Lasemaine

En partenariat avec

Du 1er au 31 octobre

de Saint-Nazairebleue

VOS TEMPS FORTS• Après-midi bien-être• Ciné-débat• Marche bleue• Rencontres ateliers

THÈME NATIONAL 2021Ensemble, bien dans son âge, bien dans son territoireSur inscription.

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Inscriptions et renseignements

Pour connaître les modalités d’inscription et les consignes sanitaires (présentation ou non du pass sanitaire), merci de prendre contact directe- ment avec les organisateurs. Certaines activités proposées sont payantes.

• Pole animation Seniors, CCAS • 33, avenue de Béarn • 02 40 22 67 98

• Maison de quartier Bouletterie • 29, rue des Frênes • 02 40 70 35 22

• Maison de quartier Chesnaie Trébale • 1, bis rue des Ajoncs • 02 28 55 99 90

• Maison de quartier Immaculée Beauregard90, route du Château de Beauregard • 02 51 10 11 20

• Maison de quartier Kerlédé • 70, rue Ferdinand Buisson • 02 40 53 50 00

• Maison de quartier Méan-Penhoët • 1, rue Émile Combes • 02 40 66 04 50

• Maison de quartier Avalix Quartier Nord • 3, rue Calmette • 02 40 70 95 92

• Association France Alzheimer • 02 40 53 63 63

• Alvéole 12, base sous marine • boulevard de la Légion d’honneur

• Cinéville • 5, boulevard de la Légion d’honneur

• Salle Jacques Tati, Maison des associations • 2, bis rue Albert-de-Mun

En partenariat avec le CCAS, la Conférence des financeursde la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgéesde Loire-Atlantique, les Maisons de quartier et France Alzheimer.

Ville de Saint-NazaireCS 40416 • 44606 Saint-Nazaire Cedex

02 40 00 40 00

Le

Programme*

Lestemps forts

Cinéma

Ateliers

Ciné débat “La vie amoureuse de nos grands-parents ”

> Vendredi 1er octobre • 18h30 • Maison de quartier Méan-Penhoët > Jeudi 7 octobre • de 14h à 16h30 (séance suivie d’un billet poétique)

Maison de quartier Avalix > Mardi 12 octobre • de 14h à 16h • Maison de quartier Immaculée Beauregard> Jeudi 14 octobre • de 14h à 16h30 • Pôle animation Seniors, CCAS > Vendredi 15 octobre • de 17h à 19h • Maison de quartier Kerlédé > Mardi 19 octobre • de 14h à 17h • Maison de quartier La Bouletterie

Journée nationale des aidants Ciné-débat France Alzheimer

> Mercredi 6 octobre • 18h • Cinéville

Dans le cadre de la Journée nationale des aidants, France Alzheimer, en partenariat avec le CCAS, propose la projection du film « The Father » de Florian Zeller suivie d’un débat animé par Sandrine Lafargue, médecin.« Alors qu’il vieillit et devient de moins en moins autonome, un père refuse l’aide de sa fille. Voyant la situation se dégrader, il commence à douter de ses proches, de son propre esprit et même de ce qui est réel. »

Atelier “Prenons soin de ceux qui aident ” Par le CLIC Pilot’âge, animé par Aline Vantz, Mutualité Française

> Vendredi 15 octobreDe 9h30 à 11h30 • Pôle animation Seniors, CCAS

Temps d’information pour permettre aux aidants de prendre consciencede leur statut et les aider à préserver leur qualité de vie via une meilleurearticulation entre leurs besoins et leur rôle de soutien. Atelier destiné aux aidants des personnes de 60 ans et pluset aux professionnel·les du secteur gérontologique.

Après-midi “Préserver mon bien-être ”> Mercredi 20 octobre

De 13h30 à 17h30 • Alvéole 12 (base sous-marine)

Les nombreux acteurs du territoire qui œuvrent au quotidien à votre bien-être physique et psychique vous donnentrendez-vous pour un après-midi placé sous le signede la détente et de la découverte de nouvelles activités.

Marche bleue intergénérationnelle > Mercredi 27 octobre

Rendez-vous à la Soucoupe à 9h • (marche suivie d’un pique-nique)

Venez marcher et célébrer la contribution des retraité·es à la vie économique, culturelle et sociale.Le code vestimentaire de la marche sera le bleu.

* Programmation sous réserve de modifications et des conditions sanitaires

Évènement festif, le Mois bleu nazairien est dédié aux personnes de 60 ans et plus et à leur entourage. Cette année, le programme d’animation a été décliné sur le territoire nazairien grâce à un partenariat avec les Maisons de quartier et l’association France Alzheimer. L’édition 2021, qui célèbrera 70 ans d’histoire pour la valorisation de la place des aîné·es dans la vie sociale, est tournée vers le bien-être et les échanges. Une invitation à prendre soin de soi. Nombre de places limité. Animations sur inscription auprèsde l’organisateur (cf. coordonnées au dos).

Ateliers jeux

Ateliers forme et bien-être

Activités de loisirs

Permanence informatique

Atelier “Jeux de société et scrabble ”> Lundis 4, 11 et 18 octobre

De 14h à 17h • Maison de quartier Kerlédé

Atelier “Portes ouvertes scrabble duplicate ”> Lundi 11 octobre

À 14h30 • Maison de quartier Méan-Penhoët

Concours de belote > Mercredi 13 octobre

À 14h • Maison de quartier Méan-Penhoët

Atelier “Forme et équilibre ”> Mardis 5, 12 et 19 octobre

À 9h30 et 10h30 • Maison de quartier Kerlédé

Atelier “Gymnastique - équilibre - mémoire ”Par Siel Bleu

> Vendredis 8, 15, 22 et 29 octobreDe 14h à 16h • Pôle animation Seniors, CCAS

Atelier “Réflexologie plantaire ” Par Santé et naturel

> Mardi 12 octobreDe 14h à 18h, atelier individuel de 30 min • Maison de quartier Bouletterie

Atelier “Relaxation ”> Mardis 12 et 19 octobre

De 14h à 15h et de 15h30 à 16h30 • Pôle animation Seniors, CCAS

Initiation au Qi GongPar l’association Mont Taï Shan

> Vendredi 22 octobreDe 10h à 11h et de 11h à 12h • Pôle animation Seniors, CCAS

Cet art énergétique s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, vieille de plus de 5 000 ans. Il permet de contrôler les émotions en supprimant la peur, l’inquiétude et le stress excessif, renforce et assouplit la structure du corps, optimise toutes les fonctions de l’organisme, préserve la jeunesse et accroît la longévité.

Le qi gong est accessible à tous et toutes et à tout âge.

Atelier bien-être “Les off des seniors ”> Jeudi 14 octobre

De 14h à 16h30 • Maison de quartier Immaculée Beauregard

Yoga sur chaise Par Anne Elizabeth Courtais, professeure de yoga sur chaise

> Jeudi 21 octobreDe 11h20 à 12h20 • Maison de quartier Immaculée Beauregard

Découverte des animaux de la ferme de la “Clé des champs ”> Mardi 5 octobre

De 10h à 16h • Pôle animation Seniors, CCAS

Atelier “Plaisir d’écrire ” Par Nathalie Palayret, bibliothérapeute

> Mardis 12 et 26 octobreDe 14h30 à 16h30 • Pôle animation Seniors, CCAS

Atelier d’écriture ludique à travers le recueil de souvenirs.

Animation “Portes ouvertes chorale ”> Mardi 12 octobre

À 14h30 • Maison de quartier Méan-Penhoët

Atelier olfactif “Éveils d’essences ” Par Nadège Planche, aromatologue

> Mercredis 13 et 27 octobreDe 14h30 à 16h30 • Pôle animation Seniors, CCAS

Une invitation au voyage à travers les huiles essentielles.

Animation PeinturePar Pascale Lemonnier, art thérapeute

> Mardi 19 octobreDe 14h à 16h30 • Pôle animation Seniors, CCAS

Challenge créatif et solidaire “Tricothon ”> Dimanche 24 octobre

Une écharpe de 3 356 mètres sur le pont de Saint-Nazaire au profit de l’AFM - Téléthon.Pour participer au projet : inscription gratuite sur https://agiraveclesresidentiels.fr/ ou par téléphone : 02 40 21 21 21

Besoin d’un dépannage informatique, prenez-rendez-vous !

> Mercredis 6, 13, 20 et 27 octobreDe 9h à 12h • Maison de quartier Kerlédé

Atelier de cuisine grands-parents / petits-enfants> Mardi 26 octobre

De 14h à 16h • Maison de quartier Bouletterie

Cuisine intergénérationnelle autour des pratiques alimentaires pour le petit-déjeuner et le goûter.

Goûter des centenaires> Jeudi 28 octobre

De 14h30 à 17h • Pôle animation Seniors, CCAS

Animation musicale réservée aux centenaires et plus, ainsi qu’à leur famille.

Atelier “Colorimétrie ”> Jeudi 28 octobre

De 14h à 16h30 • Maison de quartier Immaculée Beauregard

Pour savoir ce qui vous va, quoi de mieux que de découvrir votre carnation et les couleurs qui vous mettront en valeur ?

Cinéma Projection du film « Les beaux jours », réalisé par Marion Vernoux

> Vendredi 29 octobreÀ 14h • Cinéma Jacques Tati

« Des beaux jours ? Caroline, fraîchement retraitée, n’a que ça devant elle :du temps libre et encore du temps libre. La belle vie ? Pas si simple...Comment alors tout réinventer ? Transgresser les règles, provoquerde nouvelles rencontres ou bien simplement remplir son agenda ?À moins que tout ne soit déjà là ? » D’après le roman de Fanny Chesnel « Une jeune fille aux cheveux blancs ».

Le

Programme* (suite)