Le mieux-être
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Le mieux-être. Les dimensions du mieux-être. La dimension physique La dimension émotive La dimension intellectuelle. Les dimensions du mieux-être. La dimension spirituelle La dimension interpersonnelle et sociale La dimension environnementale . La dimension physique . - PowerPoint PPT Presentation
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Le mieux-tre
Le mieux-tre
Les dimensions du mieux-treLa dimension physique
La dimension motive
La dimension intellectuelleLes dimensions du mieux-treLa dimension spirituelle
La dimension interpersonnelle et sociale
La dimension environnementale
La dimension physique Faire de lactivit physique
Un rgime alimentaire sain
Maintenir un poids sant
Grer le stress4La dimension physique viter la consommation de tabac et des drouges
Rduire la consommation dalcool
Avoir un bonne hygine de sommeil
Adopter des mesures pour prvenir les maladies & les accidents
La dimension motiveLoptimisme
Lamour-propre
Le respect de soiLa dimension motiveLa confiance en soi
La capacit dtablier et maintenir des relations
La facilit exprimer ses motions
La dimension intellectuelleSouvrir aux ides nouvelles
Savoir sinterroger et faire preuve desprit critique
Avoir la got dacqurir de nouvelles comptences
La dimension spirituelleAvoir les principes directeurs et de valeurs fondamentales qui donnent un sens votre vie
tre capable: daimer, de faire preuve de compassion, de pardonner & de manifester votre joie.
Cest un antidote au dsabusement, la colre, lanxit, la gocentrisme et au pessimismeLa dimension interpersonnelle et socialeAvoir les relations interpersonnelles et sociales satisfaisantes
Avoir un entourage des personnes (des amis proches et des membres de la famille) qui vous apportent affection et soutien
Savior comment communiquer avec autrui et tablir des relations dintimitLa dimension environnementale Cest troitement lie au mieux-tre de la plante
Davoir conscience des dangers environnementaux et dadopter des mesures susceptibles de nous protger
