VENDAJE NEUROMUSCULAR (curso básico)

VENDAJE NEUROMUSCULAR (curso básico)

VENDA ELASTICA DE ALGODÓN

�LA ELASTICIDAD = LA PIEL

�(+) 40% ELASTICIDAD

�VIENE FIJADO CON UN 10% PREESTIRAMIENTO

�ES ELASTICO EN DIRECCION LONGITUDINAL

�PEGAMENTO HIPOALERGENICO Y PROYECTADO DE UN FORMA ESPECIAL

Conceptos básicos

�VENDA ABSORBE LA TEMPERATURA CORPORAL Y SE ADHIERE MAS CON EL CALOR

�UNA VEZ PUESTO NO VOLVER A PONER EN OTRO SITIO

�PERIODOS LARGOS DE TRATAMIENTO CAMBIAR EL ESPARADRAPO CADA 2/3 DIAS

�RESISTENTE AL AGUA

Conceptos básicos

Conceptos básicos

LESION TRAUMATICA

HINCHAZON LOCAL ���� PRESION

TEJIDOBLOQUEO

CIRCULACION����

RETENCION LINFATICA +���� ���� ���� PRESION

NOCICEPTORESDOLOR ���� ����

Conceptos básicos

�� ��

EL CONCEPTO SE BASA EN LA FISIOLOGIA DEL MOVIMIENTO

ACTIVIDAD MUSCULAR PARA RECUPERAR SALUD

NO ES SOLO NECESARIA LA ACTIVIDAD MUSCULAR

����

TEMPERATURA CORPORALLINFA

CIRCULACION

����

Conceptos básicos

���� ����

����

����

MARC VAN

ZUILEN

����

����

����

����

ESPAÑA

�� ��

Conceptos básicos

VENDA ���� �������� PRESION ELIMINA EL BLOQUEO SANGRE

ELIMINA EL BLOQUEO SANGRE

���� ����

��������

�

Conceptos básicos

EL KINESIOTAPINGFAVORECE EL MOVIMIENTO

FISIOLOGICO����

ACTIVA EL PROCESO CURACION NATURAL

�������� PRESION[BLOQUEO]

����

�

�

VENDAJE FUNCIONAL

���� ���� CIRCULACIONRETRASA LA RECUPERACION

SANGRE

LINFA

RESUMEN DE ACCIONESKINESIOTAPING

�� ��

CIRCULATORIAANALGESICAEXTEROCEPTIVABIOMECANICANEURORREFLEJA

CAPA MUSCULARCAPA MUSCULAR

PIEL Y RECEPTORES NEUROLOGICOSPIEL Y RECEPTORES NEUROLOGICOS

FASCIA SUPERFICIALFASCIA SUPERFICIAL

VASOS SANGUINEOS Y CONDUCTORES LINFATICOSVASOS SANGUINEOS Y CONDUCTORES LINFATICOS

LIQUIDO LINFATICOLIQUIDO LINFATICO

LIQUIDO LINFATICOLIQUIDO LINFATICO

FASCIA PROFUNDAFASCIA PROFUNDA

ACCION VENDAJE NEUROMUSCULAR

MATERIALES

VENDA ELASTICA Y ADHESIVA DE ALGODON

TIJERAS

MAQUINILLA DE AFEITAR

ALCOHOL

ALGODÓN Ó GASAS

PRINCIPIOS DE APLICACION

�LA PIEL TIENE QUE ESTAR LIMPIA, SECA Y LIBRE DE GRASAS

�LA ZONA DONDE SE VAYA A PEGAR DEBERIA SER HOMOGENEAoCASI SIEMPRE ES RECOMENDABLE DEPILAR LA ZONA

�LOS ANCLAJES DE LA VENDA SON SIEMPRE PEGADOS SIN TENSION

�HAY QUE EVITAR PLIEGUES EN LA VENDA O EN LA PIEL

�LA VENDA PEGA MEJOR CUANDO EL PEGAMENTO SE CALIENTAoCUIDADO CON LA APLICACIÓN DE CALOR

�A VECES PUEDEN APARECER BREVEMENTE (DE 10 A 20 MIN.) PICORES DEBAJO DE LA VENDA (SI PERSISTEN, ENJABONAR BIEN LA VENDA Y DUCHARSE)

�LA VENDA HA DE SER QUITADA CON CUIDADO (MEJOR CUANDO ESTA MOJADA O EMPAPAR CON CREMA O ACEITE)

�LA PIEL TIENE QUE ESTAR LIMPIA, SECA Y LIBRE DE GRASAS

�LA ZONA DONDE SE VAYA A PEGAR DEBERIA SER HOMOGENEAoCASI SIEMPRE ES RECOMENDABLE DEPILAR LA ZONA

�LOS ANCLAJES DE LA VENDA SON SIEMPRE PEGADOS SIN TENSION

�HAY QUE EVITAR PLIEGUES EN LA VENDA O EN LA PIEL

�LA VENDA PEGA MEJOR CUANDO EL PEGAMENTO SE CALIENTAoCUIDADO CON LA APLICACIÓN DE CALOR

�A VECES PUEDEN APARECER BREVEMENTE (DE 10 A 20 MIN.) PICORES DEBAJO DE LA VENDA (SI PERSISTEN, ENJABONAR BIEN LA VENDA Y DUCHARSE)

�LA VENDA HA DE SER QUITADA CON CUIDADO (MEJOR CUANDO ESTA MOJADA O EMPAPAR CON CREMA O ACEITE)

PRINCIPIOS DE APLICACION

TENSIONES

� TECNICA MUSCULAR & LINFATICA: 0-10%

(siempre que busquemos formar pliegues nunca estiramos)

� TECNICA DE LIGAMENTO: 50-100%

� TECNICA CORRECCION ARTICULAR: 50-100%

� TECNICA AUMENTO ESPACIO: 25%

� TECNICA CORRECCION FASCIAL: 25–100%

� TECNICA MUSCULAR & LINFATICA: 0-10%

(siempre que busquemos formar pliegues nunca estiramos)

� TECNICA DE LIGAMENTO: 50-100%

� TECNICA CORRECCION ARTICULAR: 50-100%

� TECNICA AUMENTO ESPACIO: 25%

� TECNICA CORRECCION FASCIAL: 25–100%

TENSIONES

CONTRAINDICACIONES:

ABSOLUTAS ����ABSOLUTAS ����

RELATIVAS ����RELATIVAS ����

TRATAMIENTOS TONO MUSCULAR

COLOCACION VENDA COLOCACION VENDA

A. PEGAR LA BASE

B. COLOCAR LA VENDA CON LA PIEL ESTIRADA

C. COLOCAR EL VENDAJE ESTIRANDO LA PIEL

D. COLOCAR LOS ANCLAJES SIN ESTIRAR

�

DIRECCION VENDAJE

ACTIVAR �������� TONO

RELAJAR �������� TONO����

PUNTO FIJO ���� PUNTO MOVIL(ORIGEN) (INSERCION)

����

PUNTO MOVIL ���� PUNTO FIJO(INSERCION) (ORIGEN)

� EL VENDAJE SIEMPRE TIRA HACIA LA BASE

ESTIMULA LA FASCIA AL DESLIZAMIENTO DE LA CONTRACCION MUSLO

����

BASE COLOCADA EN PUNTO FIJO (ORIGEN) ����

BASE COLOCADA EN EL PUNTO MOVIL (INSERCION)

LA FIBRA MUSCULAR ���� CONTRACCIONLA FIBRA MUSCULAR ���� CONTRACCIONDIRECCION AL PUNTO

FIJO (ORIGEN)�

�

ESTIMULA LA FASCIA AL DESLIZAMIENTO DEL

ESTIRAMIENTO MUSCULAR

EFECTO NEUROPROPIOCEPTIVO

EL VENDAJE TRACCION EN DIRECCION A LA BASE

A

B

C

D

TRACCION EPIDERMIS

POR CONEXIONES CRUZADAS LA DERMIS SE ESTIRA

DERMIS COMPARTE LA INERVACION CON LA FASCIA Y EL MUSCULO

E

LAS FIBRAS MUSCULARES SON ESTIMULADAS PARA ACORTASE O BIEN ESTIRARSE EN DIRECCION A LA BASE DEL VENDAJE

TECNICAS NEUROPROPIOCEPTIVAS PARA FACILITAR EL ESTIRAMIENTO Y RELAJACION DEL MUSCULO

MEDIR LA ZONA A TRATAR CON EL MUSCULO ESTIRADO Y CORTAR EL MATERIAL

A

B

C

D

FIJAMOS LA BASE SIN ESTIRAMIENTO EN EL MUSCULO A TRATAR

ESTIRAMOS EL MUSCULO (estiramos la piel) Y PEGAMOS SIN ESTIRAR EL MATERIAL. NO SE PEGA EL ANCLA SOLO EL CUERPO DEL VENDAJE

COLOCAMOS LA PIEL EN POSICION NEUTRA Y PEGAMOS LAS ANCLAS

ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO (RELAJACIONESTERNOCLEIDOMASTOIDEO (RELAJACIONESTERNOCLEIDOMASTOIDEO (RELAJACIONESTERNOCLEIDOMASTOIDEO (RELAJACION))))

ORIGEN:�PORCION ESTERNAL:CARA ANTEROLATERAL DEL ESTERNON�PORCION CLAVICULAR:1/3 MEDIO DE LA CLAVICULA

INSERCION:A LATERAL DE LA APOFISIS MASTOIDES Y LINEA NUCA HUESO OCCIPITAL

ACCIÓN:�BILATERAL:EXT.CABEZA

�UNILATERAL:*ELEVACION DEL MENTON*INCLINACION LATERAL*ROTACION CONTRALATERAL

� FORMA (Y)� TRAYECTO:

APOFISIS MASTOIDES����

1.MANUBRIO EXTERNAL2.EXTREMO INTERNO DE LA CLAVICULA�GROSOR = 3cm

ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO (RELAJACION)

ESCALENO MEDIOORIGEN:�APOFISIS TRANSVERSAS C2 A C7 A LA 1ªCOSTILLA

ESCALENO ANTERIORORIGEN:�APOFISIS TRANSVERSA C3 A C6

INSERCION:LA 1ªCOSTILLA(AL TUBERCULO DEL ESCALENO)

ACCIÓN:FLEXIONAN LATERALMENTE EL CUELLO Y ELEVAN LA 1ªCOSTILLA EN INSPIRACION FORZADA

ESCALENO ANTERIOR (RELAJACION)

� FORMA VERTICAL (|)� TRAYECTO:

1ª COSTILLA����

C3�GROSOR = 3cm

ESCALENO ANTERIOR (RELAJACION)

DORSAL LARGO (LONGISIMO)ORIGEN:•SACRO•APOF.TRANSVERSA L5 A C4

•APOF.ARTICULARES C6 A C4

INSERCION:

COSTILLAS Y APOF.MASTOIDES

ACCION:

FLEX.LATERAL ���� ROT.HOMOLATERALEXTENSION

(LONGISIMO DE LA CABEZA)ORIGEN:APOF.TRANS. D3 A C4

INSERCION:APOF.MASTOIDES

(LONGISIMO DEL CUELLO)ORIGEN:APOF.TRANSVERSAS D4 A D1

INSERCION:APOF.TRANSVERSAS C7 A C4

ERECTOR DE LA COLUMNA (RELAJACION)ERECTOR DE LA COLUMNA (RELAJACION)ERECTOR DE LA COLUMNA (RELAJACION)ERECTOR DE LA COLUMNA (RELAJACION)

TTO DE EXPERIENCIA� FORMA (Y)� TRAYECTO:

BASE APOFISIS ESPINOSAS����

1. RAMA IZDA PARAVERTEBRAL-hasta el borde occipital

2. RAMA DCHA PARAVERTEBRAL-hasta el borde occipital

�GROSOR = 5cm

ERECTOR COLUMNA CERVICAL (RELAJACION)

ORIGEN:ORIGEN:ORIGEN:ORIGEN:LIG.NUCALLIG.NUCALLIG.NUCALLIG.NUCALPROT.OCCIPITALPROT.OCCIPITALPROT.OCCIPITALPROT.OCCIPITALAE C1 A D10AE C1 A D10AE C1 A D10AE C1 A D10

INSERCION:INSERCION:INSERCION:INSERCION:1/3LAT.CLAVICULA1/3LAT.CLAVICULA1/3LAT.CLAVICULA1/3LAT.CLAVICULAACROMIUMACROMIUMACROMIUMACROMIUMESPINA ESCADULARESPINA ESCADULARESPINA ESCADULARESPINA ESCADULAR

INE (XI) C3 C4INE (XI) C3 C4INE (XI) C3 C4INE (XI) C3 C4

ACCIONACCIONACCIONACCION::::EXTEXTEXTEXTADD ADD ADD ADD ����ROTINTROTINTROTINTROTINT

HUMEROHUMEROHUMEROHUMERO

AE D7 A L5AE D7 A L5AE D7 A L5AE D7 A L5COSTILLAS D9 D12COSTILLAS D9 D12COSTILLAS D9 D12COSTILLAS D9 D12CRESTA ILIACACRESTA ILIACACRESTA ILIACACRESTA ILIACAFASCIA TORACOLUMBARFASCIA TORACOLUMBARFASCIA TORACOLUMBARFASCIA TORACOLUMBAR

����

TUBERCULO MENOR HUMEROTUBERCULO MENOR HUMEROTUBERCULO MENOR HUMEROTUBERCULO MENOR HUMERO

PORCION SUPERIOR� FORMA ( )� TRAYECTO:

ACROMIUM����

1. MASTOIDES2. C7 A C5

�GROSOR = 5cm

Y

TRAPECIO (RELAJACION)

TRAPECIO PORCION MEDIA

� FORMA ( )� TRAYECTO:

BASE ACROMIUM1- C7 A C52- D3 A D4

�GROSOR = 5cm

Y

TRAPECIO PORCION INFERIOR

� FORMA ( )� TRAYECTO:

CENTRO ESCAPULAR����

1. D4 – D62. D8 – D10

�GROSOR = 5cm

Y

ORIGEN:•1/3 LATERAL DE LA CLAVICULA• ACROMIUM• ESPINA ESCAPULAR

INSERCION:•TUBEROSIDAD DELTOIDEA DEL HUMERO

ACCIÓN:• ABDUCION BRAZO• FASCICULOS ANTERIORES: ���� FLEX.BRAZO Y ADDUCCION• FASCICULOS POSTERIORES: ���� EXT. BRAZO Y ABDUCCION

GRUPO MUSCULAR LATERAL DEL HOMBRO: GRUPO MUSCULAR LATERAL DEL HOMBRO: GRUPO MUSCULAR LATERAL DEL HOMBRO: GRUPO MUSCULAR LATERAL DEL HOMBRO:

ESTA FORMADO POR EL DELTOIDESESTA FORMADO POR EL DELTOIDESESTA FORMADO POR EL DELTOIDESESTA FORMADO POR EL DELTOIDES

DELTOIDES ANTERIOR (TONIFICAR)

� FORMA VERTICAL (|)� TRAYECTO:EXTREMO ESPINA ESCAPULAR

����

PARTE EXTERNA DE LA TUBEROSIDAD DELTOIDEA�GROSOR = 2.5 cm

DELTOIDES POSTERIOR (TONIFICAR)

� FORMA VERTICAL (|)� TRAYECTO:LATERAL CLAVICULA

����

PARTE INTERNA DE LA TUBEROSIDAD DELTOIDEA�GROSOR = 2.5 cm

DELTOIDES (RELAJAR)

� FORMA (Y)� TRAYECTO:

TUBEROSIDAD DELTOIDEA����

1. LATERAL ESPINA2. LATERAL CLAVICULA

�GROSOR = 5 cm

BICEPS BRAQUIAL (RELAJAR)

BICEPS BRAQUIAL (RELAJAR)

� FORMA (X)� TRAYECTO:

BICEPS PORCION DISTAL(evitar pliegue codo)

����

1. APOFISIS CORACOIDES2. TUBEROSIDAD

SUPRAGLERNOIDEA�GROSOR = 5 cm

BICEPS BRAQUIAL (POTENCIACION)

� FORMA VERTICAL (|)� TRAYECTO:INVERSO A LA RELAJACION

����

LAS TIRAS SE CRUZAN EVITANDO EL PLIEGUE DEL CODO�GROSOR = 2.5 cm

TRICEPS BRAQUIAL

TRICEPS BRAQUIAL (RELAJAR)

� FORMA (X)� TRAYECTO:BASE POR ENCIMA DEL OLECRONON

����

1.TUBEROSIDAD INFRAGLENOIDEA2.FINAL DE LA INSERCION LATERAL DEL TRICEPS�GROSOR = 5 cm

PALMAR MENOR (POTENCIACION)

PALMAR LARGO (POTENCIACION)

� FORMA (Y)� TRAYECTO:

EPITROCLEA����

1.BASE MEÑIQUE2.BASE PULGAR�GROSOR = 5 cm

AT. C1C4 AT. C1C4 AT. C1C4 AT. C1C4 ���� AL ANGULO DE LA AL ANGULO DE LA AL ANGULO DE LA AL ANGULO DE LA ESCAPULA.ESCAPULA.ESCAPULA.ESCAPULA.ACCION: ACCION: ACCION: ACCION: ELEVA AGN. ESCAPULAELEVA AGN. ESCAPULAELEVA AGN. ESCAPULAELEVA AGN. ESCAPULAROTA ROTA ROTA ROTA ESCAPULA.CAMPANEOESCAPULA.CAMPANEOESCAPULA.CAMPANEOESCAPULA.CAMPANEOINTERNOINTERNOINTERNOINTERNO

IN.C3IN.C3IN.C3IN.C3 C5C5C5C5

ORIGEN:ORIGEN:ORIGEN:ORIGEN:AE. C7 D1AE. C7 D1AE. C7 D1AE. C7 D1----LIG.NUCALLIG.NUCALLIG.NUCALLIG.NUCAL

INSERCION:INSERCION:INSERCION:INSERCION:ESCAPULAESCAPULAESCAPULAESCAPULA

ORIGEN:ORIGEN:ORIGEN:ORIGEN:AE. D2 AE. D2 AE. D2 AE. D2 ---- 5555

ACCION:RETRACCION ESCAPROT.ESCAPDEPRE-ESCAPCOMPRE-GLENOIDES

IN C4 C5INSERCION:INSERCION:INSERCION:INSERCION:ESCAPULAESCAPULAESCAPULAESCAPULA

ROMBOIDES:MENOR/MAYOR (POTENCIACION)

FORMA VERTICAL (|)�ROMBOIDES MENOR� TRAYECTO:

C7 A D1����

ESCAPULA (LADO MEDIAL)� GROSOR = 2.5 cm�ROMBOIDES MAYOR� TRAYECTO:

D1 A D5����

ESCAPULA (BORDE MEDIAL)

RECTO ABDOMINAL (POTENCIACION)

ORIGEN:APOFISIS XIFOIDES Y CARTILAGOS COSTALES 5 A 7

INSERCION:RAMA SUPERIOR PUBIS

� FORMA VERTICAL (|)� TRAYECTO:5ª A 7ª CARTILAGO COSTAL

����

RAMA SUPERIOR PUBIS�GROSOR = 5 cm

RECTO ABDOMINAL (POTENCIACION)

ILIOCOSTAL (RELAJAR)

ACCIÓN:�BILATERALMENTE:EXTENSIÓN

�UNILATERALMENTE:FLEXIÓN LATERALY ROT.LIGERAHOMOLATERAL

ORIGEN:VA DESDE EL SACRO, CRESTA ILIACA ZONA MEDIAL

INSERCION:COSTILLAS 12 A 3ª, ANGULOS DE TODAS LAS COSTILLAS Y APOFISIS TRANSVERSAS DE C7 A C3

� FORMA VERTICAL (|) 2 TIRAS� TRAYECTO:

SACRO����

MUSCULATURA PARAVERTEBRAL(D7 A C7)

�GROSOR = 7 cm

ILIOCOSTAL (RELAJAR)ERECTORES DE LA COLUMNA

PIRAMIDAL (RELAJAR)

ACCIÓN:�ROT.EXTERIOR

ORIGEN:CARA ANTERIOR SACRO 2º A 4º FORAMEN

INSERCION:PARTE SUPERIOR DEL TROCANTER MAYOR

PIRAMIDAL (RELAJAR)

RECTO ANTERIOR CUADRICEPS(POTENCIAR)

ORIGEN:E.I.A.I.

INSERCION:BASE ROTULA TUBEROSIDAD TIBIA

RECTO ANTERIOR CUADRICEPS(POTENCIAR)

� FORMA (Y)� TRAYECTO:

(E.I.A.I.)����

1.INTERNO TUBEROSIDAD DE LA TIBIA2.EXTERNO-TUBEROSIDAD DE LA TIBIA�GROSOR = 5 cm

BICEPS FEMORAL + ISQUIOTIBIALES(RELAJAR)

�SEMIMENBRANOSOORIGEN:TUBEROSIDAD ISQUIATICA

INSERCION:PORCION POSTERIOR CONDILO INTERNO TIBIA

�SEMITENDINOSOORIGEN:TUBEROSIDAD ISQUIATICA

INSERCION:CARA MEDIAL PORCION SUPERIOR TIBIA

�BICEPS FEMORALORIGEN:CABEZA LARGATUBEROSDIDAD ISQUIATICACABEZA CORTA ½ DISTAL DE LA LINEA ASPERA

INSERCION:•CABEZA PERONE•CONDILO LATERAL TIBIA

BICEPS FEMORAL + ISQUIOTIBIALES(RELAJAR)

� FORMA (X)� TRAYECTO:

CENTRO HUECO POPLITEO

����

1.SEGUIR PORCION LARGA DEL BICEPS2.SEGUIR SEMITENDINOSO3.SEGUIR SEMIMEMBRANOSO�GROSOR = 7 cm

GEMELOS (RELAJAR)

ORIGEN:• CABEZA INTERNA:EPICONDILO INTERNO FEMUR• CABEZA EXTERNA:EPICONDILO EXTERNO

INSERCION:TUBEROSIDAD DEL CALCANEO

GEMELOS (RELAJAR)

� FORMA (Y)� TRAYECTO:

CALCANEO����

EPICONDILOS FEMUR�GROSOR = 5 cm

TRATAMIENTO LIGAMENTOS

NO PUEDEN REALIZAR CORRECTAMENTE LA FUNCION DE DIRIGIR EL MOVIMIENTO

����LIGAMENTOS INMOVILIZADOS

NO TRAUMATICOS����

INMOVILIDAD ARTICULAR

•RETRACCION TEJIDO•ADHERENCIAS

�

LA ARTICULACION LLEGA ANTES AL LIMITE

����

FLEXIBILIDAD•CAPSULA•LIGAMENTOS

PERDIDA DE MOVILIDAD

DEBILITAN

�� ��

LA INMOVILIZACION DEBE SER MINIMA

�� ��

EL VENDAJE EL VENDAJE EL VENDAJE EL VENDAJE

NEUROLOGICONEUROLOGICONEUROLOGICONEUROLOGICOPROTEGE LOS TEJIDOS

PERMITIENDO LIBERTAD DE MOVIMIENTO

�

�

PROCEDIMIENTO PARA TTO. LIGAMENTARIOPROCEDIMIENTO PARA TTO. LIGAMENTARIOPROCEDIMIENTO PARA TTO. LIGAMENTARIOPROCEDIMIENTO PARA TTO. LIGAMENTARIO

ESTIRAR EL ESPARADRAPO DESDE EL CENTROESTIRAR EL ESPARADRAPO DESDE EL CENTROESTIRAR EL ESPARADRAPO DESDE EL CENTROESTIRAR EL ESPARADRAPO DESDE EL CENTROESTIRAR EL ESPARADRAPO DESDE EL CENTROESTIRAR EL ESPARADRAPO DESDE EL CENTROESTIRAR EL ESPARADRAPO DESDE EL CENTROESTIRAR EL ESPARADRAPO DESDE EL CENTROAAAA

BBBB

CCCC

DDDD

APLICAR EL VENDAJE SOBRE EL CENTRO DEL LIGAMENTOAPLICAR EL VENDAJE SOBRE EL CENTRO DEL LIGAMENTOAPLICAR EL VENDAJE SOBRE EL CENTRO DEL LIGAMENTOAPLICAR EL VENDAJE SOBRE EL CENTRO DEL LIGAMENTOAPLICAR EL VENDAJE SOBRE EL CENTRO DEL LIGAMENTOAPLICAR EL VENDAJE SOBRE EL CENTRO DEL LIGAMENTOAPLICAR EL VENDAJE SOBRE EL CENTRO DEL LIGAMENTOAPLICAR EL VENDAJE SOBRE EL CENTRO DEL LIGAMENTO

COLOCAR LAS ANCLAS SIN ESTIRARCOLOCAR LAS ANCLAS SIN ESTIRARCOLOCAR LAS ANCLAS SIN ESTIRARCOLOCAR LAS ANCLAS SIN ESTIRARCOLOCAR LAS ANCLAS SIN ESTIRARCOLOCAR LAS ANCLAS SIN ESTIRARCOLOCAR LAS ANCLAS SIN ESTIRARCOLOCAR LAS ANCLAS SIN ESTIRAR

LA ARTICULACION ESTARA EN POSICION NEUTRALA ARTICULACION ESTARA EN POSICION NEUTRALA ARTICULACION ESTARA EN POSICION NEUTRALA ARTICULACION ESTARA EN POSICION NEUTRALA ARTICULACION ESTARA EN POSICION NEUTRALA ARTICULACION ESTARA EN POSICION NEUTRALA ARTICULACION ESTARA EN POSICION NEUTRALA ARTICULACION ESTARA EN POSICION NEUTRA

LIGAMENTOS LATERALES DEDOS

1. COLOCAR 1 TIRA DE 1cm DE GRUESA A LO LARGO DEL LIGAMENTO

2. COLOCAR 2 TIRAS HACIENDO UNA X SOBRE LA TIRA ANTERIOR

3. FIJAR ANCLAS

1. COLOCAR 1 TIRA DE 1cm DE GRUESA A LO LARGO DEL LIGAMENTO

2. COLOCAR 2 TIRAS HACIENDO UNA X SOBRE LA TIRA ANTERIOR

3. FIJAR ANCLAS

LIGAMENTOS LATERALES RODILLALIGAMENTOS LATERALES RODILLALIGAMENTOS LATERALES RODILLALIGAMENTOS LATERALES RODILLA

PROCEDER IGUAL QUE DEDOSPROCEDER IGUAL QUE DEDOSPROCEDER IGUAL QUE DEDOSPROCEDER IGUAL QUE DEDOSPROCEDER IGUAL QUE DEDOSPROCEDER IGUAL QUE DEDOSPROCEDER IGUAL QUE DEDOSPROCEDER IGUAL QUE DEDOS

LIGAMENTOS TOBILLO: MALEOLO EXTERNO

1.1.1.1. LIG PERONEO ASTRAGALINO LIG PERONEO ASTRAGALINO LIG PERONEO ASTRAGALINO LIG PERONEO ASTRAGALINO

ANTERIORANTERIORANTERIORANTERIOR

2.2.2.2. LIG.PERONEOLIG.PERONEOLIG.PERONEOLIG.PERONEO CALCANEOCALCANEOCALCANEOCALCANEO

3.3.3.3. LIG.PERONEOLIG.PERONEOLIG.PERONEOLIG.PERONEO ASTRAGALINO ASTRAGALINO ASTRAGALINO ASTRAGALINO

POSTERIORPOSTERIORPOSTERIORPOSTERIOR

1.1.1.1. LIG PERONEO ASTRAGALINO LIG PERONEO ASTRAGALINO LIG PERONEO ASTRAGALINO LIG PERONEO ASTRAGALINO

ANTERIORANTERIORANTERIORANTERIOR

2.2.2.2. LIG.PERONEOLIG.PERONEOLIG.PERONEOLIG.PERONEO CALCANEOCALCANEOCALCANEOCALCANEO

3.3.3.3. LIG.PERONEOLIG.PERONEOLIG.PERONEOLIG.PERONEO ASTRAGALINO ASTRAGALINO ASTRAGALINO ASTRAGALINO

POSTERIORPOSTERIORPOSTERIORPOSTERIOR

ANCHO VENDAJE (5 CM)ANCHO VENDAJE (5 CM)ANCHO VENDAJE (5 CM)ANCHO VENDAJE (5 CM)ANCHO VENDAJE (5 CM)ANCHO VENDAJE (5 CM)ANCHO VENDAJE (5 CM)ANCHO VENDAJE (5 CM)

LIGAMENTOS TOBILLO: MALEOLO INTERNO

ANCHO VENDAJE (5 CM)ANCHO VENDAJE (5 CM)