JE SUIS JEUNE COACH EN

TENNIS / BEACH-TENNIS

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ACTUALISATION AU 03 JANVIER 2019

« L’entraineur médiocre parle, le bon explique,

le super démontre et le meilleur inspire »

John Kessel

Instructeur américain

Directeur du Développement du sport à la Fédération Américaine de Volley-ball.

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PRÉAMBULE

Ce mémento permet à l’élève du collège ou du lycée d’officier au sein des

rencontres sportives, de s’engager dans la vie associative et ce, dans le cadre de l’Union Nationale du Sport Scolaire (UNSS).

La circulaire du 18 août 2010 incite à valoriser le parcours de formation et l’engagement du Jeune Officiel par la remise d’un diplôme. Cette fonction contribue

non seulement au développement de sa personne par les différentes responsabilités qu’il occupe, mais lui permet aussi d’acquérir des connaissances et des compétences valorisées au sein de l’UNSS.

La note de service n° 2014-073 du 28 mai 2014 ayant pour objet la mise en œuvre

du décret n° 2014-460 du 7 mai 2014 relatif à la participation des enseignants d'éducation physique et sportive aux activités sportives scolaires volontaires des

élèves stipule : « …Ainsi au sein de chaque AS de collèges et de lycées, ils (les enseignants) contribuent à la construction du projet d’AS, partie intégrante du projet d’établissement, autour de deux axes principaux :

La pratique d’activités physiques, sportives et artistiques… dans le cadre de

l’UNSS. L’apprentissage des responsabilités avec l’exercice de la fonction de Jeunes

Officiels et la formation afférente, ainsi que la participation à la vie de l’AS

et à l’organisation des activités de l’association, contribuant par la même à l’éducation de la citoyenneté… ».

Ainsi, devenir Jeune Coach, c’est :

S’engager avec l’envie de guider et de contribuer à la réussite de(s)

(l’)autre(s) Appréhender très vite une situation,

Apprendre à faire des choix et s’y tenir, Mesurer les conséquences de ses actes. Acquérir au cours de sa formation les connaissances et les compétences

inhérentes aux différents rôles sociaux nécessaires aux exigences de l’activité (arbitre, juge, chronométreur, starter, table de marque, …)

Devenir responsable.

La circulaire n° 2010-125 du 18 août 2010 relative au sport scolaire incite à

valoriser le parcours de formation et l’engagement du Jeune Officiel par la remise

d’un diplôme quelle que soit sa mission. Cette fonction contribue non seulement

au développement de sa personne par les différentes responsabilités qu’il occupe,

mais lui permet aussi d’acquérir des connaissances et des compétences valorisées

au sein de l’UNSS.

La mobilisation de l’école pour les valeurs de la République du 22 janvier 2015

rappelle l’importance du parcours citoyen dans la vie associative plus

particulièrement la mesure 3 : « La vice-présidence des associations sportives par

les élèves sera systématisée, et les prises de responsabilité au sein des

associations sportives valorisées. Les formations de Jeunes Coaches et de Jeunes

Arbitres seront développées ».

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PRESENTATION DE L’ACTIVITE

LES INCONTOURNABLES À CONNAÎTRE POUR ÊTRE COACH

• Connaître l’activité et son règlement

➢ Maîtriser le cadre de pratique, les espaces, bases technico-

tactiques

La logique interne du tennis

Le tennis est une APS qui a pour caractéristique d’être :

- un sport à cible

- un sport d’affrontement médié par une balle - un sport d’interactions : succession de frappes et de renvois

Les problèmes fondamentaux

Dans chaque action de frappe, des problèmes se posent : - l’alternance systématique entre l’attaque de la cible adverse et la défense

de son camp - le choix de la continuité ou de la rupture de l’échange en fonction de la

situation

- le risque de perdre ou gagner le point (dosage risque / sécurité) Mais aussi :

- se déplacer, frapper et viser pour gagner le point - observer, s’adapter au rapport de force, faire des choix - Collaborer avec un partenaire pour optimiser les choix en s’appuyant sur les

qualités de chacun ( jeu en double) - Etre à l’écoute de son coach et de ses conseils (matchs par équipe)

Aspects culturels, historiques de l’activité (livret JA) Le tennis est né plus de quatre siècles après l’apparition du Jeu de paume en

France. Le tennis est une adaptation anglaise du Jeu de paume. Depuis Noël 1973, le Major Wingfield, retraité de l’armée des Indes, pratiquait

dans sa résidence de Londres un jeu de balle et de raquette sur sa pelouse. Son loisir est un mélange des éléments les plus intéressants du Jeu de paume et du jeu de racket. La véritable histoire du tennis commence le 23 février 1874 quand

le major Wingfield fait breveter, à la chambre des métiers de Londres, un nouveau jeu de Court Paume vendu d’abord sous le nom de Sphairistiké (mot grec signifiant

“art de la balle”) puis, en 1877, sous le nom de Lawn-Tennis (Jeu de Paume sur gazon en anglais). Le Major Wingfield est passé à la postérité en commercialisant ce sport, c’est-à-

dire en vendant une boîte comportant : - quatre raquettes de paume légères

- un filet avec ses piquets - des bandes pour tracer le terrain

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Il faut bien sûr disposer d’une surface en gazon pour installer le terrain qui avait

alors la forme d’un sablier.

En mai 1874, le Major Wingfield fait publier les règles du Lawn-Tennis. Elles sont confuses, incomplètes et laissent libre à toutes les fantaisies possibles. Néanmoins, le Lawn-Tennis va connaître un énorme succès. Durant l’été 1875, il remplace le

croquet pourtant si célèbre sur les pelouses des résidences britanniques.

• Agir de manière éthique et responsable

➢ Respect des règles, coéquipiers, adversaires, l’environnement,

exercice de ses droits et devoirs, exemplarité du langage et de l’attitude…

Le jeune coach se doit d’avoir une attitude générale irréprochable, en rapport avec la Charte UNSS qu’il aura signé au préalable, tout en respectant les règles du

coaching.

• Connaître les différentes tâches liées à sa mission

➢ Encadrement (gestion administrative, du groupe), maîtrise d’un

langage adapté et accessible, maîtrise Technico-Tactique…

Comprendre globalement le fonctionnement général d’un championnat et d’une rencontre :

- Connaître les étapes de l’organisation d’un déplacement en compétition

(dates, devis transport, convocation…)

- Vérification administrative : licence UNSS, licence FFT + vérification

classement actualisé, composition d’équipe, signatures des Chartes UNSS

- Connaître et comprendre le règlement de la compétition : place dans les

poules + tableau, composition d’équipe, horaires, terrains, format des

matchs, feuille de match, assister à la cérémonie de clôture avec l’équipe

- Connaître et comprendre les différents outils d’organisation : participer à la

réunion des jeunes coachs ainsi qu’à la réunion technique de début de

compétition.

- Avoir un langage et un vocabulaire adaptés à l’activité pour être compris et

suivi par les joueurs et joueuses de son équipe

- Être capable de prendre un charge un échauffement, de conseiller pour

permettre aux joueurs de pratiquer en sécurité

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SOMMAIRE

LE JEUNE COACH

1. S’ENGAGE À RESPECTER LA CHARTE DE l’UNSS

2. DOIT CONNAÎTRE LES RÈGLES DE L'ACTIVITÉ

3. ASSUME SES FONCTIONS LORS D’UNE

MANIFESTATION SPORTIVE

4. DOIT SATISFAIRE AUX EXIGENCES DE LA

CERTIFICATION

5. DOIT VERIFIER SES CONNAISSANCES

6. ASSURE LE SUIVI DE SA FORMATION

7. PEUT PARFAIRE SA FORMATION EN CONSULTANT

DES DOCUMENTS COMPLÉMENTAIRES

ANNEXES

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1. LE JEUNE COACH S’ENGAGE

À RESPECTER LA CHARTE DE l’UNSS

Le rôle de Jeune Coach est mis en exergue par : ● le bulletin officiel n°4 du 29 avril 2010 (lycée) au travers de la Compétence

Méthodologique et Sociale n°2 visant à « respecter les règles de vie

collectives et assumer les différents rôles liés à l’activité : juger, arbitrer, aider, parer, observer, apprécier, entraîner… »

● l’arrêté du 9 novembre 2015 (collège) au travers de la Compétence Générale n°3 « Partager des règles, assumer des rôles et responsabilités ». Ces compétences travaillées sont déclinées comme suit pour les trois

cycles : o Cycle 2 : « Partager des règles, assumer des rôles et des

responsabilités pour apprendre à vivre ensemble « Assumer les rôles spécifiques aux différentes APSA (joueur, coach, arbitre, juge, médiateur, organisateur...). » « Élaborer, respecter et faire respecter

règles et règlements. » o Cycle 3 : « Partager des règles, assumer des rôles et des

responsabilités » Assumer les rôles sociaux spécifiques aux différentes APSA et à la classe (joueur, coach, arbitre, juge, observateur, tuteur, médiateur, organisateur…). « Comprendre,

respecter et faire respecter règles et règlements. » o Cycle 4 : « Partager des règles, assumer des rôles et des

responsabilités » « Respecter, construire et faire respecter règles et règlements. »

LE JEUNE COACH

En référence au bulletin officiel de l’Education Nationale du 19 septembre 2013 « L’UNSS devra développer la formation de Jeunes Coaches – Animateurs, diverses

remontées des enseignants d’EPS prouvant que les élèves prennent souvent en charge des tâches liées à l’échauffement, l’entraînement, la tactique, la stratégie, l’encadrement ».

Les orientations du MEN du 22 janvier 2015 à l’occasion de la Grande mobilisation

de l’Ecole pour les valeurs de la République (mesure 3) rappellent l’importance de valoriser l’engagement associatif des élèves par « les formations des Jeunes Coaches et des jeunes arbitres » qui sont à développer.

Ainsi l’élève du collège ou du lycée a la possibilité de suivre une formation de Jeune

Coach mise en place en collaboration étroite avec les AS, les structures UNSS et les partenaires. Il ne peut pas cumuler sa fonction avec celle de jeune juge/arbitre ou jeune reporter.

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Le Jeune Coach se définit : - comme un élève licencié à l’UNSS qui adopte une attitude respectueuse,

loyale, constructive et citoyenne pour gérer un groupe. Il témoigne d’une bonne connaissance de l’activité et des règles qui la régissent.

- comme un maillon essentiel du paysage sportif et contribue au

développement de la génération responsable ainsi qu’au bon déroulement de la rencontre.

- A travers cette expérience précieuse et enrichissante, il développera ses compétences et connaissances dans le sport et dans le coaching.

- Il donne de son temps. Son apprentissage se déroule sous forme d’une

formation continue grâce à l’enseignant, l’animateur d’AS ou tout autre formateur qualifié. Ce dernier agit comme un formateur pour le Jeune

Coach.

En sports individuels à mettre pour chaque sport individuel

- Il est obligatoire et appartient à la même AS - Il est intégré à la composition initiale de l’équipe (compétiteur ou non en

fonction du nombre composant chaque équipe et propre à chaque sport) - En sport partagé il est intégré à la composition initiale de l’équipe

(compétiteur ou non en fonction du nombre composant chaque équipe et

propre à chaque sport) - Il doit passer un test théorique à l’accueil celui du jeune arbitre avec une

adaptation possible - Il doit être certifié de niveau académique pour accéder au Championnat de

France (formation au niveau académique)

- Il peut monter sur le podium, avoir un maillot et une médaille. Cependant, Il ne peut prétendre à l’option EPS au titre de Jeune Coach

- Il doit être identifié par un brassard orange et apparaître sur la feuille de composition des équipes

- Une équipe sans jeune coach au championnat de France est disqualifiée

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2. LE JEUNE COACH DOIT CONNAÎTRE

LES RÈGLES DE L'ACTIVITÉ

Le Jeune Coach doit connaître les règles de l’activité pour :

● Assister l’animateur d’AS, sous sa responsabilité et sa présence ● Être capable d’assurer l’encadrement et l’animation d’un groupe

de licenciés dans une activité proposée à l’AS ou/et par l’UNSS

● Être capable de mettre en application ses compétences et de perfectionner ses connaissances spécifiques dans l’activité :

techniques, tactiques, stratégiques, règlementaires... ● Acquérir de l’expérience avec un éventail de sportifs et dans des

situations diversifiées

● Faire preuve d’autorité, de crédibilité, de respect et de mise en confiance

● Participer aux choix et prises de décisions du calendrier sportif ● Participer à l’encadrement des entraînements et au suivi des

équipes lors des déplacements

● Contribuer à la gestion du matériel sportif (suivi, renouvellement, commandes)

● Être soucieux d’accompagner les nouveaux licenciés pour fidéliser leur engagement à l’AS

● Être manager

● Faire progresser son/ses sportif(s) : connaître leurs points forts et leurs points à améliorer

● Être autonome : anime une ou plusieurs séquences de travail, en étant force de propositions ou en mettant en place des exercices élaborés par l’animateur d’A.S

● Avoir une influence sur la performance sportive et la progression des jeunes athlètes : développement de leurs aptitudes et atteinte

des objectifs ● Expliquer clairement, démontrer ses choix et se faire entendre ● Écouter, comprendre, et analyser le déroulement de l’activité et le

comportement de son/ses sportif(s) ● Avoir la capacité de se remettre en question et de s’améliorer

● Être « leader de groupe » en fonction de l’activité ● Respecter les règles de sécurité et respecter l’intégrité morale et

physique des personnes qu’il encadre

● Faire des choix, prendre des décisions et adapter ses propositions pour impacter positivement le déroulé de la compétition

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➢ LE TERRAIN D'ÉVOLUTION DE L'ACTIVITÉ

LA BALLE/L’ENGIN La balle de tennis doit avoir un diamètre compris entre 6,350 et 6,668 cm, et sa masse doit varier entre 56,7 et 58,5 grammes. Lâchée de 254 cm de hauteur et

tombant sur une base en béton, la balle doit rebondir entre 134,62 et 147,32 cm

RÈGLES DU JEU

1. BALLE EN JEU Une balle est en jeu dès qu’elle est frappée par le serveur. Sauf en cas de faute

ou de « let », la balle reste en jeu jusqu’à ce que le point soit acquis.

2. BALLE SUR LA LIGNE Une balle tombant sur une ligne est considérée dans le court dont cette ligne marque la limite.

3. BALLE TOUCHANT UNE DÉPENDANCE PERMANENTE Si une balle en jeu touche une des dépendances permanentes après être tombée du bon côté du court, le joueur qui l’a frappée gagne le point. Si une balle en jeu touche une dépendance permanente avant de tomber dans le court, le joueur qui

l’a frappée perd le point.

4. ALTERNANCE AU SERVICE À la fin de chaque jeu standard, le relanceur devient serveur et le serveur relanceur

pour le jeu suivant. En double, l’équipe qui a le service au premier jeu de chaque manche désigne le joueur qui servira à ce premier jeu. De même, avant le début du deuxième jeu,

l’équipe adverse désigne le joueur qui servira au deuxième jeu. Le partenaire du

joueur qui a servi au premier jeu servira au troisième et le partenaire du joueur

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qui a servi au deuxième jeu servira au quatrième. Cette alternance se poursuivra

jusqu’à la fin de la manche.

5. ORDRE DE RELANCE EN DOUBLE L’équipe qui doit relancer dans le premier jeu d’une manche décide lequel des

partenaires recevra le premier service. De même, avant le début du deuxième jeu, l’équipe adverse désignera celui des partenaires qui recevra le premier service de ce jeu.

Le joueur qui était le partenaire du relanceur au premier point du jeu relancera à son tour au deuxième point et cette alternance se poursuivra jusqu’à la fin du jeu

et de la manche. Une fois que la balle a été relancée par le receveur, n’importe quel joueur d’une équipe peut frapper la balle.

6. LE SERVICE Immédiatement avant de commencer le geste du service, le serveur doit avoir les deux pieds au repos sur le sol derrière (c’est-à-dire plus loin du filet que) la ligne

de fond entre le prolongement imaginaire de la marque centrale et de la ligne de côté. Le serveur doit alors lancer la balle en l’air avec la main dans n’importe quelle

direction et la frapper avec sa raquette avant qu’elle ne touche le sol. Le geste du service est considéré comme étant achevé au moment où la raquette du joueur

frappe ou manque la balle. Un joueur n’ayant l’usage que d’un bras pourra utiliser sa raquette pour le lancer de la balle.

7. LE SERVICE – POSITION ET TRAJECTOIRE Au cours d’un jeu standard, le serveur doit se tenir alternativement derrière la

moitié droite et la moitié gauche du court en commençant à droite dans chaque jeu.

Dans un jeu décisif, le service est effectué alternativement de la moitié droite et de la moitié gauche du court, en commençant par la moitié droite du court. La balle de service doit passer en diagonale au-dessus du filet et toucher le sol

dans le carré de service opposé avant que le relanceur ne la renvoie.

8. FAUTE DE PIED Pendant le geste du service, le serveur ne doit pas :

● changer de place, soit en marchant soit en courant ; des petits mouvements de

● pied sont néanmoins permis ;

● toucher, avec l’un de ses pieds, la ligne de fond ou le court ; ● toucher, avec l’un de ses pieds, l’espace qui se trouve à l’extérieur du

prolongement ● imaginaire de la ligne de côté ● toucher, avec l’un de ses pieds, le prolongement imaginaire de la marque

centrale. ● Si le serveur ne respecte pas cette règle, il y aura « faute de pied ».

9. FAUTE DE SERVICE Il y a faute de service :

● lorsque le joueur enfreint les règles 6,7 et 8 ● le serveur rate la balle au moment de la frapper

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● la balle servie touche une des dépendances permanentes, un piquet de

simple ou un poteau de filet avant de toucher le sol ● la balle servie touche le serveur ou le partenaire du serveur ou tout

vêtement/objet que porte le serveur ou le partenaire du serveur

10. SECOND SERVICE Après une faute au premier service, le serveur doit servir de nouveau sans délai

depuis la même moitié du court que celle d’où la faute a été commise, à moins que le service n’ait été effectué depuis la mauvaise moitié du court.

11. QUAND SERVIR ET RELANCER ? Le serveur ne pourra pas servir avant que le relanceur ne soit prêt. Toutefois, le

relanceur doit néanmoins jouer au rythme raisonnable du serveur et doit être prêt à relancer dans un délai raisonnable dès que le serveur est prêt. Le relanceur qui essaie de retourner le service doit être considéré comme étant

prêt. S’il a été démontré que le relanceur n’est pas prêt, le service ne peut être annoncé

faute.

12. LE SERVICE EST À REMETTRE Le service est à remettre (« let ») lorsque :

● la balle servie touche le filet, la bande ou la sangle et tombe bonne ; ou, si

après ● avoir touché le filet, la bande ou la sangle, elle touche le relanceur ou le

partenaire du ● relanceur ou toute partie de leurs vêtements ou tout objet qu’ils portent

avant de

● toucher le sol ● la balle est servie lorsque le relanceur n’est pas prêt.

Dans le cas où le service serait à remettre, le service est annulé et le serveur doit servir à nouveau, mais un service « let » n’annule pas une faute antérieure

13. LET Chaque fois qu’une balle est annoncée « let », le point est rejoué en entier, sauf

lorsque le let est annoncé au second service. Au cours d’un échange, une autre balle roule sur le court. On annonce un let. Le

serveur avait au préalable servi une balle faute. Le serveur a-t-il droit à une première balle de service ou à une deuxième ? Décision : Première balle. Il faut rejouer le point en entier.

14. LE JOUEUR PERD LE POINT Le point est perdu lorsque :

● le joueur sert deux balles fautes consécutives

● le joueur ne remet pas la balle en jeu avant le deuxième rebond consécutif ● le joueur remet la balle en jeu de telle sorte qu’elle touche le sol ou un objet,

en

dehors du bon côté du court ● le joueur remet la balle en jeu de telle sorte que, avant qu’elle ne

rebondisse, elle touche une dépendance permanente ● pendant l’échange, le joueur délibérément porte la balle ou la prend sur la ● raquette ou la touche avec sa raquette plus d’une fois

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● le joueur ou la raquette (qu’il la tienne ou non) ou tout autre objet ou

vêtement que le joueur porte touchent le filet, les piquets de simple/poteaux, la corde ou le câble métallique, la sangle ou la bande ou le

court de son adversaire à tout moment de l’échange ● le joueur frappe la balle avant qu’elle ne passe le filet ● la balle en jeu touche le joueur ou tout objet/vêtement que porte le joueur,

à l’exception de sa raquette ● la balle en jeu touche la raquette lorsque le joueur ne la tient pas

● le joueur change délibérément et physiquement la forme de la raquette en cours d’échange

● en double, les deux joueurs touchent la balle au moment du renvoi

15. CAS OÙ LE RETOUR EST BON Le retour est bon :

● si la balle touche le filet, les poteaux, les piquets de simple, la corde ou le

câble métallique, la sangle ou la bande, pourvu qu’elle soit passée au-dessus d’un de ces éléments et tombe à l’intérieur du bon côté du court,

● si la balle en jeu rebondit à l’intérieur du bon côté du court mais repasse

au-dessus du filet à la suite de l’effet de la balle ou de l’action du vent et le joueur passe sa raquette au-dessus du filet pour mettre la balle à l’intérieur

du bon côté du court, à condition de ne pas enfreindre la Règle 14 ● si la balle est relancée à l’extérieur des poteaux, soit au-dessus, soit en

dessous du niveau supérieur de filet, même si elle touche le poteau, mais à

condition qu’elle touche l’intérieur du bon côté du court, sous réserve des cas prévus aux Règles 2 et 24 (d)

● la balle passe sous la corde du filet entre le piquet de simple et le poteau adjacent sans toucher ni le filet, ni la corde du filet, ni le poteau et touche le sol à l’intérieur du bon côté du court

● la raquette du joueur passe au-dessus du filet après avoir frappé la balle du côté du filet du joueur et la balle touche le sol à l’intérieur du bon côté du

court ● le joueur frappe la balle en cours d’échange et la balle heurte une autre

balle restée dans le bon côté du court.

16. GÊNE Si un joueur est gêné dans l’exécution de son coup par un acte intentionnel de son/ses adversaire(s), le joueur gagne le point.

Le point est rejoué néanmoins si un acte involontaire de/des adversaire(s) ou un élément qui échappe au contrôle du joueur (à l’exception d’une dépendance

permanente) l’empêche de jouer le point.

17. CORRECTION DES ERREURS En principe, lorsqu’une erreur relative aux règles du tennis est constatée, tous les points joués précédemment restent acquis. Les erreurs ainsi constatées seront

rectifiées comme suit : ● Au cours d’un jeu standard ou d’un jeu décisif, si un joueur sert de la

mauvaise moitié du court, l’erreur doit être rectifiée dès qu’elle est constatée et le serveur servira du bon côté du court selon le score. Une faute

de service antérieure à la constatation de l’erreur reste acquise.

● Au cours d’un jeu standard ou d’un jeu décisif, si les joueurs ne se trouvent pas du bon côté du court, il faudra corriger l’erreur dès qu’elle est constatée

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et le serveur servira du bon côté du court selon le score. Une faute de service

antérieure à la constatation de l’erreur reste acquise. ● Si un joueur n’a pas servi à son tour au cours d’un jeu standard, le joueur

qui aurait dû servir doit servir dès que l’erreur est constatée. Toutefois, si le jeu est terminé avant la constatation de l’erreur, l’ordre des services est maintenu tel que modifié. Une faute de service de/des adversaire(s)

antérieure à une telle constatation n’est pas comptée. ● En double, en cas d’erreur de service entre les partenaires, toute faute de

service antérieure à la constatation de l’erreur sera acquise. ● Au cours d’un jeu standard ou d’un jeu décisif en double, s’il y a une erreur

dans l’ordre de relance, on maintiendra cet ordre jusqu’à la fin du jeu au

cours duquel l’erreur a été constatée. Lorsque leur tour de relancer revient dans cette manche, les partenaires reprendront l’ordre initial de relance.

18. JEU CONTINU ● En principe, le jeu doit être continu depuis le début de la partie (lorsque le

premier service de la partie est mis en jeu) jusqu’à la fin de la partie. ● Entre les points, le jeu doit être continu. Lorsque les joueurs changent de

côté à la fin d’un jeu, ils ont droit à quatre-vingt-dix secondes maximum. Cependant, après le premier jeu de chaque manche et au cours d’un jeu

décisif, le jeu sera continu et les joueurs changeront de côté sans temps de repos.

● À la fin de chaque manche, les joueurs ont droit à un repos de cent vingt

secondes maximum. Le temps de repos maximum commence dès qu’un point se termine et finit dès que le premier service du point suivant est servi.

● Si, dans des circonstances indépendantes de la volonté du joueur, ses vêtements, ses chaussures ou tout équipement indispensable (à l’exclusion de sa raquette) s’abîment ou nécessitent un remplacement, l’arbitre peut

accorder au joueur un délai supplémentaire pour remédier au problème. ● Aucun temps supplémentaire ne sera accordé à un joueur pour lui permettre

de récupérer. Cependant, pour un joueur souffrant d’une condition médicale soignable, l’arbitre pourra accorder un temps de repos médical de trois

minutes pour permettre le traitement de cette condition médicale. ● Un joueur est autorisé à quitter le court pour se rendre aux toilettes deux

fois par partie (échauffement compris) de préférence à la fin d’une manche

; il bénéficie d’un temps raisonnable pour le faire qui, en général, ne devrait pas dépasser trois minutes cumulables aux deux minutes de la pause de fin

de manche. ● La durée de la période d’échauffement ne peut dépasser cinq minutes, à

moins que les organisateurs de l’épreuve n’en aient décidé autrement.

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3. LE JEUNE COACH ASSUME SES FONCTIONS

LORS D’UNE MANIFESTATION SPORTIVE

Le Jeune Coach assiste à la réunion technique au même titre que les enseignants d’EPS.

Une réunion spécifique Jeune Coach peut être mise en place par l’organisateur et supervisée par un membre de CMN et/ou par un(e) référent(e) jeune officiel de

l’organisation. Il est accompagné et évalué sur les connaissances théoriques en référence à

l’activité et correspondant aux compétences à acquérir mentionnées dans le livret Jeune Arbitre en fonction du niveau de certification.

Être jeune coach en tennis demande de développer des compétences dans les domaines suivants :

- Savoir organiser : aider à l’organisation d’un déplacement en co-voiturage, en bus, savoir lire et décrypter un devis, savoir calculer le coût

total d’un déplacement, prendre part à la rédaction d’une convocation… - Savoir vérifier : vérifier la prise de licence UNSS, participer à l’inscription

en ligne d’un championnat en compagnie de son professeur, identifier les

tâches administratives à effectuer à l’aide d’une check-list, vérifier les classements FFT actualisés de son équipe, vérifier avec les joueurs le

contenu du sac pour partir sur la compétition - Savoir s’informer : assister à la réunion technique, s’informer sur les

adversaires (classements) pour mettre en place une composition d’équipe,

prendre connaissance du règlement - format de la compétition, connaître la configuration des terrains, surface, heure de convocation pour les matchs…

- Savoir conseiller : sur l’hygiène de vie à adopter avant-pendant-après un match / une compétition, sur l’animation d’un échauffement pré-match, sur

la stratégie à adopter avant-pendant le match… - Savoir soutenir : motiver son joueur / sa joueuse / son équipe avant le

match - la rencontre, aider psychologiquement le joueur / la joueuse dans

les moments difficiles pendant et après le match, trouver les mots qui réconfortent en cas de défaite, en cas de victoire…

- Savoir identifier et analyser : connaître le(s) point(s) fort(s) et le(s) point(s) faible(s) des membres de son équipe (les siens aussi) ainsi que ceux de l’adversaire, connaître quelques schémas tactiques pour répondre

aux problèmes posés par l’adversaire ou permettant de pallier les problèmes rencontrés par son joueur, identifier les moments décisifs et/ou difficiles

pour aider son joueur / sa joueuse - Savoir s’adapter : à l’état de forme de son joueur/sa joueuse, à leurs

possibilités, à l’enjeu de la rencontre, contrôler son stress, réguler ses prises

de parole selon la situation…) - Savoir communiquer : choix des conseils, concision et précision, ton

adopté, différencier les encouragements des conseils (Les encouragements peuvent être prodigués entre deux points - les conseils ne peuvent être donnés qu’au changement de côté)

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➢ En amont d’une rencontre, il doit être en capacité de … ● Mettre en place la sélection et la convocation des compétiteurs en

fonction des objectifs sportifs choisis

● Participer à la réunion technique, prendre connaissance des règlements, surface, identités et classements des adversaires

● Gérer l’organisation logistique et le protocole administratif de la rencontre avec le professeur référent : licences, composition d’équipe, horaires, terrain, surface, checker avec les joueurs s’ils ont leurs affaires

(Tenue de match, boisson, nutrition…) ● Mettre en place ou participer à l’échauffement (prévention des blessures

musculaires, techniques et tactiques spécifiques...) et à la préparation physique, technique, tactique, mentale… des compétiteurs

● Savoir communiquer avec son équipe sur les objectifs, les instructions et

la stratégie à adopter ● Observer les adversaires afin de connaître leurs points forts et faibles

pour adopter la meilleure stratégie avec ses sportifs ● Veiller à l’état de forme de ses joueurs tout au long de la journée

(hydratation, restauration)

● Se positionner comme rassembleur au sein de son équipe, toujours s’assurer que l’équipe est au complet (notamment dans les déplacements

sur les différents lieux de vie) ● Exiger que les joueurs de son équipe aient une tenue et un

comportement corrects tant sur le court que dans l’enceinte du club où

se déroule la rencontre. ● Être exemplaire, ne s’autoriser aucun écart de conduite.

➢ Pendant la rencontre, il doit être en capacité de … ● Envoyer ses joueurs à l’échauffement avant leur match ● Maintenir un niveau de concentration optimal des joueurs. Les inciter à

s’encourager les uns, les autres ● Être à l’écoute de ses joueurs, motiver, encourager, recadrer et stimuler

● Analyser le match (points forts/faibles de son joueur et de l’adversaire), identifier les moments clés et savoir adapter la stratégie au fil du temps : réaliser quelques statistiques simples pour expliquer des échecs /

réussites ● Gérer ses propres émotions (maîtriser ses joies et ses peines) et

accueillir celle des autres. ● Exiger que les joueurs de son équipe aient une tenue et un

comportement corrects tant sur le court que dans l’enceinte du club où

se déroule la rencontre. ● Être exemplaire, ne s’autoriser aucun écart de conduite.

➢ Au changement de côté, il doit être en capacité de … ● Parmi les informations relevées, sélectionner et donner 1 ou 2 conseils

maximum simples, en utilisant le vocabulaire spécifique à l’activité ● Être le leader et savoir adopter les postures et attitudes adaptées pour rassurer

et motiver le joueur / la joueuse

● Communiquer éventuellement avec l’arbitre et le juge arbitre avec respect

● Donner des conseils de nutrition / hydratation

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➢ Après, il doit être en capacité de … ● Signer l’état de résultats, ainsi que les réserves qu’il peut formuler. ● Mettre en place ou participer au bilan de match puis de rencontre et

envisager les échéances compétitives suivantes ● Adopter le discours et la posture adaptée selon le résultat de la

compétition, les besoins et l’attitude des sportifs : tempérer, calmer, motiver, rassurer, réconforter, encourager... : relativiser le résultat obtenu en fonction de l’enjeu et des possibilités réelles de ses joueurs.

● Identifier et mesurer ce qui se vit (émotions) chez le sportif qu'il suit : avoir de l’empathie.

● Savoir prendre du recul et analyser la situation pour la communiquer aux jeunes sportifs et intégrer sa réflexion comme élément positif d’évolution autant sportive que sociale

● Utiliser éventuellement la vidéo pour analyser les performances de son groupe et en tirer les conséquences pour optimiser et justifier ses choix

technico-tactiques ● Exiger que les joueurs de son équipe aient une tenue et un

comportement corrects tant sur le court que dans l’enceinte du club où

se déroule la rencontre. ● Être exemplaire, ne s’autoriser aucun écart de conduite.

Intervention du jeune coach : Pendant le match, le professeur ne peut intervenir à aucun moment auprès des

joueurs. Seul le jeune coach peut donner des conseils aux joueurs de son équipe pendant

les périodes de repos et aux changements de côtés, à condition d’être présent sur le court. Le coach peut entrer sur le court ou le quitter uniquement aux changements de côtés.

En collège, le professeur est autorisé à être sur le terrain avec son jeune coach

dans le but de parfaire sa formation. Il ne peut dialoguer qu’avec son jeune coach. En lycée, le professeur référent peut entrer sur le court à la fin de chaque set, il

ne peut dialoguer qu’avec le jeune coach.

Code de conduite : ➢ Appliquer les sanctions pour coaching sauvage (par autre personne que le jeune coach)

= code de conduite pour le joueur (Avertissement, 1 point, 3 points, disqualification)

➢ Code de conduite du capitaine d’équipe (FFT) : lors d’une rencontre par équipe, le

coach peut être sanctionné de tout comportement répréhensible. Ces sanctions

peuvent être proposées par l’arbitre mais sont prononcées uniquement par le juge arbitre.

1ere infraction = avertissement 2e infraction = avertissement 3e infraction = disqualification de la fonction de coach

18

4. LE JEUNE COACH DOIT SATISFAIRE AUX

EXIGENCES DE LA CERTIFICATION

CADRE GÉNÉRAL :

● 2 Niveaux : 1. contrôle des connaissances règlementaires (cf. ci-dessous)

2. connaissances en gestion du groupe de sportifs (cf. 4 items ci-dessous)

➢ 1 ou 2 questions sur la gestion des émotions ➢ 3 ou 4 questions liées à des cas pratiques de gestion

tactique ou stratégique.

➢ Etude de cas révélant la capacité de choix et/ou comportement à adopter selon la situation (= mise en

situation) ● Validations :

o Certification acquise ou non sur le niveau du championnat sur

lequel il officie (Départemental, académique) o Championnat de France : diplôme validant le niveau démontré par

le Jeune Coach et répondant aux attentes du Championnat de France.

Les compétences attendues d’un Jeune Coach par niveau départemental et académique selon 4 items :

● Identifier

● Analyser ● Communiquer

● Intervenir

EVALUATION DES CONNAISSANCES

ET VALIDATION DES COMPÉTENCES EN SITUATION

● Contrôle des connaissances réglementaires :

o Certification départementale : identique aux évaluations

théoriques demandées au jeune arbitre certifié de district.

S’effectue par les enseignants d’EPS.

o Certification académique : identique aux évaluations théoriques

demandées au jeune arbitre certifié Départemental. S’effectue par

les enseignants d’EPS

o Championnat de France : L’évaluation des acquis de connaissance

se fait à 2 niveaux :

19

- Test national théorique du JA du niveau national (il peut être

adapté au rôle > pas de questions concernant la préparation

du match réalisée par le jeune arbitre ni remplissage de la

feuille d’arbitre) pour un contrôle des acquis. La note

minimale requise est de 14/20

- Evaluation pratique : l’enseignant devra remplir la fiche

d’évaluation (proposée par les membres de CMN) de son

jeune coach pendant le CF.

➢ Validation : les 2 conditions doivent être réunies pour obtenir lors du protocole

la remise d’un diplôme au jeune coach justifiant de son engagement au niveau

national.

20

Outil d’évaluation du JEUNE COACH Compétences

attendues Niveau 1 Niveau 2

(Académique) NATIONAL (collège) NATIONAL (lycées)

IDENTIFIER Savoir

s’informer / organiser /

vérifier

*Connaît et vérifie les

classements de ses joueurs.

Participe à la composition d’équipe avec son professeur.

*Co-anime un échauffement général

*Se renseigne et assiste le professeur

pour toute la partie administrative

avant/après la rencontre (horaires, lieu, présentation des licences, composition d’équipe…) *Aide ses joueurs à

vérifier qu’ils ont tout (check list matériel ; raquettes, nutrition/hydratation, chaussures, nécessaire de douche…) *Anime un

échauffement général

*Est capable de co-gérer la partie administrative

avant/après la rencontre (horaires, lieu,

présentation des licences, composition d’équipe) *Aide ses joueurs avec la check-list du matériel

*Co-anime un échauffement spécifique d’avant match + récupération d’après match

*Est capable de gérer la partie administrative

avant/après la rencontre

*Aide ses joueurs avec la check-list du matériel

*Anime un échauffement spécifique d’avant match + récupération d’après match

Face au doute, il questionne son professeur d’EPS ou un adulte responsable de l’organisation

1 POINT 2 POINTS 3 POINTS 4 POINTS

ANALYSER Savoir analyser du rapport de force lors d’un match

*Sait ressortir 1 point fort et 1 point faible de ses joueurs

*Sait ressortir 1 point fort et 1 point faible de l’adversaire essentiellement au niveau technique

*Analyse pertinente de la situation sur des moments du match. Réflexion rapide sur les points forts OU les points faibles d’un des 2 joueurs *Relevé statistique simple

: faute directe, double faute…

*Analyse et compréhension élaborées des points forts ET faibles des 2 joueurs à différents niveaux technique / tactique / physique / mental

*Élabore des outils d’analyse avec ses sportifs : statistiques / vidéo

1 POINT 2 POINTS 3 POINTS 4 POINTS COMMUNIQUER

Conseiller et

soutenir

*Absence de conseil

*Soutient son joueur par des encouragements

*Répète les consignes énoncées par le

professeur formateur à côté de lui sur le banc *Motive ses joueurs par

des encouragements répétés

*Discute avec le professeur formateur et

propose 1 consigne simple avec un vocabulaire spécifique à l’activité

*Motive ses joueurs par des encouragements répétés et adaptés au joueur *Capable de donner des conseils en nutrition /

hydratation

*Capable de formuler 1 conseil simple dans un

vocabulaire adapté à l’activité et dans le temps imparti : sélectionner pour ne pas « noyer » le

joueur *Renseigne et motive chacun de ses joueurs de façon personnalisée (regard, insiste sur des points importants…) *Gère ses émotions,

varie le ton de son intervention selon la situation

1 POINT 2 POINTS 3 POINTS 4 POINTS

INTERVENIR

Savoir intervenir en tant que leader (présence - efficacité des interventions)

*Est reconnu

par ses joueurs *Relève les fautes réglementaires essentielles de

l’activité

*Est reconnu et écouté

par ses joueurs (écoute et confiance) : Leader *Capable de différencier ce qui

relève des conseils et des encouragements

*Leader de l’équipe et

élément incontournable : l’organisation identifie et reconnaît le jeune coach de l’équipe comme interlocuteur privilégié. *Capable de communiquer

avec l’arbitre. Calme son joueur quand il ressent une injustice suite à une décision

*Les joueurs ne

cherchent pas de conseils autres que ceux du jeune coach *Capable de communiquer avec

l’arbitre sur des points de règlement : sait ce qui relève de l’arbitre et ce

21

qui relève du juge arbitre

de la rencontre

1 POINT 2 POINTS 3 POINTS 4 POINTS CONNAISSANCES

THEORIQUES Résultat du

questionnaire

De 0 à 5/20 De 6 à 10/20 De 11 à 15/20 De 16 à 20/20

1 POINT 2 POINTS 3 POINTS 4 POINTS

J’obtiens jusqu’à 5 points

au total

Je ne suis pas encore prêt à endosser le rôle de jeune coach. Je dois encore m’améliorer sur

l’ensemble des domaines, en travaillant en binôme avec mon professeur

J’obtiens jusqu’à 10

points au total

Je prends confiance dans mon rôle de jeune coach. Je dois encore progresser dans certains

domaines afin d’être davantage sûr(e) de moi en compétition et être un véritable support pour mon équipe.

J’obtiens jusqu’à 15

points au total

Je suis impliqué(e) dans mon rôle de jeune coach avec des joueurs que je connais très bien. Je commence à intervenir de façon autonome dans certains domaines.

J’obtiens

jusqu’à 20 points au total

Je suis parfaitement autonome dans mon rôle de jeu coach. Je suis un élément incontournable de

mon équipe pour les joueurs et pour l’organisation lors d’un championnat de France.

22

5. LE JEUNE COACH DOIT VERIFIER SES

CONNAISSANCES

Nous encourageons les différentes CMN à mettre en place des outils pour s'entraîner

à ces différents champs de questionnement via OPUSS ou par le biais des enseignants référents (supports vidéo, QCM d’entraînement, …) Voir docs en annexe

A chaque niveau de formation, une épreuve de vérification des acquis (QCM, Epreuve Pratique …) donnera lieu à l’attribution du niveau de certification

correspondant et d’un retour d’évaluation auprès du Jeune Coach (orale, écrite, ou vidéo).

En plus de ce champ de questionnement, le Jeune Coach pourra se confronter à des interrogations relatives à la gestion technique, tactique et stratégique

établies par les membres des CMN référentes.

ETUDE DE CAS :

Le joueur commet beaucoup de fautes directes > quelles sont les causes

possibles ?

- Technique : (ex : son lancer de balle au service est irrégulier, il ne parvient

pas à passer ses premières balles)

- Tactique : (ex : il veut terminer le point trop vite et attaque des balles qui

ne sont pas favorables)

- Physique : (ex : il est fatigué et ne fait plus l’effort d’ajuster son placement)

- Mental (ex : il est entré dans une spirale négative, se crispe il a tendance

“à balancer” ses frappes)

En ayant à l’esprit ces 4 domaines (technique, tactique, physique, mental),

donner un exemple et une proposition de solution pour chacun d’eux.

- Technique : (ex : de nombreuses fautes au premier service (filet) >

attention à ton lancer de balle, essaie d’aller frapper la balle le plus haut

possible)

- Tactique : (ex : il veut terminer le point trop vite et attaque des balles qui

ne sont pas favorables > accepte de jouer un coup de plus dans la zone…

pour gêner ton adversaire et obtenir une balle favorable pour attaquer et

terminer le point)

- Physique : (ex : il est fatigué et ne fait plus l’effort d’ajuster son placement

> je sais que tu es fatigué mais allez, fait l’effort sur ton service et deux

23

frappes derrières. Prend un apport énergétique si tu te sens faible. Est-ce

que tu t’hydrate bien ?)

- Mental (ex : il est entré dans une spirale négative, se crispe il a tendance

“à balancer” ses frappes > rationaliser la situation et faire parler le joueur

: qu’est-ce qu’il se passe ? Pourquoi tu te crispes ? qu’est-ce que tu risques

? Ne pense plus au score, concentre-toi sur ton schéma de jeu, ton jeu

jambes, tes zones à atteindre...)

● Outil – Catégorie Communication

« Je m'adapte » - “je sélectionne”

Adapte ton commentaire... aux besoins de la personne que tu coaches.

Déroulem

ent

Attitudes possibles du

joueur

Réponses possibles du jeune coach

Avant le

match ou

la

rencontre

Le joueur est tétanisé

(nerveux, stressé) avant

d’entrer sur le court

J’essaye de le détendre en parlant d’autre chose

J’adopte une attitude sereine (sourire)

Je lui parle calmement

Le joueur doute de ses

capacités

J’utilise des termes d’encouragements (“tu vas y

arriver”, “nous avons confiance en toi”, “tu en es

capable”, “je crois en toi”)

Le joueur est

impressionné par l’enjeu

et/ou l’adversaire

Je dédramatise l’enjeu (“c’est une compétition comme

une autre, reste concentré sur le match, sur ta stratégie,

n'anticipe pas sur ce qui pourrait se passer…”

Le joueur fanfaronne Je le mets en garde face aux éventuelles qualités /

stratégies de l’adversaire (“méfie-toi, sois vigilant, reste

concentré sur ton jeu…”

Pendant le

match

Il perd 3/0 au bout de

10 minutes de matchs

Je lui conseille d’être plus combatif (“ne doute pas, joue

ton jeu, prend le jeu à ton compte, fais-le douter”)

Il rencontre un

adversaire plus fort au

classement

Je le rassure et le challenge : “tu es outsider mais ne

sois pas impressionné. C’est lui qui doit avoir la

pression, toi tu peux le gêner”.” C’est un match pour

prendre de l’expérience et tu peux décrocher une perf

au bout alors tu l’abordes comme tous les matchs…” “la

logique voudrait que tu perdes… maintenant à toi de

créer l’exploit…”

Au moment de conclure

la partie, Il se met “à

jouer petit bras”

Je le recentre sur ses objectifs : “Tu étais bien concentré

sur les zones à jouer, sur ton placement jusqu’ici et là

tu te mets à te crisper... Joue “point par point”, ne te

focalise pas sur le score, reprend le schéma / le conseil

24

dont on a parlé…”

Il prend le jeu à son

compte et mène

facilement dès le début

du match

Je le félicite, je l’encourage à poursuivre en restant bien

concentré pour éviter de se relâcher

Il présente des signes de

fatigue / faiblesse

Je l’encourage avec des mots forts afin qu’il surmonte

psychologiquement sa baisse de régime. Je le regarde à

chaque point pour lui montrer que je le soutiens.

“accroche toi, c’est dans la tête, tu peux le faire, sois

fort…”

Il se sent victime d’une

injustice par rapport à

une annonce de l’arbitre

Je calme et remobilise mon joueur ; je vais dans le sens

de l’arbitre ou je dis que je n’ai pas vu pour tout de suite

remobiliser mon joueur dans le match. Au changement

de côté suivant, si mon joueur est toujours énervé, je

lui rappelle que l’arbitre peut se tromper mais qu’il a pris

sa décision. Il peut y avoir des erreurs dans les deux

sens. “tu dois passer au-delà, tu peux gagner,

reconcentre-toi sinon ton adversaire va en profiter”

Après le

match

Le match est gagné Je félicite mon joueur / ma joueuse (“bravo, tu as trouvé

la solution, tu n’as rien lâché, tu es resté bien

concentré…”)

Je renforce mon joueur sur ses points forts (“tu as vu,

tu as bien réussi ton enchaînement tactique… chaque

fois tu as marqué le point”... En revanche, attention à

(point faible), il faudra le retravailler un peu à

l'entraînement pour que tu reprennes confiance pour le

prochain match.

Le match est perdu Je réconforte mon joueur en mettant l’accent sur les

actions positives du match (“tu t’es bien battu, tu avais

commencé à le gêner en faisant… mais

malheureusement il/elle a été plus fort que toi…” ; “à

partir du moment où tu as fait de ton mieux, c’est

l’essentiel, on peut tomber sur plus fort que soi”

Je maintiens mon joueur mobilisé pour les matchs

suivants : “allez, on oublie, l’équipe a encore besoin de

toi pour les autres matchs, je suis sûre que tu peux y

arriver”

Je mets son résultat en perspective : “tu dois encore

progresser sur… ; tu auras encore l’occasion de

jouer…”

25

Exemples de CONSEILS à compléter avec l’expérience :

Technique :

- Joue sur le revers (CD…) de ton adversaire - Lance ta balle plus haut au service

- Pense à ta reprise d’appuis - Garde ta raquette devant toi position haute quand tu es à la volée

- Utilisation des effets (quelles incidences ?)

Tactique : - Ne pas faire la faute

- Faire faire la faute - Créer la rupture

Physique :

- Pense à bouger après ton service - Pense à te replacer après chaque frappe (technique : théorie des angles)

Mental :

- Besoin d'encouragements - Besoin d'être écouté

- Besoin d'être remobilisé - Besoin d'être soutenu

26

6. LE JEUNE COACH ASSURE LE SUIVI DE SA

FORMATION

Le rôle du jeune coach UNSS englobe les rôles de capitaine adjoint et capitaine

définis par la Fédération Française de Tennis, mais pour l’instant ces équivalences ne sont pas actées

Validation UNSS Correspondance FÉDÉRALE (en

attente de validation)

Niveau Départemental Capitaine adjoint

Niveau Académique Capitaine adjoint +

Niveau Championnat de France Capitaine

Aujourd’hui, il n’existe pas encore de certification correspondante à la FFT.

Cependant, être jeune coach peut être une plus-value intéressante à l’entrée en

formation d’Assistant Moniteur de Tennis proposée par la FFT. Cette formation

permet la délivrance du Certificat de Qualification Professionnelle d’Assistant

Moniteur de Tennis (CQP AMT et CQP Educateur de Tennis / CQP Animateur de

Tennis), premiers diplômes d’enseignement du tennis dans les clubs :

http://www.fft.fr/fft/enseignant/devenir-enseignant

27

7. LE JEUNE COACH PEUT PARFAIRE SA

FORMATION

EN CONSULTANT DES DOCUMENTS

COMPLÉMENTAIRES

Exemple de propositions :

Nous encourageons les jeunes coachs à avoir une bonne connaissance du règlement pour comprendre et conseiller ses joueurs / joueuses de façon optimale. Il retrouvera les points essentiels du règlement à connaître dans le

document FFT : les 65 questions à connaître pour l’arbitre A1 : www.arbitrage.fft.fr/wp-content/uploads/Les-65-questions-de-larbitre-A1.pdf.

Nous conseillons vivement aux futur(s) jeunes coachs UNSS de visionner des matchs de compétitions de tennis diffusés à la télévision ou sur internet et de

s’amuser à identifier les points forts / points faibles des joueurs, les moments clés (break) et à s’appuyer sur les commentaires réalisés pour peaufiner son

analyse.

Critères à

observer

Joueur 1 Joueur 2

1er set Ace

Double faute

Point gagnant (quel coup ?

dans quelle zone ?)

Faute directe

...

…

CONTACTS & INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Direction Nationale UNSS : www.unss.org

Services régionaux UNSS, Services départementaux UNSS

Stages mis en place :

Adresse de la fédération concernée : www.fft.fr

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ANNEXES

● Outils – Catégorie Identification

1) Tension détente : Il y a un lien entre les émotions que tu ressens et le relâchement de tes muscles.

Cette méthode peut t'aider à détendre ton corps à un moment important de la course :

"Assis, debout ou allongé(e), prends une grande inspiration par le nez, bloque ta respiration et contracte le plus fort possible tous les muscles de ton corps (visage,

bras, ventre, jambes). Puis lorsque tu en as besoin, souffle par la bouche et relâche tous tes muscles d'un coup. Ressens comme tu te sens plus détendu. Recommence trois fois."

2) “Check List” Logistique - administration > identifier la liste des tâches à réaliser

AVANT LA COMPÉTITION LE JOUR J

❏ Je connais la date de la compétition

❏ Je connais le mode de déplacement

utilisé et les horaires

❏ J’ai pris connaissance du budget

prévisionnel du déplacement

❏ J’ai aidé à rédiger (ou j’ai rédigé

moi-même les convocations) de

mes joueurs

❏ J’ai participé à l’inscription en ligne

à la compétition sur Opuss

❏ Je vérifie la classement FFT

actualisé de mes joueurs

❏ J’ai lu la “Fiche sport” UNSS du

championnat

❏ Je vérifie la conformité de la

composition de mon équipe

❏ Je ramasse les chartes UNSS et les

autorisations parentales en vérifiant

si elles sont bien signées

❏ Je fais signer à mon chef

d’établissement le listing

récapitulatif avec Photos de la

composition de mon équipe

❏ Je discute régulièrement avec mes

joueurs pour connaître leur état de

forme

❏ J’ai en ma possession les chartes

UNSS signées

❏ J’ai en ma possession le listing de

l’équipe avec photos (ou pièces

d’identité) signé par le chef

d’établissement

❏ Je rassemble et compte les membres

de mon équipe à chaque déplacement

Sur place :

❏ Je me rends aux inscriptions et aide à

déposer les documents officiels

❏ J’oriente mon jeune arbitre vers son

épreuve de connaissance

❏ Je me rends à la réunion des jeunes

coachs

❏ Je participe à la réunion technique

avec mon professeur référent

❏ Je vérifie que j’ai bien compris ou je

n’hésite pas à poser des questions

Pendant les rencontres :

❏ Je check avec mes joueurs en partant

s’ils n’ont rien oublié (chaussures,

raquettes, casquette, tenue,

rechange, nécessaire de douche,

nutrition, hydratation, pansements…)

❏ Je vérifie le terrain et les adversaires

par rapport à la rencontre

programmée

❏ Je signe la feuille de rencontre

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● Outil – Catégorie Analyse

Critères à observer Mon joueur / la

joueuse

L’adversaire

Ace

Double faute

Point gagnant (quel coup ? dans quelle zone

?)

Faute directe

...

Indiquer les zones touchées (au choix selon besoin)

- impacts points gagnants

- toutes les frappes du joueur

- toutes les frappes de l’adversaire

- ...

Je note ce que je peux observer :

_______________________________________________________________

__________________________________

_______________________________________________________________

__________________________________

Je note mes remarques pour aider mon joueur / ma joueuse :

30

_______________________________________________________________

__________________________________

_______________________________________________________________

__________________________________

Point fort de mon joueur / ma joueuse (technique ? tactique ? physique ? mental ?) :

_______________________________________________________________

__________________________________

_______________________________________________________________

__________________________________

Point faible de mon joueur / ma joueuse (technique ? tactique ? physique ?

mental ?) :

_______________________________________________________________

__________________________________

_______________________________________________________________

__________________________________

Point fort de l’adversaire (technique ? tactique ? physique ? mental ?) :

_______________________________________________________________

__________________________________

_______________________________________________________________

__________________________________

Point faible de l’adversaire (technique ? tactique ? physique ? mental ?) : _______________________________________________________________

__________________________________

_______________________________________________________________

__________________________________

Moment important repéré (balle de break, début de set, fin de set…) :

_______________________________________________________________

__________________________________

_______________________________________________________________

__________________________________

31

Outil 4 – Catégorie Intervenir

- Code de conduite du jeune coach / code de conduite joueur - Connaître les sanctions pour coaching sauvage (par autre personne que le

jeune coach) = code de conduite pour le joueur (Avertissement, 1 point, 3

points, disqualification) - Connaître les sanctions à l’encontre du jeune coach : (code de conduite du

capitaine d’équipe - FFT) : lors d’une rencontre par équipe, le coach peut être sanctionné de tout comportement répréhensible. Ces sanctions peuvent être proposées par l’arbitre mais sont prononcées uniquement par

le juge-arbitre