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8/17/2019 Livretodedinmicasparacasais 150505151654 Conversion Gate01

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Pastor Ismael Roselei de Carvalho

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Este livreto de dinâmicas foi totalmente coletado de sitesda internet, cuja autoria nos é desconhecida, caso alguémse sinta prejudicado, autor ou que tenha direitos sobrealguma dessas dinâmicas, por favor nos avise quesanaremos a questão de pronto. Adaptações foram feitaspela Ministério Casados em Cristo.


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Dinâmica 01- Momento da honra……………………….04

Dinâmica 02- Conhecendo os defeitos e virtudes……..04

Dinâmica 03 – Livrando-se de sentimentos nocivos…...07

Dinâmica 04 – Eu cuido de você e você de mim…….....08

Dinâmica 05 - teste do romantismo……………………...09

Dinâmica 06 - você conhece seu cônjuge?.....................10

Dinâmica 07- A Bíblia diz………………………………....12

Dinâmica 08 - Corrida a dois………………………….....13

Dinâmica 09 – Trocando alianças………………….…..14

Dinâmica 10. Batom X Gravata……………….……...…..15

Dinâmica 11 – Cinderela………………………..…….......16

Dinâmica 12 - Uma só carne…………………….……....17

Dinâmica 13 – Avanços e recuos na relação…….….....18

Dinâmica 14 - Medo de Desafio……………………..…..21

Dinâmica 15 – Tratando de nossa relação…….….…....22

Dinâmica 16 - Desafios para viver a dois……….….…..24

Dinâmica 17- Hora da mudança……………………..…..28

Dinâmica 18: Como está seu casamento?......................36


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Dinâmica 01- Momento da honra.

Objetivo: Honrar o cônjuge.

-Distribua papeis de carta para os cônjuges fazerem uma

mensagem romántica onde não apenas declara o seuamor, mas exalta as qualidades do outro.

- Caso sejam muitos os casais, faça um sorteio de 10pessoas para irem à frente ler a sua mensagem. Ohomenageado deve ir à frente também.

- As demais mensagens não lidas serão entregues aosseus interessados. Por isso a mensagem deve ser bemescrita para que o outro leia e, quem sabe, guarde comorecordação.

Avaliação: A honra é um dos conceitos bíblicos maisimportantes para a saúde de um relacionamento.

Obedecer é justo, mas honrar é uma escolha ainda maior,vez que pode-se obedecer por temor, mas a honrageralmente é um ato voluntário em amor e trazprosperidade para o relacionamento.

Dinâmica 02- Conhecendo os defeitos e virtudes.Objetivo:

- Levar os participantes a percepção de que temosdefeitos e virtudes para depois corrigi-los.

-Observação da tendência de sermos generosos conosco,

e muitas vezes, exigentes demais com o outro.


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Escolha a dedo três casais que, de preferência, vivambem, e não estejam passando por crise, certifique-se quenão sejam tímidos demais, ou que possam ter umareação contrária ao desejado sentindo-se humilhados por

estarem expostos diante dos demais. Tem que serextrovertido. O objetivo não é expor as dificuldades doscasais em destaque, mas sim, atingir os demais casais,levando-os a refletir sobre as perguntas que são feitaspara os três casais em destaque.

Forneça a eles uma plaqueta feita de papel cartão com

dizeres "Eu" e do outro lado da plaqueta "ela". Após umapergunta a ser respondida eles levantarão a placamostrando para a plateia se a resposta é "eu" ou "ela(e)".Serão necessárias plaquetas para os homens e outrapara as mulheres, portanto 06 plaquetas.

Perguntas: podem ser livres ou previamente preparadas,

porém, devem ser inteligentes, sugestivas, e que levam atodos a uma reflexão.

Sugestões de perguntas:

1-Quem investe mais no casamento: Eles devem mostrara plaqueta com a resposta "eu", ou "ela" (ele), e assim por

diante.2-Quem é mais controlador?

3-Quem demonstra mais amor através de um elogio?

4-Quem é o que mais procura para o sexo?

5-Quem prepara passeios, eventos e lazer?


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6-Quem presenteia mais?

7-Quem é mais agressivo com as palavras?

8-Quem é o melhor ouvinte, mais paciente com a

conversa do outro?

9-Quem busca mais a presença de Deus para a família?

10-Quem precisaria assumir melhor o seu papel nocasamento?

11-Quem não cumpre o que promete?12-Quem vive só de sonhos, mas não vai à luta?

13-Quem tem a mania de ser crítico demais?

14-Quem não reconhece o que o outro faz de bom, nãoelogia, não agradece?

15-Quem deveria cuidar melhor do visual para o momentodo sexo?

16-Quem precisa mudar o comportamento urgente, poisestá prejudicando a relação?

17-Quem tem mais atitudes de companheirismo?

18-Quem é o que bate o martelo, assume o comando dafamília?

19-Quem é mais delicado, doce, e sensível com o outro?

20-Quem é o iniciador de contendas?

21-Quem perdoa de pronto, com mais facilidade?


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22- Quem sofre mais com as dívidas da família e propõeum controle melhor?

23- Quem luta mais por compra de um carro melhor?

24- Quem luta mais por adquirir um imóvel (casa)?

OBS: o casal deve estar descontraído e tratar dessasquestões com tranquilidade e sem temores, se for umcasal tímido, ou já com problemas, pode dar errado, poiseles podem acabar brigando.

Avaliação: Na vida a dois, no seu cotidiano, muitas vezesnão se está aberto para conhecer e reconhecer defeitos evirtudes, mas num evento de grupo é quando a janela daoportunidade de auto conhecimento está completamenteaberta.

Dinâmica 03 – Livrando-se de sentimentos nocivos.

Objetivo:

-Desfazer-se de sentimentos nocivos ao relacionamento.

-Melhorar o relacionamento de uma forma lúdica e

espiritual ao mesmo tempo.

Distribua balões (bexigas). Faça um círculo e peça queeles encham os balões de ar e à medida que vãoenchendo pensem em um sentimento ruim que vem

nutrindo contra o cônjuge. E ainda, vão enchendo eimaginando que sentimentos ruins estão saindo dos seus


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corações e entrando no interior das bexigas, tipo: ciúme,ressentimento, rancor, ódio, inveja, despeito,desconfianças, falta de perdão, palavras ofensivasrecebidas, etc. O orientador vai encorajando dizendo: -

sinta o mal saindo, sinta a falta de perdão deixando seucoração, deixe o ciúme ir embora, e assim por diante.

Depois de dar um nó na bexiga, feita uma oração, compromessas de mudanças e liberação de perdão, osparticipante vão jogar a bexiga para cima e brincar comelas até receberam a ordem de estourar todas elas.

Todas as bexigas são colocadas na roda e brincam juntos, até que recebam a ordem de estourar, que seria odesfazer-se do mal.

Avaliação: Viver a dois carregando rancores eressentimentos é morte para o relacionamento.Sentimentos negativos são poderosos para a destruição,

e se libertar deles é sempre uma opção de saúderelacional.

Dinâmica 04 – Eu cuido de você e você de mim.

Objetivo:

-Lembrar o compromisso da mutualidade que um diaprometeram um ao outro.

(Essa dinâmica deve ser feita, de preferência, no início doevento.)

Os organizadores devem levar para o evento um polidorde metais e pequenos pedaços de flanela. No primeiro dia


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do evento fazer um momento de compromisso no sentidode que cada um irá buscar participar aproveitando bem ese decidindo a cuidar melhor do outro e por consequenteda própria relação. Nesse instante, eles tiram as alianças

e entregam ao seu cônjuge que a deixará brilhando,polida, brilhante, como era no princípio da relação. Aentrega deve vir acompanhada de uma promessa decuidar melhor do cônjuge e um pedido de perdão.

Avaliação: A mutualidade é uma das características daalianção conjugal, e por vezes, no corre corre da vida o

casal acaba se descuidando desse principio tão valioso.

Dinâmica 05 - O romantismo em alta.

Objetivo: Provocar a desinibição e criar estímulos paraque o casal se fale mais, manifestando desejos epensamentos.

Separe objetos sugestivos tais como faca, colher de pau,pregador de roupa, sabonete, abacaxi, limão, vidro demel, travesseiro, perfume, etc..

Escolha alguns casais do grupo, segundo o número deobjetos que houver. Distribua e informe que terão quefazer uma declaração romântica envolvendo aquelesobjetos em mãos. Poderá ao invés de objetos usartambém palavras escrita em folhas de papel. Porexemplo: coqueiro, dentadura, grampeador, algemas,

chicote, etc)


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Moral: Quando você ama de verdade, tudo é motivo parafazer declaração ao outro. Isso trará descontração para ogrupo.

Avaliação: Muitas vezes o casal não consegue na suaintimidade verbalizar seus sentimentos mais secretos,essa dinámica age como uma oportunidade de se quebrarparadigmas, especialmente nos homens, que geralmente,tem mais dificuldades com o romantismo.

Dinâmica 06 - você conhece seu cônjuge?

Objetivo: Quebra-gelo. Melhorar o conhecimento entre ocasal e do grupo.

Material: Meia folha de papel e caneta.

Desenvolvimento: Vamos fazer um teste para saber oquanto vocês se conhecem. Vocês não podem ver aresposta um do outro, por isso agora vão se separar nomínimo 2 metros. Escreva o que lhe for pedido em relaçãoao seu cônjuge, aquilo que é característico dele ou dela,que o identifica. Porém tem que ser rápido, escreva aprimeira palavra que lhe vier à mente. Você tem 10

segundos para cada palavra. Numere a folha de 1 a 7.Escreva o que acha que seu cônjuge responderia:

1- Comida

2- Lugar

3- Lazer


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4- Medo

5- Paixão

6- Irritação

7- Especial

- Chamar 5 casais voluntários para apresentar suasrespostas (esta quantidade pode variar conforme o tempodisponível).

- Primeiro a mulher diz sobre si mesma qual teria sido suaresposta ao 1º item e o marido diz o que escreveu sobreela, e assim a cada item. A cada acerto ele faz um ponto.Depois troca.

- Somar os pontos de cada um para saber quem conhecemelhor o outro.

- Opcional: Somar a pontuação total do casal e dar umbrinde aos de maior pontuação.

Avaliação:

- Pedir aos demais casais que se juntem novamente e daralguns minutos para avaliarem as respostas um do outro.

Perguntar:

- Há alguém que não acertou nada?

- Há alguém que acertou tudo? Aplausos…

- Alguém se surpreendeu com as respostas do cônjuge e

quer comentar?


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Em alguns casos a convivência não é suficiente paraconhecer bem o outro, pois há pessoas que, para evitar omal estar das discussões, omitem suas opiniões esentimentos. Principalmente as mulheres fazem isto, mas

há homens que também agem assim. Ao contrário do quepensam os bem intencionados, esta atitude maisatrapalha o relacionamento do que ajuda, pois quandosufocamos as emoções vai se formando uma pressãointerna que provavelmente virá à tona em forma deexplosão. Ou estes sentimentos vão sendo enterradoscada vez mais fundo até o ponto de não restar nem ossentimentos positivos e o casamento acaba.

Obs: Se vai haver uma palestra sobre o assunto após adinâmica, pode-se omitir a ministração, deixando-a acargo do palestrante.

Dinâmica 07- A Bíblia diz.

Objetivo: Conhecer o que a Bíblia diz sobre casamento.

Escolhe-se alguns casais e pede pra eles completarem oversículo: o casal que completar o maior número deversículos corretamente vence a brincadeira.

Sugestão de versículos:

As muitas águas não poderiam....Ct 8.7

Beije-me ele com os beijos....Cant 1 .2

Vós maridos, amai a vossas mulheres...Ef 5.25


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Vós mulheres estejam sujeitas a .....Ef 5.22

...porém eu e a minha casa....Js 24.15

Crê no Senhor Jesus e ....At 16.31

O amor é paciente...1 Co 13.4

Igualmente vós maridos, coabitai com elas comentendimento, 1Pe 3.7

Portanto deixará o homem seu pai e ....Gn 2.24

(Procurar outros textos na Bíblia.)

*Uma variação dessa brincadeira é pedir pra elesencontrarem o versículo na Bíblia, o orador diz o versículoe o casal que encontrar primeiro lê, o casal que encontrarmais referências primeiro vence a brincadeira.

Avaliação: Chamar a atenção dos partiipantes para o fatode que tudo o que precisamos para um bom casamento,um relacionamento sadio, pode ser encontrado na Palavrade Deus. Ela é a nossa fonte. E o fato de não se conhecero que ela diz é muito prejudicial para o casal.

Dinâmica 08 - Corrida a dois.

Objetivo: Refletir sobre a importância do casal caminhar junto numa mesma direção.

Material: Barbante ou fita e cadeiras.

Desenvolvimento:


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Dispor as cadeiras em círculo e duas a duas as cadeirasdevem estar amarradas com o barbante ou fita, ficandovisível a identificação das cadeiras que estão amarradas.Cada casal deverá sentar lado a lado nas cadeiras que

estão unidas, o esposo e a esposa deverão permanecerde mãos dadas o tempo todo.

Um casal estará em pé no meio do círculo sem cadeirapara sentar e eles darão o sinal para iniciar a brincadeira,inicia uma música e todos devem mudar de lugarenquanto isso o casal quee stava no meio tenta encontar

um lugar pra sentar, sai da brincadeira quem sobrar eassim continua como a brincadeira da dança das cadeirassó que com as mãos dadas o tempo todo, se soltar asmãos o casal que soltar também sai da brincadeira,vence o casal que conseguir ficar sentado no último parde cadeiras.

Avaliação:

Andar juntos é dificil? Por que? Que dificuldadesencontraram? O que fizeram para permanecer unidos?

Dinâmica 09 – Trocando alianças.

Objetivo: Relembrar o dia em que trocaram aliança.

Material: Lápis sem ponta e todos do mesmo tamanho deacordo com o número de participantes e anel para

oferecer a quem não tem aliança.


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Desenvolvimento: Cada participante receberá um lápis etanto o esposo quanto a esposa deverá colocar o lápis naboca prendendo-o entre os lábios.

O esposo entregará sua aliança para sua esposa quecolocará no lápis preso a sua boca. Eles ficaram a umacerta distancia ( alguns metros) e , ao sinal do orador aesposa correrá até o esposo equilibrando a aliança nolápis e passará a aliança para o lápis do esposo sem oauxilio das mãos

Ganha o casal que conseguir realizar primeiro a troca dealianças.

Sugestão: Pode ser feita a mesma atividade com osesposos.

Avaliação: Há quanto tempo estão casados? Vocêsusam aliança? Por que? O que significa a troca dealianças? O uso do anel da Aliança é um gesto de amor esinal da exclusividade do casal, é a marca e o testemunhopúblico de um compromisso.

Dinâmica 10. Batom X Gravata.

Objetivo: Vivenciar a execução de uma atividade de seucônjuge.

Material: Batons vermelhos e gravatas.

Desenvolvimento: Cada esposo deve passar batomvermelho na esposa, em seguida cada esposa deve

colocar a gravata no seu esposo e fazer o nó, ganha o


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casal que melhor fizer as duas tarefas. ( Não esqueça depremiar o vencedor)

Avaliação: O exercício mostra que temos dificuldade

quando precisamos nos colocar no lugar do outro, masque quando tentamos, é possível. Também é ademonstração pratica da empatia que deve haver norelacinamento.

Dinâmica 11 – Cinderela.

Objetivo: Proporcionar um momento de descontração,identificando o calçado do cônjuge.

Material: os sapatos dos cônjuges.

Desenvolvimento: Os esposos e as esposas deverão

estar separados, depois As esposas deverão tirar osapato e colocá-los em lugar afastado, todos os calçadosdeverão estar misturados, então os esposos deverãoencontrar o calçado das esposas e calçá-las.

O casal não poderá se comunicar nessa atividade, venceo casal que calçar primeiro.

Uma variação é fazer a brincadeira com ambos, os doistiram os sapatos e os das esposas são embaralhados praum lado e os dos esposos para o outro, só depois que oesposo calçar a esposa é que ela poderá identificar ocalçado do esposo e calçá-lo.

Avaliação: Como conseguiu identificar o calçado do

cônjuge? Quem não conseguiu o que sentiu? Você se


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considera atento ou distraído para com o que o seucônjuge? Como foi não poder se comunicar? Dois valoresaquí são expostos: O olhar e ver o outro, com seusvalores e suas crises, e também a importancia da

comunicação.

Dinâmica 12 - Uma só carne.

Objetivo: Ensinar sobre a unidade e indissolubilidade docasamento.

Material: Massa de modelagem (cores diferentes paracada cônjuge).

Desenvolvimento: Dar a cada cônjuge um pedacinho damassa de modelagem de cores diferentes. Observar ofato de serem da mesma substância, mas com suas

particularidades especiais. Orientar a mistura dos doispedaços, pelo casal. Apos rápidos comentários sobre oresultado da junção (uma só cor; mescla; uma cor maisem evidencia etc...). Pedir para o casal que, agora,SEPAREM as massas que receberam. Verificar aimpossibilidade, reafirmando o princípio estudado.

Avaliação: Depois que uniram não há mais comoseparar, aquilo que o Senhor uniu o homem não debeseparar. E quando isso ocorre na prática, um leva partedo outro, quem sabe o pedaço do coração do outro eambos ficam feridos e com vazios em suas almas.

Dinâmica 13 – Avanços e recuos na relação.


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Objetivo: Demonstrar nossa humanidade, que cometeerros e acertos, que , às vezes, avança e outras vezesrecua. Mas o que importa é continuar a corrida da vida

juntos.

Devem ser dispostas as cadeiras em três blocos, Frente,centro e retaguarda.

Os participantes se sentam no bloco do meio, ficandoassim a sua frente as cadeiras vazias que irão sendoocupadas à medida que as perguntas forem de resposta

positiva. Na retaguarda estarão as cadeiras vazias queserão ocupadas por aqueles cuja resposta as perguntasforem negativas. De maneira que os participantes podemcaminar para frente e para tras, depende de sua respostaaos quesitos que serão anunciados.

O bloco de cadeiras da frente e da retaguarda serão

dispostas em linhas segundo o número de perguntas queserão feitas ao grupo.

O bloco de cadeira do meio devem ser de apenas umafileira de cadeira, de modo que todos partem do mesmoponto em condições de igualdade.

Digamos que se tenha 15 participantes, e serão feita 20perguntas, então teremos o seguinte arranjo: Bloco dafrente e da retaguarda com 20 linhas formada de 15cadeiras cada linha. Bloco do centro, formado por umalinha com 15 cadeiras.

Quando for feita a pregunta, o participante se moverápara frente ou para tras, conforme for a sua respota, se


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for afirmativa, ele pula para a cadeira da frente, se fornegativa, ele recua uma cadeira.

Vence a primeira pessoa que chegar na primeira fileira da

frente. O ultimo colocado, o que ficar mais para tras debereceber um premio de estimulo, para não desanimar.

Sugestões de perguntas: Aqui está uma sugestão de listade perguntas, você poderá reformulá-las. Lembre-se , onúmero de perguntas corresponde ao número de linhasde cadeiras à frente e à retaguarda.

1-Você comprou para seu amado algo para dia dosnamorados?

2-Abraçou ela(e) antes de ir para o trabalho?

3-Levou um cafézinho até onde ele estava, seja na cama,no sofá?

4-Abraçou o seu cônjuge 06 vezes ao longo do dia deontem?

5-Você tem algum hábito seu que seu cônjuge não gosta,mas que não deixou de praticá-lo?

6-Você já escreveu um bilhete de amor, num papel muito

simples, uma folha qualquer?

7-Vocês foram ao um jantar romántico pelo menos umavez nos últimos seis meses?

8-Você gosta da familia de seu conjuge, ou ao menosprocura ter paz, faz visitas?

9-Você já se esqueceu de data importante para os dois.


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10- Você costuma dar as mãos para o seu conjugequando estão andando em local público?

11- Dentro de casa, feriado prolongado, você procura ficar

bonito para o seu conjuge.12- Na pizzaria, você deixa que ele escolha o sabor dapizza?

13- Você cuida bem de sua higiene corporalespecialmente na hora de ir para a cama?

14- Você já brincou de maneira errada e deixou o seuconjuge triste ou envergonhado ou diminuido?

15- Na ultima pisada na bola que você deu, pediu perdão,ou deixou as coisas voltarem ao normal naturalmente.

16- Você é sorridente junto dele(a), ri dos gracejos e

piadas que ele faz ou conta?17- Vocês se tocam com ternura ao longo do dia?

18- É paciencioso mesmo quando estressado(a)?

19- Você se preocupa e valoriza a vida sexual?

20- Cuida bem da vida financeira para não trazer perigospara o casamento.

Avaliação:

Quais aspectos avançaram na sua relação? Quaisaspectos retrocederam? Como você mede o progresso doseu relacionamento? O casal debe sempre estar atento

para direção que o casamento está tomando, se há mais


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retrocesos, então, é hora de fazer parar, e novamenteavançar para o alvo que é a unidade em amor.

Dinâmica 14 - Medo de Desafio.

Objetivo:

É mostrar aos casais que temos medo diante de situaçõesque possam representar perigo, sofremos porantecipação. Devemos aprender que em Deus podemos

superar todas as lutas, e desafios que são colocados emnosso casamento, por mais que pareça tudo tãoassustador e desesperador, pois quando colocamos Deusa frente o final pode ser de uma vitoria saborosa e feliz.

Material: caixa, chocolate, e aparelho de som(CD)

Desenvolvimento: Encha a caixa com jornal para quenão se perceba o que tem dentro. Coloque no fundo ochocolate e um bilhete:

“Coma o chocolate!!”

Pede-se aos casais que façam um círculo, o coordenadorsegura a caixa e explica aos casais:

Estão vendo esta caixa?

Dentro dela existe uma tarefa a ser cumprida, vamosbrincar de batata quente com ela, e aquele que ficar porultimo terá que cumprir a tarefa sem reclamar.Independente do que seja a tarefa e ninguém vai poder

ajudar, o desafio deve cumprir apenas por quem ficar com


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a caixa na mão por ultimo ( o interesante é que vocêassuste os casais , dizendo que a tarefa é dificil, ou nãovai poder ter vergonha de cumprir a tarefa coisas que elesfiquem com medo de ficar por ultimo.)

O lider pede para que eles começem a passar a caixa umna mão do outro e toca-se um hino bem alegre, entãopara-se a musica e aquele que ficou com a caixa nasmãos sai da roda e continua a brincadeira até ficarem sódois , dai toca -se novamente a musica e quando parar amusica com quem ficar a caixa esse terá que cumprir a

tarefa.

Avaliação: É preciso vencer o medo diante dos diferentesquadros da vida, lembrando que a maioria de nossosmedos são irracionais e desnecessários. Quantos casosconcretos experimentamos onde pensamos que viria omal e de repente não aconteceu? Preocupar demais com

um problema é sofrer de antemão, importa confiar queEle, o Senhor, tem cuidado de nós, assim como prometeuque o faria (IPe 5.7).

Dinâmica 15 – Tratando de nossa relação.

Providencie duas caixinhas, uma para ele e outra paraela. Uma escreva uma frase que deverá ser lida e feitauma rápida consideração a respeito pelo conjuge quepegou aquele frase.


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Cada pessoa pega um papel com um tema e lê oconteúdo em voz alta, e terá que fazer um rápidocomentario sobre o assunto.

Afirmações ou temas para serem transcritos nospapeizinhos das caixas dela e dele.

1-Ela Precisa de afeto.

2-Todo homem é capaz de aprender ser afetuoso.

3- Sexo começa com afeto.

4- A primeira coisa sem a qual ele não pode ficar é umbom sexo.

5-Satisfaça as necessidades do seu cônjuge como vocêdeseja que seu cônjuge satisfaça as suas.

6- A mulher deve entender que para o homem sexo é

extremamente importante, talvez até mais do que paraela.

7-O homem dá amor quando quer sexo, a mulher oferecesexo quando recebe amor.

8- O sexo é o evento especial do casamento. Estatísticas

mostram que 70% das separações tem a ver comproblemas na cama.

9- A falta de diálogo causa distanciamento.

10- Os homens em geral são muito calados e às vezesgera insegurança na mulher.

11-Ele deseja a companhia de uma mulher agradável.


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12- O casal precisa de compatibilidade no lazer.

13-Participem de atividades em que você e seu cônjugepossam divertir-se juntos. Façam coisas juntos.

14-Ela precisa confiar nele.

15- As mentiras podem destruir lentamente seucasamento.Faça da verdade um estilo de vida. Nada aesconder, nada a temer.

16- Quando ela se apresenta bem, ele se sente bem.

17- Ela precisa de segurança financeira para estar bem,não consegue vive rem paz quando tem muitas dívidas.

18- Admiração é uma necessidade que eles têm.

OBS Os temas, as frases podem ser modificadas,aumentadas ou diminuidas segundo a necessidade do

grupo.

Avaliação: A proposta aquí é que o grupo esteja ouvindoos temas em questão e com isso aprendam valores parao relacionamento.

Dinâmica 16 - Desafios para viver a dois.

Objetivo: Praticar coisas boas do relacionamento.

Para ser usado em encontros com mais de um dia, ougrupos que se reunem periódicamente, semanal ouquinzenal. Prepare duas caixinhas, uma para ele e outra


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para ela – Dentro delas estarão os DESAFIOS, conformeabaixo.

Elas conterão desafios para serem cumpridos a dois, em

casa, no local do encontro, e no dia seguinte serárevelado qual foi o desafio cumprido e qual foi a reação dequem recebeu algo de seu amor.

Faça os desafios de acordo com o nº de pessoasparticipantes, exemplo, encontro com 20 casais, deverãoter vinte desafios para homens e 20 desafios para

mulheres.Os desafios estabelecidos devem sempre ser no sentido

de agradar o outro.

Cada um pegará o seu desafio e deverá guardar segredosobre o conteúdo do papel.

No próximo encontro, o desafio cumprido deverá serrevelado.

Alguns desafios ( pode-se criar outros ):

Ele – Faça um café da manhã especial para ela.

Ela – Faça uma massagem relaxante nele depois de um

dia de trabalho.

Ele – Escreva uma carta de amor para ela. Mesmo queem poucas linhas.

Ela – Faça a comida predileta dele.

Ele – Ligue para ela durante o dia. Não deixe de dizer quea ama ou que sentiu saudades.


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Ela – Coloque uma lingerie sexy. Coloque uma músicaespecial no ambiente. Insinue-se, provoque-o para umaótima noite de amor. Lembre-se: Se ele tem sexo, ele setorna mais carinhoso, afetuoso.

Ele – Seja carinhoso com ela: Beije-a como no namoro.Olhe nos olhos. Acaricie todo o seu corpo sem pressa(nos cabelos, no rosto...). Importante: Não vá pensandoem sexo e sim que você só quer proporcionar ummomento especial de afeto à sua esposa. Lembre-se: Amulher que recebe afeto sente desejo de sexo. O resto é

com você.

Ela – Procure saber sobre o dia de trabalho dele. Elogiesua capacidade profissional. Admire-o.

Ele – Abrace-a pelo menos 06 vezes no dia, um abraçodemorado e gostoso.

Ela – Acompanhe-o num programa/entretenimento dointeresse dele.

Ele - Passeie com ela. Aproveite para conversar. (Queseja numa praça do bairro. Saboreie um sorvete.)

Ela - Tome a iniciativa no ato sexual, mostre que está com

sede dele. Após elogie o desempenho sexual dele.

Ele - Compre um vasinho de flor para ela, ou algo assim,pode ser barato mais que tenha significado, escreva umcartão de proprio punho e com palavras suas, nadacomprado pronto.

Ela - Faça algo junto com ele, se ele estiver vendo TV,sernte-se com ele, bem abraçadinhos. Se tiver lavando o


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carro, ajude-o. Se estiver fazendo uma caminhada, vá junto. Enfim, o que ele estiver fazendo, faça junto, ou pelomenos fique ali perto dele.

Ele- Faça um elogio à ela na frente de amigos, familiaresou filhos. Faça de modo solene, formal, chame aspessoas e diga-lhes para darem um minuto de suaatenção para que você faça algo que está em seucoração, aí faça o elogio caprichado.

Ela- Escreva com baton, no espelho do banheiro, meu

amor eu ti amo.Ele- Crie facilidades para ela neste dia, tipo, tirar ouguardar o carro na garagem, consertar algo que estáquebrado em casa, levar as crianças na escola, enfim,veja algo que ela teria que fazer e faça você.

Ela- Escreva uma cartinha destacando as três coisas quemais gosta ou admira nele enquanto protetor, provedor eamante.

Vamos lá, diverta-se, aprenda e compartilhe os demais dogrupo.

Avaliação: Esta dinâmica é como um voo forçado para o

casal, vão aprender fazendo. Muitas vezes a zona deconforto os impede de decidir por fazer algo interesantepara a relação, mas depois que eles fazem, sentem-serecompensados. Estimular para que fazem outras coisasboas.


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Dinâmica 17- Hora da mudança.

Objetivo: identificar e reconhecer falhas na relação.

Distribua aos casais uma folha com a lista, uma para o

marido e outra para a esposa. Peça que assinalem asaquilo que eles vem em si mesmo como algo queprecisam mudar. Depois de reconhecer a falha, entregar afolha para o cônjuge que irá escolher entre todas asfalhas apontadas, três dessas falhas que gostaria quefossem resolvidas, erros que não quer mais que se

repitam na relação.Esta dinámica é ótima porque a falha vai será apontadapela própria pessoa que vem cometendo os erros, e nãohaverá resistencia quando solicitado a correção deatitude.

(Esta lista foi encontrada no livro de Gary Chapmam,“Como mudar o que mais irrita no casamento”.)

Mudanças que eu gostaria de ver em minha esposa.

Não se irritasse tanto com nossos filhos.

Falasse mais sobre seus sonhos e medos.

Passasse trinta minutos por dia conversando comigo.

Mantivesse a escrivaninha organizada.

Não fizesse faxina e limpeza quando eu estivesse emcasa.


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Fosse mais segura quanto à aparência e estivessedisposta a usar uma roupa mais "sexy" de vez emquando.

Parasse de falar do passado.Parasse de tentar controlar meus pensamentos e minhasati¬vidades, ditando-me ordens.

Não se preocupasse tanto.

Não agisse como se fosse minha mãe (lembrando-me,

por exemplo, de escovar os dentes).

Visse o que é positivo em vez de olhar apenas o negativo.

Respondesse às minhas perguntas com uma fraseafirmativa ou negativa, e não com outra pergunta.

Expressasse com palavras sua admiração por mim.

Expressasse com palavras que se sente atraída por mim.

Lavasse e limpasse o carro toda semana.

Conversasse comigo.

Arrumasse a bagunça que faz.

Começasse a se aprontar mais cedo para chegarmospontualmente aos compromissos.

Descansasse e aproveitasse a vida um pouco mais(assistisse à televisão comigo, por exemplo).

Tomasse a iniciativa de ter sexo quando estivesse a fim,pois estou quase sempre a fim.


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Parasse de me criticar diante de nossos filhos.

Guardasse suas roupas, em vez de deixá-las jogadas nochão.

Não fosse tão crítica.

Mantivesse o carro mais limpo.

Freqüentasse uma academia de ginástica e entrasse emforma.

Aprendesse a dormir com a luz acesa para que eupudesse ler.

Tivesse mais consciência dos problemas de saúderelacionados a seu peso.

Acabasse com parte da tralha que acumulamos em casa.

Realizasse as tarefas da casa de maneira maissistemática.

Tivesse disposição de ajudar-me a ensinar aos filhos ovalor do trabalho.

Permitisse que eu cozinhe com mais freqüência.

Não ficasse irritada o tempo todo, mas fosse maispaciente comigo e com as pessoas.

Tivesse mais desejo sexual.

Controlasse melhor os animais de estimação.

Perseverasse em suas metas, apesar das dificuldades.


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Fosse mais gentil ao falar comigo e a respeito daspessoas.

Permitisse expressar minhas opiniões, mesmo não

concordando comigo.Não questionasse minhas decisões em áreas que não sãoa especialidade dela, como a compra de pneus para ocarro, por exemplo.

Tivesse mais intimidade comigo na cama.

Elogiasse meu trabalho e me dirigisse palavras positivastodos os dias.

Parasse de me rebaixar.

Não tivesse uma atitude tão crítica e superior em relaçãoa mim e me desse mais apoio.

Não exigisse tanto de si mesma, em casa, no trabalho, naigreja.

Não me interrompesse quando discutimos um assunto.

Desenvolvesse o hábito de me beijar todas as manhãsquando saio para o trabalho.

Aprendesse a discutir questões difíceis sem se pôr nadefensiva e sem interpretar meus comentários comocríticas pessoais.

Massageasse minhas costas três vezes por semana.

Fosse a um café comigo.

Não pegasse no sono enquanto estou falando com ela.


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Tivesse mais tranqüilidade em deixar alguém tomar contadas crianças para podermos sair e nos divertir juntos.

Mudanças que eu gostaria de ver em meu marido.

Conversasse comigo todas as noites por dez minutos.

Limpasse a garagem e a mantivesse em ordem.

Saísse para caminhar comigo todas as noites.

Assistisse menos ao canal de esportes.

Não acelerasse o carro de 0 a 100 km/h em 8 segundosquando está irritado.

Tivesse disposição de me ajudar com o banho dos filhos.

Conseguisse aceitar algumas de minhas sugestões.

Ele é muito sensível a qualquer comentário de minhaparte que não seja totalmente positivo.

Não pegasse no sono enquanto estou falando.

Tivesse a iniciativa de me convidar para sair com ele uma

ou duas vezes por mês.

Parasse de fumar.

Parasse e me desse total atenção (deixasse o jornal,palavras cruzadas, etc.) quando estou tentando falar comele.

Não procrastinasse. Seu lema é "amanhã eu faço".


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Expressasse quanto gosta de mim e daquilo que faço.Brincasse mais com as crianças.

Parasse de empilhar papéis na mesa ou os organizasse

com freqüência.Criticasse menos meu trabalho em casa.

Parasse de espalhar coisas por toda casa, deixando umatrilha de bagunça por onde passa.

Pensasse mais naquilo que é importante para mim.

Gastasse nosso dinheiro com mais moderação eplanejasse comigo um modo de pagar as dívidas.

Ajudasse a arrumar a bagunça na casa, em vez de memos¬trar a necessidade de fazê-lo.

Dedicasse dez minutos por dia para lermos a Bíblia e

orarmos juntos.

Perguntasse como ele pode ajudar no serviço da casa.

Permitisse que eu expresse meus sentimentos sem reagircom raiva.

Fosse mais gentil ao falar comigo.

Desligasse a TV e conversasse comigo por algunsminutos.

Fizesse exercícios comigo e tentasse entrar em forma.

Limpasse o pára-brisa e as janelas do carro.

Parasse de assoar o nariz durante as refeições.


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Conversasse comigo antes de tomar decisões. Gostariade ser sua parceira e formar uma equipe.

Guardasse os sapatos dele no armário.

Fosse para a cama comigo para que pudéssemosconversar e fazer amor.

Demonstrasse esforço em falar corretamente. Elecostuma usar tempos verbais incorretos, algo que o fazparecer ignorante quando, na verdade, é extremamenteinteligente.

Aprendesse a ter boas maneiras à mesa.

Respeitasse minha necessidade de ter um pouco detempo para ficar sozinha. Ele é maravilhoso e prestativo,mas pre¬ciso de um pouco de privacidade.

Elogiasse aquilo que faço e minha aparência; meencorajasse.

Guardasse as coisas quando termina de fazer algo nacasa.

Parasse de superproteger as filhas (de 18 e 20 anos).Elas precisam enfrentar as conseqüências de suas

escolhas.

Dedicasse a mim o mesmo tempo, a mesma energia, omesmo amor e a mesma devoção que dedica ao trabalhoe aos exercícios físicos. No fim do dia, tenho a impressãode que fico apenas com as sobras.


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Colocasse o braço em minha cintura e segurasse minhamão quando andamos juntos.

Tivesse a iniciativa de me convidar para sair com mais

freqüência.Cortasse a grama do jardim antes de parecer uma selva.

Deixasse de dizer palavrões quando fica com raiva.

Dedicasse tempo a Deus, a mim e a nossos filhos.

Viesse a mim, me abraçasse e me tocasse, mesmo quenão terminasse em sexo.

Assumisse a responsabilidade de lidar com as finanças.

Encontrasse bons amigos ou atividades que lhe dessemalgum tempo de lazer longe de mim. Dessa maneira, eupoderia passar tempo com minhas amigas sem me sentir

culpada.

Ganhasse o suficiente para eu não precisar trabalhartempo integral.

Olhasse em meus olhos atentamente e conversassecomigo por mais de cinco minutos.

Tomasse meu partido ou me defendesse diante dos paisdele.

Avaliação: Muitas vezes quando um conjuge aponta osdefeitos do outro há uma rejeição daquela verdade, masquando a própria pessoa aponta suas falhas, cria-se uma

possibilidade de não rejeição ao pedido de mudança vistoque a falha foi anteriormente admitida.


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Dinâmica 18: Como está seu casamento?

Objetivo: Que o casal não se engane com as aparenciasde seu próprio casamento. É preciso ler o coração dooutro.

Material:

-1 banana bem bonita, sem defeitos e não muito madura-1 agulha

-prepare o material antes da reunião começar para que oscasais não vejam;

-Pega -se a banana e com ajuda da agulha faça um furo

na casca até que você perceba que transpassou o miolo eencostou no outro lado da casca sem furar este lado,enesse furo, faça movimento vai e vem para poder cortar abanana.Isso você vai fazer em toda a banana.Dê umespaço entre um furo e outro para que a banana quandoaberta saia em rodelas a polpa.Você vai fazer isto equando for fazer a dinâmica você irá perguntar para oscasais “Como está seu casamento ? Olhem essa bananaque linda ! Parece estar muito boa, procure algum defeitonela, não parece que tá legal?” Peça para eles

responderem, eles responderam que parece estar muitoboa mesmo, então, você pega e vai descascando abanana devagar para que vá caindo rodelas de banana , e

você fala para eles:


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“Queridos olha só agora como está a banana que se

aparentava linda por fora, mas que por dentro está todaem pedaços”, e você pergunta novamente?

E como está o casamento de vocês? Em bom estadocomo a banana estava antes ou assim como esta agora?E comente com eles que muitos casais vivem umcasamento assim mostrando aos outros que estão muitobem, quase perfeito, mas que na verdade estãoprecisando de ajuda, pois seu casamento estáfragmentando como a banana.


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