LAVIKIRI

Le journal des bonnes nouvelles

Numéro 6 / mars 2016

Contact pour vos suggestions, propositions, aides :

Liliane (lilianedeloues@gmail.com) .Tel :06 62 40 46 78

ou Michèle (michele.cardona@orange.fr)Tel :06 8683 92 69

L’ÉDITO de Lili« Il était une fois … »

Cette petite phrase est magique !Sitôt prononcée elle ouvre la porte du monde merveilleux où tout est réalisable. La fée agite sa baguette et nous fait croire que la beauté, la richesse, le pouvoir … sont les clés du bonheur !Les contes se terminent souvent par :«...Ils se marièrent, vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants ! » et toutes ces « belles » phrasesinfiltrées dans nos gênes bercent encore inconsciemment nos espoirs d'adultes … ou nous révoltent !Les baisers ne transforment pas les crapauds en beaux princes, les Princes Charmants n'arrivent pas au galop pour sauver les Belles Princesses richement vêtues, le « Bien » ne gagne pas toujours sur le « Mal » … etc, etc...Ces critères sont inadaptés, incorrects, désuets à notre époque.Dans notre Ere en Grande Mutation, comment mettre en place l' Equilibre, l'Harmonie, la Paix … pour vivre heureux, en accord avec soi, si ce n'est en observant la sagesse des « petits » (au lieu des Rois et des Reines). Pourquoi n'irions-nous pas chercher en nous la Force Intérieure, l'Adaptabilité, l'Entraide, comme savent le faire la fourmi, la luciole, le colibri … et « faire chacun sa part » ?Nous ne dirions plus : « Il était une fois … » mais : « Il étaient des millions … » et « Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait » comme disait Mark Twain.Ceci est l'avis de la petite l'Abeille qui oeuvre inlassablement pour nourrir dans la douceur des produits de la ruche avec aussi le piquant deson dard pour se défendre et discourir.

Oui, l'abeille rejoint la fourmi, la luciole et le colibri (cités dans nos précédents numéros) pour faire équipe pour le plus grand bien de tous et de l'humanité et peut-être sera t-elle rejointe par un 5° membre pour compléter le quintet de la rédaction ! … Devinez qui ?...

LAVIKIRI

Journal des Bonnes NouvellesRéalisé et mis en pages par : Liliane,

Catherine, Michèle, Marie-Clôde, Sophie.

Une remarque, un mot gentil , une photo, un article pour nous émouvoir nous faire sourire, rire.....ou nous faire connaître une personne, un artiste ... une adresse mail ou autre. N'hésitez pas à nous envoyer un petit mot. Nous publierons vos idées et tiendrons compte de vos désirs et de vos demandes.

Un "j'aime" c'est comme un sourire ou un merci.

Quelques mots de nos lecteurs sur le numéro 5

Super génial j'aime beaucoup!!! bisous à toutes les rédactrices Annie-Claire CMerci pour le nouveau numéro de « Lavikiri » que je lirai avec plaisir et attention. Christine. P Je vais prendre le temps de le lire... Et bien sûr, je diffuserai via mon blog dans quelques jours avec plaisir… Grosses bises, à bientôt, et tous mes encouragements pour votre journal.

Patricia RTrès bien cette gazette !!!Je vous envoie des citations car j'en ai des centaines en réserve, si cela peut vous servir.... ! Si cela vous intéresse, j'enverrai le lien de temps en temps vers une page du site qui peut cadrer avec vos nouvelles positives. BONNE CONTINUATION à toutes !bisous Cathy R

A L'origine un groupe de femmes : Liliane, Marie-Clôde, Michèle, Sophie,Catherine. Elles décidentde créer un journal des bonnes nouvelles : ... Quelle bonne idée !Vous êtes invités a y participer en choisissant des informations méritant d'être connues.Embarquez dans cette belle aventure en créant des rubriques.Rédactrices, dessinatrices, vos plumes sont attendues. PatriciaSuper ce LAVIKIRI Je viens de le lire et les articles sont très positifs, variés et plaisants à lire.Bravoà toute l'équipe de chercheuses de bonnes nouvelles. Cendrine. C

Merci c'est très sympa ce magazine fait par ta maman et ses copines . Grosses bises Nelly.T

SOCIÉTÉ

Le contact, c’est la santé

Les chercheurs s’intéressent de plus en plus à l’impact des relations sociales sur notre forme.

Une étude a montré que la solitude augmente de 14 % le risque de mortalité prématurée. Une

nouvelle, menée à l’université de Caroline du Nord, révèle que le contact avec les autres

pourrait être aussi bon qu’une alimentation équilibrée ou la pratique régulière d’une activité

physique . Et cela est valable à tout âge!

L’équipe a analysé des données de la population américaine pour évaluer leurs liens sociaux,

de l’adolescence à un âge avancé. Pour voir comment ils pouvaient affecter la santé, ils ont

mesuré quatre facteurs clés retenus pour évaluer le risque de mortalité : la tension, le tour de

taille, l’indice de masse corporelle et le niveau d’une protéine, marqueur de l’inflammation. Et

apparemment, l’isolement peut avoir les mêmes effets néfastes que d’autres facteurs de

risque. A l’adolescence, il augmente le risque d’inflammation du corps de la même manière

que l’inactivité physique. A un âge plus avancé, il a un effet encore plus négatif sur la tension

que le diabète. Les contacts protégeraient aussi de l’obésité.

Après une période de fêtes riche en échanges (on l’espère), on prend de bonnes résolutions

pour 2016: pratiquer une activité physique en groupe (et pourquoi pas le qi gong ?), s’inscrire

au club de lecture ou de bridge du coin organiser des dîners entre copines mensuels (Cercle de

Femmes)… En bref, on voit du monde !

SOLIDARITE

Ne jetez plus vos bouchons en liège, mais donnez les àl'association France Cancer!

L’association FRANCE CANCER a pour but de récolter des fonds qui sont intégralement reversés pour la recherche contre le cancer.

Ainsi, cette association remet tous les ans à des chercheurs du CNRS et de l’INSERM de Nice près de 10 000 euros. Pour obtenir ces fonds, l’activité principale de l’association FRANCE CANCER est la récupération des BOUCHONS DE LIEGE.

L'association récupère les bouchons auprès des restaurateurs et des particuliers avec l’aide de commerçants qui soutiennent cette action en permettant de récolter des bouchons à l’entrée de leur magasin.

Une fois récoltés, les bouchons sont ensuite triés, pesés et ensachés. Le poids moyen d’un bouchon étant d’environ 4 grammes, il faut donc 250 000 bouchons pour obtenir 1 tonne de bouchons. Ces bouchons sont ensuite transportés et vendus à un liégeur. Ils sont alors broyéset utilisés comme isolant phonique et thermique. L’intégralité de cette vente est remise aux unités de recherche sur le cancer. Site: france-cancer.com

Il y a beaucoup de points de collecte dans notre région, je les dépose au CCAS face à la mairie de La Valette. Les bouchons en liège deviennent rares.

Si les cancers pouvaient le devenir….. Christine

Jolie explication

Si le cerveau des personnes âgées est lent, c'est parce qu'ils savent déjà tellement de choses.

La mémoire des gens ne diminue pas avec l'âge, si cela leur prend plus de temps à se rappeler des faits, c'est, d'après les scientifiques, parce qu'ils ont plus d'informations dans leur cerveau.

Tout comme un ordinateur rame quand le disque dur est trop plein, les humains prennent plus de temps pour accéder aux informations lorsque leur cerveau est plein.

Les chercheurs disent que ce processus de ralentissement n’est pas le même que le déclin cognitif.

Le cerveau humain fonctionne plus lentement à l’âge avancé, a déclaré le Dr Michael Ramscar, seulement parce que nous avons stocké plus d'informations au fil du temps.

Le cerveau des personnes âgées n'est pas faible, bien au contraire, ils en savent tout simplement plus...

Lorsqu'une personne âgée va dans une autre pièce pour y chercher quelque chose, qu'elle y arrive et se demande ce qu'elle est venue chercher, ce n’est pas un problème de mémoire, c’est un moyen naturel pour l'obliger à faire plus d'exercice.

ALORS, m aintenant, quand je cherche un mot ou un nom, je me dis: "Mon disque estplein!"

Après on ne voit plus les choses de la même façon J’aime ça ! Je me sens tellement mieuxmaintenant ! Lil

LE TRAVAIL INTERIEUR

Vous avez décidé d’entreprendre un travail sur vous-même et vous faites des efforts, des exercices. Mais voilà qu’après quelque temps vous commencez à vous lasser, car, à la longue, cela devient ennuyeux, fatigant. Oui, bien sûr, persévérer dans ses efforts est difficile, mais s’arrêter présente de grands inconvénients. Prenons l’exemple d’un moteur de voiture. Pourle mettre en marche, vous devez dépenser une certaine quantité d’énergie. Si vous vous arrêtez et coupez le moteur, quand vous voudrez repartirvous devrez dépenser la même quantité d’énergie. Mais vous pouvez aussi arrêter

momentanément la voiture sans couper le moteur, et elle repart plus facilement. N’y a-t-il pas là de quoi réfléchir pour tirer des conclusions ? Du moment que vous avez commencé un travail intérieur, ne vous arrêtez pas : si vous êtes fatigué, ralentissez un peu vos efforts, mais gardez votre « moteur » en marche. Cela vous évitera beaucoup de peine le jour où, regrettant de vous être laissé aller à la paresse, vous voudrez reprendre le travail. »

Cet article nous ont été transmis par Cathy . La source du lien : Cat et Domi des Emanants

Célébrer les changements de saisons

Ce que j'aime avec les passages de saisons, c'estqu'ils offrent l'opportunité de s'arrêter, de faire un petit bilan personnel, d'appuyer sur le bouton "pause" et de se regarder fonctionner..Saisir ces instants, suspendre le temps, permet de faire le ménage et de rassembler ces forces pour aller vers ce à quoi on aspire profondément.Symboliquement et matériellement c'est aussi un bon moment pour se défaire d'objets qui n'ont plus d'usage et "passer à autre chose"Il est aussi possible d'organiser une fête, une petite cérémonie en famille ou avec des amis afin de célébrer ensemble les cycles de la nature.

...ou pratiquer le Tao des saisons avec Liliane...

SOCIETE

Que faire quand vous avez fait une réservation non annulable pour une chambre d’hôtel, alléchée par une offre sur internet, et que, patatras, un impondérable vous empêche de partir ? En théorie, vous avez perdu votre argent. Le site Room.Room peut vous permettre d’en récupérer une partie, enproposant à la vente des réservations « non annulables ». Pour celui qui cherche une chambre, c’est très simple. Il suffit d’entrer la destination et la date voulues. S’il trouve son bonheur, il bénéficie d’une réduction de prix non négligeable.

Pour le vendeur, ce n’est pas bien sorcier non plus. Il propose son produit, et, s’il est choisi par un internaute, il sera payé à l’issue du voyage de ce dernier. L’idée est bien sûr de faire une offre intéressante et donc de consentir à une baisse conséquente. Le vendeur peut décider lui-même de son prix de vente ou suivre les conseils du site. Troisième option, Room-Room propose un rachat immédiat de la réservation, évitant ainsi d’attendre un éventuel repreneur. Évidemment, la transaction se fera aux conditions choisies par le site et le vendeur ne touchera pas d’argent, mais unbon d’achat valable un an sur divers sites de réservation en ligne, dont Room-Room. C’est toujours mieux que de tout perdre.

Site: https://www.roomroom.com/

« On ne me laisse plus »

Homeless + est la première application gratuite à but non lucratif ayant pour objectifs de géo-

localiser et identifier les besoins des sans-abris afin de lutter contre leur exclusion sociale et le

gaspillage.Les français jettent environ 20kg de la nourriture achetée.

Pour éviter le gaspillage une solution est simple : en faire profiter les plus démunis.

Homeless + nous rapportera rien hormis la satisfaction d’être un élément du maillon social et solidaire !

En 2016, nous avons les moyens de venir en aide aux plus défavorisés, alors soyons solidaires !

Site :homelessplus.com

Conseil de Notaires

Chacun de nous a un jour eu besoin d'un conseil de notaire. J'ai entendu parler de cette initiative de conseil gratuit, et en visitant le site: conseilducoin. fr j'ai vu que ce service était proposé dans notre région à Ollioules et à la Farlède entre autres…

MIC

Le conseilducoin est une idée simple, fruit d’un échange autour d’un café, entre Alexandre Jardin, écrivain et réalisateur, et Vincent Chauveau, petit notaire de province.

Ce dernier a compris que manifester sa colère aujourd’hui n’apportait rien à la société civile. L’écrivain demande au notaire quel acte bienveillant pratiquent les notaires chaque jour. Vincent Chauveau lui répond : « Nos journées sont remplies de conseils gratuits, 35 % de nos conseils ne sont pas suivis par un acte. Nous assurons un lien social mais peu de gensle savent ».

Alexandre Jardin lui exclame : « Alors allez le faire savoir, sortez de vos murs. »

Ainsi est née l’idée de faire du conseil gratuit dans les cafés populaires. Les notaires cassent les codes pour rappeler haut et fort que l’accès au droit pour tous est un droit essentiel.

SOLIDARITE … QUAND TU NOUS TIENS

Histoire vraie de (Sophie)

Ce lundi 25 janvier, je devais aller chercher ma nouvelle paire de lunettes en plein centre ville de Hyères. Je me gare le long d’une rue perpendiculaire à la rue de Brest, stationnement payant par horodateur. Magique en échange de pièces la machine calcule le temps qu’il vous est autorisé à faire vos courses et vous donne un ticket ! Genre les distributeurs automatiques vous mettez une carte, tapez un code…et hop des billets sortent ! Magique! Ne sachant pas la durée que la mienne allait tenir, j’introduis des pièces de façon à ne pas me presser, sait-on jamais… une jolie boutique sur le chemin, une rencontre imprévue…bref, je suis large sur la durée de ma course !Lorsque je retourne pour récupérer ma voiture, un policier dressait un P.V. au véhicule qui se trouvait juste derrière le mien. Je monte dans ma voiture, récupère mon ticket sur lequel il restait 35 minutes de stationnementpayé, me dirige vers l’agent en lui tendant mon ticket et avec un large sourire je lui lance:

*Bonjour Monsieur l’agent, je donne mon ticket à cette voiture afin de lui éviter un PV

*L’agent me rétorque «Vous voyez une personne, vous, auprès du véhicule ? Alors je verbalise !»

*Beh non. Mais mon ticket est encore valable. (un peu penaude) Et si la personne arrive dans 10 minutes elle évite le P.V.

*Et puis quoi encore, vous croyez que c’est comme cela que çà ce passe ! Si tout le monde faisait comme vous ! Où irait-on ?

Avec un large sourire je lui réponds: « En ce début d’année, et avec tout ce que nous venons de vivre, je pense qu’un peu de solidarité ne peut nuire à aucun d’entre nous! Tant pis ! Bonne fin de journée Monsieur l’agent ». Je tourne les talons pour me diriger vers mon véhicule. Là l’agent me rappelle.

*Regardez une dame va introduire des pièces, proposez lui votre ticket.

Nous nous dirigeons vers la dame, dix pas nous séparaient, je lui propose mon ticket, elle me remercie mais le refuse devant l’agent, car sa course allait durer plus longtemps, et là l’agent lui demande quel est son véhicule et rétorque:

*C’est bon! prenez son ticket, c’est moi qui verbalise le quartier jusqu’à 18 heures, elle va pas durer autant votre course ? (Toujours sur un ton sec)

Sur la négative de la dame qui n’avait pas suivi le début du discours, l’agent lui a affirmé qu’elle ne serait pas verbalisée si le temps était dépassé. Sans bien comprendre elle prit le fameux ticket, nous a remerciés, nous nous sommes tous salués et sommes repartis chacun vers nos actions. Et là j’entends l’agent dire:

*Ah solidarité quand tu nous tiens!

Merci encore à cet agent s’il se reconnaît d’avoir compris que si chacun y met un peu du sien, notre monde sera de plus en plus beau..

Les Amis d'Orvès vous informent qu'une " RUCHE QUI DIT OUI "vient de s'installer au Domaine d'Orvès.

Avenue de la Liberation 83160 La VALETTE-DU-VAR

DITES OUI AUX PRODUITS LOCAUXAVEC LA RUCHE QUI DIT OUI !

OUVERTURE D’UNE RUCHE À LA VALETTE-DU-VAR

C'est tout nouveau, tout chaud, tout beau : une Ruche vient d'ouvrir à La Valette-du-Var.Désormais, tous les vendrediS, les habitants de la commune de La Valette-du-Var et sesenvirons pourront se régaler de bons produits fermiers locaux.

La Ruche qui dit Oui ! outil de vente en ligne créé en septembre 2011 donne des ailes aux circuitscourts. Le site internet particulièrement innovant favorise les échanges directs entre producteurslocaux et communautés de consommateurs qui se retrouvent régulièrement lors de marchéséphémères. Derrière chaque Ruche, il y a un responsable et une initiative entrepreneuriale ouassociative qui participe au développement économique et social local.

À partir de 17h30 le 11 mars 2016date de l'inauguration, Laurent DELPRAT, responsable de la Ruche, accueillera tous les gourmands au domaine d'Orvès chaque vendredi de 17h30 à 19h30.

Traçabilité, convivialité et gourmandisesManger local, l'idée fait son chemin partout en France et les circuits courts ont le vent en poupe, les consommateurs sont à la recherche de qualité, de proximité et de simplicité ! Ça tombe bien, la Ruche qui dit Oui ! Non seulement, elle resserre les liens entre ceux qui mangent et ceux qui produisent, mais en plus elle reconnecte les membres à la terre. Question souplesse et liberté, on n'a pas trouvé mieux. L’inscription est gratuite et sans engagement !

Manger mieux, manger juste, l'idée vous tente ?Il suffit de cliquer sur https://laruchequiditoui.fr/fr/assemblies/7796 et de se laisser guider. N'hésitezpas à venir les rencontrer, à échanger et surtout à goûter. La Ruche qui dit Oui ! se découvre avanttout par le menu.

LE COIN DES LECTEURS

La puissance de la joie

« Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ?Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que lebonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joiene se décrète pas, mais peut-on l’apprivoiser ? La provoquer ? Lacultiver ?J’aimerais proposer ici une voie d’accomplissement de soi fondée surla puissance de la joie. Une voie de libération et d’amour, auxantipodes du bonheur factice proposé par notre culture narcissique et

consumériste, mais différente aussi des sagesses qui visent à l’ataraxie, c’est-à-dire àl’absence de souffrance et de trouble.Pour ma part, je préfère une sagesse de la joie, qui assume toutes les peines de l’existence.Qui les embrasse pour mieux les transfigurer. Sur les pas de Tchouang-tseu, de Jésus, deSpinoza et de Nietzsche, une sagesse fondée sur la puissance du désir et sur unconsentement à la vie, à toute la vie……Pour trouver ou retrouver la joie parfaite, qui n’est autre que la joie de vivre.»

J'ai beaucoup apprécié ce livre qui aide a accéder à une joie active et permanente grâce à: l'attention, la présence, la bienveillance, la gratitude, le lâcher prise ….

Un livre qui redonne le sourire ! Mic

Ta deuxième vie commence...

Tout à la fois roman et livre de développement personnel, suivez Camille sur le chemin de la vie de ses rêves. Débordée par son travail, son couple et son rôle de mère, la trentenaire a perdu sa joie de vivre, mais une rencontre va tout changer… Dans la lignée des livres de Laurent Gounelle, un parcours initiatique touchant, mais aussi un inspirant coaching riche en techniques créatives. Comme Camille, apprenez à enchanter votre vie!

Ce livre sera une aide précieuse pour toutes les mamans débordées, mais qui ont envie de changer.Un petit régal…… Mic

SUITE

Un petit livre écrit par une coach certifiée en psychologie positive, Agnès Dutheil nous fait partager des astuces etde petits exercices concrets (j’ai même versé une larme à un exercice). On y apprend qu’il ne sert à rien de dire à sonenfant qu’il est génial sans lui dire pourquoi il l’est, et bien d’autres conseils… Chaque parent devrait lire ce livre afin que chaque enfant grandisse confortablement dans leurs « pompes ».Ce n’est pas un livre qui va changer le monde, mais c’est livre qui va aider les parents à éduquer des enfants, qui eux, vont changer le monde ! Sophie

« Un outil indispensable pour mieux gérerson budget »Le défi de l'auteur est de vous rendre la vie plus simple en parvenant à vous faire tenir jusqu’au début du mois suivant avec le salaire que vous venez tout juste de toucher.

Petit prix pour un bon résultat Lil

SORTIR

31ème FestivalInternational de Mode et de Photographie 2016

Du jeudi 21 avril au 24 avril 2016

Site Internet http://www.villanoailles-hyeres.com Téléphone 04 98 08 01 98Adresse Villa Noailles Montée de Noailles Hyères Centre 83400 Hyères

Talents de femmes à La GARDE mars 2016 Peintures, sculptures et artisanats Vernissage le 15/03 à 19h

Du 15 au 21/03 de 15h à 18h30 - Salle G. Philippe – Infos : talentsdefemmes.fr

11 ème édition des rencontres souleù

Foire artisanale, biologique, équitable et solidaireSamedi 16 et dimanche 17 avril 2016 à La Farlède (83) www.souleu.org

Christine nous propose quelques dates dans la région pour aller voir une pièce de théâtre qu'elle joue avec son partenaire Daniel: Une comédie noire pleine de surprises et de marivaudage….

Le thème choisi par Eric Emmanuel SMITH : Lecouple est le voyage le plus dangereux qu’on puisse faire en amour : absence d’illusion, jalousie, compromission, peur de l’abandon, hantise de la solitude…

Et si l’amour commençait une fois que l’on n’est plus amoureux ?

Les Dates12 mars Espace Pierre Bel La Valette *20h3019 mars Centre Culturel Bandol *20h3026 mars Café Théâtre Porte d'Italie Toulon*20h30

RESERVATION 06 43 71 36 07

LE COIN DES ARTISTES

Les jolis galets décorés avec des crayons POSCA pour orner une table de fête, offrir à ses amies ... MIC

Œuvres en peinture et en terre de Marie-Clôde

RECETTES RAPIDES

CROUSTADES CHEVRE SAUMON

Ingrédients / pour 6 personnes

*20-25 mini croustades (petits godets de 1,5 cm de haut à la farine de blé)

*100 g de fromage de chèvre frais type Petit Billy

*1 tranche de saumon fumé

*1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche ciselée

*5 baies

1 Écraser le fromage à l'aide d'une fourchette. 2 Couper en petits morceaux le saumon et le rajouter au fromage. 3 Assaisonner avec la ciboulette et les 5 baies à votre goût.

Une idée originale et rapide de Sophie

PETITS PAINS (rapide)

100gr Farine blé + 100gr farine de riz50gr flocons d'avoine1cuill à café de sel1 cuill à café de bicarbonate1 Petite bouteille de bière1 yaourt ou fromage blanc2 cuill huile2 cuill MielMélanger le tout pour faire un pâton couper en petites miches et mettre à cuire dans four chaud 12 Mn à 220°

D'après un atelier de Patricia R

Oui à la cacao thérapie !

Par Christelle PangrazziMangez-en de bon cœurOui, oui, on sait tous qu’un petit carré (voire deux ou trois) guérit les peines de cœur mais il fait également du bien à l’organe (le vrai, celui-là). De récentes études ont démontré que deux carrés de noir accentuaient la capacité de dilatation de nos vaisseaux sanguins et évitaient donc leur encrassement grâce à la présence de vitamine B3. Les flavonoïdes, des substances anti-oxydantes, permettent aussi de diminuer la pression artérielle tout en abaissant le mauvais cholestérol. Tous ceseffets additionnés réduiraient de 40 % le risque d’infarctus et d’AVC, en particulier, chez les femmes âgées de plus de 49 ans.

Ayez-le dans la peauPour avoir un épiderme velouté, oubliez les crèmes hors de prix et dégustez plutôt du chocolat. « Il contient des oméga 3, des acides gras qui nourrissent la peau, explique le docteur Franck Senniger, auteur d’un livre sur les bienfaits du chocolat aux éditions Jouvence, mais aussi du sélénium et des flavonoïdes, qui jouent un rôle protecteur contre les rayons UV, principaux facteurs du relâchement cutané. » Deux carrés de chocolat noir couvrent également 70 % de nos besoins quotidiens en zinc, un minéral connu pour ses propriétés purifiantes et anti-inflammatoires.

Croquez pour éviter de craquerLe chocolat est un des aliments les plus riches en magnésium. Ce minéral joue un rôle important dans le bon fonctionnement des neurotransmetteurs. Il permet de faire baisser la sensation d’angoisse, de stress, de fatigue chronique et d’anxiété. L’ingestion de cette douceur active aussi la zone de récompense du cerveau stimulant ainsi nos endorphines, les hormones du bonheur. Enfin, lechocolat renferme de la vitamine C et de la caféine. Il active la circulation sanguine et est aussi biendopant qu’aphrodisiaque.

Il ne vous fera pas perdre la têteLes flavonols (encore eux) contenus dans les fèves de cacao ont la capacité de ralentir voire d’inverser le déclin naturel de la mémoire selon une étude de l’université de Columbia réalisée en 2014. Ainsi, à raison d’un bol de chocolat chaud (fortement dosé en cacao), 40 patients sexagénairesont amélioré, en trois mois seulement, leur mémoire. L’explication ? Une absorption massive de chocolat entraînerait un afflux sanguin vers la partie de notre cerveau liée à l’affaiblissement de cette fonction.

La bonne dose... au carré. Oubliez les orgies. Cet aliment a beau cumuler toutes les qualités, il n’en reste pas moins très calorique : comptez 500 calories pour 100 grammes. – Selon les nutritionnistes,la portion idéale se situerait autour de 10 à 20 grammes par jour soit entre deux à quatre carrés (pour les très gourmands). Privilégiez le chocolat noir (70%) le moins industriel possible.

Cet article vu dans « SERENGO » a beaucoup plu à la gourmande que je suis… Mic

CHAMPAGNE !!!

De quoi faire bondir les médecins, avec tous ces effets bénéfiques, ce devrait être remboursé par la Sécurité sociale ! On limiterait peut être le gouffre !

Ce vin est exceptionnellement riche en sels minéraux : sodium, calcium, magnésium, et surtout en bi-tartrate de potassium (30 à 100mg/l).

Ce composé minéral a la propriété de favoriser la tonicité et la contraction des fibres musculaires lisses et striées.

Il renforce la systole cardiaque. Riche en phosphore, aliment du système nerveux, il est un euphorisant naturel.

Bactéricide, surtout intestinal. Il a une action tonique sur l'estomac. Par son acidité naturelle, il combat le colibacille qui se développe en milieu alcalin.

Par son action désintoxiquant, il nettoie les vaisseaux les dépôts calcaires et les parois vasculaires, et fait obstacle à la sénescence et aux rhumatismes.

Il agit contre l'aérophagie et l'estomac paresseux.

On dit de lui qu'il est le « lait du vieillard » On l'utilise contre les affections coronariennes et aide ceux qui se relèvent d'un infarctus.

Également contre l'arthrose et la goutte.

Je ne savais pas tout ça, mais je savais bien que j'avais raison d'en boire … !

… avec modération…. Lil

VERTUS DES SACHETS DE THE (Déjà utilisés)

Comme les épluchures de fruits et légumes, le thé constitue un excellent compost.

Attention toutefois à ne mettre que le thé, et non le sachet et l’étiquette qui le tient.

Astuce : si vous partez en déplacement, placez des sachets de thé dans la terre des plantes d’intérieur et arrosez-les. Ils vont ainsi gonfler et garder la terre humide plus longtemps.

A l’intérieur, laisser votre sachet de thé déjà infusé dans une armoire, un placard ou une commode, permet de créer un parfum d’ambiance naturel. En effet, le sachet de thé préalablement infusé dégagera délicatement ses parfums naturels.

Par contre, placez-le sur un support (aluminium, assiette…) de façon à ce qu’il ne tache pas le meuble et/ou le linge.

Le sachet de thé : un nettoyant efficace pour le bois

Cela vous paraît peut-être surprenant, mais le bois adore le thé !

Il est donc possible de laver les parquets ou meubles en bois à l’aide d’une préparation simple et peu onéreuse : 1 litre d’eau + 3 sachets de thé infusés. Astiquez les surfaces en bois et le tour est joué !

Utiliser son sachet de thé usagé pour… cuisiner !

Cuisiner de la viande avec du thé la rend plus tendre. Par exemple, pour préparer une marinade, remettez votre sachet usagé au préalable conservé dans un Tupperware au frigo, dans une tasse d’eau bouillante et versez le tout sur la viande ! Et ça marche sur toutes les viandes !Attention toutefois à n’utiliser que des thés neutres (pas de thés aromatisés par exemple) sinon la viande sera parfumée à l’arôme.

Le sachet de thé usagé : efficace pour lutter contre les cernes !

Appliquer des sachets de thé, vert de préférence, humides et au préalable laissés au réfrigérateur, sur les yeux.

Et cela, pendant 20 minutes. Les tanins de thé stimuleront l’afflux sanguin et réduiront les poches de fatigue sous les yeux.

Astuce insolite

Passez un sachet de thé noir infusé sur des photos et elles prendront la teinte sépia, très vintage.

Petite astuce naturelle, qui n’abîmera en aucun cas le cliché. Il en va de même pour obtenir un teint

halé, sans se ruiner en cosmétiques et même sans soleil.

Sophie

À CONSERVER . TRÈS UTILE ET BON A SAVOIR

Lorsque vous cherchez une pharmacie de garde, vous n'êtes pas obligésd'appeler le 17 ou d'aller à la gendarmerie :

Vous faites www.3237.fr sur Internet et vous obtenez la pharmacie de garde la plus proche de votre domicile en indiquant les critères de recherche (code postal ou ville et le code à recopier).

Le site www.3237.fr permet de trouver les pharmacies de garde par département,même si tous ne sont pas encore couvert(accessible 24h/24h)

A faire savoir si vous souhaitez rendre service à vos familles amis et connaissances Chantal

ASTUCE anti mouches moustiques et insectes volants

Si on vous disait qu’il existe un moyen tout simple de se débarrasser naturellement des mouches et des moustiques, sans produits chimiques et surtout sans se ruiner ?Voici une astuce peu connue, qui marche à tous les coups… et en l’espace de quelques minutes seulement !Avec la chaleur et l’humidité, les mouches nous envahissent et les moustiques nous attaquent par nuées, nous infligeant de douloureuses piqûres. Mais on ne va pas se laisser faire : un citron, une quinzaine de clous de girofle et une petite coupelle suffisent à mettre fin à tous vos tourments !

J'ai essayé pour les moucherons ça marche !!!!! MIC

Jeux de mots JOLIMENT BIEN DIT

L'emploi du pronom indéfini...

Il était une fois quatre individus qu'on appelait

Tout le monde – Quelqu'un - Chacun et Personne…

Il y avait un important travail à faire,

Et on a demandé à Tout le monde de le faire. Tout le monde était persuadé que Quelqu'un le ferait.

Chacun pouvait l'avoir fait, mais en réalité Personne ne le fit. Quelqu'un se fâcha car c'était le travail de Tout le monde !

Tout le monde pensa que Chacun pouvait le faire Et Personne ne doutait que Quelqu'un le ferait

En fin de compte, Tout le monde fit des reproches à ChacunParce que Personne n'avait fait ce que Quelqu'un aurait pu faire.

MORALITÉSans vouloir le reprocher à Tout le monde,

Il serait bon que ChacunFasse ce qu'il doit sans nourrir l'espoir

Que Quelqu'un le fera à sa place Car l'expérience montre que Là où on attend Quelqu'un,

Généralement on ne trouve Personne!

CONCLUSION Je vais le transférer à Tout le monde afin que Chacun puisse le faire passer à

Quelqu’un sans oublier Personne…

Envoyé par Mireille

LES NOMS DE VILLES INSOLITES

Dans la Marne

Dans les YvelinesDans les Hautes Viennes

Dans l'Indre

A bientôt