Laval, mercredi 01 mai 2013.

Fédération de Soccer du Québec

.

Christophe DESSY, Directeur Technique du Centre De Formation du Standard de Liège (Belgique).

Carrière de joueur:

Racing Jet Bruxelles

Sporting de Charleroi

Carrière éducateur/coach:

Sélection belge u15 & u16

AS Nancy (France)

RAEC Mons

FC Brussels

Standard de Liège

Le joueur sous le regard de l’éducateur.

Le joueur, l’entraînement, le match.

Les 3 étapes de la formation du joueur.

1. L’école de foot: de … , 8 à 10 ans

L’orientation et l’intégration du joueur dans le football.

2. La préformation : de 11 à 14 ans

Principes, objectifs de la séance d’entraînement, programmation

hebdomadaire, planification annuelle, préformation d’élite…

3. La formation : de 15 à 20 ans et +

Paramètres, notions de haut niveau, programmation hebdomadaire, formation

pour le haut niveau…

4. Conclusion :

1. L’école de foot (Objectif ballon)

Du petit débutant de 6 ans à la star internationale, le football est d’abord une

affaire de technique. Sur le plateau de football à 5 au stade de Maracana (Brésil), le

joueur ne peut pas s’exprimer sans bagage technique. Ce bagage, c’est

l’éducateur qui a pour haute tâche première d’aider le jeune à le constituer, à le

remplir, à le mettre en ordre. Dés le premier jour d’entraînement, nous orientons le

joueur dans un match (le jeu) avant de l’intégrer au fil du temps dans les différents

exercices (la technique) afin de se familiariser avec son ami le ballon !

Au Standard de Liège, c’est « OBJECTIF BALLON » dés les premiers pas.

L’orientation & l’intégration du joueur …

… dans le football.

Cadre d’accueil pour le joueur et sa famille

Accepter les valeurs sociales du club.

Structures d’accueil (qualité du centre technique, des éducateurs…).

Avoir une maman dans l’équipe des éducateurs.

Etre compétent et professionnel.

Rassurer le joueur et sa famille sur les valeurs morales et sportives du club.

Principes de l’école de foot.

Cadre d’activité selon la catégorie, de 2 à 3 entraînements + 1 match /

semaine.

Cadre de vie:

Respecter: Le manque de connaissance de l’enfant (corps, foot…).

Affectif familial.

Le besoin de point de repère.

Le football n’est pas (encore) une priorité.

Le développement de la croissance.

Développement psychomoteur.

SEDENTARISATION DES ENFANTS !!!

Principes de l’école de foot.

L’entraînement: 100 % foot

. Technique

. Jeu

Privilégier:

Discipline

Organisation

Tenue

Simplicité des exercices

Amusement & plaisir

= DEMARCHE DES EDUCATEURS

Principes de l’école de foot.

Technique

Travailler sur les fondamentaux, faire découvrir les différentes

surfaces de contact.

Exercices simples & réalisables !!!

Physique

Coordination, psychomotricité et vivacité intégrée dans les exercices

ou les jeux.

Jeu

Jouer sous toutes ses formes, apprendre à être actif.

2. LA PREFORMATION « L’âge d’or des acquisitions »

« La technique, la technique et le jeu »

L’enseignement du football est une pédagogie.

Il doit donc obéir aux règles de la pédagogie, en premier lieu à celle-ci:

Commencer par le commencement !

La préformation constitue la période privilégiée de l’apprentissage technique.

La technique et le jeu doivent figurer au premier rang des priorités, ce qui n’exclut pas l’intégration progressive et adaptée d’éléments de nature tactique.

Le but est d’être prêt pour la formation et de prévenir les blessures dans la période délicate de la puberté.

Gérard Houiller,

Ex - DTN FFF

Principes de préformation.

Cadre d’activité selon la catégorie

De 3 à 4 entraînements + 1 match / semaine.

34 matches / saison + matches amicaux.

Cadre de vie

Respecter :

Le rythme de vie de l’enfant,

des études normales,

la vie de famille,

les activités annexes,

les copains, amis etc …

Principes de préformation.

11 – 13 ans

Catégorie très hétérogène.

Début de la puberté.

Forte croissance: + 10 cm / saison.

Schéma corporel en difficulté

- raideurs et coordination

- faire attention aux différents

problèmes articulaires.

Instabilité hormonale.

Améliorations techniques ou autres

importantes.

Développement de la V.M.A.

AGE D’OR

13 – 15 ans

P U B E R T E

Accélération de la croissance + en

largeur (5 kg / saison).

Phase d’ossification.

Développement musculaire en

augmentation.

Amélioration de

- la capacité aérobie… et

anaérobie.

- l’équilibre psychomoteur.

Principes de préformation.

PSYCHOLOGIE

Sens de la justice.

Ouverture d’esprit.

Enorme volonté d’apprendre.

Sécurisation affective.

(conflits… crises)

Relations passionnelles.

Souci des valeurs.

Vie de groupe.

PEDAGOGIE

Définir les objectifs.

Respecter les règles de travail.

Le jeu plus que l’enjeu.

Bien jouer : progresser

Responsabiliser.

Alterner rigueur… et tolérance.

Principes à l’entraînement.

ENTRAINEMENT FOOTBALL : 80 %

- Technique

- Tactique

- Jeu

PHYSIQUE : 20 %

Privilégier : - L’age physiologique

- Entraînement individualisé

. définition des objectifs = DEMARCHE DES

. moyens adaptés EDUCATEURS

. maîtrise de l’entraînement

Les objectifs de la séance d’entraînement.

Progression dans l’apprentissage, la difficulté et l’intensité.

Le jeune joueur recherche l’obstacle pour s’évaluer lui-même !

Matériel:

Tenue

Chaussures

Eau

Ballon

Programmation hebdomadaire.

PAR CATEGORIE (voir par année)

PLANIFICATION ANNUELLE

/ objectifs, par cycle ou continu

PROGRAMMATION ORGANISATION

HEBDOMADAIRE de la séance

Maîtrise des charges. Gestion des normes.

Maintien des objectifs. Du temps des joueurs.

Programmation hebdomadaire (exemple de base).

Physique Technique Tactique Jeu

11 à 12 ans Coordin. gestuelle Thème / cycle Principes de jeu Reconver

Vivacité + appuis et fondamentaux Maîtrise déplacem Off / Déf

+ déplacements « qualité exécution » Situations à 2, à 3

+ gestes Objectif +

Souplesse Contrôle et enchaîn.

Aérobie contrôlée

13 ans + Maîtrise appuis + Vivacité d’exécution + Schémas de base + Maîtrise

Vitesse coordinat Objectifs + Situations à 2, 3, 4 Placem.

Feintes, prise de balle ou 5 Déplac.

et enchaînement Initiation au poste Replac.

Initiation au poste

14 ans ++ Gainage ++ Objectifs + ++ Appr. Générale Organisat

Renforcement bras Techniq. spécifique et application / poste en savoir

Déplacements, gest., Cadrer,

attitude, principes presser,

Zone/P.A.

Planification annuelle.

Exemple pour la catégorie des 13 ans (cycles).

Août: Jonglages, contrôles.

Septembre: Conduite, dribbles.

Octobre: Passes, frappes.

Novembre: Techniques défensives.

Décembre: Tirs.

Janvier: Occupation du terrain, bloc équipe.

Février: Demande du ballon, aide au porteur.

Mars: Jeu à 2, à 3, à 4…

Avril: Se placer, se déplacer, se replacer.

Mai: Jeu entre 2, jeu vers l’avant.

Planification annuelle.

Exemple pour la catégorie des 14 ans (cycles).

Août: Jonglages, contrôles.

Septembre: Conduite, dribbles.

Octobre: Passes, frappes.

Novembre: Jeu de tête.

Décembre: Centres et reprises.

Janvier: Occupation du terrain.

Février: Demande du ballon, aide au porteur.

Mars: Jeu à 2, à 3, à 4…

Avril: Se placer, se déplacer, se replacer.

Mai: Jeu entre 2, jeu vers l’avant.

Program. hebdo. préformation Standard de Liège.

Lundi : u13 Techniques statiques (tennis – ballon, gammes etc…).

Entraînement spécifique des gardiens de but.

Mardi: Techniques dynamiques (jeu à 2, 3 & +), développement

tactique.

Mercredi: Psychomotricité, coordination & techn. de course.

Spécifique technique (ateliers).

Entraînement spécifique des gardiens de but.

Jeudi: Toutes les formes de jeux avec et/ou sans but.

Vendredi: Repos, travail scolaire & activités diverses.

Samedi: Match de championnat.

Dimanche: Journée en famille, match pro etc…

Quelques minutes de pause…

3. LA FORMATION « Une étape fondamentale pour l’avenir du joueur ».

« Lorsque je lance des jeunes en équipe professionnelle, c’est un message que j’adresse aux joueurs du club, mais aussi aux éducateurs et à mes recruteurs.

Il y a chez nous des éléments d’avenir qui mérite qu’on leur fasse confiance.

Si je les aligne, c’est que je crois en eux, je ne m’intéresse pas aux noms, mais à la force collective du groupe.

Quand les jeunes sont bien encadrés, c’est plus facile.

La porte n’est pas fermée à clé, mais pour qu’elle s’ouvre, il faut frapper très fort ».

Laszlo Bölöni

A.S. Monaco F.C.

Marouane Fellaini

Everton FC – Equipe nationale Belge

Paramètres.

Séance : u15 & u16, 6 séances + 1 match.

u17, u19 & u21, 7 séances + 1 ou 2 matches.

Gestion des objectifs, du temps, des joueurs…

Effectif : Nombre de joueurs par groupe : 16 à 22.

Homogénéité d’âge en groupe.

Contenu : Par catégorie ou groupe / programmation.

Objectifs / cycle ou en continu.

Equilibre hebdomadaire / maîtrise des charges de travail.

Notions de haut niveau.

Développement athlétique :

VMA, coordination, vitesse, éducation musculaire, renforcement

musculaire.

Cycles (+ ou – 3 semaines ?) de développement (2x / semaine) ou en

continu, évaluation…

Acquisitions techniques :

Fondamentaux : toutes séances, individualisation ou généralisées.

Spécifiques : séances adaptées avec spécialiste.

Progression tactique :

Principes de jeu (+ important = culture de base).

Développement des animations, des systèmes.

Programmation hebdomadaire (exemple de base).

U16

Physique : Aérobie VMA, vitesse &

éducation musculaire (Cycles).

Musculation abdominale, souplesse &

coordination.

Technique : Enchaînements « vitesse

d’exécution », duels, technique

spécifique, zones d’évolution,

évaluation précise.

Tactique : Principes de base au poste,

relations en zone, jeux sans ballon,

schémas de base (442, 352, 343…).

Jeu : Maîtrise des systèmes et

animations, défendre où ?, Alterner

attaques placées – rapides, pressing &

stratégies.

U17

Physique : Idem.

Technique : + Enchaînements

« puissance de réalisation » et

individualisation.

Tactique : + Automatisme, justesse des

enchaînements, automatisme par ligne,

fausses pistes.

Jeu : + Comment jouer contre les

systèmes.

Programmation hebdomadaire u17 Standard de Liège

Lundi : Matin : Développement VMA / vitesse

Après-midi : Techniques spécifiques - spécifique gdb

Mardi : Après-midi : technique déf. / off. (jeu au poste)

Mercredi : Développement tactique (exercices & situations).

Jeudi : Matin: Techniques statiques ou dynamiques (jeux)

Après-midi: Formes de jeux à thèmes & phases arrêtées

Vendredi : Matin: Vitesse & développement tactique (mise en situation)

Samedi : Match de championnat.

Dimanche : Repos.

Formation pour le haut niveau.

Avoir une logique de formation.

Respecter les règles de développement.

Privilégier la formation individuelle.

Etre cohérent dans les options.

EQUILIBRE

SAISON SEANCE SEMAINE

Répartition des cycles Respect des objectifs Répartition des

charges

Notion de progression Maîtrise des charges Notion d’effort

Technique / tactique Adaptation/observation Adaptation calendrier

4. Conclusion.

Ecole de foot

Eveil, découverte de soi, amusement.

Préformation – Formation

Deux étapes très différentes !

Préformation : l’âge d’or des

acquisitions.

Formation : devenir un spécialiste au

poste.

Niveau d’exigence maximum pour le

haut niveau, ne pas faire croire

que les qualités du moment suffisent,

le football est le plus beau métier

du monde mais l’un des plus difficiles

aussi…

La phrase du jour.

Rien n’est trop difficile pour la

jeunesse…

Socrate.

Christophe DESSY vous remercie pour votre attention et votre

participation à ce meeting.

Meilleurs vœux de réussite dans vos entreprises sportives.

Bien sportivement,