AGROPHYTEX SA LUTTE CONTRE LE PALUDISME « PRENDRE UN BON DEPART »
FICHE DE LE MEILLEUR DEPART POSSIBLE RENDEMENT
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CRITÈRES DE RÉUSSITE POUR L’ÉCUSSON DE L’ÉTAPE Les trois certificats de mouvements fondamentaux (équilibre, maîtrise, agilité) doivent être attribués afin de recevoir un écusson d’étape. Saviez-vous que… • Patinage Canada enseigne aux Canadiens à patiner depuis 1887? • Patinage Plus est enseigné dans plus de 1 100 clubs à travers le pays? • Certains des meilleurs patineurs du monde ont appris à patiner à Patinage Plus – y compris des patineurs artistiques, des patineurs de vitesse et des patineurs de hockey de calibre olympique, de même que des joueurs de hockey de la LNH. Signature de l’entraîneur Date POUR DE PLUS AMPLES RENSEIGNEMENTS, COMMUNIQUEZ AVEC VOTRE CLUB LOCAL DE PATINAGE DE PATINAGE CANADA ou composez le 1.888.747.2372, par courriel ([email protected]) ou visitez patinagecanada.ca patinagecanada.ca/patinageplus FICHE DE RENDEMENT NOM DU PATINEUR DATE DU PROGRAMME CLUB LE MEILLEUR DEPART POSSIBLE FICHE DE RENDEMENT Patinage Plus enseigne aux patineurs d’excellentes habiletés fondamentales pour tous les sports de glace, que ce soit le patinage artistique, le hockey, le patinage de vitesse, la ringuette ou le patinage récréatif que l’on peut pratiquer tout au long de la vie. ET ENSUITE? Patinage artistique : • Patinage STAR o Les habiletés de patinage artistique sont enseignées dans les disciplines du style libre, de la danse sur glace, des habiletés de patinage et du patinage d’interprétation. o Apprenez les habiletés en groupe, en leçons semi- particulières ou particulières. o Testez, si vous le désirez, vos habiletés en fonction d’une norme nationale. o Ce programme sert de point d’entrée dans le programme de compétition de Patinage Canada. • Patinage synchronisé o Une discipline spécialisée du patinage qui se pratique en équipe de huit patineurs ou plus qui exécutent à l’unisson diverses formations et manoeuvres en groupe. o Apprenez à exécuter des cercles, des blocs, des lignes, des roues et des entrecroisements à l’unisson et au son de la musique. o Les patineurs sont regroupés en diverses catégories selon leur âge et leur niveau d’habileté. Patinage intensif – pour le hockey et la ringuette : • Patinage intensif Plus o Un programme d’enseignement du patinage intensif dynamique et de haute intensité conçu à l’intention des joueurs de hockey et de ringuette. o Ce programme se concentre sur l’équilibre, la technique, la puissance, l’agilité et la vitesse. Les habiletés de patinage et les techniques sont enseignées de manière progressive et le programme met l’accent sur l’application des habiletés aux situations de jeu. |
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CRITÈRES DE RÉUSSITE POUR L’ÉCUSSON DE L’ÉTAPELes trois certificats de mouvements fondamentaux (équilibre, maîtrise, agilité) doivent être attribués afin de recevoir un écusson d’étape.
Saviez-vous que…• Patinage Canada enseigne aux Canadiens à
patiner depuis 1887?• Patinage Plus est enseigné dans plus de 1 100
clubs à travers le pays? • Certains des meilleurs patineurs du monde
ont appris à patiner à Patinage Plus – y compris des patineurs artistiques, des patineurs de vitesse et des patineurs de hockey de calibre olympique, de même que des joueurs de hockey de la LNH.
Signature de l’entraîneur Date
POUR DE PLUS AMPLES RENSEIGNEMENTS, COMMUNIQUEZ AVEC VOTRE CLUB LOCAL DE
PATINAGE DE PATINAGE CANADAou composez le 1.888.747.2372,
par courriel ([email protected]) ou visitez patinagecanada.ca patinagecanada.ca/patinageplus
FICHE DE RENDEMENT
NOM DU PATINEUR
DATE DU PROGRAMME
CLUB
LE MEILLEUR DEPART POSSIBLEFICHE DE
RENDEMENT Patinage Plus enseigne aux patineurs d’excellentes habiletés fondamentales pour tous les sports de glace, que ce soit le patinage artistique, le hockey, le patinage de vitesse, la ringuette ou le patinage récréatif que l’on peut pratiquer tout au long de la vie.
ET ENSUITE?Patinage artistique : • Patinage STAR
o Les habiletés de patinage artistique sont enseignées dans les disciplines du style libre, de la danse sur glace, des habiletés de patinage et du patinage d’interprétation.
o Apprenez les habiletés en groupe, en leçons semi-particulières ou particulières.
o Testez, si vous le désirez, vos habiletés en fonction d’une norme nationale.
o Ce programme sert de point d’entrée dans le programme de compétition de Patinage Canada.
• Patinage synchroniséo Une discipline spécialisée du patinage qui se
pratique en équipe de huit patineurs ou plus qui exécutent à l’unisson diverses formations et manoeuvres en groupe.
o Apprenez à exécuter des cercles, des blocs, des lignes, des roues et des entrecroisements à l’unisson et au son de la musique.
o Les patineurs sont regroupés en diverses catégories selon leur âge et leur niveau d’habileté.
Patinage intensif – pour le hockey et la ringuette :• Patinage intensif Plus
o Un programme d’enseignement du patinage intensif dynamique et de haute intensité conçu à l’intention des joueurs de hockey et de ringuette.
o Ce programme se concentre sur l’équilibre, la technique, la puissance, l’agilité et la vitesse. Les habiletés de patinage et les techniques sont enseignées de manière progressive et le programme met l’accent sur l’application des habiletés aux situations de jeu.
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PRÉ-PATINAGE PLUS ÉTAPE 1 ÉTAPE 2 ÉTAPE 3 ÉTAPE 4 ÉTAPE 5 ÉTAPE 6
ÉQUILIBRE
❍ Garder l’équilibre sur 2 pieds❍ Tomber et se relever❍ Avancer
PATINAGE AVANT (AV) :❍ Tomber et se relever❍ Séquence de poussées et de glisses avant ❍ Glisse avant sur deux pieds ❍ Glisse avant sur deux pieds en position assise
PATINAGE AVANT :❍ Godille avant sur deux pieds❍ Glisse avant de deux pieds à un pied ❍ D ❍ G❍ Séquence de poussées et de glisses avantEXTRÊME :❍ Patinage rapide et glisse avant sur un pied ❍ D ❍ G
PATINAGE AVANT :❍ Poussée avant de la lame en position stationnaire (T, V ou L) ❍ D ❍ G❍ Slalom avant sur deux pieds ❍ Fortes poussées avant sur un cercle ❍ SA ❍ SCA❍ Croisés marchés ❍ D ❍ GEXTRÊME :❍ Glisse avant de deux pieds à un pied sur une courbe ❍ D ❍ G
PATINAGE AVANT :❍ Croisés avant ❍ SA ❍ SCA❍ Slalom AVI❍ Slalom AVEEXTRÊME :❍ Allongée avant (drag) PIROUETTES ET ARABESQUES :❍ Arabesque avant HOCKEY / RINGUETTE :❍ Exercice tomber et se relever ❍ Départ en « V » en patinage avant
PATINAGE AVANT :❍ Croisés avant sur un tracé de la figure 8 ❍ Carres AVI❍ Séquence de poussées et de glisses avantEXTRÊME :❍ Patinage avant périmétrique et sauts ❍ Grand aigle intérieur ❍ Slalom avant sur un piedHOCKEY / RINGUETTE :❍ Pas croisés latéraux courus
PATINAGE AVANT :❍ Croisés avant puissants ❍ SA ❍ SCA❍ Poussées-élans périmétriques avant et croisés ❍ SA ❍ SCA❍ Courbes AVE ❍ Slalom avant sur un piedEXTRÊME :❍ Tir au canard avant ❍ Patinage avant périmétrique et arrêts de côtéPIROUETTES ET ARABESQUES : ❍ Arabesque avant sur une courbeHOCKEY / RINGUETTE :❍ Croisés avant avec accélération
DATE D’ATTRIBUTION DU RUBAN
Coches 4/4 exigéesDate :
Coches 4/4 exigéesDate :
Coches 5/5 exigéesDate :
Coches 5/7 exigéesDate :
Coches 5/7 exigéesDate :
Coches 6/8 exigéesDate :
MAÎTRISE
❍ Faire de la neige❍ Reculer
ARRÊT :❍ Faire de la neige à l’aide de pas dérapés de côté ❍ D ❍ GPATINAGE ARRIÈRE : ❍ Patinage ou marche arrière sur deux pieds❍ Glisse arrière sur deux pieds
ARRÊT :❍ Arrêt avantPATINAGE ARRIÈRE :❍ Glisse arrière sur deux pieds en position assise ❍ Glisse arrière de deux pieds à un pied ❍ D ❍ GEXTRÊME :❍ Séquence de poussées et de glisses arrière
ARRÊT :❍ Arrêt avant précédé de patinage rapide ❍ D ❍ G ❍ DeuxPATINAGE ARRIÈRE :❍ Godille arrière sur deux pieds ❍ Glisse arrière sur deux pieds à un pied ❍ D ❍ G❍ Séquence de poussées et de glisses arrièreEXTRÊME :❍ Glisse arrière sur un pied ❍ D ❍ G
ARRÊT :❍ Arrêt arrièrePATINAGE ARRIÈRE :❍ Fortes poussées arrière sur un cercle ❍ SA ❍ SCA❍ Slalom arrière sur deux pieds EXTRÊME :❍ Patinage rapide et glisses arrière sur un pied
❍ D ❍ G❍ Glisse avant sur un pied de la ligne bleue à la ligne bleue
❍ D ❍ GVITESSE :❍ Patiner de la ligne des buts à la première ligne bleue en 9 secondes ou moins
ARRÊT :❍ Arrêt avant de côté sur deux pieds ❍ SA ❍ SCA❍ Arrêt arrière en patinage rapide ❍ D ❍ G ❍ DeuxPATINAGE ARRIÈRE :❍ Croisés arrière ❍ SA ❍ SCA❍ Slalom ARI ❍ Séquence de poussées et de glisses arrièrePIROUETTES ET ARABESQUES :❍ Arabesque arrièreVITESSE :❍ Patiner de la ligne des buts à la 2e ligne bleue en 12 secondes ou moins
ARRÊT : ❍ Arrêt avant de côté sur un pied ❍ Arrêt de côté sur deux pieds en patinage rapide ❍ SA ❍ SCAPATINAGE ARRIÈRE :❍ Slalom ARE❍ Croisés arrière sur un tracé de la figure 8❍ Patinage arrière périmétrique et croisées ❍ SA ❍ SCAEXTRÊME :❍ Slalom arrière sur un pied PIROUETTES ET ARABESQUES : ❍ Pirouette arrière sur un pied VITESSE :❍ Patinage périmétriques en 35 secondes ou moins
DATE D’ATTRIBUTION DU RUBAN
Coches 3/3 exigéesDate :
Coches 3/4 exigéesDate :
Coches 5/5 exigéesDate :
Coches 5/6 exigéesDate :
Coches 6/7 exigéesDate :
Coches 6/8 exigéesDate :
AGILITÉ
❍ Marcher en rond sur place❍ Faire une torsion sur 2 pieds sur place❍ Sauter sur place
VIRAGE :❍ Virage sur deux pieds ❍ SA ❍ SCASAUT :❍ Saut sur deux piedsEXTRÊME :❍ Patinage avant périmétrique
VIRAGE :❍ Virage avant sur deux pieds ❍ Virage arrière sur deux pieds❍ Virage avec glisse de 180 degrés ❍ SA ❍ SCASAUT :❍ Saut avant sur deux pieds
VIRAGE :❍ Virage avant rapide sur deux pieds ❍ Virage arrière rapide sur deux pieds❍ Virage avant de 360 degrés, avec des pasSAUT :❍ Saut arrière sur deux pieds EXTRÊME :❍ Patinage avant périmétrique rapide ❍ SA❍ SCA
VIRAGE :❍ Virage avant sur un pied (petite courbe) ❍ AVI ❍ AVE❍ Virage arrière de 360 degrés avec des pasSAUT :❍ Saut sur deux pieds, d’avant à arrière❍ Saut sur deux pieds, d’arrière à avantPIROUETTES ET ARABESQUES :❍ Pirouette sur deux pieds ❍ Pirouette assise sur deux pieds
VIRAGE :❍ Virage avant sur un pied (grande courbe) ❍ DAVI ❍ DAVE ❍ GAVI ❍ GAVE❍ Virage avec glisse avant de 360 degrés ❍ SA ❍ SCASAUT :❍ Saut sur un pied de l’avant vers l’arrière ❍ AVI ❍ AVE❍ Saut puissant avant PIROUETTES ET ARABESQUES :❍ Pirouette sur un pied ❍ Pirouette sur chaque pied, en alternanceHOCKEY / RINGUETTE :❍ Virages serrés en patinage avant
VIRAGE :❍ Virage avant de 180 degrés avec des pas (mohawk AVI) ❍ D ❍ G❍ Virage arrière de 180 degrés avec des pas (mohawk ARE ou ARI) ❍ D ❍ G❍ Virages multiples sur deux pieds SAUT :❍ Saut puissant avec rotation❍ Saut arrière piqué ❍ Saut arrière de 360 degrés sur deux pieds PIROUETTES ET ARABESQUES : ❍ Pirouette avant sur un pied avec carre spiraléeHOCKEY / RINGUETTE : ❍ Virage pivot avant inversé sur deux pieds ❍ SA ❍ SCA
DATE D’ATTRIBUTION DU RUBAN
Coches 3/3 exigéesDate :
Coches 4/4 exigéesDate :
Coches 5/5 exigéesDate :
Coches 5/6 exigéesDate :
Coches 6/7 exigéesDate :
Coches 6/8 exigéesDate :
DATE DE RÉUSSITE RUBAN PRÉ-PATINAGE PLUSDATE :
ÉCUSSON D’ÉTAPE 1DATE :
ÉCUSSON D’ÉTAPE 2DATE :
ÉCUSSON D’ÉTAPE 3DATE :
ÉCUSSON D’ÉTAPE 4DATE :
ÉCUSSON D’ÉTAPE 5DATE :
ÉCUSSON D’ÉTAPE 6DATE :
