I PROGRAMME ANIMATIONS I

I PROGRAMME JEUDI 11 AVRIL I

Podium Animations

16h30 – Postural Ball®

18h15 – Défilé Les Poulettes Fitness

18h45 – Départ du Run des Célibataires

19h30 – Entraînement avec Christophe Ruelle

I PROGRAMME JEUDI 11 AVRIL I

Espace Conférences

15h – Les Rencontres de l’Economie du Running

18h – Marine Leleu – Le mental en course à pied

19h30 – Karine Laurent – Le triathlon santé

I PROGRAMME VENDREDI 12 AVRIL I

Podium Animations

11h – Postural Ball®

12h30 – Remise des Trophées de l’Innovation

13h30 – Dion & Gobi

14h15 – Défilé Les Poulettes Fitness

14h30 – Gammes Athlétiques (la séance qui donne la banane) – Fanny Quenot

15h25 – Renforcement Musculaire pour la course à pied – Fanny Quenot

16h – Postural Ball®

17h15– Running Care : Prévenir la survenue des blessures de genou – Dr Guillaume Boitel

18h30– Séance de Swedish Fit

19h30 – Cardio Training avec Shock Absorber

I PROGRAMME VENDREDI 12 AVRIL I

Espace Conférences

10h30 – Marine Leleu - FAQ

12h – Sébastien Camus – L’exigence de la course, hygiène de vie et alimentation

13h – Dr Fabrice Kuhn – Comment progresser avec le glycogène bas

14h – Pierre Cochat – Préparation mentale pour les primo triathlètes et primo marathoniens

15h – Marine Noret – Le sport comme facteur de reconstruction16h– Bamboo Editions – Comment adapter un hobby en BD ? Avec Stiet Buche

17h – Mickael Laplume et Alexandre Poncet - La récupération by PowerBar

18h – Laurent Vicente – Un bon entraînement prend autant de temps qu’un mauvais

19h – Sylvie Marchal – Trouver des sponsors grâce au personalBranding

20h – Conférence Running Care – Le tendon d’Achille, de la malédiction à la prédiction – Dr K-Geoffrey Wandji

I PROGRAMME SAMEDI 13 AVRIL I

Podium Animations

10h – Running Care : Prévenir la survenue des problèmes de genou – Dr Guillaume Boitel

11h – Cours de Yoga restaurateur by Zippy Pass

12h15 – Séance de Swedish Fit

13h30 – Postural Ball®

14h30 – Cardio Training avec Shock Absorber

15h45 – Défilé Les Poulettes Fitness

16h – Postural Ball®

17h – Cérémonie des Coureurs Solidaires

17h30 – Challenge Gainage by Anita

I PROGRAMME SAMEDI 13 AVRIL I

Espace Conférences

11h – Laurent Vicente – Comment arriver enfin… à me dépasser (pour) le jour J ?

12h – Sylvie Marchal – Trouver des sponsors grâce au PersonalBranding

13h – Conférence Running Care : Le tendon d’Achille, de la malédiction à la prédiction – Dr K-Geoffrey Wandji

13h30 – Steve Compagnon – Comment améliorer sa récupération physique et psychique ? 14h – Justine Hutteau – De mon premier marathon à l’entrepreneuriat

15h – Conférence Stimium : Marie Caroline Savelieff – Alimentation spécifique dédiée à l’effort chez le sportif d’endurance

16h – Conférence Overstims : Dominique Chauvelier et Gilles Dorval – Réussir son Marathon

17h30 – Jonathan Bel Legroux (Mental Camp) & Aurélien Sourmais(coach AS Training) – L’entraînement mental au service de la performance