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Mille bonnes raisons d’arrêter de fumer

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Mille bonnes raisons d’arrêter de fumer

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Envisager la viesous un nouvel angle…

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Ne plus se sentir obligéd’avoir un truc en

permanencedans la bouche…

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Tourner le dos à la cigaretteet court-circuiter

les envies d’en reprendre…

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Ne plus devoirsouffler la fumée vers

l'extérieurpour ne pas gêner le petit…

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Trouver des manières plus originalesd'affirmer sa personnalité...

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Ne plus se sentir prisonnierd’une sale habitude…

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S’exercer à ne plus stresser pour des riens…

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Se mettre en positionde ré-enchanter le monde…

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Pouvoir se regarder fièrementdans la glace…

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Se voir confirmer la preuvequ'on est dénicotinisé

jusqu’au bout des doigts…

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Goûter le nectar des choses…

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Retrouver confiance en soi…

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Devenir protecteur de la vie…

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Percevoir le discret sourire de la nature comme un

encouragement

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Découvrir d'autres manièresde se pacifier l'esprit…

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Se faire des alliés qui aident à vivre...

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Apprendreà retomber sur ses pattes...

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Eviter de se fourrerdans des situations à

problème...

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Ne plus être esclaved’envies qui démangent...

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Porter une attention particulière

aux dangers du grignotage…

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Se sentir décrassé, purifié…

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Regretter de s’être brûlé les ailes…

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S’attrister en voyant les autres

se remplir de saloperies…

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Expérimenter les avantagesde ne plus avoir la clope au

bec…

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Découvrir des gestuellesplus gracieuses…

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Se dire que, désormais, on ne suivra plus, bêêêtement, le

troupeau…

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Retrouver souffle et performances…

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Apprendre à se relaxer...

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Faire advenir ce que l'on considérait, jusque là, comme

impossible…

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Promouvoir l’arrêt du tabac comme accès à un art de vivre

• Le tabagisme fait 5 millions de morts par an dans le monde.

• Chacun, dès lors, peut - et doit -, à son échelle, tenter de réduire cette forme d’automutilation pratiquée par plus d’un milliard d’êtres humains. Celle-ci, en effet, fait partie des multiples et alarmantes détériorations de la nature résultant d’une recherche - aveugle et avide - de profits à court terme.

• Dans une telle optique, ce diaporama ne vise pas seulement à "dénormaliser" le fait de fumer. Il vise, aussi et surtout, à promouvoir l’arrêt du tabac, en présentant ce cheminement comme une voie royale pour s’ouvrir à de nouvelles manières d’être plus respectueuses de soi et des autres (et donc : plus intelligentes, plus avantageuses, plus valorisantes).

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Au fil des pages, tout un registre de sentiments et émotions y est proposé : • regret de s’être pris pour une poubelle et de s’être endommagé,• tristesse de voir d’autres personnes attachées à des pratiques allant à

contre vie,• compassion et solidarité envers ceux qui tentent de se sortir des impasses

invalidantes,• satisfaction de savourer une liberté reconquise,• émerveillement, reconnaissance et plénitude, devant la beauté de la vie…

En fait, ces états d’âme peuvent enrichir toute quête d’estime de soi, de dignité et de sagesse, et c’est pourquoi ce diaporama s’adresse aussi bien aux fumeurs qu’aux non fumeurs. A tous, il offre un temps de récréation durant lequel on peut sourire, se mettre en connivence, s’alléger l’existence en se moquant de soi, s’autoriser des ressentis…

Au-delà des mots et des images, il indique que se détacher du tabagisme (ou de toute autre conduite addictive) implique, avant tout, de se risquer à nourrir de l’ambition pour soi-même (en tant que parcelle d’Humanité), et consiste donc à oser expérimenter, apprendre, découvrir, apprécier…

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• Il indique également qu’au-delà du simple arrêt (du tabac, d’alcool ou de toute autre drogue), il s’agit surtout de chercher des moyens plus appropriés pour remodeler ses états intérieurs, de chercher des alliés qui aident à vivre et progresser. Chemin faisant, cette recherche conduira, peut-être, à découvrir un "mode d’emploi de l’existence" donnant accès à des valeurs, qu’il s’agira, alors, d’incarner et de cultiver en soi…

• Les Mille bonnes raisons d’arrêter de fumer montrent, entre les lignes, que nous n’avons pas une planète de rechange, pas plus que nous n’avons une vie de rechange, et qu’il y a mieux à faire que de détériorer quelque chose d’aussi unique, fragile et précieux.

• Cette œuvre collective a été construite à partir d’images belles, insolites, apostrophantes ou époustouflantes, auxquelles ont été ajoutées des légendes faisant appel à la dimension symbolique, aux jeux de mots, à l’humour, à la lucidité sans complaisance...

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• Un tel exercice gagnerait sans doute à être repris à leur compte par les personnels éducatifs et médico-sociaux conscients du problème. En reprenant le titre - Mille bonnes raisons d’arrêter de fumer - chacun a ainsi la possibilité d’organiser des concours dans lesquels il s’agira d’apporter "des images qui parlent", puis de leur concevoir les légendes les plus appropriées (c'est-à-dire : les plus pertinentes ou impertinentes, les plus distinguées, les plus drôles, les plus "percutantes", les moins stigmatisantes... ).

• La légende se présentera sous la forme d’une phrase commençant par un verbe. Elle doit être juste, sobre et concise. Si, par exemple l’image représente une publicité pour un aspirateur, la phrase correspondante pourra être : « Laisser à son seul aspirateur la tâche d'absorber des saloperies… ».

•  Merci aux créateurs de ces images pour leur contribution à une cause noble : celle de promouvoir l’arrêt du tabac comme accès à un art de vivre.