LE RUGBY A 7

LE RUGBY A 7

ORIGINE

ON JOUE AU RUGBY A 7 DEPUIS 1883

ECOSSE OU ANGLETERRE ?

EN ECOSSE A MELROSESCISSION D ’UN CLUB

PLUS ASSEZ POUR JOUER A XV

UN JOUEUR BOUCHER DE METIER

A L ’IDEE DE JOUER A 7C7

OU EN ANGLETERRE A MANCHESTER

LES BOUCHERS DE LA VILLE AU RUGBY

SEUL JOUR DE CONGE LE MERCREDI

PRIVES DE CHAMPIONNAT

JOUENT ENTRE EUX A 7C7

AUJOURD ’HUI DANS LE MONDE ENTIER,

TOURNOIS PRESTIGIEUX COMME PARIS OU HONG KONG

NOMBREUX TOURNOIS DE VILLES EN FIN DE SAISON

EN MILIEUX SCOLAIRES UNSS

HEMISPHERE SUD COMMENCE LA SAISON A SEPT

1 LA REGLE DU JEU

LE RUGBY A 7

QUEL JEU ?

2 LA COMPETITION

3 CARACTERISTIQUES

4 FONDAMENTAUX

NOMBRE DE JOUEURS ET REMPLACEMENTS

LE RUGBY A 7

1 LA REGLE DU JEU

DUREE DES MATCHES

LE COUP D ’ENVOI

2 ARBITRES RESPONSABLES DES EN BUTS1 DANS CHAQUE EN BUT

7 SUR LE TERRAIN3 REMPLACANTS DESIGNES

MATCHES DE POULES PAS PLUS DE 14 MINUTESFINALE PAS PLUS DE 20 MINUTES

FINALE PROLONGATIONS EN MORT SUBITE

EN DROP UNIQUEMENTPAR L ’EQUIPE QUI VIENT DE MARQUER

JUGES D ’EN BUT

BUT APRES ESSAIEN DROP UNIQUEMENT

L ’EQUIPE ADVERSE DOIT ALLER SE PLACER POUR LE COUP D ’ENVOI

LA MELEETROIS JOUEURS DE FRONT

PAS DE SPECIFICITES OBLIGATOIRES POUR LES PREMIERES LIGNES

LE COUP DE PIED DE PENALITEEN DROP OU COUP DE PIED DE VOLEE UNIQUEMENT

EN TOURNOI

LE RUGBY A 7

2 LA COMPETITION

TOURNOI SOUVENT SUR DEUX JOURS

EN QUALIFICATION DIRECTE OUEN POULE QUALIFICATIVE

ET PAS PLUS DE 5 MATCHES PAR JOUR

CELA INDUIT

DES PERIODES D ’INACTIVITE

RECUPERATION

REACTIVATION

REPOS

DIETETIQUE

MOTIVATION

MAINTIEN DE L ’ENVIE

FAIBLE DENSITE SUR LE GRAND TERRAIN

LE RUGBY A 7

3 LES CARACTERISTIQUES

LES MATCHES TRES COURTS

CELA INDUIT

DES SITUATIONS CLAIRES

JEU RAPIDE ET RYTHME SOUTENU

NOMBREUX ESSAIS

INTENSITE ET REPETITION DES EFFORTS

GESTION PHYSIQUE ET RECUPERATION

POSSESSION DU BALLON ENCORE PLUS IMPORTANTE

NOTION DE SPECTACLE ACCENTUEE

CELA INDUIT

LE RUGBY A 7

3 LES CARACTERISTIQUES

LES FORMES DE JEU

DEPLOYé 80%

PENETRANT

A LA MAIN

MAUL MELEE SPONT

5%

AU PIEDPETIT POUR PASSER R1

SE DEGAGER SI PRESSION

PASSE

85%

15%

LE RUGBY A 7

4 LES FONDAMENTAUX

UTILISATION OPPOSITION

FRANCHIR R1 ET ASSURER LA CONTINUITE

DEFENDRE ENSEMBLE

MARQUER ET GERER LE TEMPS DE JEU

RECUPERER ET CONTRE ATTAQUER

POSSEDER ET CONSERVER LE

BALLON

PRESSION SUR LE BALLON

DESORGANISER PAR CIRCULATION DE

BALLEPLAQUER LE

BALLON

LE RUGBY A 7

QUEL JOUEUR?POUR LE RUGBY A 7

VITESSE RAPIDE ET EXPLOSIF

RECUPERER ENCHAINER LES

EFFORTS

SOLIDITE DES APPUIS

MAITRISE TACTIQUE

MAITRISE TECHNIQUE

FORCE MORALE CONCENTRATION

SENS DU COLLECTIF

QUALITES ATHLETIQUES

HABILETE GESTUELLE

UTILISER L ’ESPACE LATERAL

FAIRE DES CHOIX TACTIQUES

CREATIVITE

CONCENTRATION

SUPPLEANCE POLYVALENCE

POUR LE RUGBY A XV

D

E

V

E

L

O

P

P

E

LE RUGBY A 7

QUELLE EQUIPE ?

EN UTILISATION

EN OPPOSITION

ASSURER LES CONQUETES

CREATION ET MAITRISE DU JEU

CONCRETISATION FINITION

DEFENDRE INDIVIDUELLEMEN

T

ET COLLECTIVEMENT

DANS UNE EQUIPE A 7, LA NOTION DE POSTE EST BEAUCOUP MOINS ETABLIE ET L ’ACCENT EST MIS SUR LA POLYVALENCE

ET LA SUPPLEANCE

LE RUGBY A 7

L ’UTILISATION

ORGANISATION

JOUEUR ROLE

1

2

3

PIVOT PORTEUR INITIATIVES

SOUTIEN LATERAL DONNE DES SOLUTIONSINTERVIENT SUR BLOCAGES

SOUTIEN AXIALDERNIER PASSEUR OU

LIBEROCREE DES SURNOMBRES OU

RECUPERATEUR SUR BLOCAGES

OBJECTIFS PRINCIPES

Créer une incertitudePrendre des infos

Utiliser les formes de jeu

Décrocher, se rendre disponible

Jouer avec l ’espace et l ’oppPrendre son temps

DéclencherChanger de rythme dès que

l ’espace fragile est créé

Préagir, jouer avec le soutien axial ou latéral

selon l ’opposition

Marquer, concrétiser l ’action

Gérer la marque et le temps de jeu

Soutenir le porteur pour assurer la continuité, donner des solutions,

gagner les duels

LE RUGBY A 7

L ’OPPOSITION

ORGANISATION

1

2

3

LE PLUS SOUVENT CHAQUE JOUEUR DEFEND SUR LA ZONE DE TERRAIN QUI LUI EST ATTRIBUEE AVEC POUR ORGANISATION

6 SUR R1 ET 1 SUR R2OU

5 SUR R1 ET 2 SUR R2OU

4 SUR R1 ET 3 SUR R2(cette dernière étant souvent utilisée sur coup d ’envoi)

OBJECTIFS PRINCIPES

Contrôler l ’attaqueet

évaluer les stratégies

Défense de zoneDécrocher ou libéro définit

à l ’avance

Récupérer contre attaquerpercevoir le bon moment

pour plaquer le ballon

Presser avancer, s ’infiltrer dans l ’axe, isoler le porteur, récupérer

Empêcher la marqueReplacement dans les

espaces fragiles, courses poursuites

LE RUGBY A 7

QUELS EXERCICES?

TRAVAIL DES SURNOMBRES

2C1 2C1+1 3C2 2+1C2 4C3 5C4

TECHNIQUE INDIVIDUELLECROISER REDOUBLER

PLAQUAGE DU BALLON

ORGANISATIONS COLLECTIVES

COUP D ’ENVOI MELEE TOUCHE CPP

JEU

RESPECTER LES FONDAMENTAUX

CHRONOLOGIE

APPRENTISSAGE

CHRONOLOGIE

DU

JEU

LE RUGBY A 7

BON TRAVAIL

ET

BONNE CHANCE