Grossesse - ONE
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Grossesse / Naissance 1 Grossesse Naissance Cette fiche thématique est plus conséquente que les autres, puisquʼelle aborde les diverses thématiques et étapes qui concernent la grossesse et la naissance. Grossesse Suivi médical Le processus de fécondation est repris en quatre schémas qui permettent de situer clairement avec la future mère ses différents organes. A droite de ces schémas, la future maman se demande si elle est enceinte ou non. Lʼobjectif est de lʼinciter à consulter au plus tôt un médecin. Mais il peut également y avoir une grille de lecture à plusieurs niveaux : Ai-je envie dʼun enfant ? Suis-je enceinte ? Je suis enceinte, est-ce que je garde cet enfant ? Quand la future mère se pose ces questions, il lui est conseillé dʼen parler avec un médecin. La ligne du temps permet de suivre mois par mois lʼévolution du développement du fœtus et parallèlement mettre lʼaccent sur : les visites mensuelles chez le professionnel de santé qui suit la grossesse, les trois échographies remboursées par la mutuelle, les moments clés durant la grossesse : • la première visite, le plus tôt possible (avec la remise du carnet de la mère), • la période où la maman est susceptible de sentir le bébé bouger, • lʼéchographie qui permettra de déterminer le sexe de lʼenfant. Pour les visites médicales, il est possible que le professionnel qui suit la grossesse pose les actes suivants : le test dʼurine, la prise de sang, le contrôle du poids et de la tension. Moins systématiquement, en fonction du professionnel et de lʼévolution de la grossesse : le toucher vaginal et le monitoring. Alimentation Les messages principaux repris dans cette fiche sont : la future mère est invitée à consommer, sur une période de 24 heures, 3 repas et 2 collations il est conseillé dʼéviter de « manger pour deux » autant que possible, la future mère variera son alimentation, en respectant le principe de la pyramide alimentaire lʼidéal est de boire de lʼeau comme boisson principale et ne pas trop consommer de café, de sodas, de sucre, de chips, etc. Les compléments alimentaires sont prescrits par le médecin en fonction de lʼétat de santé de la mère. Par contre, lʼacide folique est conseillé avant la grossesse et jusquʼau 2° mois de grossesse. Précautions particulières Une série de précautions sont reprises. Lʼidée est non seulement de présenter les précau- tions à prendre, mais aussi dʼen expliquer la cause, les risques encourus par la future mère et/ou le bébé (ex. : pourquoi porter des gants quand on jardine ou se laver les mains quand on touche de la viande crue...). Lʼhygiène des mains est particulièrement importante et soulignée. Hygiène de vie Les conseils repris sur cette fiche visent à encourager la future mère à avoir, au cours de la journée, des moments de détente, de repos, à éviter des travaux lourds et à se faire aider éventuellement (si cʼest concevable et possible !). On y retrouve également les messages dʼinterdiction de consommation de tabac, dʼalcool, de médicaments, et de drogues, ayant une incidence néfaste sur le fœtus. Si la maman en consomme, le message lʼencourage à en parler avec son médecin afin de prendre des dis- positions pour le bébé. `Développement et suivi médical Grossesse 1 6 semaines Ovule Vagin Ovaire Utérus Spermatozoïde Trompe de Fallope Muqueuse Col de l'utérus Utérus 1 Ovulation 2 Fécondation 3 Nidation 4 Embryon 2 3 4 5 10 semaines 14 semaines 18 semaines 24 semaines 1Echographie 2Echographie Test d’urine Prise de sang Poids Je sens mon bébé bouger ! Grossesse `Alimentation 2 Fruits et légumes Féculents ou céréales Lait et produits laitiers Viande, volaille, poisson ou oeuf Matière grasse (Plusieurs fois par jour) (un peu chaque jour) (1 portion par jour) (3 à 4 portions par jour) (4 à 5 portions par jour) (à chaque repas) Eau Déjeuner Collation Dîner Collation Souper 1 mois -1 mois -2 mois 2 mois 3 mois 4 mois 5 mois 6 mois 7 mois 8 mois 9 mois Soda, café et thé : avec modération Composition des repas Répartition des repas sur la journée Ne pas trop manger! Prendre de l’acide folique Grossesse 3 `Précautions particulières Oeuf cru Oeuf cuit Poisson cru Poisson cuit Fromages «au lait cru» Fromages au lait pasteurisé Viande saignante Viande bien cuite C AMEM B E R T Toucher de la viande crue Se laver les mains Crudités Laver fruits et légumes Jardiner Porter des gants Contact avec une personne malade Se laver les mains Changer la litière du chat Porter des gants Se laver les mains
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Grossesse / Naissance 1
Grosse
sse
Naissa
nce
Cette fi che thématique est plus conséquente que les autres, puisquʼelle aborde les diverses thématiques et étapes qui concernent la grossesse et la naissance.
Grossesse
Suivi médicalLe processus de fécondation est repris en quatre schémas qui permettent de situer clairement avec la future mère ses diff érents organes.A droite de ces schémas, la future maman se demande si elle est enceinte ou non. Lʼobjectif est de lʼinciter à consulter au plus tôt un médecin. Mais il peut également y avoir une grille de lecture à plusieurs niveaux : Ai-je envie dʼun enfant ? Suis-je enceinte ? Je suis enceinte, est-ce que je garde cet enfant ? Quand la future mère se pose ces questions, il lui est conseillé dʼen parler avec un médecin.La ligne du temps permet de suivre mois par mois lʼévolution du développement du fœtus et parallèlement mettre lʼaccent sur : les visites mensuelles chez le professionnel de santé qui suit la grossesse, les trois échographies remboursées par la mutuelle, les moments clés durant la grossesse :
• la première visite, le plus tôt possible (avec la remise du carnet de la mère),• la période où la maman est susceptible de sentir le bébé bouger,• lʼéchographie qui permettra de déterminer le sexe de lʼenfant.
Pour les visites médicales, il est possible que le professionnel qui suit la grossesse pose les actes suivants : le test dʼurine, la prise de sang, le contrôle du poids et de la tension. Moins systématiquement, en fonction du professionnel et de lʼévolution de la grossesse : le toucher vaginal et le monitoring.
Alimentation Les messages principaux repris dans cette fi che sont : la future mère est invitée à consommer, sur une période de 24 heures, 3 repas et 2
collations il est conseillé dʼéviter de « manger pour deux » autant que possible, la future mère variera son alimentation, en respectant le principe
de la pyramide alimentaire lʼidéal est de boire de lʼeau comme boisson principale et ne pas trop consommer de café,
de sodas, de sucre, de chips, etc.
Les compléments alimentaires sont prescrits par le médecin en fonction de lʼétat de santé de la mère. Par contre, lʼacide folique est conseillé avant la grossesse et jusquʼau 2° mois de grossesse.
Précautions particulières Une série de précautions sont reprises. Lʼidée est non seulement de présenter les précau-tions à prendre, mais aussi dʼen expliquer la cause, les risques encourus par la future mère et/ou le bébé (ex. : pourquoi porter des gants quand on jardine ou se laver les mains quand on touche de la viande crue...).Lʼhygiène des mains est particulièrement importante et soulignée.
Hygiène de vieLes conseils repris sur cette fi che visent à encourager la future mère à avoir, au cours de la journée, des moments de détente, de repos, à éviter des travaux lourds et à se faire aider éventuellement (si cʼest concevable et possible !).On y retrouve également les messages dʼinterdiction de consommation de tabac, dʼalcool, de médicaments, et de drogues, ayant une incidence néfaste sur le fœtus. Si la maman en consomme, le message lʼencourage à en parler avec son médecin afi n de prendre des dis-positions pour le bébé.
`Développement et suivi médical
Gross
esse
Naiss
ance
Grossesse
2 3 4 51
6 semaines 10 semaines 14 semaines 18 semaines 24 semaines
1ère Echographie 2ème Echographie
Test d’urine Prise de sang Poids
Je sens mon bébé bouger !
Sortie de la maternité et retour à la maison
Ovule
VaginOvaire
Utérus
SpermatozoïdeTrompe
de Fallope
Muqueuse
Col de l'utérus
Utérus
1Ovulation
2Fécondation
3Nidation
4Embryon
`Développement et suivi médical
Gross
esse
Naiss
ance
Grossesse
2 3 4 51
6 semaines 10 semaines 14 semaines 18 semaines 24 semaines
1ère Echographie 2ème Echographie
Test d’urine Prise de sang Poids
Je sens mon bébé bouger !
Sortie de la maternité et retour à la maison
Ovule
VaginOvaire
Utérus
SpermatozoïdeTrompe
de Fallope
Muqueuse
Col de l'utérus
Utérus
1Ovulation
2Fécondation
3Nidation
4Embryon
Grossesse `Alimentation 2
Fruits et légumes
Féculents ou céréales
Lait et produits laitiers
Viande, volaille, poisson ou oeuf
Matière grasse
(Plusieurs fois par jour)
(un peu chaque jour)
(1 portion par jour)
(3 à 4 portions par jour)
(4 à 5 portions par jour)
(à chaque repas)
Eau
Déjeuner
Collation
Dîner
Collation
Souper
1er m
ois
-1mois
-2 mois
2 ème mois
3 ème mois
4ème mois
5 ème m
ois
6 ème mois
7 ème mois
8 ème mois
9 ème mois
Soda, café et thé : avec modération
Composition des repas
Répartition des repas sur la journée
Ne pas trop manger!
Prendre de l’acide folique
Grossesse 3`Précautions particulières
Oeuf cru Oeuf cuit
Poisson cru Poisson cuit
Fromages «au lait cru»
Fromagesau lait pasteurisé
Viande saignante Viande bien cuite
CAMEMB
ERT
aulait
cru
Toucher de la viande crue
Se laver les mains Crudités Laver fruits et légumes
Jardiner Porter des gants Contact avec une personne malade
Se laver les mains
Changer la litièredu chat
Porter des gants
Se laver les mains
Grossesse / Naissance 2
Grosse
sse
Naissa
nce
Désagréments fréquentsCette liste de désagréments nʼest pas exhaustive mais reprend les plaintes les plus fréquentes ainsi que des pistes de solution.Ainsi le mouvement et lʼexercice physique, manger des légumes et boire beaucoup dʼeau permettent de soulager la future mère qui souff re de constipation ; en cas de jambes lourdes bouger et surélever les jambes sont des petits « trucs » qui peuvent soulager. De même pour les maux de dos, un ensemble de bonnes positions est proposé tant en station debout quʼassise ou couchée.
Signes dʼalarmeCette fi che reprend lʼensemble des situations nécessitant que la future mère consulte rapi-dement un médecin.
Préparatifs pour la naissanceLes préparatifs sont organisés par trimestre, avec une lecture sur une ligne du temps. Un ensemble de démarches est à prévoir et à organiser ou à envisager. Si les parents souhaitent que leur enfant soit accueilli par des professionnels, lʼinscription
dans un milieu dʼaccueil est à réaliser dès le premier trimestre de la grossesse. Les séances de préparation à la naissance débutent la plupart du temps au cours du
deuxième trimestre de la grossesse. Le choix de lʼalimentation du bébé est à réfl échir bien avant la naissance de lʼenfant, par
exemple au cours du deuxième trimestre. Les futurs parents ont le temps dʼen discuter, de se renseigner.
Penser aussi à parler avec lʼaîné, lui proposer de toucher le ventre, de sentir le bébé bouger, sʼil en a envie, bien sûr ! Il sʼagit de le préparer aux changements auxquels il sera confronté après la naissance du bébé.
Au troisième trimestre, préparer la maison, la chambre, le matériel. Organiser le départ à la maternité sʼil y a des aînés à confi er, visiter la maternité et préparer la valise de la future mère et du bébé.
Signes annonçant la naissanceCe chapitre reprend les 3 signes importants indiquant à la future mère quʼelle doit se rendre à la maternité.
Naissance
TravailOn retrouve dans cette fi che diverses techniques proposées en maternité pour aider au travail, soulager la douleur et accoucher.Il sʼagit toutefois de vérifi er si les diff érentes positions illustrées sont eff ectivement propo-sées/acceptées dans la maternité où la future mère va accoucher.
AccouchementCette fi che reprend les grandes phases de lʼaccouchement avec lʼeff acement du col, la rup-ture de la poche des eaux, la progression et lʼexpulsion du bébé, la sortie du placenta et les premiers moments de vie de bébé.
Séjour à la maternité Les premiers moments qui suivent la naissance sont des moments privilégiés pour créer le lien, et accueillir le bébé au sein de la famille, du cercle des intimes. Au cours du séjour en maternité, les parents reçoivent la visite dʼun TMS de lʼONE qui leur présentera les services de lʼONE.
Grossesse `Désagréments fréquents 5
Maux de dos
Crampes
Nausées, vomissements,
brûlant
Seins lourds
Envies fréquentes d’uriner
Constipation
Jambes gonflées, varices
Vergetures
Grossesse `Préparatifs pour la naissance 7
Allaitement ou biberon ?
Préparation à l’accouchement
1er
2ème
3ème
4ème
5 ème
6ème
7ème
8 ème
9ème
2 ème trimestre 3 ème trimestre1er trimestremois mois mois mois mois mois mois mois mois
Chercher un milieu d’accueil pour bébé
1er
2ème
3ème
4ème
5 ème
6ème
7ème
8 ème
9ème
2 ème trimestre 3 ème trimestre1er trimestremois mois mois mois mois mois mois mois mois
Préparation du grand frère ou de la grande soeur
`Titre
` Signes annonçant la naissanceGrossesse 8
Contractions toutes les 5 minutes
?
Perte du bouchon muqueux
Perte des eaux
Préparation de la chambre du bébé
Prévoir qui va s’occuper du grand-frère, de la grande soeur
Préparation de la valiseVisite de la maternité
Choix du matériel pour bébé
(poussette, lit...)
1er
2ème
3ème
4ème
5 ème
6ème
7ème
8 ème
9ème
2 ème trimestre 3 ème trimestre1er trimestremois mois mois mois mois mois mois mois mois
10Naissance `Travail 1Naissance
Apaiser la douleur
Différentes positions pour accoucher
Edite
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Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles et de la Loterie Nationale
