DANS CE

NUM É R O :

Anniversaires

et nouveaux

membres

2-3

Mots fléchés 4

Témoignage de membre

5

Le coin du poète

6

Mandala 7

Je voulais vous partager

8

Blagues à Denis

9

Chronique méditation pleine conscience

10

Recette des ateliers de cuisine

11

Mot de l’équipe 12

Pensées 13

Album photos 14-15

Collaborateurs 16

Le P’tit Raconteur P R I N T E M P S - É T É 2 0 1 9

L’harmonie règne dans le respect

de la différence.

Au Second Lieu

c’est se donner une seconde chance.

P A G E 2

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

Anniversaires

Juin

Denise R. 1

Isabelle S. 5

Nathalie H. 7

Benoît D. 9

Lucie C. 10

Martin T. 13

Pierre L. 16

Lisianne S. 18

Claude L. 27

Louis P. 28

Luba D. 29

Harold E. 30

Rosie P. 30

Juillet

Sylvain T. 4

Brégitte T. 8

Pierrette V. 12

Arturo V. 14

Eugène B. 16

Manon P. 17

Ginette H. 21

Gisèle B. 23

Gervais D. 26

Renée P. 30

Août

Sarah L. 4

Patrick F. 8

Louise C. 15

Ginette B. 23

Septembre

Marie-Ève L. 1

Frédéric B. 2

Gilles G. 3

Céline T. 17

Po Ling C. 18

Diane F. 20

Yves B. 21

Léona R. 28

P A G E 3

.

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

Linda P.

Frédéric B.

Lyne P.

P A G E 4

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L E P ’ T I T R A C O N T E U R

Mots fléchés

P A G E 5

Témoignage de membre

Kinergex

Les exercices m’aident à garder mon équilibre, ainsi qu’à renforcer mes muscles et faire travailler ceux qui n’en ont

pas l’habitude.

Je me sens plus en forme et je suis fière de moi après les exercices. J’y vais à mon rythme.

Merci pour cet atelier,

Diane F.

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

P A G E 6

Par Philippe R.

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

Le coin du poète

Don du poète

Je vous donne ce poème

Comme je vous offre une fleur.

Qu’il soit beau tel un diadème, puisque je l’aime avec mon cœur.

Attitude

Je suis un travailleur du dimanche, Qui se retrousse les manches.

Je n’aime pas la solitude, C’est une question d’attitude.

Le bonheur est une habitude Et pour moi, c’est une attitude.

La vie est une épreuve, Chaque jour en est la preuve.

L’amour est mon soutien, Ce que je veux en tant qu’humain.

Le mal salit les mains, Et la mort est une fin.

P A G E 7

Mandala

P A G E 8

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

Je voulais vous partager ... DU MATIN

Tempête de soir, de la nuit tu es fort mais contrôlable

Pas du tout pour moi, mais ça va.

Lumière, belle lumière du matin qui me dit bonjour de ma fenêtre,

Qui me parle de beauté, de force pour l’avenir.

Qui me parle aussi de l’extraordinaire aventure pour vivre,

Je ne me souviendrai plus du passé, c’est à l’abîme qu’il appartient

Je suis l’aujourd’hui, et ce que je veux être je serai.

Il y a en moi de l’espoir, Il y a du chemin à parcourir.

Je sais que de la nuit je ne peux m’échapper,

Mais, je sais aussi qu’elle aura une fin : ‘’Mon beau réveil.’’

Denisse Z.

P A G E 9

Pourquoi les Indiens d’Amérique ont-ils froid ?

Parce que Christophe-Colomb les a découverts.

Qu’est-ce qu’une voyelle ?

La femme d’un voyou.

De quelle couleur sont les parapluies quand il pleut ?

Ils sont tout verts (ouverts).

Pourquoi le chat aime-t-il qu’on le photographie ?

Parce qu’on lui dit : ‘’Souris’’!

Pourquoi les blondes tondent-elles leur gazon uniquement avec des tondeuses électriques ?

Pour retrouver leur chemin.

Quel est le comble pour un policier ?

De souffrir de troubles de la circulation.

Deux fous sont en voiture, l’un dit à l’autre : -‘’Tu as vu la forêt là-bas’’ ?

- Où ça? Les arbres me cachent la vue !

Quel est le comble pour un coq ?

Avoir la chair de poule.

Denis B.

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

Blagues à Denis

P A G E 1 0

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

Je voulais vous partager ...

Capsules méditation Dans la méditation pleine conscience nous cultivons la présence au moment présent. La pratique de la méditation est une source de stabilité physique, mentale et émotionnelle. Voici un exercice de « présence» qui sera bénéfique pour tous: À quelques reprises au cours de votre journée : arrêtez-vous quelques minutes -- entre deux à cinq minutes -- . Respirez doucement et observez votre rythme ralentir. Revenez à un cycle de respiration harmonieuse, et prenez conscience de votre expérience du moment. Ensuite reprenez vos activités en suivant ce nouveau rythme. Ainsi vous demeurez de plus en plus présent et présente à vous-même avec en prime le calme intérieur prolongé. Bonne pratique. Lionel Sansoucy Conseiller en santé mentale www.meditatio.info

P A G E 1 1

Recette des ateliers de cuisine Pouding chômeur à l’érable

INGRÉDIENTS

1 boîte de 540 ml (19 oz) de sirop d'érable

500 ml (2 tasses) de crème 35 %

225 g (1 1/2 tasse) de farine tout usage non blanchie

10 ml (2 c. à thé) de poudre à pâte

1 ml (1/4 c. à thé) de sel

115 g (1/2 tasse) de beurre non salé, ramolli

210 g (1 tasse) de sucre

2 œufs

180 ml (3/4 tasse) de lait

5 ml (1 c. à thé) d'extrait de vanille

PRÉPARATIOn

1. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).

2. Dans une casserole, porter à ébullition le sirop d’érable et la crème. Verser dans un moule à soufflé d’une contenance de 2,5 litres (10 tasses).

3. Dans un bol, mélanger la farine, la poudre à pâte et le sel.

4. Dans un autre bol, crémer le beurre avec le sucre au batteur électrique. Ajouter les œufs, un à la fois, et fouetter jusqu’à ce que le mélange soit homogène. À basse vi-tesse, incorporer les ingrédients secs en alternant avec le lait et la vanille. À l’aide d’une cuillère à crème glacée ou une grosse cuillère, répartir la pâte sur le sirop chaud. Déposer le moule sur une plaque de cuisson.

Cuire au four 40 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dents inséré au centre du gâteau en

ressorte propre. Servir tiède ou froid.

www.ricardocuisine.com/recettes/5411-pouding-chomeur-a-l-erable

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

P A G E 1 2

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

Un mot de l’équipe

Les vacances estivales arrivent à grands pas

pour l’équipe de travail.

Nous profitons de l’occasion pour souhaiter

la bienvenue à Gladys en tant qu’animatrice

pour l’été et Cynthia, intervenante

responsable des activités.

P A G E 1 3

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

Où le choix commence, finissent le paradis et

l’innocence.

Un bon dîner réconcilie tout le monde.

Pensées

Qui souffle sur le feu a des étincelles dans les

yeux.

Pensées offertes par Diane T.

La réalisation réside dans la pratique.

Il y a en chacun de nous des calculs que nous nom-

mons espérance.

P A G E 1 4

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

Album photos

Cabane à

sucre

Exporail

P A G E 1 5

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

Album photos Soirée des bénévoles

Porte

ouverte

P A G E 1 6

L E P ’ T I T R A C O N T E U R

3200, boul. Grande-Allée Saint-Hubert (Québec) J4T 2S5 Téléphone : 450 672-8725 Télécopie : 450 672-8499

Info@secondlieu.org — www.secondlieu.org

Merci de contribuer au P’tit raconteur !

L’équipe du journal

Gérald Boulay (photos, article) Louise C. (correction, retranscription) Philippe Robitaille (promotion, article) Collaborateurs/trices

Denisse Zuniga Liceaga. Diane T. Diane F. Lionel Sansoucy