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LA PAGE DU HERISSON

Hors-srie n3.

Stage dt 2014

Qi Gong et arts chevaleresques

Champagny en Vanoise

Dabord, les

prparatifs

Pas de dmarrage sans salutations aux lieux etgardiens des lieux de pratique : Saint Sigismond,

Sainte Philomne.Cela fait, le reste suit...ravitaillement (dpose de quoi

petitdjeuner dans les chalet et appartement), passage

loffice du tourisme(notre affiche saffiche!) et contrle

mto (Elle sannonce clmente, ouf !)

Hbergement, restauration, mto,

tout est en place ; nous sommes

impatients daccueillir chacun.

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Puis, vint louverture officielle du stage dimanchesoir au restaurant Les rochers autour dun bon dner pris

en commun ; une fois toutes les informations centrales et

priphriques communiques (les prvisions mto 4 jours, le

code pour accder au sauna, le fonctionnement de la tv pour

suivre la coupe du monde de football, les horaires des repas, le

menu de la semaine, le lancement de la chasse au trsor*, la

mise disposition de cahiers techniques, les possibilits de balades alentours, etc.), nous

avons pu trinquer au Mei Kwei Lu ,ouau Kao Liang (alcool de sorgho et petit pois) pour les

plus audacieux ! 22h30 il est temps pour les derniers arrivsles amateurs du si joli lac

dAnnecy- de dcharger les voitures et de vous installer dans vos quartiers. Rendez-vous

est pris pour le lendemain 9 heures !

* Trois quipes, trois grilles diffrentes de mots croiss, un dbut de phrase reconstituer qui donne la

direction suivre pour dcouvrir un indice sur la piste du trsor Avis aux amateurs!

Et le stage lui-mme

Premier jourlundi 16 juin

En haut la lune,

En bas le pain.

Pour cette premire matine, nous avons pratiqu entre soleil et lune dans le jardin du

presbytre. Au programme Kai men shi ouvrir les portes de la pratiques , Dao yin pour le

rveil des nergies matinales. Et Xing yi quanen seconde partie. Photos de pratique/Franoise

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Laprs-midi, une proposition de

balade, bucolique, complte cette

premire journe.

Au dpart du Bois Champagny-le-haut, en direction du Laisonnay

Le long du

Doron

En pleine

nature

Escale Friburge :Photos/Franoise

visite de

latelier

de

sculpturesur bois.

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Deuxime jour17 juin 2014

Mditation lombre des arbres du jardin du presbytre

La pratique de lcole San Yiquan comprend la monte des six dragons ainsi

que la petite rvolution cleste sans oublier la mditation du calendrier de

jade Un voyage intrieur programm vendredi.

Pratique du bton

Quant au offpour ce que lon en a su: ctait plutt pentu vers le Chatelard !

et surtout trs pluvieux !! Photos des courageux

Info chasse au trsor : la localisation de lindice est trouve ! Il faut prsent trouver

lindicelui-mme !!

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Troisime jour18 juin

Brumes matinales ; pratique dehors ou

dedans, telle est la question ?

Info chasse au trsor : Stphane a trouv

lindiceil sagit dun code que le groupe va

devoir dcoder !

Il pleut ! Nous nous rfugions dans la salle des

ftes pour une pratique du Tai Ji Quan:Laforme des huit portes et des treize postures est

lhonneur.

Le soirPlace aux arts, artistes et artisans !

Exposition dmaux sur cuivre /LilianeConfrence sur les

ths chinois avec

dgustation dun

th PUER / Xavier

Clotilde nous

surprend avec un

pome !

Merci aux htes du chalet

pour leur hospitalit !

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Quatrime jour19 juin

Il fait grand beau ! , direction Champagny-le-haut.

Dcouverte de la pratique de lventail :Prise en main de loutil aprs quelques

manipulations douverture .

Et cest parti pour

lapprentissage de 3

formes ducatives.Bravo tous,bel ensemble !

Jeu avec le bton :exercice dans les 4directions seul,

deux, trois, tous!

Pratique de

ressourcement

avec larbre,

lnergie monte sur

le dos et descend

sur la face

Cherchez Stphane sur lautre photo il lvite,chut !

Info spcial chasse : le code est dcod !

RDV le soir mme pour la remise du trsor :

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Dernier jour20 juin Grand beau, direction Champagny-le-haut!

Arrive du groupe sur le magnifique site de

pratique. Il faut imaginer les sons

Embrasser le ciel

Posture du bouddha couch

A la pause, partage dune partie du trsor(tarte aux myrtilles,

bonbons au gnpi) agrmente dune rafraichissante pastque

offerte par Christian et Annick.

Reprise avec le Xing Yi

quan :forme des cinq

mouvements, etdplacements.

Et pour finir, une invitation un travail en

sensation avec partenaire. Et enfin

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Remise des attestations de participation !

Petit explicatif sur ce quon peut y lire

ou pas ! Cest du chinois!

Photo de groupe mais pas du

groupe !

Dernire photo mais pas dernire

surprise

Au dner de clture (ft au genpi !) vous

nous avez fait la surprise dencadrer ce qui

restera LAphoto du groupe et que nous

gardons prcieusement.

Dlicate attention, merci.

Et merci pour la faon : en chanson et

pome.

EAU BOIS FEU

TERRE METAL.

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Dernire balade de Champagny le bas

Champagny le haut (photos Franoise)

Dpart du pont des Chailles

Vue du village

Arrive

hauteur

du

barrage

lavalle

ouverte

Retour par un bout de via ferrata !!

Un dernier regard vers le Parc National de la

Vanoise

Aprs le sabot de Vnus en

premire balade, prsent un lys

orang

Nous sommes gts, ravis.

Voil pour cette anne du

cheval de bois ;

A suivre les bonus du stage !

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Il nous a t rapport que cette semaine ctait aussiPhotos / Franoise Sauf la marmotte prise par Christian et Annick

De bons repas pris entre gens de

bonne compagnie.

Des couleurs

assorti au bob !

Chapeau bas messire

Des visites ducatives ; tout, tout, tout vous

saurez tout sur les glaciers, les petits, les

Des expditions et des rencontres

au sommet!

Sans

oublier,

tout ce

quon ne

peut pas

dvoiler

Des histoires de biches et de cerfsnon loin du fief les rochers !

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Populage

Sabot de Vnus

Centaure

Euphorbe

Rhinanthe

Bistorte

Trolle dEurope

Souvenir floral de nos balades

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Lotier

LE TRESOR CACHE

CHAMPAGNY LA VANOISE

AVEC TES CIMES ENNEIGEES

ET TES VALLEES ENCAISSEES

TU NOUS CHARMES DEPUIS NOTRE ARRIVEE

NOUS, LES ECHAPPES DES VILLES

POUR UNE SEMAINE A PEINE

NOUS DECOUVRONS AVEC DELICE

LES CHEMINS DE TRAVERSE

DANS LES HAUTES HERBES FLEURIES

NOUS SAVOURONS SANS RETENUE

LES PICS ET LES NUAGES JOUANT A CACHE CACHE

LES FORTS SAPINS SELEVANT SILEGERS

LES VOLS DOISEAUX DANS LAIR LIMPIDE

NOTRE PRATIQUE ATTENTIVE ET DETENDUE

IMITE LES MONTS ET LES VALLONS

LES EAUX VIVES DU DORON

LA CLOCHE DE MIDI INTERROMPT

LA MATINEE DEJA PASSEE

TOUT SERA CONSERVECOMME LE TRESOR CACHE

DE CHAMPAGNY LE HAUT

Pome, Clotilde SEDOUGA

(le 18 juin 2014)

Photo Franoise

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Merci pour vos sourires tout au long de

cette semaine !

Liliane

Inge Grard

Clotilde StphaneWilliam

Sonia

Franoise

Annick Christian

EtChristophe

Amicalement YU WEI !