IIIII GUIDE IIIII - Bienvenue sur veadis.com · IIIII GUIDE IIIII de la nutrition ... facile de se...

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IIIII GUIDE IIIIIde la nutrition sportive

MASSE

PUISSANCE

RÉSISTANCE

ÉNERGIE

ENDURANCE

RÉCUP

SÉCHER

1213

EQ

MA

G S

TC

��

L’Expertise STC NUTRITION ......................p 4 - 5

Les Compléments alimentaires, pourquoi ? .............................p 6 - 7

La Gamme .............................p 8 - 9

Par type d’objectifsIIIII MASSE, Prendre

du muscle ........................p 10 - 11

IIIII Développer sa PUISSANCE et sa FORCE .....................p 14 - 15

IIIII Améliorer sa RÉSISTANCE à l’effort ..........................p 18 - 19

IIIII ÉNERGIE, Optimiser ses apports avant, pendant et après ............p 22 - 23

IIIII ENDURANCE, maximiser ses performances ...........p 26 - 27

IIIII Accélérer sa RÉCUPÉRATION ..........p 30 - 31

IIIII SÉCHER, perdre de la masse grasse .........p 32 - 33

Par type d’activités sportivesIIIII Sports d’Endurance ........p 36 - 37

IIIII Sports de Force ...............p 40 - 41

IIIII Sports Mixtes ..................p 44 - 45

IIIII Sports Extrêmes .............p 48 - 49

Catalogue produits .......... p 52

édito

La Nutrition Sportive, une des clefs de la performance !

Le sport est bon pour la santé : Il oxygène l’organisme, tonifie les muscles et la circulation, facilite le contrôle du poids, vide l’esprit, aide à réguler les métabolismes, ou la résistance de l’organisme… Oui, mais à condition de le pratiquer dans de bonnes conditions. De même qu’il est indispensable d’avoir un équipement de qualité, il faut veiller à apporter à son corps les nutriments dont il a tout particulièrement besoin lors d’une activité physique.

L’alimentation est un facteur stratégique dans la vie d’un athlète, elle joue un rôle évident dans le maintien des performances, car les besoins nutritionnels augmentent de façon proportionnelle avec la dépense calorique. Le mode de vie moderne, peut ne pas contribuer aux meilleurs apports nutritionnels (repas destructurés, impact des modes de culture et de conservation...), peut augmenter le risque de déficiences, surtout quand les besoins physiologiques augmentent, comme dans le cas d’une pratique sportive intensive. La nutrition permet d’entretenir les métabolismes.

La préparation nutritionnelle au même titre que la préparation physique, est un atout indéniable. Une bonne nutrition sportive permet d’anticiper ces phénomènes. Elle participe au bon fonctionnement des métabolismes, pour favoriser l’adaptation de l’organisme à l’effort et tirer le meilleur parti du capital individuel, dans le respect du corps. Si la prise de produits énergétiques de l’effort est appropriée pour éviter les « coups de pompe », et est aujourd’hui largement adoptée par les sportifs quels qu’ils soient, il est important aussi d’accorder une place aux étapes de préparation et de récupération nutritionnelles, avec l’apport de nutriments essentiels ou d’actifs physiologiques pour préserver le capital santé.

Les compléments alimentaires constituent une réponse adaptée et sûre avec pour objectif de potentialiser les capacités individuelles et d’agir en amont. Ils aident au bon fonctionnement des métabolismes, participent à la résistance de l’organisme, au maintien des performances et à la récupération. Quels produits choisir ? Comment les associer ? Comment les consommer ? Parce qu’il n’est pas toujours facile de se repérer dans l’univers des compléments nutritionnels pour sportifs, mais aussi parce que les besoins nutritionnels varient selon l’individu, les objectifs, l’activité pratiquée, le niveau d’entraînement, STC NUTRITION® met à votre disposition son expertise dans la nutrition et le sport pour vous proposer des produits contenant des actifs d’origine naturelle, comme les plantes, des vitamines et des minéraux de haute qualité, fabriqués en France et également garantis conformes à la législation anti-dopage mais aussi des programmes adaptés à chaque activité et à chaque individu, pour une mise en oeuvre facilitée, au quotidien.

Ne confiez pas votre préparation nutritionnelle au hasard, laissez faire les experts !

Sommaire

STC Nutrition® est une marque déposée des Laboratoires INELDEA

Laboratoires INELDEAZI de Carros, 10ème rue, 4ème avenue 06510 CARROS

www.stc-nutrition.fr [email protected]

Édition Septembre 2014Documentation réservée

aux professionnels

ISO 9001:2008

PRIX D'APPEL LOCAL

20 ans d’expertise dans le domaine

des compléments alimentaires mais

aussi de passion pour le sport et ses

valeurs ont fait de STC NUTRITION®,

des Laboratoires INELDEA, une marque

plébiscitée aussi bien par les sportifs

de haut niveau que par les pratiquants

amateurs. Nos experts en nutrition

sportive ont développé une gamme

complète et pointue pour permettre à

tous ceux pour qui le sport, la santé et

la nutrition constituent une priorité, un

accès facile à des produits, respectant

l’équilibre de tous, quelle que soit

l’activité pratiquée.

L’expertiseSTCNutrition®

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IIIII A qui s’adressent les compléments alimentaires STC NUTRITION® ?Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments. Ils s’adressent à des personnes saines, avec pour objectif de potentialiser les capacités individuelles et d’anticiper les besoins. Nos produits s’adressent aussi bien aux sportifs amateurs désireux de conjuguer agréablement activité physique et loisirs, sans baisse de forme ni de moral, qu’aux sportifs professionnels soucieux d’enchaîner les entraînements et les compétitions en maintenant les performances et en minimisant les risques de blessures et de baisses de forme.

IIIII Des solutions pour tousTous les produits de la marque STC NUTRITION® ont été élaborés par des experts en nutrition sportive, dans le souci d’apporter des réponses saines et adaptées aux besoins de chacun.

Multisports, elle est la gamme la plus complète du marché et satisfait aux exigences de préparation nutritionnelle Avant, Pendant et Après l’effort.

Elle offre également à tous ceux qui sont à la recherche de solutions pour « contrôler » leur poids, les produits les plus adaptés pour activer les métabolismes, tout en préservant la masse musculaire et le tonus au quotidien.

IIIII Innovation et TechnicitéLa gamme STC NUTRITION® est la seule à prendre en compte la biodisponibilité des actifs, c’est-à-dire la capacité de chacun à assimiler ce qu’il a ingéré, et qu’il est indispensable d’optimiser pour une efficacité maximale.

Nos compléments alimentaires bénéficient des meilleures technologies et contiennent des actifs spécifiques pour garantir l’assimilation des nutriments présents dans chacune des formulations.

IIIII Assurance QualitéLes compléments alimentaires STC NUTRITION® sont élaborés

à partir des meilleures matières premières d’origine naturelle, des vitamines, minéraux, acides aminés, acides gras, rigoureusement sélectionnés et contrôlés dans le respect des normes

européennes, et bénéficiant d’une parfaite traçabilité. Inspirés des dernières avancées scientifiques, ils mettent en œuvre les meilleures associations d’actifs en réponse à l’objectif pour une meilleure biodisponibilité. Ils sont fabriqués principalement en France et en Europe sous Assurance Qualité.

Les Laboratoires INELDEA sont certifiés ISO 9001. Ils répondent aux exigences réglementaires en vigueur en matière de composition et de présentation, pour votre sécurité.

IIIII Réglementation Anti-dopage Norme AFNOR : NF V94-001

Tous les produits STC NUTRITION® sont garantis conformes à la législation anti-dopage. Ils répondent aux exigences réglementaires, pour votre sécurité. Jusqu’ici sur chacun des compléments nutrition-nels de la marque, notre label privé charte anti-dopage attestait de leur fiabilité.

Aujourd’hui et depuis juin 2012, une avancée incontestable dans la prévention du dopage a vu le jour, une démarche formalisée par les instances officielles : la Norme AFNOR NF V94-001. Cette norme établit à travers un cahier des charges strict, les exigences relatives au développement et à la fabrication de compléments ali-mentaires et autres denrées alimentaires destinés aux sportifs, afin qu’ils soient exempts de substances interdites, recensées par l’Agence Mondiale Anti-Dopage. Désormais, tout en respectant les dispositions réglementaires en vigueur en matière d’étiquetage, les fabricants dont les process seront conformes à la norme peuvent, selon le projet de loi, indiquer l’appellation : « Produit conforme à la réglemen-tation anti-dopage » accompagnée de la mention « A la date de fabrication du lot, conforme à la norme AFNOR NF V94-001 ».

Les Laboratoires INELDEA sont parmi les premiers acteurs de la nutrition sportive française à pouvoir reven-diquer la conformité des produits STC NUTRITION® à cette norme.

Pour en savoir plus : www.anti-dopage.com

ISO 9001:2008

Ne confiez pas votre préparation nutritionnelle au hasard, une complémentation nutritionnelle bien choisie et bien menée aide à maintenir confort, résistance et performance.

Choisir les produits STC NUTRITION®, c’est l’assurance de produits qualitativement irréprochables, adaptés à tous, quel que soit l’objectif recherché,en toute sécurité.

Quelle que soit votre pratique : Triathlon, Marathon, Natation, Cyclisme, VTT, Trail…

Retrouvez les conseils et programmes du Coach STC NUTRITION®, Sébastien CAMUS. Compétiteur et préparateur physique, il bénéficie d’une connaissance de la marque. A l’écoute de toutes vos attentes, il tentera d’apporter des réponses simples aux questions que vous vous posez.

Rendez-vous sur :

www.mon-coach-stc-nutrition.fr

Un coach à votre écoute

Nous avons su créer des liens privilégiés avec de nombreux sportifs et clubs de haut niveau et d’horizons différents. Nous sommes présents sur de multiples manifestations pour aller à votre rencontre mais aussi soutenir les athlètes qui nous font confiance.

Bénéficiez en temps réel de l’actualité de la marque et des rendez-vous sportifs, retrouvez-nous sur :

www.stc-nutrition.fr/fr/partenariats

Les défis STC Nutrition, Bats ton Record,

Une marque à vos côtés

Rejoignez-nous sur Facebook :

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inscription sur :

www.facebook.com/defis.stc

Conforme à la norme AFNOR NF V 94-001. Produit conforme à la réglementation anti-dopage à la date de fabrication du lot.

Quels produits choisir ?

Comment les associer ?

Comment les consommer ?

Quel programme nutritionnel suivre

au quotidien, avant, pendant et après

les entraînements ou les compétitions ?

La performance sportive est le résultat

de multiples facteurs : techniques,

environnementaux, physiques,

mentaux… Parmi eux, la nutrition

exerce une influence particulièrement

importante. De ce fait, chaque sportif,

débutant ou de haut niveau, doit

pouvoir établir parallèlement à sa

préparation physique une stratégie

nutritionnelle afin de l’accompagner

dans ses performances en période

d’entraînement et de compétition,

d’aider à la résistance à l’effort, au

maintien des articulations et des muscles

sollicités, mais également de soutenir

la récupération.

Compléments nutritionnels ? Oui, mais comment ?

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IIIII Comment ?Les compléments alimentaires STC NUTRITION®, sources de nutriments essentiels (vitamines, minéraux, acides aminés, protéines, …), offrent un moyen de renforcer la densité nutritionnelle de l’alimentation. Ils peuvent s’intégrer intelligemment à une alimentation équilibrée et variée, pour répondre aux besoins spécifiques de l’organisme sans surcharge pour le système digestif. Ce ne sont ni des médicaments ni des produits dopants, mais, comme leur nom l’indique, des compléments de l’alimentation ayant pour vocation d’aider à couvrir les besoins nutritionnels pour le maintien des performances dans le respect du corps.

IIIII Une bonne assimilation des nutriments en toutes circonstancesIndépendamment du soin porté à la Qualité de tous nos produits, STC NUTRITION® est la seule gamme à avoir pris en considération la biodisponibilité des actifs. Quel en est l’intérêt ? La biodisponibilité d’une molécule caractérise la façon dont elle est assimilée au niveau du tube digestif, et, une fois qu’elle est passée dans le sang, sa capacité à atteindre l’organe cible pour y exercer son action. Elle est dépendante de nombreux facteurs, relatifs tant à la substance elle-même qu’à l’individu, mais aussi à la « matrice », c’est-à-dire à la quantité et à la qualité des constituants qui accompagnent cette substance active dans les produits.Ainsi les produits les plus fortement dosés ne sont pas toujours les plus efficaces ! Tout est une question d’équilibre et d’association…

IIIII Quels produits choisir ? Quel programme nutritionnel suivre au quotidien ?Parce qu’il n’est pas toujours facile de se repérer dans l’univers des compléments nutritionnels pour sportifs mais aussi parce que les besoins nutritionnels varient selon la discipline sportive, l’individu, les objectifs, le niveau d’entraînement… STC NUTRITION® met à votre disposition son expertise dans la nutrition et dans le sport pour vous guider et vous proposer :

1. Des produits de qualité répondant à différents objectifs :

MASSE, pour aider à prendre du muscle PUISSANCE, pour le maintien de la force et la tonicité musculaire RÉSISTANCE, pour prendre soin des muscles et articulations qui sont sollicités et soutenir les défenses naturelles

ÉNERGIE, pour assurer l’effort et réduire la fatigue ENDURANCE, pour maintenir un effort intense le plus longtemps possible RÉCUP, pour optimiser sa récupération SÉCHER, pour perdre de la masse grasse tout en renforçant sa musculature

2. Des programmes adaptés à chaque activité et à chaque individu, pour une mise en œuvre facilitée, au quotidien. Tous les programmes nutritionnels STC NUTRITION® peuvent être modulés selon le type et le niveau d’activité sportive, les sensibilités de chacun…

Les sports d’endurance Les sports de force Les sports mixtes Les sports extrêmes

Le secret de ceux qui pratiquent un sport pour le plaisir ou pour la performance sans jamais souffrir ni baisser les bras, est le soin qu’ils apportent à leur préparation, leur nutrition, à leur récupération et à leur équilibre.

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ENDURANCEENDURANCE

APPORT EN FER

Iron Force

OXYGÉNATIONNO-S Max

RÉCUPRÉCUP

RÉSISTANCERÉSISTANCE

SOUTIEN MUSCULAIRE

BCAA Synergy+

SOUTIEN ARTICULAIREArtrosamine®

ÉCHAUFFEMENT MUSCULAIRE

Spray Chauffant Tonifiant

DÉFENSES NATURELLESTVS 500,

33 Vitamins & Antioxydants

MASSEMASSE

PRISE DE MASSEXXL Ultra Mass, XXL Bar, Gainer

PRISE DE MUSCLE SECPure Creatine Monohydrate 95 Protein, Muscle Protein

DÉVELOPPEMENT MUSCULAIREWhey Gold Plus, Whey Premium

RÉCUPÉRATION APRÈS L’EFFORT

Recup Max

FONCTIONNEMENT CARDIO-VASCULAIRE

ET CÉRÉBRALUltra Omega 3/6/9+

MAINTIEN DES PERFORMANCES

PHYSIQUES ET MENTALESCarnitine Complex

NOUVEAU

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La Référence en Nutrition Sportive !

SPÉCIAL SÉCHAGE & DÉFINITION MUSCULAIRE : Burn-Fat®, Burn-Fat® 500, Burn-Fat® Bar, Burn-Fat® Gel, 95 Protein,

ISOPRO-WPI Pure sèche

SÉCHERSÉCHER

ANTI-FATIGUE MUSCULAIRE

Gel Cryo Défatigant

FONCTION MUSCULAIRE

Peptides Aminosport, Glutamine 1200

RÉCUPÉRATION OPTIMALE

ZMA Complex

ÉLIMINATION DES TOXINESNatural Detox

ÉNERGIEÉNERGIE

ÉNERGIE AVANT L’EFFORTBrownie Multisports,

Breakfast Multisports, Malto Power

ÉNERGIE PENDANT L’EFFORTMineral Drink, Over Blast® Gel, Isotonic Power, Energy Fruits Bar, VO2 Max® Boisson et Bar

ÉNERGIE APRÈS L’EFFORT

Recup Max

FORCE & RÉSISTANCE

MUSCULAIRESTribulus Synergy+

PUISSANCE & VOLUME MUSCULAIRES

Iron Force® Protein & Bar

RÉDUCTION DE LA FATIGUE

Taurine Synergy+

PERFORMANCES OPTIMALESPUISSANCE & FORCE

Kre-Alkalyn 3000®,Creatine Effervescent Complex, Pure Premium Creatine System

PUISSANCEPUISSANCE

LA

GA

MM

E

STIMULANT & ÉNERGIEMy-POWER,

Guarana Shot

NOUVEAU

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IIIII Comment ça marche ?La prise de masse consiste à placer le corps dans un état idéal pour qu’il produise du muscle.Cependant, lorsqu’on parle de « masse », il ne s’agit pas forcément QUE de muscle... Avant tout, il s’agit de prendre du poids rapidement. Le corps va grossir, le volume musculaire va augmenter, mais aussi la masse grasse ! En effet, il est particulièrement compliqué de prendre du muscle sans prendre de « gras », qui constitue généralement de 25 à 50% du gain de poids total. Pas de panique ! Il suffira de faire suivre la période de prise de masse (2-3 mois) d’une période de « sèche » (quelques semaines), visant à se débarrasser de l’excès de graisse accumulé.

IIIII La prise de masse repose avant tout sur un excédent calorique associé à la pratique d’un sport de forceIl s’agit de consommer plus de calories que ce dont le corps a besoin pour son entretien et pour l’activité sportive, de façon à en réserver à la construction musculaire. C’est pourquoi l’hiver, qui favorise la prise alimentaire, est la saison la plus propice !

IIIII Comment augmenter judicieusement ses apports caloriques ?Une prise de masse réussie repose sur la consommation de 5 à 6 repas quotidiens espacés de plus ou moins 3 heures, ce qui permet d’augmenter l’apport calorique tout en activant le métabolisme pour limiter la prise de graisse. Il s’agit donc de compléter les 3 repas principaux par des collations, dans la matinée, dans l’après-midi, et éventuellement le soir avant le coucher. Ce n’est ni pratique de préparer et emporter des repas supplémentaires lorsque l’on travaille, ni facile de faire les bons choix nutritionnels : c’est pourquoi le recours aux produits diététiques est fort utile. Les apports caloriques excédentaires ne profitent néanmoins pas de la même manière à tout le monde...

Ainsi, suivant le tempérament, la question de la prise de masse se posera avec plus ou moins de difficultés :

MASSEMASSE

Musculation, Sprint, Lutte, Ski Alpin…

La prise de masse est une phase essentielle dans la construction d’un physique volumineux et puissant. Elle est le passage obligé pour progresser en force et concerne donc non seulement les adeptes de la musculation, mais aussi les sportifs faisant appel à la force musculaire (sprint, lutte, foot, rugby, tennis, raids, ultra…).

Qu’est-ce que la prise de masse ?

OBJECTIF : Prendre du muscle

CONSTITUTION PRISE DE MASSE

L’ectomorphe Généralement grand et mince Muscles fins

Prise de masse plus arduecar il brûle rapidement les calories ingérées

Le mésomorphe Ossature lourde Torse large Assez mince Taille étroite

Généralement pas de difficulté, dès lors qu’il en respecte les règles de base

L’endomorphe Taux de graisse élevé Taille large Masse osseuse importante

Prise de masse sèche à favoriser : plus lente mais moins pénalisante sur le plan de la prise de graisseStratégie à privilégier aussi avec l’âge…

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IIIII Les protéines, indispensables à la construction musculaireLes protéines, assemblages complexes d’acides aminés, sont les constituants du muscle. Elles ne peuvent pas être stockées par l’organisme et doivent donc être renouvelées par l’alimentation pour compenser leur dégradation naturelle ou « catabolisme ». Elles sont idéales en collations ou en remplacement d’un plat principal, tout en étant pratiques et agréables à consommer et surtout parfaitement adaptées à la prise de masse quelque soit la morphologie.

Les « Weight Gainers » ou « Gainers », contiennent 20 à 35% de protéines à assimilation progressive, des glucides, des acides gras essentiels, des vitamines et des minéraux. Ils conviennent parfaitement à ceux qui ont du mal à prendre du poids (ectomorphes) ou qui souhaitent prendre de la masse l’hiver pour « sécher » ensuite (mésomorphes).

Les protéines à plus de 50%, qu’elles soient à assimilation rapide (Lactosérum ou « Whey ») ou lente (caséine, soja), sont particulièrement adaptées aux « endomorphes », car elles facilitent la prise de masse sèche et la combustion des graisses de réserve.

Enfin, les protéines doivent être digestes : - Pour une efficacité optimale ; - Pour ne pas entraîner de lourdeurs digestives à l’effort.

IIIII Comment optimiser la prise de masse naturellement ?Les protéines, indispensables à la construction musculaire, ne pourraient suffire à la prise de masse car le corps ne doit pas se retrouver à cours d’énergie, apportée par les glucides et les lipides. Si les apports énergétiques sont insuffisants, le corps puise dans les muscles pour couvrir ses besoins, ce qui va à l’encontre de l’objectif recherché et augmente le risque de blessure. De plus, des études montrent que la prise conjointe de protéines et de glucides permet une augmentation de la sécrétion d’hormone de croissance, ce qui facilite la prise de masse. Certains compléments nutritionnels participent au développe-ment musculaire tout en limitant naturellement la prise de masse grasse. La prise de masse fait intervenir différents métabolismes et fonctions de l’organisme : métabolisme hormonal, qui régule la croissance musculaire ; système circulatoire, qui approvisionne les muscles en éléments bâtisseurs et énergétiques ; production d’énergie par les cellules et stockage de graisses de réserve... L’organisme doit avant tout disposer de tous les nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner et mener à bien toutes ces opérations. Mais ces dernières peuvent également bénéficier de l’effet favorable de plantes et autres substances d’origine naturelle (vitamines, minéraux…), en réponse aux objectifs et à la morphologie de chacun. Les compléments nutri-tionnels spécial « MASSE » sont particulièrement utiles aux ectomorphes, qui ont généralement du mal à prendre de la masse, ou aux endomorphes, afin de limiter le stockage des graisses.

INNOVATION EXCLUSIVE AMINOLISE®

Pour une digestibilité et une assimilation optimale, toutes les protéines STC NUTRITION® (hors Whey Gold Plus et Muscle Protein) sont enrichies en un complexe exclusif de substances d’origine naturelle, qui participent à la digestion des protéines et aide à l’assimilation des acides aminés qui les constituent : des fibres, des ferments lactiques et des enzymes digestives d’origine végétale.

TRI-SOURCELes protéines STC NUTRITION® (hors Whey

Gold Plus) sont élaborées à partir d’un mélange exclusif de 3 sources : lactosérum, caséines et protéines totales de lait, dans des proportions spécifiquement étudiées pour optimiser les vitesses d’assimilation en fonction de l’objectif. Il garantit une bonne biodisponibilité des acides aminés essentiels et l’apport d’autres nutriments utiles au fonctionnement musculaire.

MA

SS

E

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PRISE DE MUSCLE SEC (Endomorphe)

Carbohydrates + Protéines tri-source + VitaminesMasse & Energie (Protéines, Vit. B2, B3, B6)Biodisponibilité optimale grâce à l’Aminolise®

GAINERPot de 1 kg ou 3 kg

PRISE DE MASSE, PRISE DE POIDS (Ectomorphe)

DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE (Mésomorphe)

Quels produits choisir ? Nos conseils :

Complexe de Colostrum, acides aminés, plantes et vitaminesAide à la prise de poids par stimulation de l’appétit (Fenugrec)

Spécial Prise de muscle & Masse (Protéines) Gainer, protéines + carbohydrates

XXL ULTRA MASSFlacon de 90 gélules

XXL BARBarre Maxi-Format 70 g Boîte de 24

En-cas hypocalorique hyperprotéiné (sans aspartame)100% Protéines de Lactosérum

En-cas hypocalorique hyperprotéiné (sans aspartame)Complexe de protéines tri-source aux Protéines de Lactosérum à assimilation rapideBiodisponibilité optimale grâce à l’Aminolise®

Enrichi en vitamines

WHEY Gold PlusPot de 2,2 kg

WHEY PremiumPot de 750 g ou 2,25 kg

Pure créatine monohydrate micronisée « HPLC Grade »Prise de masse et puissance musculaire pour 3 g de Créatine /jourSpécial efforts brefs et intenses

En-cas hypocalorique hyperprotéiné (sans aspartame)Complexe protéique tri-source aux Caséines à assimilation lenteBiodisponibilité optimale grâce à l’Aminolise®

Boisson hyperprotéinée (sans aspartame)25g de protéines/cannette Enrichi en vitamines

PURE CREATINE MONOHYDRATEPot de 1 kg

95 PROTEINPot de 750 g ou 2,25 kg

MUSCLE PROTEINCannette prête à boire de 250 ml

MASSEMASSEOBJECTIF : Prendre

du muscle & du poids

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En cure de 1 mois renouvelableIdéal au petit déjeuner ou en collation énergétique Rendez-vous p 53

En savoir plus

MA

SS

E

En cure de 2 mois renouvelablePlus particulièrement pour les silhouettes filiformes qui souhaitent développer leur gabarit

1 barre par jour, en collation entre les repas ou juste avant la séance.Goût irrésistible - Chocolat crunchy

Rendez-vous p 52En savoir plus


En cure de 1 mois renouvelable Idéal le matin pour aider à la construction musculaire et dans l’heure suivant l’effort pour le maintien de la masse musculaire




En cure de 1 mois renouvelableIdéal 1 heure avant l’effort ou pendant les pauses

En cure de 1 mois renouvelableIdéal entre les repas, 2h après l’effort ou le soir

Idéal en post-séance pour favoriser le développement ou le maintien de la masse musculaire




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IIIII Comment ça marche ?La force musculaire est l’énergie mécanique développée par le muscle à partir de l’énergie chimique l’ATP (Adénosine Tri – Phosphate).

Le développement de la puissance musculaire s’effectue par une augmentation de la vitesse de montée en force développée, et/ou une augmentation de la durée pendant laquelle elle peut être maintenue.

Pour le favoriser, il faut stimuler la construction musculaire et activer la contraction simultanée des fibres musculaires par une bonne propagation de l’influx nerveux.

Pour augmenter sa puissance pendant l’effort, il est donc utile d’apporter à son organisme des nutriments spécifiques qui vont favoriser non seulement la tonicité musculaire et cardiaque, mais aussi la force et la résistance tout en optimisant l’anabolisme et en stimulant le métabolisme hormonal, naturellement.

IIIII Tonicité musculaire et cardiaqueIl s’agit d’entretenir les membranes cellulaires, de faciliter l’influx nerveux et la contraction musculaire. La taurine est un dérivé d’acide aminé soufré naturellement synthétisé par l’organisme. Puissant antioxydant et protecteur des membranes cellulaires, elle intervient comme régulateur de l’activité électrique dans le cerveau et dans les muscles (y compris le coeur) dont elle assure la contractilité. Un apport suffisant est particulièrement important dans le cas d’efforts physiques soutenus, car les besoins comme les pertes augmentent.

PUISSANCEPUISSANCE

Rugby, Tennis, VTT, Kayak…

Travailler la qualité de ses muscles est indispensable dans le sport pour performer dans sa discipline. La puissance est caractérisée par la capacité qu’a le système neuromusculaireà surmonter des résistances avec la plus grande vitesse de contraction possible.

Pour un même sujet, la puissance peut être de niveaux différents selon les segments corporels considérés (bras ou jambes). Dans le terme puissance, l’accent est mis sur la vitesse d’exécution de la force.

Qu’est-ce que la puissance ?

OBJECTIF : Développer ses muscles,

maintenir sa force, être plus puissant

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IIIII Participer naturellement à la production hormonaleLa construction et la puissance musculaire dépendent également de l’action des hormones, parmi lesquelles l’hormone de croissance et la testostérone. Malheureusement leur production réduit de 50% dès 25 ans. De plus une activité intensive provoque une augmentation de cortisol qui en inhibe les fonctions. Il a été démontré que certaines substances actives d’origine naturelle, comme le Tribulus Terrestris, par exemple, stimulent naturellement la production endogène de testostérone permettant ainsi d’agir sur la croissance et la force musculaire pour augmenter la résistance et l’endurance, et plus généralement les performances.

IIIII Potentialiser la puissance musculaireLa créatine est une substance naturelle produite par les muscles. Une supplémentation en créatine est recommandée pour améliorer rapidement et efficacement la tonicité et les performances sportives. Elle permet de maximiser les réserves musculaires en phosphocréatine, utile au démarrage et lors des « pics » d’intensité. Idéale pour les efforts brefs, intenses et répétitifs pour les sports mixtes ou de force.

Pour aller plus loin dans la prise de masse et de puissance musculaire, les apports de protéines, naturellement riches en acides aminés tels que Glutamine, BCAA, Arginine…, sont idéaux car ils participent à la construction du muscle.

Tous ces effets peuvent être complétés par l’apport de minéraux et vitamines intervenant dans la transmission de l’influx nerveux, la synthèse protéique et d’énergie, et l’oxygénation musculaire (magnésium, zinc, fer, vitamines du groupe B...).

STC NUTRITION® sélectionne les actifs les plus purs

et les plus sûrs du marché

Creapure® - The Ultimate Creatine – est une marque déposée, qui garantit une créatine monohydrate de très haute qualité, grâce à une technologie de fabrication très performante brevetée (HPLC Grade).

Kre-Alkalyn® est la seule forme de créatine monohydrate qui ne se convertit jamais en créatinine. Elle est 100% biodisponible et immédiatement assimilée, tout en ayant des propriétés basifiantes intéressantes.

LA QUALITÉ STC NUTRITION®

Les compléments alimentaires STC NUTRITION® ne sont pas des produits dopants ! Ils sont élaborés à partir de substances d’origine naturelle, vitamines et minéraux qui interviennent dans les processus métaboliques, sans aller au-delà des capacités de l’individu et donc sans danger pour le corps. Ils peuvent être consommés même en période de compétition.

PU

ISS

AN

CE

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PUISSANCEPUISSANCEOBJECTIF : Développer ses muscles,

maintenir sa force, être plus puissant

Complexe de substances dynamisantes Réduction de la fatigue (Ginseng, Muira Puama, Vit. B3-B6-B12) Synthèse des protéines (qui participent à la construction musculaire) (Vit. B6, Zinc)

RÉDUCTION DE LA FATIGUE ET MÉTABOLISME PROTÉIQUE

TAURINESYNERGY+90 gélules

Complexe de plantes stimulantes (Tribulus, Maca, Ginseng, Vit. B3-B6-B12) Soutient naturellement la production de testostérone (Tribulus) Force et développement musculaire (Tribulus) Performances physiques (Tribulus, Maca)

TRIBULUSSYNERGY+90 gélules

FORCE ET DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE

En-cas hyperprotéiné + Vitamines + Hydrates de carbone

Complexe protéique tri-source aux Protéines de Lactosérum Complexe ProPower® : Créatine + Taurine + Glutamine + BCAA

IRON FORCE® PROTEINPot de 900 g

Barre énergétique de l’effort source de protéines Créatine + Taurine + Glutamine + BCAA

IRON FORCE BARBoite de 24 barres de 50 g ou à l’unité

PUISSANCE ET VOLUME MUSCULAIRE

STIMULANTS - COUP DE FOUET Boisson énergisante, Guarana + Taurine + Arginine + Caféine + Vitamine C

Repousse les limites de la fatigue (Guarana, Caféine, Vit. C)

My-POWERFlacon de 500 ml

Complexe de substances dynamisantes (Guarana, Caféine, Vit. C-B6) Guarana + Caféine + Taurine + Vitamines

GUARANA SHOTBoite de 24 flacons de 25 ml ou à l’unité

Créatine monohydrate + L-Glutamine + L-Arginine + Taurine + Caféine + Vitamine C Forme effervescente instantanée

CREATINE EFFERVESCENT COMPLEX30 comprimés effervescents

PUISSANCE ET PERFORMANCE

Pure créatine monohydrate « HPLC grade » + L-Glutamine et Taurine

PURE PREMIUM CREATINE SYSTEMPot de 500 g

Créatine brevetée KRE-ALKALYN®

Seule forme 100% assimilable - 10 x plus performante Performances optimales

KRE-ALKALYN® 300090 gélules

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PU

ISS

AN

CE

Rendez-vous p 55En savoir plus En cure de 2 mois renouvelable

Plus particulièrement pour les sports mixtes

En cure d’1 ou 2 mois Rendez-vous p 55En savoir plus

1 à 2 fois par jour de préférence 30 min à 1h avant l’entrainement et juste après la séance Rendez-vous p 54

En savoir plus

1 à 3 barres par jour, 2h avant l’effort et/ou 1h après ou en collation Rendez-vous p 54En savoir plus

Une bouteille par jour, particulièrement 30 minutes avant une période d’activité Rendez-vous p 54En savoir plus

Idéal pour lutter contre les coups de pompe A prendre le matin ou quand la fatigue se fait sentir Rendez-vous p 54

En savoir plus

Idéal 1h avant l’effort ou entre 2 étapes Plus particulièrement pour les sports avec impulsions ou mixtes (efforts successifs brefs et intenses)


1h avant et juste après l’effort (efforts successifs brefs et intenses) Rendez-vous p 55En savoir plus

En cure de 1 mois renouvelable Si besoin, une heure avant l’effort ou pendant les pauses des sports de force ou mixtes (efforts successifs brefs et intenses)


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IIIII Comment ça marche ? Les compléments alimentaires permettent d’apporter à l’organisme des nutriments essentiels pour favoriser la construction et l’entretien musculaire, en agissant au cœur du muscle, mais aussi pour assurer la résistance articulaire et pour soutenir les défenses naturelles.

IIIII Résistance musculaireRenforcer la résistance des muscles et des tendons est essentiel pour limiter les lésions infligées par l’effort. Lors d’exercices prolongés, le muscle peut être amené à puiser dans ses propres acides aminés constitutifs pour fournir le carburant dont il a besoin ce qui peut générer des courbatures, voire des blessures. Ce sont principalement les BCAA (acides aminés branchés : leucine, isoleucine, valine) qui le constituent qui vont être consommés. Il est donc important de ne pas en manquer et de reconstituer régulièrement les réserves par l’apport de protéines ou peptides bien choisis – d’autant que l’organisme ne sait pas les synthétiser. La préparation du muscle avant l’effort est également un précieux atout. Pour faciliter l’échauffement, il est recommandé d’appliquer un produit chauffant directement sur les muscles sollicités. Cet accroissement local de température qui sera relayé par l’effort, facilite l’apport d’oxygène aux muscles et son utilisation par les cellules. Il facilitera l’irrigation et limitera sensiblement le risque d’incidents musculaires dont les crampes et les courbatures.

IIIII Résistance articulaireLes torsions et chocs réguliers imposés par l’activité physique provoquent inévitablement une usure des cartilages entraînant douleurs, inflammations et blocages. La micronutrition permet l’entretien des cartilages pour des articulations en bonne santé (Mn, Cu).

IIIII Soutien des défenses naturellesLa pratique sportive intensive, le stress et l’âge sont autant de facteurs qui peuvent affaiblir les défenses naturelles de l’organisme, et accroitre le stress oxydatif qui accélère le vieillissement.

Les compléments offrent une alternative pour compléter l’alimentation en :

Plantes stimulantes et dynamisantes associées à des vitamines et minéraux, pour réduire la fatigue, soutenir les défenses immunitaires, apporter du tonus et contribuer à la résistance de l’organisme.

Antioxydants, Plantes, Vitamines et Minéraux, pour soutenir les défenses naturelles antioxydantes et agir contre le viellissement, en neutralisant les radicaux libres.

Fibres et ferments lactiques, qui rééquilibrent la flore intestinale endogène. Le système digestif abrite 50% des défenses immunitaires de l’organisme.


La pratique d’une activité sportive intensive met l’organisme à rude épreuve : fatigue, troubles digestifs, douleurs musculaires et articulaires, sensibilité aux infections… sont autant d’épreuves pour les systèmes nerveux, cardiovasculaire et musculaire, et pour l’organisme tout entier. Il est donc important de veiller à la densité nutritionnelle de l’alimentation pour bien combattre le stress et la fatigue liée à l’effort et être RESISTANT.

Qu’est-ce que la résistance ?

OBJECTIF : Résister à l’effort

& entretenir son capital santé

Course à pieds, Volleyball, Handball, Tennis, Football…

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33 VITAMINS & ANTIOXYDANTS90 gélules


Complexe d’antioxydants, vitamines & minéraux Réduction du stress oxydatif de l’effort (Ginkgo, Myrtille, Cu, Mn, Se...)

En cure de 2 mois renouvelable - Plus particulièrement en cas de pratique intensive ou de fatigue

TVS 500500 ml

Complexe de 16 Plantes, 8 Vitamines & Minéraux Effet dynamisant (Guarana, Ginseng, Vit. B6...) Tonifie l’organisme et soutient la fonction immunitaire (Echinacée, Chlorelle, Vit. C...)

En cure de 1 mois renouvelable - Plus particulièrement en cas de fatigue et aux changements de saison

SOUTIEN DES DÉFENSES NATURELLES / ANTI-FATIGUE

Au complexe Glucosamine + Chondroïtine + MSM Riche en Manganèse et Cuivre pour les tissus conjonctifs tels que les cartilages

Aide à maintenir la flexibilité des tendons (Curcuma)

En cure de 2 mois renouvelable - Plus particulièrement pour les épreuves de longue durée et les + de 45 ans

ARTROSAMINE®

120 gélules Rendez-vous p 56En savoir plus

RÉSISTANCE ARTICULAIRE

SPRAY CHAUFFANT TONIFIANTSpray de 75 ml


Spray aux 7 huiles essentielles stimulantes, Camphre & Menthol Facilite l’échauffement musculaire Aide à limiter crampes et courbatures

Idéal en légers massages avant l’échauffement Particulièrement conseillé par temps froid

BCAA SYNERGY+120 gélules Rendez-vous p 55

En savoir plus Cocktail d’acides aminés branchés + Vitamines Contient de la Glutamine

Idéal en cure de 2 mois renouvelable

RÉDUCTION DE LA FATIGUE - CONSTITUTION MUSCULAIRE



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IIIII Comment ça marche ?Le muscle fonctionne comme un moteur dont l’ATP (Adénosine Tri-Phosphate) est le seul carburant. Les réserves naturelles en ATP sont très faibles : elles ne peuvent assurer qu’une dizaine de contractions. Heureusement, les fibres musculaires sont capables de synthétiser cette molécule :

Au cours des premières secondes d’un effort ou lors de phases intenses et brèves, en transformant la phosphocréatine du muscle en créatine ;

Puis, tant que l’oxygène n’est pas arrivé aux muscles par la dégradation des glucides, issus des produits énergétiques ou du glycogène musculaire, en acide lactique. Cette opération est renouvelée lors des accélérations ou des contractions de longue durée, mais provoque, fatigue, crampes et lésions des fibres musculaires.

Au bout de quelques minutes, l’oxygène arrive enfin aux muscles, permettant de brûler glucides et lipides (graisses de réserve) pour la production d’ATP. Les lipides, plus rentables, sont privilégiés lors des efforts longs et par les organismes entraînés, pour épargner le glycogène musculaire utilisé lors des accélérations.

IIIII Les produits énergétiques sont généralement riches en glucides D’assimilation lente comme l’amidon des pâtes ou le fructose, ils sont stockés en glycogène musculaire. Leur apport est à privilégier les jours précédant l’effort et jusqu’à 3 heures avant, ainsi que dans les heures suivant l’effort, pour favoriser la reconstitution des réserves.

D’assimilation rapide comme le glucose, ils sont directement transformés en énergie. Leur apport pendant l’effort permet de préserver le glycogène musculaire et d’éviter les coups de pompe.

Les maltodextrines ont une vitesse d’assimilation très variable, de 40 min. à 2 h. Elles peuvent donc être utilisées dans les produits énergétiques de « charge » glucidique, avant, pendant ou après l’effort.

ÉNERGIEÉNERGIE

L’exercice physique, même modéré, entraîne une augmentation des dépenses énergétiques et hydriques de l’organisme, qu’il faut anticiper et compenser.

En effet, pendant l’effort, l’organisme doit produire davantage d’énergie afin de répondre à l’augmentation des besoins, pour cela il consomme des sucres, soit issus d’un apport concomitant, soit provenant des réserves de glycogène constituées en amont. Si l’apport est mal adapté, en terme de quantité, de qualité ou de « timing », c’est la défaillance : coups de pompe, douleurs musculaires,…

Fournir aux muscles et au cerveau le carburant nécessaire à la production d’énergie est une nécessité.

Il est capital de bien construire ses réserves en glycogène en amont de l’effort, de maintenir l’apport de sucres pendant, et de reconstituer les réserves après l’effort, pour une énergie continue et une bonne récupération, quelle que soit l’activité pratiquée. Compenser les pertes en eau et en minéraux, est également indispensable à la régulation thermique et à la production d’énergie.

Qu’est-ce que l’énergie ?

OBJECTIF : Fournir à l’organisme

le carburant dont il a besoin

Tous les sports…

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FOCUSLa créatine permet d’augmenter les réserves musculaires en phosphocréatine, utile au démarrage et lors des « pics » d’intensité. Idéale pour les efforts brefs et intenses, pour les sports mixtes ou de force. (voir page 19 PUISSANCE)

En résumé Avant et après l’effort : on mise sur l’énergie longue durée et la maximisation des réserves, gâteaux et préparations énergétiques, protéines riches en hydrates de carbone.

Juste avant l’effort : on choisit l’énergie immédiate, créatine, et glucides rapidement assimilables.

Pendant l’effort : hydratation et énergie immédiate et prolongée pour éviter les « coups de pompe ».

Après l’effort : énergie immédiate et prolongée pour recharger les réserves.

IIIII Barres, gels ou boissons ?Si les barres et les gels assurent un apport concentré de nutriments, les boissons permettent en même temps une bonne hydratation, indispensable à la production d’énergie et à la régulation thermique. Une déshydratation, même faible est préjudiciable à la performance : troubles digestifs, accidents musculaires, crampes…

Mais attention à l’osmolarité de la boisson :

Hypotonique, comme l’eau ou une boisson diluée, elle favorise l’hydratation, mais pas l’assimilation optimale des nutriments. Elle peut être privilégiée dans des conditions extrêmes (altitude, température élevée…)

Hypertonique, type jus de fruit, soda ou boisson très concentrée, elle augmente la déshydratation par un transfert d’eau des cellules vers le tube digestif. A éviter !

Isotonique, elle est rapidement absorbée au niveau intestinal, sans charger l’estomac. C’est la plus efficace !

Attention aussi à l’apport de minéraux ! Ils compensent les pertes par sudation et favorisent une meilleure hydratation.

Les produits énergétiques STC NUTRITION® associent : Des glucides savamment choisis pour un apport énergétique contrôlé,

Des protéines pour participer à l’entretien musculaire,

Des minéraux pour optimiser l’hydratation,

Des vitamines indispensables à divers métabolismes, notamment énergétique,

Et des substances naturelles stimulantes et antioxydantes, pour repousser les limites de la fatigue et favoriser la récupération.

Très digestes, ils s’adaptent à tous les types de sports et de conditions climatiques.

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Préparation pour gâteau énergétique Spécial énergie longue durée, prêt en 2 min au micro-ondes Assimilation optimale grâce à l’Aminolise®

Avec MCT (Triglycérides à chaînes moyennes) et phosphatidylcholine + Protéines végétales

BROWNIE MULTISPORTS400 g - 2 à 4 portions

RECUP MAXPot de 525 g (soit 6,5 l de boisson)

Préparation pour boisson de Récupération aux Antioxydants pH basique Maltodextrines + BCAA + Glutamine + Arginine + Magnésium + Antioxydants


ÉNERGIEÉNERGIEOBJECTIF : Fournir à l’organisme

le carburant dont il a besoin

ÉNERGIE APRÈS L’EFFORT

Gel énergétique à assimilation ultra-rapide Energy : avec extraits de plantes dynamisantes + vitamines No cramp : avec complexe pour fonction musculaire (dont Powergrape® et Magnesium) - BCAA : avec acides aminés branchés - constituants majeurs des muscles

OVER BLAST® Energy - No crampDosette de 25 g Boîte de 25

Préparation pour boisson énergétique isotonique dynamisante (pH neutre) : Dextrose + Maltodextrines + Fructose + Guarana + Powergrape® + Lithothamne + Électrolytes (sodium)

ISOTONIC POWERPot de 525 g (soit 6,5 l de boisson)

Boisson énergétique isotonique prête à boire minéralisante à diffusion prolongée Complexe ProEnergy (Maltodextrines + Fructose + Glucose) Vitamines et Minéraux

MINERAL DRINKBouteille de 500 ml

Préparation pour boisson énergétique isotonique de l’effort spéciale Efforts longue durée Maltodextrines + Fructose + Protéines de Lactosérum + Vit. & Min. Assimilation optimale grâce à l’Aminolise®

pH neutre, goût peu sucré

VO2 MAX®

Pot de 525 g (soit 7,5 l de boisson) ou en sachet individuel de 35 g (étui de 5)

Barre énergétique dynamisante aux fruits secs 35% Hydrates de carbone + Vitamines C et B1 Extrait de Maca dynamisant

ENERGY FRUITS BARBoite de 24 barres de 30 g ou à l’unité

ÉNERGIE PENDANT L’EFFORT

Barre énergétique de l’effort Glucides rapides + Protéines de Lactosérum Avec MCT (Triglycérides à chaînes moyennes)

VO2 MAX® BARBoite de 24 barres de 45 g ou à l’unité

BREAKFAST MULTISPORTSPot de 450 g

Petit-déjeuner sportif hyperprotéiné Complexe protéique tri-source Pro-Energy + Carbohydrates Assimilation optimale grâce à l’Aminolise®

Préparation pour boisson énergétique à diffusion prolongée (Goût neutre) : Maltodextrines + Vit. B1, B6, B12 + Électrolytes Performance et hydratation optimales pour les exercices d’endurance prolongés

MALTO POWERPot de 500g (soit 7,5 l de boisson)

ÉNERGIE AVANT L’EFFORT

NOUVEAU

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1/4 à 1/2 Brownie jusqu’à une heure avant tout effort physique Idéal 2h avant un effort de très longue durée (>3h) Rendez-vous p 58

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Idéal immédiatement après l’effort, pour la reconstitution des stocks en glycogène Rendez-vous p 58En savoir plus

Idéal pendant l’effort toutes les 40 min ou juste avant les pics d’intensité Rendez-vous p 59En savoir plus

Idéal pendant les efforts modérés et immédiatement à la fin de l’épreuve Rendez-vous p 58En savoir plus

Idéal lors d’efforts courts à modérés ou en ration d’attente Rendez-vous p 59En savoir plus

Idéal avant (dans la 1/2 h qui précède), pendant et après (dans l’heure qui suit) un effort de longue durée Rendez-vous p 57

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A consommer pendant l’effort en complément d’un produit d’hydratation ou comme collation Rendez-vous p 57En savoir plus


Idéal toutes les 40 min pendant les efforts intenses ou de longue durée en alternance ou non avec Over Blast® Gel énergétique Idéal après l’effort en collation A associer avec un produit d’hydratation

En cure de 1 mois renouvelable Idéal au petit déjeuner ou en collation Rendez-vous p 57

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Idéal avant, pendant et après les efforts modérés Pour les efforts intenses, peut être un complément des boissons ISOTONIC POWER et VO2 Max® Rendez-vous p 58

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IIIII Comment ça marche ?L’augmentation du volume d’oxygène arrivant aux muscles pendant l’effort favorise la filière énergétique aérobie et donc l’endurance. La préparation physique et nutritionnelle vise à augmenter la VO2 max. Celle-ci traduit la capacité à maintenir longtemps un effort en aérobie et donc à limiter la production d’acide lactique qui entraîne lourdeurs et fatigues musculaires. L’apport d’acides aminés essentiels et de protéines accroît également la résistance des fibres musculaires.

IIIII Favoriser l’apport en oxygèneIl est par conséquent nécessaire pour maximiser ses performances sur la durée, de favoriser l’amélioration de l’apport en oxygène et en nutriments véhiculés par le sang et indispensables à la production d’énergie et de matière. Le fer participe à la fixation et au transport de l’oxygène. Le flux sanguin est également fonction de la sécrétion naturelle d’oxyde nitrique (NO), responsable de la vasodilatation, pour une oxygénation optimale et une puissance longue durée.

ENDURANCEENDURANCE

L’endurance est la capacité de maintenir dans le temps un certain niveau d’intensité exigée. De manière générale dans la pratique d’une activité sportive, l’endurance physique fait intervenir différents facteurs :

Endurance cardiovasculaire et respiratoire : le cœur et la respiration doivent fournir un apport en oxygène suffisant pour maintenir l’intensité voulue ;

Endurance musculaire :

1) Résistance à l’acidité et aux radicaux libres produits pendant l’effort : les fibres musculaires comme l’organisme tout entier n’apprécient pas l’acidification du milieu ni la production d’un excès de radicaux libres qui attaquent les structures cellulaires. Or la respiration cellulaire, accrue par l’effort, et la mobilisation de la filière anaérobie au démarrage de l’activité ou lors des relances, génèrent nécessairement de tels « déchets », auxquels l’athlète doit faire en sorte de résister ;

2) Résistance au catabolisme à l’effort : lorsque les muscles sollicités ne disposent pas précisément de l’énergie dont ils ont besoin en temps utile, ils ont la capacité de s’autoconsommer pour produire l’énergie mécanique demandée par le mouvement. Ce phénomène appelé « catabolisme » entraine des micro lésions musculaires, et, sur un effort de longue durée, de la fatigue et des douleurs musculaires à l’origine de contre-performances ;

Volonté, résistance morale à la fatigue.

Qu’est-ce que l’endurance ?

OBJECTIF : Optimiser ses performances

Trail, Ultra, Triathlon, Marathon…

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IIIII Participer à la fonction cardio-vasculaire et au tonus mentalDe nombreuses publications scientifiques révèlent que la supplémentation en acides gras oméga 3 (notamment EPA et DHA) contribuent au bon fonctionnement des systèmes cardio-vasculaire et nerveux. En augmentant la fluidité des membranes des globules rouges véhiculant l’oxygène, ils participent à l’oxygénation cellulaire. Egalement plébiscités pour leur rôle dans la structuration, le développement et le fonctionnement du cerveau, en consommer permet d’agir positivement sur l’équilibre nerveux et la gestion du stress émotionnel. Sachez que les acides gras Oméga 6 et 9 sont également des constituants nutritionnels d’intérêt dont l’apport doit être équilibré avec celui des Oméga 3.

IIIII Stimuler la combustion des graisses pour la production d’énergieDans un souci de rendement musculaire et d’endurance, la production d’énergie en aérobie doit être orientée vers une meilleure combustion des graisses, pour une meilleure rentabilité. Il est possible d’optimiser ce phénomène, avec l’entrainement mais aussi par une supplémentation en substances actives d’origine naturelle (comme le Thé vert ou le Guarana par exemple) qui activent le transport des graisses de réserve vers le cœur des cellules où elles sont brûlées pendant l’effort pour fournir de l’énergie.

IIIII Favoriser la résistance musculaireL’apport de protéines ou de leurs éléments constitutifs (Peptides, BCAA - Acides Aminés Branchés), en préparation nutritionnelle mais aussi pendant l’effort par le biais de boissons énergétiques adaptées, permet de limiter le catabolisme à l’effort et donc d’optimiser l’endurance musculaire.

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STC NUTRITION® sélectionne les actifs les plus purs

et les plus sûrs du marché.

CarnipureTM est une marque déposée, qui garantit une forme 100% pure L-Carnitine, exempte de D-Carnitine biologiquement inactive, obtenue grâce à un procédé de fabrication très performant breveté.

www.carnipure-for.you.com

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ENDURANCEENDURANCEOBJECTIF : Optimiser ses performances

VOLUME MUSCULAIRE

En-cas hypocalorique hyperprotéiné (sans aspartame) 100% Protéines de Lactosérum

En-cas hypocalorique hyperprotéiné (sans aspartame) Complexe protéique tri-source aux Protéines de Lactosérum Meilleure digestibilité grâce à l’Aminolise®

Enrichi en vitamines et minéraux



Fer microencapsulé 5 fois plus assimilable et Vit. B Contient du shïtake et de la levure de bière Oxygénation optimale et réduction de la fatigue

IRON FORCE90 gélules

OXYGÉNATION

Au Vinitrox® + Vitamines B9 et B12 + Chlorelle (www.nexira.com)

Fonction cardiovasculaire et oxygénation optimale

NO-S MAX120 gélules

Complexe d’huiles végétales et de poissons EPA, DHA, Acides gras essentiels et Alkylglycérols Fonctions cardiovasculaires et cérébrales

ULTRA OMEGA 3/6/9+120 gélules

FONCTION CARDIOVASCULAIRE / TONUS MENTAL

PERFORMANCES PHYSIQUES ET MENTALES,

CarnipureTM (www.carnipure-for-you.com) Extrait de Ginseng (Panax Ginseng) titré en Ginsénosides Vitamine B6

CARNITINE Complex 90 gélules

NOUVEAU

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En cure de 1 mois renouvelable Idéal le matin pour aider à la construction musculaire et dans l’heure suivant l’effort pour la récupération

En cure de 1 mois renouvelable Idéal le matin pour aider à la construction musculaire et dans l’heure suivant l’effort pour la récupération



En cure de 1 mois renouvelable Plus particulièrement pour les femmes ou en cas de fatigue Rendez-vous p 59

En savoir plus

Idéal 15 jours avant et 15 jours après l’effort ou en cure de 2 mois renouvelable Rendez-vous p 59En savoir plus

En cure de 2 mois renouvelable Rendez-vous p 59En savoir plus

RÉDUCTION DE LA FATIGUE

En cure de 15 à 30 jours Rendez-vous p 59En savoir plus

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Chaque séance d’entraînement, chaque compétition provoque une dépense énergétique proportionnelle à l’intensité et la durée de sollicitation musculaire. L’organisme accumule pendant l’effort des perturbations biologiques plus ou moins importantes qui nécessitent un temps de restructuration défini comme étant le temps de récupération. Cette période réservée à l’organisme doit permettre à l’ensemble des systèmes sollicités pendant l’effort de se rééquilibrer.

La phase de récupération commence immédiatement après l’effort. Pendant celle-ci, le sportif devra non seulement permettre aux articulations, muscles et tendons de se régénérer et de se remettre en bon état de marche, mais également permettre au métabolisme d’éliminer l’excès de déchets fabriqués et de remplir les réserves vidées par l’effort, ce qui impose la mise en place d’une diététique adaptée à la récupération.

Qu’est-ce que la récupération ?

RÉCUPRÉCUPOBJECTIF : Se régénérer après l’effort

Tous les sports…

La récupération va permettre aux articulations, muscles et tendons de se régénérer

Séance d’entrainement

Phase de récupération

Temps

Intensité

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IIIII Comment ça marche ?Une bonne préparation nutritionnelle permet d’accélérer la récupération après l’effort. Certaines substances naturelles soutiennent l’organisme pour qu’il résiste mieux aux dommages causés par l’exercice. D’autres facilitent sa régénération, en activant les processus de « nettoyage » des toxines et de reconstruction des tissus lésés.

IIIII Reconstruire le muscleUne supplémentation en protéines favorise la construction mais aussi la réparation des muscles. Encore faut-il bien les choisir et les consommer. Rapidement assimilables et riches en acides aminés « branchés », les protéines de lactosérum « whey » seront prises idéalement dans l’heure qui suit l’effort.Pour agir au « cœur » du muscle, la supplémentation en peptides et acides aminés branchés est un incontournable du sportif d’endurance.

IIIII Faciliter l’élimination des toxinesAprès l’effort et en massage léger, l’application d’un gel défatiguant froid intense facilite la récupération et apaise les muscles et articulations traumatisés pendant l’effort. Il favorise l’élimination des toxines, décontracte, réduit la sensation de lourdeurs et calme les inconforts. Pour favoriser l’élimination des toxines, divers extraits de plantes (Chardon-marie, Pissenlit, Artichaut, Radis noir, Fumeterre) par leur action drainante participent au bon fonctionnement des organes responsables de la détoxication de l’organisme, notamment du foie.

IIIII Entretenir les fonctions vitalesLe sommeil est un élément clé de la récupération : sécrétion de l’hormone de croissance favorisant la reconstruction musculaire, diminution de l’excitabilité des cellules du cerveau pour une relaxation totale, augmentation de l’élimination des toxines… L’association de Magnésium et de Vitamine B6, dans de bonnes proportions, crée un environnement hormonal propre à la détente. Pratiquer un sport ou une activité physique peut fatiguer l’organisme qui a besoin d’un délai plus ou moins long pour récupérer. C’est la qualité et la bonne gestion de cette récupération qui permettra de pratiquer à nouveau une activité physique et sportive dans de bonnes conditions. Des plantes stimulantes, des vitamines et des minéraux, peuvent aider à atténuer la fatigue et accélérer ainsi la récupération.

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DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE

Zinc, Magnésium, Vitamine B6 & L-Arginine Participent à la fonction hormonale et à la réduction de la fatigue

ZMA COMPLEX120 gélules

FONCTION HORMONALE - RÉCUPÉRATION OPTIMALE

Complexe exclusif aux 25 plantes Aux extraits de plantes qui aident à purifier l’organisme en activant les fonctions d’élimination, le drainage du foie et de la vésicule biliaire

NATURAL DETOX500 ml

ÉLIMINATION DES TOXINES

Gel « effet froid » aux huiles essentielles apaisantes et menthol Décontracte et Détoxifie les muscles après l’effort

GEL CRYODÉFATIGANT150 ml

DÉTENTE MUSCULAIRE

FONCTION MUSCULAIRE / RÉCUPÉRATION PHYSIQUE 18 acides aminés directement assimilables Substances naturelles adaptogènes Favorise l’élimination des toxines ce qui réduit les crampes Idéal en cure de 2 mois renouvelable pour prendre soin des muscles

PEPTIDES AMINOSPORT270 comprimés


RÉCUPRÉCUPOBJECTIF : Se régénérer après l’effort

RÉCUPÉRATION IMMÉDIATE

RECUP MAXPot de 525 g (soit 6,5 l de boisson)

Glucides + Protéines : reconstitution des stocks de glycogène + entretien de la masse musculaire Avec Lactosérum et antioxydants


En-cas hypocalorique hyperprotéiné (sans aspartame) 100% Protéines de Lactosérum

En-cas hypocalorique hyperprotéiné (sans aspartame) Complexe de protéines tri-source aux Protéines de Lactosérum à assimilation rapide Biodisponibilité optimale grâce à l’Aminolise®




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En cure de 2 mois renouvelable Rendez-vous p 60En savoir plus

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GLUTAMINE 120090 gélules


Glutamine + Arginine + Vitamine B6, Zinc & Sélénium Métabolisme des protéines et du glycogène musculaire En cure de 30 jours renouvelable

Idéal immédiatement après l’effort Rendez-vous p 60En savoir plus



Idéal en cure de 15 jours tous les 2 à 3 mois notamment en cas de pratique sportive intensive ou de prise régulière de protéines Rendez-vous p 61

En savoir plus

Idéal en massages dans les 30 min suivant l’effort Rendez-vous p 61En savoir plus

ET MENTALE

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IIIII Comment ça marche ?L’alimentation joue un rôle prépondérant dans le maintien du poids corporel. L’organisme fonctionne comme un réservoir : si les entrées dépassent les sorties, il grossit – et vice et versa. L’important est de trouver le juste équilibre pour maintenir son « poids de forme ». Pour optimiser le séchage, une alimentation spécifique, une bonne hygiène de vie et une activité sportive régulière sont nécessaires.

IIIII Les grandes règles pour optimiser votre période de séchage

Règle n°1 : l’alimentation, clé de la réussite Toute personne réalisant une sèche doit apporter à son organisme suffisamment de calories pour ne pas perdre plus de 500 g par jour (le nombre de calories apportées étant fonction du niveau d’activité physique pendant cette période).

Les protéines sont l’alimentation de base pour réussir le séchage. Il faut donc s’assurer d’en consommer suffisamment, à savoir entre 1,5g et 2g par kilo de poids de son corps. Une protéine type 95 apporte de façon sélective, progressive et constante tous les nutriments et acides aminés nécessaires au processus de croissance musculaire sans prise de graisse, ainsi qu’à l’activation de la lipolyse (transformation des graisses de réserve en énergie), et à l’augmentation de la sensation de satiété pour une meilleure régulation de l’appétit.

SÉCHERSÉCHER

Musculation, Fitness, Cyclisme, Arts martiaux…

Dans la majorité des disciplines, tout excédent de poids freine les capacités athlétiques et peut occasionner des préjudices articulaires. A contrario, un organisme trop maigre perd inévitablement de la puissance et voit diminuer sa capacité respiratoire et ses défenses immunitaires.

Le séchage consiste à perdre de la masse grasse tout en renforçant sa musculature pour une définition musculaire naturelle.

Pour les adeptes de la musculation, les sportifs de haut niveau ou toute autre personne désirant sculpter son corps, la période de sèche est importante pour maintenir un poids de forme et améliorer ses performances.

La phase de séchage intervient généralement juste après la prise de masse. Pour beaucoup de sportifs, cette phase est stratégique. L’objectif est de garder la masse musculaire qui a été durement acquise et d’éliminer uniquement les graisses de réserve (les plus dures) pour une définition musculaire maximale.

Qu’est-ce que le séchage ?

OBJECTIF : Perdre de la masse

grasse, dessiner ses mucles

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Les vitamines et minéraux sont des nutriments à ne pas oublier. En période de sèche, la consommation globale d’aliments est réduite, il faut éviter toutes déficiences.

Concernant les lipides, il faut les choisir rigoureusement. Privilégiez les bons comme les acides gras insaturés.

Dans une période de sèche, il faut réduire la consommation en glucides, en bannissant les sucres rapides (sucreries) et en réduisant la part des féculents (1 à 2 portions par jour) au profit des légumes. `

Une phase de séchage peut s’étaler jusqu’à 1 mois. Après 2 à 3 semaines de régime protéiné, la sensation de faim se sera nettement estompée. Les fruits et légumes peuvent être consommés en grande quantité durant la sèche pour la satiété qu’ils apportent, l’eau, les vitamines et les fibres.

Règle N°2 : Pratiquez une activité sportivePour optimiser le séchage, il faut donc respecter un régime alimentaire strict allié à une activité sportive régulière. Les exercices cardiovasculaires sont idéaux, ils brûlent les graisses efficacement. Pratiquez 20 à 40 minutes de cardio 3 à 4 fois par semaine, en étant à 70% de votre rythme cardiaque maximum et votre séchage n’en sera que mieux !

Règles n°3 : Pensez aux compléments nutritionnels Les compléments alimentaires peuvent parfaire vos efforts, il existe des actifs naturels thermogéniques spécifiquement adaptés pour aider à brûler les graisses résiduelles. C’est le cas d’extraits de plantes comme le Guarana, le Thé vert... Ils activent la combustion et l’élimination des graisses rebelles, et le contrôle du poids est facilité, tandis que les muscles sont préservés, mieux dessinés. Pour un meilleur résultat, un gel d’application locale permet une action ciblée et une meilleure définition des abdos, pectoraux et biceps. D’autres actifs d’origine naturelle (lierre, fucus…) par leurs actions conjuguées vont favoriser l’élimination rénale de l’eau, des graisses et des toxines en excès, facilitant ainsi le « désengorgement » des zones rebelles.

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SÉCHAGE CIBLÉ

PRISE DE MUSCLE

SÉCHAGE / COMBUSTION DES GRAISSES


SÉCHERSÉCHEROBJECTIF : Perdre de la masse

grasse, dessiner ses muscles

95 PROTEINPot de 750 g ou de 2,25 kg

En-cas hypocalorique hyperprotéiné Complexe protéique tri-source aux Caséines Meilleure assimilation grâce à l’Aminolise®


La gamme STC NUTRITION® propose également des compléments alimentaires « Contrôle du poids » qui agissent sur tous les plans, selon l’objectif de chacun : DRAINER : DRAINAXYL® 500, Starter minceur ; DIURENIL® rétention d’eau BRÛLER : L-CARNITINE Phyto-synergisée ; HYDROXYBLAST® ; KILL-FIT® Boisson action brûle-graisse Et aussi... : KILL-FIT® Bar et KILL-FIT® Shot Spécial Fitness BLOQUER : SATIELINE® contrôle de l’appétit ; KILLERCAL® ; FAT & SUGAR LIMIT action anti-calorie DÉSTOCKER : PREMIUM CLA+ ; TAILLE ABDOS VENTRE PLAT action ventre plat, brûle-graisse, anti-rondeurs rebelles PROTÉINES : ELITE FITNESS® PROTEIN, ELITE FITNESS® BAR, SOYA PROTEIN, My-Protein®, KILL-FIT® Bar

BURN-FAT® GELFlacon de 200 ml

Gel actif pour fonte ciblée des graisses sous-cutanées Extraits actifs de plante + caféine

En-cas hypocalorique hyperprotéiné Prise de muscle - 25 g de protéines : complexe tri-source Low Fat & Low Sugar (à faible teneur en graisse et en sucres)

BURN FAT BARBarre Maxi-Format 70 g

BURN-FAT®

120 gélules

ISOPRO-WPI Pot de 750 g 30 préparations

Complexe de L-Carnitine et d’extraits actifs de plantes brûleurs de graisses L-Carnitine 100% pure Label Carnipure®

Liquid capsule technology

Protéines 100% pur isolat de lactosérum + Carnipure® + Extrait de café vert titré en Caféine + Chrome

AMINOLISE® & Vitamines INNOVATION : TEXTURE FLUIDE DÉSALTÉRANTE grâce à l’Isolat de

Lactosérum Instant Clear® Technology

BURN-FAT® 500500 ml

Complexe de L-Carnitine et d’extraits actifs de plantes brûleurs de graisses L-Carnitine 100% pure Label Carnipure®

Forme liquide très bien assimilée

SÉ

CH

ER

35

SÉ

CH

ER

En cure de 1 mois renouvelable Idéal entre les repas, 2h après l’effort ou le soir Rendez-vous p 62

En savoir plus

A appliquer sur les zones concernées avant la séance de sport ou une fois par jour après la douche Rendez-vous p 62

En savoir plus

1 barre par jour, en collation ou 1h après la séance Goût neutre - Céréales crunchy Rendez-vous p 62

En savoir plus

En cure de 1 mois renouvelable Peut être associé avec les autres BURN-FAT® de la gamme

1 à 2 portions par jour, en collation, pendant la séance ou max 1h après



En cure de 1 mois renouvelable Peut être associé avec les autres BURN-FAT® de la gamme Rendez-vous p 61

En savoir plus

FORMULERENFORCÉE

36

SPORTS D’ENDURANCESPORTS D’ENDURANCE

Running, Marche, Fond et demi-fond, Cyclisme…

La pratique des sports d’endurance oxygène l’organisme, tonifie les muscles et la circulation, et facilite le contrôle du poids par la dépense calorique et l’utilisation des graisses

de réserve pour la production d’énergie. Idéaux pour entretenir sa forme à tout âge, les sports d’endurance permettent aussi d’évacuer le stress et procurent une sensation de bien-être liée à la sécrétion d’endorphines.

Les sports d’endurance sollicitent presque tous les muscles, le système cardio-vasculaire et les articulations, sur une durée allant de une à plusieurs heures, le niveau d’effort dépendant du rythme et de l’entraînement. Les mouvements répétés et l’oxygénation cellulaire ne sont pas sans conséquence pour l’organisme…

Ainsi, la préparation nutritionnelle, en combinaison avec la préparation

physique, peut aider à :

Améliorer la VO2 MAX* et l’oxygénation (*Volume maximal d’oxygène absorbé par les poumons et utilisé par les muscles : plus il est élevé, plus l’endurance augmente).

Optimiser l’endurance et les performances

Apporter de l’énergie instantanée ou à diffusion prolongée pour réalimenter l’organisme sur les efforts longs

Soutenir les muscles et les articulations

Faciliter la récupération : Compenser les pertes, « réparer » les dommages et « nettoyer l’organisme ».

Son palmarès Vainqueur du Triathlon International de Cannes 2014 Vice-champion de France LD à Calvi - 2013 Vice-champion de France de triathlon LD - Calvi 2012 4ème Ironman 70.3 Rapperswil (Suisse) 2012 6ème sur L’Ironman 70.3 d’Aix en Provence 2012 Vainqueur de l’Embrunman 2011 5ème Championnat de France LD 2011 Vainqueur de l’Ironman France de Nice 2005

Hervé FAUREDuathlète et Triathlète

OBJECTIF : Être plus résistant

et récupérer plus vite

Son palmarès 2ième au Triathlon International d’Obernai 2014 Championne de France Duathlon LD à Cambrai - 2013 Vice-championne de France de triathlon LD - Calvi 2012 1ère Française du Marseille-Cassis 2012 Vainqueur de l’EXTREMEMAN Menorca 2012

Vainqueur Ironman France Nice 2007

Élue par le magazine TRIATHLÈTE

Duathlète de l’année 2010 Triathlète longue distance 2010 Et surtout athlète de l’année 2010

Alexandra LOUISONDuathlète et Triathlète

37

Ses produits préférés

VO2 MAX® (p 57)

PRÉPARATION POUR BOISSON ENERGÉTIQUE SPÉCIALE EFFORTS DE LONGUE DURÉE

NO-S MAX (p 59)

OPTIMISE L’OXYGÉNATION CELLULAIRE ET MUSCULAIRE, AMÉLIORE L’ENDURANCE ET LA RÉCUPÉRATION

ARTROSAMINE® (p 56)

SOUTIEN ARTICULAIRE

Son avis

« Je suis quelqu’un de très pointilleux sur l’alimentation mais ce n’est parfois pas suffisant. Les produits STC NUTRITION® me permettent d’être au top de ma forme, tant au niveau de ma préparation physique, en fonction de mes objectifs, qu’au niveau des compétitions. »


ISOTONIC POWER (p 58)

BOISSON ÉNERGÉTIQUE ISOTONIQUE DYNAMISANTE

IRON FORCE BAR (p 54)

PRISE DE MUSCLE & ÉNERGIE CREATINE + TAURINE + BCAA

IRON FORCE Gélules (p 59)

OXYGÉNATION ADAPTATION AUX FRACTIONNÉS

TVS 500 (p 56)

EFFET DYNAMISANT ANTI-FATIGUE

Son avis

« Depuis toujours j’accorde une très grande importance à mon alimentation. Le triathlon longue distance est très exigeant, une alimentation aussi équilibrée soit elle, ne suffit pas à notre organisme, d’où la nécessité d’utiliser des compléments alimentaires. Le but n’est pas d’ingurgiter une multitude de produits, mais seulement ceux dont nous avons besoin pour pallier les déficits. La gamme STC NUTRITION® est très élaborée et très complète, elle répond à mes attentes et mes exigences de santé, elle offre des produits efficaces et naturels, j’adore ! »

SPO

RT

S D

’EN

DU

RA

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Quels produits choisir en cure ?

SPORTS D’ENDURANCESPORTS D’ENDURANCE

OBJECTIF : Être plus résistant

et récupérer plus vite

LES BEST

BCAA SYNERGY+ (p 55) En cure de 2 mois renouvelable

ULTRA OMEGA 3/6/9+ (p 59)

Plus particulièrement pour les sports nécessitant une concentration maximale En cure de 2 mois renouvelable

33 VITAMINS & ANTIOXYDANTS (p 56)

Plus particulièrement en cas de fatigue ou de pratique intensive En cure de 2 mois renouvelable

BREAKFAST MULTISPORTS (p 57)

En petit-déjeuner énergétique


Plus particulièrement pour la course sur bitume ou sur piste et pour les plus de 45 ans En cure de 2 mois renouvelable

LES PLUS

TVS 500 (p 56)

Plus particulièrement en cas de fatigue ou aux changements de saison En cure de 1 mois renouvelable

TAURINE SYNERGY+ (p 55)

En cure de 2 mois renouvelable

NO-S MAX (p 59)

En cure de 1 mois renouvelable en particulier 15 jours avant une épreuve importante et les 15 jours qui suivent

LES RECOMMANDÉS

PEPTIDES AMINOSPORT (p 60)

Plus particulièrement pour les personnes sujettes aux crampes En cure de 2 mois renouvelable

WHEY PREMIUM ou WHEY GOLD PLUS (p 52)


NATURAL DETOX (p 61) En cure de 15 jours renouvelable tous les 3 mois

IRON FORCE (p 59)

Plus particulièrement en cas de fatigue, de chocs répétés ou pour les femmes En cure de 1 mois renouvelable

GLUTAMINE 1200 (p 60) En cure de 1 mois renouvelable

CARNITINE COMPLEX (p 59)

Performance physiques et mentales En cure de 15 à 30 jours

NOUVEAU

39

GUARANA SHOT (p 54)

Pour le départ tonique : 1 flacon juste avant

NO-S MAX (p 59)1h avant pour les efforts

longue duréeJuste après

CREATINE EFFERVESCENT COMPLEX (p 55)

1h avant pour les efforts intenses ou avec impulsions

ENERGY FRUITS BAR (p 57)

En collation 1h avant

En alternance avec VO2 MAX® Bar sur la

1ère partie d’une épreuve intense ou tout au long

d’un effort modéré

Pour les efforts de longue durée :

1 barre 30 min après

SPRAY CHAUFFANT TONIFIANT (p 56)

En frictions sur les muscles surtout

par temps froid

GEL CRYODÉFATIGANT (p 61)

En massage dans les 30 min après

LES PLUS PENDANT APRÈSAVANT

Quels produits prendre lors d’un effort ?

SPO

RT

S D

’EN

DU

RA

NC

E

LES RECOMMANDÉS

BROWNIEMultisports (p 58)

Pour les efforts > 3h : 1/4 à 1/2 brownie entre

2h et 1h30 avant

MALTO POWER (p 58)

Pour les efforts modérés les jours précédant l’épreuve :250 ml dans la 1/2 h avant

Pour les efforts modérés :

300 à 500 ml / h

VO2 MAX®

(p 57)

Pour les efforts intenses ou de longue durée : 250 ml dans la 1/2 h

Pour les efforts intenses ou de longue durée :

300 à 500 ml / h


VO2 MAX® BAR (p 57)

Pour les efforts peu intenses de longue durée :

1 barre 20 min avant

Pour les efforts modérés de longue durée : 1 barre

toutes les 40 min



OVER BLAST®

GEL (p 59)

Pour les efforts intenses, 1 dosette par 40 min en remplacement des barres

WHEY Premium ou Gold Plus (p 52)

1h après l’effort pour une meilleure

récupération

RECUP MAX (p 60)Immédiatement après,

par petites gorgées

PENDANT APRÈSAVANT

BREAKFASTMultisports (p 57)

En collation 2 h avant l’effort


250 ml dans la 1/2 h précédant l’effort

300 à 500 ml / h250 ml dans l’heure

suivant l’effort

LES BEST PENDANT APRÈSAVANT

NOUVEAU

40

SPORTS DE FORCESPORTS DE FORCE

Musculation, Sprint, Saut, Lutte, Gym, Equitation, Ski alpin, Kayak…

Son palmarès Champion de France 100 m pap Handisport 2014 3ième aux Championnats du monde à Montréal en 100 m pap Handisport 2013 Champion de France 100 m pap Handisport 2013 Champion Paralympique sur le 100m papillon Londres 2012

Championnat de France N1/N2 handisport à Strasbourg sur le 100m papillon - 2012

Charles ROZOYNatation Handisport

Son palmarès

Champion de France de Super-Moyen 2013/2014

Triple Champion du Monde IBF Espoir

Vice-Champion de France A.C

Double Champion de France B.E.A

Actuel numéro 1 des - de 26 ans Professionnel ‘Youth’

Numéro 1 Français Top 20 Mondial élite

Bilel LATRECHEBoxe anglaise

OBJECTIF : Prendre du muscle

et développer sa force

Tous ces sports ont en commun l’importance d’une masse musculaire développée et puissante. La musculation transforme le corps. Elle augmente la masse maigre au

dépend de la masse grasse : les muscles sont mieux dessinés, plus « secs ». Le développement de la force musculaire résulte de la croissance du muscle, de l’amélioration de la résistance des ligaments, tendons et articulations, et de l’amélioration de la réponse musculaire aux influx nerveux. Ces éléments sont principalement sous l’influence du niveau d’activité, du sexe (et donc du contexte hormonal) et de l’âge. Attention aux lésions, car les efforts sont brefs mais parfois intenses !



Optimiser le développement de la masse maigre au dépend de la masse grasse

Soutenir la résistance musculaire et articulaire

Apporter de l’énergie rapidement disponible pour alimenter les muscles

Contribuer au bon fonctionnement du système nerveux

Faciliter la réparation des muscles lésés et l’élimination des toxines

L’apport de protéines est particulièrement indispensable, puisqu’elles constituent les éléments bâtisseurs du muscle. Mais la consommation de protéines acidifie l’organisme, c’est pourquoi il faut aussi penser à le « purifier » régulièrement.

41


IRON FORCE PROTEIN (p 54)

PUISSANCE & VOLUME MUSCULAIRES

KRE-ALKALYN® 3000 (p 55)

PERFORMANCES OPTIMALES & CAPACITÉS PHYSIQUES

GUARANA SHOT (p 54)

STIMULANT “COUP DE FOUET” TAURINE + CAFÉINE + VITAMINES

Son avis

« Pour gagner, il faut s’entrainer ! Ma préparation, c’est plus de 20 à 35h d’activité par semaine. Un entrainement intense où séances de natation, de musculation et de gainage s’enchainent. Les séances durent de 1h à 2h, un vrai moment de plaisir, car pour moi nager est une passion ! Les produits STC NUTRITION® ont su répondre à mes besoins nutritionnels. Naturellement, j’ai optimisé mes performances. »


IRON FORCE BAR (p 54)

PRISE DE MUSCLE & ÉNERGIE CREATINE + TAURINE + BCAA

WHEY GOLD PLUS (p 52)

DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE & RÉCUPÉRATION

CREATINE EFFERVESCENT COMPLEX (p 55)

FORMULE EXPLOSIVEPUISSANCE & ÉNERGIE

Son entrainement

« Il me faut en moyenne entre 6 à 8 semaines pour arriver au top d’une grosse échéance sportive. Mes entraînements se décomposent en plusieurs parties : Préparation physique et musculaire, entrainement technico-tactique, analyse ‘vidéo’, préparation mentale. Je veille également à avoir une bonne hygiène de vie et je bénéficie d’un suivi nutritionnel où les produits STC Nutrition® m’accompagne au quotidien. »

SP

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DE

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42


SPORTS DE FORCESPORTS DE FORCEOBJECTIF : Prendre du muscle

et développer sa force

LES PLUS

IRON FORCE® Gélules (p 59)

Plus particulièrement en cas de fatigue ou pour les femmes En cure de 2 mois renouvelable

BURN-FAT®, BURN-FAT® 500 (p 61) et BURN-FAT® GEL (p 62)

Pour un séchage extrême, BURN-FAT® et BURN-FAT® 500 en cure de 2 mois renouvelable

BURN-FAT® GEL sur les zones cibles juste avant l’effort




Plus particulièrement en cas de pratique intensive En cure de 15 jours renouvelable

TVS 500 (p 56)


LES BEST

LES RECOMMANDÉS


NATURAL DETOX (p 61) En cure de 15 jours renouvelable


Plus particulièrement dans le cadre de mouvements répétés et/ou avec des charges lourdes En cure de 2 mois renouvelable

IRON FORCE® PROTEIN (p 54) En cure de 1 mois renouvelable


En période de prise de volume 1h après l’effort en cure de 1 mois renouvelable

95 PROTEIN (p 53) En période de séchage 1h après l’effort en cure de 1 mois renouvelable

GAINER (p 53) En période de prise de masse 2h avant l’effort en cure de 1 mois renouvelable

NO-S MAX (p 59) En cure de 1 à 2 mois renouvelable, 1h avant l’effort et juste après l’effort

TAURINE SYNERGY+ (p 55) En cure de 2 mois renouvelable

ZMA COMPLEX (p 60) En cure de 2 mois renouvelable

XXL ULTRA MASS (p 52) En cure de 2 mois renouvelable

XXL BAR (p 52) 1 barre par jour, en collation entre les repas ou juste avant la séance.

TRIBULUS SYNERGY+ (p 55) En cure de 2 mois renouvelable

43


SP

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RC

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LES BEST

IRON FORCE® PROTEIN (p 54)

30 min à 1h avantEventuellement après la séance

IRON FORCE® BAR (p 54)

1 barre 2h avantEventuellement

1h après

MINERAL DRINK (p 59)

Pour les efforts modérés ou de courte durée :

250 ml dans la 1/2 h avant

Pour les efforts modérés ou de courte durée :

300 à 500 ml par heure

Pour les efforts modérés ou de courte durée : 250 ml dans la 1/2 h

suivant l’effort

PENDANT APRÈSAVANT

LES PLUS

MUSCLE PROTEIN (p 53)

Pour la prise de muscle sec, 1 canette après

VO2 MAX®

(p 57)


250 ml dans la 1/2 h avant


300 à 500 ml par heure


suivant l’effort

RECUP MAX (p 60)

Immédiatement après, par petites gorgées

GEL CRYO DÉFATIGANT (p 61)

En massage dans les 30 min après

PENDANT APRÈSAVANT

LES RECOMMANDÉS

KRE-ALKALYN®

3000 (p 55)

1h avant pour maximiser

la puissance instantanée

Immédiatement après pour maximiser

la récupération

My-POWER (p 54)

30 minutes avant une période d’activité

PENDANT APRÈSAVANT

44

SPORTS MIXTESSPORTS MIXTES

Foot, Rugby, Hand, Basket, VTT, Tennis, Raides, Escrime, Arts martiaux…

Son parcours

Rugby - RCT 2011-2014 Spécialité : ailier

Vainqueur de la Coupe d’Europe 2013 et 2014

Vainqueur du Top 14 en 2014

Vice-Champion de France 2011 / 2012

Finaliste de la Coupe du Monde 2011 / 2012

Finaliste du Challenge Européen 2011 / 2012

Alexis PALISSONRugbyman

OBJECTIF : Etre plus performant,

plus longtemps

En plus de faire appel à des compétences techniques, ces sports sont qualifiés de « mixtes », car ils font intervenir à la fois l’endurance – pour être performant jusqu’à la fin

des épreuves – et la puissance musculaire – qui conditionne la rapidité et la détente, chacune de ces 2 composantes étant plus ou moins importante selon la discipline (la part d’endurance est plus importante dans le football que dans le rugby par exemple, qui demande davantage d’efforts brefs et intenses).



Développer les capacités d’endurance, notamment respiratoires et circulatoires

Fournir de l’énergie longue durée, pouvant être mobilisée jusqu’à la fin des épreuves

Fournir de l’énergie immédiatement disponible, indispensable aux impulsions

Améliorer la résistance et la souplesse musculaire et articulaire, pour limiter les traumatismes liés aux efforts violents et aux chocs répétés

Optimiser les fonctions cognitives : vigilance, coordination, adresse…

Faciliter une récupération rapide et améliorer la résistance de l’organisme, la fréquence des compétitions ne permettant généralement pas un repos suffisant

Son palmarèsEn handisport (catégorie 46) : 2013 : Médaillé de Bronze en saut en longueur aux championnats du monde 2012 : Vice-Champion Paralympique de saut en longueur et de triple saut à Londres

2008 : Champion Paralympique de saut en longueur à Pékin 2004 : Médaillé de Bronze de saut en longueur aux Jeux Paralympiques d’Athènes

En valide : Championnats de France en salle 2010 : Médaille de bronze en saut en longueur à Paris Bercy

Arnaud ASSOUMANISaut en longueur

45


95 PROTEIN (p 53) et ISOPRO-WPI (p 61)

DÉFINITION MUSCULAIRE & SÉCHAGE

BURN-FAT® (p 61), BURN-FAT® GEL et BURN-FAT® BAR (p 62) SPÉCIAL SÉCHAGE EXTRÊME DÉFINITION MUSCULAIRE

PURE CREATINE MONOHYDRATE (p 52)

PRISE DE MUSCLE PUISSANCE MUSCULAIRE

Présentation

Son petit gabarit et ses qualités de sprinteur font d’Alexis Palisson l’un des meilleurs joueurs de sa génération. Dès son plus jeune âge il a su développer son talent et a notamment participé aux championnats du Monde des -18 puis des -19. Lors de la saison 2006-2007 il s’illustre sous les couleurs brivistes et ne cesse de progresser les saisons suivantes intégrant ainsi l’équipe de France. Il rejoint le RCT. Alexis Palisson est aussi un sportif très soucieux de ses apports nutritionnels !

SP

OR

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MIX

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SSes produits préférés

GELS OVER BLAST® ENERGY, NO CRAMP, BCAA (p 59) GEL ENERGETIQUE DYNAMISANT, ANTI-CRAMPES OU AUX BCAA


PROTECTION ANTI-OXYDANTE RÉSISTANCE AU STRESS DE L’EFFORT

RECUP MAX (p 60)

BOISSON DE RÉCUPERATIONAUX ANTIOXYDANTS

Son avis

« Mon père étant nutritionniste, je suis particulièrement sensible à tout ce qui touche à l’alimentation en général et plus particulièrement en tant que sportif de haut niveau. C’est d’ailleurs mon père qui m’a orienté vers STC Nutrition pour la qualité et le sérieux de leurs produits. J’utilise au quotidien les produits STC Nutrition et je sens que ces derniers m’aident à progresser. J’accorde une importance particulière à la récupération. Bien récupérer permet d’avoir son corps de nouveau prêt et frais pour donner à nouveau le meilleur. RECUP max est pour moi parfait pour cela, je sens que je l’assimile très vite et son goût est doux et assez neutre. »

NOUVEAU

46


SPORTS MIXTESSPORTS MIXTESOBJECTIF : Etre plus performant,

plus longtemps

TAURINE SYNERGY+ (p 55)



Pour les sports nécessitant une vision du jeu ou une grande concentration En cure de 2 mois renouvelable




KRE-ALKALYN® 3000 (p 55) 1h avant et juste après l’effort

LES RECOMMANDÉS

LES BEST



En petit-déjeuner énergétique


Plus particulièrement pour les personnes sujettes aux crampes En cure de 2 mois renouvelable

PURE PREMIUM CREATINE SYSTEM (p 54)

OU PURE CREATINE MONOHYDRATE (p 52)



Plus particulièrement pour les terrains durs, les sports avec torsions ou pour les plus de 45 ans En cure de 2 mois renouvelable

LES PLUSWHEY PREMIUM (p 52) En cure de 1 mois renouvelable

TVS 500 (p 56)


IRON FORCE® (p 59)

Plus particulièrement en cas de fatigue, de chocs répétés ou pour les femmes En cure de 1 mois renouvelable

NATURAL DETOX (p 61) Plus particulièrement en cas de pratique intensive En cure de 15 jours renouvelable

NO-S MAX (p 59) En cure de 2 mois renouvelable


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SP

OR

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MIX

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LES BEST

PURE CREATINE PREMIUM SYSTEM (p 54), MONOHYDRATE (p 52) ou KRE-ALKALYN® 3000 (p 53)

1 dose juste avant la séance


300 ml dans la 1/2 h précédant l’effort

300 ml / h, à chaque interruption

300 à 500 ml dans l’heure suivant l’effort

OVER BLAST®

NO CRAMP ou BCAA (p 59)

Notamment pour les efforts intenses avec impulsions :1 dosette juste avant l’effort

Notamment pour les efforts intenses avec impulsions , 1 dosette

par 40 min en alternance avec VO2 MAX® Bar ou aux interruptions

PENDANT APRÈSAVANT

LES RECOMMANDÉS

BROWNIEMultisports (p 58)

Pour les efforts >3 h : En collation 2 h avant

VO2 MAX®

(p 57)

Pour les efforts intenses ou de longue durée : 250 ml 30 min avant


300 à 500 ml / h


Pour les efforts peu intenses de longue durée :

1 barre 20 min avant

Pour les efforts modérés de longue durée : 1 barre

toutes les 40 min



GUARANA SHOT (p 54)

1 flacon juste avant1 pendant la mi-temps

ou les interruptions


Pour la prise de muscle sec, 1 canette après

RECUP MAX

(p 60)Immédiatement après,


PENDANT APRÈSAVANT

LES PLUS

WHEY PREMIUM (p 52)

1h avantDans l’heure

suivant l’effort



par temps froid

GEL CRYO (p 61)

DÉFATIGANTEn massage

dans les 30 min après

My-POWER (p 54) 30 minutes avant

PENDANT APRÈSAVANT

NOUVEAU

48

SPORTS EXTRÊMESSPORTS EXTRÊMES

Ultratrail, Ironman, Trekking, Alpinisme…

Généralement assez complets, les sports extrêmes font appel à des capacités d’endurance et de puissance musculaire comme les sports mixtes, auxquelles

s’ajoutent des conditions extrêmes de durée (> 6h) et/ou d’environnement. Ainsi, l’oxygène se raréfie en altitude, les muscles peinent à travailler par des températures très basses ou très élevées, les passages difficiles provoquent des montées d’adrénaline…

Pratiqués par ceux qui recherchent le dépassement de soi, les sports extrêmes demandent un mental d’acier !!



Optimiser les réserves énergétiques

Couvrir les dépenses énergétiques et hydriques accrues par des conditions extrêmes pour éviter crampes, hypoglycémie ou troubles digestifs

Soutenir les muscles et les articulations

Faciliter l’adaptation de l’organisme aux stress environnementaux et optimiser notamment l’apport d’oxygène aux muscles

Aider à lutter contre le surmenage physique et intellectuel

Améliorer les performances et repousser les limites de la fatigue

Son palmarès 2012 : Champion National de Suède - 6mJI Nada 2011 : Vainqueur de la Maxi Transatlantic - Farr 115 Sojana 2009 : 4myplanet Tour, tentative de tour du monde en solitaire - 60 pieds IMOCA 2007 : 19ème Transat Jacques Vabre - Class40 Pindar 2007 : Record du Tour des iles britanniques en équipage féminin - 60 pieds IMOCA Roxy 2007 : 3ème de la Route de l’Equateur (Marseille-le Congo) avec F. Arthaud et L. Poupon - Class40 Deep Blue

2006 : 12ème Transat Ag2r avec S. Davies - Figaro Bénéteau 2 Roxy

Alexia BARRIERSKIPPER DE LA COURSE AU LARGE

Compétiteur et préparateur physique Depuis de nombreuses années, Sébastien CAMUS encadre des athlètes de tous niveaux afin de les amener au mieux vers leurs objectifs.

Manager d’une équipe de Raid Aventure / Trail Running Son expérience multisports lui apporte une vision très large et diversifiée de la préparation physique et nutritionnelle.

Vainqueur de l’Oxygen Challenge 2012 Vainqueur du Trail des Balcons d’Azur 2012 Vainqueur du Duo de l’Hermitage 2012 2ème CCC 2013 2ème TRANSROCKIES 2013

Sébastien CAMUSTEAM GARMIN STC NUTRITION®

Leader - Raids - Trail

OBJECTIF : Repousser les limites

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SP

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TS

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BCAA SYNERGY+ (p 55)

CONSTITUTION MUSCULAIRE RÉDUCTION DE LA FATIGUE


PETIT DÉJEUNER SPORTIF


BARRE ENERGÉTIQUE SPÉCIALE EFFORTS DE LONGUE DURÉE

Présentation

Alexia Barrier, 33 ans est un des plus talentueux skippers de la Course au Large. Une navigatrice accomplie qui a couru sur Mini Transat, Figaro 2, 60pieds monocoque et multicoque, Solocean. Alexia est aussi une régatier de niveau mondial en Match Racing. L’objectif sportif d’Alexia est aujourd’hui de se présenter sur la ligne de départ de la Transat Ag2r et de la Route du Rhum en 2014, du record de New York à San Francisco en 2015, et du Vendée Globe en 2016. Alexia a choisi STC Nutrition et bénéficie d’un suivi nutritionnel personnalisé pour sa pratique.


ENERGY FRUITS BAR (p 57)

BARRE ENERGÉTIQUE DYNAMISANTE AUX FRUITS SECS & EXTRAIT DE MACA

BROWNIE MULTISPORTS (p 58)

GÂTEAU ENERGÉTIQUE ASSIMILATION RAPIDE & ÉNERGIE LONGUE DURÉE

MALTO POWER (p 58)

BOISSON ÉNERGÉTIQUE À DIFFUSION PROLONGÉE PERFORMANCE ET HYDRATATION

Son avis

« Notre partenaire, STC NUTRITION® nous soutient depuis la création du Team. Un partenaire fort et de qualité qui a su nous aider à tout moment. Petit conseil du Team : L’alimentation et l’hydratation à l’effort sont primordiales, optez pour des produits de qualité et parfaitement dosés pour éviter tout problème digestif. »

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SPORTS EXTRÊMESSPORTS EXTRÊMESOBJECTIF : Repousser les limites

LES PLUS

LES RECOMMANDÉS



NO-S MAX (p 59) En cure de 1 à 2 mois renouvelable

TAURINE SYNERGY+ (p 55) En cure de 2 mois renouvelable


IRON FORCE® (p 59)

Plus particulièrement en cas de sport d’altitude ou pour les femmes En cure de 2 mois renouvelable

TVS 500 (p 56)

Plus particulièrement en cas de fatigue ou aux changements de saison En cure de 1 mois renouvelable tous les 2 à 3 mois


LES BEST




NATURAL DETOX (p 61) En cure de 15 jours renouvelable






Plus particulièrement dans le cadre des épreuves de longue durée En cure de 2 mois renouvelable

XXL ULTRA MASS (p 52) Pour les profils «secs» En cure de 2 mois renouvelable

XXL BAR (p 52) 1 barre par jour, en collation entre les repas ou juste avant la séance.

CREATINE EFFERVESCENT COMPLEX (p 55) ou PURE PREMIUM CREATINE SYSTEM (p 54) ou PURE CREATINE MONOHYDRATE (p 52)


NOUVEAU

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RC

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LES BESTBROWNIEMultisports (p 58)

1/4 à 1/2 brownie entre 2h et 1h30 avant

1/4 à 1/2 brownie entre 2 étapes

OVER BLAST® ENERGY, NO CRAMP et BCAA (p 59)

En alternance avec les barres ou sur

la 2ème partie des efforts longs et intenses.

1 dosette par 40 min


1 barre toutes les 40 min ou seulement dans la 1ère partie d’un effort intense

Entre 2 épreuves successives 1 à 2 barres

VO2 MAX®

(p 57)

Pour les efforts intenses ou de longue durée : 250 ml 30 min avant


300 à 500 ml / h

Pour les efforts intenses ou de longue durée : 250 ml 30 min après

RECUP MAX

(p 60) Immédiatement après


PENDANT APRÈSAVANT

LES PLUS


1h avantUne canette après l’effort

CREATINE : Effervescent Complex (p 55) ou Pure Premium System (p 54)

ou Pure Mono-hydrate (p 52 )

Dans l’heure qui précède

le départ (hors période

de cure)

PENDANT APRÈSAVANT

IRON FORCE® PROTEIN (p 54)

1 h avant l’effort

GUARANA SHOT (p 54)

1 flacon juste avant

My-POWER (p 54) 30 minutes avant

MINERAL DRINK (p 59)

1 bouteille dans l’heure suivant l’effort

ou entre 2 épreuves

WHEY Premium ou Gold Plus (p 52)

1 h après



par temps froid


par temps froid

GEL CRYO (p 61)

DÉFATIGANTEn massage

dans les 30 min après

LES RECOMMANDÉS PENDANT APRÈSAVANT

NOUVEAU

52

DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE & RÉCUPÉRATION(1)

PRISE DE MUSCLE(1)

PUISSANCE MUSCULAIRE

PURE CREATINE MONOHYDRATE

CONSEILS D’UTILISATION : 3 g (une cuillère à café) de PURE CREATINE MONOHYDRATE par jour, à diluer dans la boisson ou l’aliment de votre choix (eau, jus de fruits, yaourt...), à consommer de préférence avant la séance d’entraînement. Spécial efforts brefs, intenses et successifs.

Cure 30 jours - Pot de 1 kgGoût neutre - ACL 9947066

Informations nutritionnelles moyennes par dose de 3 gValeur énergétique 0 kcal (0 kJ)(1)Protéines 0 gGlucides 0 gLipides 0 g100% Pure Créatine Monohydrate 3000 mg

WHEY GOLD PLUS

100% Proteines de Lactosérum5.2 g BCAA + 4 g Glutamine

Informations nutritionnelles moyennes par portion (30 g) Vanille Chocolat

Energie 114 kcal - 482 kJ 112 kcal - 473 kJMatières grassesDont acides gras saturés

1.8 g0.6 g

1.8 g0.7 g

GlucidesDont sucre

3.1 g2.5 g

3.5 g2.6 g

(1) Protéines 21.2 g 20.0 gSelDont Sodium

0.4 g168 mg

0.4 g156 mg

BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) 5.4 g 5.0 gGlutamine (et précurseurs) 3.9 g 4.2 g

CONSEILS D’UTILISATION : Mélangez 30 g (3 cuillères doseuses) dans 125 ml d’eau ou de lait écrémé à votre convenance. Si besoin diluez selon l’intensité du goût et la consistance désirée. A consommer 1 à 4 fois par jour de préférence entre les repas, et/ou le plus rapidement possible après la séance d’entraînement.

73 préparations - Pot de 2,25 kg avec poignéeVanille ACL 9946888 - Chocolat ACL 9946894

Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

MASSEMASSE

gnée4

BARRE GAINERPROTÉINES + CARBOHYDRATES

XXL BAR

Présentoir de 24 barres - Goût Chocolat Crunchy - ACL 2643274

Informations nutritionnelles moyennes par barre (70 g) Valeur énergétique 265 kcal (1112 kJ) Protéines 24.2 gGlucides Dont sucres Dont polydextrose

18.5 g 12.4 g 9.0 g

Lipides Dont acides gras saturés

8.3 g 4.6 g

Fibres 9.9 gSel 0.9 g

CONSEILS D’UTILISATION : 1 à 2 barres par jour, de préférence en collation entre les repas ou juste avant la séance d’entraînement.

ACTION SUR LA PRISE DE POIDS EN STIMULANT L’APPÉTIT(1)

XXL ULTRA MASS

Cure 30 jours Flacon de 90 gélulesACL 9574924

CONSTRUCTION MUSCULAIRE (1,2) & RÉCUPÉRATION(3)

CONSEILS D’UTILISATION : 3 gélules par jour, de préférence le soir avant le coucher avec un verre d’eau.

Informations nutritionnelles moyennes pour 3 gélulesColostrum L-Glutamine L-ornithine AKG (1)Fenugrec Eleuthérocoque

300 mg255 mg255 mg225 mg150 mg

Vitamine PP 16 mg (100% AJR)Vitamine B6 1.4 mg (100% AJR)

AJR : Apports Journaliers Recommandés


WHEY PREMIUM

Complexe Protéines Tri-Source Prodevelopment au LactosérumAminolise® : Biodisponibilité optimale

CONSEILS D’UTILISATION : Mélangez 25 g (2,5 cuillères doseuses) dans 125 ml d’eau ou de lait écrémé à votre convenance. Si besoin diluez selon l’intensité du goût et la consistance désirée. A consommer 1 à 2 fois par jour de préférence entre les repas, ou maximum 1 heure après la séance d’entraînement.

30 ou 90 préparations - Pot de 750 g ou 2,25 kgVanille ACL 7899794 - 9946902Chocolat ACL 4525283 - 9946919Mangue Passion ACL 2105482 - Nouveau goût Caramel au beurre salé ACL 2105772- Nouveau goût

Informations nutritionnelles moyennes par portion (25 g)

Valeur énergétique 88 kcal (373 kJ) 91 kcal (383 kJ)

(2,3)Vitamine B6 0.7 mg (50% VNR)Vitamine B8 25 μg (50% VNR)

Matières grassesdont acides gras saturés

0.8 g / 1.0 g0.3 g - 0.4 g Vitamine B9 100 μg (50% VNR)

Glucidesdont sucres

1.1 g -1.5 g0.7- 1.1 g

(3) Vitamine B12 1.3 μg (50% VNR)Calcium 215 - 222 mg (27% VNR)

Fibresdont bifidogènes

1.4 g / 1.9 g1.2 g

Chrome 10 μg (25% VNR)Cuivre 0.1 mg (10% VNR)

(1)Protéines 17.5 g -18.8 g Fer 0.8 mg (6% VNR)(5)

Sel 0.38 g(6) Traces(4) (5) (7) Magnésium 14 mg (4% VNR)(5)

Vitamine A 400 μg (50% VNR) Manganèse 0.12 mg (6% VNR)Vitamine E 6 mg (50% VNR) Molybdène 50 μg (100% VNR)(3)Vitamine C 40 mg (50% VNR) Phosphore 106 -116 mg

(15% - 17% VNR)Vitamine B1 0.55 mg (50% VNR) Potassium* 118 mg (5)

(3) Vitamine B2 0.7 mg (50% VNR) Sélénium 25 μg (45% VNR)

Vitamine PP 8 mg (50% VNR) Sodium* 73 - 83 mg(4) (5) (7)

153 mg(6)

(3) Vitamine B5 3 mg (50% VNR)

NOUVEAUX GOÛTS DISPO


* Sur la base de 25 g de poudre dans 125 ml d’eau, teneurs maximales pour 100 g de produit prêt à être consommé : Sodium = 108 mg (1) / 100 mg (2) / 205 mg (3) / 112 mg (4) - Potassium = 55 mg (1) (3) / 56 mg(4) / 1602 mg(2).(4) Vanille (5) Chocolat (6) Caramel au beurre salé (7) Mangue Passion VNR : Valeurs Nutritionnelles de Références

53

DÉFINITION MUSCULAIRE & SÉCHAGE(1,2)

PRISE DE MASSE(1) & ÉNERGIE(2)

MUSCLE PROTEIN

Pack de 24 canettes de 250 ml Goût Vanille ACL 2625052, Goût Chocolat ACL 2624839

PRISE DE MUSCLE(1)

25 G PROTÉINESPRÊT-À-BOIRE

Informations nutritionnelles moyennes pour 250 mlValeur énergétique 210 kcal (886 kJ) (2) / 204 kcal (853 kJ) (3) Vitamine B1 0.275 mg (25% VNR)(1) Protéines 26.8 g (2) / 25.9 g (3) Vitamine B2 0.35 mg (25% VNR)Glucides totaux 17.5 g (2) / 16.0 g (3) Vitamine B6 0.35 mg (25% VNR)Dont fibres 0.3 g (2) / 1.6 g (3) Vitamine B9 50 μg (25% VNR)Dont sucres 15.9 g (2) / 14.0 g (3) Sodium 105 mg (2) / 129 mg (3)

Lipides 3.6 g (2) / 4.1 g (3) Potassium 419 mg (20% VNR) (2) / 550 mg (27% VNR) (3)

Dont acides gras saturés 0.3 g (2) / 0.5 g (3) Calcium 545 mg (68% VNR) (2) / 520 mg (65% VNR) (3)

Vitamine A 200 μg (25% VNR) Phosphore 350 mg (50% VNR) (2) / 356 mg (50% VNR) (3)

Vitamine E 3 mg (25% VNR) Magnésium 45 mg (12% VNR)

VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal). (2) Vanille (3) Chocolat

* Sur la base de 25 g de poudre dans 150 ml d’eau, teneurs maximales pour 100 g de produit prêt à être consommé : Sodium = 6 mg - Potassium = 100 mg (Chocolat).(3) Vanille, Fruits Rouges, Banane (4) Chocolat


Valeur énergétique 86 - 88 kcal (363 - 371 kJ) Vitamine B5 3 mg (50% VNR)

Lipidesdont acides gras saturés

0.2 - 0.4 g0.1 - 0.3 g

(2) Vitamine B6 0.7 mg (50% VNR)

Glucides totaux dont sucres

0.5 - 1.3 g0.1 - 0.5 g

Vitamine B8 25 μg (50% VNR)Vitamine B9 100 μg (50% VNR)

Fibresdont FOS

1.2 - 1.7 g1.2 g

Vitamine B12 1.25 μg (50% VNR)

Calcium 385 - 414 mg (48%-52% VNR)

(1)Protéines 18.6 - 20.2 g Chrome 10 μg (25% VNR)Sel/dont sodium 0.1 g / 5 mg* Cuivre 0.1 mg (11% VNR)Vitamine A 400 μg (50% VNR) Manganèse 0.12 mg (6% VNR)Vitamine E 6 mg (50% VNR) Molybdène 50 μg (100% VNR)Vitamine C 40 mg (50% VNR) Phosphore 200 mg (29% VNR)Vitamine B1 0.55 mg (50% VNR) Potassium* 86 mg (4% VNR) (4)

Vitamine B2 0.7 mg (50% VNR) Sélénium 25 μg (45% VNR)

Vitamine PP 8 mg (50% VNR) Zinc 0.12 mg (1% VNR) (3) 0.23 mg (2% VNR) (4)

95 PROTEIN GAINER

Complexe Protéines Tri-Source ProDefinition aux CaséinesAminolise® : Assimilation optimale

Complexe Protéines Tri-Source ProEnergy + Hydrates de CarboneAminolise® : Assimilation optimale

30 ou 90 préparations Pot de 750 g ou 2,25 kgVanille ACL 7899771 - 9946925 Chocolat ACL 4525277 - 9946931Fruits Rouges ACL 4525372 Banane ACL 4525366

25 ou 75 préparations Pot de 1 ou 3 kgVanille ACL 7899788 - 9946948Chocolat ACL 4525254 - 9946954

* Sur la base de 40 g de poudre dans 150 ml d’eau, teneurs maximales pour 100 g de produit prêt à être consommé : Sodium = 75 mg - Potassium = 40 mg (Vanille) / 90 mg (Chocolat).(3) Vanille (4) Chocolat


Valeur énergétique 148 kcal (627 kJ) (3) 144 kcal (611 kJ) (4)

(2) Vitamine B6 0.7 mg (50% VNR)Vitamine B8 25 μg (50% VNR)

(1)Protéines 13.0 g (3) / 12.6 g (4) Vitamine B9 100 μg (50% VNR)

Glucides totauxdont sucres

22.4 g (3) / 21.4 g (4)

7.1 gVitamine B12 1.3 μg (50% VNR)Calcium 300 mg (37% VNR)

Fibresdont FOS

0.6 g0.4 g

Chrome 10 μg (25% VNR)Cuivre 0.11 mg (11% VNR)


0.6 g (3) / 0.8 g (4)

0.3 g (3) / 0.4 g (4) Magnésium 8.8 mg (2% VNR) (3)

21 mg (5% VNR) (4)

Vitamine A 400 μg (50% VNR) Manganèse 120 μg (6% VNR)Vitamine E 6 mg (50% VNR) Molybdène 50 μg (100% VNR)(2)Vitamine C 40 mg (50% VNR) Phosphore 161 mg (23% VNR)Vitamine B1 0.55 mg (50% VNR) Potassium* 37 mg (3) / 164 mg (4)

Vitamine B2 0.7 mg (50% VNR) Sélénium 25 μg (45% VNR)Vitamine PP 8 mg (50% VNR) Sodium* 69 mgVitamine B5 3 mg (50% VNR) Zinc 0.64 mg (6% VNR)

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CONSEILS D’UTILISATION : Agiter la canette avant ouverture et laisser reposer 30 secondes avant de consommer. Boire 1 canette juste après la séance d’entraînement.

CONSEILS D’UTILISATION : Mélangez 25 g (3 cuillères doseuses) dans 150 ml d’eau ou de lait écrémé à votre convenance. Si besoin diluez selon l’intensité du goût et la consistance désirée. A consommer 1 à 2 fois par jour de préférence entre les repas, ou maximum 1 heure après la séance d’entraînement.

CONSEILS D’UTILISATION : Mélangez 40 g (3 cuillères doseuses) dans 150 ml d’eau ou de lait écrémé à votre convenance. Si besoin diluez selon l’intensité du goût et la consistance désirée. A consommer 1 à 2 fois par jour de préférence entre les repas, ou 1 heure avant la séance d’entraînement.

VNR : Valeurs Nutritionnelles de Références Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

54

PRISE DE MUSCLE(1) & ÉNERGIE(2) CREATINE + TAURINE + BCAA

FORCE & PUISSANCE* FORMULE EXPLOSIVE

PUISSANCE & VOLUME* MUSCULAIRES(1)

IRON FORCE® PROTEIN

Complexe Tri-Source ProDevelopment® au LactosérumComplexe ProPower® : Créatine + Taurine + BCAA + GlutamineAminolise® : Assimilation optimale30 préparations - Pot de 900 gVanille ACL 9585203 - Chocolat ACL 9594969

** Sur la base de 30 g de poudre dans 150 ml d’eau, teneurs maximales pour 100 g de produit prêt à être consommé : Sodium = 100 mg - Potassium = 35 mg (Vanille) / 170 mg (Chocolat).(2) Vanille (3) Chocolat AJR : Apports Journaliers Recommandés Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

Informations nutritionnelles moyennes par portion (30 g)Valeur énergétique 100 kcal (428 kJ) Calcium 91 mg (11% AJR)

(1)ProtéinesDont :- L-glutamine- L-arginine- L-leucine (BCAA)- L-isoleucine (BCAA)- L-valine (BCAA)

10.6 g

600 mg385 mg1345 mg 712 mg745 mg

Phosphore 47 mg (7% AJR) (2)

62 mg (9% AJR) (3)

Potassium** 27 mg (1% AJR) (2)

151 mg (8% AJR) (3)

Sodium** 52 mgVitamine A 400 μg (50% AJR)Vitamine C 40 mg (50% AJR)Vitamine E 5 mg (50% AJR)


12.1 g1.2 g

Vitamine B1 0.55 mg (50% AJR)Vitamine B2 0.8 mg (50% AJR)

Lipidesdont Acides gras saturés

0.7 g0.3 g

Vitamine B3 (PP) 8 mg (50% AJR)

Vitamine B5 3 mg (50% AJR)

Fibresdont FOS

1.9 g1.4 g

Vitamine B6 0.7 mg (50% AJR)Vitamine B8 25 μg (50% AJR)

Créatine 1500 mg Vitamine B9 100 μg (50% AJR)Taurine 90 mg Vitamine B12 1.3 μg (50% AJR)

IRON FORCE® BAR

CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 1 à 3 barres par jour, 2h00 avant l’effort et/ou 1h après, ou en collation à tout moment de la journée.

Boite de 24 barres ou à l’unité (50 g)Goût Chocolat praliné au riz soufflé - ACL 2608013

VNR : Valeurs Nutritionnelles de Références Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).* En g pour 100 g de protéines : Leucine : 5.26 g – Isoleucine : 8.99 g – Valine : 6.39 g

PURE PREMIUM CREATINE SYSTEM

CONSEILS D’UTILISATION : 1 à 3 cuillères à café (15 g) diluées dans un grand verre d’eau, à boire le matin au moment du petit déjeuner ou après la séance d’entraînement. A consommer idéalement en programme de 3 mois renouvelable tous les 3 mois.* La créatine améliore les capacités physiques (force et puissance) en cas de séries successives

d’exercices intenses pour une consommation de 3 g / jour (soit 3 cc de PURE PREMIUM CREATINE SYSTEM).

Cure 90 jours - Pot de 500 gGoût Fruits rouges - ACL 9947043

Informations nutritionnelles moyennes pour 15 g (Pour 3 cc.)Valeur énergétique 49 kcal (204 kJ) Creapure® 3000 mgProtéines 2.1 g L-Glutamine 1500 mgGlucides totaux 10 g Taurine 180 mgLipides traces Acide lipoïque 9 mg

STIMULANT “COUP DE FOUET”(1) TAURINE + CAFÉINE + VITAMINES

GUARANA SHOT

CONSEILS D’UTILISATION : Agiter avant emploi. 1 flacon unidose par jour le matin ou 1h avant l’effort.

Boite de 24 flacons unidoses ou à l’unité (25 ml)ACL 2610139


Informations nutritionnelles moyennes par flacon de 25 ml(1)Extrait de GuaranaTitré en Caféine

1500 mg 100 mg

(1)Vitamine C 80 mg (100% AJR)Vitamine B1 1.1 mg (100% AJR)

Taurine 90 mg Vitamine B6 1.4 mg (100% AJR)

PUISSANCEPUISSANCE

Creapure® - L’Ultime Créatine - est une marque déposée de Alzchem, qui garantit une créatine monohydrate pure, de très haute qualité,

la plus sûre du marché, grâce à une sélection rigoureuse des matières premières et une technologie de fabrication brevetée et très performante. / Creapure® - The Ultimate Creatine - is a registered trademark of Alzchem, which guarantees a pure, high-quality creatine monohydrate, the safest on the world market, due to a careful selection of raw materials and a patented high-performance production technology.

ÉNERGIE EXPLOSIVE*

GUARANA + TAURINE + ARGININE

My-POWER®

Pack de 24 flacons de 500 ml avec bouchon SportGoût Fruits Exotiques - ACL 2636995

Informations nutritionnelles moyennesValeur énergétique 100 kcal (435 kJ) Extrait de Guarana 1500 mgProtéines 3 g Taurine 1000 mgGlucides (fructose) 22.5 g L-Arginine 1000 mgLipides traces Caféine 210 mg

Vitamine C 80 mg (100% VNR)

CONSEILS D’UTILISATION : 1 bouteille par jour, particulièrement 30 min avant une période d’activité. Ne convient pas à la réhydratation dans le cadre d’un effort physique. Déconseillé aux personnes sensibles à la caféine.* La caféine améliore l’endurance et repousse les limites de la fatigue.

CONSEILS D’UTILISATION : Mélanger 30 g de poudre (3 cuillères doseuses rases) dans 150 ml d’eau ou de lait écrémé. Adapter éventuellement la dilution au goût et à la consistance désirée. Bien agiter et consommer rapidement, 1 à 2 fois par jour, de préférence 30 min. à 1 heure avant l’entrainement et/ou juste après la séance.* La créatine améliore les capacités physiques (force et puissance) en cas de séries successives

d’exercices intenses pour une consommation de 3 g / jour (soit 2 portions d’IRON FORCE® PROTEIN).


Informations nutritionnelles moyennes par barre (50 g)Valeur énergétique 201 kcal (845 kJ) Sel/dont sodium 175 mg / 70 mg*

LipidesDont acides gras saturés

5.5 g 2.7 g Potassium 263 mg (13% VNR)

Glucides Dont polyols Dont sucres

30.1 g 2.9 g 22.6 g

(2)Complexe ProPower® Vit. B1 0.5 mg (45% VNR)

Fibres 0.6 g Complexe ProPower®

Créatine 500 mg(1)Protéines Dont BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine)

8.6 g 1.79 g* Complexe ProPower®

Taurine 50 mg

55

CONSTITUTION MUSCULAIRE(1) RÉDUCTION DE LA FATIGUE(2)

FORCE ET RÉSISTANCE MUSCULAIRES(1)

RÉDUCTION DE LA FATIGUE(1) ET MÉTABOLISME PROTÉIQUE(2)

FORMULE EXPLOSIVE PUISSANCE* & ÉNERGIE(1)

PERFORMANCES OPTIMALES* & CAPACITÉS PHYSIQUES

KRE-ALKALYN® 3000

CONSEILS D’UTILISATION : 2 à 6 gélules par jour de préférence 90 à 60 min. avant la séance d’entrainement, et immédiatement après celle-ci.* La créatine améliore les capacités physiques (force et puissance) en cas de séries successives

d’exercices intenses pour une consommation de 3 g / jour (soit 6 gélules de KRE-ALKALYN® 3000).

Cure 15 à 45 jours 90 GélulesACL 9754918

Informations nutritionnelles moyennes Pour 6 gélulesKRE-ALKALYN® :Creatine monohydrate brevetée* à pH alcalin, 100% stable 3000 mg

Kre-Alkalyn® is a registered trademark of All American Pharmaceutical & Natural Foods Corporation. Kre-Alkalyn® is a multi-patented product (US patent # 6,399,661, Australian patent # AU2003203344, New Zealand patent # 519305). Other international patents pending. All rights reserved.

CREATINE EFFERVESCENT COMPLEX

CONSEILS D’UTILISATION : 2 à 6 comprimés par jour (en 1 à 3 prises), à diluer dans un grand verre d’eau, à boire de préférence le matin ou 15 min. avant la séance d’entraînement, ou entre 2 séances.* La créatine améliore les capacités physiques (force et puissance) en cas de séries successives

d’exercices intenses pour une consommation de 3 g / jour (soit 6 comprimés de CREATINE EFFERVESCENT COMPLEX).

Cure 5 à 15 jours 30 comprimés effervescentsACL 4695217


Informations nutritionnelles moyennes pour 6 comprimésCréatine monohydrate 3000 mg Taurine 180 mgL-glutamine 360 mg Caféine 100 mgL-arginine 300 mg (1)Vitamine C 80 mg (100% AJR)

BCAA SYNERGY+


TAURINE SYNERGY+

CONSEILS D’UTILISATION : 3 gélules par jour de préférence le matin ou le midi 30 minutes avant le repas avec un verre d’eau.

Cure 30 jours - 90 GélulesACL 4702590

Informations nutritionnelles moyennes pour 3 gélulesTaurine 180 mg Vitamine E 12 mg (100% AJR)L-arginine 165 mg Vitamine B1 1.1 mg (100% AJR)

Baies de saw palmetto 150 mg

(1)Vitamine B3 16 mg (100% AJR)(1, 2)Vitamine B6 1.4 mg (100% AJR)

(1)Muira puama 150 mg (1)Vitamine B12 2.5 μg (100% AJR)(1)Panax ginseng 150 mg (2)Zinc 10 mg (100% AJR)Kola 150 mg Selenium 30 μg (55% AJR)


TRIBULUS SYNERGY+

CONSEILS D’UTILISATION : 3 gélules par jour de préférence le matin ou le midi 30 minutes avant le repas avec un verre d’eau.



Informations nutritionnelles moyennes pour 3 gélules(1)Extrait de Tribulus terrestrisDont saponines

180 mg72 mg

Vitamine E 12 mg (100% AJR)

Vitamine B1 1.1 mg (100% AJR)

Baies de Sabal 165 mg Vitamine PP 16 mg (100% AJR)(1)Extrait de Maca 165 mg Vitamine B6 1.4 mg (100% AJR)(1)Panax ginseng 165 mg Vitamine B12 2.5 μg (100% AJR)Kola 165 mg Zinc 10 mg (100% AJR)L-arginine 135 mg Sélénium 27.5 μg (50% AJR)


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Cure 30 jours 120 GélulesACL 7899825

Informations nutritionnelles moyennes pour 4 gélulesTotal BCAA dont (1)L-leucine dont (1)L-valine dont (1)L-isoleucine

1200 mg600 mg300 mg300 mg

(1)L-glutamine 600 mg(2)Vitamine B6 1.4 mg (100% AJR)Vitamine B2 1.4 mg (100% AJR)(2)Vitamine B12 2.5 μg (100% AJR)

CONSEILS D’UTILISATION : 4 gélules par jour, de préférence le soir avant le coucher avec un verre d’eau, ou 2 gélules 1 heure avant l’effort et 2 gélules maximum 30 minutes après l’effort.

56

PROTECTION ANTI-OXYDANTE(1)

RÉSISTANCE AU STRESS DE L’EFFORTEFFET DYNAMISANTANTI-FATIGUE(1)

ÉCHAUFFEMENT MUSCULAIRE

RÉSISTANCE DES ARTICULATIONS(1)

FLEXIBILITÉ DES TENDONS(2)

SPRAY CHAUFFANT TONIFIANT

CONSEILS D’UTILISATION : Bien agiter avant emploi. Appliquer avant l’échauffement en légers massages sur les muscles concernés. Particulièrement conseillé par temps froid. Pénètre rapidement - Ne colle pas - Non gras - Ne tâche pas.

Spray 75 ml

Total principes actifs 52%AlcoolAgent émollientHuiles essentielles dynamisées :- Géranium- Girofle- Lavande- Romarin- Thym- MuscadeMentholCamphreNicotinate de méthyle

CONSEILS D’UTILISATION : Agiter avant emploi. 3 cuillères à soupe par jour (env. 45 ml) de préférence le matin ou le midi diluées dans un grand verre d’eau ou de jus de fruits.

CONSEILS D’UTILISATION : 3 gélules par jour de préférence le midi pendant le repas avec un verre d’eau.


Informations nutritionnelles moyennes pour 3 c.s. (45 ml)Fibres 6 gComplexe d’extraits de plantesDont : Goji

Propolis Echinacea purpurea Brocoli Epinard Pépins de pamplemousse Aloe vera Curcuma longa Chlorella pyrenoidosa Ecorce de saule Acérola Cola nitida (1)Guarana (1)Panax ginseng (1)Eleutherococcus senticosus (1)Spirulina maxima Papaye

29.6 g

Flavonoïdes de pamplemousse 30 mgGinsénosides 20 mg(1)Vitamine C 80 mg (100% AJR)(1)Vitamine B6 1.4 mg (100% AJR)(1)Vitamine B9 / Acide folique 200 μg (100% AJR)(1)Vitamine B12 2.5 μg (100% AJR)(1)Magnésium 56 mg (15% AJR)(1)Fer 2.1 mg (15% AJR)Manganèse 2 mg (100% AJR)Cuivre 1 mg (100% AJR)

TVS 500

Cure 10 jours Flacon 500 mlGoût Fruits Exotiques ACL 7993524


l)

33 VITAMINS & ANTIOXYDANTS


Informations nutritionnelles moyennes pour 3 gélules(1)Myrtille 135 mgBrocoli 117 mg(1)Feuille d’olivier 105 mg(1)Romarin 105 mg(1)Ginkgo 105 mgBioflavonoïdes de citrus 75 mg(1)Marc de raisin 45 mgSuperoxyde dismutase (SOD) 30 mgExtrait de riz naturellement riche en enzymes digestives 30 mgCaroténoïdesDont : Betacarotene (pro-vitamine A)

Lycopene

2.52 mg2.4 mg (50% AJR)

120 μg(1)Vitamine C 120 mg (150% AJR)Vitamine E 12 mg (100% AJR)Vitamine B1 1.1 mg (100% AJR)Vitamine B2 1.4 mg (100% AJR)Vitamine PP 16 mg (100% AJR)Vitamine B5 6 mg (100% AJR)Vitamine B6 1.4 mg (100% AJR)Vitamine B8 50 μg (100% AJR)Vitamine B9 200 μg (100% AJR)Vitamine B12 2.5 μg (100% AJR)Potassium 80 mg (4% AJR)Zinc 5 mg (50% AJR)(1)Manganèse 2 mg (100% AJR)(1)Cuivre 1 mg (100% AJR)Molybdène 50 μg (100% AJR)Iode 150 μg (100% AJR)(1)Selenium 50 μg (90% AJR)Chrome 25 μg (62.5% AJR)

CONSEILS D’UTILISATION : 4 gélules par jour de préférence 2 le matin et 2 le soir avant les repas avec un verre d’eau.



Informations nutritionnelles moyennes pour 4 gélulesGlucosamine sulfate 625 mgChondroïtine sulfate 500 mgMSM naturellement riche en soufre 250 mgExsudat de bambouDont silicium

160 mg104 mg

(2)Curcuma 160 mgVitamine C 80 mg (100% AJR)Vitamine E 12 mg (100% AJR)Bromelaïne 10 mg(1)Manganese 2 mg (100% AJR)(1)Cuivre 1 mg (100% AJR)Bore 200 μg

ARTROSAMINE®

57

BARRE ENERGÉTIQUE DYNAMISANTE AUX FRUITS SECS (35%) & EXTRAIT DE MACA

BARRE ENERGÉTIQUESPÉCIALE EFFORTS DE LONGUE DURÉE

VNR : Valeurs Nutritionelles de Référence Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

V02 MAX® BAR ENERGY FRUITS BAR

Boite de 24 barres de 45 g ou à l’unitéGoût Banane ACL 2628524 - Goût Chocolat ACL 2628530 Goût Fruits rouges ACL 2654119 - Nouveau goût

Boite de 24 barres de 30 g ou à l’unitéGoût Fruits ACL 2619815


Informations nutritionnelles moyennes par barre (30 g)Valeur énergétique 98 kcal (413 kJ)Protéines 1.0 gGlucides totauxDont : Sucres

Polyols

21 g9.2 g1.2 g

Lipides 0.6 gFibres 2.6 g Sodium 15 mg Vitamine C 6 mg (7.5% VNR) Vitamine B1 0.21 mg (19% VNR) Extrait de Maca 210 mg

PETIT DÉJEUNER SPORTIF

* Teneurs maximales pour 100 g de produit prêt à être consommé, sur la base de 45 g dans 150 ml d’eau : Sodium = 205 mg - Potassium = 215 mg. VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

Informations nutritionnelles moyennes pour 45 gValeur énergétique 158 kcal (672 kJ) Vitamine B8 25 μg (50% VNR)Protéines 16.6 g Vitamine B9 100 μg (50% VNR)

Glucides totauxdont Sucres

20.8 g17.6 g

Vitamine B12 1.3 μg (50% VNR)Calcium 246 mg (31% VNR)

Lipidesdont Acides gras saturés

0.5 g0.2 g

Chrome 10 μg (25% VNR)

Cuivre 140 μg (14% VNR)

Fibresdont FOS

3.6 g2.1 g Fer 1.6 mg (11% VNR)

Vitamine A 400 μg (50% VNR) Magnésium 19 mg (5% VNR)Vitamine C 40 mg (50% VNR) Manganèse 0.15 mg (7% VNR)Vitamine E 5 mg (50% VNR) Molybdène 0.05 mg (100% VNR)Vitamine B1 0.55 mg (50% VNR) Phosphore 222 mg (32% VNR)Vitamine B2 0.7 mg (50% VNR) Potassium* 205 mg (10% VNR)Vitamine B3 (PP) 8 mg (50% VNR) Selenium 25 μg (45% VNR)Vitamine B5 3 mg (50% VNR) Sodium* 192 mgVitamine B6 0.7 mg (50%VNR) Zinc 1.2 (12% VNR)

BREAKFAST MULTISPORTS

Hydrates de Carbone + Complexe Protéines Tri-Source ProenergyAminolise® : Assimilation optimale

CONSEILS D’UTILISATION : Mélangez, de préférence au shaker, 45 g (3 cuillères doseuses bombées) dans 150 ml pour une texture crémeuse ou 200 ml pour une texture veloutée, d’eau ou de lait écrémé froids à votre convenance. A boire 1h avant l’effort ou tous les matins au petit-déjeuner en période d’entraînement.

Pot de 450 g (10 préparations)Goût Café ACL 4248642

PRÉPARATION POUR BOISSON ENERGÉTIQUE SPÉCIALE EFFORTS DE LONGUE DURÉE

V02 MAX®

Maltodextrines + Fructose + Protéines de LactosérumAminolise® : Assimilation optimale

CONSEILS D’UTILISATION : Diluer 35 g dans 500 ml*, remuer jusqu’à complète dissolution, puis consommer pendant l’effort par petites gorgées toutes les 10-15 minutes (à raison d’environ 500 ml par heure d’exercice), puis 500 ml immédiatement à la fin de l’épreuve. * Peut être adaptée à la température extérieure

Pot de 525 g (soit 7,5 l de boisson)Goût Orange ACL 9947008 Goût Fruits Rouges ACL 9946983ou étui de 5 sachets individuels de 35 gGoût Orange ACL 4051187 Goût Fruits Rouges ACL 4051170

Informations nutritionnelles moyennes pour 35 gValeur énergétique 125 kcal (530 kJ) Selenium 12.5 μg (23% VNR)Protéines (whey isolat) 6.5 g Sodium 135 mg

Glucides totauxDont sucres

24.0 g11.0 g

Zinc 0.025 mg (0.25% VNR)Vitamine A 200 μg (25% VNR)

LipidesDont acides gras saturés

0.1 g0.0 g

Vitamine C 15.1 mg (19% VNR)

Vitamine E 2.45 mg (20.5% VNR)

Fibres (FOS) 1.0 g Vitamine B1 0.35 mg (32% VNR)Calcium 52 μg (6% VNR) Vitamine B2 0.38 mg (27.5% VNR)Chrome 2.5 μg (6% VNR) Vitamine B3 (PP) 4.5 mg (28.5% VNR)Cuivre 0.025 mg (2.5% VNR) Vitamine B5 1.5 mg (25% VNR)Magnésium 18 mg (5% VNR) Vitamine B6 0.5 mg (35% VNR)Manganèse 0.025 mg (1.3% VNR) Vitamine B8 37.4 μg (75% VNR)Molybdène 12.2 μg (24.5% VNR) Vitamine B9 50 μg (25% VNR)Phosphore 26.8 mg (4% VNR) Vitamine B12 0.25 μg (10% VNR)Potassium 112 mg (5.5% VNR)


ÉNERGIEÉNERGIE

CA

TALO

GU

E P

RO

DU

ITS

CONSEILS D’UTILISATION : A consommer par petites bouchées pendant l’effort pour un apport immédiat en énergie, à raison de 1 à 2 barres par jour, en complément d’un produit d’hydratation.

CONSEILS D’UTILISATION : A consommer par petites bouchées pendant l’effort pour un apport immédiat en énergie, à raison de 1 à 5 barres par jour, en complément d’un produit d’hydratation.

Informations nutritionnelles moyennes par barre (45 g)

Energie 170 - 174 kcal (716 - 734 kJ) Vitamine B5 3 mg (50% VNR)

Matières grassesDont saturées Dont TCM

4.5 g 2.5 g

0.32 gVitamine B6 0.7 mg (50% VNR)

Glucides Dont sucres Dont polyols

21.6 g 9 g

0.99 gVitamine B8 25 μg (50% VNR)

Fibres 1.3 g Vitamine B9 100 μg (50% VNR)Vitamine B12 1.25 μg (50% VNR)

Protéines Dont Lactosérum

10.1 g1.8 g Vitamine C 40 mg (50% VNR)

Sel 0.1 g Vitamine D 2.5 μg (50% VNR)Vitamine A 400 μg (50% VNR)Vitamine B1 0.55 mg (50% VNR) Vitamine E 6 mg (50% VNR)Vitamine B2 0.7 mg (50% VNR) Magnésium 190 mg (50% VNR)Vitamine B3 8 mg (50% VNR) Potassium 260 mg (13% VNR)

NOUVEAU GOÛT DISPO

58

RECUP MAX

CONSEILS D’UTILISATION : Diluer 40 g (2,5 cuillères doseuses) dans 500 ml d’eau. Remuer jusqu’à complète dissolution, puis consommerpar petites gorgées le plus tôt possible après la fin de l’effort.

Pot de 525 g (soit 6,5 l de boisson)Goût Fruits exotiques ACL 2121498

BOISSON ÉNERGÉTIQUE À DIFFUSION PROLONGÉE PERFORMANCE ET HYDRATATION

BOISSON ÉNERGÉTIQUE ISOTONIQUE DYNAMISANTE

CONSEILS D’UTILISATION : Diluer 50 g (4 cuillères doseuses) de MALTO POWER dans 750 ml d’eau (un bidon). Mélanger jusqu’à complète dissolution. En préparation à l’effort : dans les 3 jours précédant l’effort, boire idéalement 2 à 3 bidons par jour, par petites gorgées tout au long de la journée. Pendant les efforts intenses ou de longue durée : MALTO POWER constitue un soutien énergétique supplémentaire aux boissons ISOTONIC POWER ou VO2 MAX®, pour les dépenses caloriques importantes. Boire 2 à 3 gorgées de MALTO POWER toutes les 10 min en prévision des difficultés. Peut être mélangé directement à la boisson ISOTONIC POWER ou VO2 MAX® à raison de 64 g ISOTONIC POWER (4 cuillères doseuses) OU 87,5 g VO2 MAX (5 cuillères doseuses) + 12,5 g MALTO POWER (1 cuillère doseuse) dans 750 ml d’eau, à consommer par petites gorgées toutes les 10-15 min, à raison d’environ 500 ml par heure d’exercice.

Maltodextrines + Vitamines + ElectrolytesAssimilation optimaleGoût Neutre, Sans Acidité

Maltodextrines + BCAA + Glutamine+ Arginine + Magnésium + AntioxydantspH basique, anti-acidité musculaire

Pot de 500 g (soit 7,5 l de boisson)Goût Neutre ACL 9817926

ISOTONIC POWERMALTO POWER

Dextrose + Maltodextrines + Fructose + Guarana + Powergrape®

Assimilation optimalepH Neutre

CONSEILS D’UTILISATION : Diluer 40 g (2,5 cuillères doseuses) dans 500 ml d’eau (ou 3 si température ambiante < 25°C, et 4 si < 10°C). Remuer jusqu’à complète dissolution, puis consommer pendant l’effort par petites gorgées toutes les 10-15 min (à raison d’environ 500 ml par heure d’exercice), puis 500 ml immédiatement à la fin de l’épreuve.

Pot de 525 g (soit 6,5 l de boisson)Goût Citron ACL 9946960 Goût Menthe ACL 9946977

Informations nutritionnelles moyennes par portion (40 g)Valeur énergétique 144 kcal (621 kJ)Lipides 0.0 gGlucides totauxDont sucres

36 g21.0 g

Fibres (FOS) 0.0 gProtéines 0.0 gSel 0.2 gVitamine C 16 mg (20% VNR)Vitamine B1 0.22 mg (20% VNR)Vitamine B6 0.57 mg (40.5% VNR)Extrait de guaranaDont Caféine

80 mg9.6 mg

Extrait de raisin Powergrape® (www.powergrape.fr) Dont Polyphénols

50 mg45 mg

Lithothamne 50 mgVNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

GÂTEAU ENERGÉTIQUE ASSIMILATION OPTIMALE & ÉNERGIE LONGUE DURÉE

Informations nutritionnelles moyennes pour 1/4 de brownie (100 g)Valeur énergétique 388 kcal (1639 kJ) Phosphatidylcholine 700 mg

Protéines 15.8 g Sodium 99 mg

Glucides dont sucres dont fibres

60.7 g 38.0 g6.3 g

Phosphore 175 mg (25% VNR)

Potassium 483 mg

Lipidesdont Acides gras saturés dont TCM

8.6 g 4.8 g

3.5 g

Calcium 112 mg (14% VNR)

Magnésium 48 mg (13% VNR)

AMINOLISE® (FOS, complexe d’enzymes digestives)

5 gFer 1.9 mg (13% VNR)

Vitamine B1 1.1 mg (100% VNR)

VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal). TCM : Triglycérides à Chaînes Moyennes

BROWNIE MULTISPORTS

CONSEILS D’UTILISATION : En fonction de la durée et de l’intensité de l’effort, consommer ¼ à ½ BROWNIE MULTISPORTS, par petites bouchées et avec une boisson, jusqu’à une heure avant le départ, ou comme en-cas énergétique au cours de trekkings ou de raids, ou entre 2 compétitions au cours d’une même journée.

400 g - 2 à 4 portionsPrêt en 2 à 5 min seulement au four à micro-ondesGoût Chocolat avec Pépites ACL 9947014


Informations nutritionnelles moyennes pour 50 gValeur énergétique 180 kcal (766 kJ)Lipides 0.0 gGlucides totaux/dont sucres 44.1 g/3.3 gFibres (FOS) 2.0 gProtéines 0.0 gSel/dont Sodium 0.9 g /348 mgVitamine B1 0.28 mg (25% VNR)Vitamine B6 0.84 mg (60% VNR)Vitamine B12 0.63 μg (25% VNR)Ferments lactiques 1 million

BOISSON DE RÉCUPÉRATION AUX ANTIOXYDANTS(1)


Informations nutritionnelles moyennes par portion (40 g)Valeur énergétique 137 kcal (584 kJ) (1)Cuivre 3 mg (30% VNR)

Protéinesdont BCAA (leucine, isoleucine, valine)

4.3 g948 mg

(1)Manganèse 0.6 mg (30% VNR)


29.6 g13.8 g Calcium 95 mg (12% VNR)

Lipides 0.2 g Magnésium 96 mg (25% VNR)Fibres 0.1 g Potassium* 81 mg (4% VNR)Glutamine 350 mg Sodium* 364 mgArginine 350 mg Provitamine A 154 μg (19% VNR)Extrait de figue de Barbarie 800 mg Vitamine B1 0.22 mg (20% VNR)

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GELS ENERGÉTIQUES

PERFORMANCES PHYSIQUES ET MENTALES(1) RÉSISTANCE A LA FATIGUE(2)

OXYGÉNATIONADAPTATION AUX FRACTIONNÉS

FONCTION CARDIO-VASCULAIRE(1)

TONUS MENTAL(2)EFFORT LONGUE DURÉEOXYGÉNATION MUSCULAIRE(1)

Informations nutritionnelles moyennes pour 4 gélulesComplexe lipidique purifié Dont : Huile de saumon et

poisson gras Huile de foie de morue Huile de bourrache Huile d’argan Huile de foie de requin Huile de lin

2.0 g500 mg

500 mg400 mg200 mg200 mg200 mg

Total omega 6Dont : Acide linoléique

Acide gamma-linolénique

215 mg170 mg40 mg

Total omega 3Dont : - Acide alpha-linolénique

- (1) EPA - (1, 2) DHA

490 mg170 mg150 mg120 mg

Total omega 9(Acide oléique) 475 mg

Alkylglycerols 40 mg

ULTRA OMEGA 3/6/9+

CONSEILS D’UTILISATION : 4 gélules par jour de préférence le matin ou le midi avant les repas avec un verre d’eau.


IRON FORCE®

CONSEILS D’UTILISATION : 3 gélules par jour avec un verre d’eau de préférence le midi au moment du repas.


Informations nutritionnelles moyennes pour 4 gélules L-arginine et L-arginine alpha-keto-glutarate L-citrulline Chlorelle Extraits de pomme et de raisin - Vinitrox® (www.nevira.fr) Dont Polyphénols ß-Nicotinamide Adénine Dinucléotide (NADH)

1200 mg100 mg100 mg75 mg70 mg1 mg

Vitamine B9 200 μg (100% AJR)(1) Vitamine B12 2.5 μg (100% AJR)



NO-S MAX

CONSEILS D’UTILISATION : 4 gélules par jour, de préférence 2 le matin et 2 le soir avec un verre d’eau, en dehors des repas (au moins 30 min avant ou 2 h après).


CARNITINE Complex

CONSEILS D’UTILISATION : 3 à 6 gélules par jour en une ou deux prises avec un grand verre d’eau, de préférence au moment du repas ou une demi-heure avant la séance.

Cure de 15 à 30 jours - 90 GélulesACL 4132454

Informations nutritionnelles moyennes pour 6 gélulesTartrate de L-Carnitine Dont CarnipureTM 100% Pure L-carnitine

2205.6 mg 1500 mg

(1) Extrait de Ginseng (Panax Ginseng) Dont Ginsénosides

90 mg18 mg

(2) Vitamine B6 2 mg (143% des AJR)

OVER BLAST® ENERGY, NO CRAMP ou BCAA

CONSEILS D’UTILISATION : 1 à 2 doses par h. - Maximum 6 par j.

Boîte de 25 dosettes de 25 g ou à l’unitéGoût Fruits Rouges ACL 2628599 - EnergyGoût Pomme ACL 2628582 - Energy - Goût Cola ACL 2628576 - No Cramp Goût Menthe fraiche ACL 2654125 - BCAA

*% VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) - Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal). **Citrates - (1) BCAA - (2) ENERGY et NO CRAMP

ENDURANCEENDURANCE


Informations nutritionnelles moyennes pour 3 gélulesFer microencapsulé 14 mg (100% AJR) Vitamine B8 50 μg (100% AJR)Vitamine B1 1.1 mg (100% AJR) Vitamine B9 200 μg (100% AJR)Vitamine B2 1.4 mg (100% AJR) Vitamine B12 2.5 μg (100% AJR)Vitamine B3 16 mg (100% AJR) Shitake 75 mgVitamine B5 6 mg (100% AJR) Levure

de bière 570 mgVitamine B6 1.4 mg (100% AJR)

CA

TALO

GU

E P

RO

DU

ITS

BOISSON ISOTONIQUE MINÉRALISANTE PRÊTE-À-BOIRE

MINERAL DRINK

Pack de 24 bouteilles de 500 mlGoût Citron ACL 2628501 Goût Orange ACL 2628518

CONSEILS D’UTILISATION : A consommer par petites gorgées à raison de 1 à 2 bouteilles par jour, particulièrement avant, pendant ou après un effort physique.


Informations nutritionnelles moyennesValeur énergétique 120 kcal (510 kJ) Potassium 146 mg (7% VNR)Protéines 0 g Calcium 100 mg (12% VNR)

Glucides (maltodextrine, fructose, glucose), Pure Premium® ProEnergy Complex

30 gMagnésium 25 mg (7% VNR)Vitamine C 40 mg (50% VNR)Vitamine B1 0.55 mg (50% VNR)

Lipides 0 g Vitamine B2 0.7 mg (50% VNR)Sodium 230 mg Vitamine B5 3 mg (50% VNR)Phosphore 40 mg (6% VNR) Vitamine B6 0.7 mg (50% VNR)Chlorure 165 mg (20% VNR) Vitamine B12 1.25 μg (50% VNR)

NOUVEAU

Informations nutritionnelles moyennes par dose (25g)Valeur énergétique : 39(1) -74(2) kcal (165 kJ - 309.3 kJ), Protéines : traces, Glucides (glucose, maltodextrine) : 9.7 g(1) -18.5 g(2) dont sucres : 6.4(1) - 12.1 g(2), Lipides : tracesOver Blast® Energy : Complexe d’extraits (Panax ginseng, Kola, Propolis, Gingembre) : 120 mg, Caféine : 30 mg, Chlorures : 90 mg (11%**), Sodium : 45 mg, Potassium : 45 mg (2%*), Vit. C : 20 mg (25%*), Vit. B1 : 0.22 mg (20%*), Vit. B2 : 0.40 mg (28%*), Vit. B5 : 1.50 mg (25%*), Vit. B6 : 0.30 mg (21%*), Vit. B12 : 0.25 μg (10%*)Over Blast® No Cramp : Complexe d’extraits (Powergrape® (www.powergrape.fr), Lithothamne) : 130 mg, Calcium** : 35 mg (4%*), Sodium** : 47 mg, Magnésium** : 56.25 mg (15%*), Potassium** : 23 mg (1%*), Vit. C : 9 mg (11%*), Vit. B1 : 0.18 mg (16%*)Over Blast® BCAA : BCAA : 500 mg dont L-Leucine : 125 mg, L-isoleucine : 250 mg, L-valine : 125 mg ; Caféine : 3 mg ; Vit. C :12 mg (15%*) ; Vit. B1: 0.17 mg (15%*) ; Vit. B2 : 0.21 mg (15%*) ; Vit. B3 : 2.40 mg (15%*) ; Vit. B6 : 0.21 mg (15%*)

NOUVEAU

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RÉCUPRÉCUP

RÉCUPÉRATION OPTIMALE RÉDUCTION DE LA FATIGUE(1)

ZMA COMPLEX

CONSEILS D’UTILISATION : 4 gélules par jour pour les hommes ou 3 pour les femmes, de préférence le soir avant le coucher avec un verre d’eau.

Cure 30 jours - 120 Gélules - ACL 9947037


Informations nutritionnelles moyennes pour 4 gélules(1) Citrate de MagnésiumDont Magnésium

1293 mg187.5 mg (50% VNR)

L-monométhionate de Zinc Dont Zinc

50 mg10 mg (100% AJR)

L-arginine 400 mg (1) Vitamine B6 1.4 mg (100% AJR)

Et aussi WHEY PREMIUM et WHEY GOLD PLUS (p. 52)

FONCTION MUSCULAIRE(1)

RÉCUPÉRATION PHYSIQUE ET MENTALE(2)

PEPTIDES AMINOSPORT

CONSEILS D’UTILISATION : 9 comprimés par jour, de préférence 30 min avant chaque repas (3 comprimés à chaque fois) avec un grand verre d’eau.

Cure 30 jours - 270 ComprimésACL 7899802

Informations nutritionnelles moyennes pour 9 comprimés

Acides aminés bioassimilablesDont : Isoleucine

Leucine Valine Total BCAA Lysine Threonine Tryptophane Methionine Cysteine Phenylalanine Tyrosine Alanine Arginine Acide aspartique Acide glutamique Glycine Histidine Proline Serine Citrulline

522 mg1026 mg486 mg 2034 mg846 mg549 mg180 mg189 mg225 mg324 mg315 mg468 mg270 mg1008 mg1548 mg189 mg171 mg468 mg450 mg225 mg

Enzymes protéolytiques Dont : Bromelaïne

Papaïne

45 mg

22.5 mg 22.5 mg


Vitamine PP 16 mg (100% AJR)

Vitamine B5 6 mg (100% AJR)


Vitamine B8 50 μg (100% AJR)

Vitamine B9 200 μg (100% AJR)

Vitamine B12 2.5 μg (100% AJR)

(1) Calcium 592 mg (75% AJR)

Sélénium 25 μg (45% AJR)

Molybdène 50 μg (100% AJR)

Fer 7 mg (50% AJR)

Complexe d’extraits de plantesDont : Quinquina

(2) Écorce de saule (2) Eleutherocoque Reine des prés Chardon-marie

450 mg90 mg90 mg90 mg 90 mg90 mg

Cuivre 0.9 mg (45% AJR)

Zinc 7.5 mg (75% AJR)

Manganèse 0.9 mg (45% AJR)


RECUP MAX

CONSEILS D’UTILISATION : Diluer 40 g (2,5 cuillères doseuses) dans 500 ml d’eau. Remuer jusqu’à complète dissolution, puis consommerpar petites gorgées le plus tôt possible après la fin de l’effort.

Pot de 525 g (soit 6,5 l de boisson)Goût Fruits exotiques ACL 2121498

Maltodextrines + BCAA + Glutamine+ Arginine + Magnésium + AntioxydantspH basique, anti-acidité musculaire

BOISSON DE RÉCUPÉRATION AUX ANTIOXYDANTS(1)

MÉTABOLISME DES PROTÉINES ET DU GLYCOGÈNE(1)

GLUTAMINE 1200

CONSEILS D’UTILISATION : 3 gélules par jour de préférence le soir au dîner avec un verre d’eau. Cure de 30 jours.

Cure 30 jours - 90 Gélules - ACL 5354518

Informations nutritionnelles moyennes pour 3 gélulesL-Glutamine 1200 mgL-Arginine 300 mg(1) Vitamin(e) B6 0.7 mg (50% AJR)Sélénium 25 μg (45% AJR)(1) Zinc 5 mg (50% AJR)


Informations nutritionnelles moyennes par portion (40 g)Valeur énergétique 137 kcal (584 kJ) (1)Cuivre 3 mg (30% VNR)

Protéinesdont BCAA (leucine, isoleucine, valine)

4.3 g948 mg

(1)Manganèse 0.6 mg (30% VNR)


29.6 g13.8 g Calcium 95 mg (12% VNR)

Lipides 0.2 g Magnésium 96 mg (25% VNR)Fibres 0.1 g Potassium* 81 mg (4% VNR)Glutamine 350 mg Sodium* 364 mgArginine 350 mg Provitamine A 154 μg (19% VNR)Extrait de figue de Barbarie 800 mg Vitamine B1 0.22 mg (20% VNR)


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RÉCUPRÉCUP

SPÉCIAL SÉCHAGE EXTRÊMEDÉFINITION MUSCULAIRE

SPÉCIAL SÉCHAGE EXTRÊMEDÉFINITION MUSCULAIRE

BURN-FAT® BURN-FAT® 500

Informations nutritionnelles moyennes pour 4 gélulesLiquid Fat Burner complexDont L-carnitine tartrate : 660 mg (CarnipureTM, 100% pure L-carnitine), triglycérides à chaines moyennes : 600 mg, extrait de Guarana titré en caféine : 200 mg, extrait de cacao titré en caféine et théobromine : 80 mg, extrait de Pamplemousse titré en naringine : 60 mg, extrait de café vert titré en acide chlorogénique : 60 mg, extrait de poivre noir titré en piperine : 40 mg

1700 mg

Chrome 15 μg (37.5% AJR)Iode 150 μg (100% AJR)

Informations nutritionnelles moyennes pour 3 c.s. (45 ml)Complexe BURN-FAT® 500 Brûle-graisse, drainant et participant au métabolisme énergétiqueDont Guarana (Paullinia cupana) Kola (Cola nitida) Reine des prés (Spiraea ulmaria) Chiendent (Agropyrum repens) Vitamine B1 Vitamine B6 Vitamine C

182.5 mg

25 mg 25 mg 25 mg 25 mg

1.1 mg (100% AJR) 1.4 mg (100% AJR) 80 mg (100% AJR

L-Carnitinetartrate 300 mg

Extrait de pamplemousse titré en naringine (Citrus paradisii) 25 mgExtrait de Café vert titré en Acide chlorogénique (Coffea robusta) 25 mg

Choline citrate 25 mgInositol 25 mgFibres d’Acacia 6.3 g

CONSEILS D’UTILISATION : 4 gélules par jour avec un verre d’eau de préférence le matin ou le midi.

CONSEILS D’UTILISATION : Agiter avant emploi. 3 cuillères à soupe (environ 45 ml) diluées dans un verre d’eau à boire de préférence le matin ou avant une séance de sport. A conserver au froid après ouverture.

CA

TALO

GU

E P

RO

DU

ITS

DRAINAGE HÉPATO-BILIAIRE(1) ÉLIMINATION DES TOXINES(2)

NATURAL DETOX

Informations nutritionnelles moyennes pour 2 c.s. (30 ml)Fibres d’Acacia 1.2 g(1) Complexe Drainage Hépato-biliaireExtraits de : Chardon-marie titré à 80% en Silymarine, Chlorelle, Artichaut, Luzerne, Bardane, Plantain, Romarin, Orthosiphon

984 mg

(2) Complexe EliminationExtraits de : Pissenlit, Bouleau, Verge d’or, Frêne, Ortie, Reine des prés, Fumeterre

150 mg

Complexe DigestifExtraits de : Coriandre, Mélilot, Pensée sauvage, Aloe, Thym,Tamarin, Mauve, Réglisse

1125 mg

Extrait d’Eucalyptus 140 mgExtrait de Radis noir 140 mgCholine citrate 150 mgCitrulline 35 mgSOD (Super Oxyde Dismutase) 20 UI

UI : Unités internationales

CONSEILS D’UTILISATION : Agiter avant emploi. 2 c.s. (environ 30 ml) à diluer dans un verre d’eau de préférence le midi ou le soir au moment du repas.

Cure 15 jours - Flacon 500 mlGoût Cerise - ACL 4787250

Cure 30 jours 120 gélules ACL 4602902

Cure 10 jours Flacon 500 ml Goût Cola Light ACL 9663908

DÉTENTE MUSCULAIREFROID INTENSE

GEL CRYO DÉFATIGANT

CONSEILS D’UTILISATION : Appliquer après l’effort en légers massages sur les muscles & articulations concernés. A utiliser régulièrement pour une efficacité optimale. Pénètre rapidement, ne colle pas, non gras, ne tâche pas.

Flacon 150 ml

Total principes actifs 14.8%Alcool, Menthol, Extraits végétaux actifs (Arnica, Reine des prés, Marron d’Inde), Huiles essentielles dynamisées (Menthe poivrée, Lavande, Genièvre, Géranium)



SÉCHERSÉCHER

62

SPÉCIAL PURE SÈCHE 100% WHEY ISOLAT

**Sur la base de 25 g de poudre dans 150 ml d’eau, teneurs maximales pour 100 g de produit prêt à être consommé : Sodium = 95 mg - Potassium = 375 mg VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

Informations nutritionnelles moyennes par portion (25 g)Valeur énergétique 86 kcal (364 kJ) Vitamine B2 0.70 mg (50% VNR)Protéines 100% Isolat de protéines de lactosérum

12.5 g Vitamine PP 8.0 mg (50% VNR)

Glucides dont sucres

8.5 g0.7 g

Vitamine B5 3.0 mg (50% VNR)Vitamine B6 0.7 mg (50% VNR)


0.1 g0.0 g

Vitamine B8 25 mg (50% VNR)Vitamine B9 100 mg (50% VNR)

Fibres 1.2 g Vitamine B12 1.25 mg (50% VNR)L-Carnitine 500 mg Calcium 14 mg (2% VNR)

Extrait de Café vert Titré en Caféine

250 mg 12.5 mg Chrome 10 μg (25% VNR)

Vitamine A 400 μg (50% VNR) Potassium* 324 mg (16% VNR)Vitamine E 6 mg (50% VNR) Phosphore 28 mg (4% VNR)Vitamine C 40 mg (50% VNR) Sodium* 70 mgVitamine B1 0.55 mg (50% VNR)

ISOPRO-WPI

Protéines 100% pur isolat de lactosérum - Technology Instant Clear®

Carnipure® + extrait de café vert titré en Caféine + Chrome Sans matières grasses - Pauvre en sucres : 0.7 g / portion AMINOLISE® + VitaminesTexture fluide désaltérante

CONSEILS D’UTILISATION : Diluer 25 g dans 150 ml d’eau fraîche. Remuer jusqu’à complète dissolution et laisser reposer quelques minutes avant de déguster. A consommer 1 à 2 fois par jour de préférence entre les repas, pendant la séance d’entrainement ou maximum 1 heure après.

30 préparations - Pot de 750 g Goût Cola / Citron - ACL 5441855

DÉFINITION MUSCULAIRE & SÉCHAGE(1, 2)

95 PROTEIN

Complexe Tri-Source ProDefinition aux CaséinesAminolise® : Assimilation optimale

CONSEILS D’UTILISATION : Mélangez 25 g (3 cuillères doseuses) dans 150 ml d’eau ou de lait écrémé à votre convenance. Si besoin diluez selon l’intensité du goût et la consistance désirée. A consommer 1 à 2 fois par jour de préférence entre les repas, ou maximum 1 heure après la séance d’entraînement.

30 ou 90 préparations Pot de 750 g ou 2,25 kgVanille ACL 7899771 - 9946925 Chocolat ACL 4525277 - 9946931Fruits Rouges ACL 4525372 - Banane ACL 4525366

BURN FAT BAR

Maxi Format : 70 g - 199 kcal seulement - Texture croustillante, sans enrobage chocolat, très peu sucrée - Présentoir de 24 barres Goût neutre : Céréales Crunchy - ACL 2643481

CONSEILS D’UTILISATION : 1 à 2 barres par jour, de préférence en collation entre les repas ou juste avant la séance d’entraînement.

PRISE DE MUSCLE(1) 25 G PROTÉINES LOW FAT - LOW SUGAR

SÉCHERSÉCHER

Informations nutritionnelles moyennes par portion (70 g)Valeur énergétique 199 kcal (835 kJ)(1) Protéines 25.2 gGlucides dont sucres dont polyols

16.0 g 3.2 g7.0 g

Lipidesdont TCM dont acides gras saturés

2.1 g1.3 g1.5 g

Fibres dont polydextrose

13.5 g 10.4 g

Sodium 0.24 gPotassium 365 mg (18% VNR)


DÉFINITION MUSCULAIREABDOS & PECS

BURN-FAT® GEL

CONSEILS D’UTILISATION : A appliquer sur les zones concernées avant la séance de sport pour accélérer la sudation, ou une fois par jour après la douche pour augmenter la définition musculaire. A utiliser régulièrement pour une efficacité optimale. Pénètre rapidement - Ne colle pas - Non gras - Ne tâche pas.

Total principes actifs 33.75%Extraits de plantes : Lierre, Guarana, Fucus, Capsicum, Lichen 30.75%

Caféine 3%

Gel 200 ml


* Sur la base de 25 g de poudre dans 150 ml d’eau, teneurs maximales pour 100 g de produit prêt à être consommé : Sodium = 6 mg - Potassium = 100 mg (Chocolat).(3) Vanille, Fruits Rouges, Banane (4) Chocolat


Valeur énergétique 86 - 88 kcal (363 - 371 kJ) Vitamine B5 3 mg (50% VNR)


0.2 - 0.4 g0.1 - 0.3 g

(2) Vitamine B6 0.7 mg (50% VNR)

Glucides totaux dont sucres

0.5 - 1.3 g0.1 - 0.5 g

Vitamine B8 25 μg (50% VNR)Vitamine B9 100 μg (50% VNR)

Fibresdont FOS

1.2 - 1.7 g1.2 g

Vitamine B12 1.25 μg (50% VNR)

Calcium 385 - 414 mg (48%-52% VNR)

(1)Protéines 18.6 - 20.2 g Chrome 10 μg (25% VNR)Sel/dont sodium 0.1 g / 5 mg* Cuivre 0.1 mg (11% VNR)Vitamine A 400 μg (50% VNR) Manganèse 0.12 mg (6% VNR)Vitamine E 6 mg (50% VNR) Molybdène 50 μg (100% VNR)Vitamine C 40 mg (50% VNR) Phosphore 200 mg (29% VNR)Vitamine B1 0.55 mg (50% VNR) Potassium* 86 mg (4% VNR) (4)

Vitamine B2 0.7 mg (50% VNR) Sélénium 25 μg (45% VNR)

Vitamine PP 8 mg (50% VNR) Zinc 0.12 mg (1% VNR) (3) 0.23 mg (2% VNR) (4)

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…Mais aussi Sylvain ANDRE (BMX), Marion LORBLANCHET (X TERRA / Trail), Charles ROZOY (Natation handisport), Aline CHORETIER (Triathlète), Hervé FAURE (Triathlète)… et les deux grands champions olympiques de la natation française : Yannick AGNEL et Camille MUFFAT...

…Ainsi que des clubs d’horizons différents tels que Le Vélo Club La Pomme, le CA Brive, le Team Garmin STC NUTRITION®, l’association OLYMPIQUE DE MARSEILLE (section féminine) et également l’ONN (Olympique Nice Natation) – Le grand club niçois aux 9 Médailles Olympiques...

GRÉGORY MALLETVice-champion Olympique 4x200m NL LONDRES 2012

ALEXIS PALISSONRCT, Vainqueur Coupe d’Europe 2014 et Vainqueur Top 14 2014

ALEXANDRA LOUISONTriathlète / Duathlète et Championne de France Duathlon LD 2013

DAVID CASTEUChampion du monde 2010 des Rallyes tout terrain 450 cc

Toujours au plus près des sportifs, STC NUTRITION® est également présent sur de nombreuses manifestations sportives.

CAMILLE MUFFATTriple Championne Olympique LONDRES 2012

YANNICK AGNELTriple Champion Olympique LONDRES 2012

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qu’ils se lancent !

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