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Kunchab magazinePublication de Kagyu Yeunten Gyamtso Ling

Programme 2015Huy - Schoten - Bruxelles - Autres localités

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Cette motivation se retrouve dans le programme qui vous est offert pour 2015, au sein des trois insti-tuts et des autres locations dispensant les ensei-gnements en collaboration avec nos centres. Ainsi, nous contribuons à la réalisation du vœu de notre cher Lama Karta, qui s’est consacré toute sa vie à cette mission pleine de signification : le Dharma en les Centres. Ceci est le guide, la ligne directrice de nos efforts. A tous les égards, nous allons continuer à suivre ce chemin.

Que 2015 vous apporte Santé, Joie et Bonheur !

Vos dévoués

Lama Tashi NyimaLama Zeupa

Chers amis,Au nom de Lama Tashi Nyima et de moi-même, je vous souhaite sincèrement tout ce qu’il y a de meilleur.Au sein de nos centres, tout se passe de manière favorable. Nous connaissons une évolution progressive, confirmée par des résultats positifs. Tout cela a également été possible grâce à votre engagement, vos efforts et votre aide. Votre soutien a contribué à ce que nous puissions clôturer l’année précédente avec une balance positive.La nouvelle année s’annonce bonne. Durant l’année 2015, la motivation la plus impor-tante des Lamas et de nos centres est de se mettre au service des enseignements du Bouddha en vue d’apprendre à pratiquer et à réaliser le chemin.Il s’agit du principe le plus important : offrir l’op-portunité d’étudier les enseignements du Bouddha, réfléchir aux enseignements reçus et mettre en pratique les conseils qui ont été donnés. Cet objectif répond tout à fait au principe que le Bouddha lui-même avait posé comme le plus fondamental.

« L’enseignement de la spiritualité bouddhique (le noble dharma) a deux aspects : celui des instruc-tions et celui de la pratique. Les enseignements et les explications (‘loeng’ Tib.) vont permettre de comprendre et la pratique va permettre de les intégrer dans l’esprit et d’en réaliser le sens (‘tokpa’ Tib.). C’est tout. » Vasubhandu

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SOMMAIRE

1 PROGRAMME dES CEntRES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Institut Yeunten Ling – Huy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8Institut Nalanda – Bruxelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35Tibetaans Instituut - Schoten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43Autres localités . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

Soukhasiddhi Ling – Gaume . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44Brug der Wijsheid – Kortrijk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46Tibetaans Boeddhisme Limburg – Maastricht, Nederland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46Karma Eusel Ling, Vorstenbosch, Nederland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46

2 VOtRE SOUtIEn ESt IMPORtAnt . . . . . . . . . . 47

Action de soutien pour le temple - Donateur € 108 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48Action de soutien aux projets des travaux d’infrastructure en 2015 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48Dons avec attestation fiscale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49Dons sans attestation fiscale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49Dons et légats . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

3 InFORMAtIOnS GEnERALES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

Inscription en ligne. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52Procédure d’annulation. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53Cotisation de membre 2015 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53Itinéraires . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54

4 REPORtAGE VOYAGE nEPAL 2014. . . . . . . . . . . . . . . 55

5 SHE YÜn BELGIUM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58

CALEndRIER 2015 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

N’oubliez pas de consulter régulièrement notre site web

www.tIBInSt.BEpour les informations sur nos activités et les changements éventuels

Son Eminence Kalou Rinpoché nous a donné ce logo en 1983, à la création de l’Institut à Huy.Dans le mantra Om Mani Padme Houng, se trou-vent les syllabes tibétaines Kagyu Yeunten Gyamtso Ling. Celles-ci sont reprises autour du logo original, en tibétain et la translitération.

Yeunten Gyamtso Ling signifie: Océan de Qualités.Ce nom est particulièrement précieux, puisque Kalou Rinpoché lui-même a référé à l’exemple éminent de Lodreu Tayé, le premier Jamgon Kong-trul le Grand, qui se situe dans la chaine d’or de la transmission kagyu.

Kagyu Yeunten Gyamtso Ling est à la fois le nom complet du centre Yeunten Ling de Huy et la déno-mination sous laquelle les trois instituts se regrou-pent, à savoir Yeunten Ling, Karma Sonam Gyamsto Ling et Nalanda.

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PROGRAMME dES CEntRES 1

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trois dimensions sont recherchées : l’équilibre, l’ouverture et le lâcher-prise. C’est également une bonne préparation au yoga tibétain proposé par Lama Zeupa.

Le stage en juillet permettra de développer plus en profondeur le travail sur le souffle (Prana), l’ouverture de la cage thoracique, l’élastification du diaphragme et la souplesse du bassin. Nous ferons le lien entre la psychologie moderne (comprendre les mécanismes aliénants du mental et les conflits intrapsychiques) et le yoga (vivre dans l’équilibre et la santé). C’est une bonne préparation au chemin spirituel proposé par le bouddhisme. .

Michèle Quintin est un membre et une collabo-ratrice de longue date au sein de notre mandala. Elle travaille en équipe médicale et paramédicale sur le stress et les traumas et apporte son expé-rience professionnelle de psychologue au sein de l’institut. Les techniques de relaxation qu’elle utilise ont déjà fait leurs preuves auprès de nombr-eux participants.

Contribution: € 83 membre adhérent et € 93 non-membre (tout compris, sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

Samedi 31 janvier et dimanche 1er février, 10h30

Tai chi, avec nello Mauro

Le pratiquant du Tai Chi aspire à ne pas recourir à la violence physique, mais à tourner le regard vers l’intérieur face aux situations conflictuelles. Cette pratique permet non seulement de maîtriser les flux d’énergie et les mouvements, mais également de découvrir et de développer la force de la bonté fondamentale en soi.

Nello Mauro est l’entraineur national italien et spécialiste du style chen. Plusieurs distinctions lui ont été décernées en Asie et il vient spécialement de Sicile en Belgique pour diriger ce weekend.

•12h: Repas de midi•14h-16h: Quelle pourrait être la contribution du

bouddhisme à la culture occidentale? Le boud-dhisme est-il adapté aux Occidentaux? Comment apprendre à méditer? Quelles difficultés peut-on éprouver? Quelles sont les méthodes proposées par le Bouddha?

•18h: Poudja de Mahakala et Chenrézi•20h: Méditation guidée

Dimanche•07h: Méditation silencieuse•10h30-12h: L’évolution du bouddhisme, des origi-

nes vers le mahâyâna et le vajrayâna.•12h: Repas de midi•14h-16h: La pratique des paramitas et la voie du

boddhisattva.

Viviane Vandormael suit les enseignements du dharma et les retraites à Yeunten Ling depuis environ vingt-cinq ans. Elle participe au groupe d’accompagnement des mourants. Elle y donnait aussi les visites guidées et représente l’institut Yeunten Ling à l’UBB (Union Bouddhique Belge).

Le prochain weekend aura lieu le :•Samedi 21 et dimanche 22 mars


Cette année, cette introduction au bouddhisme sera également donnée en néerlandais : le samedi 24 et dimanche 25 octobre, avec Krista De Mey.

Samedi 24 et dimanche 25 janvier, 10h30

Yoga et relaxation, avec Michèle Quintin

Durant les stages, nous allierons la pratique du yoga et des exercices issus de la relaxothéra-pie® et du travail clini-que de Michèle Quintin. Nous aurons 3 sour-ces de développement: le Hatha Yoga, la relaxa-tion et la méditation. Il

sera question d’une meilleure conscience de son corps : le connaître, l’apprécier et le détendre, pour obtenir mieux-être et calme intérieur. Trois aspects sont abordés : la santé, le cœur et la tête pensante ;

Samedi 17 et dimanche 18 janvier, 10h30

Introduction au bouddhisme 1, avec Viviane Vandormael

Durant ce programme, vous découvrirez comment le bouddhisme est né et s’est propagé, d’abord en Orient et plus récemment en Occident. Nous parcourrons les grands courants et les notions fondamentales

du bouddhisme. Les participants seront invités à poser leurs questions et échanger leurs réflexions après chaque leçon. Ce premier weekend permet-tra de survoler 2500 ans de traditions bouddhiques.

Samedi•10h30: Qui était le Bouddha? Quels sujets a-t-il

surtout abordés? Pourquoi le Bouddha parle-t-il autant de la souffrance? Analyse du concept du « moi », comment fonctionnent les émotions perturbatrices et quels moyens habiles le boud-dhisme propose-t-il pour les éliminer?

InStItUt YEUntEn LInG HUYJANVIER 2015

dimanche 4 janvier, 20h

Milarépa, rituel de pleine lune

Lors de la pleine lune, nous réciterons le rituel de l’offrande à Milarépa.Milarépa est le yogi tibé-tain le plus célèbre. Il fût le disciple de Marpa, le fondateur de la lignée Kagyu.Vous pouvez contribuer à ce rituel d’offrandes en apportant, par exemple, des biscuits, des fruits ou des boissons et en

les déposant, avant le rituel, dans le temple sur les plats prévus à cet effet. Fleurs et encens sont tout autant de précieuses offrandes. Nous partagerons ces offrandes après le rituel. Chacun est le bien-venu.

Contribution: € 2

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•12h00: repas de fête•14h00: films vidéo•16h30: thé accompagné de biscuits tibétains•18h00: rituels de Mahakala et de Chenrézig

Ce weekend de Losar est une bonne occasion de se retrouver, de formuler des vœux positifs, une saine manière de commencer l’année.


Lundi 23 février, 9h

commémoration, cérémonies en hommage au Vénérable Lama Karta Rinpoché

Pendant vingt-cinq ans, Lama Karta Rinpoché a accompli des œuvres remarqu-ables en Belgique et en Europe. Il est devenu célèbre par ses enseignements et ses talents artistiques et a inspiré d ’ i n n o m b r a b l e s personnes sur la voie

du Dharma. Il est pour nous un lama exemplaire qui a su avec grand succès consacrer toute sa vie au bien d’autrui, un grand bodhisattva que nous admirons et regrettons tous.

•9h : Karling Shitro•11h : Pause•12h : Lunch ( offert par le centre)•14h : Karling Shitro & Tsok•16h30: Fin des rituels

Un complément d’information sera publié ulté-rieurement sur notre site internet.

Chacun est le bienvenu pour la retraite entière ou partielle. Le texte de la version longue de Mahakala sera prêté aux participants.


Samedi 21 et dimanche 22 février

Losar, nouvel an tibétain (2142)

En présence des Lamas, nous fêterons le Nouvel An tibétain: l’année du mouton en bois.Dès le matin, 7 heures, et toute la matinée, nous dirons des poudjas et la louange de Tara Verte en souhaitant que tous les obstacles intérieurs et extérieurs se pacifient. Des prières de souhait pour la paix, le bien-être et le bonheur du monde se succèderont.A 10 heures, nous ferons à l’extérieur, devant la grande statue de Bouddha, le ‘sang poudja’, poudja du feu, qui est un rituel d’offrandes avec de nombr-eux souhaits pour le centre et tous ceux qui sont présents ou absents. Enfin, nous ferons la fête et nous nous réjouirons tous ensemble.

Samedi 21 février•12h00: repas de fête•15h00: films vidéo•18h00: rituels de Mahakala et de Chenrézi•20h00: enseignement par Lama Tashi Nyima

Dimanche 22 février :•07h00: prières de souhaits avec, ensuite, la

crème sucrée au riz et au vin•10h00: rituel sang ou purification par le feu et la

fumée, prière de Déwatchen

A cette occasion, nous récitons des vœux de bonheur, prospérité et réconciliation avec l’entourage et nous jetons de la farine en l’air. A ce moment, tous les participants crient “KI KI SO SO LHA GYAL LO”: «Puissent les dieux qui se trouvent du côté de la vertu, obtenir la victoire.”

Vous pouvez vous procurer le cours de tibétain en six fascicules à l’institut. Vous recevrez sur place le matériel didactique.

Premier d’un cycle de six weekends qui peuvent être suivis séparément.

Les prochaines dates sont:•Samedi 14 et dimanche 15 mars•Samedi 25 et dimanche 26 avril•Samedi 20 et dimanche 21 juin•Samedi 11 et dimanche 12 juillet•Samedi 17 et dimanche 18 octobre


FEVRIER 2015

mardi 3 février, 20h

Milarépa, rituel de pleine lune(voir 4 janvier)Contribution: € 2

du Samedi 14 au mardi 17 février, 10h30

Mahakala, avec Lama Tashi nyima

Dans la tradition boud-dhique tibétaine, les trois derniers jours de l’année vibrent de la pratique intensive de Mahakala. Chants et rituels se succèdent du matin au soir pour remercier ce protecteur d’avoir écarté les négati-vités de l’année écoulée et demander que la

nouvelle année commence sous les meilleurs auspices. Mahakala symbolise la force de compas-sion sous la forme courroucée. Il protège des obsta-cles à la pratique du Dharma.Lors du premier jour de chaque retraite, Lama dispense un enseignement. Durant les trois jours, le rituel s’effectue de mani-ère continue en ayant recours à la pratique de la visualisation, l’offrande de torma et la récitation de mantras.

Samedi 31 janvier•10h30: Tai Chi•15h00: Tai Chi•18h00: méditation de Mahakala et Chenrézi

Dimanche 1er février•07h00: méditation silencieuse•10h30: Tai Chi•14h30: Tai Chi

Ce cours est accessible aux débutants et aux prati-quants avancés.

Premier d’un cycle de cinq weekends qui peuvent être suivis séparément. Les dates suivantes sont:•Samedi 14 et dimanche 15 mars•Samedi 30 et dimanche 31 mai•Samedi 10 et dimanche 11 octobre•Samedi 12 et dimanche 13 décembre


Samedi 31 janvier et dimanche 1er février, 9h

Langue tibétaine, débutants et avancés, avec nayeli anguérin

Cette année encore, nous démarrons avec une nouvelle série de cours de langue tibétaine pour débutants et élèves avancés. Les leçons seront données par Nayeli Anguérin, traductrice du tibé-tain. Vous vous familiariserez avec l’alphabet, la calligraphie et les règles fondamentales de la gram-maire. Exercices et discussions ciblés vous aideront à maîtriser le tibétain.Une bonne occasion pour toutes les personnes qui souhaitent maîtriser cette langue. Les cours sont donnés en anglais et en français.

Attention: les deux groupes commencent à 9h, afin de profiter au mieux de ces deux journées. Il vous est conseillé d’arriver le vendredi soir avant 17h30.

Nayeli Anguérin a étudié le tibétain en France, à l’Institut National des Langues et des Civilisations Orientales à Paris et a poursuivi sa formation en Inde, à Dharmasala, par un master en langue tibétaine pendant 7 mois. Interprète de tibétain depuis trois ans, elle travaille actuellement en France comme enseignante en langues française et espagnole. Elle est une spécialiste du bouddhisme tibétain.

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enseignées progressivement.Chaque weekend peut être suivi séparément. Les prochaines dates sont:•Samedi 11 et dimanche 12 avril, avec Lama Zeupa•Samedi 9 et dimanche 10 mai, avec Lama Zeupa•Samedi 5 et dimanche 6 septembre, avec Lama

Zeupa•Samedi 31 octobre et dimanche 1er novembre,

avec Lama Zeupa


Samedi 14 et dimanche 15 marS, 10h30

Tai chi, avec nello Mauro(voir 31 janvier et 1er février) Ce cours est accessible aux débutants et aux prati-quants avancés.

Chaque weekend peut être suivi séparément. Les dates suivantes sont:•Samedi 30 et dimanche 31 mai•Samedi 10 et dimanche 11 octobre•Samedi 12 et dimanche 13 décembre


Samedi 14 et dimanche 15 marS, 9h Langue TIbéTaIne,

débuTanTs eT aVancés,

aVec naYeLI anguéRIn

(voir 31 janvier et 1er février)


Chaque weekend peut être suivi séparément. Les prochaines dates sont:•Samedi 25 et dimanche 26 avril•Samedi 20 et dimanche 21 juin•Samedi 11 et dimanche 12 juillet•Samedi 17 et dimanche 18 octobre


MARS 2015

jeudi 5 marS, 20h


Samedi 7 et dimanche 8 marS, 10h30 chIné : une InTRoducTIon généRaLe à La MédITa-

TIon du caLMe MenTaL, aVec LaMa TashI nYIMa

Il s’agit du premier cycle de cinq weekends. Le cycle entier est consa-cré à la pratique de Chiné, parce que sans calme intérieur, il n’est pas possible de dévelop-per les qualités fonda-mentales de l’esprit.Chiné ou la méditation du calme mental signi-fie : « demeurer dans la

paix ». L’esprit ainsi en état d’apaisement, ne se laisse plus facilement distraire et parvient ainsi à demeurer dans une concentration méditative ou shamatha (Sanskriet). C’est le vœu spécifique des Lamas de vous offrir l’opportunité d’accomplir un entraînement intensif dans cette pratique. Durant le premier weekend, Lama dispensera un enseignement préliminaire relatif à la médita-tion du calme mental. Au cours de ces sessions, les pratiques préliminaires traiteront les quatre pensées qui détournent l’esprit du samsara (le précieux corps humain, l’impermanence, le karma et le caractère défectueux du samsara).

Les pratiques préliminaires spécifiques englobent les prosternations, les offrandes du mandala, les accumulations de mérite et de sagesse et la prati-que du Guru-Yoga.

Les pratiques préliminaires particulières concernent les facteurs qui nous permettrons d’améliorer la qualité de notre méditation : augmenter nos chan-ces d’avoir une meilleure concentration ainsi que de créer les conditions propices dans notre relation avec notre maître spirituel. Nous vous conseillons de suivre le cycle entier étant donné que les pratiques suivantes relatives au placement et à la stabilisation de l’esprit, seront

du mouvement. Les deux s’unissent pour former un tout harmonieux. Astanga Vinyasa convient surtout aux gens adeptes de postures plus puis-santes et plus sportives. Ce style est donc moins doux et présente un apprentissage plus intensif.Prana ou pranayama amène la fonction de respi-ration dans un schéma rythmique et équilibré. Le système nerveux est ainsi calmé.

Chookela rassemble ces trois styles dans l’objectif d’exécuter les postures dans un mouvement doux et fluide en harmonie avec la respiration. Les cours de weekend sont accessibles à tous.

Le programme se déroulera de la façon suivante :Samedi :10h30 : Yoga15h : Yoga18h : Méditation de Mahakala et Chenrézi

Dimanche :7h : Méditation Silencieuse10.30h : Yoga14.30h : Yoga Premier d’un cycle de six weekends qui peuvent être suivis séparément. Les prochaines dates sont:

•Samedi 28 et dimanche 29 mars•Samedi 18 et dimanche 19 avril•Samedi 2 et dimanche 3 mai •Samedi 17 et dimanche 18 octobre•Samedi 14 et dimanche 15 novembre


Samedi 28 février et dimanche 1er marS, 10h30

Yoga weekend , avec Karma chookela bhutia

Le yoga est une ancienne discipline indienne qui permet de dissiper le stress émotionnel et les blocages physiques qu’il peut engendrer. Il apporte au pratiquant le calme intérieur, élimine les tensions corporelles et agit profondément sur la colonne vertébrale. Les postures simples à exécuter sont à la portée de tous. A plus long

terme, la pratique du yoga favorise la concentra-tion, ainsi que le bien-être général tant au niveau corporel que mental et permet de fonctionner à un plus haut niveau. Pendant ces weekends nous apprenons des exercices physiques qui aident à renforcer et vitaliser le corps, des exercices de respi-ration pour concentrer l’esprit, et des techniques de relaxations qui calment les émotions.

Karma Chookela Bhutia est originaire de Sikkim (Inde) et vit à Liège depuis plusieurs années. Elle est la sœur de Lama Zeupa et professeur de yoga diplômée à trois écoles internationales prestigieu-ses de yoga en Inde. Elle a obtenu un certificat dans les trois styles physiques courants de yoga : le yoga Hatha, le yoga Astanga vinyasa et le yoga prana.

Hatha est le fondement de toutes les écoles physi-ques de yoga. Il a été prouvé que la pratique régu-lière maintient le corps en condition optimale et favorise la santé. Le style hatha est souvent décrit comme une douce et lente pratique de stretching, sans fluidité entre les postures et avec des exercices de respiration simples.

Astanga vinyasa est une forme particulièrement intense de la pratique du Hatha yoga: chaque posture est liée par des séquences de mouvements connus sous le nom Sanscrit “Vinyasa”. Ces mouve-ments constituent le fil conducteur entre les postu-res et confèrent la fluidité et l’homogénéité de ce yoga. Exécutés les uns après les autres, ils favori-sent un état d’esprit calme et méditatif. Le rythme régulier de la respiration induit la vitesse et la durée

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Peinture tibétaine,

avec tharPhen

Un stage pratique de dessin et peinture tibétains, sous la guidance d’un spécialiste.

L’art au Tibet et en Inde a surtout pour but d’aider le pratiquant à penser à une réalité plus élevée et à ses propres potentialités intérieures. L’art intense et précis de tracer des lignes et de créer des formes est comparable à la méditation. Dessiner des figu-res et symboles bouddhistes avec concentration peut amener à une expérience intérieure tout à fait spéciale.

Celui ou celle qui veut se familiariser avec cet art ou qui veut y développer ses compétences, est le bienvenu. Il n’est pas nécessaire d’être aguerri en dessin ou en peinture: cet apprentissage est à la portée de tous et s’adresse aussi bien aux débu-tants qu’aux peintres confirmés. Vous créerez une petite thangka, que vous pourrez emmener à la fin de l’atelier. Les élèves les plus avancés appren-dront à travailler avec la couleur et entameront leur première peinture sur toile.

Outre la pratique, un volet plus théorique est également prévu. Vous y apprendrez plus concer-nant l’histoire et les caractéristiques du style Karma Gardri. L’utilisation et la signification des différentes couleurs feront également l’objet d’une réflexion.

Tharphen est le fils de Gega Lama, un des maîtres majeurs de la peinture tibétaine qui a considéra-blement contribué au développement de notre institut. Il a réalisé, entre autres, la fresque du petit temple, le Bouddha dans le jardin du temple, les statues de Bouddha du Stoupa et la plupart des thangkas du grand temple. Durant dix années, Tharphen a suivi un apprentissage intensif au sein de l’atelier de son père à Kathmandou. Il y a appris les ficelles du métier, qu’il partage volontiers avec nous. Pas à pas, il initie ses élèves à l’art et la tech-nique du dessin et de la peinture, à l’histoire et aux

Samedi 11 et dimanche 12 avriL, 10h30

chiné : Les postures à adop-ter durant la méditation, avec Lama Zeupa

Il s’agit du deuxième weekend du cycle de cinq sessions consacrées au Chiné. Cette deuxième session sera consacrée aux postures justes à adop-ter durant la méditation. Afin de nous aider à adopter les positions qui convi-ennent, Lama nous apprendra à pratiquer les posi-tions nécessaires ainsi que les exercices d’étirement appropriées. Ainsi, nous obtiendrons la souplesse nécessaire pour adopter de façon précise la posture de Vairo-cana en sept points.

De plus, Lama nous dispensera une série d’exercices de respiration qui sont salutaires pour tout le corps et qui permettront d’apaiser tant le corps que l’esprit durant la méditation.

Chaque weekend peut être suivi séparément.

Les prochaines dates sont:•Samedi 9 et dimanche 10 mai, avec Lama Zeupa•Samedi 5 et dimanche 6 septembre, avec Lama

Zeupa•Samedi 31 octobre et dimanche 1er novembre,

avec Lama Zeupa


Samedi 18 et dimanche 19 avriL, 10h30

Yoga weeKend, aVec KaRMa chooKeLa bhuTIa

(Voir 28 février et 1er mars )

Chaque weekend peut être suivi séparément.

Les prochaines dates sont:•Samedi 2 et dimanche 3 mai •Samedi 17 et dimanche 18 octobre•Samedi 14 et dimanche 15 novembre


Samedi 18 et dimanche 19 avriL, 10h

Samedi 4 avril : enseignement Du dimanche 5 au vendredi 10 avril : pratique

La pratique de Powa est un des moyens les plus puissants pour se préparer au moment de la mort. Si nous nous familiarisons au cours de notre vie avec la pratique de méditation de Powa, nous serons

capables, le moment venu, de diriger notre esprit et de le conduire vers les ‘champs purs de grande féli-cité’, appelés Dewatchen et reliés au Bouddha Amitabha. Si notre motivation est positive, nous pouvons rapidement apprendre la pratique afin d’adopter la juste attitude mentale durant les derniers moments de la vie, ou d’accompagner d’autres personnes.

Il s’agit d’une retraite intensive et orientée entière-ment vers la pratique. C’est pourquoi nous deman-dons aux participants de s’inscrire pour l’ensemble du stage et de loger à l’institut.

Il est toufefois conseillé d’être familiarisé avec la pratique et le mantra du Bouddha Amitbha. Profiter de l’unique occasion pour passer une semaine complète de pratique avec Lama Zeupa.

Contribution: € 340,50 membre adhérent et € 375,50 non-membre (tout compris, sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

Samedi 4 avriL, 20h

MILaRépa,

RITueL de pLeIne Lune

(voir 4 janvier)Contribution: € 2


Introduction au bouddhisme 2, avec Viviane Vandormael

Ce deuxième weekend aura pour objectif d’approfondir certains concepts essentiels et, notam-ment, d’explorer les voies qui mènent à la sagesse. Ce deuxième weekend sera consacré à:•L’existence de la souffrance•La compréhension de la vacuité •La voie du bodhisattva et les vertus transcendantes

Nous aborderons également:•L’étude du concept d’un « Moi » et la grande

question de la transmigration•Le statut de la conscience et de la nature de l’esprit•La prise de refuge

Ensuite, nous parlerons des pratiques du boud-dhisme ancien, du bouddhisme zen et du vajrayâna.

Les participants seront invités à poser leurs questi-ons de manière interactive.



Yoga weekend, avec Karma chookela bhutia(Voir 28 février et 1er mars )

Les prochaines dates sont:•Samedi 18 et dimanche 19 avril•Samedi 2 et dimanche 3 mai •Samedi 17 et dimanche 18 octobre•Samedi 14 et dimanche 15 novembre


AVRIL 2015

du Samedi 4 au vendredi 10 avriL, 10h30

powa, avec Lama Zeupa

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du Samedi 23 mai au mercredi 27 mai, 10h30 retraite de Manjushri, avec LaMa seunaM

Durant cinq journées, nous pratiquerons la médi-tation de Manjushri. Manjushri représente la manifestation de la sage-sse de tous les Bouddhas dans le bouddhisme vajrayāna .

Manjushri est en général représenté avec une épée qui coupe les voiles de l’ignorance. Il nous réveille de la stupeur de nos perturbations et nous libère des chaînes de notre karma. Lama Seunam en expliquera la pratique de médita-tion et s’entraînera avec nous.Durant l’enseignement, nous pourrons mieux comprendre la description bouddhique de la sage-sse et en quoi elle diffère des diverses autres formes de connaissances.

Cette courte pratique de Manjushri est également un moyen de maitrise dans le Bouddhisme tibétain pour aiguiser l’intelligence et favoriser la clarté de l’esprit.

Lama Seunam enseigne le bouddhisme en France depuis vingt-cinq ans. Il connaît bien les Occiden-taux et parle couramment le français. Comme nos Lamas, il fût envoyé en France après la retraite de trois ans et trois mois par son enseignant et maître, le Vénérable Kalou Rinpoché.


Samedi 30 et dimanche 31 mai, 10h30

Tai chi, avec nello Mauro(voir 31 janvier et 1er février)

Ce cours est accessible aux débutants et aux prati-quants avancés.

avec Lama Zeupa


du mercredi 13 au dimanche 17 mai, 10h30 ReTRaITe de TaRa, aVec LaMa ngawang

Tara est la manifestation féminine de l’esprit de tous les bouddhas. Son apparence est celle d’une jeune femme gracieuse et belle au visage souriant. Elle représente la force qui libère de toutes les crain-tes et de tous les dangers. Tara est connue pour ses interventions rapides et immédiates. Ses différents aspects sont décrits dans les chants de louanges. Elle soumet les démons, chasse les mauvais rêves et apaise les querelles.

Tara émit le souhait suivant : « Nombreux sont ceux qui atteignent l’éveil dans le corps d’un homme. Pour cette raison, et jusqu’à ce que le samsara soit vidé, j’embrasse la cause de tous les êtres vivants dans le corps d’une femme. »

Durant cette retraite, les rituels seront fondés sur l’action combinée du corps (mudras), de la parole (chants, mantras) et de l’esprit (visualisations).Le premier jour, un enseignement est prévu durant lequel toutes les phases de la pratique seront présentées. Les autres journées de pratique se dérouleront conjointement.

Lama Ngawang était un condisciple de Lama Zeupa et de Lama Tashi Nyima au monastère de Kalu Rinpo-ché, où il a également accompli sa retraite de trois ans. Lama Ngawang a poursuivi ses études pendant six ans à Rumtek. Son lieu de séjour est la France.Contribution: € 237,50 membre adhérent et € 262,50 non-membre (tout compris, sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

dimanche 3 mai, 20h MILaRépa,



Samedi 9 et dimanche 10 mai, 10h30 chIné : enseIgneMenT suR

Le pLaceMenT de L’espRIT, aVec LaMa Zeupa

Durant ce weekend, Lama Zeupa va nous entretenir sur les méthodes appropriées pour placer son esprit durant la méditation du calme mental. Une fois que l’esprit est bien placé, il doit être possi-ble de laisser l’esprit au repos durant une longue période, et ceci dans la posture choisie.

A cet effet, il existe deux manières possibles : l’approche systématique en 9 étapes qui sont trai-tées de la façon suivante : •le placement de l’esprit•le placement continu•le rajustement•le placement soutenu•la discipline •la pacification •la complète pacification•la focalisation•l’absorption méditative

La seconde manière sera l’ancrage de son esprit au moyen de techniques de visualisation. Les deux méthodes seront décrites de manière détaillée par Lama, puis mises en pratique.

Chaque weekend peut être suivi séparément. Les prochaines dates sont:•Samedi 5 et dimanche 6 septembre, avec

Lama Zeupa•Samedi 31 octobre et dimanche 1er novembre,

caractéristiques du style Karma Gardi, ainsi qu’à l’utilisation de la couleur.

Tharphen parle couramment l’anglais, le néerlan-dais et le français et tiendra son atelier dans les trois langues. Il accompagnera individuellement chacun de ses élèves.

Matériel indispensable: papier, crayons, gomme, fusain, pinceaux, latte, compas et encre de Chine.

La prochaine date est :•Samedi 1 et dimanche 2 août


Samedi 25 et dimanche 26 avriL, 9h Langue TIbéTaIne,




Chaque weekend peut être suivi séparément. Les prochaines dates sont:•Samedi 20 et dimanche 21 juin•Samedi 11 et dimanche 12 juillet•Samedi 17 et dimanche 18 octobre



MAI 2015

Samedi 2 et dimanche 3 mai, 10h30 Yoga weekend, avec karMa chookeLa bhutia


Chaque weekend peut être suivi séparément. Les prochaines dates sont:•Samedi 17 et dimanche 18 octobre•Samedi 14 et dimanche 15 novembre Contribution: € 83 membre adhérent et € 93 non-membre (tout compris, sur base d’une chambre

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étapes.

Si vous souhaitez prendre refuge vous-même, vous pouvez sans problème inviter vos amis et votre famille à cette cérémonie. Vous pouvez également prendre des photos.

Une inscription à l’avance est nécessaire.

Contribution : nous demandons une contribu-tion de 9,50 euros (membres et non-membres) par personne qui prend refuge. Le montant de 22 euros, mentionné lors d›une inscription en ligne, inclut le repas de midi (12,50 euros). Si vous ne désirez pas prendre le repas de midi, veuillez payer seulement 9,50 euros.

du vendredi 26 au dimanche 28 juin, 9h KaRLIng shITRo, en pRésence de noMbReux LaMas

InVITés

Selon les vœux du Vénérable Kalou Rinpoché, Yeun-ten Ling organise chaque année le rituel de bardo durant trois jours. Ce rituel nous prépare à la péri-ode qui sépare le moment de la mort de celui de la renaissance dans une nouvelle vie. Des Lamas en provenance de nombreux pays d’Europe se joig-nent à nous. Leur présence et les rituels accompag-nés d’instruments de musique traditionnels font de ces journées une expérience inoubliable. Nous formulons en outre des prières de vœux à l’intention des membres de nos familles ou amis disparus. Il vous est toujours possible de donner une liste reprenant leurs noms à l’accueil. Nos pensées seront tournées vers le Vénérable Lama Karta Rinpoché à cette occasion.Il y aura un enseignement le samedi soir à 20h.Le dimanche matin, au cours d’une procession ritu-elle, nous ferons le tour du domaine en portant les textes du Kangyour (les paroles du Bouddha). Une grande bénédiction pour notre centre, le nouveau temple et chacun d’entre nous. Le dimanche après-midi, à 14h30, les trois jours se termineront par un rituel d’offrandes.

Contribution uniquement si logement souhaité : prix selon le choix de chambre + souper (€ 6) et déjeuner (€ 5). Pour les réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

Samedi 20 et dimanche 21 juin, 9h

Langue tibétaine, débutants et avancés, avec nayeli anguérin(voir 31 janvier et 1er février)


Chaque weekend peut être suivi séparément. Les prochaines dates sont:•Samedi 11 et dimanche 12 juillet•Samedi 17 et dimanche 18 octobre


dimanche 21 juin, 10h30 pRendRe Refuge,

aVec LaMa Zeupa

Prendre refuge signifie se protéger de la souffrance et les vœux constituent l’entrée formelle dans le bouddhisme. On prend refuge dans les ‘Trois Joyaux’: le Bouddha (l’état ultime), le dharma (les enseignements) et la sangha (la communauté des maîtres et pratiquants). Il est important de bien réfléchir à cet engagement et prendre le temps avant de prendre la décision et de prononcer les vœux.

Prendre refuge n’est pas un choix exclusif et ne signifie donc pas que l’on s’oppose aux autres traditions, ou que l’on commence à les critiquer, au contraire. Déjà à l’époque du Bouddha, on se montrait respectueux envers toutes les traditi-ons. A partir du moment où quelqu’un décide de considérer le Bouddha comme guide personnel, le dharma comme un fil conducteur dans la vie et la sangha comme un compagnon de route, il ou elle peut se dire bouddhiste. La cérémonie de refuge est une confirmation de cette décision.

Lama Zeupa expliquera comment la cérémonie va se dérouler et ce que représente chacune des

Chaque weekend peut être suivi séparément. Les dates suivantes sont:•Samedi 10 et dimanche 11 octobre Samedi 12 et

dimanche 13 décembre


JUIN 2015

mardi 2 juin, 20h MILaRépa, RITueL de pLeIne Lune - saga dawa

duTchen

(voir 4 janvier)

À l’occasion de ce jour de fête spécial lié à la pleine lune, nous fêterons les trois évènements les plus importants de la vie du Bouddha: sa naissance, son éveil et le jour où il passa définitivement au Nirvana.

Contribution: € 2

Samedi 6 juin, enSeignement traduit en françaiS, 10h30 appRendRe à MédITeR, pRogRaMMe gRaTuIT

(Repas de MIdI IncLus),

aVec LaMa Zeupa

Selon le souhait des Lamas, l’institut offre un jour gratuit pour donner l’opportunité à toute personne intéressée de suivre un programme de Dharma. Cette initiative a connu un grand succès les années précédentes et nous tenons à renou-veler l’expérience. Nous espérons que vous serez nombreux à profiter de cette occasion, également ceux qui n’ont pas toujours l’occasion de participer aux activités de l’institut. Lama alternera enseig-nement et pratique guidée.

La participation à une journée (en français le samedi et en néerlandais le dimanche), est gratuite. Une participation financière ne vous sera deman-dée que si vous désirez loger sur place le samedi.

Merci de vous inscrire à temps si vous souhaitez loger et de respecter l’ambiance de l’institut.

Nous vous souhaitons de tout cœur la bienvenue.

Il est possible de participer uniquement durant un ou deux jours. Les textes du rituel complet seront à votre disposition.


JUILLET 2015

du mercredi 1er au dimanche 5 juiLLet, 10h30 retraite de tcheud,

avec Les LaMas

Comme lors de chaque retraite, un enseigne-ment sera dispensé par nos Lamas. Les quatre jours suivants seront entiè-rement consacrés à la pratique (9h00). Tcheud est la première pratique issue du Tibet qui fût introduite en Inde.

La pratique de Tcheud est un moyen très fort pour trancher la racine de l’égo grâce à l’offrande symbo-lique du corps. La pratique a été développée au 12ème siècle par Matchig Labdreun sur base de ses propres expériences.

Cette femme tibétaine exceptionnelle prononça ses vœux de nonne et suivit les meilleurs maîtres: sous leur supervision, elle réussit à abandonner tous les attachements à l’égo et vécut dans un isolement stricte de l’aumône qu’elle recevait. Elle reçut la transmission complète de sa lignée et de l’enseignement mahayana. Durant plusieurs années, elle se tourna vers l’enseignement de la prajaparamita et intégra complètement cet enseignement de la perfection de la sagesse.Par la suite, elle vécut en famille, en tant que mère de deux enfants avec son compag-non spirituel Topabhadra et a intégré la prajaparamité dans sa vie de tous les jours. Une fois de retour auprès de son maître, elle déve-loppa sa pratique du Tcheud sur base du sutra de prajnaparamité et des tantra’s. D’innombrables élèves se pressèrent à sa porte afin

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Dans le Lodjong ou l’entraînement de l’esprit, notre attention va se diriger vers les autres : nous apprenons à comprendre leurs émotions au lieu de les combattre. En développant un esprit d’éveil de grande compassion, nous ne nous voyons plus comme le centre du monde mais comme un milieu de milliards d’autres.

En apprenant à nous mettre à la place de l’autre, nous sommes en état de changer de place. Cette puissante pratique séculaire du Lodjong , comporte des moyens habiles afin d’utiliser toutes les circonstances de la vie comme base à une trans-formation interne.

Les exercices préliminaires;•L’épanouissement de la bodhicitta, l’élan de libé-

ration;•Des conseils en vue de la pratique dans la vie

quotidienne;•Des conseils concernant la vie et la mort;•Des critères pour mesurer les progrès;•Des préceptes en vue de l’entraînement de l’esprit;•Des conseils pratiques.

Une belle occasion si vous souhaitez découvrir comment intégrer le bouddhisme dans votre vie familiale et professionnelle.


du Samedi 25 au mercredi 29 juiLLet, 10h30

ReTRaITe d’éTé,

aVec LaMa TashI nYIMa

Une retraite de médita-tion intensive qui reçoit chaque année un accueil très favorable. Tous les participants manifes-tent leur satisfaction quant aux expériences de méditation qu’ils ont vécues. La retraite est accessible à tous et à toutes. Si vous recher-chez une introduction,

une pratique intensive et une guidance de qualité, vous êtes le bienvenu. Vous pourrez par la suite intégrer la méditation dans votre programme quotidien.


dimanche 12 juiLLet, 10h30 vœux de bodhisattva,

avec LaMa ZeuPa

Celui ou celle qui veut prendre un engagement en vue de s’impliquer dans le bien-être d’autrui, peut introduire une demande au secrétariat pour prendre les vœux de Bodhisattva. Au moment où le Bodhisattva atteint l’éveil, il va s’abstenir d’entrer dans le nirvana. Dédier sa vie à l’éveil de tous les êtres vivants, devient sa seconde nature: «Aussi innombrables que soient les êtres vivants, je fais vœu de les aider tous.»

Plus encore que lors de la prise de refuge, il est important de réfléchir profondément et de s’interroger sur sa motivation personnelle. Seule-ment après mûre réflexion, vous pourrez vous porter candidat et participer à la cérémonie qui seraconduite par Lama Zeupa. Dans la matinée, Lama donnera également des explications quant à l’importance et aux implications d’un tel engage-ment.

Une inscription à l’avance est nécessaire.

Contribution : nous demandons une contribu-tion de 9,50 euros (membres et non-membres) par personne qui prend les vœux de bodhisattva. Le montant de 22 euros, mentionné lors d’une inscrip-tion en ligne inclut le repas de midi (12,50 euros). Si vous ne désirez pas prendre le repas de midi, veuil-lez payer seulement 9,50 euros.

du Samedi 18 au mercredi 22 juiLLet, 10h30

L’enTRaîneMenT de L’espRIT en sepT poInTs

(Lodjong), aVec LaMa Zeupa

Personne ne désire souffrir. Toutefois, la souf-france est partout présente. Beaucoup cherchent sans succès le réconfort dans des biens matériels. Nous attribuons les causes de la souffrance à des facteurs extérieurs, à des circonstances qui nous irritent. Cependant, la véritable cause est dans notre esprit, dans les trois poisons mentaux tels que la colère, le désir et l’ignorance. Cet esprit a besoin d’être dompté.

du jeudi 9 au dimanche 12 juiLLet, 10h30

Yoga et relaxation, avec Michèle Quintin(voir samedi 24 et dimanche 25 janvier)

Durant les stages, nous allierons la pratique du yoga et des exercices issus de la relaxothéra-pie® et du travail clini-que de Michèle Quintin. Nous aurons 3 sour-ces de développement: le Hatha Yoga, la relaxa-tion et la méditation. Il sera question d’une

meilleure conscience de son corps: le connaître, l’apprécier et le détendre, pour obtenir mieux-être et calme intérieur. Trois aspects sont abordés: la santé, le cœur et la tête pensante; trois dimensions sont recherchées: l’équilibre, l’ouverture et le lâcher-prise. C’est également une bonne prépara-tion au yoga tibétain proposé par Lama Zeupa.

Ce stage en juillet permettra de développer plus en profondeur le travail sur le souffle (Prana), l’ouverture de la cage thoracique, l’élastification du diaphragme et la souplesse du bassin. Nous ferons le lien entre la psychologie moderne (comprendre les mécanismes aliénants du mental et les conflits intrapsychiques) et le yoga (vivre dans l’équilibre et la santé). C’est une bonne préparation au chemin spirituel proposé par le bouddhisme. Contribution: € 186 membre adhérent et € 206 non-membre (tout compris, sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

Samedi 11 et dimanche 12 juiLLet, 9h

Langue TIbéTaIne,





Chaque weekend peut être suivi séparément. La prochaines date est:•Samedi 17 et dimanche 18 octobre

de connaître sa pratique. Ils venaient même d’Inde pour la rencontrer. La pratique a été systématisée par le 3ème Karmapa et introduite dans les écoles Kagyu.

Le Tcheud est une voie spirituelle qui fait appel à l’énergie féminine pour se défaire de tous les poisons mentaux possibles. Obstacles et échecs sont considérés comme des amis sur le chemin de la réalisation. La pratique coupe au travers de tous les obstacles et voiles de l’ignorance: la colère, la peur et les obses-sions sont totalement fracassés. Ils sont échangés par de la compassion sans fin, de l’audace (courage) et de la générosité. Ainsi, la nature originelle et spirituelle de la sagesse est dévoilée et une compréhension prudente de ce qu’est la vacuité devient possible.

Le Tcheud combine tous les éléments du Boud-dhisme tibétain en une seule pratique. La combinaison de chants sacrés, d’instruments rituels, de méditation et de visualisation crée un canevas unique que nous pouvons tisser dans notre vie quotidienne.Tcheud est l’une des plus belles pratiques, cela surtout parce que nos Lamas assistent à toutes les séances.


jeudi 2 juiLLet, 20h

MILaRépa,



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Cet événement est organisé pour les jeunes, par des jeunes. Vous pouvez nous suivre sur Facebook pour toute info supplémentaire sur la retraite d’été ou toute autre info concernant les weekends ou les soirées organisées pour les jeunes tout au long de l’année.

Si vous avez des suggestions ou désirez participer à l’organisation des événements, n’hésitez pas à nous le communiquer via la page Facebook (Young People 4 Tibetan Buddhism) ou par mail à l’adresse suivante: [email protected]

du mercredi 12 au dimanche 16 août, 10h30

Retraite chiné pour pratiquants avancés, avec Lama Zeupa

Afin de progresser sur le chemin de la méditation, la continuité et la tenacité sont indispensables. Une fois que ces qualités ont été acquises, la personne en état de méditation sera capable d’entrer dans l’état de samadhi durant une longue période ou de méditation absorptive. Cette retraite s’adresse plus spécifiquement aux pratiquants désirant intégrer Chiné dans leur pratique quotidienne. Cette retraite offre l’opportunité de pratiquer intensivement. Lama dispensera journalièrement les instructions nécessaires et veillera à vous corriger si nécessaire.Vous aurez également pleinement l’occasion d’échanger vos idées avec Lama quant à vos expé-riences méditatives. Trois des cinq journées se dérouleront dans le silence.



du jeudi 6 (19h) au mardi 11 août (16h) ReTRaITe pouR jeunes

aduLTes de 16 à 35 ans

Si tu as 16 ans et plus, que le Bouddhisme fait partie de ton quotidien ou qu’il t’intéresse mais que tu ne sais pas trop par où commencer.

Si tu veux rencontrer des jeunes qui comme toi s’intéressent à la spiritualité ou si tu es simplement curieux, cette retraite de 5 jours est pour toi.Discussions en groupe, partage d’expériences, pratique de la méditation, du yoga, enseigne-ments donnés par un Lama, promenades médita-tives. Tout cela au travers du quotidien de l’institut tibétain Yeunten Ling à Huy. Comment organiser notre vie, notre mental, nos sentiments et expéri-ences dans le but de créer plus d’harmonie autour de nous? Quelle peut être notre contribution afin d’améliorer le monde? Mais avant tout, le but sera de passer 5 jours dans une chouette ambiance.

Détails pratiques :Arrivée: le jeudi 5 août entre 16h et 17h.Se munir de chaussures fermées pour les moments de promenades méditatives.

Un complément d’information sera publié ultéri-eurement sur notre site internet.

Contribution: € 150 (tout compris, sur base d’une chambre commune).

AOÛT 2015

Samedi 1 et dimanche 2 août, 10h30 weekend enfants

Pour la deuxième fois, l’institut organise un week-end qui cible les enfants de 7 à 14 ans. Pendant ce weekend nous faisons connaissance avec l’histoire du Bouddha. Des ateliers créatifs seront proposés, durant lesquels les enfants peuvent s’éclater avec tous leur sens. Les parents et les enfants auront l’occasion de faire leurs premiers pas dans la prati-que de la méditation. Cette initiation est entière-ment adaptée au niveau de compréhension des enfants. Vous aurez la possibilité d’échange avec les Lamas, et chacun est également invité à participer aux rituels quotidiens de l’institut. La présence des parents est indispensable. Ils accompagnent leurs enfants en dehors de l’enseignement et bénéficient d’un séjour offert.

Participation: Un tarif spécial est d’application pour ce weekend.•Montant total pour le weekend pour 1 enfant & 1

ou 2 parents: € 93.•A partir du 2ème enfant : € 45 par enfant supplé-

mentaire.•Séjour dans une chambre commune par famille.

Supplément pour un studio: € 21.•Veuillez apporter vos draps. Possibilité de loca-

tion de draps: € 9 le set.

Samedi 1 et dimanche 2 août, 10h

peinture tibétaine, avec Tharphen

Un stage pratique de dessin et peinture tibétains, sous la guidance d’un spécialiste.Tharphen est le fils de Gega Lama, un des maîtres majeurs de la peinture tibétaine qui a considéra-blement contribué au développement de notre institut. Durant dix années, Tharphen a suivi un apprentissage intensif au sein de l’atelier de son père à Kathmandou. Pas à pas, il initie ses élèves à l’art et la technique du dessin et de la peinture, à l’histoire et aux caractéristiques du style Karma Gardi, ainsi qu’à l’utilisation de la couleur. Tharp-hen parle couramment l’anglais, le néerlandais et le français et tiendra son atelier dans les trois langues. Il accompagnera individuellement chacun de ses élèves. Matériel indispensable: papier, crayons, gomme, fusain, pinceaux, latte, compas et encre de Chine.

Tout ce qui existe – que ce soit dans le samsara ou le nirvana – est produit par l’esprit. Notre esprit est comme un miroir. C’est pourquoi tous les grands yogis donnent le conseil de bien analyser ce que nous pensons et percevons. La meilleure manière pour y arriver réside dans la méditation, car c’est ainsi que nous prenons conscience de la manière dont fonctionne notre esprit.

Lama donnera des explications concernant les difficultés que nous pouvons rencontrer (agitation et fatigue, distraction, émotions, …) ainsi que les remèdes que nous pouvons appliquer. Les séances quotidiennes de pratique visent à entraîner notre esprit à se placer dans l’état naturel spontané dépourvu de distraction.

Lama présentera également les différents stades et niveaux de la réalisation de la méditation.

Une partie de la retraite se déroulera dans le silence.

Ne manquez pas cette occasion unique. Vous y puiserez de l’inspiration pour toute l’année.


vendredi 31 juiLLet, 20h


mailto:[email protected]

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progressant dans la pratique et parvenant à obte-nir des résultats.

Chaque weekend peut être suivi séparément. La prochaine date est:•Samedi 31 octobre et dimanche 1er novembre,

avec Lama Zeupa


dimanche 13 Septembre, 10h

fête du bouddhisme, organisée par l’union bouddhique belge

Depuis 1996, l’Union Bouddhique Belge orga-nise la «Fête du Bouddhisme». Cet évènement permet au grand public de faire connaissance avec les associations membres de l’UBB. Toutes les grandes traditions y sont représentées: le Theravada, le Mahayana et le Vajrayana. Plusi-eurs activités sont proposées ce jour-là, telles que des enseignements donnés par des grands maîtres, des introductions à la méditation et des conférences. Des animations sont égale-ment prévues pour les enfants afin que leurs parents puissent librement participer à toutes les activités. Vous pourrez également assister à des représentations musicales, ces dernières clôturant généralement le programme festif.Mais la Fête du Bouddhisme, c’est également l’occasion de déguster des spécialités asiatiques, d’échanger avec les associations membres et de rapporter un souvenir tel qu’un livre, un mala ou tout autre objet en lien avec le bouddhisme. Sans oublier une occasion idéale de découvrir le domaine de l’Institut Yeunten Ling, avec ses magnifiques temples et jardins.

Le programme détaillé sera annoncé sur le site web de l’Union Bouddhique Belge.

Une navette est organisée durant toute la jour-née entre la gare de Huy, le parking de la centrale de Tihange et le Centre Yeunten Ling.

Non seulement le thème de la mort sera traité, mais également les différentes phases de notre vie actuelle qui seront examinées par Rinpo-ché afin de nous donner plus de clarté sur toute la vie, la mort et les états intermédiaires. Nous ne nous focaliserons pas à la théorie. Des méthodes nous seront proposées pour nous aider à vivre en conscience et complètement, accompagnées de conseils qui nous aideront à nous préparer à la mort.


Samedi 29 août, 20h


SEPTEMBRE 2015

Samedi 5 au dimanche 6 Septembre, 10h30

chiné : Les 9 niveaux du placement de l’esprit, avec Lama Zeupa Lors du placement de l’esprit, nous pouvons bien faire appel à de l’aide. Afin de développer la maîtrise du placement de l’esprit, nous devons faire appel à 6 forces: •la force de maintenir toute son attention lors de

l’enseignement•la force de nous renvoyer vers ce à quoi nous

avons fait attention durant l’écoute•la force de notre perception •la force de notre vivacité d’esprit ou de notre

présence •la force de réveiller de l’énergie enthousiaste•la force d’une orientation positive de l’esprit

Lama parlera également des 4 mouvements au niveau de l’attention qui peuvent être succes-sivement domptés, de la difficulté à maintenir son attention au travers de laquelle nous ressen-tons une énorme pression, où l’attention vacille jusqu’au moment où le maintien de l’attention, constante, n’exige presque plus aucun effort,

Samedi 29 et dimanche 30 août, 10h30

au sujet de la vie et de la mort, avec Zurmang gharwang Rinpoché

Dimanche 30 août à 15h : Initiation Amitabha

La lignée ininterrom-pue de Gharwang Tulkus a débuté au 14ème siècle avec le grand siddha Trung Mase , et fût recon-nue comme une émanation de l’Indien mahasiddha Tilopa qui avait formulé le vœu de transmettre les enseignements de manière ininterrom-pue.

Tilopa reçut l’enseignement directement de Vajrayogini. Ces enseignements forment le noyau de la lignée de Kagyu Zurmang, égale-ment connu sous le nom : « chuchoté dans l’oreille par la Dakini ».

Gharwang Rinpoché reçu différentes initiations et transmissions orales directes de son propre lama-racine , le 16ème Gyalwa Karmapa. Il reçut l’enseignement des plus grands maîtres tels que Kalou Rinpotché,et Jamgon Kongtrul Rinpoché. Après le décès du Karmapa, Gharwang Rinpo-ché étudia entre 1981 et 1991 à l’Université de Nalanda, où il a obtenu son diplôme en 1991. Depuis, Gharwang Rinpoché transmet le dharma dans le monde entier (en Europe, Asie et aux Etats-Unis). Il a érigé ses propres centres à Singapour, Hong Kong, en Indonésie et en Malaisie. Il a initié de nombreux projets communautaires tels que la construction de routes, d’écoles, de dispensai-res médicaux, des orphelinats et foyers pour personnes âgées ainsi que la construction d’un nouveau siège à Sikkim.

Durant ce mémorable weekend, Rinpoché dispensera un enseignement - selon la connais-sance du Bouddhisme tibétain – concernant ce qui se passe entre le moment de la mort et la période qui la suit. Son enseignement sera basé sur les textes du Bardo Thödol, que nous connais-sons mieux comme le livre tibétain de la mort.

du Samedi 22 au mercredi 26 août, 10h30

Yoga tibétain, avec Lama Zeupa

Dans la psychologie Bouddhiste, le lien entre le corps et l’esprit est mis en évidence.Depuis de nombreuses années, Lama Zeupa examine de manière expérimentale diverses possi-bilités d’améliorer la santé du corps en cultivant d’abord un esprit sain. Durant ces cinq jours, grâce à des exercices soutenus et complets, nous aurons l’occasion de mettre les résultats personnalisés par lama, efficacement en pratique. Lama nous offre une sélection exceptionnelle issue de l’offre variée des arts martiaux mentaux qu’il a su maîtriser au cours des années, grâce à un entraî-nement intensif et de la discipline. Des exercices basés sur l’énergie, le contrôle de la respiration, le stretching et des exercices d’équilibre, accompag-nés de méditations guidées, seront pratiqués. Lama s’inscrit ici dans la riche tradition du Nang-pee-yoga, du Hatha-yoga et du Qi Gong. Ce cours est accessible à toute personne qui désire rétablir une harmonie entre le corps, la parole et l’esprit.

Durant ces cinq jours, chacun aura la satisfaction de trouver ce qui lui convient et de cueillir les fruits d’un intensif coaching par un pratiquant expérimenté.

Le Vénérable Kaloe Rinpoché, l’un des plus grands Yogi de notre temps, a développé le Nangpee ou Yoga tibétain, spécifiquement pour les pays occidentaux. Il contient des exercices sur la respiration subtile, la relaxation et des techniques d’automassage, égale-ment des méditations dirigées sur l’impermanence et l’interdépendance de l’expérience de l’espace, et de l’expérience de la solidité de la terre, de la forme.


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Samedi 17 et dimanche 18 octobre, 10h30

Yoga weekend, avec Karma chookela bhutia (Voir 28 février et 1er mars )

La date suivante est:•Samedi 14 et dimanche 15 novembre


Samedi 17 et dimanche 18 octobre, 9h

Langue tibétaine, débutants et avancés, avec nayeli anguérin(voir 31 janvier et 1er février)




Introduction au bouddhisme, avec Krista de Mey

Cette introduction au Bouddhisme sera unique-ment dispensé en néerlan-dais. Le bouddhisme a colo-rié la vision philosophique et la vie spirituelle de nombreux peuples. Actuel-lement, cette philosophie connaît un grand succès dans les pays occidentaux.

Ce weekend vous offre l’opportunité de vous faire connaître le bouddhisme en profondeur: Comment est-il apparu et comment s’est-il fait connaître et développé en Orient et récemment en Occident. D’où vient cet engouement de l’Occident? Quelles sont les chances et les pièges pour les Occidentaux? Nous vous présenterons les différents importants courants ainsi que les concepts fondamentaux du Bouddhisme.

OCTOBRE 2015

Samedi 3 et dimanche 4 octobre, 10h30 bardo , enseigneMent

et Méditation,

avec LaMa ZeuPa

Le Bardo signifie en Tibétain, passage ou état inter-médiaire et renvoie à l’ouverture qui se fait entre la fin d’une période et le début d’une autre nouvelle période. La plupart des pratiquants associent le mot « bardo » à la mort et fin de vie, alors qu’en fait tout peut être décrit comme une période intermédiaire ou un bardo : une idée, une méditation, un rêve, le moment entre la conception et le début du proces-sus de mort . Ainsi, il devient clair comment la vie et la mort sont inextricablement liées. Une grande incertitude caractérise tous les bardos. Dans le même temps, il y a un continuum qui perdure entre tous ces hauts et ces bas et qui continue au travers de la naissance et la mort.

Lama Zeupa nous expliquera la spécificité des différents bardos.•Le bardo de la vie •Le bardo de la mort•Le bardo de la dharmata•Le bardo du devenir

Lama nous expliquera comment se préparer à l’ultime passage et nous laissera voir quels sont les avantages de cette approche de la vie, la mort et la naissance. Contribution: € 83 membre adhérent et € 93 non-membre (tout compris, sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.



Ce cours est accessible aux débutants et aux prati-quants avancés.Chaque weekend peut être suivi séparément. La date suivante est:•Samedi 12 et dimanche 13 décembre


du Samedi 26 au mercredi 30 Septembre, 10h30 ReTRaITe de TaRa bLanche, aVec LaMa TashI nYIMa

•Samedi 26 : enseignement•Du dimanche 24 au mercredi 30 : pratique

Dans le Bouddhisme tibétain, Tara est l’émanation du bodhisattva de la compassion Chenrézi. Elle a vu le jour d’une de ses larmes de compassion pour tous les êtres vivants. Tara se présente sous 21 formes différentes. Elles expriment l’essence même de la compassion. Tara est considérée comme la mère du peuple tibétain et intervient en cas de besoin pour les aider. La Tara blanche, ou la noble Tara se manifeste pour écarter les obstacles que l’on peut rencontrer dans la pratique spirituelle. La pratique de la Tara blanche anéantit les voiles conceptuels et émotionnels et permet ainsi de reconnaître la véritable nature de l’esprit. Les obsta-cles extérieurs sont également détruits. Le plus important des obstacles extérieurs étant la mort, la Tara blanche a également la faculté d’accorder une longue vie.


Lundi 28 Septembre, 20h


du Lundi 14 au dimanche 20 Septembre, 10h30

dzogchen, avec Rigzin jatseun Rinpoché, un grand maître nyingmapa originaire de Taiwan

La visite de Jatseun Rinpo-ché est depuis trois ans l’un des points culminants dans notre programme. Rinpoché sait guider les participants dans leur pratique, d’une manière très pénétrante. Chacun

fait l’expérience de sa personne, de son charisme et de son approche comme une incitation excep-tionnelle sur la route de la connaissance de soi et de la réalisation profonde de la vérité ultime.Les enseignements sont basés sur les textes de la célèbre lignée Dzogchen. Ils accordent une grande importance au développement de la clarté intérieure de l’esprit. La pratique du Dzogchen est axée sur la stimu-lation d’une tendance auto-libératrice dans la conscience. Cette année clôturera les enseig-nements des trois années précédentes. Cette année, l’accent sera mis sur plus de pratique. Rinpoché examinera nos progrès et donnera des instructions spécifiques pour encore mieux mobiliser notre potentiel. Rinpoché dispensera les initiations y afférant.

Nous vous conseillons vivement de vous libérer pour cette période, car la rencontre d’un maître authentique tel que Jatseun Rinpoché est une grande bénédiction. Nous espérons que les participants aux sessions passées s’inscriront également à ce cycle. Toute nouvelle personne intéressée est évidemment la bienvenue; que ce soit pour un seul jour, pour plusieurs jours ou pour le programme complet.

Rigzin Jatseun Rinpoché est considéré comme l’émanation de l’un des disciples les plus impor-tants de Gourou Rinpoché. Il fût Terteun dans le passé (celui qui découvre les textes cachés).


28 29

mercredi 25 novembre, 20h MILaRépa,



Samedi 28 et dimanche 29 novembre, 10h30 Yoga eT MIndfuLness,

aVec hans KLoosTeRMan

Durant ce weekend dédié au yoga & mindfulness, plusieurs techniques de yoga et de méditations mindfulness (Chiné et Lhagthong) seront combinées. Ainsi vous pourrez faire l’expérience d ’ i n t r o s p e c t i o n , d’intensification et d’apaisement. Vous faites

la connaissance avec un mélange de Hatha yoga, yoga Tibétain, Qigong, mindfulness, méditation, exercices de respiration et rituels. Hans Kloosterman a suivi une formation de 5 ans de yoga & méditation. Cette période de formation a consisté en 3 années de hatha yoga et 2 années de méditation. Depuis 9 ans, il étudie le Bouddhisme Tibétain à l’Institut Tibétain. Là, il suivit plusieurs weekend de yoga, auprès de Lama Zeupa qui lui a également appris la pratique du Gigong. De plus, il a suivi un entraînement de mindfulness de 8 semaines selon la tradition Jon Kabat-Zinn. Il dispense également, à temps plein, des formations de mindfulness aux sociétés et aux particuliers.

Le weekend est destiné tant au public débutant qu’au public plus averti et peut être dispensé en anglais.



mardi 27 octobre, 20h MILaRépa,



Samedi 31 octobre et dimanche 1er novem-bre, 10h30

chiné: expériences et obstacles durant la médi-tation, avec Lama Zeupa

Lama portera son attention sur les différentes expériences qui peuvent se produire durant la méditation. Tant les bienfaits que les imperfecti-ons de notre méditation seront traités, jusqu’au moment où nous aurons compris qu’il n’y a pas de différence et que l’important est d’apprendre à méditer sans espoir ni attente. Les deux obstacles fondamentaux qui peuvent se présenter durant la méditation sont la fatigue et la distraction. Lama nous initiera aux différents remèdes que nous pouvons utiliser pour surmonter ces obstacles.

De plus si nous développons de la dévotion – de l’ardeur – à partir de la confiance que nous avons placée dans la vérité du Dharma, alors une souplesse d’esprit se développera. Une fois que cette souplesse d’esprit s’est installée tant au niveau du corps que de l’esprit, la fatigue et la distraction disparaissent.


Samedi •10h30: Origine et diffusion du Bouddhisme,

s’inspirant de l’histoire de la vie du Bouddha. Découvrir comment les préceptes du Bouddha ont influencé la vie culturelle et l’art dans de nombreuses contrées.

•12h: Repas de midi •14h-16h: Les trois véhicules: L’évolution du boud-

dhisme initial vers le Mahayana et le Vajrayana. Possibilité de poser des questions.

•18h: Poudja de Mahakala et Chenrézi•20h-21h: Méditation guidée

Dimanche•7h: Méditation silencieuse •10h30-12h: Quelques concepts fondamentaux du

Bouddhisme : - Les 4 nobles vérités - La loi de causalité et effets - La conception du “soi” - La renaissance - La nature de l’esprit - La prise de refuge

•12h: Repas de midi•14h-16h: La signification du Bouddhisme pour

les Occidentaux: de quelle manière la tradition s’adapte à l’Occident. Comment pouvons-nous méditer et quels sont les obstacles que nous pouvons rencontrer. Méthodes de méditation et méditation guidée.

Ce weekend s’adresse à toute personne intéres-sée, tant les personnes pour qui le bouddhisme est encore inconnu que pour les personnes plus averties. Durant le weekend, vous aurez largement l’occasion d’échanger vos idées avec l’enseignante. Krista De Mey est titulaire d’un Master en scien-ces des religions et sexologie et est formée en tant que thérapeute systémique. Après avoir travaillé plusieurs années dans le secteur de l’aide soci-ale, elle a trouvé sa voie dans l’enseignement où jusqu’à ce jour, elle enseigne les sciences comportementales et sociales aux adolescents. Depuis 2006, elle suit les enseignements du dharma à Yeunten Ling et elle se présente comme une prati-quante prudente. Entre-temps, elle a suivi à la UBB, un post-graduat dans la philosophie bouddhiste et éthique et se charge régulièrement de la traduc-tion français/anglais vers le néerlandais durant les enseignements à Huy et Schoten. Elle s’occupe également de la rédaction pour le site internet et le magazine Kunchab. Sans oublier les introducti-ons pour les étudiants venant visiter notre centre.

NOVEMBRE 2015

Samedi 14 et dimanche 15 novembre, 10h30 Yoga weeKend, aVec KaRMa chooKeLa bhuTIa


Contribution: € 83 membre adhérent et € 93 non-membre (tout compris, sur base d’une chambre commune). Pour les autres réducti-ons de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

du Samedi 21 au mercredi 25 novembre, 10h30 enseIgneMenT d’aMITabha, suIVI d’une ReTRaITe de

QuaTRe jouRs, aVec LaMa Zeupa

Pour se préparer à la mort, il est utile de déve-lopper un lien avec Amitabha, le Bouddha de lumière infinie. Une manière d’y arriver est de réciter le mantra. Cette pratique se fera aussi sous le signe du souvenir du décès de Lama Ogyen, le premier

Lama qui a dirigé le centre, ainsi que de Lama Karta. A cette occasion nous formulerons des vœux pour la réussite de tous les projets du centre et pour le devenir de toutes les personnes décédées.

•Mercredi 21 novembre: enseignement à 10h30 et à 15h

•A partir du jeudi 22 novembre: sessions de pratique intensive avec récitation du mantra

•Dimanche 25 novembre: clôture de la retraite à 14h30, avec une poudja festive de tsok, un rituel d’offrande.

Cette retraite est ouverte à tous, même si vous ne pouvez pas venir tous les jours. Le texte intégral sera mis à la disposition des participants.


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Samedi 19 décembre, 20h00

nyoungné et nyen né : enseignement avec Lama Zeupa

Il est conseillé pour ceux qui n’ont jamais parti-cipé à une telle retraite de venir le jour de l’enseignement du Lama qui introduit et en expli-que le sens.

Nyoungné (Nyen Né) est une pratique de jeûne, de silence et de médita-tion. Cette pratique de purification offre une expérience de retraite

intensive et profonde: elle est liée à Chenrézi à mille bras, l’aspect d’amour et de compassion de tous les bouddhas. Trois fois par jour, nous faisons le rituel de Chenrézi à mille bras dans le grand temple.Nyoungné est considéré comme particulièrement bénéfique pour la guérison de maladies, le déve-loppement de la compassion et la purification du karma négatif. Les participants témoignent du caractère purificateur de cette pratique tant sur le plan physique que spirituel.

Vous aurez le choix entre :•Nyoungné, le jeûne intégral : le premier jour,

un seul repas à 12h, ensuite boire est permis. Pendant le deuxième jour (jour silencieux) vous ne boirez ni ne mangerez jusqu’à la session mati-nale du lendemain.

•Nyen Né, le semi-jeûne : pendant la première et la deuxième journée (journée silencieuse) : pas de nourriture solide après le repas de midi; boire est permis.

Vous pourrez annoncer à l’accueil quelle formule vous choisissez.

Nous demandons aux participants de se présenter la veille au soir, car la pratique commence à 5h50 le lendemain matin. Il est également important que vous restiez jusqu’au matin du dernier jour.Cette pratique de purification est une manière idéale de faire l’expérience d’une retraite intensive en présence d’un Lama, et d’ainsi clôturer l’année.

Décembre 2015

Samedi 5 et dimanche 6 décembre

weekend avec felicity Lodro

Traleg Khandro, étudi-ante et épouse de Traleg Kyabgon Rinpoche IX, est la directrice de l’institut E-Vam de New York et du Yeshe Nyima Centre de Sydney en Australie. Khandro a étudié le bouddhisme guidée par Traleg Rinpoche pendant plus de 30 ans et a suivi des nombreuses longues

retraites. Sur la demande de Rinpoche, Khandro a reçu l’entrainement traditionnel de LuJong (Yoga Tibétain) et elle est aussi une instructrice qualifiée du Hatha Yoga. Khandro a enseigné le bouddhisme et le LuJong pendant plusieurs années en Australie, en Nouvelle Zélande et aux États Unis.

C’est sa deuxième visite en Europe.

Contribution: € 83 membre adhérent et € 93 non-membre (tout compris , sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

Samedi 12 et dimanche 13 décembre, 10h30


Ce cours est accessible aux débutants et aux pratiquants avancés.

Contribution: € 83 membre adhérent et € 93 non-membre (tout compris , sur base d’une chambre commune). Pour les autres réduc-tions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

du Samedi 19 (19h) au mardi 22 décembre (+/- 9h)

nyoungné et nyen né 1

Contribution: € 83 membre adhérent et € 93 non-membre (tout compris sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

du Lundi 21 (19h) au jeudi 24 décembre (+/- 9h) nYoungné eT nYen né 2

Contribution: € 83 membre adhérent et € 93 non-membre (tout compris sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

jeudi 24 et vendredi 25 décembre

fête de noël

Pour les bouddhistes, Jésus est un être éveillé qui a réalisé la nature de bouddha. Pour cette raison, fêter Noël a tout son sens aux yeux des bouddhis-tes. Un évènement qui peut certainement être commémoré et fêté.

Jeudi 24 décembre•18 heures : rituel de Mahakala•19 heures : repas de fête

Vendredi 25 décembre•10 heures : Lama Zeupa tiendra une conférence

dans le temple•12 heures : repas de fête

Une rencontre agréable et festive qui permet à chacun de mieux faire connaissance avec les autres!Nous vous souhaitons à tous d’heureuses fêtes!

Une contribution de € 59 est demandée pour couvrir les frais des deux repas de fête, la nuitée, le déjeu-ner et la conférence. La participation aux activités d’une seule journée (jeudi ou vendredi) revient à € 20. Merci d’apporter un petit cadeau d’une valeur approximative de € 8. Les cadeaux seront tirés au sort entre les participants le jeudi soir.

vendredi 25 décembre, 20h

Milarépa, rituel de pleine lune


du Samedi 26 (19h) au mardi 29 décembre (+/- 9h)


Contribution: € 83 membre adhérent et € 93 non-membre (tout compris) sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

du Lundi 28 (19h) au jeudi 31 décembre (+/- 9h)


Contribution: € 83 membre adhérent et € 93 non-membre (tout compris) sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2015’.

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Dans le placard de chaque étage se trouvent les produits d’entretien biodégradables* dont vous avez besoin. Si nécessaire, vous pouvez toujours vous adresser au secrétariat.•Il peut arriver que l’occupant précédent n’ait pas

tenu compte de ces règles et ait « oublié » de nous aider. Merci de nous tenir au courant. Nous ne manquerons pas de nous adresser à cette personne et de lui réclamer les frais de nettoyage.

Un tout grand merci pour votre collaboration !

*Les participants aux cours qui apportent leurs propres produits

(d’entretien), sont priés de prévoir des produits biodégradables. Les

produits non-biodégradables peuvent endommager gravement les

installations d’épuration de l’eau du domaine. Vous contribuez ainsi à

un environnement plus propre et soutenez les efforts de l’institut dans

ce domaine.

Merci de prendre connaissance de notre règlement d’ordre intérieur, mis à dispositi

inScription et paiement pour LeS StageS à Yeunten Ling

Les inscriptions pour les stages se font de préférence en ligne, via le formulaire d’inscription sur notre site web. Grâce au système intranet, le calcul exact du coût, réductions incluses, se fait automatiquement. Il est préférable que les nouveaux membres paient leur cotisation avant de s’inscrire pour un cours par notre site web. De cette façon, ils bénéficieront du prix membre au moment de leur inscription.

Afin de pouvoir organiser les cours de manière parfaite (achat de nourriture, distribution des chambres…) et de pouvoir assumer le suivi admi-nistratif, nous vous demandons de bien vouloir verser la contribution dans son entièreté. Votre inscription ne sera valable que dès réception de votre paiement.

IBAN : BE39 2400 2910 1519 – BIC : GEBABEBB au nom de : Institut Yeunten Ling asbl, 4 promenade St-Jean l’Agneau, B-4500 Huy. Si vous choisissez l’option « frais partagés », le trans-fert se fera sans frais supplémentaires pour vous.

Veuillez bien mentionner les codes que tu voie sur votre page de réservation à chaque virement. Ils réfèrent à votre numéro de relation dans notre système et au code du projet pour lequel vous vous avez inscris.

Informations pratiques Yeunten Ling participation aux fraiS Stage/enseignement

stage/enseignement pour membres adhérents € 19 par jour

stage/enseignement pour non-membres + € 5 par jour (affiliation journalière)

méditation et Milarépa € 2

Logement

chambre commune château € 9

chambre 1 personne bâtiment ABC € 23

chambre 2 personnes bâtiment ABC € 32 (€ 16 par personne)

studio 1 personne bâtiment ABC € 30

studio 2 personnes bâtiment ABC € 39 (€ 19,50 par personne)

draps € 9 par personne

Veuillez prendre une taie et des draps/sac de couchage si vous ne les louez pas.

Repas

Déjeuner € 5

Dîner € 12,50

Souper € 6

Tous les prix indiqués dans le Kunchab sont des prix standards.

Ces prix varient selon votre statut de membre, votre choix de chambre et la date de votre arrivée et de votre départ.Si vous désirez connaître le montant exact de votre participation à une de nos activités, vous pouvez effectuer une simulation sur notre site internet.Le système de réservation calcule ce montant en tenant compte de votre statut de membre, votre choix de chambre et la date de votre arrivée et de votre départ.

Important: il est impératif que vous cliquiez sur le bouton ‘recalculer’ avant de valider votre inscrip-tion, afin d’afficher le montant adapté / correct. Vous pourrez alors décider de finaliser votre inscription ou non.

Nous vous prions d’utiliser pleinement cette fonc-tionnalité afin de soulager notre personnel qui pourra mettre ce gain de temps à profit pour gérer les nombreuses autres tâches administratives.Un tout grand merci pour votre collaboration.Pour plus d’informations concernant la cotisation de membre et les avantages, voir p. 53.

Veuillez bien mentionner pour chaque virement les codes indiqués sur votre page de réservation. Ils réfèrent à votre numéro de relation dans notre système et au code du programme pour lequel vous vous êtes inscrits.

paSSer La nuit à Yeunten Ling

Choix de chambres

1. Chambre commune : au Château. Partagée avec des personnes du même sexe (minimum 4 personnes, maximum 8 personnes). Les douches et toilettes sont communes.

2. Chambre 1 ou 2 personnes : dans le bâtiment ABC. Les douches et toilettes sont partagées avec les occupants de deux ou trois chambres. Chaque chambre dispose d’un balcon.

3. Studio 1 ou 2 personnes : dans le bâtiment ABC ou Tcheupel Ling. Douche et toilette sont privées. Chaque studio dispose d’un balcon.

Linge de lit : il vous est loisible de l’apporter, ou de le louer sur place (€ 9 par personne). De quoi avez-vous besoin ?•un drap-housse, une housse de couette (ou un

drap de lit ordinaire) et une taie d’oreiller •ou un sac de couchage, un drap-housse (ou un

drap de lit ordinaire) et une taie d’oreiller

Matériel à emporter•Essuies et gants de toilette, nécessaire de toilette. •Lampe de poche durant les mois d’hiver. •Suppléments de nourriture ou de fruits, selon

vos besoins, vos prescriptions médicales ou votre régime personnel.

Que comprend la pension complète ?•Trois repas : déjeuner, repas complet le midi,

potage et tartines le soir. •Pause thé/café et biscuits vers 16h30. •Choix entre thé et café lors du déjeuner.•Le reste de la journée : thé.

Entretien des chambres et des salles de bain Nous demandons à tous les utilisateurs de nos infrastructures de nettoyer leur chambre à la fin du séjour, et de la remettre dans un état agréable pour les participants suivants.

Cela signifie :•nettoyer le sol •nettoyer la douche et les toilettes •vider les poubelles et apporter au grand conteneur•déposer au secrétariat une feuille reprenant les

remarques ou les conseils dont vous souhaitez nous faire part

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Enfin le Vénérable Jatson Rinpoché, maître Dzog-chen, qui nous a rendu visite en septembre 2014, donnera un enseignement lors de sa prochaine venue en Belgique en juillet 2015. Nous nous en réjouissons.

Lundi et mardi de 20h à 21h

Les méditations silencieuses et guidées du lundi et du mardi de 20h à 21h

Les sessions de méditations silencieuses sont guidées par des laïcs pratiquant(e)s qui ont étudié de nombreuses années auprès de nos Lamas demeurant à l’institut bouddhique Yeunten Ling à Huy.

Les principes fondamentaux de la pratique sont rappelés en quelques mots au début de chaque séance et des exercices de méditation permettant d’évoluer aisément sont proposés toutes les vingt minutes.

InStItUt nALAndA BRUxELLESBienvenue à l’institut Nalanda, un centre de prati-que et d’étude du dharma en ville !Vous êtes nombreux à venir à l’institut Nalanda pour passer quelque temps ou participer à nos méditations guidées et à la pratique de Chenrézi. Quoique simples et courts, ces moments ont le pouvoir d’ éclairer notre vie quotidienne. La paix et la beauté du lieu y sont aussi pour quelque chose.En 2015, nous aurons la joie de recevoir régulière-ment Lama Zeupa et Lama Tashi Nyima qui vien-dront deux fois par mois, le mercredi soir pour méditer et donner un enseignement de boud-dhisme. Un ‘cours’ en plusieurs soirées sur la méditation du calme mental et sur la méditation des moments intermédiaires (les bardos) seront donnés cette année.

Nous aurons la joie de continuer à accueillir les enfants le samedi une fois par mois. Au fil de ces rencontres mensuelles avec les enfants et leurs mamans en 2014, nous avons communiqué quel-ques-unes des merveilleuses valeurs bouddhiques sous forme de jeux et d’histoires avec l’aide de Jeanne De Mayer, institutrice bouddhiste.

nouS organiSonS chaque Semaine deS viSiteS Le dimanche. tout Le monde eSt Le bienvenu !

Chaque dimanche à 13h30, des collaborateurs de l’institut Yeunten Ling vous propose une visite guidée en français et en néerlandais. Il n’est pas nécessaire de réserver. Merci de vous présenter à l’accueil à 13h15.

La promenade passe près de la grande statue du Bouddha, le monument pour la paix (le stupa), le grand et le petit temple. Le bouddhisme en géné-ral et les activités de l’institut en particulier font également l’objet d’explications.

Participation aux frais: € 4 par personne. Gratuit pour les enfants jusqu’à 12 ans, € 2 jusqu’à 18 ans. Le café/thé et les biscuits sont inclus.

une journée à Yeunten Ling

•7h00 : Méditation•8h00 : Petit déjeuner•9h00 – 10h00 : Karma yoga (aide aux petits

travaux dans le centre à partir du deuxième jour)•10h30 : Enseignement•12h00 : Repas de midi•13h30 – 14h30 : Karma yoga (le premier jour)

+ restitution des clefs des chambres le dernier jour des cours

•15h00 : Enseignement•16h30 : Thé•18h00 : Poudja de Mahakala et Chenrézi•19h00 : Repas du soir•20h00 : Méditation ou enseignement

(selon le programme)•22h00 : Silence complet

règLement d’ordre intérieurAfin que l’accueil se déroule au mieux, nous voulons insister sur un certain nombre de règles, qui malheu-reusement ne sont pas toujours respectées par les participants aux cours. Nous tenons pourtant à ce que tous respectent ces règles dans un esprit de collaboration aux efforts consentis par l’institut.

Tous les participants sont priés :•d’arriver avant 17h30. Il n’y aura pas d’accueil

après cette heure ; •de régler les formalités de départ et de remettre

la clé à l’accueil avant 14h30; •de laisser la chambre ou le studio dans un état de

propreté convenable lors de leur départ, faute de quoi nous nous verrons contraints de leur récla-mer les frais de nettoyage ;

•de donner un coup de main pendant le karma yoga afin de soutenir de cette manière le foncti-onnement de l’institut.

•Pour raisons de sécurité, nous vous remercions de respecter l’interdiction de mettre des bougies ou de l’encens dans votre chambres ou dans les temples.

•Sur tout le domaine, il y a une interdiction de fumer.

•Nous demandons aux stagiaires de laisser les animaux domestiques à la maison et de trou-ver une solution pour les animaux pendant les stages et retraites auxquels on voudrait partici-per. Cette mesure s’impose afin de préserver le cadre de repos et de recueillement que les prati-quants cherchent et espèrent trouver à l’institut.

Nous vous remercions pour votre compréhension et votre obligeance.

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•Help ! Je suis perdu ! Suivre le déroulement des différentes phases d’une méditation de Chenrezi ne présente aucune difficulté particulière, mais le débutant aura tendance à s’égarer quelque peu entre les paragraphes en tibétain et c’est bien naturel. Un conseil : installez-vous à proximité d’une personne plus expérimentée, qui se fera un plaisir de vous aider. N’hésitez pas non plus à demander des explications ou des conseils au terme de la méditation.

Samedi 10 janvier de 14h15 à 16h

activité pour enfants

Transmission des valeurs bouddhistes sous forme d’histoires et de jeux et par une courte séance de méditation et de pratique de yoga.

On termine par un goûter.

Nous vous invitons à consulter le site pour les dates ultérieures.

dimanche 18 janvier à 10h30 à 15h

‘Introduction au bouddhisme’ par Monique de Knop

«Cette introduction au bouddhisme abordera les principaux enseignements du bouddha et s’adresse à toute personne intéressée à en découvrir ou à en approfondir les fondements.Comment ces enseignements plus actuels que jamais nous aident-ils dans la vie quotidienne et quels outils mettent-ils à notre disposition pour nous aider à mener une vie heureuse et pleine de sens.

Monique De Knop est présidente honoraire de l’Union Bouddhique Belge. Elle y est actuellement chargée de cours dans le domaine de l’éthique. Comme formatrice, elle s’est également spéciali-sée dans la gestion par les valeurs en entreprise et dans les hôpitaux, et dans l’accompagnement des personnes en souffrance.»

cet idéal. Certains êtres, le Dalaï-Lama par exem-ple, sont considérés comme des manifestations de Chenrezi

•Faut-il être bouddhiste pour participer ? Il s’agit d’une pratique bouddhiste. Toutefois, la compas-sion est une valeur universelle, tout comme la méditation. C’est pourquoi il est tout à fait possi-ble de participer à cette méditation sans être bouddhiste, et d’en retirer de grands bienfaits pour soi-même et pour les autres.

•Et si je ne sais pas méditer ? Cela ne constitue pas un obstacle : au départ, on peut se contenter d’écouter les sonorités et de se laisser gagner par la sérénité qui se dégage du rituel. Ensuite, on peut apprendre à pratiquer en assistant à des enseignements sur le sujet.

Cette pratique met simultanément en œuvre les trois modes d’action de l’être humain : le corps et l’esprit comme dans la méditation du calme mental (Chiné) mais aussi la parole. Ainsi, c’est la totalité de notre être qui est mobilisé vers l’objectif spirituel de la méditation.

- La parole : les participants récitent ensemble le texte de cette pratique. Ensuite, ils récitent le mantra de Chenrezi durant une quinzaine de minutes. Un mantra est une courte phrase, en sanscrit, qui recèle l’essence d’une méditation. La répétition de cette formule est une technique de méditation et de concentration permettant au pratiquant d’approfondir sa conscience et sa réalisation de l’objet de la méditation. Le mantra de Chenrezi est le célèbre Om Mani Padme Houng. Notre pratique combinée avec les enseignements nous permettent de comprendre progressivement le sens profond du mantra. La récitation du mantra est suivie d’un temps de silence. N.B. : le texte de la méditation est gracieusement prêté aux parti-cipants du mercredi soir, avec sa traduction fran-çaise et néerlandaise. Il est également possible de l’acheter à l’Institut.

•Pourquoi récite-t-on les textes en tibétain ? Afin de permettre à chacun, quelle que soit sa langue, de participer ensemble aux pratiques. Toutefois, les textes tibétains utilisés en Occident incluent toujours leur traduction, car comprendre ce que l’on récite est évidemment essentiel. Lorsque l’on pratique seul, on peut aussi réciter les textes en français. Il est possible que, un jour, lorsque le bouddhisme sera mieux implanté en occident, les pratiques en commun se dérouleront dans les langues européennes.

chaque mercredi de 20h à 21h

La méditation de chenrézi

•Qui est Chenrezi ? Chenrezi est le nom tibétain du bodhisattva de la compassion (en sanscrit : Avalokiteshvara). Dans le bouddhisme, on appelle bodhisattva un être ayant atteint l’éveil – c’est-à-dire un bouddha – mais qui, au lieu de reposer dans cet état bienheureux, a fait le vœu de se consacrer à soulager la souffrance des autres et de les aider à atteindre le nirvana. Sa compas-sion s’étend à tous les êtres, sans distinction : qu’ils soient amis, ennemis, proches ou incon-nus. La compassion et l’amour du prochain sont des valeurs au cœur du bouddhisme. Chenrezi est représenté sous bien des aspects revêtant une signification symbolique. On le voit avec quatre bras, mais également avec mille bras et onze visages ! En Chine et au Japon, il prend une forme féminine. Les mille bras illustrent la volonté et la faculté d’une personne ayant sincè-rement développé sa compassion de venir en aide à une multitude d’êtres. Il suffit de regarder dans l’actualité, ou autour de soi, pour s’apercevoir que de telles personnes existent réellement…

•Est-il un dieu ? Chenrezi est un idéal personnifi-ant toutes les qualités qui ont trait à l’élan vers l’autre : amour, compassion, altruisme, bienveil-lance… On pourrait donc dire que partout où ces qualités se manifestent, Chenrezi est présent. Il exprime ainsi la perfection d’une compassion illimitée. Chenrezi n’est donc pas une divinité au sens courant du terme. La méditation de Chen-rezi permet au pratiquant d’activer en lui ou elle

•Le corps : La position de méditation, assis au sol sur un coussin de méditation, le dos droit, le corps à la fois stable et détendu. Ces dispositi-ons du corps favorisent le calme, la stabilité et la détente de l’esprit. Si l’assise sur un coussin présente des difficultés, on peut également médi-ter assis sur une chaise.

•L’esprit : La présence alerte et la concentra-tion sont les clés de la pacification de l’esprit. La pratique régulière de la méditation est une méthode puissante pour développer sa concen-tration, pacifier son esprit et sortir des modes rigides ou même parfois sclérosés de pensée.

La méditation telle qu’elle fut pratiquée par le Boud-dha, puis par ceux qui ont suivi son exemple et sont parvenus à l’Eveil, ne vise pas seulement le bien-être et la détente. C’est une pratique qui transforme de l’intérieur et conduit à des niveaux de conscience progressivement plus vastes et plus subtils de soi et des choses, tout en demeurant dans le concret de la vie. Le premier niveau est atteint lorsque l’on peut demeurer calme, présent et ouvert naturellement durant un certain laps de temps.

Pratiquer en groupe dans un lieu propice tel que le temple de l’institut Nalanda est un moment préci-eux et vous êtes nombreux à nous le dire.

En 2015, les Lamas viendront plus souvent à l’institut pour répondre aux questions person-nelles qui viennent de votre expérience dans la pratique.

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mercredi 21 octobre à 20h

sortir des mécanismes de souffrance, Lama Zeupa Chaque religion ou courant philosophique a apporté sa méthode et ses remèdes pour aider les êtres qui sont dans la souffrance. Le bouddhisme aussi et le premier enseignement de Bouddha expose d’une part le fait que chaque être rencon-tre la souffrance dans ses existences et d’autre part la voie qui mène à leur extinction. Vingt-six siècles plus tard, les conseils du Bouddha pour traverser le fleuve de la souffrance et parvenir à l’autre rive, celle de l’extinction de la douleur (nirvana), demeu-rent d’une logique et d’une fraîcheur très grandes.

mercredi 2 décembre à 20h

La force guérissant du pardon, Lama Zeupa

Il n’est pas simple de pardonner et parfois même il semble que ce soit impossible. Mais pourquoi faudrait-il conserver en soi toutes les rancœurs et toutes les colères ? Pardonner, ce n’est pas oublier. Le pardon agit comme une force qui libère de la peur et de l’angoisse. Il est dit : « Haine et colère sont comme avaler du poison en espérant que l’autre en meurt ».

programmeS d’un jour :

appRendRe à MedITeR Quatre enseignements les dimanchesLa méditation est la pratique essentielle du bouddhiste. C’est par cette pratique que le renonçant Gautama est devenu le Bouddha.Il est bon d’avoir des instructions par un enseig-nant bien informé, mais il n’est pas nécessaire de se convertir à une autre religion, d’abandonner ses activités, son mode de vie habituel. Cette année, les Lamas donneront en quatre journées un cours sur la méditation, ce qui sera très posi-tif tant pour tous ceux qui pratiquent déjà que pour ceux qui veulent commencer.

•Le premier type de méditation qui sera abordé est la méditation apaisante qui conduit à la concentration totale.

•Le deuxième vaste volet qui sera abordé est celui de la méditation par la « vision pénétrante ». Cette forme de méditation utilise l’esprit détendu pour mieux comprendre la réalité, l’environnement et le moi.

mercredi 23 Septembre, à 20h

dzogchen, avec le vénérable jatson Rigdzin Rinpoché

Le Dzogchen est la grande perfection de la nature de bouddha qui demeure en chacun des êtres, l’état naturel véritable tel qu’on le décou-vre quand se dissipent les voiles de l’ignorance. Cette perfection à laquelle il n’est pas nécessaire d’ajouter ou retrancher quoi que ce soit est la simplicité fondamentale de « l’éveil », libre et sans complication.Rigdzin Jatson Rinpoché est considéré comme l’émanation de l’un des disciples les plus impor-tants de Padma Sambhava.La rencontre d’un maître tel que Jatson Rinpo-ché est un fait rare et précieux.

Cette année, Rinpoché a proposé lui-même de venir enseigner à Nalanda.

mercredi 30 Septembre à 20h

Les quatre incommensura-bles, Lama Zeupa

Quatre valeurs représentées symboliquement par les quatre bras de la divinité de l’amour et de la compassion, Chenrézi.

La première est l’amour, qualité de bonté bien-veillante et d’ouverture du cœur à autrui qui, en s’approfondissant, fait jaillir les trois autres, la compassion , la joie et l’équanimité.

mercredi 11 février à 20h

Le bardo de la vie, avec Lama Tashi nyima

mercredi 11 marS à 20h

Le bardo du rêve, avec Lama Tashi nyima

mercredi 25 marS à 20h

Le bardo de l’absorption méditative, avec Lama Tashi nyima

mercredi 29 avriL à 20h

Le bardo du moment de la mort, avec Lama Zeupa

mercredi 20 mai à 20h

Le bardo de la nature en soi, avec Lama Zeupa

mercredi 9 Septembre à 20h

Le bardo du devenir, avec Lama Tashi nyima

enSeignementS LeS mercrediS

les BARdOs

Se rend-t-on compte que la vie s’écoule inexorable-ment ? Le passé ne reviendra pas, le futur n’est pas encore mais dépend du présent. L’existence tient à un fil et l’impermanence régit toute chose.

La mort et la vie ne sont que des passages et selon le point de vue et l’expérience du Bouddha, le flux de la vie continue en adoptant d’autres formes. L’incertitude de la vie et l’inéluctabilité de la mort peuvent même rendre chaque instant et chaque jour plus précieux.

La méditation du moment de la mort va nous permettre de nous entraîner à traverser les boule-versements de la fin de vie et de nous orienter vers la nouvelle existence ou vers la libération.L’enseignement sur le bardo du rêve va nous permettre d’appréhender l’état de veille comme celui du rêve.

Extrêmement passionnants, les points de vue bouddhistes sur ces questions sont d’une précision et d’une clarté remarquables et rien n’est laissé au hasard ni expédié dans des lointaines nébuleuses.

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Quatre jeudis en soirées

Soirées relax-actions (tout public)

18h30-20h30 (accueil à partir de 18h)Durant ces quatre soirées, les participants ont l’opportunité de connaître et d’essayer une ving-taine de techniques de relaxation : en comprendre les bienfaits et les limites. Nous puiserons dans ce panel des outils adaptés et dans la mesure des possibilités, nous chercherons à répondre aux demandes individuelles (problèmes bénins de santé, soucis émotionnels, difficultés momenta-nées…)

Dates 2015 : 2 avril, 11 juin, 10 septembre, 10 décem-bre

Contribution : €12 par soirée, à payer sur place.

Inscriptions : auprès de Michèle Quintin (info@rélaxothérapie.com), 02 649 36 46Les paiements se font en cash sur place ou directe-ment sur le compte de l’Institut Nalanda : BE13 0013 9980 4774 et dans ce cas, la preuve de paiement sera indispensable avant le début du cycle. Veuil-lez préciser sur votre versement : nom- prénom, numéro de téléphone ou adresse émail ET le type d’ateliers choisi et leurs dates.

ateLierS du vendredi Soir ateLierS

yoga en 2015, avec Michèle Quintin

Ateliers du vendredi soir - Approfondisse-ment Yoga (niveau 2) et Pleine Conscience. Deux vendredis soirs par moisL’ateliers commence à 19h et se termine à 20h30, accueil à partir de 18h30A partir du 9 janvier 2015, un nouveau cours de de yoga pour avancés

sera ouvert. Il est destiné aux élèves ayant suivi au minimum quatre cycles d’ateliers du dimanche matin ou aux pratiquants réguliers du yoga (mini-mum 3 ans). Nous chercherons à approfondir notre connaissance des trois alchimies précieuse du corps : physique, émotionnel et spirituel.

Dates 2015 : 9 et 23 janvier, 6 et 20 février, 6 et 20 mars, 3 avril, 8 et 22 mai, 12 juin, 11 et 25 septembre9 et 23 octobre, 6 et 20 novembre, 4 décembre.

Contribution : €10 par atelier €150 pour l’année)

ateLierS du dimanche matin

Yoga et écologie intérieure Variations entre corps et esprit

10h -12h30 (accueil à partir de 9h30)En général, 1er dimanche matin du mois.En cycle de cinq dimanches (deux cycles par an) qui sont cinq étapes progressives et se conçoivent comme une construction. Michèle Quintin propose un travail sur soi et en profondeur et un véritable Travail d’exploration du corps. Les outils seront les postures et les enchaînements empruntés au yoga du feu Guruji lyengar, les exercices de respiration et de détente venant de la Relaxothérapie, ainsi qu’un travail sur notre pôle immobile et notre intériorité-base de la méditation.

Dates 2015 : •1er cycle : 11 janvier, 1er février, 1er mars,

12 avril et 10 mai. •2e cycle : 2 août, 6 septembre, 4 octobre,

8 novembre et 6 décembre

Contribution : €75 par cycle de 5 ateliers

dimanche 15 novembre de 10h30 à 16h programme d’un jour

apprendre à méditer : Lhakthong, avec Lama Zeupa

Pour les programmes d’un jour, il est important de s’inscrire à l’avance, de préférence en ligne via le formulaire d’inscription sur notre site web. L’inscription ne sera considérée comme définitive qu’à la réception du paiement.

Samedi 10 octobre à 10h30

conférence : Les émotions et la pratique de la médita-tion, avec Ilios Kotsou

Journée de réflexion et d’exercices sur nos émoti-ons. Comment en faire des alliées plutôt que de se laisser mener par elles ?Ilios Kotsou est auteur de plusieurs publications dont celui de ‘l’éloge de la lucidité’.

dimanche 8 février de 10h30 à 16h programme d’un jour

apprendre à méditer : comment et pourquoi ? avec Lama Tashi nyima

dimanche 31 mai de 10h30 à 16h programme d’un jour

apprendre à méditer : exercices pour préparer le corps à la méditation , Lama Zeupa

dimanche 20 Septembre de 10h30 à 16h programme d’un jour

apprendre à méditer : pacifier l’esprit en 9 étapes, avec Lama Tashi nyima

mailto:info@r�laxoth�rapie.com

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Trois dimanches après-midi par an, l’institut ouvre ses portes aux visiteurs et des visites guidées sont organisées. Une formule de visite guidée pour groupes est possible sur demande, et peut éven-tuellement être combinée avec une conférence : ‘Introduction au bouddhisme’.

Tous les enseignements donnés à Schoten sont traduits du tibétain, anglais ou français en néer-landais. Après les activités, les gens sont invités à échanger autour d’une tasse de thé.

Tout le monde est le bienvenu : bouddhiste ou non bouddhiste, débutant ou pratiquant plus avancé.

Les membres peuvent emprunter des livres de dharma à la bibliothèque et notre shop est ouvert tous les jours de la semaine pendant les heures de bureau.

Pour des informations plus détaillées sur les acti-vités de l’Institut tibétain, veuillez consulter notre website néerlandais www.tibinst.be

tIBEtAAnS InStItUUt(Karma Sonam Gyamtso Ling)

SCHOtEnUne sélection des programmes offerts par l’Institut tibétain:

Tous les lundis soir il y a une pratique de chiné - une forme de méditation silencieuse - parfois précédée par des conseils pour débutants et pour pratiquants plus avancés.

Tous les jeudis soir il y a une poudja ou sadhana, régulièrement suivie par l’enseignement d’un Lama. Le même sujet est traité et traduit en fran-çais le jour précédent (donc le mercredi soir), à l’institut Nalanda à Bruxelles.

Il y a une méditation silencieuse guidée un mercredi après-midi par mois.

Les programmes d’une journée proposés ont lieu le samedi. Pour participer, une inscription préala-ble est nécessaire. Sont inclus dans la participation aux frais : un repas comprenant de la soupe, du pain et du fromage.Le même programme, traduit en français, est prévu un dimanche par mois à l’Institut Nalanda.

Votre contribution couvre les frais de fonctionne-ment du centre.

Pour les programmes d’un jour, il est important de s’inscrire à l’avance, de préférence en ligne via le formulaire d’inscription sur notre site web. L’inscription ne sera considérée comme définitive qu’à la réception du paiement.

IBAN: BE16 0013 9980 4774 – BIC: GEBA BE BBAu nom de l’Institut Nalanda, rue de l’Orme 50, 1030 Bruxelles

Pour les programmes d’un jour, nous prévoyons deux sessions, la première à 10h30 et la suite à 14h30, avec un repas à 12h. Les programmes du soir commencent à 20h.

Les groupes néerlandophones qui souhaitent une visite guidée du temple de l’institut et un exposé d’introduction à la philosophie bouddhique sont bienvenus. Il suffit de le demander par e-mail et proposer 3 dates.

InFORMAtIOnS PRAtIQUES InStItUt nALAndA participation aux fraiS

Programme d’un jour, repas végétarien inclus € 25 (non-membre et membre adhérent)€ 23 (membre actif)€ 21,50 (membre bienfaiteur)€ 18,50 (membre statut spécial)

Enseignement du mercredi soir € 6 (€ 4,50 membres)

Méditations, poudjas € 2

http://www.tibinst.be

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Samedi 12 et dimanche 13 decembre

Méditation, avec le Vénérable Lama Zeupa

Pratique de la méditation, avec ses enseignements clairs et précis, le Vénérable Lama Zeupa nous apporte une aide indispensable dans notre appro-che de cette discipline pas toujours simple pour nous occidentaux. Pour vous inscrire aux w-e, nous vous demandons de prendre d’abord contact par téléphone avant de faire votre virement. Le nombre de places étant limité, seul la totalité du payement validera votre inscription. Si celui-ci n’est pas fait, trois semaines avant le weekend, votre place sera reprise par une personne inscrite sur la liste d’attente.

Compte Paribas-Fortis :(IBAN BE12) 0016 4346 0892 (BIC GEBABEBB)

méditationS LeS vendrediS Soir

PAF : 2€ / 5€ quand un Lama est présent

L’accueil pour les méditations du vendredi se fera à partir de 18h45 pour les personnes qui désirent un complément d’information et celles qui viennent pour la première fois. Si vous désirez participer et que vous venez pour la première fois, nous vous demandons de prendre d’abord contact par téléphone.

information et inScription

Nicole Colin:tél: +32 (0) 63 44 44 25E-mail: [email protected]: www.tibinst.be

Programme

vendredi 20 fevrier, 19h à 20h vendredi 20 marS : 19h à 20h vendredi 17 avriL : 19h à 20h vendredi 16 mai : 19h à 20 vendredi 19 juin : 19h à 20hvendredi 18 Septembre : 19h à 20h vendredi 16 octobre : 19h à 20h vendredi 20 novembre : 19h à 20hvendredi 18 decembre : 19h à 20h

méditations à l’abbaye d’Orval

deux WeeKendS reSidentieLS a L’abbaYe d’orvaL

Samedi 20 et dimanche 21 juin

Yoga, avec Karma chook-ela bhutia

Lama Zeupa ne pouvant se joindre à nous cette année pour le yoga nous a proposé d’inviter sa sœur pour le remplacer. Chookela est originaire du Sikkim (Inde) et vit à Liège depuis quelques années. Elle est professeur de yoga reconnue par l’école « Rishikesh Yogpeeth’ en Inde. Une façon sans doute différente de la pratique de Lama-la, mais intéressante à découvrir.

Soukhasiddhi LingGaumeBonjour à tous,

« Quel que soit le temps dont vous disposez, je vous conseille de toujours cultiver une attitude positive intérieurement, de quitter votre maussaderie et de secouer vos cœurs ! » Lama Karta.

Ces quelques phrases sont issues du livre souvenir de Lama Karta. Ce n’est qu’un conseil tout simple de notre cher Lama mais le mettre vraiment en pratique est peut-être plus difficile qu’il n’y paraît surtout dans notre vie de chaque jour. Nous courons après ce temps sans nous rendre compte qu’il nous glisse entre les doigts, que nous nous agitons souvent pour pas grand-chose.

Soukhasiddhi-Ling organise des méditations chaque troisième vendredi du mois et deux w-e par an dans le cadre exceptionnel de l’abbaye d’Orval. Nous prenons un peu de temps pour nous retrou-ver dans ce lieu de paix et de sérénité et suivre les conseils de Lama-la.

Que cette nouvelle année vous apporte du bonheur et de la joie à partager avec tous les êtres.



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Pour obtenir des informations détaillées sur les activités des partenaires et des centres en Flandre et aux Pays-Bas, nous vous invitons à consulter

le site internet néerlandophone www.tibinst.be

BRUG dER wIJSHEId KORtRIJK

Hullekensstraat 58510 MARKE +32 56 204 [email protected]

StICHtInG tIBEtAAnS BOEddHISME LIMBURG MAAStRICHt, nEdERLAnd

www.tibetaans-boeddhisme.eu www.facebook.com/Tibetaans.Boeddhisme www.twitter.com/TBLimburg

KARMA EUSEL LInG VORStEnBOSCH, nEdERLAnd

Heuvel 15476 KG VorstenboschPays BasTEL: +31 413340320 of +31 [email protected] www.karmaeuselling.nlwww.facebook.com/BoeddhistischcentrumkarmaeuselLing

VOtRE SOUtIEn ESt IMPORtAnt 2



http://www.tibetaans-boeddhisme.eu

http://www.facebook.com/Tibetaans.Boeddhisme

http://www.twitter.com/TBLimburg


http://www.karmaeuselling.nl

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naLanda à bruxeLLeS et inStitut tibétain à Schoten:travaux diverS d’adaptation et d’aménagement

Vous pouver mentioner un projet de votre choix à l’occasion du versement, qu’il soit petit ou grand.Merci pour votre générosité.

Outre les remboursement à la banque, nous faisons face à des défis importantes. Il s’agit avant tout de rénover et adapter les bâtiments à la législation en cours sur le plan de la sécurité, incendie et hygiène.Nous disposons tous d’une belle infrastructure, ce qui amène aussi une grande responsabilité. En 2014 nous avons pu compter sur plus que,€ 18.000 en dons.

Yeunten Ling •sécurité

- adaptation château selon conseils des pompiers - rénovation de la grande porte d’entrée, éclairage extérieur cour

- adapter plan des clés, installation d’alarme - renovation électricité

•travaux eau : connexion eaux usées à la station d’épuration, renouveler citernes, stabiliser mur autour de l’ étang: :

•bois, jardin et culture biologique•finition bibliothèque et travaux de peinture

divers•aménagement cour intérieur et parking devant

le château•cabanes sur la pente en face de la cour : rénova-

tion toiture, fenêtres, sanitaire

3. VOtRE dOn AVEC AttEStAtIOn FISCALE

Vous recevrez fin février 2016 une attestation fiscale pour tous vos dons adressés en 2015 à l’institut à Scho-ten pour une somme excédant € 40 par année-calendrier.

Coordonnées bancaires pour les dons avec attestation: IBAN: BE63 2200 4930 2308 - BIC: GEBA BE BBAu nom de l’Institut Tibétain de Schoten

4. VOtRE dOn SAnS AttEStAtIOn FISCALE

Si vous ne souhaitez pas bénéficier d’attestation fiscale pour votre don, merci de verser votre contribution sur le compte de l’institut de votre choix.

Yeunten Ling asbl : IBAN BE39 2400 2910 1519 – BIC: GEBA BE BB.Institut Nalanda asbl: IBAN BE16 0013 9980 4774 - BIC: GEBA BE BBTibetaans Instituut vzw : IBAN: BE63 2200 4930 2308 - BIC: GEBA BE BB

5. dOnAtIOnS Et LÉGAtSSi vous avez des questions sur des donations et des légats, veuillez-vous mettre en contact avec [email protected]

1. ACtIOn dE SOUtIEn POUR LE tEMPLE - dOnAtEUR € 108

Nous souhaitons vous remercier chaleureusement pour votre contribution régulière au remboursement du grand temple et des bâtiments attenants.

Quelle a été votre contribution en 2014? Tous ensembles, vous avez donné l’équivalent de € 2.300 par mois. Cela revient à environ 15 % de la somme de € 15.000 nous avons remboursé chaque mois à la banque.

Nous continuons à faire appel à votre soutien en 2015 mais et mous invitons de nouveaux donateurs à nous aider dans le remboursement pour le grand temple et les dépendances. Une bonne nouvelle : à partir de 2015, la somme mensuel se limite à € 9.084 !

Merci de tout cœur pour votre soutien!

2. ACtIOn dE SOUtIEn AUx PROJEtS dES tRAVAUx d’InFRAStRUCtURE En 2015


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3InFORMAtIOnS GÉnÉRALES

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vouS avez reçu un mot de paSSe maiS vouS L’avez oubLié•Vous tapez votre adresse email et cliquez sur

Mot de passe oublié ? •Vous recevrez automatiquement un mot de

passe par mail. •Vous tapez le mot de passe et vous cliquez sur Login. •Vous pouvez alors vous inscrire.

vouS avez reçu un mot de paSSe, maiS vouS avez changé d’adreSSe emaiL.•Cliquez sur Login avec l’ancienne adresse mail et

le mot de passe. •Changez l’adresse email (et éventuellement le

mot de passe) dans les données. •Vous pouvez alors vous inscrire

Tous les prix indiqués dans le Kunchab sont des prix standard. Ces prix varient selon votre statut de membre, votre choix de chambre et la date de votre arrivée et de votre départ.

Si vous désirez connaître le montant exact de votre participation à une de nos activités, vous pouvez effectuer une simulation sur notre site internet.Le système de réservation calcule ce montant en tenant compte de votre statut de membre, votre choix de chambre et la date de votre arrivée et de votre départ.

Important: il est impératif que vous cliquiez sur le bouton ‘recalculer’ avant de valider votre inscrip-tion, afin d’afficher le montant adapté / correct. Vous pourrez alors décider de finaliser votre inscription ou non.

Les inscriptions pour les stages se font de préfé-rence en ligne, via le formulaire d’inscription sur notre site web. Grâce au système intranet, le calcul exact du coût, réductions incluses, se fait auto-matiquement. Il est préférable que les nouveaux membres paient leur cotisation avant de s’inscrire pour un cours par notre site web. De cette façon, ils bénéficieront du prix membre au moment de leur inscription.

Afin de pouvoir organiser les cours de manière parfaite (achat de nourriture, distribution des chambres…) et de pouvoir assumer le suivi admi-nistratif, nous vous demandons de bien vouloir verser la contribution dans son entièreté. Votre

(Member-B) pour 300 euros, pour toute une année calendrier. La carte de membre est personnelle. Elle n’est donc pas valable pour un couple (marié ou non).En demeurant/devenant membre, vous soute-nez – avec plus de mille autres pratiquants et intéressés – le fonctionnement de nos centres. Grâce à ces cotisations, nous pouvons réduire les coûts de nos sessions, afin de permettre à plus de personnes d’y participer.

Ensemble, nous garantissons la pérennité des précieux enseignements et de l’accompagnement par nos enseignants ainsi que la transmission inin-terrompue de la compassion et de l’amitié pleine d’amour à l’intention de tous les êtres.

avantageS SuppLémentaireS LiéS à L’affiLiation :1. Vous êtes automatiquement membre de nos 3

centres et recevez partout les avantages menti-onnés.

2. Vous bénéficiez d’une réduction de 5 euros / jour par rapport aux non-membres pour la contribu-tion aux stages (19 euros au lieu de 24 euros / jour).

3. Tous les membres reçoivent une réduction sur les conférences en soirée.

4. Sur la contribution pour un enseignement/cours, il y a une réduction pour les membres ACTIFS (10 %) et les membres BIENFAITEURS (20 %).

5. Les membres qui bénéficient d’un revenu de remplacement ou du statut VIPO, qui sont pensi-onnés, enfants (jusqu’à 18 ans) d’un membre ou les membres-étudiants bénéficient d’une réduction de 25 % sur leur contribution pour un enseignement/cours et le séjour (dans une cham-bre commune, suppléments et extras non inclus). Celui ou celle qui a droit à cette réduction est prié de mentionner préalablement son statut à l’institut. Vous ne devez le faire qu’une fois, cette information sera consignée avec les données vous concernant. Merci de nous tenir au courant des changements éventuels de statut. .

IBAN: BE39 2400 2910 1519 – BIC: GEBA BE BB Au nom de l’Institut Yeunten Ling à HuyIBAN: BE16 0013 9980 4774 – BIC: GEBA BE BB Au nom de l’Institut Nalanda à Bruxelles

Pour les nouveaux membres : vous pouvez intro-duire une demande de cotisation (member request) via notre site web, en mentionnant soit Membre soit Membre-A soit Membre-BIl est préférable de payer votre cotisation de membre avant de vous inscrire pour un cours par notre site web. De cette façon, vous bénéficierez du prix membre au moment de votre inscription.

inscription ne sera valable que dès réception de votre paiement.

Veuillez bien mentionner les codes que vous voyez sur votre page de réservation à chaque virement. Ils réfèrent à votre numéro de relation dans notre système et au code du projet pour lequel vous vous avez inscris.

PROCÉdURE d’AnnULAtIOnAu cas où un participant inscrit est forcé par les circonstances d’annuler son inscription, il doit suivre la procédure suivante :

1. L’annulation doit être confirmée par écrit (de préférence par e-mail) au secrétariat de l’institut concerné.

2. En cas d’annulation jusqu’à 30 jours avant le début du cours, les sommes versées seront intégralement remboursées. En cas d’annulation durant la période de 30 à 12 jours avant le début du cours, un dédommagement équivalant à 50 % du total des frais de participation sera dû. En cas d’annulation durant la période de 11 jours avant et le début du cours, la totalité des frais de participation sera due et nous ne pourrons malheureusement rien rembourser. Pour éviter tout malentendu, l’annulation ne sera considérée comme effective que si vous recevez un message confirmant l’acceptation de l’annulation.

Une absence ou un départ anticipé ne fera l’objet d’aucun remboursement.

COtISAtIOn dE MEMBRE POUR L’AnnÉE 2015 Comme chaque année vous êtes invité à renouve-ler votre carte de membre pour l’année calendrier. Merci beaucoup pour la fidélité de vos dons et de votre soutien.

Vous pouvez vous engager en tant que membre adhérent (Member) pour 30 euros, membre actif (Member-A) pour 150 euros ou membre bienfaiteur

InSCRIPtIOn En LIGnEAvec un mot de passe personnel lié à votre adresse e-mail, vous pouvez vous inscrire directement sur notre site web pour les cours, devenir membre et faire des donations.Il s’agit d’une étape importante dans le proces-sus d’automatisation de notre système qui vous permettra de travailler directement dans notre banque de données et d’actualiser vos données, si nécessaire. Pour ne mentionner qu’un avantage, vous pourrez indiquer vos préférences pour votre logement.

comment vouS inScrire?Le système d’inscriptionAvec un mot de passe personnel lié à votre adresse e-mail, vous pouvez vous inscrire directement sur notre site web pour les cours, devenir membre et faire des donations.

Il s’agit d’une étape importante dans le proces-sus d’automatisation de notre système qui vous permettra de travailler directement dans notre banque de données et d’actualiser vos données, si nécessaire. Pour ne mentionner qu’un avantage, vous pourrez indiquer vos préférences pour votre logement.

vouS vouS inScrivez pour La première foiS•Vous devez taper votre adresse email dans la

zone adéquate et ensuite cliquer sur Mot de passe oublié ?

•Vous recevrez automatiquement un mot de passe par mail.

•Vous tapez le mot de passe et vous cliquez sur Login. •Vous pouvez alors vous inscrire.

vouS vouS inScrivez pour La première foiS maiS vouS ne recevez paS de maiL avec un mot de paSSe.•Il est conseillé d’aller voir dans vos ‘messages

indésirables’ et le dossier ‘spam’ afin de vérifier si votre mot de passe se trouve dedans.•Si vous ne retrouvez pas le mail avec votre mot

de passe, vous pouvez nous envoyer un mail à l’adresse suivante : [email protected] ou [email protected]•Vous recevrez votre mot de passe par mail, dans

les deux jours ouvrables.•Après, vous suivez la procédure comme décrite

ci-dessus.



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ItInÉRAIREScomment arriver à L’inStitut Yeunten Ling à huY ?En voiture•De Bruxelles, il faut compter une heure. •Autoroute Bruxelles- Namur (E411). •Bifurcation vers Liège. •Prendre sortie 8 vers Huy - Héron, suivre la

direction «Huy».•Dans la ville de Huy, en longeant la Meuse,

prendre au premier rond-point à droite, direction Hamoir

•Au rond-point suivant, tourner à gauche, direction Hamoir, et suivre cette route pendant 700 mètres.

•Dépasser une station-service OCTA et prendre la rue des Golettes située sur la gauche où un panneau blanc indique «Institut tibétain».

•Apres 500 mètres dans cette rue, un nouveau panneau blanc «Institut tibétain» indique qu’il faut prendre à droite.

•Cent mètres plus haut un dernier panneaux blanc vous indique une bifurcation sur votre gauche.

•Suivre une allée de marronniers dénommée «Promenade St Jean l’Agneau» située à gauche jusqu’à l’entrée du domaine de l’institut. Vous êtes arrivés.

Par train et taxi:Vous prenez le train en direction Bruxelles-Namur-Liège et descendre à la gare de Huy. Vous pouvez soit prendre le bus ou un taxi. Demandez dans ce cas au chauffeur le prix spécial pour l’institut tibétain.

En busSi vous prenez le bus à la gare:de lundi à vendredi: •bus 97 en direction de Hamoir,

arrêt Rue Les Golettes et •une promenade de 19 minutes jusqu’à

Yeunten Ling. le samedi: •à 9:45, prenez la ligne d’Autobus 9

direction Liège, Opéra. •à 9:51, arrivée à l›arrêt HUY Pont de l’Europe •à 9:55, prenez la ligne d’Autobus 103 direction

Vieux Floricots. •à 10:00, arrivée à l’arrêt TIHANGE Bonne

Espérance •suivre Les Golettes •la première ruelle à gauche •au bout du rue, vous arrivez à l’entrance de

Yeunten Ling

le dimanche: •aucun bus ne circule dans les environs

de Yeunten Ling

comment arriver à L’inStitut naLanda à bruxeLLeS?•Par le métro : descendre à la station Mérode,

longer le parc du Cinquantenaire sur la droite, prendre l’avenue de la Chevalerie. La deuxième rue à droite dans cette avenue est la rue de l’Orme.

•Par train : descendre gare centrale, puis se rendre en métro direction Hermann Debroux ou Stockel, descendre à la station Mérode.

•En voiture, venant du sud du pays : se rendre square Montgomery, s’engager dans l’avenue de Tervuren direction Centre ville, ne pas s’engager dans le tunnel, au bout de cette avenue, tourner à droite et longer le parc du Cinquantenaire, prendre l’avenue de la Chevalerie. La deuxième rue à droite dans cette avenue est la rue de l’Orme.

•En voiture, venant du nord du pays : Ring sortie juste après Zaventem. Dans l’avenue de Corten-bergh, prendre à gauche au niveau du Parc du Cinquantenaire, puis troisième à gauche (av. de la Chevalerie) puis deuxième à droite (rue de l’Orme).

•Parking : En cas de forte affluence, on peut toujours garer sa voiture le long du parc du Cinquantenaire.

comment arriver à L’inStitut Karma Sonam gYamtSo Ling à Schoten ?

•Depuis Anvers, Hasselt ou Bruxelles, s’engager sur le ring (direction Breda) et prendre la sortie Deurne (Sportpaleis). A la sortie, tourner tout de suite à droite (Bisschoppenhoflaan). Continuer toujours tout droit pendant environ 3 km. Au carrefour où se trouve à main droite un resto Quick drive-in, suivre à gauche la direction « Schoten ». Continuer la route qui se termine en T, prendre à gauche et tout de suite à droite jusqu’au signal « sens interdit ». Prendre à gauche, puis la première à droite, la première à gauche, la première à droite est la Kruispadstraat. Se garer dans le parking « ‘t Ven » car le station-nement est interdit dans la Kruispadstraat.

•Depuis Breda, prendre la sortie St.-Job-in-‘t-Goor sur la E19. Puis, direction Schoten Noord-Centrum. Prendre légèrement vers la gauche au troisième feu tricolore.

VOYAGE nEPAL 2014 4

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Le soir, nous sommes retournés sur ce site de nature paisible et grandiose pour dire un rituel de Chenrézi.Au lieu Halasi dans la montagne, à une distance de 30 minutes à vol d’oiseau, des grottes grandes comme des cathédrales ont été choisies par Padma Sambhava pour pratiquer la méditation. La premi-ère est la grotte dite de ‘longue vie’ et la seconde est dédiée à Mahakala. A l’extérieur et à l’intérieur de ces deux grottes les cendres ont été dispersées avec de nombreux vœux et souhaits pour notre bien-aimé Lama.Au lieu dit Namo Bouddha, situé dans la montagne, se trouve le monastère qui fut construit sous l’influence spirituelle de Jamgon Kontrul Rinpoché. En ce lieu, la tradition bouddhiste célèbre l’acte d’offrande totale, parfaite et inconditionnelle d’un enfant qui offrit son corps à une maman tigre et ses cinq petits qui étaient sur le point de mourir d’inanition. Le désespoir des parents fut, dit-on,

Le pèlerinage en mémoire de Lama Karta RinpochéAu mois de juillet 2014, Lama Zeupa a conduit un petit groupe de personnes des centres Yeun-ten Ling, Karma Sonam, Nalanda et ex-Naropa, au Népal pour rendre hommage à notre Lama Karta bien-aimé et répandre ses cendres.

Celles-ci ont été divisées et dispersées en cinq lieux authentiques, chargés de bénédictions. Des lieux de pèlerinage bouddhiste, marqués par le passage de grands êtres tels que le Bouddha et Padma Sambhava...

A Kathmandou, le premier jour, une partie des cend-res a été confiée à Lama Sherab Gyaltsen Rinpoché qui les a dispersées après les rituels d’usage en son monastère au pied du grand stoupa de Soyam-bounath. Les conseils prodigués quant au choix des lieux et de la manière de faire ont confirmé les décisions de nos Lamas. Lama Sherab Gyaltsen nous a encouragés au détachement et au fait qu’il n’est pas indiqué de conserver les restes de ceux qui nous ont quittés.

Ensuite, nous nous sommes rendus à Lumbini, lieu de naissance du Bouddha Shakyamouni. A l’aube d’un jour de pleine lune, le samedi 12 juillet, face à l’arbre contre lequel la reine Maya s’est appuyée pour mettre au monde le futur Bouddha, une grande partie des cendres furent répandues, après un rituel de Tara.

apaisé par la révélation de ce don parfait. Cet enfant bodhisattva, par le don de sa vie dans une joie totale sans l’ombre d’un regret, reprit naissance en tant que prince Siddharta qui devint par la suite Bouddha.

Tara « Rangdjoung » ou ‘spontanément apparue (de la roche)’.

Il y a vingt trois ans, lorsque Lama Karta s’est rendu avec un groupe d’Occidentaux en ce lieu, la forme de la divinité féminine Tara « apparue dans la roche »avait la taille de 2 à 3 centimètres. Actuel-lement, elle est certainement trois fois plus grande. La colline est truffée de grottes où méditèrent de grands maîtres tels que Padma Sambhava et Atisha. Tels sont les cinq lieux qui reçurent les cendres de notre vénéré et bien-aimé Lama Karta Rinpoché.Nous avons aussi visité un dernier lieu, Sungava, nommé « source de l’Eveil », situé à 2300 mètres d’altitude , dans le Parc National Chitwan du district Narayani. Cette source sort de la pierre dans un lieu nature et de silence luxuriants. Enfin, nous avons pu nous joindre quelques heures à la prière de la communauté des Lamas, des moines et des moni-ales pour le prompt retour du Vénérable Kunzig Shamar Rinpoché au Monastère Shar Mi Noub.

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Samedi 4 avriL, 19h

souper she Yün belgium asbl

She Yün regroupe quelques bénévoles autour de Lama Zeupa ; l’objectif de cette nouvelle asbl est de venir en aide aux enfants dans la région de l’Himalaya (entre autres au Sikkim) en prenant en charge leurs frais d’éducation (minerval, frais d’hébergement, etc.).

Les projets en cours sont à l’heure actuelle :•le financement de l’éducation scolaire de

dix enfants de tous âges,•le financement d’un professeur d’anglais au

monastère de Sonada. •À l’avenir, nous aimerions entre autres

aider encore plus d’enfants,•financer un deuxième professeur à Sonada.

Vous pouvez nous aider en participant au souper végétarien que nous organisons le samedi 4avril 2015 à 19h à Yeunten Ling. Bien-tôt plus d’informations sur le site web de l’institut ou par mail à: [email protected]

Calendrier 2015Janvier 2015

Dimanche 4 Huy Milarépa, rituel de pleine luneLundi 5 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 5 Schoten Méditation silencieuseMardi 6 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 7 Bruxelles Méditation de ChenréziMercredi 7 Schoten Méditation silencieuseJeudi 8 Schoten Méditation de ChenréziJeudi 8 Courtrai MéditationVendredi 9 Bruxelles Yoga et pleine conscienceSamedi 10 Bruxelles Activités pour enfantsDimanche 11 Bruxelles Yoga et écologie intérieure Lundi 12 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 12 Schoten Méditation silencieuseMardi 13 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 14 Bruxelles Méditation silencieuseJeudi 15 Schoten Méditation de ChenréziSamedi 17 et dimanche 18 Huy Introduction au bouddhisme 1Dimanche 18 Bruxelles Introduction au bouddhismeLundi 19 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 19 Schoten Méditation silencieuseMardi 20 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 21 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 22 Schoten Méditation Mahakala et ChenréziVendredi 23 Bruxelles Yoga et pleine conscienceSamedi 24 et dimanche 25 Huy Yoga et relaxationLundi 26 Bruxelles Méditation silencieuseMardi 27 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 28 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 29 Schoten Méditation de ChenréziSamedi 31 et dimanche 1er Huy Tai ChiSamedi 31 et dimanche 1 Huy Langue tibétaine

Février 2015Dimanche 1 Bruxelles Yoga et écologie intérieureLundi 2 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 2 Schoten Méditation silencieuseMardi 3 Bruxelles Méditation silencieuseMardi 3 Huy Milarépa, rituel de pleine luneMercredi 4 Bruxelles Méditation de ChenréziMercredi 4 Schoten Méditation silencieuseJeudi 5 Schoten Méditation de ChenréziVendredi 6 Bruxelles Yoga et pleine conscienceSamedi 7 Schoten Apprendre à méditer : Comment et pourquoi ?Dimanche 8 Bruxelles Apprendre à méditer : Comment et pourquoi ?Lundi 9 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 9 Schoten Méditation silencieuseMardi 10 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 11 Bruxelles Bardo 1 : Le bardo de la vie


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Mercredi 25 Bruxelles Bardo 3 : Le bardo de l’absorption méditativeJeudi 26 Schoten Bardo 3 : Le bardo de l’absorption méditativeSamedi 28 Schoten Commecer avec le bouddhisme – la vie de BouddhaSamedi 28 et dimanche 29 Huy Yoga weekendLundi 30 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 30 Schoten Méditation silencieuseMardi 31 Bruxelles Méditation silencieuse

Avril 2015Mercredi 1 Bruxelles Méditation de ChenréziMercredi 1 Schoten Méditation silencieuseJeudi 2 Bruxelles Relax-ActionsJeudi 2 Schoten Méditation de ChenréziJeudi 2 Courtrai MéditationJeudi 2 au samedi 18 Voyage au BhutanVendredi 3 Bruxelles Yoga et pleine conscienceSamedi 4 Huy souper She Yün BelgiumSamedi 4 au vendredi 10 Huy PowaSamedi 4 Huy Milarépa, rituel de pleine luneLundi 6 Bruxelles Méditation silencieuseMardi 7 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 8 Bruxelles Méditation de ChenréziSamedi 11 et dimanche 12 Huy Chiné : La position du corps pendant la méditationDimanche 12 Bruxelles Yoga et écologie intérieureLundi 13 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 13 Schoten Méditation silencieuseMardi 14 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 15 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 16 Schoten Méditation de ChenréziVendredi 17 Orval MéditationSamedi 18 et dimanche 19 Huy Yoga weekendSamedi 18 et dimanche 19 Huy Peinture tibétaineLundi 20 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 20 Schoten Méditation silencieuseLundi 20 Maastricht EnseignementMardi 21 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 22 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 23 Schoten Méditation Mahakala et ChenréziSamedi 25 et dimanche 26 Huy Langue tibétaine

Samedi 25 Schoten Commencer avec le bouddhisme – Propagation du bouddhisme

Lundi 27 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 27 Schoten Méditation silencieuseMercredi 29 Bruxelles Bardo 4 : Le bardo du moment de la mortJeudi 30 Schoten Bardo 4 : Le bardo du moment de la mort

Jeudi 12 Schoten Bardo 1 : Le bardo de la vieJeudi 12 Courtrai MéditationSamedi 14 au mardi 17 Huy MahakalaLundi 16 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 16 Schoten Méditation silencieuseMardi 17 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 18 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 19 Huy LosarJeudi 19 Schoten Méditation de ChenréziVendredi 20 Bruxelles Yoga et pleine conscienceVendredi 20 Orval MéditationSamedi 21 et dimanche 22 Huy Weekend de Losar

Lundi 23 Huy Commémoration et cérémonies en hommage au vénérable Lama Karta

Lundi 23 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 23 Schoten Méditation silencieuseMardi 24 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 25 Bruxelles réception LosarJeudi 26 Schoten réception LosarSamedi 28 et dimanche 1er Huy Yoga weekend

Mars 2015Dimanche 1 Bruxelles Yoga et écologie intérieureLundi 2 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 2 Schoten Méditation silencieuseMardi 3 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 4 Bruxelles Méditation de ChenréziMercredi 4 Schoten Méditation silencieuseJeudi 5 Huy Milarépa, rituel de pleine luneJeudi 5 Schoten Méditation de ChenréziVendredi 6 Bruxelles Yoga et pleine conscience

Samedi 7 et dimanche 8 Huy Chiné : Une introduction générale à la méditation du calme mental

Lundi 9 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 9 Schoten Méditation silencieuseMardi 10 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 11 Bruxelles Bardo 2 : Le bardo du rêveJeudi 12 Schoten Bardo 2 : Le bardo du rêveJeudi 12 Courtrai MéditationSamedi 14 et dimanche 15 Huy Tai ChiSamedi 14 et dimanche 15 Huy Langue tibétaineLundi 16 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 16 Schoten Méditation silencieuseMardi 17 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 18 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 19 Schoten Méditation Mahakala et ChenréziVendredi 20 Bruxelles Yoga et pleine conscienceVendredi 20 Orval MéditationSamedi 21 et dimanche 22 Huy Introduction au bouddhisme 2Dimanche 22 Schoten Visite guidéeLundi 23 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 23 Schoten Méditation silencieuseMardi 24 Bruxelles Méditation silencieuse

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Mai 2015Samedi 2 et dimanche 3 Huy Yoga weekendDimanche 3 Huy Milarépa, rituel de pleine luneLundi 4 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 4 Schoten Méditation silencieuseMardi 5 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 6 Bruxelles Méditation de ChenréziMercredi 6 Schoten Méditation silencieuseJeudi 7 Schoten Méditation de ChenréziVendredi 8 Bruxelles Yoga et pleine conscienceSamedi 9 et dimanche 10 Huy Chiné : Enseignement sur le placement de l’espritDimanche 10 Bruxelles Yoga et écologie intérieureLundi 11 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 11 Schoten Méditation silencieuseMardi 12 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 13 Bruxelles Méditation de ChenréziMercredi 13 au dimanche 17 Huy Retraite de TaraVendredi 16 Orval MéditationLundi 18 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 18 Schoten Méditation silencieuseMardi 19 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 20 Bruxelles Bardo 5 : Le bardo de la nature en soiJeudi 21 Schoten Bardo 5 : Le bardo de la nature en soiJeudi 21 Courtrai MéditationVendredi 22 Bruxelles Yoga et pleine conscienceSamedi 23 au mercredi 27 Huy Retraite de ManjushriLundi 25 Bruxelles Méditation silencieuseMardi 26 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 27 Bruxelles Méditation de Chenrézi Jeudi 28 Schoten Méditation de Mahakala et ChenréziSamedi 30 et dimanche 31 Huy Tai Chi

Samedi 30 Schoten Apprendre à méditer 2 : Exercices pour préparer le corps à la méditation

Dimanche 31 Bruxelles Apprendre à méditer 2 : Exercices pour préparer le corps à la méditation

Juin 2015Lundi 1er Bruxelles Méditation silencieuseLundi 1er Schoten Méditation silencieuseMardi 2 Bruxelles Méditation silencieuseMardi 2 Huy Milarépa, rituel de pleine lune – Saga Dawa DutchenMercredi 3 Bruxelles Méditation de ChenréziMercredi 3 Schoten Méditation silencieuseJeudi 4 Schoten Méditation de Chenrézi

Samedi 6 Schoten Commencer avec le bouddhisme – Iconographie dans le bouddhisme

Samedi 6 Huy Apprendre à méditer (programme gratuit traduit en français)

Dimanche 7 Huy Apprendre à méditer (programme gratuit traduit en néerlandais)

Lundi 8 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 8 Schoten Méditation silencieuse

Mardi 9 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 10 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 11 Bruxelles Relax-ActionsJeudi 11 Schoten Méditation de ChenréziJeudi 11 Courtrai MéditationVendredi 12 Bruxelles Yoga et pleine conscienceSamedi 13 Maastricht EnseignementDimanche 14 Schoten Visite guidéeLundi 15 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 15 Schoten Méditation silencieuseMardi 16 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 17 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 18 Schoten Méditation Mahakala et ChenréziVendredi 18 Orval MéditationSamedi 20 et dimanche 21 Huy Langue tibétaineSamedi 20 et dimanche 21 Orval Yoga weekendDimanche 21 Huy Prendre refugeLundi 22 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 22 Schoten Méditation silencieuseMardi 23 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 24 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 25 Schoten Méditation de ChenréziVendredi 26 au dimanche 28 Huy Karling ShitroLundi 29 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 29 Schoten Méditation silencieuseMardi 30 Bruxelles Méditation silencieuse

Juillet 2015Mercredi 1er au dimanche 5 Huy Retraite de TcheudJeudi 2 Huy Milarépa, rituel de pleine luneJeudi 9 au dimanche 12 Huy Yoga et relaxationSamedi 11 et dimanche 12 juillet Huy Langue tibétaineDimanche 12 Huy Vœux de bodhisattvaSamedi 18 au mercredi 22 Huy LodjongSamedi 25 au mercredi 29 Huy Retraite d’été Vendredi 31 Huy Milarépa, rituel de pleine lune

Août 2015Samedi 1er et dimanche 2 Huy Peinture tibétaineSamedi 1er et dimanche 2 Huy Weekend enfantsDimanche 2 Bruxelles Yoga et écologie intérieureLundi 3 Schoten Méditation silencieuseMercredi 5 Schoten Méditation silencieuseJeudi 6 (19h) au mardi 11 (16h) Huy Retraite pour jeunes adultesJeudi 6 Schoten Méditation de ChenréziLundi 10 Bruxelles Méditation silencieuseMardi 11 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 12 Bruxelles Méditation de ChenréziMercredi 12 au dimanche 16 Huy Retraite de Chiné pour pratiquants avancésJeudi 13 Schoten Méditation de ChenréziLundi 17 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 17 Schoten Méditation silencieuseMardi 18 Bruxelles Méditation silencieuse

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Mercredi 19 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 20 Schoten Méditation Mahakala et ChenréziSamedi 22 au mercredi 26 Huy Yoga tibétainLundi 24 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 24 Schoten Méditation silencieuseMardi 25 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 26 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 27 Schoten Méditation de ChenréziSamedi 29 Huy Milarépa, rituel de pleine luneSamedi 29 et dimanche 30 Huy Garwang Rinpoché, Au sujet de la vie et de la mortLundi 31 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 31 Schoten Méditation silencieuse

Septembre 2015Mardi 1er Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 2 Bruxelles Méditation de ChenréziMercredi 2 Schoten Méditation silencieuseJeudi 3 Schoten Méditation de ChenréziSamedi 5 et dimanche 6 Huy Chiné : Les 9 niveaux du placement de l’espritDimanche 6 Bruxelles Yoga et écologie intérieureLundi 7 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 7 Schoten Méditation silencieuseMardi 8 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 9 Bruxelles Bardo 6 : Le bardo du devenirJeudi 10 Schoten Bardo 6 : Le bardo du devenirJeudi 10 Bruxelles Relax-ActionsVendredi 11 Bruxelles Yoga et pleine conscienceDimanche 13 Huy Fête du bouddhismeLundi 14 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 14 au dimanche 20 Huy Rigzin Jatseun Rinpoché, DzogchenLundi 14 Schoten Méditation silencieuseMardi 15 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 16 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 17 Courtrai MéditationJeudi 17 Schoten Méditation Mahakala et ChenréziVendredi 18 Orval MéditationSamedi 19 Schoten Apprendre à méditer : pacifier l’esprit en 9 étapesDimanche 20 Bruxelles Apprendre à méditer : pacifier l’esprit en 9 étapes Lundi 21 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 21 Schoten Méditation silencieuseMardi 22 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 23 Bruxelles DzogchenJeudi 24 Schoten Méditation de ChenréziVendredi 25 Bruxelles Yoga et pleine conscienceSamedi 26 au mercredi 30 Huy Retraite de Tara blancheLundi 28 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 28 Schoten Méditation silencieuseLundi 28 Huy Milarépa, rituel de pleine luneMardi 29 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 30 Bruxelles Les 4 incommensurables

Octobre 2015Jeudi 1er Schoten Les 4 incommensurablesSamedi 3 et dimanche 4 Huy Bardo : enseignement et méditationDimanche 4 Bruxelles Yoga et écologie intérieureLundi 5 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 5 Schoten Méditation silencieuseMardi 6 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 7 Bruxelles Méditation de ChenréziMercredi 7 Schoten Méditation silencieuseJeudi 8 Schoten Méditation de ChenréziVendredi 9 Bruxelles Yoga et pleine conscienceSamedi 10 Bruxelles Les émotions et la pratique de la méditationSamedi 10 et dimanche 11 Huy Tai ChiLundi 12 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 12 Schoten Méditation silencieuseMardi 13 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 14 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 15 Courtrai MéditationJeudi 15 Schoten Méditation Mahakala et ChenréziVendredi 16 Orval MéditationSamedi 17 et dimanche 18 Huy Yoga weekendSamedi 17 et dimanche 18 Huy Langue tibétaineLundi 19 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 19 Schoten Méditation silencieuseLundi 19 Maastricht Enseignement Mardi 20 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 21 Bruxelles Sortir des mécanismes de souffranceJeudi 22 Schoten Sortir des mécanismes de souffranceVendredi 23 Bruxelles Yoga et pleine conscienceSamedi 24 et dimanche 25 Huy Introduction au bouddhisme en néerlandaisDimanche 25 Schoten Visite guidéeLundi 26 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 26 Schoten Méditation silencieuseMardi 27 Bruxelles Méditation silencieuseMardi 27 Huy Milarépa, rituel de pleine luneMercredi 28 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 29 Schoten Méditation de ChenréziSamedi 31 et dimanche 1er novembre Huy Chiné : Expériences et obstacles

pendant la méditation

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Mardi 15 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 16 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 17 Schoten Méditation de ChenréziVendredi 18 Orval MéditationSamedi 19 (20h) Huy Enseignement Nyoungné et Nyen NéSamedi 19 (19h) au mardi 22 (9h) Huy Nyoungné et Nyen Né 1Lundi 21 (19h) au jeudi 24 (9h) Huy Nyoungné et Nyen Né 2Jeudi 24 et vendredi 25 Huy Fête de NoëlVendredi 25 Huy Milarépa, rituel de pleine luneSamedi 26 (19h) au mardi 29 (9h) Huy Nyoungné et Nyen Né 3Lundi 28 (19h) au jeudi 31 (9u) Huy Nyoungné et Nyen Né 4

Novembre 2015Lundi 2 Schoten Méditation silencieuseMercredi 4 Schoten Méditation silencieuseJeudi 5 Schoten Méditation de ChenréziVendredi 6 Bruxelles Yoga et pleine conscienceDimanche 8 Bruxelles Yoga et écologie intérieureLundi 9 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 9 Schoten Méditation silencieuseMardi 10 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 11 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 12 Courtrai MéditationJeudi 12 Schoten Méditation de ChenréziSamedi 14 et dimanche 15 Huy Yoga weekendSamedi 14 Schoten Apprendre à méditer : Lhakthong Dimanche 15 Bruxelles Apprendre à méditer : Lhakthong Lundi 16 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 16 Schoten Méditation silencieuseMardi 17 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 18 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 19 Schoten Méditation Mahakala et ChenréziVendredi 20 Bruxelles Yoga et pleine conscienceVendredi 20 Orval MéditationSamedi 21 au mercredi 25 Huy Retraite de AmitabhaLundi 23 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 23 Schoten Méditation silencieuseMardi 24 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 25 Bruxelles Méditation de ChenréziMercredi 25 Huy Milarépa, rituel de plein luneJeudi 26 Schoten Méditation de ChenréziSamedi 28 et dimanche 29 Huy Yoga et MindfulnessLundi 30 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 30 Schoten Méditation silencieuse

Décembre 2015Mardi 1 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 2 Bruxelles La force guérissant du pardon Mercredi 2 Schoten Méditation silencieuseJeudi 3 Courtrai MéditationJeudi 3 Schoten La force guérissant du pardon Vendredi 4 Bruxelles Yoga et pleine conscienceSamedi 5 et dimanche 6 Huy Weekend avec Felicity LodroDimanche 6 Bruxelles Yoga et écologie intérieureLundi 7 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 7 Schoten Méditation silencieuseMardi 8 Bruxelles Méditation silencieuseMercredi 9 Bruxelles Méditation de ChenréziJeudi 10 Bruxelles Relax-ActionsJeudi 10 Schoten Méditation de ChenréziSamedi 12 et dimanche 13 Huy Tai ChiSamedi 12 et dimanche 13 Orval Weekend de méditationLundi 14 Bruxelles Méditation silencieuseLundi 14 Schoten Méditation silencieuse

Kunchab magazinePublication de Kagyu Yeunten Gyamtso Ling

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Kunchab magazine - institut-tibetain.org · les déposant, avant le rituel, dans le temple sur les...

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