LA«SONOTHÉRAPIE»AUSEINDESORGANISMES

SANITAIRESETMÉDICO-SOCIALES

AssociationGUÉRISSONS–8,ruedesBugadières06810AuribeausurSiagne

Contact:GéraldBordier–Tél.0698197918–gerald@gueris-sons.com–www.gueris-sons.com

«Associationloi1901–JO:20/05/2014–SIRET:81127686400014»

JevousprésenteDavid;jeleprénommeainsiafindepréserversonidentité.NoussommesenpleineséanceindividuelledeSonothérapie...Davidestunautistedebasniveauâgéde32ansquiesthébergédansune«Maisond'AccueilSpécialisée».

C'estunepersonnetrèsimpétueuse...Ilestdansundéplacementincessant,souvententrecoupédegestescompulsifs,decoupsetdemorsurescontrelui-même(automutilation).Ilfuitlesregards,s'isolesouventetsonsommeilesttrèsperturbés...

Depuisprèsdesixmoismaintenant,DavidsuitdesséancesindividuellesenSonothérapiehebdomadairement.LesencadrantsdelaM.A.S.etmoi-même,notonsunimmensechangementchezDavidetilesttoujoursimpatientdevenirenséance…Dèslespremiersressentisdesvibrations,Ilresteassisquasimenttoutel'heure,parfois,ilselèvepourdanser.C'estunagréablemomentquenouspartageonstouslesdeux;avecdeséchangesdesourires,deregardsprofonds,departicipationsdesapart...Davidaunmeilleurcomportementàlarésidence.Sonimpétuosités'amenuise,ilestbeaucoupplusàl'écoute,épanoui,apaisé,etchoseimportante,nesemutileplus.Sesnuitssontdemoinsenmoinsagitées…Chaqueinstantpasséensembleestunplaisirpourluietuneréjouissancepourmoi…LadirectionestvraimentsatisfaiteetconvaincuedesbienfaitsdelaSonothérapie.C'estpourquoi,j'aiintégrél'institutionpourintervenirauprèsdeplusieursrésidents…Jesuisvolontaire,désireuxetravideleursapportercemieux-êtredansleurvie…Monchampd’interventioncouvredenombreuxdomainedusoin,telsquelapsychiatrie,lagériatrie,larhumatologie,lapédiatrie…

L'AUTISMEETLASONOTHÉRAPIE…

SOMMAIREDUPROJETD'INTERVENTION

PRÉSENTATIONDUPROJET

I.Introduction……………………………………………………………………………………… page4

1.Présentation…………………………………………………………………………… page4

2.Déjàactifeninstitution…………………………………………………………… page4

3.LaSonothérapie……………………………………………………………………… page4

-ANNEXE1:Synchronisationdesondescérébrales……………… page9

-ANNEXE2:IntroductionàlaBiorésonance……………………… page11

-ANNEXE3:Nosémotionssontdesénergiesvibratoires……… page12

-ANNEXE4:Larelaxationourégulationpsychotonique……… page15

II.LeProjet…………………………………………………………………………………………… page5

1.Finalité…………………………………………………………………………………… page5

2.Objectifs………………………………………………………………………………… page5

3.Méthode,Moyens…………………………………………………………………… page6

-Evaluation……………………………………………………………………… page6

-Outils/Instrumentation………………………………………………... page6

-Priseencharge……………………………………………………………… page6

-Collaboration…………………………………………………………………. page7

-Tempsd'intervention…………………………………………………….. page7

4.Conditionsmatérielles……………………………………………………………. page7

-Salle………………………………………………………………………………. page7

-Structures……………………………………………………………………… page7

5.Publicconcernée…………………………………………………………………….. page8

AssociationGUÉRISSONS–8,ruedesBugadières06810AuribeausurSiagne

Contact:GéraldBordier–Tél.0698197918–gerald@gueris-sons.com–www.gueris-sons.com

«Associationloi1901–JO:20/05/2014–SIRET:81127686400014»

PRÉSENTATIONDUPROJET

INTRODUCTION

Présentation JemeprénommeGéraldBordieretsuisSonothérapeute,forméauQuébec,enSuisseetauNépal.J'interviensenSonothérapieauseindel'association«GuérisSons»,régissouslerégimedelaloi1901.J'ai45ans.Encomplément,jesuisCoachdevieetHypno-praticien.J'utiliselamédiationsonoreavecuneinstrumentationspécifique–bolstibétains,didgeridoo,tambourshamanique,flûteamérindienne,chantdiphonique,etc.–afin«d’ouvrirourestaurerlacommunicationetl’expressionauseindelarelationdansleregistreverbalet/ounonverbalainsiqu'unsoulagementetunmieux-êtreauniveauphysiqueetpsychique»…Jevousprésenteceprojetpourmettreenplaceauseindevotreétablissement,uneactivitéd'interventionauprèsdevosrésidents.Etjeseraisravideleursapporterunmieux-être…Déjà actif en institution JesuisactuellementprésentàlaM.A.S.StMartinàMougins.C'estune«Maisond'AccueilSpécialisée»auprèsdepersonnesadultesatteintesd'unhandicapintellectuel,moteurousomatiquegrave,ougravementpolyhandicapées,quinécessitentunesurveillancemédicaleetdessoinsconstants.Nousobtenonsdetrèsbonsrésultatsensoindegroupeetensoinindividuel.LepersonneletladirectionneconnaissaientpaslaSonothérapie.Maisdepuismonintervention,ilssontstupéfaitsetnefontqueconstaterl'évolutionetlemieux-êtredeleursrésidents.Vouspouvezàtoutmomentcontacterladirectiondel’établissementafinderecevoirunavis.Contact:AngéliqueJourdain–Responsableserviceéducatif–Tél.0492287373La Sonothérapie Avez-vousentenduparlerdelaSonothérapieetdesbienfaitsqu'elleapporte?LaSonothérapieestunespécificationdelamusicothérapiequiestelle-mêmeunecomposantedel’art-thérapie.Elleconsisteàutiliseruneinstrumentationdégageantdessonoritésharmoniquesavecuntauxvibratoireondoyantetpuissant.C'estunepratiquedesoin,d’aide,desoutienouderééducationquiconsisteàprendreenchargedespersonnesdetousâgesprésentantdestroublespsychoaffectifs,difficultéssocialesoucomportementaux,troublessensoriels,physiquesouneurologiques,desdifficultésdecommunication,derelationetmêmeenfindevie…Elles'appuieentreautressurdesfaitsscientifiquesauniveaudesneurosciences,labiologiecellulaireetmoléculaire,ainsiquelabioénergétiqueetla«relaxation»sonore…

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Ellestimule,amélioreetrééquilibrelefonctionnementlesondescérébralesparlastimulationdel'activitécérébraleouencorelasynchronisationdesondesdel'hémisphèredroitaveccellesdel'hémisphèregauche.(Voir;ANNEXE1:Synchronisationdesondescérébrales)Ellefonctionneparleprincipedelabiorésonanceagissantautraversdenotreorganismequiengendreuneré-harmonisationauniveaucellulaireetintracellulaire.(Voir;ANNEXE2:IntroductionàlaBiorésonance)Ellepermetunestimulationdesénergiesvibratoiresafind'évacuerlesémotionsnégatives,laissantcirculerànouveauunfluxénergétiquepositif.(Voir;ANNEXE3:Nosémotionssontdesénergiesvibratoires)Elleconduitàrééduquerouéduquerlesecteurtensionnelettonique.Ladécontractionneuromusculaireaboutitàuntonusderepos,based’unedétentephysiqueetpsychique.(Voir;ANNEXE4:Larelaxationourégulationpsychotonique)

LEPROJET

FinalitéPermettreauxpersonneshandicapéesetpolyhandicapéesderetrouverunequalitédeviesatisfaisanteauseinducorpssocial.Miseenplaced'uneméthodologie,parlabiorésonancedesvibrationsetdesharmoniques,afind'agirsurlephysiqueetlepsychisme.Celle-cialacapacitéàstimulerlecerveau(épiphyse)etàproduiredesétatsmodifiésdeconscience(ondesalpha)favorisantl'apaisement,larelaxation,lesoulagementdecertainsmalaisesetmaux…Cettethérapieetlesméthodesquej'utilise–pourexemple,danslamanièredeposerlessonoritésdemoninstrumentationdurantlesséances–aideàretrouverunétatdebien-êtreintérieuretinfluesurunlargeéventaildedéficiencessensorielles,handicapsneurologiques,spectresautistiques,troublesdel'apprentissageprofondsetmultiples,stress,handicapsphysiquesetdeladémence,ainsiqu'unrelâchementdesdouleurs…Objectifs•Repérerlanaturedelasouffrancepsychiqueet/ouphysiqueaumoyend’uneévaluationpersonnaliséedesdifficultés.Appréhenderl’expressionsymptomatique,lesbesoins,etlescapacitésdelaoudespersonnesconcernées.•Créer,restaurer,et/oumaintenirlesmoyensdecommunicationetderelationchezdespersonnesensouffranceenayantrecoursàunemédiationsonoreoumusicale.•Répondreets’adapteràuneprescriptionouindicationémanant,d’unmédecin,d’uneéquipepluridisciplinaire,d’uneinstitutionvoireàlademandedupatientlui-mêmeoudesafamille.

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•Créerlesconditionsd’unprocessusd’évolution,dechangement,dedéveloppement,enétablissantundispositifclairementénoncéetrepérable.Lesonothérapeutemetenœuvredestechniquesspécifiquesàsaspécialité,s’appuyantsursesconnaissancesmusicales,l’improvisation,lacommunicationsonorenonverbale,etl’analyseduvécusonore.•Mobiliserlapenséeetdévelopperlepotentielcréatif.•Travaillertoutaulongdusuivienpartenariataveclesdifférentsacteursduréseau(médico-socio-éducatif)danslestrictrespectdusecretprofessionnel.•Évalueretadapterlespriseenchargeàcourt,moyenetlongterme.Méthode,MoyensMonsouciconstantestdeclarifierlesbesoinsetattentesdespatientsen«collant»auplusprèsàleursréactionsetdemandes.L’utilisationde«misesensituation»auseind’unberceausonoreseconjugueàmesinterventionsdiscrètes.Jeprivilégieainsilepartageetl’échangepermettantd’acquérir«unplaisiràêtre».➢ EvaluationLedegrédedistorsionentrelesobjectifsfixésetlesrésultatsobtenusseraanalyséetsuivid’uneactioncorrective.Desexercicesécritsetpratiquesparticiperontàl’intégrationdesconnaissancesthéoriquesetdusavoirfaire.➢ Outils/InstrumentationDidgeridoo–Bolstibétainsplanétaires–Vaisseau(bol)deCristaldeQuartz–Chantdiphonique(chantharmoniqueetchanttraditionnelMongol)–Tambourshamanique–Flûteamérindienne–Monocorde–Shurtibox–Guimbarde–Tubalophone–CarillonsKoshi–Tuyauxharmoniques…➢ Priseencharged’unepersonneoud’ungroupependantuneséance•Lapréparationdelasalleetdumatériel:elletientcomptedel’effectifdesparticipantsetdesobjectifsdepriseencharge.•L’entretiend’accueil:prisedecontactpréliminaireindispensablequipermetdeprésenterlecadreetvaliderladémarche.•Letempsd’accueil:ils'agitpourlesonothérapeuted'uneobservationattentivedespersonnesaccueillies,uneappréhensiondeleurétatpsychiqueetphysique.Cediagnosticdesituationpermetd'anticiperlapoursuitedelaséance.•Lechoixdesinstruments:lesonothérapeuteélaboreseschoixenfonctiondesaconnaissancedelapersonneoudeladynamiquedugroupe,etsursesréférencespsychopathologiquesetmusicales.Ilpeutégalements’appuyersurlebilanpsycho-musicaldelapersonnedanslamesureoùcelui-ciaétéréalisé.•Laconduitedelaséance:pourmeneràbiensaséance,lesonothérapeuteutiliselesélémentsconstitutifsdelamusique(rythme,son,mouvement,harmonie,etc..)etlamusique

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elle-même(écoutemusicale)enrapportaveclapersonnesoulegroupe,sescapacitésetpossibilitésdecommunication(verbaleetnonverbale),demobilitépsychiqueetintellectuelle.Lesonothérapeuteresteattentifauxréactionsverbalesetnonverbalestoutlelongdelaséance.•Laverbalisationdefindeséance:permetdesaisiretdesoulignerlestempssignificatifsdelarencontreetd’enmarquerleterme.•Lerangementdelasalleetdumatérielutilisé:illefaitsoitseul,soitavecl’aidedupersonnel.•Prisedenotessurlaséance.➢Collaborationaveclesprofessionnelsquisontencontactdirectaveclesrésidents•Participationauxsynthèses:lesonothérapeutetransmetlesinformationspertinentesrecueillieslorsdesséances.Celaluipermetégalementderéévaluersesobjectifsenfonctiondel’évolutiondelapersonneoudugroupe.•Transmissionsécriteset/ouorales:formaliséespourcompte-renduetrestitution.•Lesonothérapeutepeuts'associeràunautreprofessionnel(psychologue,psychiatre,éducateur,etc...)lorsdelapriseenchargedespersonnes.➢Tempsd'intervention•Pourunemeilleureefficacitédansletravailthérapeutiquesurl'organismeetlepsychisme,ilestpréconiséd'instaurerdesséanceshebdomadairesàraisond'uneheureparséance.•Lesséancespeuventêtreadaptéesselonlesbesoinsd'uneplanification.Conditionsmatérielles ➢SalleSalleavecchaiseset/outapisdesolconfortable.Neutralisationdesvariablesparasitesàlacommunicationetaubondéroulementdusoin(téléphone,vaetvientincessantdupersonnel,lumièreéblouissante,TV,radio,etc.)➢StructuresToutesorganisationsprivées,publiques,semi-publiquesetassociativesdudomainesanitaireetmédico-social.Pourexemple:•Lesstructuresspécialisées:

-M.A.S.(Maisond'AccueilSpécialisée)-E.H.P.A.D.(Etablissementd'HébergementpourPersonnesÂgéesDépendantes)-I.M.E.(InstitutMédicoEducatif)-F.A.S.(Foyerd'AccueilSpécialisé)

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•Lescentreshospitaliersgénérauxouuniversitaires:maternité,pédiatrie,pédopsychiatrie,psychiatriegénérale,gérontopsychiatrie,unitésdeladouleur,chirurgie,oncologie,soinspalliatifs,neurologie,etc.Publicconcerné➢Personnessouffrantdetroublesneuro-psychiatriqueset/oupsychologiques.➢Personnesprésentantunedéficience,mentale,motrice,sensorielle.➢Personnesatteintesdemaladiesdégénératives.➢Personnesenfindevie.➢Enfants,adolescentsetadultessouffrantdetroublesaffectifs,dudéveloppement,ducomportementoudelapersonnalité.➢Personnesâgéesdépendantesouvalides.

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ANNEXE1:Synchronisationdesondescérébrales

Lecerveauestcertesunterritoireénigmatique,maisdepuisunecinquantained'années,lascienceaélucidécertainsdesesmystères.Aujourd'hui,onutilisenonseulementdesproduitspharmaceutiquespourintervenirdanssachimie,maisaussidiversestechnologiespourenmodifierlesmécanismesphysiques.Ainsi,simplementenécoutantdesenregistrementsconçusàceteffetouàl’aidedepetitsappareilsémettantdessignauxlumineux,semblablesàdesstroboscopes,onpeutaccélérerouralentirlesondescérébralesouencoresynchroniserlesondesdel'hémisphèredroitaveccellesdel'hémisphèregauche.Leseffetsrecherchéssontvariésetpastoujoursorthodoxessurleplanscientifique:améliorerlesommeiloulesfonctionsimmunitaires,surmonterlatimidité,apprendreenaccéléré,développerlacréativité,maisaussiatteindrecequ'onappelledesétats«nonordinaires»deconscience–notammentpourfairedesrêveséveillésoudesvoyageshorsducorps.Précisonsquenonordinaireneveutpasdireartificiel,maisqu'ils'agitplutôtd'étatspeucourants–onpourraitdireexigeantunedisponibilitépeucompatibleavecnotremodedeviehabituel.LesondescérébralesDanslesdifférenteszonesducerveau,l'influxnerveuxfonctionneenrelativecohérenceetdefaçonrythmique:lesneuroness'activentensemble(plusoumoins),commeunepulsation,puissecalment,puiss'activentdenouveau.Grâceàdepetitesélectrodesplacéessurlecuircheveluetreliéesàunappareilappeléélectroencéphalographe(EEG,inventéen1929),lerythmedecespulsationspeutsetraduireenformed’ondes.L'intensitédel'activitécérébralesemanifesteparlafréquencedecesondes.Onlescalculeenhertz(Hz)–unhertzégalantuneondulationparseconde.Silegraphiqueenregistréparl'EEGestplat,c'estqu'iln'yapasd'activitécérébrale.Quantauxondesgénéréesparuncerveauactif,onlesdiviseen4ou5fourchettes,dontlesappellationsviennentdugrecancien:

• Ondesdelta:de0,5à4Hz,cellesdusommeilprofond,sansrêves.• Ondesthêta:de4à7Hz,cellesdelarelaxationprofonde,enpleinéveil,atteinte

notammentparlesméditantsexpérimentés.• Ondesalpha:de8à13Hz,cellesdelarelaxationlégèreetdel'éveilcalme.• Ondesbêta:14Hzetplus,cellesdesactivitéscourantes.Étrangement,lesondes

cérébralespassentaubêtapendantlescourtespériodesdesommeilavecrêve(sommeilparadoxal),commesilesactivitésdurêveétaientdesactivités«courantes».

• Ilarriveaussiqu'onparled'ondesgammaquisesitueraientau-dessusde30ou35Hzetquitémoigneraientd'unegrandeactivitécérébrale,commependantlesprocessuscréatifsouderésolutionsdeproblèmes.(Nepasconfondreaveclesrayonsgamma,émisparlenoyaudesatomes.)

Mentionnonsparailleursquelecerveauestdiviséendeuxhémisphères,puisenplusieursaires,chacuneayantunefonctionimportante:airesdulangage,delasensibilitécorporelle,del'émotion,etc.Encequiconcerneleshémisphères,onsaitqu'ilsfonctionnentleplussouventdansunerelativeindépendance,etquelegauche,généralementdominant,estlesiègedelalogiqueetdurationnel,tandisqueledroitestceluidelacréativité.

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Lafréquencedesondescérébralesvariedoncselonletyped'activitésdanslequelonestengagé,maislesindividusnonentraînésontrelativementpeudecontrôlesurcelles-ci.Tropdestress,parexemple,etlesystèmenerveuxn'acceptepasdesedétendre:lesondescérébralescontinuentalorsdesemaintenirdanslafourchettebêtaetilestimpossibledetrouverlesommeil...D'autrepart,onavancequelesmeilleuresressourcesmentalespourlacréativitéetlarésolutiondeproblèmessesitueraientdanslafourchettedesondesthêta,auxquelles,malheureusement,onn'accèdepasfacilement.QuandlecerveauprendlerythmePlusieursphénomènesextérieurspeuventinfluencerlerythmedesondescérébrales.Lascienceadécouvertquec'estgénéralementuneffetderésonancequiestencause,commelorsqu’unenotejouéeaupianofaitvibreràl'unissonunecordedeguitare.Lebattementrégulierdestamboursdemêmequelechantgrégorienoudesactivitésphysiquesrythméescommelamarcheprocurent,àlalongue,ceteffet.Désormais,latechnologiemodernepermetd'atteindrecesrésultatsenunriendetemps.Eneffet,certainstypesdepulsationssonoresémisesdirectementdanslesoreillespeuventinduire,accélérerouralentirlafréquencedesondesenfonctiondurésultatrecherché.Pouraméliorerlaqualitédedétenteetfavoriserlesommeil,parexemple,on«invite»lecerveauàralentirlerythmedesesondes,quipourraientgraduellementpasserde14à4Hz.Onpeutaussiaméliorerlacohérencedel'influxnerveuxdesneurones,cequisetraduitsurl'EEGpardesondesd’uneplusgrandeamplitude.Modifierlerythmedesondescérébrales,c'estunechose,maisfaireadopterlemêmerythmeparles2hémisphèresducerveau,c'estunpasdeplus,semble-t-il.Lathéorieveutqueplusleshémisphèresfonctionnentaumêmerythme,plusgrandestlebien-être.Oncroitmêmequ’unfonctionnement«intégré»des2hémisphèresfavorisedemeilleuresperformancesmentalesetintellectuelles,puisquelalogique(cerveaugauche)etlacréativité(cerveaudroit)agissentalorsensynergie.

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ANNEXE2:IntroductionàlaBiorésonance

Durantlepremierquartdu20èmeSiècle,desscientifiquesontmisenévidencelespropriétésélectromagnétiquesdelamatièrevivante.Leursconstatationsontpermis,enfaisantdesexpériencessuccessives,d’éclairersousl’angledelaphysiquecequisedécrivaitjusqu’alorsexclusivementsousl’angledelabiologie.C’estainsiquepetitàpetitnouscomprenonsmieuxlanatureetlecorpshumain,etqu’ilestpossibledeconfrontercesconnaissancesaveccellesaccumuléesaucoursdel’histoireparlesmédecinsetavancerdansletraitementdespathologiesainsiquedessouffrancespsychiquesetémotionnelles.Toutematière,«vivante»ounon,estauniveauleplusmicroscopique,constituéedemolécules.Selonlesdescriptionsdelaphysique,lesmoléculessontunassemblaged’atomes.Lesatomessonteux-mêmesconstituésd’unnoyauquiaunechargeélectriquepositiveautourduquelgravitentdesélectrons.Ainsi,chaqueparticuledematièrepossèdedespropriétésélectromagnétiques.Lamatièrevivanten’échappepasàcetterègle.Toutesubstancevivanteémetunfluxélectromagnétiquequilacaractérise–doncladistingueaussidesautres.Ainsi,danslecorpshumainparexemple,lescellulesd’unmêmeorganeétantsemblables,chacuned’entreellesémetlamêmegammedesignauxélectromagnétiquesreflétantsastructureetsacompositioninterne.C’estunpeucommesichacuned’ellesavaitson«codebarres»qu’elleémet,commeleferaitl’antenned’unestationderadio.L’émissionconsisteàlafoisenlapropagationd’uneondeélectriqueetd’uneondemagnétique.Ladispositionentrecesdeuxchampsestcaractéristiquedechaquecelluleémettrice.L’ondeélectriqueprogressesoitsurunplan,soitselonunehéliceenformed’ellipseoudecercletournantversladroiteouverslagauche,cequidéfinitcequel’onappellelapolarisation.Touteslescellulessemblablesémettentselonlemêmeensembledefréquences(lemême«codebarres»)etaveclamêmepolarisation.Quandcescellulessontassembléespourformerunorgane(foie,rein,estomac,etc.),l’organeconstitueunémetteurdumêmeensembledefréquencesetdemêmepolarisationquechacunedescellulesquileconstituent.Maiscetémetteurétantlasommedetouslesautres,sonémissionestplusintense,doncplusfacileàdétecterquecelledescellulesindividuelles.Lecentred’émissiondel’organe(lelieuoùsetrouve«l’antenne»enquelquesorte)estsituésurcequel’onpeutconsidérercommelecentredegravitédel’organe.Lorsquel’onapprochedeuxélémentsdemêmenature,leursdeuxémissionsvontsecroiseretdecefaitse«nourrir»mutuellement.Danslazonesituéeentrelesdeux,l’ondeélectromagnétiquevadoncêtreconsidérablementamplifiée.C’estcequel’onappelleunerésonance.S’agissantderésonanceentredesmatièresorganiques,onluidonnelenomde«biorésonance».Cephénomènenatureldebiorésonancenousdonnebeaucoupdeclefspourcomprendrecequisepassedansuncorpshumain.Ilpeutêtreàl’origined’harmonieoudedysfonctionnements,maiscephénomènepeutaussiêtrecanaliséafinderétablirunbonéquilibreetdeguérirunemultitudedepathologies.

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ANNEXE3:Nosémotionssontdesénergiesvibratoires

PourmieuxcomprendrenosmodesdefonctionnementUncertainnombredechercheurscontemporainssesontintéressésàl’aspectvibratoiredel’existencedediversesmanières.Ilsembleraitqueceschampsvibratoiressontporteursd’informationsquipourraientapporteruneouverturesuruneautrefaçond’aborderlavieetdonclasanté.Citons,àtitred’exemples,lestravauxsurleschampsduphysicienFritzAlbertPopp,dumathématicienEmilePineletdubiologisteRupertSheldrake...Noussommestousuniques,ilestdonclogiquedecomprendrequechaquetypedecellule,detissu,d’organe,etd’organisme,brefchaquemanifestationdelavieasonproprechampoumodevibratoire.CeschampsvibratoirescommelesoulignesouventlebiologistebritanniqueRupertSheldrakesontdevéritablessourcesd’information....Onpourraitpresqueparlerdemémoirevibratoirequiconditionnenosmodesdefonctionnement...UneobservationdélicateetrigoureuseHippocratedisait:«situesmalade,recherched’abordcequetuasfaitpourledevenir.»Biensûr,ilnes’agitlàqued’observercequenousressentonssimplementsansl’ombred’unjugement,etdecomprendrecequecettemaladiechercheàmettreenévidencedanscettehistoirequiestlanôtre.Decetteobservation,peutsedégager,unevibrationautrequecellequisemanifesteactuellement,etquidonneraànoscellulesl’énergiepourquenotrecorpsfonctionneànouveaudefaçonharmonieuse…Eneffet,sinosémotionssontdesvibrations,celasignifiequenousvibronsdemanièredifférenteenfonctiondecequenousressentons,decequenousvivons,despersonnesquenousrencontrons,desévénementsquenousexpérimentons...«Uneévidence»medirez-vous,certes,maisnecherchons-nouspastoujoursàvouloirchangercequiestpourunhypothétiqueetimaginaireailleursquiparessenceseraitmieuxetnevoyons-nouspascequinousarrivecommeundéfiléd’événementsquel’onqualifietantôtd’agréableettantôtdedésagréable?CommeledisaitsibienAlbertEinstein:«Leproblèmedenotretempsn’estpaslabombeatomique,maislecœurdel’homme.»Enoccident,nousavonstendanceàprivilégiernotrecerveaugauche,c'est-à-direàinsisterplussurlecotérationneletanalytiquedel’existence.Notrecerveaudroit,celuiquiestimpliquédansnosémotions,notrecôtéintuitifetnotresensitivité–ànepasconfondreaveclasensiblerie–sembleêtrebeaucoupmoinssollicitéparnotremoded’éducation.Ainsi,sinotrecœurestharmonieux,c'est-à-diresinousvivonscequenousressentons,nosvibrationssontégalementharmonieuses.Etchacund’entrenousasonmodevibratoireuniquequicorrespondàunelongueurd’ondeouàunefréquencequinouscaractérise.Quesepasse-t'illorsquedesindividusserencontrent?

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Apparemment,ilestditqu’ilss’entendentbienouqu’ilssontenrivalitéouenguerreouencoredansl’indifférencel’unparrapportàl’autre...Enréalité,soitleursvibrationssontsurlamêmefréquenceoulamêmelongueurd’ondeetleurrelationestagréable,soitilsnelesontpasetcelapeutconduireàtoutessortesdemanifestationsenapparenceconflictuelles.LathérapiebioénergétiqueoularecherchedelabonnefréquenceSouvent,c’estunesituationdevieintolérablequiattirenotreattentionetquinouspousseà«consulter»unthérapeute.Nousallonschercherunepersonneenquinousauronsunegrandeconfianceetquisauranousaccueillirpourcequenoussommes,sansjugement.Vousl’avezdeviné,ils’agirad’unepersonneavecquinousvibreronssurleplanémotionnelsurlamêmelongueurd’ondeouencoreaveclaquellenoussommesenrésonancevibratoire.C’estlà,lapremièreétapequivousconduiraàcetteobservationàlafoisdélicateetprofondedelavie.Eneffet,siparexemple,noussommesconstammentdansdespenséesdepeur,nousmarquonsnoscellulesdecetteémotion,decettevibration.Notrecorpssemetdoncàvibrerdanslesfréquencesdecetteémotionqu’estlapeur.Celaconduitnotreorganismeàfonctionnerdefaçonnonharmonieuse.Celapeut,danscertainscas,conduireàunmauvaisfonctionnementdecertainsorganes,àdesmalaisesetmêmeprobablementàdesmaladies.C’estnotremémoireenfouiedepuisdesannéesquiaenregistrécesémotions.Quandunévénementquenousvivonsmetensituationcequiaétévécucommeunchoc,celadéclenchedesréactionsquivont,vousl’aurezcompris,agirdirectementsurnosorganes.Eneffet,danslecasdelapeur,ils’agitdelaprojectiond’uneémotiontrèsfortequiaétéenregistréecommeétantunévénementànepasrevivrecarjugécommetropdouloureuxounonacceptable.PrenonsunexemplebienconcretGustaveveutentamerunethérapiebioénergétiquecarilsouffredefaçonchroniqueetdepuislongtempsdecrisesdefoieetilnecomprendpaspourquoitouslestraitementsqu’ilasuivin’ontaucuneefficacité.Nouspouvonspourl’instantjusteobserverquenotreamiGustavevitdanslasouffranceetquesavien’estpasvraimentenharmoniepuisqu’ilsembleraitqu’ilenaitassezdesescrisesdefoie.Ilvibredoncdansdesfréquencesplutôtnégativesetcoloréesd’unecertainesouffrance.Gustavesesentantenconfiancesemetspontanémentàracontersonhistoire.Ildécouvrequelorsqu’ilétaitpetit,onlegrondaittoujourspourunouioupourunnon.Alamaison,toutlemondeluicriaitdessusetquandilparlaitavecsesparents,iln’étaitjamaisentenduetonsemoquaittoutletempsdecequ’ilracontaitetdoncdecequiavaitdel’importanceàsesyeuxàcemomentprécis.Onluidisaittoujours«çan’estpasgrave,tunevaspasenmourirtoutdemême,quellepetitenatureouencoretut’écoutestrop…».Soncerveauémotionnelaenregistrédepuislapetiteenfancequetoutcequ’ilfaisait,toutcequ’ilpouvaitressentirn’aaucunevaleur.Etcelaluiprovoquaitunecolèrequ’ilnepouvaitpasexprimer.Ilaenregistrétoutcecidanssamémoirequenousallonsiciqualifierdemémoireémotionnelle,c’estàdirecellequenousavonscherchéàenfouirpourneplussouffriretparadoxalementcellequiprovoqueennousdesréactionssouventexcessivesparrapportàlasituationquenousvivonsetquinouscréeparfoisdessouffrancesincompréhensibles.Vouscommencezàcomprendrecequisepasse?Cettemémoirequiestreliéeàtoutescesémotionsenfouiescartroppénibles,provoqueennousuncertainnombrederéactionsdontonnepeutpasempêcher.

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Aucoursd’uneconversation,lethérapeutedemandeàGustavesisescrisesdefoiesontreliéesàdesévénementsparticuliers.Ilrépondqu’ilnesaitpastropmaisqu’ilsesouvientqu’avantsadernièrecrise,ilavaitprésentéunprojetd’unegrandeimportancepourlasociétéquil’emploieetqu’ilavaitdûledéfendreseul.Ilavaitbiensûrl’approbationdesahiérarchiequitrouvaitsaréalisationréussiemaisc’étaitune«première»pourluidesetrouverdansunesituationoùluidevait«vendre»sonprojet.Vouscomprenez,n’est-cepas?Gustaveabienenregistrédanssamémoireémotionnellequ’ilnevautrien.Doncilestinquietetsoncerveau,malgrélui,vacommanderàsonfoiedenepasbienfonctionner,commeçailpourrafuiruneéventuellesituationquiluiferaitrevivrelesmoqueriesdesonenfance.Gustaveenreliantcesdeuxdonnéescommenceàobserversonmodedefonctionnementetsacolèrerentrée.Decetteobservationestnéeunevéritableguérison.Ilacomprisavectoutsonêtrequesescrisesdefoieconstituaientunmécanismededéfensequifinalementfaisaittoutsaufledéfendrepuisquecelalerendaitmalade.Depuis,Gustaveestjoyeux,ilnecraintpluslescritiques,nevitplusdanslapeurd’êtrejugéetbiensûrn’estplusdutoutsujetàdescrisesdefoierépétitives.Toutcelanes’estpasfaitdujouraulendemain,maisGustaveadécouvertquesesémotionsleconduisaientdansunevibrationnonharmonieuseetquecesvibrationsleconduisaientdansdessituationsqu’ilcherchaitàéviter.Gustaveaacceptédeseconfronteràsespeurs,àsessouffrancesetmaintenant,ilvibreautrement,soncorpsestguéridecehandicapetsavieesttransformée.Commeill’ajustementditàsonthérapeute,«jesuislibredansmatêteetjevis,jenesuisplusenétatdesurvie,c’estreposant.J’ail’impressiond’êtreunautrehommeetenmêmetemps,j’ail’impressionquecelaatoujoursétélà,ilsuffisaitquej’acceptecettehistoirequiétaitmavie.»

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ANNEXE4:Larelaxationourégulationpsychotonique

DéfinitionetobjectifsLemot«relaxation»estréducteur;souscetteappellation,onatendanceàdéfinirdesexercicesettechniquesquipermettentsimplementd’abaisserletonusmusculaire.Orcen’estpassystématiquementl’abaissementdutonusquiestrecherché,c’estplutôtlarégulationdecetonus.Larelaxationreprésenteunensembledeméthodes,techniquesetthérapiesquirecherchentvolontairementladétentephysiqueetmentale,etl’adaptationdelavigilanceàlasituationencours.Onparleraplusexactementd’autorégulationpsychotonique.Ellea2orientations:-L’abandondelaconscience:détente-Unehypervigilance:êtreprésent.L’objectifdelarelaxationestdedonnerouderedonnerunéquilibreàl’individupourqu’ilnesoitpasdéstabiliséparlesdifférentesagressionsdesaviepersonnelle,professionnelle.C’estunreconditionnementpositif.OriginesLarecherchedeladétenteestquelquechosedespontanéetaussivieuxquel’hommeetl’animal.Maisàcaused’unstyledeviedeplusenpluséloignédelanature,oùlecorpsest«sousstimulé»etl’esprit«surstimulé»,ilestnécessaired’apprendreouderéapprendrecequidevraitêtrenaturel.Cettenécessitéestapparueenmédecinegrâceàuncourantappelémédecinepsychosomatique.Cettebranchedelamédecines’inscritdansunepriseencompteplusglobaledelamaladie.Aulieudecirconscrirelescausesdemaladieàdesfacteursextérieurs(microbes…),ouintérieurs(génétique)elleinclutlerôledupsychismeetdesfacteursenvironnementaux,sociauxetculturels.Pourlamédecinepsychosomatique:-Ilyaunlienétroitentrenotrecorpsetnotreesprit-Lesagressionsmentales(peurs,angoisses…)s’inscriventdansnotrecorps-Lesagressionscorporelles(bruitsintenses,embouteillages…)agissentsurnotreétatmental.Touteémotionentraîneunetension,uneréactiondenotrecorps.Onparlededialoguetonico-affectif.SupportphysiologiqueLarelaxationpermetderégulerletonusmusculaire.1.Définitiondutonus(letonusvientdulatinTONOS=tension).C’estunétatpermanentd’activitédes2variétésdemusclesdel’organisme(musclesstriéssquelettiquesetmuscleslisses). •Lesmusclesstriés(oumusclesrouges):leurcontractionestvolontaireetsoumiseausystèmenerveuxcentral.

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•Lesmuscleslisses(oumusclesblancs):leurcontractionestautonome,involontaireousoumiseausystèmenerveuxneurovégétatif(quiréguletouteslesgrandesfonctionsdel’organisme:digestion,respiration,battementscardiaques).2.Larégulationdutonusmusculaire(musclesstriés).Ellesefaitàplusieursniveaux:Auniveauspinal=régulationpériphérique:c’estunerégulationréflexequipasseparlamoelleépinière.Laréponseestinstantanéeetréflexeetadaptelatensionàlasituationquevitlecorps.Auniveaudel’encéphale,ilexistedifférentesairesquicontrôlentletonus: Laformationréticulée(fonctionactivatriceouinhibitricedutonusmusculaire:bouclegamma).Ellerégulelaveilleetlesommeil,ellemoduleleniveaudevigilance,lesmécanismesd’attention. L’hypothalamus:zoneoùsiègentnosréactionsémotionnelles(centreorganisateurdelavievégétative),ilgèreleshormonessécrétéesdanslesang. Ilexistedesconnexionsnerveusesentrecesaires,cequiexpliquelelienentrel’étatémotifetletonusmusculaire.Au-dessus,lecortexanalysetouteslessensationsetinformationsquiluiparviennent:iltraitelesdonnées.Sonanalyseconduitàl’action,adaptéeounon!Larelaxationvarégulercetonus,tantsurlesmusclesstriésquesurlesmuscleslisses.Lesréponsessurlesystèmenerveuxserontdifférentesselonsionutiliseunerelaxationàvoieascendanteoudescendante: •Voieascendante: -Abaissementdelatensionmusculaire -Diminutiondesmessagesproprioceptifsverslaformationréticuléequidevientmoins sollicitanteverslecortex;lecalmeintérieurs’établit. •Voiedescendante: -Abaissementdel’intensitéducontrôledel’hypothalamus -Filtragesélectifdesafférences -Diminutiondel’activationdelaformationréticulée -Abaissementdelatensiondesmuscles(systèmegamma).Leseffetsdelarelaxation1.Surunplanphysique: •Auniveaucérébral:unélectroencéphalogrammepermetdeconstaterunemodificationdesondescérébrales(prochedel’étatdesommeil).Lecerveauestalorstrèsréceptifàtoutcequisepasseautourdelui. Pourinfo:lesondesDelta=sommeilprofond,sansrêve;Théta=relaxationprofonde(méditation);Alpha=relaxationlégère,éveilcalme;Béta=activitéscourantes;Gamma=grandeactivitécérébrale. •Auniveaurespiratoire:lafréquencediminueetlestempsd’inspirationetd’expirationaugmentent:meilleurséchanges. •Auniveaucirculatoire:baissedelafréquencecardiaqueetdelapressionartérielle(diminutionsdesbattementsde20%). •Auniveaudigestif:décontractiondesparoisdel’intestinetdel’estomacetdoncmeilleurtransit.

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•Auniveaulocomoteur:diminutiondutonusmusculairedoncéconomied’énergie.Réflexesmieuxréglésetdoncmeilleureadaptationauxsollicitationsextérieures.Meilleurecoordination.2.Surunplanpsychologique: •Plusgrandedisponibilitésursoi:vigilanceaccrue=plusd’attention,concentrationplusfocalisée,ressentiplusaffiné. •Plusgrandedisponibilitésurlemonde:unemeilleureécoute,plusdetoléranceetadaptationdesoncomportementauxagressionsdetoutessortes.Applications1.Rôlepréventif: •Gestiond’angoisse(généréeparnous-même)etgestiondustress(agressionsextérieures). •Maîtrisedesoi(danslecasd’unehyperactivitéparexemple) •Disponibilitécorporelle(danslecasd’unedifficultédeconcentrationparexemple).2.Rôlethérapeutique •Troublesorganiquesoufonctionnels(estomac,peau,problèmesrespiratoires…). •Troublesmentaux.3.Ensport •Meilleureconnaissanceduschémacorporel •Préparationmentale:danscecas,onchercheraplusunehypervigilancequ’unabandondelaconscience.Larelaxationdanslebutdepréparationmentalepeut-êtredynamisante(avantl’action),régulatrice(dansl’action),récupératrice(aprèsl’action).Ellefaitappelàl’imageriementalequin’estpossiblequeparuneutilisationaccruedelaconcentration.

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