierryBlanc , avec l’aide de vacataires..) en cequi concerne la préparation physique. A ce sujet une information a été diffuséeauprès des parents concernant le modede fonctionnement de cette classe.

Merci d’être allés jusqu’au bout decette  «  bafouille  » qui s’achève avecquelques infos « en vrac » :Thomas Frey et Samy Blanc, récemmentexclus des groupes fédéraux, fontpresque cavaliers seuls, toujours sous

les couleurs «  arcadiennes  », aveccomme objectif premier de rejoindre leplus rapidement possible le niveau quiest le leur : « le top mondial ». Avec un

réalisme impressionnant et une envie àtoute épreuve, ils ont mis en place (avecquelques aides… certes) une program-mation, du mois de juin au mois d’octo-bre, censée les satelliser sur les cheminsde la réussite…Ils sont devenus aveccourage et détermination « les patronsde leur projet  »(pour une part en toutcas). Les résultats feront le reste, on estquoi qu’il arrive fiers d’eux.

N’hésitez pas à les suivre sur leur blog,« greenteamlesarcs.com », votre soutienles propulsera un peu plus….Sébastien Pichot, membre des équipesde France de vitesse, se marie. “Bonvent à toi dans cette belle aventure quifera passer des dix ans de haut niveauau plan d’anecdotes…”Marielle Berger suit sa route en Coupedu monde de ski-cross, vivement lesJO…L’été s’achève dans la bonne humeurpour tous les groupes Fis, minimes etbenjamins qui se sont « donnés » sanscompter et ça aussi , ça fait du bien…..

Olivier Chevallier

Date à retenir

Assemblée générale le 30 novembre à 18h30

à la salle des fêtes de Bourg Saint MauriceDistribution des forfaits et tenues

MotS des coachs

O.Chevallier

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...En ce qui concerne les phases d’entraî-nements durant l’hiver, celles-ci ont étécomme souvent peu nombreuses et gé-néralement assez courtes. Cependantquelle joie d’avoir pu profiter avec tousles jeunes et coachs de la structure decette formidable poudreuse durant lemois de décembre ! Contrairement à cequ’on pourrait croire, ces conditions deneige sont très intéressantes pour la pré-paration de nos jeunes. Outre le plaisir

que nos athlètes éprouvent à skier en neige fraîche, ces conditions permettentde travailler énormément de chosessans s’en rendre compte (Sobriété,Adaptation, Anticipation, Equilibrationetc.….), le tout en restant ludique.

En termes de résultats, je ne vais pasretracer toute la saison FIS mais nouspouvons noter certaines choses inté-ressantes.

2 qualifications en coupe d’Europe de

slalom pour Maxime.

des gagnes et top 3 sur des se-

condes manches en FIS élite.De belles choses en vitesse en fin de

saison.

2 podiums en coupe de France cadet

et cadette. Un pour Jacques Nouvel enslalom (3ème) et un pour Ania Caill enGéant (3ème).

2 belles courses en descente pour

Ania dans les Pyrénées. Celles-ci lui per-mettant d’accrocher la douzième placemondiale en descente chez les cadettes.

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Nos deux cadets 1 se stabilisent aux

alentours de la 20ème place française.Leur saison n’est pas catastrophique. Ilsont montré de belles choses mais il fautencore travailler et concrétiser encourse.

Suite à une saison blanche, Laura

Biolley passe à côté de sa sienne. Elleréalise néanmoins deux beaux Super-Gà serre-Chevalier.

Coté problèmes physiques pendantcette saison, je vous informe des plusimportants :

Ania : Fracture du pouce en début d’hi-ver et entorse à un genou sur la fin desaison.Laura : Problème aux reins en début desaison.Mellie : Mononucléose détectée en finde sison.Jacques : Grosse talonnade en fin desaison pendant les championnats deFrance cadet. 2 mois d’arrêt.

Il faut savoir qu’une saison de FIS estintense et n’est pas facile à gérer.Contrairement à certaines années, latotalité des athlètes étaient scolarisée.Par conséquent, en plus du sport et duski il faut aussi être présent au niveauscolaire.

Tout mener de front entraine de la fa-tigue et dans ces conditions les pépinsphysiques apparaissent plus fréquem-ment.

J’en profite pour dire un grand merci àJérôme notre Kinésithérapeute et Os-téopathe qui épaule au maximum nosathlètes. Il fait un boulot formidable etc’est une chance de l’avoir à nos côtés.

Pour terminer, merci à nos dirigeantspour le travail pas simple qu’ils effec-tuent au quotidien. Merci aux collègues et plus particulière-ment à Olive Chevallier pour m’épaulersur le Groupe FIS comme il le fait de-puis longtemps.

Enfin, je souhaite bonne chance àJacques Nouvel qui à décidé de mettreun terme à sa carrière. Sa décision estréfléchie mais j’en profite pour lui redireque ça été un grand plaisir de l’entraî-ner. Merci à toi Jacques et à bientôt j’ensuis sûre.

Bon été à tous

Mathias.

MotS des coachs

Mathias

Joran

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Ce 30 janvier 2012, en met-tant le nez au dehors du

gite que nous avions trouvénon loin du village de Stuben,l’accueil fut glacial. Il faisait eneffet moins 20 degrés à 1400 md'altitude.

Notre hôte, Barbara fut toute étonnéela veille de nous voir débarquer. Des

français non alsaciens venant du cœurdes Alpes françaises, c’était en effet peucommun. Elle ne voyait pas pourquoinous étions attirés par ces stations autri-chiennes alors que nous disposions cheznous des plus grandes du monde. Pourmoi c’était un rêve de gamin, skier dansl'Arlberg, le berceau du ski alpin.

L'idée me trottait depuis longtemps dansla tête. St Anton, Lech, Zürs autant denoms que j'entendais depuis mon en-fance et qui résonnaient comme une in-vitation au ski.

Je n'eus pas beaucoup de mal àconvaincre mes clients habituels, tou-jours avides de découverte, de me sui-vre. C'est complètement transits quenous avons pris ce lundi le premier télé-siège partant de Stuben. Un vieux télé-siège deux places, plein Nord et très lent,de quoi nous mettre dans l'ambiance. La

neige était de rêve mais le temps beau-coup moins (vent, brouillard, froid in-tense) mais toujours, bonne une humeurdans le groupe. Première différenceavec chez nous, les couvertures fourniesau pied du télésiège furent très appré-ciées.L'immense domaine skiable de l'Arlbergs’étale sur plusieurs stations. Le petit vil-lage de Stuben en est le centre. A droitela route part vers le col de l'Arlberg puisles stations de St Christophe, St Anton,St Johan, Pettneu. A gauche le village deZürs. Plus loin, on trouve le beau villagede Leich. Toutes ces stations sont reliéessoit par les remontées mécaniques soitpar un système de navette hyper perfor-mant. Vu de l'extérieur on a une impres-sion de haut de gamme, une indigestionde Porche Cayenne, de Mercedes,d'Audi. Vu de l'intérieur, quand on est àla recherche d'hébergement, on a laconfirmation du très haut de gamme. Ilnous a fallu loger à 10 km des premières

Village de Leich avec ses rampes de pa-

ravalanche

remontées mécaniques pour trouver unhébergement à un prix convenable …Les forfaits sont au même prix qu'enFrance.

D'altitude inférieure à nos domainesskiables, le point le plus bas, Stuben, està 1400 m, le point le plus haut 2650 m,avec en plus, pour notre plus grand plai-sir, un petit téléphérique, la Valluga cul-minant à 2811m et uniquement ouvertaux clients accompagnés de guide dehaute montagne.L'équipement en remontées mécaniquesest assez disparate avec comme partoutdes engins ultramodernes, télésiègeschauffants à bulles, téléphériques très

performants mais aussi des télésiègesdeux places et quelques téléskis qui secôtoient. Un point fort pour le ski que nous étionsvenu faire, la concentration de pistes estbeaucoup moins importante que cheznous. Les Autrichiens ont su garder aumilieu des domaines skiables, descombes et des pentes dépourvues de

pistes. Leur communication dans cesens semble porter ses fruits puisqu’onrencontre hors piste plus de pratiquantsque dans nos stations.Les premiers jours furent sous le signedu froid et de la neige. Par bonheur, leski en forêt est assez présent autour deStuben et de St Anton. Ici nous avons levent du St Bernard, là bas ils ont le ventde l'Arlberg : un vent violent et glacé quisouffle au col du même nom. Il suffit pourl'éviter d'aller skier vers Zürs et Leichcomplètement protégés. L'hiver 2011 aété en Autriche aussi, un excellent cruavec des quantités de neige impression-nantes.

Cette semaine se passa avec une météoassez capricieuse et très froide. Les des-centes aux noms chantants ont remplinos belles journées de hors piste : Gug-gis-Sattel, Jungbrunntobel, Maienwasen,Hintere Rendl mais aussi Rossfall, Val-luga nord et même Monzabonmähder.

Quels ont été pour moi les points les plusmarquants de ce séjour ? - la descente dans une poudreuse extra-ordinaire vers St Christophe, - le froid dément à notre arrivée au som-met de la Valluga 2811 m, - la visite du village de Zürs au milieu denulle part avec ses 15 hôtels 4 et 5étoiles et même des 5 étoiles+ (Vald'Isère, Courchevel et Mégéve sont relé-guées au niveau de stations pour prolé-taires fauchés comparées à Zürs.)

SKI RANDO

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AU PAYS DU STEMBOGEN

- Le lièvre blanc nous regardant passerdeux fois de suite sans avoir bougé, - La gare de départ du téléphérique deGalzig assez démente, - la bière pression bien sûr, - le manque de jolies filles au départ desremontées mécaniques toujours tenuespar des barbus peu aimables, - les nombreux hors pistes de proximitéau cœur du domaine skiable, - les publicités au pied des remontéesmécaniques présentant la toute dernièreAudi dont je ne me souviens plus du nom(alors que j’étais habitué aux Arcs, à lapub pour la dernière Panda 4x4). - Faire ses traces dans le berceau duStembogen.Un séjour à la hauteur de ce que jem'imaginais.

Petite cerise sur le gâteau, le dernier jouren partant, nous nous arrêtons dans unbar pour boire un dernier verre ensem-ble, à coté de notre table un livre : « his-torique du ski club de l'Arlberg ». J'ai toutde suite pensé à Ligne de pente, j'ai sorti mon appareil pour vous ramenerquelques unes des photos exception-nelles découvertes dans cet ouvrage.

James MerelGuide de Haute Montagne

dans l’ARLberg - autriche

Mémoires du Ski Club d’Arlberg

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LES GROUPES 2013

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2004

= 16

BERNARD MathisBLANC TilioBOGNIER EmmaBOUCHENOT MarcCOURSODON LivDOUAY riwanDUCROQ LalyEBERSOLD CandiceFAUTHOUX lucasFRATELLIA LéaJEAN ZakaryMASSON MiloNOLLET RobinSOLER neigeVUKAJLOVIC AndinoWHEALER Benjamin

2003

= 16ARBONA julieBETHENOD CamilleBLANC RobbieBONNET AdelieBORREGO NoéCHAIX EdgarCOSNARD MaloGUICHARD LéoHUBERT AndréaLESCOUL MaloPHILIPARE ClémencePOISSOINIER PacoREIGNIER MathiasROCCA SERRA AntoineROCCA SERRA EnzoUTILLE-GRAND Ulrich

T h e M i c r o b e s

T h e P O U S S I N S

2001

= 15AUBREE AlessiaBARRIOL ThibaultCOQUILLARD AlexisEBERSOLD MaxenceGELLIE TimothéGIRARD AntoineHALBWACHS NathanHEUDE TitouanJACQUEMOD EmmaJEAN NathanaelJOLIBOIS NealJOND EmelinePASINI VictorRAISSON Lila

SOLIMA Damien

2002

= 9ARNAUD OrianeBERNIER SimonBUTHOD ErwannCORRIO JulesCOUSTY BastienCUENOT JulesLEVIEUX ThimothéROHER EmilieSIAU Gabin

115 jeunes

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GEL DES CATEGORIES

L E S B E N J A M I N S

2000

= 8BETHENOD ThibautBLANC ChloéCAGNIN ArmonieLOTIGIE DimitriOLLINET PierreSIMONIN VictorTAYLOR DuncanTROUBAT Ugo

1999

= 10CLERC PerrineCOQUILLARD BastienFAVRE LéoFAVRE PierreGOUTAGNY LoisJOUBERT QuentinMAIKLEM MélissaRAISSON FaineROMANET PERROUX JulienROUX Hugo

Fonctionnement loisir pour Bastien, Léo, Pierre, Hugo et Loïs; Courses pour tous.

M I N I M E S

1997 / 1998

= 4WETZEL Théo BLANC Laly GILLET Sophie

MERCIER Brice

F I S = 4

DUCASTEL Melie 1996BOTTARELLI Remi 1996 BIOLLEY Laura 1994RIZZO Maxime 1993

M I N I M E S2

1997 / 1998

= 17BLANC BaptisteBLANC KenzaCAILL AndraCHELLE ArthurCHESSEL PierreGENIN Marie-LouLEGOUZOUGUEC LouisLOTIGIE RomaneMEREL SimonNOUVEL SebastienRIZZO NatachaRIZZO RoxaneSEBAN YannisSERRATRICE AlixSIMONIN CharlotteSWAN JacquesTHOLLET Terii

G R A N DP R I X

= 8ABRY AlexisBELLABOUVIER SimonCHENAL BORDONNOT JordanFLAMMIER LoicMAIKLEM JessicaOLLINET TomRENARD BasileSIMONIN Thomas

T E S T

= 8DUFOUR AlexisHIMPENS JonathanMEREL AlixSCHIAVO CamilleSCHIAVO LéoSERRATRICE Hugo

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Photo prise lors d’un passage à pied au

Tour du Ruitor 2012.

Petite présentation d’unsport en plein développe-ment, le ski alpinisme.

Ces dernières saisons, au printemps,

après la saison de ski alpin, j’ai décou-vert une autre façon de faire du ski ensuivant mon père dans des randonnéesen montagne. J’ai concilié le goût de l’effort à la mon-tée, au plaisir des beaux virages à ladescente.Cette saison, j’ai décidé de m’entraîner

Simon Bellabouvierdès la Toussaint pour participer àquelques courses locales. Enthou-siasmé et motivé par ce milieu, je mesuis entraîné régulièrement et j’ai parti-cipé aux championnats de France. Mesrésultats encourageants m’ont permisd’intégrer le comité de Savoie de ski al-pinisme en cours de saison. J’ai es-sayé, comme j’ai pu, de mener de frontmes entraînements en ski alpin et messéances de ski alpinisme. Mes capaci-tés et ma motivation m’ont donné unbon niveau.

Je me suis qualifié aux championnatsd'Europe à Pelvoux en Vertical Racecar ils prennent les 3 premiers dechaque discipline.Je fais 7 ème.La course Individuelle est l'épreuvereine du ski alpinisme. Elle se dérouleen pleine montagne, avec 1200m dedénivelée positive pour les cadets, enplusieurs montées et descentes.

Le sprint est une épreuve récente,spectaculaire et très courte (3 à 4 min).Elle est composée d'une montée de400m, suivie d'un court passage enconversions. Ensuite, on met les skissur le sac à dos et on part en courant

Résultats :

5ème aux championnats de France de sprint (petite montée très rapide avec

des manips (skis sur le sac, déphoquer,…) et descente dans un géant).

7ème aux championnats de France individuel (plusieurs montées et descente

qui se situent en pleine montagne, épreuve reine du ski alpinisme (1200m dedéniv + et -)).

Vertical Race (montée sèche de 500m de déniv +).

3ème à la Pierra Menta 2012 avec mon coéquipier Paul Chavanes de Font-

Romeu et 1ère équipe française.

1er au Tour du Ruitor 2012 (Italie) avec Paul.

Record de la Dynafit ski touring à Courchevel dans la catégorie cadet pour

la saison 2011/2012.

(à peu près 30m de dénivelée).Pour finiron enlève les peaux et on passe dans untracé (type géant ).

La Verticale Race consiste à monter500m de dénivelée chez les cadets, leplus vite possible. (montée sèche).

SKI ALPINISME

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