INSTRUCTEUR COURS COLLECTIFS & LESMILLS™ · 2019. 3. 18. · LesMills™ ! Ce cursus est une...

INSTRUCTEUR COURS COLLECTIFS & LESMILLS™

Révélez le talent qui est en vous, La formation de référence en Suisse pour donner des cours collectifs et LesMillsTM.

ACCRÉDITATION :

MODULE PRÉPARATOIREPrenez un bon départ ! Le contenu du module de base étant riche de beaucoup de notions théoriques (anatomie/physiologie), ce module préparatoire est une option particulièrement intéressante afin d’assimiler plus efficacement les connaissances et aborder le module de base dans les meilleures conditions.

POUR QUI ?

À toutes celles et ceux inscrits au « Module de base », peu coutumiers des formations théoriques/scolaires et cherchant à mettre toutes les chances de leur côté pour l’apprentissage des contenus théoriques.

OBJECTIFS

Ce module a pour objectif principal une sensibilisation efficace en amont du Module de base aux terminologies spécifiques en Anatomie et Physiologie. Dès lors, les participants peu coutumiers des apprentissages théoriques/scolaires, abordent le module de base dans les meilleures conditions.

Au programmeOptionnel – Module préparatoire• Analyse des termes et du langage spécifique,

descriptifs simplifiés, des schémas et visuels qui seront abordés clairement tout au long des 3 sessions de 3 heures chacune de 18h00 à 21h00.

• Ces aspects ayant été vus en détail, vous aborderez dès lors le « Module de base » avec plus d’aisance et de facilité pour la suite (anatomie/physiologie).

Certification Non

Durée 1 jour – 7 heures – 100% Théorie

Horaires types 9h-17h30

Effectif 3 personnes minimum

Lieu du cours FitsPro – Versoix

Prix du module à l’unité CHF 295.-

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

ADMISSIONS & CONDITIONSORGANISATION DES FORMATIONS

Une feuille d’émargement, qui atteste de votre présence sera adressée aux participants chaque jour. Seule la signature individuelle fait valeur de présence.Le dernier jour de la formation, un questionnaire de satisfaction du stage est demandé, ce dernier est anonyme. Il nous permet de connaître votre avis et d’améliorer sans cesse nos offres dans le cadre de notre label EDUQUA.Enfin, une attestation de suivi de formation vous est délivrée en fin de formation sous réserve d’avoir suivi 100% de la formation.

CONDITION D’ADMISSION

• Avoir 18 ans révolus• Maîtriser la langue française (oral/écrit).• Avoir un bon niveau sportif et de pratique fitness

(certificat médical conseillé).• Être titulaire d’un diplôme de l’école de culture

générale ou équivalence.• Avoir complété le formulaire d’inscription aux

modules choisis.• Avoir passé l’entretien pédagogique et répondre

aux critères d’admission.• Avoir participé à la demi-journée d’intégration

(pré-module de base)

FORMALITÉS D’INSCRIPTION

Délai d’inscription de 30 jours avant le début de la formation.À la réception de votre dossier d’inscription par internet, et après évaluation de ce dernier. (entretien pédagogique effectué), nous vous confirmons votre admission.

Selon votre choix de paiement (comptant ou échelonné) nous vous demandons un premier versement ou l’intégralité du prix de la formation.Dès lors vous recevrez une confirmation d’inscription, de paiement et votre convocation pour votre première formation.

Sylvie LajoixResponsable formations certifiantes intern.

Téléphone : +41 22 775 05 80E-Mail : [email protected]

FitsPro – Route des Fayards, 243 – 1290 Versoix

Autoroute :Depuis Lausanne, sortir à Versoix.Depuis Genève, prendre la route du lac.

Train :Depuis Lausanne, arrêt CFF Versoix Depuis Genève, arrêt CFF Versoix

FitsPro délivre des diplômes reconnus et un enseignement de qualité.

FitsPro est certifié Eduqua qui qualifie une bonne institution de formation continue pour adultes et assure le développement de la qualité dans l'institution.

Numéro d’institution C.A.F

N° 165

MODULE DE BASEDémarrez avec des acquis solides ! Une formation didactique à l’approche réaliste s’appuyant sur des exemples concrets du métier d’instructeur fitness.Une équipe enseignante dotée d’une expérience confirmée pour transmettre son savoir faire au public adulte.

Une excellente préparation aux formations pratiques de chaque secteur.Une formule «Summer academy» en continue pour un apprentissage accéléré.

POUR QUI ?

Passionné de fitness et de sports.Bon niveau de pratique personnelle.Motivé, enthousiaste et ouvert d’esprit.Bon sens relationnel et du service clientEnvie de transmettre et de partager sa passionAdhère à la philosophie de vie « fitness »

OBJECTIFS

Étape obligatoire pour débuter dans la professionet accéder aux modules spécifiques suivants : Modules GFI + FTI et formations Les Mills.

Maîtriser les bases théoriques indispensablesà l’enseignement des techniques fitness (secteur musculation/cardio et cours collectifs)

Au programmeModule de base• Anatomie fonctionnelle 40h• Physiologie 24h• Biomécanique du mouvement 8h• Les bases de la nutrition 8h• Principes généraux de l’entraînement 8h• Communication, professionnalisation et

connaissance du milieu 6h• Révisions aux examens écrits 4h• Examen écrit – 2 mois à l’issue de la formation

Certification Incluse dans l’examen final écrit : QCM 125 questions 2 heures – dates prévues au calendrier

Durée 12 jours répartis en 4 week-ends de 3 jours / 84 heures (100% Théorie)












modules choisis.• Avoir passé l’entretien pédagogique et répondre

aux critères d’admission.• Avoir participé à la demi-journée d’intégration

(pré-module de base)












N° 165

MODULE GFI ET LESMILLSTM

Rejoignez la tribu LesMills™ !Ce cursus est une véritable opportunité pour les instructeurs et passionnés de fitness d’accéder aux formations LesMillsTM et d’obtenir une Certification Internationale leur permettant de vivre leur passion en travaillant dans un des 15 000 clubs “LesMillsTM” à travers le Monde et d’être rapidement formés aux dernières techniques LesMillsTM.

POUR QUI ?

Avoir l’envie de transmettre et de partager sa passion.Adhèrer et s’identifier au label LesMillsTM.

OBJECTIFS

Travailler à temps plein ou à temps partiel dans un club référencé LesMills™.Enseigner régulièrement différents cours LesMills™.Démarrer un changement de carrière professionnelle.

Au programmeFormation Instructeur Cours CollectifsEvaluation technique préalable – rapport d’évaluation et plan d’action personnalisés. Puis à suivre 4 modules répartis sur 2 mois :• Module 1 – 3 jours :

Musique, rythme et consignes d’enseignement. Apprentissage de la gestuelle, des consignes et de la rythmique.

• Module 2 – 3 jours : Contenus techniques. Step et techniques aérobiques de base / Stretching-renforcement musculaire.

• Module 3 – 3 jours : Méthodes d’enseignement. Techniques d’enseignement / les échauffements et les retours au calme / les aspects de

• Module 4 – 2 jours : Mise en place d’une chorégraphie en cours collectifs / les méthodes pédagogiques et ateliers de préparation aux examens.

Certification Avoir suivi au minimum 80% de la formation pour accéder aux examens finaux Epreuve pratique : 1 jour (dates prévues au calendrier)

Durée 13 jours répartis en 5 week-ends de 2 à 3 jours / 91 heures / 4 sessions par an (60% pratique et 40% Théorie) + stage professionnel en club : 40 heures et 250 heures de travail personnel de révisions avant examen + Choix de la Formation Initiale






Formations initiales1 FI LesMIllsTM au choixLa formation initiale dure 2 jours et est spécifique à chaque programme LesMills.

Elle est assurée par un de nos formateurs nationaux, spécialiste de l’activité concernée, et fait découvrir aux instructeurs toutes les bases du nouveau programme d’entraînement qu’ils vont avoir à enseigner prochainement. Ils travaillent de manière spécifique leur compréhension de la structure et des contenus du cours, leur technique d’exécution et de coaching, ainsi que leur communication et leur capacité à faire vivre une expérience motivante et émotionnelle aux clients.

Sections théoriques, ateliers pratiques, passages en situation et feedbacks sont prévus pour permettre aux instructeurs de progresser tout au long de la formation et repartir avec l’inspiration et le niveau minimal de compétence nécessaire à la réussite de l’implantation du programme dans leur club.

Vous recevrez– Un kit de formation pédagogique à télécharger

en ligne destiné à préparer votre formation initiale pour chaque programme.

– Un workbook + les critères de certificationLes plus de ces formations : Un système de formations mondialement reconnu Un accès à une certification internationale Permet aux étudiants d’enseigner le(s) programme(s) LesMills™ dans plus de 15000 clubs répartis dans plus de 90 pays !

Certification Obtenir une note de 2/3 sur les cinq critères évalués.

Durée 2 jours



Lieu du cours Variable








modules choisis.• Diplôme GFI exigé – accès direct ou demande

d’équivalence : nous contacter.












N° 165

FORMATIONSLes Mills 1er Semestre 2019

FormationsinitialesÀ qui s’adresse ce cursus ?Aux Instructeurs de fitness désirant étendre leurs compétences et devenir instructeur LesMills™.

Perspectives professionnelles ?Travailler à temps plein ou à temps partiel dans un club référencé LesMills™.Enseigner régulièrement différents cours LesMills™.Démarrer un changement de carrière professionnelle

Qu’allez-vous apprendre ?LesMills™ a standardisé l’excellence pédagogique déclinée en 5 clés de l’enseignement.Ainsi la formation initiale est un apprentissage structuré permettant l’acquisition du niveau de compétence international dans chacune des clés.

Vous recevrezUn kit de formation pédagogique à télécharger en ligne destiné à préparer votre formation initiale pour chaque programme.

FormationsPro-instructeursÀ qui s’adresse ce cursus ?Aux instructeurs LesMills™ désireux de progresser et de se confronter à des éxigences de haute qualité.Un délais de 1 mois est à respecter entre chaque module.

Perspectives professionnelles ?Renforcer ses compétencesObtenir un niveau supérieur d’enseignement Participer aux sélections pour Intégrer la nouvelle génération de trainers nationaux !

Qu’allez-vous apprendre ?PI Module 1(1 jour par programme) :Formation avancée qui explore en profondeur la compréhension de l’essence du programme et la tech-nique de coaching.

Mises en situation et 2 feedbacks complets de la part du Trainer. Accessible aux instructeurs LesMills certifiés et non certifiés.

La certification instructeur LesMills™ est accessible lors de ce module. Elle est reconnue dans toutes les agences et clubs LesMills™ à travers le monde.

PI Module 2(2 jours) :Module général qui immerge les instructeurs dans la culture et les valeurs LesMills™. Vous apprendrez comment utiliser les 5 éléments clés d’une façon plus holistique, contrastée et authentique.

Vous recevrez un feedback du master trainer à 4 reprises et pourrez accéder si les critères sont atteints au niveau Advanced ou Elite.

Possibilité de présenter 2 programmes durant la formation.

LES PLUS DE CES FORMATIONS !

- Un système de formations mondialement reconnu- Un accès à une certification internationale- Permet au stagiaire d’enseigner le(s) programme(s) LesMills™ dans plus de 15000 clubs répartis dans plus de 90 pays !

REJOIGNEZLA TRIBU LES MILLSTM !

PLANNING 2019JANVIER - JUILLET

Pro-Instructeur Module 2 :Le 27 et 28 Avril BODYJAM | TONE | BODYCOMBAT BODYBALANCE | SH'BAM | BODYSTEP| CX WORX | BODYPUMP | BODYATTACK

*Born To Move sur demande.

**Attention le planning est susceptible d’être modifié, veuillez vous référer au planning en ligne.

16 et 17 Février 18 et 19 MaiModule 1 : 13 AvrilModule 1 : 22 Juin

9 et 10 Février Module 1 : 9 Mars

13 et 14 Avril Module 1 : 25 Mai

16 et 17 Mars Module 1 : 25 Mai

23 et 24 Mars

16 et 17 Février

19 et 20 Janvier18 et 19 MaiModule 1 : 14 Avril

Module 1 : 26 Mai

16 et 17 Mars15 et 16 JuinModule 1 : 23 Juin

2 et 3 FévrierModule 1 : 10 Mars

23 et 24 Mars Module 1 : 11 Mai

9 et 10 Février29 et 30 JuinModule 1 : 6 Avril

26 et 27 Janvier 11 et 12 MaiModule 1 : 30 Mars

26 et 27 Janvier 4 et 5 MaiModule 1 : 7 Avril

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Tél. +41 (0)22 775 0

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